Nutzen und Schaden des Granatapfels für die Gesundheit des Körpers

• Wie ist es sinnvoll?
• Nährwert und Kalorienwert von
• Gibt es irgendwelche Schäden und Kontraindikationen?
• So verwenden Sie

als nützlich?

Medizinische Eigenschaften sind nicht nur frische Granaten, sondern auch deren Saft. Positive Trends werden nicht nur in der Behandlung einzelner Körpersysteme mit säuerlichen Früchten beobachtet, sondern auch in ihrer Prävention.

Die Menge an nützlichen Substanzen in Granat wird erst nach seiner Wärmebehandlung reduziert. Diese Nuance ist wichtig, wenn man die heilenden Eigenschaften der Frucht nutzen möchte.

Vorteile der Granatapfel für den Körper:

• Verringerung der Asthma-Symptome;
• Beseitigung der Manifestation der Anämie;
• antiseptischer Effekt;
• Linderung der Symptome der Menopause;
• Hautverbesserung( Glättung von feinen Falten, Normalisierung der Gleichmäßigkeit der Hauttönung, Entfernung von Pigmentflecken);
• allgemeine Stärkung des Immunsystems des menschlichen Körpers( lesen Sie, wie die Immunität bei Erwachsenen und Kindern zu stärken);
• Tanninen bestehen Frucht Eliminierung von Escherichia coli fördern, Dysenterie Wirkung und zur Verhinderung von Störungen der Darmflora beitragen;
• Normalisierung des kardiovaskulären Systems;
• antidepressive Wirkung;
• Beseitigung von kurzzeitigen und chronischen Kopfschmerzen;
• Sättigung von Blut mit nützlichen Substanzen und Vitaminen( Normalisierung des Kreislaufprozesses);
• Senkung des Blutdrucks bei Bluthochdruck;
• Prävention von Erkältungen;
• erhöhte Hämoglobin im Blut;
• fördert den Kampf gegen Parasiten( bei ihrer Behandlung oder Vorbeugung);
• Beseitigung von Durchfall Symptome;
• Erhöhung der Aktivität von Hormonen;
• Reinigung des menschlichen Körpers;
• Verbesserung des Gehirns;
• harntreibende Wirkung;
• Abnahme der Symptome von Entzündungsprozessen in den inneren Organen( Lunge, Leber, Nieren usw.);
• Beseitigung von Toxinen, Radioaktivität und anderen schädlichen Komponenten aus dem Körper;
• Normalisierung der Schilddrüse und des endokrinen Systems als Ganzes.

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kalorischen Nährwert und

Der Granat enthält eine umfangreiche Liste von nützlichen Substanzen und Vitamine verschiedenen Kategorien( Magnesium, Calcium, Phosphor, Kalium, Eisen, etc.).Calorie Frucht ist gering und beträgt etwa 52 kcal pro 100 g Im Durchschnitt Granatapfel wiegt typischerweise etwa 170-200 g Fett jeden Zellstoffs oder Saft fast nicht enthält, und der Wasserstand beträgt 79,2 g

Nährwertangaben Granat:

• Kohlenhydrate- 13,9 g;
• Proteine ​​- 0,9 g

Der Granat enthält:

• Tannine;
• Glucose;
• Cellulose;
• Saccharose;
• Phosphor;
• Kalium;
• Magnesium;
• Eisen;
• Zink;
• Calcium;
• Mineralstoffe;
• organische Säuren.

Gibt es irgendwelche Schäden und Kontraindikationen?

Die Verwendung von Granatapfel in Lebensmitteln beschränkt sich auf einige wichtige Regeln. Kinder unter 1 Jahr führt ihn in die Diät nicht wert ist , unter dem Alter von 5 Jahren wird nicht empfohlen, dem Baby des natürlichen Granatapfelsaft zu bieten( es muss unbedingt mit Wasser verdünnt werden).

Darüber hinaus kann bei übermäßigem Verzehr von Granatapfel negativen Folgen mit Zahnschmelz, Darm, Harnwege und anderen internen Systemen des menschlichen Körpers verbunden führen. Wenn Sie Granatapfelsaft verwenden, spülen Sie den Mund mit klarem Wasser aus.

Gegen gehören folgende Faktoren:

• Erkrankungen des Magens( Gastritis, Magengeschwür, Übersäuerung des Magens, etc.);
• Hämorrhoiden( siehe die Behandlung der Krankheit in diesem Artikel);
• chronische Stuhlstörungen( Durchfall, Verstopfung);
• individuelle fetale Intoleranz und eine Tendenz zu allergischen Reaktionen auf sie.

Trinken Granatapfel während der Schwangerschaft oder während der Laktation - ein Thema, das Streitigkeiten von Experten verursacht. Von der Einführung frischer Früchte in die Ernährung ist aufgrund der hohen Konzentration der Komponenten besser abzugehen. Wenn Granatapfelsaft verwendet wird, muss er mit Wasser verdünnt werden.

Verwendungsmöglichkeiten von

Alle Teile des Granatapfels haben nützliche Eigenschaften. Saft und Fruchtfleisch sind weit verbreitet in der traditionellen und alternativen Medizin, Peel und Knochen - in der Kosmetik. Aufgrund

Granate kann die Effizienz des Organismus und seine getrennten Systeme normalisiert, stärkt Haare und Nägel, um die Haut zu reinigen. Basierend auf der süß-sauren Zutat werden zahlreiche Masken, Dekokte, Infusionen und Heilgemische hergestellt.

Granatapfel-Diät:

• Granatapfelsaft ( Saft aus Granatäpfeln sollten sich zu extrahieren sein, sie in gleichen Mengen Wasser mischen und essen alle drei Stunden mehrmals täglich);
• Samen mit Olivenöl ( Granatapfelsamen müssen in einem Mixer mahlen, mit Olivenöl mischen, um eine homogene Masse zu erhalten, nehmen vor den Mahlzeiten für ein Teelöffel);
• Karotte und Granatapfel-Cocktail ( gleiche Mengen von Granatapfel und Karottensaft mischen, essen mehrmals täglich).

Granatapfel in der Volksmedizin:

• Behandlung von Halsschmerzen, Erkältungen und ( einem halbes Glas Granatapfelsaft gemischt mit der gleichen Menge an warmem Wasser, und das Gemisch wird zum Gurgeln mehrmals am Tag verwendet wird);
• Viruserkrankungen ( zweimal täglich ist notwendig, mit einer kleinen Menge Honig 100 ml Granatapfelsaft zu verwenden);
• gegen Würmer ( ein Esslöffel Granatapfelschale 250 ml kochendes Wasser gießen, kochen bei schwacher Hitze für 10 Minuten wird die Mischung notwendig abzulassen und zwei Esslöffel dreimal täglich verwenden).

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Granatapfel in der Kosmetik:

• Feuchtigkeitsmaske für das Gesicht ( das Verfahren sollte zweimal im Monat durchgeführt werden, drei Teelöffel zerkleinerte Samen des Fötus sollte mit zwei Teelöffel Honig gemischt werden unddie Mischung auf die Gesichtshaut auftragen, nach 15-20 Minuten wird die Masse mit warmem Wasser abgewaschen);
• Maske von Falten( die Hälfte der durchschnittlichen Beere Granatapfel Maische oder mahlt in einem Mixer, fügen Sie den Eischnee, Zutaten und gilt auf dem Gesicht gleichmäßig, 30 Minuten, um die Maske mit warmem Wasser abwaschen);
• Haar zu stärken( Granatapfelsaft kann als Haarspülung verwendet wird, Haare glänzender worden, stark und ein makelloses Aussehen erwerben).

Bei der Verwendung frische Granatapfel oder Saft dieser Frucht, ist es wichtig, das nicht auf nüchternen Magen zu tun. Die Zutat fördert das Auftreten eines Hungergefühls, so dass diese Methode beim Abnehmen erhebliche Beschwerden verursacht. Appetit wird sofort nach dem Erwachen erscheinen.

Granatapfelsaft ist gut mit anderen Zutaten kombiniert. Regelmäßige Einführung in die Ernährung solcher Cocktails stärkt die Immunität und erhöht die Vitalität.Überfressen Sie nicht die Haut des Granatapfels. Andernfalls können Sie den Körper beschädigen.