Bubnovsky Simulator: Effekte und Indikationen, wie man es selbst macht?

Machen Sie einen multifunktionalen Simulator Bubnovsky eigene Hände

Unter Verwendung der Prinzipien einer relativ neuen Wissenschaft der Kinesiotherapie wurde ein multifunktionaler Simulator Bubnovsky (MTB) entwickelt.

Diese Geräte werden zur Behandlung und Vorbeugung von Erkrankungen des Bewegungsapparates eingesetzt. Das Wesen der Methode besteht in der Therapie mit Hilfe von körperlicher Anstrengung.

Regelmäßige Kraftübungen können die Durchblutung wiederherstellen und den Prozess der Geweberegeneration starten.

Wie funktioniert der MTB-Simulator?

Um den Simulator Bubnovsky selbst zu entwerfen, müssen wir zuerst sein Design und das Prinzip der Operation betrachten.

Dieses Gerät besteht aus einem Metallrahmen, Rahmen und Beschwerungsmitteln, deren Gewicht individuell gewählt wird.

Auf dem Simulator Bubnovsky einfach zu Hause zu tun, wenn Sie es an der Wand oder am Boden befestigen.

Der Trainer- oder MTB-Apparat basiert auf zwei Grundprinzipien:

1. Antigravitation.
2. Dekompression.

Antigravitation schlägt vor, dass der Körper während der Gymnastik über dem Boden sein wird.

Diese Position reduziert die Belastung des Bewegungsapparates und fördert die Dehnung von Muskeln und Bändern.

Das zweite Prinzip entlastet die Gelenke des Patienten, was die vorzeitige Alterung des Knorpelgewebes verlangsamt und verhindert.

Es gibt 4 Arten von Simulator Bubnovsky:

1. MTB-1 - ein kompakter Simulator Bubnovsky für das Haus, da seine Gesamtabmessungen sind ×, ×, m, und das Gewicht beträgt 135 kg. MTB-1 besteht aus einem Metallprofil mit den Maßen 40 × 40.
2. MTB-2 - dieses massive Modell wird mehr Platz benötigen, nicht, weil seine Abmessungen wesentlich erhöht werden: Höhe 225 cm, Länge 335 cm, Breite 90 cm, und das Gewicht des Gerätes beträgt etwa 300 kg. Die Konstruktion besteht aus einem Profil mit einem Querschnitt von 60 × 60, besteht aus einem Doppelblockrahmen, einem Metallkabel, Blöcken und zwei Frachtstapeln.
3. MTB-4 - ein weiteres leichtes Modell mit kompakten Abmessungen: die Breite des Ganzen, m Länge, 5 m, das Gesamtgewicht des Geräts beträgt nur 105 kg. Der Frachtstapel hat auch ein relativ geringes Gewicht von 60 kg. Es ist für die Rehabilitation geschwächter Patienten und Kranker vorgesehen.
4. AERO MTB-1 - ein perfekteres Modell, mit dem Sie die Auswahl an verschiedenen Übungen erhöhen können. Das Gesamtgewicht der Struktur beträgt 80 kg, während die äußeren und vertikalen Racks mit komfortablen Griffen ausgestattet sind, um den Körper in der gewünschten Position zu fixieren.

Ältere, durch Krankheit geschwächte Menschen und Kinder, ist es besser, leichte Modelle zu wählen. Und für die Ladung leichte Gewichte für 1 oder, kg kaufen.

Es ist jedoch nicht notwendig, einen fertigen Simulator zu kaufen. Es ist möglich, das originellste Design zu erstellen und es zu Hause zu installieren, indem es an Ihre individuellen Eigenschaften angepasst wird, um die Gymnastik in vollem Komfort durchzuführen.

Aber bevor Sie einen Simulator Bubnovsky für den Heimgebrauch machen, müssen Sie einige Funktionen kennen: Wie und für welchen Zweck das Design, was zu tun ist?

Welche Krankheiten können geheilt werden?

Übungen von Dr. Bubnovsky werden von Patienten zur Behandlung von Osteochondrose, verschiedenen Arten von Hernien durchgeführt, Erkrankungen des Hüft Knie Ellenbogengelenks, Luxation, Arthrose, Nekrose, bei Erkrankungen des Bewegungsapparates Apparat. Die Verlängerung der Wirbelsäule und der Gliedmaßen nach dem Bubnovsky-System ermöglicht eine Minimierung der Abnutzung des Knorpels in den Gelenken.

Das von Dr. Bubnovsky entwickelte Trainingsgerät soll die Erkrankung der Hauptmuskelgruppen des Menschen behandeln Organismus, sowie für die Entwicklung und Entwicklung der Muskeln von Rücken und Bauch, Unterarme und Arme, Gesäß und Oberschenkel, Miederwaren und Kalb Muskeln.

Regelmäßige Aufladung auf dem MTB fördert die Heilung von Adnexitis, Prostatitis, Hämorrhoiden, Impotenz, Kopfschmerzen, Depressionen, korrigiert das Körpergewicht, stört den Schlaf und lindert Neurosen. Übungen tragen auch zu einer frühen Erholung von Schlaganfall und Herzinfarkten, Herz-Bypass-Operationen, inneren Organen und der Wirbelsäule bei.

Der Simulator von Bubnovsky ist also eine Ausrüstung für eine ausgezeichnete körperliche Vorbereitung, die hilft, die Arbeit aller Körpersysteme zu normalisieren.

Für wen ist der Bubnovsky-Simulator geeignet?

Zuallererst ist zu beachten, dass die am MTB durchgeführten Übungen nicht zu einem Blutdruckanstieg führen Überlastung, weil die Belastung auf den Körper allmählich zunimmt - das ist einer der Hauptvorteile der entwickelten System. So ist der Simulator Bubnovsky auch für Rentner geeignet.

Die Methode, die die Stärkung aller Körpersysteme fördert, ist bei korrekter Anwendung absolut harmlos.

Um mit dem MTB-Studium beginnen zu können, müssen Sie keine stimulierenden Chemikalien nehmen oder spezielle Operationen durchführen.

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Die Wiederherstellung erfolgt nur durch regelmäßige Sitzungen von Patienten jeden Geschlechts und Alters.

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Es gibt viele Hinweise auf die Verwendung dieses Geräts. Multifunktionaler Simulator Bubnovsky kann für Patienten mit solchen Krankheiten wie verwendet werden:

1. Osteochondrose (zervikal, thorakal, lumbal).
2. Zwischenwirbelbruch.
3. Luxation von Gelenken.
4. Chronische Erkrankungen des Fortpflanzungssystems.
5. Arthritis.
6. Fettleibigkeit.
7. Depressive und neurotische Zustände.

Da der Simulator Bubnovskogo eine universelle Methode ist, ist es auch, diese Krankheiten zu verhindern verwendet.

Darüber hinaus wird MTB zur Erholung nach:

1. Fraktur irgendeines Teils der Wirbelsäule.
2. Gelenkprothesen.
3. Infarkt
4. Strich.
5. Chirurgische Eingriffe.

Es ist erwähnenswert, dass die Selbstbehandlung nicht in Anspruch genommen werden sollte. Vor jeder Übung beginnen, müssen Sie einen Spezialisten konsultieren, denn auch auf MTB ausüben, gibt es einige Gegenanzeigen:

• erhöhte Körpertemperatur;
• Onkologie;
• die Möglichkeit der Blutung.

Ältere Menschen, Kinder und Erwachsene können nach dem Bubnovsky-System aufladen, da MTB ein bestimmtes Design hat.

Von was MTB zu machen?

Um einen Simulator Bubnovsky unabhängig zu machen, benötigen Sie diese Werkzeuge:

• Roulette;
• Eine Metallsäge oder eine bulgarische mit Trennscheiben;
• Schweißvorrichtung;
• elektrische Bohrmaschine;
• Bau von Hefter;
• Datei.

Zur Herstellung des Bogens wird ein Stahlprofilrohr verwendet. Der Querschnitt hängt davon ab, welche Art von Ladung verwendet wird.

Wenn die Gewichtung an jedem Bogen 105 kg nicht überschreitet, wird ein Metallprofil mit einem Querschnitt von 60 × 60 mm verwendet.

Jedoch einzelner Simulator MTB-1, auch mit dem Gewicht von 105 kg sind aus Rohren mit einem Querschnitt von 40 x 40 mm hergestellt.

Jeder Block ist mit einem Verbindungselement (drehbar) ausgestattet, um eine freie Rotation um die vertikale Achse zu gewährleisten.

Metallkabel müssen dem Gewicht der in den Übungen verwendeten Beschwerungsmittel standhalten.

Ein Ende jedes Seils ist Karabiner befestigt, an dem die Manschette angebracht ist mit einem Stahlring mit einer Dicke von 3 bis 5 mm aufweist.

Es ist wichtig, dass das Material widerstandsfähig ist, denn wenn es bricht, der Patient, der suspendiert ist, kann er schwer verletzt fällt und wird.

Deshalb ist es besser fertige Manschetten zu kaufen, die in zwei Größen hergestellt werden: 29 x 6 x 1 cm und 33 x 10 x 2 cm.

Gekaufte Produkte sind sehr haltbar und weich, kann bis zu 120 kg standhalten, wenn für die Hände und hart verwendet, in der Lage 150 kg standhalten, wenn für die Füße ausgelegt.

Um eine Bank zu bauen, benötigen Sie diese Materialien:

• Stahlband 40 × 4 mm;
• Rohrprofil mit einer Wandstärke von 2 mm;
• Eckstahl ausgeglichen 32 × 32 mm;
• Rohrvierkant 40 × 40 mm;
• Spanplatte (Spanplatte oder OSB) mit einer Dicke von 20 mm;
• Schaumgummi;
• Schnitt Lederersatz (für Polster).

Um einige Übungen durchzuführen, benötigen Sie zusätzlich:

• Ketten;
• Griffe aus Stahlrohr;
• Matte;
• Ledersandalen.

Manchmal angewandt Expander Gummiband Länge, 5 m Expander 4 schleppen Männer mit 3 -. Frauen und Jugendlichen, 1 2, oder - Personen, die von Verletzungen, Herzinfarkt, Schlaganfall, haben einen Bruch zwischen den Wirbeln, oder Menschen mit Behinderungen erholen Möglichkeiten.

Wie macht man den Simulator Bubnovsky unabhängig?

Wenn Ihr Gehäuse hat einen Platz, den Simulator zu setzen, kann es von Hand gemacht werden, die oben genannten Materialien, Werkzeuge, sowie Diagramme und Zeichnungen. Einige Handwerker werden sogar in der Lage sein, alle Details zu machen, aber wenn Sie nicht über die Schlosser Fähigkeiten haben, können die Elemente in der Metallwerkstatt bestellt werden.

Lassen Sie uns eine Reihe von Arbeiten zur Herstellung aller MTB-Konstruktionen geben.

Stadien der Herstellung einer Bank:

1. An dem Rahmenprofilrohre und Ecke in das Werkstück geschnitten, wonach das Loch in sie gebohrt wird, entsprechend der Zeichnung.
2. Dann wird an Orten, die die größten Beanspruchung ausgesetzt sind, wird der Rohling durch Schweißen verbunden ist, in anderen Teilen, die für die Regelung der Situation verantwortlich sind, - mit Hilfe von Schrauben.
3. Der zusammengesetzte Rahmen wird zuerst mit einer Grundierung behandelt und dann gefärbt.
4. Weiter eingeschraubt an den Rahmen Rückenlehne und Sitz aus Spanplatten oder OSB-Platten, in denen Durchgangsbohrungen gebohrt sind, so dass der Schraubenkopf vollständig verborgen ist.
5. Danach wird der Sitz und der Rücken verleimt Schaum, und diese Teile sind gepolstert kozhzametilelem, die auf die Spanplatte unter Verwendung einen Tacker befestigt ist.

Einen universellen Bogen machen:

1. Der Bogen ist eine U-förmige Struktur, die aus Abschnitten eines Profilrohres 60 × 60 mm mittels einer Schweißmaschine hergestellt wird.
2. Ein Block mit einem Drehgelenk ist mit einer Schraube an der oberen Querstange befestigt.
3. Von unten sind die Bögen mit Stützplatten ausgestattet.

Insgesamt benötigt man für die Montage der Konstruktion 4 Bögen, die sich paarweise gegenüberliegen. Jedes Bogenpaar an der Oberseite ist mit dem horizontalen Abschnitt des Metallprofils verschweißt. Ferner sind die Segmente durch zwei weitere Segmente miteinander verbunden, die eine einzige Rahmenstruktur bilden.

Der Halter für Beschwerungsmittel aus Pfannkuchen für einen Stab besteht aus einem Rohrstück, an dessen einem Ende eine Metallplatte angeschweißt ist. Dieser Teil hält das Gewicht aller Pfannkuchen, die auf den Halter gelegt werden, so dass er sicher verschweißt werden muss.

Auf der anderen Seite des Halters sind in seinen gegenüberliegenden Wänden zwei Löcher gebohrt. Sie schrauben den Bolzen ein, indem sie gleichzeitig die Schlaufe des Kabels einfädeln und so den Halter am Kabel befestigen.

Warum sollten Sie selbst MTB sammeln? Trotz der Mühsal des Prozesses wird der selbstgebaute Simulator von Bubnovsky das Budget erheblich retten.

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Darüber hinaus kann ein selbst gemachtes Design auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten werden, indem unnötige Teile entfernt oder die notwendigen Elemente hinzugefügt werden.

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Quelle: https://ZaSpiny.ru/raznoye/trenazher-bubnovskogo.html

Simulator Bubnovsky für das Haus mit eigenen Händen - die Schritt-für-Schritt-Anleitung mit einem Foto und Zeichnungen

Die Grundidee des multifunktionalen Simulators Dr. Bubnovsky

Eine unabdingbare Voraussetzung für die Erhaltung der Gesundheit sind Bewegung und Bewegung. Die Arbeit der Muskeln stimuliert die erhöhte Durchblutung, dadurch werden Gewebe mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt, der Stoffwechsel wird beschleunigt.

Das Gleiche passiert mit der Lymphe - eine weitere Komponente unseres Körpers. Im Verlauf der motorischen Aktivität werden stagnierende Phänomene, die durch eine sitzende Lebensweise verursacht werden, beseitigt, die Lymphe beginnt intensiv zu zirkulieren und verschiedene Funktionen des Körpers zu normalisieren.

Aber nicht alle Menschen können sich frei bewegen. Personen, die an Gelenkerkrankungen (Arthritis, Salzablagerungen) und an der Wirbelsäule (Vorwölbungen, Hernien, Osteochondrose) leiden, haben starke Schmerzen, wenn sie versuchen, körperliche Übungen durchzuführen.

So sieht es multifunktionaler Trainer Bubnovsky aus

Das Gerät des Sportsimulators

In seiner vollständigen Konfiguration besteht der Bubnovsky-Simulator aus 4 vertikalen Rahmen (Bögen), die paarweise miteinander und mit einer Bank zwischen ihnen installiert sind.

Auf der Querstange jedes Rahmens ist ein Block mit einem daran befestigten Kabel befestigt. An einem Ende des Kabels ist die Last fixiert, auf der anderen Seite - eine weiche Manschette.

Auf der Bank liegend, legt der Benutzer die Manschette an jedem Arm und Bein an.

Dann wird die Bank entfernt und der Praktizierende bleibt in einem suspendierten Zustand. In dieser Position wird die Schwerkraft von den Gelenken und der Wirbelsäule entfernt und die Muskeln gestreckt, was sehr nützlich für den Körper ist (dies ist das Ziel der meisten Hatha-Yoga-Übungen).

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Der Hauptzweck des Simulators Bubnovsky ist es, die Gravitationskomponente zu entfernen

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Beim Versuch, eine bestimmte Bewegung auszuführen, beispielsweise beim Drehen, muss der Benutzer Lasten heben, was Muskelarbeit erfordert. In diesem Fall sind Gelenke in der Arbeit enthalten, und ihr Zustand wird allmählich wieder normal werden.

An einem solchen Stand werden Patienten nach Verletzungen und Operationen, Kinesiotherapie (Behandlung von Gelenkerkrankungen und Wirbelsäule, Herz-Kreislauf-System und innere Organe), Krankheitsprävention, so Bubnovsky-Simulator wird berücksichtigt multifunktional (MTB).

Der Bubnovsky-Simulator kann von Personen jeden Alters im Alter von 6-7 Jahren benutzt werden

Die Variante mit einem kompletten Komplettset (mit 4 Bögen) heißt MTB 1-4 oder einfach MTB-4. Für viele Übungen genügen ein oder zwei einander zugewandte Bögen. Solche Modifikationen des Simulators, bzw. MTB-1 und MTB-2.

Vorbereitung vor der Selbstmontage

Bevor Sie direkt mit der Herstellung des Simulators Bubnovsky beginnen, bestimmen Sie die Größe des zukünftigen Designs und bereiten Sie die notwendigen Materialien, Komponenten und Werkzeuge vor.

Abmessungen

Die Höhe der Bögen und der Abstand zwischen ihnen müssen der Originalversion entsprechen.Dies bestimmt den Winkel des Seilabzweigs, an dem die Manschetten befestigt sind.

Wenn der Winkel nicht der gleiche wie der von S ist. Bubnovsky, können Sie nicht nur den Heilungseffekt schwächen, sondern auch den Trainer traumatisch machen.

Einer der kompletten Sätze des multifunktionalen Simulators Bubnovsky MTB-1

Die Bögen sind mit einer Höhe von 220 cm und einer Breite von 70-80 cm konstruiert.

Wenn der Zug mit einem Bogen (MTB-1) ausgestattet ist, werden die Stützen gerade und schräg gestellt. Im zweiten Fall ist der Stand stabiler, benötigt aber mehr Platz. Daher ist bei einem Platzmangel ein kompakter Bogen mit direkten Stützen geeignet.

Materialien und Komponenten

Für die Herstellung eines multifunktionalen Simulators Bubnovsky unter Verwendung der folgenden Materialien und Komponenten:

1. Die Bögen bestehen aus einem profilierten Stahlrohr, dessen Querschnitt von der verwendeten Ladung abhängt. Wenn das Gewicht der Gewichtung auf jedem von ihnen 105 kg wie in der ursprünglichen Version des Simulators nicht übersteigt, dann werden Rohre 60x60 mm für die Herstellung von Bögen verwendet. Die Ausnahme ist der Einzeltrainer MTB-1: Bei gleichem Gewicht von 105 kg werden die Gestelle aus einem Rohr 40x40 mm gefertigt.
2. Jeder Block ist mit einem Drehgelenk (Verbindungselement) zur freien Drehung um die vertikale Achse versehen.

   Das Drehgelenk ermöglicht eine beliebige Drehung des beweglichen Blocks um die vertikale Achse

3. Kabel verwenden Metall, berechnet auf das Gewicht der verwendeten Beschwerungsmittel. An einem Ende jedes Kabels ist ein Karabiner zur Befestigung der Manschetten angebracht. Die Manschette ist mit einem 3-5 mm dicken Stahlring am Karabiner befestigt.
4. Für die Herstellung von Manschetten verwenden Sie ein starkes, aber weiches Material, das keine Hühneraugen hinterlässt. Im Original sind sie aus Leder und von innen mit Wildleder besetzt. Die Manschette ist ein wichtiges Detail, da, wenn sie reißt, der Benutzer in einem suspendierten Zustand fallen und verletzt werden kann.

   Die Manschette sollte aus hochwertigen Materialien bestehen

   Es ist besser, fabrikmäßig hergestellte Manschetten zu kaufen, die zwei Größen haben: 29x6x1 cm und 33x10x2 cm. Sie sind weich (bis 120 kg belastbar) und starr (für Beine geeignet und können bis zu 150 kg tragen). Die Kosten für eine Manschette der Fabrikproduktion betragen 890-900 Rubel.

5. Zur Herstellung der Bank werden folgende Materialien benötigt:
   • Stahlband 40x4 mm;
   • Rohrprofil mit einer Wandstärke von 2 mm;
   • Eck-Stahlträger gleich 32x32 mm;
   • das Rohr ist quadratisch 40х40 mm;
   • Spanplatte (Spanplatte oder OSB) mit einer Dicke von 20 mm;
   • Schaumgummi;
   • Schnitt Lederersatz (für Polster).

Zusätzlich benötigen Sie für einige Übungen:

• Ketten spielen die Rolle von Kabelverlängerungen;
• Griffe (aus Stahldraht);
• Matte;
• Ledersandalen.

Mit einem Expander während des Unterrichts am Bubnovsky-Simulator können Sie die Kraftübungen variieren

Werkzeuge

Um den Simulator zu erstellen, benötigen Sie folgende Werkzeuge:

• Messgerät;
• ein Bulgare mit Trennscheiben oder eine Metallsäge;
• Schweißvorrichtung;
• elektrische Bohrmaschine;
• Datei.

Wie man den Trainer Bubnovsky zu Hause mit eigenen Händen zeichnen lässt

Der Aufbau des Simulators ist relativ einfach für die Selbstherstellung. Unten ist die Reihenfolge der Aktionen.

Bank

Stadien der Herstellung einer Bank:

1. Das Profilrohr für den Rahmen und die Ecke werden in Rohlinge geschnitten, dann werden Löcher in sie gemäß der Zeichnung gebohrt.
2. Dann starten Sie die Montage. An den Stellen mit der größten Belastung werden die Werkstücke an anderen Stellen (die für die Positionseinstellung verantwortlichen Teile) zusammengeschweißt - mittels Bolzen.
3. Der fertige Rahmen ist grundiert und lackiert.
4. Um den Rahmen werden die Schrauben Sitz und Rücken von der Spanplatte oder OSB befestigt. Die Löcher in diesen Teilen sind so gebohrt, dass die Köpfe der Schrauben verborgen sind.
5. Auf die Rückenlehne und den Sitz wird Schaumstoff aufgeklebt, woraufhin die Polsterung aus dem Kunstleder aufgebracht wird, das von unten mit einem Konstruktionshefter an der Spanplatte befestigt wird.

Bögen

Jeder Bogen ist eine U-förmige Struktur, die aus den Profilen des Profilrohrs 60x60 mm durch Schweißen gebildet wird. Ein Block mit einem Drehgelenk ist mit dem oberen Querbalken verschraubt. Von unten sind die "Beine" der Bögen mit Stützplatten ausgestattet.

Insgesamt werden 4 Bögen benötigt. Sie sind paarweise voreinander installiert.

Jedes Paar ist von oben mit einem horizontalen Abschnitt des Profilrohrs verbunden, der mit den Querbalken der Bögen verschweißt ist.

Dann werden die Segmente durch zwei weitere Segmente verbunden, so dass das Ergebnis eine einzelne Rahmenstruktur ist.

So kümmert sich die Rahmenkonstruktion des MTB 1-4 Simulators um die Montage

Auf der anderen Seite des Rohrhalters in den Wänden sind zwei einander gegenüberliegende Löcher gebohrt. Hier wird ein Bolzen eingesetzt, der gleichzeitig in die Schlaufe des Kabels eingefädelt wird (er muss in den Halter eingeführt werden) und befestigt so den Halter mit den Pfannkuchen am Kabel.

: richtige Bedienung (Demonstration der einfachsten Übungen)

Es ist nicht schwer, den Trainer Bubnovsky selbst herzustellen. Aber auch ein kompetent zusammengestellter Stand mit gedankenloser Ausbildung kann schädlich sein. Daher wird empfohlen, Personen mit schweren Erkrankungen der Wirbelsäule oder Gelenke unter der Aufsicht eines Arztes zu beschäftigen.

• Hoffnung Homenko
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Quelle: http://postroika.biz/11844-trenazhyor-bubnovskogo-konstruktivnyie-osobennosti-i-poshagovaya-instruktsiya-po-izgotovleniyu-svoimi-rukami.html

Simulatoren Bubnovsky für das Haus: kaufen oder machen Sie sich?

Die Behandlung von Bewegungsstörungen mit aktiven und passiven Körperübungen ist an den Simulatoren von Dr. Bubnovsky zu Hause möglich. Sie sind sicher im Gebrauch, ausgestattet mit Dekompressions- und Antigravitationsfunktionen, dh entladen die Wirbelsäule aufgrund eines einfachen Designs.

Arten und Designs

Wenn Sie bei MTB richtig arbeiten, müssen keine anderen Simulatoren angeschlossen werdenDas Design der Simulatoren umfasst Bögen, bewegliche Blöcke und Beschwerungsmittel, die einen Antigravitationseffekt erzeugen.

• MTB-1;
• MTB-2;
• MTB 4;
• AERO MTB-1.

Ideal für Rehabilitation, Bewegungstherapie und für die Ausübung von Menschen im Alter von

Die häufigste Art von Heim-Simulator ist MTB-1,bestehend aus einem einzigen Gestell, für dessen Herstellung ein Metallprofil 40 × 40 mm ist. Zusätzlich zu den Befestigungselementen gibt es auch Bündel, ein Kabel aus Metall und Lasten, die einen Stapel von 105 kg bilden. Die Abmessungen des MTB-1 sind: 70 × 80 × 220 cm, das Gewicht des Simulators beträgt 135 kg.

Um auf dem Boden eingreifen zu können, sind von unten nach dem Rack Griffe angebracht. Um die Übungen vor dem Simulator zu unterstützen, können Sie den horizontalen Griff verwenden.

Um Übungen separat durchzuführen, müssen Sie Griffe für Traktion, weiche und harte Manschetten erwerben.

Einzelhaussimulatoren haben gerade und schräge "Beine". Beide Typen müssen an der Wand befestigt werden.

Simulatoren mit schrägen Beinen sind stabiler.Mit geraden Beinen - nehmen Sie wenig Platz ein, und sie können in kleinen Wohnungen installiert werden. Die Kosten für Simulatoren liegen im Bereich von 9900 Rubel.

Die Sport-Ecke zum Simulator kann individuell mit verschiedenen Griffen für Traktion ausgestattet werden, Die Ketten sind Verlängerungen, Ledersandalen für die Rehabilitation, Stiche, ein Teppich und eine Bank für Kinesiotherapie.

Der Home-Simulator für das Haus MTB-2 sieht massiv aus, denn für die Produktion gibt es ein Metallprofil von 60 × 60 mm.Es besteht aus einem Doppelblockrahmen. Die Abmessungen des MTB-2 sind: 3350 × 900 × 2250 mm, die Konstruktion wiegt 310 kg. Der Simulator ist mit einem Metallseil und 2 Gepäckstapeln à 105 kg mit Blöcken und Beschlägen ausgestattet. Die Kosten liegen bei 21600 Rubel.

Um diesen Simulator für die Rehabilitation von Kindern, älteren Menschen und deren Fähigkeiten sind begrenzt, können Sie separat Lasten von 1 und, kg kaufen.

Der MTB 4 Simulator hat:

• Höhe - 225 cm;
• Tiefe - 60 cm;
• die Spreizung der Vorderbeine beträgt 125 cm;
• ein Stapel von 60 kg;
• Gewicht - 105 kg.

Im Satz zum Simulator gibt es: Blöcke mit Karabinern - ober und unter, Kabel, Frachtblöcke. Leichte Güter können hinzugefügt werden: 5 × 1 kg, 2 ×, bis, 0 × 5 kg - zu einem separaten Preis.

Alle Zubehörteile zur Befestigung an Karabinern im Auftrag des Arzt-Rehabilitologen sind separat zu bestellen.

Diese Änderung ermöglicht es, die Palette der Übungen zur Verbesserung der Gesundheit zu erweitern

AERO MTB-1hat Abmessungen - 170 × 55 × 226 cm und besteht aus zwei vertikalen Pfosten mit zwei Blöcken (oben und unten), die 360 ​​Grad drehenund eine feste (obere). Der Rahmen wiegt 80 kg, das Einsatzgewicht beträgt 40 kg.

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Die Kabel verlaufen durch die Blöcke und sind an jeder Säule mit Lasten von 5-20 kg befestigt. Die Druckseile werden mittels der Blöcke: oben und unten durchgeführt. Zur Unterstützung und Fixierung während des Trainings sind die Griffe lang und kurz.

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Eine Universalbank und Manschetten müssen zusätzlich erworben werden. Die Kosten für den Simulator liegen zwischen 90 und 360 Rubel. Am Aero MTB-1 Simulator können gemeinsame Übungen zum Präventionsprogramm "Aero-MTB" durchgeführt werden.

Gemeinsame Übungen helfen:

• Verbesserung der funktionellen Arbeit großer Gelenke: Schultern, Ellenbogen, Knie und Hüftgelenk;
• loswerden von Cellulite an den Oberschenkeln, Gesäß, Verringerung der "Widerrist
• mit Hilfe von AERO-MTB kann das Syndrom der chronischen Müdigkeit, vegetativ-vaskuläre Dystonie vergessen.

Regeln des Trainings am Simulator Bubnovsky:

Zubehör für den Simulator

Manschetten

Eine weiche Schicht mit Innenfutter beseitigt Hühneraugen

Manschetten (weich oder hart) werden während des Trainings an den Händen oder Füßen getragen. Sie können fest und fest an der Schließe der Gliedmaßen befestigt und durch einen Chromring mit einer Dicke von 3-5 mm am Karabiner befestigt werden.

Die Größe der Manschetten kann sein: 29 × 6 × 1 cm oder 33 × 10 × 2 cm. Sie können Manschetten für Kinder wählen. Sie sind aus Leder, der weiche Teil ist aus Wildleder.

Unterscheiden Sie weiche Manschetten von harten in harte, die einem größeren Gewicht widerstehen - 120 kg oder mehr beim Schub.

Die Kosten für Manschetten betragen 890-900 Rubel.

Die Manschetten werden für die Fliegen an den Füßen und am Knöchel freigegeben, um die Beine zu führen und zu bringen.

Expander

Bubnovsky Expander ermöglichen adaptive und artikulierte Gymnastik

Die Expander sind aus Silikon und Multicore-Gummi in Polyestergeflecht - im Durchmesser, mm.Mit einem Gurtzeug Expandern Länge haben, ohne Griffe ~ 5 m, mit Griffen ~, 5+ (, × 2) = 5 m. Kosten innerhalb 280 Rubel.

Wie man einen Expander auswählt, ist in der Tabelle angegeben:

Anzahl der Bündel	Zweck des Expanders
1-2	Rehabilitation für Verletzungen, Frakturen, Dislokationen, Schlaganfälle, mit Verletzungen der Körperhaltung, Hernien zwischen den Wirbeln
2	Ein Muskelsystem für Osteochondrose entwickeln
3	Zur Verbesserung der körperlichen Tonalität von Frauen und Jugendlichen
4-5	Für das Training für erwachsene Männer

Mit Silikon-Expander können Primärvalenzen Füße Bewegung ausführen, die Entwicklung von Unterschenkelmuskulatur, Hüfte und Gesäß, um Schläge zu simulieren, die Entwicklung des Schultergürtels, der Arm und Rücken.

Wofür sind die Simulatoren gedacht?

Die Indikation zur Behandlung ist nur eine: der Wunsch einer Person, motorische Aktivität wiederherzustellen und Schmerzen loszuwerden

Konstruktionen haben viele Funktionen.

Die Ober- und Unterarme helfen dabei, Korsett und Rücken Arm- und Unterarmmuskeln, Gesäß und Hüften, Waden und Bauch zu entwickeln.

Dadurch können Sie Erkrankungen des Rückens, des Knochen- und Muskelsystems sowie schmerzhafte Attacken loswerden.

Der Komplex von Übungen an den Simulatoren zielt darauf ab, die Beweglichkeit der Gelenke wiederherzustellen, Muskelkrämpfe loszuwerden und verschiedene Muskelgruppen zu entwickeln.Mit Hilfe von Hauskomplexen ist es möglich, die Heilung von Hernien zwischen Wirbel und Vorsprüngen zu behandeln und durchzuführen.

Und auch:

• Wiederherstellung des Blutflusses, der Ernährung und der Sauerstoffversorgung der betroffenen Gewebe durch die Aktivierung und Ausarbeitung der tiefen Muskeln;
• Entwicklung von Ausdauer und Flexibilität zur Verbesserung der motorischen Fähigkeiten;
• Verbesserung der Lebensqualität und der Fähigkeit, mit begrenzten Möglichkeiten zu arbeiten.

Durch die Arbeit der Muskeln entsteht eine Dekompression für die Gelenke in den Bewegungen.

Während des Trainings Kontakt mit der Oberfläche des Gelenks durch Verlängerung verringert wird, ist also kein Abwischen und traumatischer Knorpel.

Um die Antigravitationsfunktion des Simulators nutzen zu können, müssen Übungen im Schwebezustand durchgeführt werden.

Gleichzeitig werden die Gelenke maximal entladen, die schmerzenden Muskeln und Bänder gestreckt.

Wie man damit umgeht

Zuerst werden leichte Übungen mit minimalen Belastungen verwendet, wobei auf die richtige Atmung geachtet wird.

Dann werden die Programme komplizierter, das Gewicht der Last erhöht sich.

Sie können die Komplexe 3 mal pro Woche für 60 Minuten oder täglich durchführen, aber weniger Zeit für den Unterricht - für 20 Minuten. Nämlich:

1. Den Schultergürtel mit zwei Händen gleichzeitig ausarbeiten, um die Muskulatur wiederherzustellen Hals, der die Instabilität der Halswirbel beseitigt und die Rückenmuskulatur stärkt und den Muskel hebt Krampf.
2. Wenn Sie die Wirbelsäule dekomprimieren, verwenden Sie die lumbosakral-sakrale Zone mit den Stufen und gekreuzten Beinen. Sie helfen radikuläre Schmerzen zu lindern, gezwungen, die Beckenbodenmuskulatur zu arbeiten, was die Erholung der urogenitalen Erkrankungen beschleunigen wird.

Führen Sie den Mahi-Fuß: für Trizeps - nach vorne. Für den Gesäßmuskel - Rücken, für den Oberschenkelmuskel (lateral und intern) - zur Seite. Für Gastrocnemius Muskel - Traktion durchführen, beugen Sie das Bein nach unten.

Wer kann damit umgehen?

Zu Hause Komplexe können Menschen mit der Anwesenheit von trainieren:

• Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems zu erhalten, von Schmerzattacken in den Gelenken und die Wirbelsäule zu befreien aufgrund der Wiederherstellung ihres Bewegungsbereiches und Muskeln und Sehnen Elastizität;
• physische Verletzungen, um die Wiederherstellung der Mobilität zu beschleunigen;
• Skoliose und Haltungsstörungen, vor allem bei Kindern, um das Muskelkorsett zu stärken.

Wie man einen Simulator mit eigenen Händen macht

Bild 1. Das Schema des Simulators

Wenn das Haus eine Nische in der Wand hat, können die Wände als Stützen verwendet werden.

Dann,zwischen den Wänden ist ein horizontaler Balken installiert und ein Kabel ist angebracht, um die Gewichte zu heben: Beschwerungsmittel von den Bars oder in der Werkstatt hergestellt.

Das Design kann an seine eigenen anatomischen Merkmale angepasst werden.

Bild 2. Schemensimulator Bubnovsky

Alle Einzelheiten des Universalsimulators können gemäß den Zeichnungen gemacht werden.

Wenn es schwierig ist, sie selbst zu erfüllen, können Sie dem Hersteller vertraute Schweißer, Monteure oder Schlosser vertrauen.

Dennoch sind diese Arbeiten und Materialien billiger als der fertige Simulator. Außerdem können Sie "Extra" -Elemente im Design ausschließen oder eigene hinzufügen.

Mit Hilfe von Dr. Bubnovskys Simulatoren können wir geschwächte Gelenkstrukturen stärken und wiederherstellen, die Durchblutung aktivieren Muskel, beseitigen die Niederlage des Bewegungsapparates in Gegenwart von chronischen Pathologien und Lifestyle-Eigenschaften, um psychische zu entfernen Stress.

Quelle: http://1treniroa.com/uprazhneniya/ozdorovlenie/vidy-trenazherov-bubnovskogo-dlya-doma.html

Simulator Bubnovsky für Zuhause hilft bei der Behandlung von Gelenken und Wirbelsäule

Viele Menschen leiden an Muskel-Skelett-Erkrankungen.

Dank der Technik von Dr. Bubnovsky können viele dieser Pathologien ohne den Einsatz von Medikamenten überwunden werden.

In diesem Fall muss der Patient regelmäßig eine Reihe von therapeutischen Übungen durchführen, für die der berühmte Arzt einen multifunktionalen Simulator erstellt hat.

Was ist ein multifunktionaler Simulator Bubnovsky

MTB wurde von einem russischen Arzt für diejenigen, die die motorische Funktion der Wirbelsäule und Gelenke zu Hause wiederherstellen möchten, geschaffen.

Das Prinzip des Simulators ist Antigravitations- und Dekompressionsarbeit, die Beseitigt das Schmerzsyndrom bei verschiedenen Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems und verbessert die allgemeine Gesundheit Rechte. Dieser Ansatz macht Medikamente unnötig.

Dieser universelle Simulator wurde basierend auf der Erfahrung von Bubnovskys langer Rehabilitationspraxis entwickelt.

An der Spitze des Simulators ist mit einer Querstange für Klimmzüge ausgestattet. Im Kit enthalten sind außerdem mehrere Verschlüsse und Griffe, mit denen Sie bestimmte Muskelgruppen trainieren können.

Das Prinzip von MTB besteht darin, Zugbewegungen auszuführen, wobei der Schub eine Anti-Schwerkraft-Richtung aufweist, die durch Rollen bereitgestellt wird, die die Last bewegen. Simulator Bubnovsky für das Haus hat mehrere Änderungen:

1. MTB-1 ist ein einzelnes Rack, ausgestattet mit zwei rotierenden Blöcken (sie befinden sich unter und über). Durch sie hindurch verläuft ein starkes Kabel, welches durch einen speziellen Befestiger an dem Lastsatz befestigt ist.
2. MTB-2 sieht aus wie zwei Regale und Bänke. Der Sportsimulator Bubnovsky ist mit verschiedenen Gewichtungsgewichten ausgestattet, so dass eine Person die geeignete Betriebsart wählen kann. Multifunktionaler Kinesis-Simulator für zu Hause mit kompetenter Auswahl an Übungen kann den gesamten Gerätekomplex im Fitnessstudio ersetzen.

Bubnovskys Exponate für zu Hause erlauben es Ihnen, verschiedene Krankheiten zu heilen und deren Entwicklung zu verhindern.

Das Wesen der Technik des Autors ist es, den Körper mit regelmäßiger motorischer Aktivität zu versorgen und dadurch die Funktionalität der schmerzenden Muskeln, der Gelenke der Hände, der Beine und des Rückens wiederherzustellen.

Klassen am Apparat Bubnovsky zielten darauf ab, das schmerzhafte Syndrom in den betroffenen Teilen des Körpers zu überwinden.

Speziell ausgewählte Übungen können im Gegensatz zu Injektionen oder oraler Medikation den Lymphfluss und die Blutzirkulation im Muskelgewebe vollständig wiederherstellen.

Gleichzeitig hilft MTB, den Transport der notwendigen Substanzen zu den Muskeln zu normalisieren und die motorische Funktion der Gelenke wiederherzustellen. Bevor Sie mit dem Training am Simulator beginnen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.

Bubnovskys Methode ist wirksam, wenn:

• Osteochondrose;
• Arthrose der Kniegelenke;
• Arthritis;
• Coxarthrose;
• Impotenz;
• Pathologien des Urogenitalsystems;
• Hämorrhoiden;
• Rehabilitation nach einem Herzinfarkt, Schlaganfall, Operation an verschiedenen Organen und der Wirbelsäule;
• Krampfadern;
• Skoliose.

Preise für Heim-Simulator Bubnovsky

Um das MTB zu Hause auszustatten, ist das erste Modell des Simulators die beste Wahl - es ist relativ kompakt und preiswert.

Gleichzeitig hängen die Kosten des Produkts von der Menge der im Kit enthaltenen Waren und der Höhe des vertikalen Rahmens ab.

Wie viel kostet Bubnovskys Simulator?

• der Preis einer Blockrehabilitationsvorrichtung mit Beschwerungsmitteln von 90 kg beträgt 30.000 Rubel;
• der Preis eines leichten Modells mit einer Ladung von 40 kg - 7000 Rubel;
• der Preis eines Analogsimulators Bubnovsky mit Beschwerungsmitteln mit einer Gesamtmasse von 100 kg - 35.000 Rubel.

Wie viel kostet ein Modell mit einer schwedischen Mauer? Ein solches Gerät kann in einem Online-Shop gekauft und über den elektronischen Katalog bestellt werden.

Eine alternative Option ist der Kauf von MTB für den Heimgebrauch an einer spezialisierten Verkaufsstelle für Sportausrüstung.

Der Preis für die Modifikation des Simulators, der durch die schwedische Mauer ergänzt wird, wird ungefähr 27000-30000 Rubel betragen.

Wie wähle ich einen multifunktionalen Simulator für Zuhause aus?

Mit Hilfe von MTB-1 ist es möglich fast den ganzen Komplex von Rehabilitationsübungen von Dr. Bubnovsky durchzuführen. Dennoch wird es mit diesem Modell nicht möglich sein, ein "Pendel" oder andere Übungen zu machen, die das Vorhandensein von 2 Blöcken erfordern.

Der Vorteil von MTB-2 ist die Fähigkeit, einen vollständigen Kurs der Kinesiotherapie durchzuführen. Der Blockrahmen dieser Modifikation ist außerdem funktioneller als der des MTB-1.

Wenn Sie ernsthafte Probleme mit dem Muskel-Skelett-System haben, ist es besser, das vollständigste Modell, mit dem Sie jede Übung Bubnovsky durchführen können, zu bevorzugen.

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Bei der Auswahl müssen Sie zusätzlich den Bereich berücksichtigen, der das Sportgerät zu Hause belegen wird.

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In Ermangelung eines separaten freien Raumes für die Installation von Ausrüstung, nur MTB-1, die einen minimalen Platzbedarf und an der Wand befestigt ist, tun.

Um den Simulator zu installieren, benötigen Sie nur einen Quadratmeter Platz plus 1-2 Meter für bequeme Tätigkeiten. Für den Doppelblockrahmen MTB-2 ist eine Fläche von mindestens x2 Metern erforderlich.

Wie man den Simulator für die Kinesiotherapie benutzt

Der Gelenksimulator geht davon aus, dass sich der menschliche Körper während des Trainings in einem Schwebezustand befindet, in dem die Muskeln entspannt und gestreckt sind.

Diese Betriebsart hilft, die Belastung mehrmals zu reduzieren, was eine signifikante Schmerzreduktion gewährleistet.

Stretching minimiert den Kontakt zwischen den Gelenken und verringert dadurch das Risiko, Knorpel zu entfernen.

Simulator Bubnovsky für das Haus bietet die Möglichkeit, verschiedene Übungen durchzuführen. Wenn Sie beide Hände benutzen, können Sie die Schultergelenke und Nackenmuskeln trainieren.

Durch Fliegen, Treten oder Kreuzen mit den Füßen wird die Wirbelsäule gestärkt und die Durchblutung der Beckenorgane angeregt. Ähnliche Übungen werden Frauen mit gynäkologischen Erkrankungen empfohlen.

Um den Schmerz vom Rücken zu entfernen, lohnt es sich, eine Ablenkung zu machen, wenn sich der Körper in der Ruheposition auf Händen und Knien befindet.

Ein kompletter Erholungskurs Bubnovsky beinhaltet den Durchgang von drei Etappen, was etwa 3 Monate dauert. Zwischen ihnen gibt es eine Pause von ca. 5-7 Tagen.

Während des Trainings sind die Bewegungen langsam und die Ausatmung erfolgt bei maximaler Belastung. Varianten der Übungen:

1. Setz dich auf den Boden, lege deine Füße gegen die Wand, greife nach dem Griff und hebe deine Arme, während du dich nach vorne lehnst. Die Wirbelsäule sollte gestreckt werden, der Rücken sollte sich verbiegen und die Schulterblätter sollten zusammenlaufen.
2. Setzen Sie sich auf den Boden, fassen Sie den Griff, strecken Sie Ihren Rücken und ziehen Sie den Griff zu Ihnen, beugen Sie die Ellbogen. Für diese Übung passen zusätzlich Simulatoren-Expander für das Haus.
3. Setzen Sie sich mit dem Rücken zum Simulator, fassen Sie mit einer Hand den Griff und heben Sie ihn so hoch wie möglich.

Simulator Bubnovsky eigene Hände

Um MTB unabhängig zu machen, müssen Sie zuerst darüber nachdenken, wo er stehen wird. Idealer Raum für einen Raum, in dem es eine Nische gibt, eine alternative Möglichkeit - die Verwendung von Stöcken.

Im zweiten Fall sollte der Raum geräumig sein, um einen vollwertigen Simulator Bubnovsky unterzubringen. Zwischen den Beinen oder Seiten einer Nische wird eine Querstange mit einem Kabel verwendet, um die Last zu heben.

Für ein Gegengewicht benötigen Sie Pfannkuchen von der Stange oder Spezialgewichte, die auf Bestellung gefertigt werden können, und die Arbeit erfahrenen Schweißern oder Schlossern anvertrauen.

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Es ist wichtig, die Anzahl und das Gewicht der Waren korrekt zu berechnen. Simulatoren Bubnovsky für das Haus mit ihren eigenen Händen werden gemäß den Originalzeichnungen und gemäß den Instruktionen gesammelt.

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Wenn Sie diese Anforderung vernachlässigen, können Sie Ihrer eigenen Gesundheit schaden.

: Übungen am Simulator Bubnovsky

Quelle: http://sovets.net/6714-trenazher-bubnovskogo-dlya-doma.html

Was nutzt der Bubnovsky-Simulator?

Dr. Bubnovsky ist eine der berühmtesten Persönlichkeiten auf dem Gebiet der Medizin.

Dr. Bubnovsky hat ein einzigartiges System zur Behandlung von Wirbelerkrankungen und pathologischen Prozessen im Bewegungsapparat entwickelt.

Im Zentrum für Kinesiotherapie Bubnovsky bietet der Arzt einen drogenfreien Behandlungskomplex, der darin besteht, Übungen mit einem multifunktionalen Simulator durchzuführen.

Die Behandlung nach der Bubnowski-Methode ist universell. Mit anderen Worten, es ist möglich, sowohl die Behandlung als auch die Rehabilitation in der postoperativen Phase durchzuführen.

Eine solche Behandlung dient auch als ausgezeichnetes vorbeugendes Mittel bei Erkrankungen des Bewegungsapparates.

Verwenden Sie keine Medikamente und Chemikalien.

Das Prinzip des Simulators

Der multifunktionale Simulator Bubnovsky fördert die Aktivierung der Muskelfunktion der Wirbelsäule und des Rückens sowie die Verbesserung und Wiederherstellung der Beweglichkeit der Gelenke. Der Komplex von Übungen hilft, Schmerzen und Muskelkrämpfe bei Erkrankungen der Wirbelsäule (Rücken) zu beseitigen.

In dem Fall, wenn eine Hernie des Rückens diagnostiziert wird, kann man ihre allmähliche Abnahme der Größe und in einigen Fällen - vollständiges Verschwinden beobachten.

Aufgrund der Methode der Behandlung von Erkrankungen des Rückens und der Wirbelsäule nach der Methode von Bubnovsky, kann man eine gute körperliche Verfassung zu Hause beibehalten, ohne auf das Fitnessstudio zurückgreifen zu müssen.

Der Arzt bietet eine solche Methode der Behandlung von Erkrankungen des Rückens und der Wirbelsäule, wie ein Stuhl-Simulator Bubnovsky.

Langer Aufenthalt im Sitzen bei beruflicher Tätigkeit ist die Ursache vieler Erkrankungen der Wirbelsäule und des Rückens. In dieser Situation empfiehlt es sich, auf einem speziellen Stuhl zu sitzen.

Der Komplex von Übungen auf dem Stuhl entwickelt die Muskulatur in den lumbalen und sakralen Teilen der Wirbelsäule, in den femoralen und glutealen Regionen.

Gibt es einen analogen Simulator?

Um solche Krankheiten zu heilen, können Sie einen analogen Simulator verwenden. Die Medizin steht nicht still. In den letzten Jahren hat die weltbekannte Firma Iron King einen analogen Simulator zur Behandlung von Wirbelkörpererkrankungen auf den Markt gebracht.

Analog-Simulator ist für den Unterricht zu Hause fortgeschritten. Der Simulator kann mit den eigenen Händen an der Wand befestigt werden. Dank dieses Analogons können Sie eine Reihe von Übungen zu Hause durchführen, sowie Kinesitherapie.

Vor- und Nachteile eines Simulators aus eigener Hand

Es ist kein Geheimnis für irgendjemanden, dass ein solches Heilmittel zu Hause selbst gemacht werden kann. Die Vorteile des Simulators durch die Hände sind:

Der Standort des Simulators zu Hause, der erheblich Zeit auf dem Weg zum Fitnessstudio spart.

Geld sparen, weil Übungen zu Hause völlig kostenlos sind.

Die Nachteile des selbstgebauten Simulators sind:

Es wird notwendig sein, den Arzt-Kinesiotherapeuten systematisch zur Untersuchung und Kontrolle des Krankheitsverlaufs zu besuchen.

Wie führt man eine Bewegungstherapie zu Hause durch?

Der Arzt schlägt vor, die Übungen zu Hause mit Krankheiten in verschiedenen Bereichen durchzuführen:

Halswirbelsäule. Steigungen sollten langsam sein, ohne plötzliche Bewegungen und Idioten. Selbst wenn die ersten Übungen schmerzhaft sind, müssen Sie nicht aufhören.

Krankheiten im Arm- und Schulterbereich. Wie bei Erkrankungen der Halswirbelsäule wird die Ausführung mit schmerzhaften Empfindungen und "Knistern" durchgeführt.

Haben Sie keine Angst vor solchen Symptomen. Übung ist an beiden Händen notwendig und nicht nur am Patienten.

Für eine gesunde Hand dienen solche Übungen als vorbeugende Methode.

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Hernie und Osteoporose. Für die Wirksamkeit der Behandlung solcher Krankheiten sollte der Unterricht mindestens zweimal in sieben Tagen durchgeführt werden.

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Schmerzen in den Beinen. Diese Heilmethode fördert die Rückkehr von venösem Blut in das rechte Herzkompartiment, was ein ausgezeichnetes Mittel zur Wiederherstellung der Blutzirkulation und zur Entspannung des Herzmuskels ist.

Mittel zur Bekämpfung von Fettleibigkeit. Wenn im Rückenbereich starke Schmerzen auftreten, ist dies weiterhin verboten! Einige der vom Arzt empfohlenen Aktivitäten helfen bei der Reinigung der Leber.

Zirkulation. Sport hilft, die normale Blutzirkulation bei Krankheiten wie Asthma sowie bei ischämischen Erkrankungen und Mastopathie wiederherzustellen.

Die Stadien der Behandlung

Die Behandlung nach der Methode des Arztes wird in mehreren Etappen durchgeführt:

1. Bühne. Beratung eines Patienten, bei dem der Arzt eine persönliche Untersuchung durchführen soll, studieren die Krankheitsgeschichte, Tests und Untersuchungen.
2. Bühne. Durchführung der myofaszialen Diagnostik, bei der der Arzt die Bereiche bestimmt, die den Verlauf der Grunderkrankung beeinflussen.
3. Bühne. Die Testsitzung am Simulator.
4. Bühne. Verlauf der Behandlung.
5. Bühne. Sobald der Behandlungsverlauf abgeschlossen ist, wird eine persönliche Untersuchung durch den behandelnden Arzt durchgeführt.

Was wird für die Wirksamkeit der Behandlung benötigt?

Der Arzt nennt solche Zustände, in denen die vollständige Genesung gewährleistet ist - das ist der Wunsch, geheilt zu werden. Eine Person sollte nach vollständiger Heilung der Krankheit streben, indem sie die Übungen genau durchführt.

Kontraindikationen, die nicht verfügbar sind. Unter den Kontraindikationen für die Behandlung nach Bubnovsky-Methode sind: hohe Temperatur, onkologische Erkrankungen, Blutungen.

Verständnis ist nicht die "schnelle" Wirkung der Behandlung. Es sollte berücksichtigt werden, dass der Effekt nicht sofort sichtbar ist, sondern erst nach einer gewissen Zeit. Der Verlauf der Behandlung beinhaltet zwölf Besuche im Fitnessstudio.

Nur bei korrekter, genauer und bedingungsloser Durchführung von Übungen nach der Methode eines Arztes kann die Lebenserwartung bei vielen Erkrankungen deutlich verbessert werden.

Quelle: http://drpozvonkov.ru/ortopediya/training-apparatus/trenazheryi-bubnovskogo.html