Inhalt
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1Methoden der Behandlung der Knöchelsehne der Achillessehne
- 1.1Was verursacht diese Krankheit?
- 1.2Klinisches Bild der Krankheit
- 1.3Grundlegende therapeutische Methoden
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2Bursitis Achillessehne: Behandlung, Ursachen, Symptome
- 2.1Achillessehnen des Knöchels
- 2.2Ursachen für das Aussehen
- 2.3Symptome der Krankheit
- 2.4Diagnose der Achillobursitis
- 2.5Behandlung von Achillobursitis zu Hause
- 2.6Behandlung der Achillobursitis mit Volksmedizin
- 2.7Komplikationen
- 2.8Rehabilitationszeit
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3Fußbursitis: Behandlung der Achillobursitis
- 3.1Arten der Bursitis der unteren Gliedmaßen und Ursachen der Achillobursitis
- 3.2Anzeichen für ein Problem
- 3.3Prinzipien der Behandlung
- 3.4Anwendung von traditionellen Medizinrezepturen, Kompressen
- 3.5Traditionelle Medizin - bedeutet innerlich genommen
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4Wirksame Behandlung der Achillobursitis. Achillesbourgitis: Symptome, Ursachen und Behandlung
- 4.1Eine kleine Anatomie
- 4.2Ursachen der Krankheit
- 4.3Symptome von Bursitis
- 4.4Diagnose der Krankheit
- 4.5Disease-Therapie
- 4.6Konservative Behandlung
- 4.7Chirurgische Behandlung
- 4.8Behandlung von Bursitis: Wir behandeln mit unseren eigenen Händen
- 5Achilles Bursitis
Methoden der Behandlung der Knöchelsehne der Achillessehne
Mit der Krankheit sollte Achilles Bursitis Behandlung umfassend sein. Unter dieser Diagnose wird der entzündliche Prozess verstanden, der in den das Gelenk umgebenden Geweben fließt.
Die Alberne-Krankheit betrifft die Synovialmembran der Achillessehne, die die Bildung einer entzündlichen Flüssigkeit verursacht. Dadurch schwellen die Gewebe an, das Gelenk verliert seine Eigenbeweglichkeit.
Der Entzündungsprozess ist am häufigsten an der Kreuzung der Achillessehne mit der Ferse lokalisiert.
Was verursacht diese Krankheit?
Bei der Achillobursitis können die Ursachen unterschiedlich sein, die Hauptursache ist eine übermäßige Belastung des Gelenks. Die Krankheit wird oft bei Sportlern und Individuen gefunden, deren Arbeit mit einem ständigen Stehen verbunden ist. Zu einer Entzündung des periartikulären Gewebes führen kann:
- Schuhe mit hohen Absätzen tragen;
- Eindringen von pathogenen Mikroorganismen;
- Übergewicht;
- Knöchelverletzung;
- Arthritis.
Ein längerer Verlauf des Entzündungsprozesses führt oft zum Bruch der Sehne.
Wenn es einen provozierenden Faktor gibt, sollte eine Person seine Gesundheit sorgfältig überwachen.
Wenn die ersten Symptome der Achillobursitis auftreten, sollten Sie einen Traumatologen oder Orthopäden konsultieren, versuchen Sie nicht, die Krankheit selbst loszuwerden.
Klinisches Bild der Krankheit
Bursitis Achillessehne - eine äußerst unangenehme Krankheit. Es kann die Beweglichkeit des Gelenkes erheblich einschränken und die Lebensqualität des Patienten verschlechtern. Der Knöchel schwillt an, nimmt an Größe zu, die Haut wird rot.
Die Symptome, die mit Achilloburisit auftreten, geben dem Patienten viel Ärger. Starke Schmerzen beeinträchtigen die normale Bewegung, am stärksten wird es morgens oder nach einem langen Spaziergang.
Um diese Krankheit zu erkennen, müssen Sie den Zustand des Knöchels sorgfältig überwachen.
Wenn es Schmerzen gibt, wenn Sie den Fuß als Stütze benutzen, müssen Sie auf Ihren Körper hören und andere Symptome der Pathologie identifizieren.
Einschränkung der Beweglichkeit des Gelenkes äußert sich durch Schwierigkeiten beim Anziehen der Socken. Vielleicht das Auftreten von Schwellungen und Hyperämie in der Ferse. Der Schmerz, der am Morgen auftritt, klingt in der Mitte des Tages ab, aber er verstärkt sich mit zunehmender körperlicher Anstrengung.
Oft gibt es Krämpfe in den Wadenmuskeln. In den späten Stadien der Achillobursitis erscheinen Symptome heller. Die Körpertemperatur steigt oft auf febrile Werte an. Schmerz nimmt einen pulsierenden Charakter an, Rötung deckt neue Bereiche der Haut ab.
Bei der akuten Bursitis wird die Achillessehnenbehandlung chirurgisch durchgeführt.
Wie behandelt man Achilles?
Grundlegende therapeutische Methoden
Die Behandlung dieser Krankheit hat mehrere Richtungen. Seine Effektivität wird durch den gleichzeitigen Einsatz mehrerer Methoden gesteigert. Therapeutischer Kurs beinhaltet:
- Einnahme von Medikamenten;
- chirurgischer Eingriff;
- Physiotherapeutische Verfahren;
- UHT;
- die Belastung der Verbindung verringern;
- Volksweisen.
Da die Entzündung der Sehne das Auftreten starker Schmerzen fördert, sollte die Behandlung mit der Beseitigung dieses Symptoms beginnen.
Entzündungshemmende Medikamente werden in den Gelenkbeutel injiziert, was ein schnelles Ergebnis liefert. Ophthalmologische Salbe wird äußerlich angewendet.
.Shockwave-Therapie ist die effektivste Art der Behandlung von Achilles-Bursitis. Er hat praktisch keine Nebenwirkungen und Kontraindikationen.
.Die Welle dringt in das Gewebe ein und beseitigt die Entzündungszeichen, ohne die Funktionen des Gelenkes zu stören. Die Anzahl der Sitzungen der Wellentherapie wird durch das Stadium der Krankheit bestimmt. Die Pause zwischen den Verfahren beträgt 3-6 Tage.
Behandlung der Achillobursitis ohne Medikamente ist ebenfalls möglich. Verwenden Sie dazu feste Bandagen und Fixierungsvorrichtungen. Während der Behandlung sollten Sie bequeme Schuhe mit niedrigem Absatz tragen, vorzugsweise orthopädisch.
Wenn Sie Übergewicht haben, beobachten Sie eine spezielle Diät. Sind die oben beschriebenen Methoden unwirksam, entscheidet der behandelnde Arzt über den chirurgischen Eingriff.
Operation ist oft der einzige Weg, um diese unangenehme Krankheit loszuwerden. Während des chirurgischen Eingriffs öffnet der Spezialist den Gelenkbeutel und beurteilt den Zustand des betroffenen Bereichs.
Bei ausgeprägten destruktiven Veränderungen, Gewebeverdickungen und Schäden an Knochenoberflächen ist eine rekonstruktive Operation erforderlich.
Wenn die Sehne reißt, wird das Gewebe genäht, das Hämatom und die verletzten Teile des Gelenks werden entfernt. Danach wird die Integrität des Verbindungstuchs wiederhergestellt. Die Plastizität der Achillessehne wird gezeigt, wenn mehr als ein Monat seit der Schädigung der Gewebe vergangen ist.
Traditionelle Methoden der Behandlung von Ailobursitis können mit Folk ergänzt werden. Am effektivsten ist das folgende Mittel. Schwarzer Rettich auf einer feinen Reibe gerieben und in eine Serviette gewickelt. Die Kompresse wird auf den Fersenbereich aufgetragen und für eine Stunde belassen.
Vor dem Eingriff muss die Haut mit Olivenöl aufgetragen werden.
Helfen Sie unangenehme Empfindungen mit Äpfeln mit Schmalz loszuwerden. Es wird auf das betroffene Gebiet aufgetragen und über Nacht stehengelassen. Bevor Sie die Kompresse anwenden, müssen Sie ein heißes Fußbad nehmen.
.Das Aloe-Fruchtfleisch wird mit Honig und Wodka im Verhältnis 3: 3 vermischt und als Kompresse verwendet. Kohlblätter besitzen entzündungshemmende und analgetische Wirkung. Es wird nachts auf das betroffene Gebiet aufgetragen.
.Verwendet in der Behandlung von Achillobursitis und Erkältung. Eine Heißwasserflasche mit Eis wird für 5-10 Minuten auf die betroffene Stelle aufgetragen. Es hilft, Schmerzen und Schwellungen loszuwerden, reduziert die Intensität der Entzündung.
Quelle: https://OrtoCure.ru/kosti-i-sustavy/bursit/ahillobursit-lechenie.html
Bursitis Achillessehne: Behandlung, Ursachen, Symptome
In der ICD-10 (Internationale Klassifikation der Krankheiten 10 Revision) gibt es eine 13. Klasse, die eine Gruppe von Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems und des Bindegewebes bietet.
In dieser Klasse verbergen die Codes M65-M68 eine der häufigsten chronischen Erkrankungen "Achillessehnen-Bursitis".
Dieser Artikel enthält die neuesten Informationen über die Bursitis der Achillessehne und ihre Behandlung.
Achillessehnen des Knöchels
Behandlung des Knöchels
Bursitis Achilles ist eine Erkrankung des Bandapparates des Unterschenkels, die von einem entzündlichen Prozess im periartikulären Sehnenbeutel begleitet wird. Die Krankheit entwickelt sich relativ schnell und ist hauptsächlich mit wiederholten Mikrotrauma-Bändern verbunden.
Um die Sehne ist eine periartikuläre Tasche, die aus Synovialgewebe gebildet wird. Ihre Entzündung wird immer von einer Akkumulation im Lumen eines Flüssigkeitsbeutels mit einer großen Menge an Epithelgewebe und weißen Blutzellen begleitet.
Die Entzündung geht oft vom Unterschenkel aus und betrifft das Sprunggelenk. Es ist theoretisch unmöglich, diese Krankheiten zu einer einzigen zu verbinden, aber in der praktischen Medizin werden diese beiden Zustände selten getrennt gefunden.
Ursachen für das Aussehen
Für eine erfolgreiche Behandlung einer Krankheit ist es notwendig, ihre Ursache klar zu bestimmen, dann zu beeinflussen Die ätiologischen Faktoren der Krankheit können nicht nur das Fortschreiten der Krankheit verhindern, sondern auch völlig loswerden von ihm.
Das Auftreten von Erkrankungen der Achillessehne hängt hauptsächlich mit ihrer Traumatisierung zusammen. Es ist interessant, dass junge Menschen, die einen aktiven Lebensstil führen, Sportler (Läufer), Balletttänzer oder Kletterer ein hohes Risiko haben, die Krankheit zu entwickeln.
Achillitis wird meistens schon in einem chronischen Stadium diagnostiziert, wenn die Verletzungen, die er geheilt hat, so groß sind, dass es fast unmöglich ist, sie vollständig zu heilen.
Faktoren, die zur Entwicklung der Achillobursitis beitragen:
- Chronisches Mikrotrauma. Wird oft bei professionellen Athleten beobachtet. Dies hängt mit der Besonderheit des Trainingsprozesses und der Vorbereitung von Kindern für Start-ups, Konzerte usw. zusammen.
- Eine große Anzahl von Mikrotraumen in kurzer Zeit. Dies passiert oft bei kleinen Kindern im Alter von 13-14 Jahren. Während dieser Zeit gibt es ein erhöhtes Wachstum der Knochen in der Länge, während Muskeln und Sehnen keine Zeit haben, sich zu ändern. Als Reaktion auf die Belastung kommt es zu Verletzungen der histologischen Integrität des Ligaments, was zu einem Entzündungsprozess führt.
- Ein unbehandelter akuter Entzündungsprozess in der Sehne oder eine Fehlstellung der Achillessehne.
- Schuhe mit hohen Absätzen tragen, ohne Spann.
- Die Verwendung von Schuhen ist nicht für sportliche Belastungen (in Turnschuhen) ausgelegt.
In jedem Fall können alle Ursachen und Bedingungen, die das Auftreten einer Achillobursitis provozieren, in der Spalte "verlängerte Achillessehnenüberlastung" zusammengefasst werden.
Nach dem Schuss beginnt der Athlet sich scharf zu bewegen und dies verursacht eine leichte Störung der histologischen Struktur des Ligaments. Achilles ist natürlich die stärkste Sehne im menschlichen Körper, aber er besteht auch aus fibroblastischen Zellen, die die Eigenschaft haben zu reißen.
Symptome der Krankheit
Jede Entzündung wird von den gleichen Zeichen begleitet:
- Rötung;
- Ödem;
- Verletzung der Funktion;
- Schmerz;
- Temperaturanstieg am Ort der Entzündung.
Die Entzündung der Achillessehne ist nicht anders. Vor allem ist es notwendig, die Art des Schmerzes entlang der hinteren Oberfläche des Schienbeins zu bemerken.
Es ist selten akut.
Oft haben die Empfindungen den Charakter von dumpfem, schmerzendem Schmerz, der nachlässt, wenn das Bein angehoben wird, eine Bandage wird angewendet, um den Knöchel und den Fuß zu fixieren.
Die ersten Anzeichen einer Achillobursitis:
- Schmerzen beim Bewegen im Bereich der Ferse, des M. gastrocnemius und des Knöchels.
- Ein Knirschen und ein Gefühl der Reibung, wenn Sie Ihren Fuß bewegen.
- Ödem an der Stelle des Schmerzes.
- Erhöhen Sie die Körpertemperatur (bei Berührung, das Bein ist heiß).
- Schmerzen beim Gehen, Laufen, Ändern der Beinhaltung.
Diagnose der Achillobursitis
Die Diagnose einer Entzündung der Achillessehne basiert auf einer gründlichen und detaillierten Untersuchung der Beschwerden des Patienten. Es ist wichtig zu klären, welches Symptom das erste ist, wo der Schmerz im Knöchel lokalisiert ist, wie sich der Schmerz bewegt, wenn die Ferse über dem Boden angehoben wird.
Bei der Untersuchung der unteren Extremität sollte viel Aufmerksamkeit auf die hintere Oberfläche der Tibia gelegt werden: Gibt es oberflächliche Prellungen, Abschürfungen, Narben, die das Vorhandensein eines Traumas bestätigen? Auf dem Foto eines kranken Beines sieht man oft Blutungen und Ödeme, die wahrscheinlich eher von einer Gelenkverletzung als von einer Entzündung der periartikulären Tasche sprechen.
Von der instrumentellen Methode der Diagnose mit einem Röntgengerät und Ultraschall.
Nur wenn Sie alle durch die oben genannten Methoden erhaltenen Daten verknüpfen, können Sie Bursitis Achillessehne leicht diagnostizieren.
Röntgenstrahlen sind ein schneller Weg, um das Vorhandensein von kombinierten Verletzungen der Schienbeinknochen und benachbarter Gelenke zu testen. Sie können auch leicht feststellen, ob Dislokationen und Wucherungen am Peroneal Tibia- und Fersenbein vorhanden sind.
Behandlung von Achillobursitis zu Hause
Behandlung des Fußes nach dem Dehnen
Die Behandlung der Achillobursitis ist unmittelbar nach der Diagnose oder auch bei Verdacht auf eine Therapie erforderlich, da Ergebnis und Dauer der Therapie davon abhängen.
Zu Hause können unkomplizierte Entzündungen behandelt werden, die nicht mit einer Verletzung der Durchgängigkeit von Blutgefäßen einhergehen, eine Verletzung der Integrität von Knochenstrukturen.
Voraussetzung ist auch die strikte Einhaltung der Ruhephase des erkrankten Beines, dh man darf erst nach dem Verschwinden der akuten Entzündungssymptome in das Gelenk treten oder andere Bewegungen ausführen.
Achten Sie darauf, vor der Selbstmedikation einen Arzt zu konsultieren, der die Richtigkeit der Diagnose und der verordneten Behandlung bestätigt oder leugnet.
Bearbeiten Dislokation, Knochenschäden oder Selbst-Immobilisierung der Extremität wird nicht empfohlen, da dies den Verlauf der Krankheit verschlimmern kann.
Wie zu Hause behandelt werden:
- Die ersten 3 Tage bis zum Ort des Schmerzes im Fuß wenden kalte Kompressen an. Sie können eine Gummiblase (Heizkissen) mit Eiswürfeln verwenden. Kaltes Wasser ist in diesem Fall nicht geeignet, da ein solcher Aggregatzustand von Wasser die Kühlfläche vergrößert, was nicht immer ein positiver Effekt ist.
- 5-6 mal am Tag, mit leichten Klopfbewegungen, Gel-ähnliche entzündungshemmende Medikamente (Diclofenac, Indomethacin, etc.) auf die Schmerzstelle anwenden.
- Von 4-5 Tagen der Krankheit wird der Wechsel von entzündungshemmenden Gelen mit Salben der Reflexhandlung (finalgon) nicht verhindern. Jede Creme mit einer entzündungshemmenden und analgetischen Wirkung ist geeignet. Aber Sie müssen sich daran erinnern, dass die Anwendung von Crememedikamenten speziell auf geschädigte Haut allergische Reaktionen auslösen kann.
- Bei den geäusserten entzündlichen Prozessen ist es möglich, mit Dimedoxid, Analgin, Hydrocortison in einer Lösung mit Wasser oder Alkohol in einem Verhältnis zu tun.
- Bei starken Schmerzen können Sie NSARs (Baralgetas, Diclofenac, Analgin) intramuskulär injizieren.
Der Hauptweg, um sich von der Achillobursitis zu Hause zu erholen, ist Ruhigstellung und Ruhe für die Extremität.
Behandlung der Achillobursitis mit Volksmedizin
Die wirksamste und gerechtfertigte Methode zur Behandlung von Achillessehnenentzündung mit Volksmedizin ist Alkohol oder Wodka-Kompressen.
Um solch eine Kompresse vorzubereiten, müssen Sie gekühlten Alkohol oder Wodka (Mondschein) nehmen, einen Verband oder Gaze darin einlegen, in mehrere Schichten gefaltet.
.Auf die gesamte Oberfläche der Schmerzen auftragen, mit Polyethylen (Folie) abdecken und mit einem warmen Schal verdecken. Die Dauer des Verfahrens beträgt 2 Stunden.
.Wenn diese Behandlung 14 Tage lang täglich durchgeführt wird, sind die Symptome der Erkrankung signifikant Zu verringern, aber man muss verstehen, dass die Volksmethoden der entzündlichen Prozesse schließlich nie sind heilen.
Komplikationen
Bei unsachgemäßer Behandlung oder Nichteinhaltung der Empfehlungen eines Arztes kann Ahibursit durch Achillessehnen-Critting kompliziert werden. Dieser Zustand ist durch eine Verknöcherung (Ossifikation) der Sehne gekennzeichnet, die zu einer Störung des Gangs und der Behinderung des Patienten führt.
Ein solcher Zustand kann ausschließlich durch eine operative Route oder mit Hilfe eines Laserverfahrens behandelt werden. Feedback zur Korrektur der Krankheit mit einem Laser positiv in 95% der Fälle.
Obwohl die Erholungsphase nach dieser Art der Behandlung deutlich geringer ist als nach dem chirurgischen Eingriff.
Rehabilitationszeit
Nach Beseitigung von Entzündungsprozessen in der Sehne ist es notwendig, mit der Wiederherstellung der Gliedmaßenfunktion zu beginnen. Zu diesem Zweck ist es notwendig, LFK für mindestens 14 Tage zu besuchen.
Es wird die Elektrostimulation des Gastrocnemius-Muskels nicht verletzen, während der ein Schockwellenpuls durch die Kupferelektroden hindurchtritt und die Kontraktion der Muskeln zum richtigen Moment stimuliert.
Solche Verfahren werden die Rehabilitationszeit so weit wie möglich verkürzen und das Wiederauftreten der Krankheit und ihrer Komplikationen verhindern.
Quelle: https://NogoStop.ru/golenostop/suxozhiliya/lechenie-axillobursita.html
Fußbursitis: Behandlung der Achillobursitis
Bursitis ist eine Pathologie, in der eine Entzündung der periartikulären Taschen auftritt.
In der Medizin gibt es mehrere Arten von Bursitis, aber unabhängig von der Form der Krankheit ist ihre Haupteigenschaft ein teilweiser Verlust der motorischen Aktivität im Gelenk.
Schwellungen von Geweben und Flüssigkeitsansammlungen können beobachtet werden, wodurch die Gewebe dichter werden.
Arten der Bursitis der unteren Gliedmaßen und Ursachen der Achillobursitis
Bursitis kann sowohl die oberen als auch die unteren Extremitäten betreffen, im zweiten Fall teilen Experten die Krankheit in:
- Bursitis, die das Knie betrifft - normalerweise wird eine Läsion der oberen oder unteren Poplitealregion und der subkutanen Zone beobachtet. Die Bursa des Knies wird am häufigsten diagnostiziert, da sie sich in unmittelbarer Nähe der Hautoberfläche befindet. Die Entwicklung der Pathologie begleitet Schwellungen der Lymphknoten, Wachstum der Größe des Bursagewebes, Schmerzen und Langsamkeit der Bewegungen.
- Fußbursitis betrifft die Knöchel, Knöchel, umfasst dieses Konzept Bursitis des Fußes oder der Ferse, Achillessehnenentzündung. Bursitis Achillessehne entwickelt sich oft als Folge von traumatisch falsch angepassten Schuhen. Bei dieser Art von Pathologie wird die Schwellung des Fersenbeutels beobachtet, die Läsion selbst wirkt wie ein schmerzhafter Tumor von großer Größe auf der Ferse. Nicht selten wird die Achillobursitis für den sogenannten "Sporn" - einen infektiösen Entzündungsprozess im Kalkaneus - genommen.
- Bei Bursitis am Zeh ist das Hauptmerkmal ein Tumor, der sich nach und nach in einen Konus verwandelt. Von dieser Art der Schleimbeutelentzündung leiden öfter die Vertreter des schwächeren Geschlechtes.
Was die Ursachen der Krankheit betrifft, gibt es mehrere Faktoren, die beeinflussen können:
- Verletzungen in der Ferse.
- Falsch gewählte (zu enge oder unbequeme) Schuhe.
- Übermäßig hoher Absatz.
- Vorhandensein von Gicht.
- Erhöhte Belastungen der Achillessehne.
- Komplikation von Infektionskrankheiten mit schwerem Verlauf.
- Vorhandensein von Arthritis des Knöchels.
- Systemische Gelenkerkrankungen, Pathologie des Bindegewebes.
Anzeichen für ein Problem
Die Krankheit bringt nicht nur auf der physischen Ebene viel Ärger mit sich, auch das Aussehen der betroffenen Extremität verändert sich. Die Behandlung der Achillobursitis wird notwendig, wenn der Patient beobachtet wird:
- Ein Gefühl von Schmerzen in den Sehnen oder Wadenmuskeln.
- Die Schwellung der Ferse entwickelt sich, die Rötung der Haut im betroffenen Bereich ist merklich rot.
- Es ist sehr schwierig, einen Knöchel zu bewegen.
- Es schmerzt, wenn man versucht, auf die Ferse zu treten.
Gewöhnlich treten schmerzhafte Anfälle am Morgen auf. Wenn Sie versuchen, Gewicht auf Ihre Finger zu übertragen, wächst das Schmerzempfinden. Mit dem Verlauf der Pathologie wird eine Temperaturerhöhung auf 40 ° C festgestellt, der Schmerz wird pulsierend, ständig spürbar, das Gewebe der Ferse wird deutlich rot.
Gleichzeitig mit diesen Symptomen tritt Kalzinierung des Beutels auf, die Bildung eines dichten Konus beginnt. Schmerzhafte Empfindungen werden verschlimmert, die an der Problemzone des Gewebes anschwellenden Muskelkrämpfe werden beobachtet.
Wenn der eitrige entzündliche Prozess gebildet wird, wird eine allgemeine Intoxikation des Organismus beobachtet, dort ist ein Muskel Schwäche, Schmerz ist von pulsierender Natur, die Behandlung von Achillobursitis in diesem Stadium ist nur durch chirurgische möglich Weg.
Prinzipien der Behandlung
Überlegen Sie, wie Sie Achillobursitis behandeln. Vor Therapiebeginn schlägt der behandelnde Arzt in der Regel vor, die Schuhe für eine bequemere Variante zu ersetzen, idealerweise sollen orthopädische Modelle getragen werden. Dieser Ansatz wird helfen, eine Verschlimmerung der Pathologie zu vermeiden.
Was das schönere Geschlecht betrifft, müssen Heels und hohe Tanker aufgegeben werden.
Wenn eine Krankheit ausgelöst wird, wenn der Entzündungsprozess zu heftig ist, wird empfohlen, Gewebeschichten oder Watte unter die Ferse zu legen, wodurch die Reizung der betroffenen Bereiche reduziert wird.
Um Schmerzen zu reduzieren, werden Injektionen von Anästhetikum, Glukokortikosteroid verwendet.
Im akuten Stadium braucht der Patient eine vollständige Ruhephase, eine dichte Kompressionsbinde wird auf die Ferse aufgebracht, die Kompressen mit Arzneimittel imprägniert Drogen, oder wenden Sie die Behandlung von Volksheilmitteln an (es sollte daran erinnert werden, dass in Ermangelung einer bestätigenden Diagnose traditionelle Medizin verwendet wird ist verboten).
Im Falle der chronischen Achillobursitis umfasst der Behandlungsprozess folgende Phasen:
- Das Exsudat wird entfernt.
- Reinigen Sie den Synovialbeutel durch Waschen mit antimikrobiellen Mitteln, Antiseptika oder Anästhetika.
- Bei der eitrigen Ätiologie wird eine Punktion des Beutels und Spülen mit den aufgeführten Präparaten vorgenommen.
- Eine solche Behandlung zu Hause ist strengstens verboten, das Verfahren wird ausschließlich im Krankenhaus durchgeführt.
In fortgeschrittenen Fällen kann es notwendig sein, den Fersenbein zu entfernen. Diese Methode ist jedoch sehr sicher und endet für den Patienten günstig.
Anwendung von traditionellen Medizinrezepturen, Kompressen
Mit der Entwicklung einer Bursitis wird die Sprunggelenkbehandlung bei komplexen Maßnahmen effektiver. So wird die traditionelle Medizin oft mit Rezepten der traditionellen Medizin ergänzt. Betrachten wir, welche Mittel am beliebtesten und effektivsten sind:
- Heiler empfehlen, für die Kompressen Wurzelmeerrettich oder bitteren Rettich zu verwenden. Zum Kochen werden Gemüsebestandteile zusammen mit der Schale mit einer Reibe zerkleinert, der resultierende Brei wird auf die Gazeschicht gelegt und dann auf die betroffene Stelle gelegt. Die Belichtungszeit beträgt 60 Minuten. Um Verbrennungen zu vermeiden, wird die Haut vorher mit Glycerin oder Öl geschmiert. Das Verfahren wird in den Morgen- und Abendstunden durchgeführt. Der Behandlungsverlauf beträgt drei Wochen.
- Wenn eine Achillobursitis auftritt, kann die Behandlung unter Verwendung einer trockenen Erwärmung des Salzes in einer durch eine Bratpfanne erhitzten Pfanne durchgeführt werden. Die Aufwärmzeit beträgt eine halbe Stunde, danach ist es notwendig, den betroffenen Bereich mit Öl zu ölen, von oben auf eine enge Zehe.
- Wirksame Mittel - frischer, nicht gesalzener Speck. Vor der Verwendung ist das betroffene Gebiet gut abgestreift. Die Oberseite des Schmalzes wird angelegt, eine Socke wird angelegt, um diese spezielle Kompresse zu fixieren. Dieser Verband wird die ganze Nacht über am Fuß getragen.
- Nun hilft die Wurzel der Klette - trockene Zutat wird gemahlen, ein großer Löffel voll Geld fließt ein Glas Wodka und besteht für 14 Tage. Dann machen Sie Alkoholkompressen. Die Dauer des Behandlungskurses beträgt 20 Tage.
- Einfache Behandlung mit Volksmedizin - Verwendung von gewöhnlichem Kohlblatt, das nachts auf einen schmerzhaften Fleck aufgetragen wird.
- Für Kompressen kann frischer Calanchoe verwendet werden, nachdem die Blätter der Pflanze für zwei Tage an einem kalten Ort platziert wurden. Danach werden die Blätter leicht geschlagen und auf das betroffene Gebiet aufgetragen, wobei mit einem Verband fixiert wird. Die Kompresse wird für vier Stunden gehalten. Die Therapie dauert eine Woche.
- Wenden Sie dünne Platten von rohen Kartoffelchips an, die den erkrankten Bereich überlagern. Oben sind die Kartoffeln mit Zellophanfolie bedeckt und mit einem warmen Wolltuch umwickelt. Die Kompressen werden jeden Tag in der Nacht angewendet.
Traditionelle Medizin - bedeutet innerlich genommen
Mit der Entwicklung der Achillobursitis können sowohl externe als auch interne Heilmittel verwendet werden, wir betrachten die beliebtesten medizinischen Zusammensetzungen:
- Aktiv verwendete Produkte der Imkerei - nehmen Sie sieben Teile zerkleinerten Propolis und mischen Sie sie mit einem Teil Butter (cremig). Die Mittel nehmen vor dem Essen mit einem kleinen Löffel ein. Die Behandlung wird für eine Woche durchgeführt.
- Verwenden Sie eine Mischung, die die gleiche Menge Apfelessig und Honig enthält. Die Zutaten werden gründlich gemischt, dann wird ein kleiner Löffel der Zusammensetzung in 200 ml Wasser verdünnt. Das Mittel sollte in den Morgen- und Abendstunden eingenommen werden.
- Nehmen Sie die Rinde der Weide, zerquetschen Sie, geben Sie einen großen Löffel der Mittel 250 ml kochendes Wasser und bestehen Sie die Zusammensetzung von 20 Minuten. Nehmen Sie das Medikament dreimal täglich in Höhe eines großen Löffels. Der Behandlungsverlauf beträgt sieben Tage.
- Bereiten Sie eine Tinktur aus Johanniskraut vor, für die zwei große Löffel Pflanzen 500 ml Wodka gießen und im Dunkeln für 14 Tage bestehen. Dann wird das Produkt gefiltert, dreimal täglich wie folgt genommen - in einem halben Glas warmem Wasser werden 30 Tropfen Tinktur aufgelöst. Die Behandlung wird für zehn Tage durchgeführt.
- Klettenwurzel zerkleinert, in eine Thermoskanne zwei große Löffel der Pflanze geben, 250 ml kochendes Wasser eingießen. Nachdem der Wirkstoff infundiert wurde, wird er vor den Mahlzeiten mit zwei großen Löffeln morgens, abends und nachmittags gefiltert und getrunken. Die Therapie wird für zehn Tage durchgeführt.
- Sie können Pappelknospen verwenden - zwei kleine Löffel der Substanz werden mit 250 ml kochendem Wasser gegossen und bestehen darin für anderthalb Stunden, nach denen es gefiltert und dreimal täglich in einer Menge von einem großen genommen wird Löffel.
Quelle: http://FitoInfo.com/lechenie-travami/oporno-dvigatelnaya-sistema/ahillobursit.html
Wirksame Behandlung der Achillobursitis. Achillesbourgitis: Symptome, Ursachen und Behandlung
Der menschliche Körper ist ein ziemlich komplexer Mechanismus, aber seine Struktur passt am besten zu den ausgeführten Funktionen. Dies wird am Beispiel der Gelenke gut nachvollzogen. Jeder von ihnen, und davon sind viele im Skelett, ist gleichzeitig eine starke und mobile Verbindung.
Die Stärke des Gelenks wird in erster Linie durch den Synovialsack und die Sehnen zur Verfügung gestellt. Es kommt vor, dass dieser Mechanismus zusammenbricht und sich eine Bursitis entwickelt.
Diese Krankheit wird je nach Lokalisation in verschiedene Arten unterteilt.
In diesem Artikel möchte ich die Symptome und Ursachen, sowie die Behandlung der Achillobursitis, die am häufigsten auftritt, diskutieren.
Eine kleine Anatomie
Die Achillessehne, die vom Trizepsmuskel des Unterschenkels zum Kalkaneus kommt, gilt als eine der langlebigsten im menschlichen Körper.
Der Trizepsmuskel im unteren Teil geht in die Achillessehne über. Wenn es sich zusammenzieht, biegt sich der Fuß. Dank ihrer Arbeit können wir auf Socken stehen.
Sie nimmt an verschiedenen Bewegungen teil, vom normalen Gehen bis zum Joggen und Springen.
.Wenn dieser Muskel ständig starken Belastungen ausgesetzt ist, kann es Probleme bei der normalen Arbeit der Achillessehne geben.
.Die Bursa oder der Beutel ist mit einer Flüssigkeit gefüllt, die das Gleiten in dem Gelenk erleichtert. Mit seiner Entzündung tritt eine Krankheit wie Bursitis auf.
Zwischen dem unteren Teil der Sehne und dem Kalkaneus befindet sich der Beutel der Achillessehne, wenn er sich entzündet, entwickelt sich die Achillessehnenentzündung.
Symptome, Ursachen und Behandlung von Bursitis werden ausführlicher besprochen.
Ursachen der Krankheit
Es gibt Bursitis, in der Regel durch übermäßige körperliche Anstrengung. Dies passiert oft bei Sportlern, aber es gibt auch andere Gründe, die zu diesem Problem führen können:
- Schuhe mit hohen Absätzen tragen (dieses Problem ist rein weiblich);
- hämatogene oder lymphogene Infektion; der entzündliche Prozess in der Bursa kann zum Bruch der Sehne führen;
- Übergewicht;
- Verletzungen und Prellungen der Ferse;
- enge und unbequeme Schuhe;
- Arthritis des Knöchels.
Wenn mindestens eines der aufgelisteten Elemente vorhanden ist, müssen Sie Ihre Datei genau überwachen Gelenke und achten Sie auf ihre eigenen Gefühle, so dass, wenn nötig, rechtzeitig mit der Behandlung beginnen Achillobursita.
Symptome von Bursitis
Das erste Anzeichen dieser Krankheit ist meistens Schmerz, der sich entlang der Achillessehne entlang der hinteren Oberfläche des Schienbeins ausbreitet. Sie können auch beobachten:
- Rötung;
- Schwellung;
- Verschlimmerung von Schmerzen beim Gehen.
Wenn zu dieser Zeit unbequeme Schuhe getragen werden, dann wird die Situation noch weiter verschlimmert. Allmählich breitet sich der Entzündungsprozess in der Sehne aus, selbst der untere Teil des Trizepsmuskels schwillt an.
Wenn plötzlich die Achillessehne reißt, wird sie durch das charakteristische Knirschen bestimmt, und der Ort des Schadens wird geschwollen und schmerzhaft. Eine Person ist sehr schlaff, aber es ist unmöglich, auf Socken zu stehen.
Wir untersuchten Achillobursitis (Symptome). Die Behandlung zu Hause wird im Folgenden beschrieben, und jetzt werden wir über die Diagnose dieser Krankheit sprechen.
Diagnose der Krankheit
Die Diagnose ist nicht besonders schwierig. Der Arzt spricht mit dem Patienten, fragt ihn nach den Empfindungen, den Symptomen, er spürt den Fuß. Die Überwachung bringt dem Patienten oft Schmerzen, aber der Arzt muss sicherstellen, dass die Sehne intakt und sicher ist.
Wenn seit dem Moment der Ruptur sehr wenig Zeit vergangen ist, kann dies durch die Schwellung des Unterschenkels und des Fußes sowie durch das Hämatom festgestellt werden. Im Verlauf der Untersuchung entdeckt der Arzt eine Okklusion an der Stelle der Sehnenruptur. Wenn Sie den Patienten bitten, den Fuß zu beugen, wird er dies nicht tun können.
Der Arzt verschreibt eine Bursitis des Fußes - Achillobursitis, und die Behandlungsmethoden werden nach den angegebenen Studien ausgewählt.
- Da Weichgewebe auf einer Röntgenaufnahme schlecht sichtbar gemacht werden, wird dem Patienten Ultraschall zugewiesen, der es ermöglicht, den Bruchort der Sehne zu bestimmen.
- Die MRT wird als eine noch genauere Methode angesehen, da die Gewebestruktur deutlich sichtbar ist.
Beide Methoden erfordern keine Vorbereitung, aber sie bestätigen oder widerlegen genau die Diagnose des Arztes und erlauben auch Um festzustellen, welche Behandlung für Achillobursitis erforderlich ist, ist eine Operation für den Patienten notwendig oder es ist möglich, das Medikament zu verwalten Therapie.
Disease-Therapie
Die Behandlung der Schleimbeutelentzündung wird in verschiedene Richtungen durchgeführt. Es wird effektiver sein, wenn Sie eine ganze Reihe von Verfahren durchführen. Folgende Behandlungsmethoden können unterschieden werden:
- medikamentöse Therapie;
- Schockwelle;
- Einschränkung der körperlichen Aktivität;
- operative Intervention;
- Volksweisen der Behandlung.
Es wird möglich sein, die besten Ergebnisse zu erzielen, wenn mehrere Verfahren in einem Komplex verwendet werden.
Konservative Behandlung
Da der Sehnenriss des Patienten durch starke Schmerzen gestört ist, muss zunächst eine Narkose durchgeführt werden.
Um dies zu tun, verwenden Sie nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente direkt in der Sehne.
Außerdem verschreibt der Arzt normalerweise eine entzündungshemmende Salbe als lokales Heilmittel.
Die Behandlung der Achillobursitis mit Stosswellentherapie gilt als die effektivste Behandlung, die eine gute Alternative zu chirurgischen Eingriffen darstellt.
Diese Methode ist gut, weil sie keine schweren Verletzungen im Körpergewebe verursacht und keine negativen Auswirkungen hat. Die Anzahl der Sitzungen wird normalerweise unter Berücksichtigung der Schwere der Erkrankung festgelegt.
Zwischen den Sitzungen besteht eine Pause von mindestens drei Tagen, höchstens sechs. Dies liegt an der Tatsache, dass mehr als 2000 Pulse mittlerer und niedriger Pegel für eine Prozedur nicht eingereicht werden sollten.
Wenn über nichtmedikamentöse Behandlung gesprochen wird, umfasst es normalerweise folgende Maßnahmen:
- Auflegen einer festen Bandage auf die beschädigte Stelle;
- Verringerung der körperlichen Aktivität;
- die Notwendigkeit, Schuhe mit niedrigen Absätzen zu tragen;
- es ist wünschenswert, dass die Schuhe orthopädisch waren, oder besser noch, sie zu bestellen;
- In einigen Fällen müssen Sie überschüssiges Gewicht loswerden.
Wir untersuchten Achillobursitis, Symptome und wirksame Behandlung der Krankheit mit der Verwendung von Medikamenten und anderen Verfahren. Aber wenn das Ergebnis eines ganzen Maßnahmenkomplexes ineffektiv ist, dann wird es notwendig sein, zu einem raschen Eingreifen zu greifen.
Chirurgische Behandlung
Meistens ist es nicht notwendig, auf chirurgische Eingriffe zurückzugreifen, aber es gibt Fälle, in denen es unmöglich ist, darauf zu verzichten. Wenn Arzneimitteltherapie und Physiotherapie nicht das richtige Ergebnis liefern, verdicken sich die Gewebe, der Entzündungsprozess hört nicht auf, dann ist eine chirurgische Behandlung indiziert.
Der Arzt während der Operation entfernt Gewebe um die Sehne und untersucht sie. Wenn degenerative Veränderungen, eine Verdickung des Körpers und signifikante Veränderungen auftreten, kann Plastik erforderlich sein.
Wenn der Bruch durchgeführt wird, Nähen von Geweben, Entfernung von Prellungen und beschädigten Geweben. Danach wird die Sehnenscheide sorgfältig restauriert.
Wenn seit der Ruptur mehr als 4 Wochen vergangen sind, wird höchstwahrscheinlich eine Plastik-Achillessehne benötigt.
Behandlung von Bursitis: Wir behandeln mit unseren eigenen Händen
Volksmethoden können mit einer solchen Krankheit nicht umgehen, aber sie können Hilfsmittel bei der Behandlung werden. Alle Methoden solcher Wirkung können in mehrere Gruppen unterteilt werden:
- Kompressen;
- Hitze;
- kalt;
- von Medizin.
Von den Kompressen können Sie folgendes raten.
- Reiben Sie den schwarzen Rettich, wickeln Sie ihn in eine Serviette und befestigen Sie ihn für 1 Stunde am Gelenk. Vor Gebrauch den Verwendungsort mit Pflanzenöl schmieren. Das Verfahren sollte zweimal täglich durchgeführt werden.
- Eine gute Wirkung ist das Auftragen von frischem ungesalzenem Fett auf die Ferse. Bevor dieses Bein gut ausdämpfen kann, befestigen Sie ein Stück Fett und fixieren Sie es. Sie können diesen Vorgang nachts durchführen.
- Nehmen Sie 1 Teil Aloe, 2 Teile Honig und 3 Teile Wodka, mischen Sie alles und legen Sie eine Kompresse auf die Nacht für einen wunden Punkt.
- Ein frisches Kohlblatt, das nachts an der Ferse befestigt wird, hilft sehr.
Die effektive Methode ist die Wirkung von Hitze:
- Verwenden Sie einen Salz- oder Wassererhitzer;
- der glühende Stein passt auch; mit der Hilfe müssen Sie die Verbindung für ungefähr 30 Minuten aufwärmen, und dann mit Öl schmieren und es herum wickeln;
- Sie können die Samen von Flachs aufwärmen, in einen Leinensack stecken und am Bein befestigen.
Das Gegenteil von Wärme ist kalt, was auch den Zustand des Patienten lindern kann. Um dies zu tun, können Sie eine Heißwasserflasche mit Eiswasser an der beschädigten Stelle befestigen. Kälte kann Schmerzen lindern.
Wir untersuchten Achillobursitis, Symptome und wirksame Behandlung dieser Krankheit. Es sollte bemerkt werden, dass nicht nur Athleten, sondern auch gewöhnliche Leute solche Krankheit bekommen können.
Solche Fälle sind oft genug, wegen Verletzungen in diesem Bereich ist niemand immun: manchmal genug erfolgloser Sprung - und der Entzündungsprozess ist bereits gestartet.
.Bei den ersten Anzeichen der Krankheit sollten Sie nicht sofort nach Hause Methoden der Behandlung zurückgreifen. Es ist besser, einen Arzt aufzusuchen, damit die Therapie so effektiv wie möglich ist. Nur in diesem Fall kann ein chirurgischer Eingriff vermieden werden.
.Quelle: http://.ru/article/195054/effektivnoe-lechenie-ahillobursita-ahillobursit-simptomyi-prichinyi-i-lechenie
Achilles Bursitis
Äußere Manifestationen der Krankheit - Schmerzen in der Ferse beim Gehen, Rötung und Schwellung des Knöchels. Vor dem Hintergrund einer Infektion sind schwerwiegende Folgen möglich: eitrige Bursitis, Sepsis, Phlegmone.
Es gibt mehrere Ursachen für Achillobursitis. Häufigste:
- eine lange Belastung der Gelenke der Beine, nach denen der Körper keine Zeit hat sich zu erholen: Laufen, unbequeme Schuhe, Laufen auf High Heels, Übergewicht;
- Sekundärinfektion mit Trauma;
- rheumatoide Arthritis: Der entzündliche Prozess geht in die synoviale Tasche der Sehne über und provoziert die Entwicklung von Achillobursitis;
- andere Gelenkerkrankungen;
- Infektion.
Achillessehnenentzündung (wie der Rest der Schleimbeutelentzündung) tritt auf, wenn sich das Exsudat im Synovialsack der Sehne ansammelt - eine entzündliche Flüssigkeit, die Ödeme und Gewebeverdichtungen verursacht. Durch die Achillobursitis geht die Funktionalität des Sprunggelenks verloren.
Achillesbursitis kann sich in akuter und chronischer Form manifestieren. Entzündlicher Prozess - einseitig oder beidseitig (an beiden Beinen).
In Fällen, in denen Achillobursitis in Kombination mit einer Entzündung anderer Gelenke nachgewiesen wird, ist eine der möglichen Ursachen rheumatoide Arthritis.
Wenn die Sehne nur an einem Bein betroffen ist, wird die Achillessehnenentzündung zuvor als traumatisch definiert.
Die Hauptsymptome der Achillobursitis sind:
- starke Schmerzen in der Achillessehne und in der Ferse beim Gehen, die nicht in Ruhe aufhören. Schmerzen können sich auf den gesamten Knöchel ausbreiten;
- Rötung und Schwellung der Haut im betroffenen Bereich;
- Ödeme im Knöchelbereich, ähnlich der Spindel;
- begrenzte Beweglichkeit des Knöchels;
- bei akuten Erkrankungen steigt die Körpertemperatur auf 38 oder mehr Grad;
- Bei anhaltender Belastung des betroffenen Gelenkes ist ein Sehnenriss möglich.
Die Klassifikation der Schleimbeutelentzündung wird auf mehrere Parameter durchgeführt:
- der Krankheitsverlauf - akut, chronisch, rezidivierend;
- Art des Erregers - unspezifisch (Trauma, etc.), spezifisch. Spezifisch sind nach Art der Infektion unterteilt;
- Zusammensetzung von Exsudat.
In der ersten Phase führt der Arzt eine visuelle Untersuchung der betroffenen Sehne durch, fixiert die Symptome und die Art des Krankheitsverlaufs anhand der Worte des Patienten. Weitere Diagnosen werden mit instrumentellen und labortechnischen Methoden durchgeführt.
Laborverfahren umfassen die Analyse von Synovialflüssigkeit und einen Bluttest zur Bestimmung des Harnstoffgehalts.
Instrumentelle Methode - Fluoroskopie: Bilder zeigen die Art der Gelenkveränderungen, Annahmen über den Beginn der Krankheit - Trauma oder rheumatische Ursachen werden gemacht.
Aufgrund der erhaltenen Daten wird entschieden, wie die Achillobursitis behandelt werden soll.
Wie man Achillobursitis behandelt, hängt von der Form der Krankheit ab:
- Die akute Form. Fixation des Gelenks mit Gips-Lantetum. Medikamentöse Behandlung der Achillobursitis: nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente, Antibiotika, Hormonspritzen in das Gelenk.
- Chronische Form. Periodische Reinigung des Synovialsacks von Entzündungsflüssigkeit, Waschen mit Antiseptika. Im Extremfall die operative Entfernung eines Teils des Kalkaneus.
- Eiförmige Form. Pflichtpannen, Waschbeutel. In schweren Fällen wird die Gelenkkapsel geöffnet und die Drainage hergestellt. Sekundäre Heilung wird durchgeführt, ohne die Wunde zu nähen.
Zu Beginn der Behandlung wird der Entzündungsprozess gestoppt. Dann folgt das Genesungsstadium (Wiederherstellung der Gelenkgewebe). Die dritte Stufe ist Prävention, Rückfallprävention.
In der ersten Phase ist das Gelenk ruhend (fixieren Sie es, bringen Sie einen wärmenden oder Druckverband an).
Darüber hinaus wird die Behandlung von Achillobursitis in Übereinstimmung mit den Empfehlungen des Arztes zu Hause durchgeführt.
Um das Schmerzsyndrom und die Behandlung von Achillobursitis zu entfernen, werden Vishnevsky-Salbe, Gele und Salben mit Anästhetika verwendet.
Wenn sich der Zustand nicht normalisiert, wird die Gelenkkapsel punktiert. Eine entzündete Flüssigkeit wird herausgepumpt, Antibiotika und Glukokortikoide werden in die Gelenkhöhle injiziert.
Glukokortikoide blockieren die Bewegung zum Entzündungsherd von gewebszerstörenden Enzymen (Nuklease, Protease etc.), neutralisieren ihre Aktivität. Minimierung der Gefäßpermeabilität, Lokalisierung des Entzündungsprozesses.
Stärkung der Wirkung von Antibiotika und entzündungshemmenden Medikamenten.
Bei längerem Verlauf der Achillobursitis mit der Entwicklung einer eitrigen Bursitis werden chirurgische Methoden angewendet:
- Punktion von Entzündungsflüssigkeit;
- partielle Exzision oder Dissektion des Synovialsacks;
- Entfernung seiner oberen Wand;
- Tamponieren;
- Entfernung des Synovialsacks ohne dessen Öffnung.
Nach chirurgischen Eingriffen werden Maßnahmen ergriffen, um das Gewebe schnell zu heilen.
In der Phase der Rehabilitation empfohlen, therapeutische Übungen, Massagen, physiotherapeutische Verfahren.
Mögliche Behandlung von Achillobursitis Volksmedizin - Pflanzen Tinkturen und Kompressen.
.Das Schema der Behandlung von Achillobursitis mit Hilfe von Volksheilmittel muss mit dem behandelnden Arzt vereinbart werden und regelmäßig besucht werden, um den Zustand zu überwachen.
.Prävention soll das Wiederauftreten von Krankheitssymptomen verhindern und mögliche Ursachen eliminieren. In Bezug auf Achillobursitis bedeutet dies:
- Verletzungen vermeiden. In erster Linie - Verletzungen des betroffenen Gelenks;
- im Alltag Fixierungsmittel zum Schutz der Gelenkkapsel verwenden;
- rechtzeitig, um Wunden mit antiseptischen Verbindungen zu behandeln, Vereiterung und Entwicklung von entzündlichen Prozessen zu verhindern.
Die richtige Wahl der Schuhe und ausgewogene Ernährung sind notwendig, um die Entwicklung der Krankheit zu verhindern.
Die wichtigste Voraussetzung für die Wahl der Schuhe ist Bequemlichkeit:
- Vermeiden Sie enge Modelle, die den Blutfluss verschlechtern;
- vermeiden Sie harte Rücken;
- Es ist ratsam, orthopädische Einlagen zu verwenden;
- Frauen, die die meiste Zeit auf High Heels verbringen, werden häufig scharfe Übergänge von den Fersen zur flachen Sohle nicht empfohlen.
Sie müssen auf Nahrung achten, um Übergewicht zu minimieren, was eine erhöhte Belastung des Bewegungsapparates verursacht.
Empfehle keine radikalen Maßnahmen - Hungerstreiks, übermäßig strenge Diät. Es ist wichtig, das Regime zu beobachten, nicht in der Nacht zu essen. Entfernen Sie fetthaltige Nahrungsmittel von der Diät. Im übrigen, halten Sie sich an eine ausgewogene Ernährung.
Die nützlichsten Gemüse - Zucchini, Kürbis, Knoblauch, Zwiebeln - enthalten Zink, das hilft, Gelenke zu stärken. Empfohlener Brei, Vollkornbrot, fettarme Fleisch- und Fischgerichte.
Gelatine ist nützlich für die Wiederherstellung von Knorpel.
Um eine Diät zu entwickeln, die auf die individuellen Eigenschaften des Körpers zugeschnitten ist, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.
Eine ausgewogene Ernährung, das richtige Regime wird dazu beitragen, zusätzliche Pfunde zu entfernen, um schnell zu helfen Wiederherstellung der Gelenkgewebe, Reinigung der Blutgefäße, Verbesserung des Körpers als Ganzes, Stärkung des Immunsystems System.
Quelle: https://liqmed.ru/disease/ahillobursit/