Smerter med flade fødder: hvad skal man lave?

indhold

  • 1Hvad skal man gøre, hvis fødderne gør ondt på grund af flade fødder
    • 1.1Symptomer på sygdommen
    • 1.2Longitudinale flade fødder
    • 1.3Transversale Platypodia
    • 1.4Årsager til sygdommen
    • 1.5behandling
    • 1.6Medicinsk behandling
    • 1.7fysioterapi
    • 1.8Anvendelse af paraffin og ozocerit
    • 1.9Fonophorese ultralyd med kortikosteroider
    • 1.10Elektroforese med smertestillende midler
    • 1.11magnetterapi
    • 1.12Øvelse terapi
    • 1.13massage
    • 1.14Traditionel medicin
    • 1.15Wormwood komprimerer
    • 1.16Jod og citron
    • 1.17sodavand
    • 1.18Kontrast bade
    • 1.19Eg bark
    • 1.20gran
    • 1.21Kirurgisk behandling
    • 1.22Indersål med flade fødder
    • 1.23Forebyggelse af sygdom
  • 2Hvordan man helbreder flade fødder folkemedicin i hjemmet
    • 2.1Folkemidler til behandling af flade fødder
    • 2.2Lotioner og kompresser mod flade fødder
    • 2.3Fodbade mod flade fødder
    • 2.4Behandling af flade fødder med specielle øvelser
  • 3Transversal Platypodia: Lindre smerte
    • 3.1Læger af årsagerne til tværgående flatfoot
    • 3.2Smerter er det vigtigste symptom på tværgående flatfoot
    • instagram story viewer
    • 3.3Metoder til korrektion af tværgående fladfod. Øvelser til fodens muskler
    • 3.4Vi styrker fodens bue
    • 3.5Øvelser for føtternes muskler
    • 3.6Korrigerende enheder
    • 3.7Lægebehandling
    • 3.8Fysioterapeutisk behandling
    • 3.9Kirurgi til behandling af tværgående fladfod
  • 4flatfoot
    • 4.1Årsagerne til flatfoot formation
    • 4.2Symptomer på flade fødder
    • 4.3Diagnostiske foranstaltninger til flade fødder
    • 4.4Flad fødder hos børn
    • 4.5Behandling af flade fødder
    • 4.6Komplikationer af flatfoot
    • 4.7Forebyggelse af flade fødder
  • 5Transversal platypodi: Grad af sygdom og behandlingsmetoder, indersålskorrektion
    • 5.1Hvad er den tværgående fladfod
    • 5.2grunde
    • 5.3grader
    • 5.4diagnostik
    • 5.5behandling
    • 5.6Korrigerende terapi
    • 5.7Indersål med tværgående fladfod
    • 5.8gymnastik
    • 5.9Operationel indgriben
    • 5.10Behandling med folkemæssige retsmidler
    • 5.11forebyggelse
    • 5.12Foto af tværgående flatfoot

Hvad skal man gøre, hvis fødderne gør ondt på grund af flade fødder

Platte fødder (flad fod) er en patologi af fodformen, hvor dens buer (buer, tværgående og langsgående) sænkes, deres dæmpning går tabt (blødgøringspåvirkninger, når de går) funktion.

Smerter i foden med flade fødder fremkalder krumning i rygsøjlen, fører til forandring i kropsbygningen, abnormiteter i kredsløbssystemet, leddets normale funktion og andre organer.

Manglen vil begynde at deformere benets ben, på grund af, hvad foden vil få den forkerte form, strække sig ud i længden eller i bredden.

Symptomer på sygdommen

Patologi udvikler sig gradvist og umærkeligt først. Dens første manifestationer er:

  • begynder at ubehagelige sko;
  • der er smerter i ryggen;
  • På grund af flade fødder er der smerter i knæ, hofter, fødder, indgroet søm, det er svært at stå og sidde i lang tid;
  • det bliver svært at kneppe og holde balance
  • der er en tunghed i gangen, clubfoot;
  • med flatfoot der er deformation af foden (den ændres i størrelse, strækker sig ud i længden eller i bredden);
  • benets og underbenets muskler udvikler sig ujævnt;
  • hævelse af anklerne
  • dannet natoptyshi, knogle (metatarsusbenet er fremspringet til siden).

Longitudinale flade fødder

Karakteristisk for en alder af 16-25 år.

Grader:

  • Jeg (hjørner af buen fra 131 til 140 grader, højde 35-25 mm.);
  • II (parametre henholdsvis 141-155, 24-17);
  • III (en grad af et hundrede femoghalvfems, i højden mindre end sytten), bliver ydre ændringer i lemmerne mærkbare. I dette tilfælde anbefales operationen.

Karakteristiske træk:

  • med flade fødder ømme fødder, der er træthed efter belastningen, der er hævelse;
  • bekymrer sig om nedre ryg;
  • hindre knæets bevægelse, ankel leddene;
  • buen vil blive deformeret (det er mindre mærkbar), hælens hæl er dannet.

Transversale Platypodia

Der er også tre faser:

  • den første er tommelfingerens afvigelse ved 20 grader (og mere);
  • den anden - op til 30, er corns dannet;
  • den tredje - fra 35.

Udviklingen af ​​sygdommen ledsages af smerte, i sidste fase modificeres fodens konturer. Folk udvikler oftere i 35-50 år.

Årsager til sygdommen

Faktorer der påvirker udviklingen af ​​flade fødder er:

  • iført ubehagelige (stramme eller for smalle, højhælede sko og platforme) sko;
  • overvægt og fedme
  • graviditet (øget byrde på benene)
  • svagt muskel-ligamenteapparat (kan være medfødt, genetisk disponeret);
  • skader på underbenene;
  • rickets (svaghed og blødhed af knogleapparatet)
  • konsekvenser af den overførte poliomyelitis (dysfunktion i benmusklerne, såler)
  • manglende fysisk aktivitet, inaktivt arbejde.
  • overdreven belastning på lemmerne (lang stående, lang løbende sportshopping, hoppe).

Derudover udfører de planotografi (giver mulighed for at lave et fodspor på papir), elektromyografi (bestemmer musklernes tilstand), computer-hardware komplekser (specificere formen, bredden, længden, andre Indstillinger).

behandling

Terapeutisk genopretning fra en sygdom er kun mulig i de to første udviklingsfaser. Den tredje viser kirurgisk indgreb.

Den terapeutiske behandling af flade fødder omfatter:

  • tager medicin
  • passage af fysioterapi;
  • træningsterapi (LFK);
  • massage.

Medicinsk behandling

Til dette formål tages ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler. Diclofenac, Indomethacin, Voltaren, etc. hjælper med at lindre smerter med flatfoot. De kan tages i form af cremer, salver og i tabletform.

fysioterapi

Til behandling af flade fødder i anden grad udføres der en række særlige procedurer.

Anvendelse af paraffin og ozocerit

Det er meningen at overlejre komponenter på et ømt sted. Måder (den første kan bruges selvstændigt hjemme, de andre to praktiseres kun på et hospital under en læge):

  • "Cake" (smeltet voks hældes i formen og derefter påført problemområdet);
  • brug af gasbind (stoffet er befugtet med en flydende blanding, en komprimering er udført);
  • påføring af blandingen med en børste.

Kontraindikationer:

  • hævelse;
  • nyresygdom
  • neuroser;
  • infektion;
  • diabetes mellitus
  • åreknuder
  • levercirrhose
  • tuberkulose;
  • aterosklerose (hjernens eller hjernens kar)
  • hyperthyroidisme;
  • hepatitis;
  • hjerte og vaskulær sygdom;
  • cystiske formationer;
  • epilepsi;
  • åbne sår;
  • suppuration;
  • øget kropstemperatur;
  • krænkelse af temperaturfølsomhed.

Fonophorese ultralyd med kortikosteroider

Af lægemidlerne anvendtes hydrocortison, karipain, lidase, hyaluronsyre.

Foreskrive ikke patienter med hudproblemer, onkologi, alvorlige hormonforstyrrelser, arteriel hypertension (tredje fase), eksacerbation af inflammation, gravid (fra den anden halvdelen af ​​svangerskabet).

Elektroforese med smertestillende midler

Det er en konstant effekt af elektrisk strøm på visse dele af kroppen i kombination med indførelsen af ​​stoffer. Soothes, aktiverer immunsystemet, normaliserer muskeltonen, forbedrer væskescirkulationen osv.

Du kan ikke anbefale, når:

  • tumorer;
  • tilstedeværelsen af ​​en pacemaker
  • dårlig blodpropper
  • bronchial astma
  • forhøjet kropstemperatur;
  • hudsygdomme;
  • intolerance over for elektrisk strøm;
  • allergier over for lægemidlet.

magnetterapi

Virkningen af ​​magnetfeltet på problemområdet. Kontraindikationer ligner tidligere procedurer.

Øvelse terapi

Hovedformålet med fysioterapi øvelser i behandling af flatfoot er styrkelsen af ​​svækkede ledbånd og muskler.For at opnå resultatet skal lektionerne udføres dagligt (ca. 15 minutter).

Øvelser, der er lavet af fødder, sidder:

  • blanding og opdræt af hæle (sokker kommer ikke ud af gulvet);
  • bøjning og unbending, fange bolden, løfte det;
  • glide med fingrene (frem og tilbage);
  • kompression af gummi kuglen;
  • plukke op et tæppe eller håndklæde med fingrene;
  • rullestang.

I stående stilling:

  • dreje torso;
  • rullende fra tå til hæl sektion, i modsat retning;
  • squats (på tæer);
  • klatretov stiger;
  • gå på en gymnastic stick (en bar med skrå planer, en ribbed bord, en massage mat).

massage

Massage godt lindrer smerte, hævelse, normaliserer blodcirkulationen og lymfestrømmen, har en styrkende effekt på musklerne i underekstremiteterne. Hele kurset omfatter 12 (med mild sygdom) eller 20 (med alvorlige) sessioner. Kontraindikation til proceduren - åreknuder.

Massage effekt med flade fødder vises i en klar rækkefølge på musklerne:

  • kalv;
  • Akillessænder;
  • ydersiden af ​​underbenet;
  • bagsiden af ​​foden
  • sål.

Under sessionen udføres følgende receptioner:

  • stroking (retlinet, skiftevis);
  • klemme (næbformet, tværgående);
  • æltning (almindelig, dobbelt ringformet, kombineret, cirkulær)

Traditionel medicin

Wormwood komprimerer

Malurt blade er vasket, påført til foden, fast. Komprimeringen giver dig mulighed for hurtigt at fjerne smerten.

Jod og citron

Jod (3%) blandes med citronsaft (i samme mængde) og aspirin (flere tabletter).Lav komprimering på foden (højst 3 dage). Efter en uge kan proceduren gentages.

sodavand

Fra opløsningen (en liter vand opløses en spiseskefuld natriumbicarbonat) gør badet (varighed - 20 minutter). Det hjælper med at slappe af, reducere spasmer, styrker knoglevæv, genopretter søvn.

Kontrast bade

Alternerende bade med koldt og varmt vand (du skal holde fødderne ikke mere end 15 sekunder hver). Udføres ikke under menstruation. En ti-dages kursus anbefales, efterfulgt af en en-måneders pause.

Eg bark

Lav et bad: Barket af eg (1 kg) brygges i vand (volumen - 5 liter), kogt, en time.

gran

Fir olie (en halv teskefuld) tilsættes til varmt vand. Hold dine fødder i badet i 30 minutter. Gentag proceduren i flere dage (10 til 12).

Kirurgisk behandling

Operationen på flade fødder er lavt traumatisk, rehabiliteringsperioden er ret hurtig og varierer fra tre uger til to måneder afhængigt af sygdommens omfang og sagens kompleksitet.

Indikationer for kirurgisk indgreb:

  • tredje grad af flatfoot;
  • ineffektivitet af terapi.

Isolere operationer på blødt og hårdt væv kombineret.

Indersål med flade fødder

Når sygdommen anvendes, anvendes den ortopædiske behandling - brugen af ​​specielle indlægssål, der har fortykkelser på fodens indre side. De blødgør streger under gang, reducerer smerte symptomer. Supinatorer til alle typer patologi er anvendelige.

I de mest alvorlige tilfælde kan de fremstilles og købes på bestilling, baseret på patientens individuelle egenskaber.

Forebyggelse af sygdom

For at forhindre flade fødder anbefales følgende foranstaltninger:

  • Vælg komfortable og komfortable sko (en bred nok, optimal hæl eller platformhøjde, uden en smal tud);
  • mere siddende hvile (hvis hovedarbejdet indebærer langvarig)
  • selvstændigt at gnide og massage af de nedre lemmer (dette vil bidrage til at forbedre blodcirkulationen, vil ikke tillade stagnation af lymfeknuder i karrene, vil give næring af væv anvendelige stoffer);
  • Gå barfodet på ujævne overflader (sand, grus, græs);
  • At udføre fysiske øvelser med det formål at styrke og udvikle benets muskelvæv
  • Barnets variant af forebyggelse af sygdommen er forebyggelse af rickets, samt brug af specielle gymnastik (løb, hoppe, klatretov stige, skiftevis gå på hæl og sokker), svømning;
  • forebyggende foranstaltninger bør en række fysiske øvelser udføres regelmæssigt og konstant.

Flad fodsygdom fører til alvorlige konsekvenser:

  • leddets patologi og rygsøjlen (intervertebral brok, artrose, arthritis);
  • svær smerte i fødderne, manglende evne til at gå frit
  • udvikler skoliose (rygsøjlen er bøjet);
  • Udseendet og udviklingen af ​​flade fødder hos børn fører til udseende af shuffling gang.

Platte fødder - en lammende sygdom, hvis ignorering kan føre til alvorlige helbredsproblemer. Af den måde, at benene gør ondt på grund af flade fødder, kan man bedømme graden af ​​dens udvikling. Jo tidligere man begynder at behandle det, desto mindre sandsynligt er det, at alle former for komplikationer vil udvikle sig.

Kilde: http://NogiNashi.ru/sustavy-i-kosti/ploskostopie/boli-v-nogax-iz-za-ploskostopiya.html

Hvordan man helbreder flade fødder folkemedicin i hjemmet

stil = »displa: nline-blok; idt: 00p; halv: 50px »data-ad-client =» ca-pub-3626311998086348 "

data-ad-slot = "8969345898">

Du vil være interesseret i:Arthrosis af sacroiliac og sacrococcygeal artikulationer: behandling

Fladning sker på grund af udeladelsen af ​​den tværgående eller langsgående bue af foden, hvilket fører til en forandring i sin form. Ved behandling af enhver form for fladfod anvendes særlige teknikker, der hjælper med at træne muskler og støtte fodens bue.

For at udforme foden korrekt skal du regelmæssigt stimulere benets muskler og ledbånd. Det er især nyttigt for flade fødder at gå barfodet på sten, jord, hårdt græs eller sand, mens Enhver hård overflade, som parket eller laminat, tværtimod har en negativ indvirkning på foden.

https://www.youtube.com/watc? = P50Ma_OA7pQ

Men der er andre metoder til at behandle flatfoot folkemekanismer, der bruges hjemme.

Folkemidler til behandling af flade fødder

Behandling af flade fødder er et langt og besværligt arbejde, fordi det er umuligt at overvinde denne sygdom nemt og hurtigt. C kan kun suspendere udviklingen af ​​sygdommen, for at rense helt flad er kun i stand til drift med en folkemusik retsmidler.

Lotioner og kompresser mod flade fødder

Gadgets og komprimerer er mere tilbøjelige til at fjerne smerten, der opstår med flatfoot end at bekæmpe sygdommen selv. Men som en af ​​metoderne til kompleks behandling til at anvende dem vil det ikke skade.

Et glimrende middel til smertelindring er bitter malurt. Bladene vaskes og påføres derefter på fødderne og vikles i fødderne med en blød klud. Dette middel er også brugt til at fjerne smerter fra skader, forskydninger eller strækninger af sener.

Hvis du er bekymret over den alvorlige flade fødder mund smerter, der forstyrrer den normale måde at leve på, er det muligt at fremstille en anden blanding, der er anvendt på fødderne.

I lige dele, du har brug for at tilslutte en 3% opløsning af jod og citronsaft, tilsæt derefter til den knuste aspirin (2 stk). Alle mix. Beholderen med gruel er dækket af en film og indpakket i noget varmt. Med denne blanding skal du lave en komprimering.

Proceduren udføres tre dage i træk, hvorefter en pause i en uge. I intet tilfælde skal jod ikke være 3%, ellers kan du få hudforbrændinger.

Fodbade mod flade fødder

I folkemedicin til behandling af flade fødder anbefales brugen af ​​specielle fodbade, der tilsættes havsalt.

De slapper af benets muskler, styrker knoglerne og lider smerter. Fremgangsmåden er meget enkel. I ikke for varmt vand skal du opløse bordet eller havsaltet (til 1 liter vand - 1 spsk.

ske med salt) og hold i et fodbad i 15 minutter. Efter dette anbefales det at tørre fødderne tørre og smøre dem med en nærende creme, så massen forsigtigt masserer.

.

Proceduren hjælper ikke kun med at lindre smerter, men normaliserer også blodcirkulationen og forbedrer søvn.

.

Kontrasterende bade vil også være nyttige. Fyld to bækken med vand: varmt og koldt.

For det første er benene godt dampede ud (1-2 minutter), derefter afkølet i koldt vand (ca. 15 sekunder).

Kontrastbad er lavet i 10 dage efterfulgt af en månedslængde. Under menstruationen er det kontraindiceret for kvinder at udføre denne procedure.

I vandet kan tilsættes og urte dekoktioner eller infusioner - de bidrager kun til behandling af flade fødder. Du kan brygge egebark (1 kg bark til 5 liter vand). Kog bouillon i 30 minutter, og tilsæt derefter til badet.

Ofte med flade fødder, bruges en folkemedicin med salvieinfusion. Til forberedelse af infusionen er det nødvendigt at insistere på 100 g salvie i 2 liter kogende vand.

Også brugt og infusion pebermynte - i kogende vand brygges 100 g plante (vent ca. 30 minutter). Infusioner tilsættes til fodbadene, benene sænkes i vand og holdes i mindst 20 minutter.

Det samme princip bruges til at forberede infusionen af ​​kalk og pebermynte (komponenter skal tages i lige dele).

.

Med flatfoot brug og alkohol tinktur immortelle, som smører fødderne.

.

Blomstringstanken tørres først i ovnen, hældes derefter med alkohol og afsættes til et par dage for at insistere.

Dette værktøj kan bruges ikke kun til at behandle flade fødder, men også med problemer som ischias og ledsmerter.

Behandling af flade fødder med specielle øvelser

Hjemme anbefaler eksperter at bruge sammen med bade og lotioner fysiske øvelser, der meget godt udvikler foden, forhindrer og stopper flade fødder.

Øvelse # 1

En god effekt går på havets småsten, men du skal gøre det hver dag. Du kan bringe sten fra havet, læg dem i en vævspose, sy og gå på den.

Øvelse 2

Stå på dine tæer og spring fra denne position 30-40 gange. Overhold det gennemsnitlige tempo i spring. Gentag øvelsen 3-4 gange.

Øvelse 3

For at udføre denne øvelse har du brug for den rigtige beholdning. På et stykke stof med en minimumsstørrelse på 1 x 1 meter syes knapper og perler af forskellig størrelse.

Også på stoffet skal du indsætte små småsten, ferskner fra ferskner osv. På dette tæppe skal du gå to gange om dagen, om morgenen og om aftenen, i 10-15 minutter.

Øvelse 4

Stå oprejst, sænk dine arme og bøj ydersiden af ​​foden inde (start specielt med klump). Lav 40 trin i denne position, hvile lidt og gentag hele tiden igen.

Øvelse 5

Sid dig i en behagelig position og hæv begge ben, strække dine fødder. At gøre dem til sådanne bevægelser, som ligner processen med at styre "fod" symaskinen. Hver fodposition skal fastsættes i 2-3 sekunder.

Træningsnummer 6

.

Til denne øvelse skal du bruge regnskabskonti. De skal lægges på gulvet, sidde ved siden af ​​dem og forsøge at rulle med deres knogler. Udfør mindst 10 minutter.

.

Træningsnummer 7

I en almindelig flaske skal du trække vand og rulle det på gulvet med bare fødder, mens du ser tv eller mens du læser en bog.

For at forhindre flatfoot, som allerede nævnt, er det meget nyttigt at gå på jorden uden sko.

Det er især nyttigt at gå barfodet, for eksempel på gran kegler eller små småsten.

Ved at bruge det maksimale antal metoder til behandling af flatfoot er det muligt at stoppe udviklingen af ​​sygdommen og eliminere ubehag og smerte forårsaget af denne sygdom.

stil = »displa: nline-blok; idt: 80p; lige: 00px »data-ad-client =» ca-pub-3626311998086348 "

data-ad-slot = "7576651093">

Kilde: http://bolivspine.com/lechenie/kak-vylechit-ploskostopie-narodnymi-sredstvami-v-domashnih-usloviyah.html

Transversal Platypodia: Lindre smerte

Transversal fladfod er en meget almindelig patologi diagnosticeret hos patienter af forskellig alder og køn.

Med denne sygdom ændres fodens normale form: dens tværgående bue sænkes, i stedet for at være bueformet.

Denne deformation ledsages af en fanformet divergens af de metatarsale knogler og afvigelsen fra førstetåen udefra, hvilket igen medfører en lille nedgang i længden af ​​sålen.

Patologiske ændringer forårsager ubehag og smerte, og i mangel af tilstrækkelig terapi kan udløse forekomsten af ​​forskellige komplikationer.

Læger af årsagerne til tværgående flatfoot

Læger er sikre på, at den tværgående fladfod i det overvejende flertal af tilfælde skyldes svagheden i musklerne, som ligger i skinne og fod.

Lidt sjældnere forekommer sygdommen på grund af traumas (brud) i brystet i foden eller på baggrund af deres svækkelse forårsaget af forskellige patologier (rickets mv.).

Ved utilstrækkelig udvikling af muskler eller ledbånd er patientens vægt ikke korrekt fordelt på fødderne. På grund af dette udsættes knogler og phalanges i dem for overdreven belastning. Foden bevæger sig fra hinanden og bliver oblate.

Der er en række faktorer, der bidrager til udseendet af tværgående flade fødder:

  • individuel disposition til svækkelse af muskler og ledbånd (arvelig);
  • bruskpatologier i nervesystemet (herunder infantil cerebral parese);
  • utilstrækkeligt korrekt metabolisme, på grund af hvilket muskuloskeletalsystemet mangler ernæringsmæssige elementer;
  • for tidlig rickets;
  • Tilstedeværelsen i anamnese om alvorlige skader på underbenene (især området under knæene), hvilket fører til tvunget trinbrud og forkert vægtfordeling;
  • Vanen med at bære model sko, især med høje hæle;
  • systematisk belastning på underbenet (overvægt, hyppig vægtløftning, hyppige graviditeter).

En anden tværgående fladfod er medfødt, i dette tilfælde er dens årsager føddernes udviklingsfejl på stadium af intrauterin udvikling.

Smerter er det vigtigste symptom på tværgående flatfoot

På den indledende udviklingstrin må den tværgående fladefod muligvis ikke forstyrre patientens liv på nogen måde. Men i mangel af tilstrækkelig terapi forårsager patologiske processer en række ubehagelige symptomer.

Indledningsvis står patienten over for en tung følelse i foden, det fremstår efter langvarig eller gående, og det fremkalder fysisk aktivitet. Over tid bliver dette ubehag mere udtalt.

Nogle gange indikerer patienter det præcise sted, hvor smerte er lokaliseret - det område, hvor første og anden finger forbinder.

Med sygdommens fremgang begynder ubehag at forekomme konstant, uanset belastninger og tidspunktet på dagen. Der er mærkbar hævelse af fingre og fødder, nogle gange går det til anklerne.

Sværhedsgraden af ​​et sådant symptom kan være anderledes, nogle gange er hævelsen næsten ikke mærkbar. Komprimering af fodens bue forårsager alvorlige smerter i gastrocnemius musklerne, de bliver som sten sten.

På foden af ​​patienten dannes napotyper - hårde og tørre lunger. De er lokaliseret i områder, der udsættes for maksimal belastning.

.

Dybest set forekommer grøderne på hæle, ydersiden af ​​fødderne, på fingrene og også på deres puder.

.

Progressive flade fødder fører til en forøgelse i fodens bredde. Derfor standser patienten med at bruge vanlige sko - det bliver simpelthen ubehageligt og for smalt for ham. Forsøg på at gå i model sko forårsager ekstrem ubehag og smerte.

En klassisk manifestation af tværgående flatfoot er forekomsten af ​​valgus deformitet af den store tå. Denne tilstand kaldes også en "knogle" eller "bump" på benet.

Metoder til korrektion af tværgående fladfod. Øvelser til fodens muskler

I dag diagnostiseres tværgående platypodi hos patienter af en ret ung alder. I den indledende fase af sygdommens udvikling er det muligt at klare det ved hjælp af metoderne til konservativ terapi.

Lægen anbefaler, at patienter træffer foranstaltninger for at rette fodens bue, udføre daglige øvelser for musklerne og bruge apparater til at korrigere deformationen. En god effekt er givet ved metoderne til fysioterapi. I mangel af det ønskede resultat eller med en udtalt overtrædelse kan man ikke undvære operationen.

Vi styrker fodens bue

Til forebyggelse og korrektion af tværgående fladfod er det yderst vigtigt at gå barfodet så ofte som muligt, bedst på forskellige overflader - på land, græs, småsten og sand. Sådanne vandreture bidrager til at styrke musklerne.

Øvelser for føtternes muskler

For at slippe af med ikke startet tværgående platypodi, kan du systematisk udføre specielle øvelser til muskler:

  • sidder på en stol skal du langsomt bøje og bøje fingrene på fødderne;
  • bør løfte fra gulvet af små genstande, for eksempel en pen eller et batteri;
  • du skal sprede et lille stykke stof rundt om gulvet og smuldre det med kun dine tæer, så skal du også forsigtigt sprede stoffet med dine fingre;
  • du skal klatre på tiptoe og gå som denne, så skal du gå på ydersiden af ​​foden og bøje dine fingre;
  • det er nødvendigt at udføre bøjning og efterfølgende forlængelse af fødderne;
  • en fremragende effekt giver klemmen af ​​gummiboldens fødder;
  • Det er også umagen værd at glide fod på overfladen af ​​gulvet i forskellige retninger;
  • Det er nødvendigt at rulle på en gulvflade en pind eller en rullestift, der spænder føtternes muskler.
Du vil være interesseret i:Ankyloserende spondylitis: symptomer og behandling

Øvelser til musklerne skal udføres hver dag, bedst af alle flere gange om dagen. Hver af disse øvelser skal gentages flere gange.

Korrigerende enheder

Terapi af tværgående flatfoot involverer ofte brug af specielle medicinsk udstyr. Så for at genoprette den naturlige (korrekte) bøjning af fødderne anvendes specielle ortopædiske indlægssåler.

De lægges i sko og bruges dagligt, hvilket gør det muligt at reducere byrden på ankelleddet. Brug af indlægssål påvirker også rygsøjlens tilstand positivt.

Denne enkle tilpasning er meget bekvem og forhindrer faktisk sygdommens progression.

Herudover kan lægen vælge andre ortopædiske anordninger til patienten: stabilisatorer, korrigerende bandager, bursoprotektorer mv. De bruges normalt dagligt eller endog hele dagen (herunder under natring).

Lægebehandling

Medikamenter med tværgående flade fødder bruges til at fjerne inflammation og neutralisere smertefulde fornemmelser. I dette tilfælde ordinerer lægerne normalt deres patienter medicin relateret til en gruppe ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler.

De kan være baseret på diclofenac, indomethacin eller andre komponenter med tilsvarende virkning. Sådanne lægemidler kan anvendes i gelform, de kan også købes i form af tabletter eller drageer.

Udtrykte smerter og alvorlig betændelse stoppes ved hjælp af injektioner.

Fysioterapeutisk behandling

Metoder til fysioterapeutisk behandling anvendes som supplement til hovedterapien. De kan anvendes i de indledende faser af tværgående fladfod, eller til en fuld tilbagesendelse efter en tidligere operation.

Så er inflammationen normalt stoppet af mudderbade, UHF (ultrahøjfrekvent terapi) og elektroforese. Nødvendigheden af ​​at udføre sådanne procedurer bestemmes udelukkende af den behandlende læge.

Kirurgi til behandling af tværgående fladfod

Til dato er der flere metoder til hurtig korrektion af tværgående flatfoot. De adskiller sig i deres traumatisme og udvælges afhængigt af patientens kliniske billede og individuelle karakteristika.

Kirurger er i stand til at klare ortopædisk sygdom og normalisere positionen af ​​storetåen. Under operationen kan læger dissekere sener, skifte deres position, omfordele muskel trækkraft og endda fjerne fragmenter af knogler.

Moderne kirurgiske metoder giver en hurtig genopretning efter sådanne indgreb.

Således er den tværgående fladfod et meget almindeligt problem, som kan korrigeres korrekt med rettidig anvendelse af en lægehjælp.

Kilde: https://MedAboutMe.ru/zdorove/publikacii/stati/sovety_vracha/poperechnoe_ploskostopie_izbavlyaemsya_ot_boli/

flatfoot

Fladder er den mest almindelige deformation af fødder. Foden udfører direkte funktionen af ​​menneskelig støtte, bevægelse og afskrivninger på grund af en kompleks struktur.

I en normal fysiologisk struktur har foden to buer - en tværgående (mellem fingrene) og en langsgående (langs fodens indre kant). Vaults har funktionen af ​​støddæmpere og blødgør rystelser, når de går.

Fodens ben-ligamentiske apparat fungerer godt, når belastningen der falder på foden, er helt afbalanceret. Med svækkelsen af ​​musklerne og ledbåndene, som forbinder de 26 knogler af foden, forekommer nedbøjning af buer og udfladning, hvilket fører til tab af fjederfunktionen.

Med flatfoot går denne funktion til rygsøjlen, knæet, ankelen og hofteforbindelsen. Disse samlinger er ikke designet til at udføre denne funktion og klare det hårdt, og de fejler hurtigt.

Årsagerne til flatfoot formation

Der er mange stater, der fører til flade fødder, her er nogle af dem.

  • Medfødt flad fod er en sjælden nok patologi fundet i 1% af det samlede antal fodsygdomme. Årsagen kan være forskellige patologier af intrauterin udvikling af fosteret på grund af ioniserende stråling, skadelige vaner hos moderen.
  • Hos børn med rickets udvikler en uærlig fod, som følge af at reducere produktionen af ​​D-vitamin, aftager knoglernes styrke med mekanisk belastning, svækkes muskel-skeletapparatet.
  • Paralytiske flade fødder udvikles efter den overførte poliomyelitis, og graden af ​​flatfoot er direkte afhængig af graden af ​​lammelse.
  • Traumatisk platypodi udvikler sig med knoglefrakturer eller med ukorrekt smeltede frakturer.
  • Statisk flatfoot er en af ​​de mest almindelige typer af flatfoot. Hovedårsagerne til det er reduceret muskeltoner, overdreven træthed på grund af langvarig ophold på benene.

Symptomer på flade fødder

Normalt bemærker en person, der bruger meget tid på fødderne, ikke udviklingen af ​​flade fødder, og udseendet af smerter og ubehagelige fornemmelser i ben og fødder er forbundet med træthed. Der er flere grundlæggende tegn, som du kan mistanke om udviklingen af ​​denne forfærdelige sygdom i dig selv.

• Benene begynder at svulme ved slutningen af ​​dagen, der vises mærker fra sokker, der kan være en følelse af kraft og kramper, som måske ikke er lang og passerer efter massage.

• Du begynder at lægge mærke til, at arbejdslængden forbliver den samme, og benene bliver trætte meget hurtigere.

• Sko begynder at blive slidt meget hurtigere end før, hovedsagelig på indersiden.

• Periodisk skaber følelsen af ​​at benet er steget i længden, og på grund af dette skal du købe sko til en størrelse større.

Der er flere stadier af foddeformation, hvis passage fører til komplette kliniske flade fødder. Prodrometrinnet, scenen med skiftende flade fod, udviklingstrinnet af den flade fod, scenen med flade fod og den kontraktlige fladefod er kendetegnet.

Den første fase af flatfootmanifesteres af smerte i fod- og kælmuskel efter en lang belastning på foden, en statistisk karakter, en udtalt følelse af træthed fremkommer.

Ifase af intermitterende flatfootkarakteriseret ved øget smerte ved slutningen af ​​dagen, opstår smerten på grund af overbelastning af det ligamentiske fodapparat, der opretholder den optimale position af foden.

Øget træthed forekommer ofte midt om dagen, og folk med flade fødder skal ændre deres aktiviteter eller oftere hvile.

.

Fodens længdebue ved afslutningen af ​​arbejdsdagen visuelt fladt, men efter hvile, især om morgenen, bliver hvælvens højde genoprettet.

.

Fase af flade fod udviklingopstår, når den langsgående bue af foden på grund af yderligere overbelastning af underbenets og fodens muskler ikke bliver genoprettet til hvile efter hvile. Patienten udvikler hurtigt træthed på grund af træthed i musklerne.

Smerten bliver permanent og smertefuld på grund af overbelastning af ligamentapparatet. Højden på den langsgående bue falder som følge af forlængelsen af ​​foden og udvidelsen af ​​dens langsgående del. Gangen ændres, mængden af ​​bevægelse i fodfugen er begrænset.

I denne fase af sygdommen er der tre grader.

Diagnostiske foranstaltninger til flade fødder

Udover kliniske tegn er der flere måder, der kan bestemme sværhedsgraden af ​​denne patologi. Disse omfatter planktonografi, analyse af ansigtslinjen, dodging og kliniske og radiografiske metoder til diagnose.

plantography- En metode, der gør det muligt at bestemme udtrykkelsen af ​​flade fødder ved hjælp af udskrifter. Fødderne er smurt med methylenblåt opløsning, så fodsporene er lavet på et blankt ark papir, der arbejder på fødderne jævnt med al vægt.

Plantonogramma

Friedlands metode til posemetriEr bestemmelsen af ​​procentforholdet mellem fodens højde og dens længde.

Klinisk metodeMåling består i konstruktionen af ​​en trekant med en base, der svarer til afstanden fra hovedet, jeg metatarsal knogle til calcaneus.

Den øverste del af trekanten er øverst på den indre ankel, et ben strækker sig til apexen af ​​calcanealvinklen, den anden til hovedet I af metatarsalbenet.

Bogens højde er normalt 55 - 60 cm.

Røntgen metodeBaseret på opbygningen af ​​en trekant på fotens laterale røntgen skal du forbinde hælens bakke med hovedet, jeg metatarsal knogler, og trekanten af ​​trekanten er på undersiden af ​​scaphoidbenet, vinklen ved toppunktet skal normalt være 120-130 grader.

Bestemmelse af graden af ​​flatfoot ved røntgen.

Flatfodhed er en af ​​de sygdomme, som unger ikke bliver kaldt til militærtjeneste (militær tjeneste). II og III grader af sygdommen er en absolut kontraindikation for service i de væbnede styrker.

Dette skyldes de store strømbelastninger, som en mand med en flatfoot ikke kan bære. Ellers kan smertsyndromet øges, og i fremtiden, med bevarelsen af ​​denne belastning, gå til en af ​​mange komplikationer.

Flad fødder hos børn

For nyfødte er veldefinerede fødder af fødder karakteristiske, men barnens fod er fyldt med fedtvæv, og når det ses, forekommer det fladt.

Siden 3 år har der været en betydelig styrkelse og udvikling af ligamentapparatet, der er en signifikant stigning i højden på buen og foden begynder at erhverve fodens udseende af en voksen.

Jo ældre barnet er, jo mere udtalte den hvælvede struktur. Således kan et barns ydre flade fødder ikke tages som en sand sygdom.

Udviklingen af ​​flade fødder hos børn fremmes af medfødte lidelser i det ligamente apparat, muskelsvaghed, fedme, endokrine sygdomme, ukorrekt udvalgte fodtøj. På grund af dets anatomiske egenskaber er definitionen af ​​flade fødder i børn ved fingeraftryksmetoden ikke altid informativ og kan give et falsk resultat.

Meget ofte kan børn ikke klage over smerter i benene eller ubehag, så en ortopædkirurgs periodiske undersøgelse er en integreret del af den årlige lægeundersøgelse.

Behandling af flade fødder hos børn er reduceret til hvile, midlertidigt forbud mod motion, massage af plantardelen og gå barfod på ujævne overflader, det er muligt at designe ortopædiske indlægssåler.

Behandling af flade fødder

Det er svært at behandle flade fødder, og det vil ikke være muligt at sige med sikkerhed efter en periode, at dette tidligere er en sygdom.

Fuldstændig slippe af med denne patologi kan kun være i barndommen, fordi det ligamentale apparat og knoglesystemet er bøjeligt nok.

Hos voksne patienter kan denne sygdom kun stoppes ved hjælp af særlige rehabiliteringsforanstaltninger.

.

Forældre skal huske - "jo tidligere symptomer på flatfoot, jo mere gunstige betingelser for at stoppe progressionen."

.

Behandlingen bør kombineres og omfatte fjernelse af smertesyndrom, styrkelse af ligamentapparatet og fodens muskler. For at lindre smerten, skal du bruge anæstesiske salver med afslappende virkning og fysioterapi.

Begynd behandlingen med et motionscenter, der kan udføres dagligt hjemme.

Den terapeutiske form for gymnastik bruges til at opnå korrektion af fodens bue, styrker musklerne, træner ligamentapparatet, danner den korrekte type gangarter.

Der er et stort antal øvelser, der vælges individuelt og afhænger af alder, klager, fodens position og dens form. Alle øvelser og deres intensitet til dig bliver hentet af en ortopæd.

Behandling i fasen af ​​flade deformation af foden skal strengt differentieres, sammen med de fysiske øvelser og massage er det nødvendigt at bære indlægssåler, hvilket hjælpe med at lindre smertefulde områder og rette mangler i sygdommens indledende fase og ortopædiske fodtøj i klasse II, og med klasse III vises det ofte operative behandling.

Du vil være interesseret i:Sår fødder under knæene: årsagerne og behandlingen

Ved medfødt planovalgus deformitet af foden af ​​let grad behandles børn med fod og shin massage, terapeutisk fysisk træning.

Når et barn begynder at gå, er det nødvendigt at lave ortopædiske sko til ham.

Med utilstrækkelig effektiv behandling og sen behandling er kirurgisk behandling indikeret.

.

Korrekt udvalgte sko har stor betydning i behandlingen af ​​flatfoot. Smukke sko med høje hæle, selvfølgelig, dekorere benene til enhver fashionista, men bære dem ikke hele tiden.

.

Ellers skal du efter en kort tid kun bruge ortopædiske sko.

Når du vælger sko, vær særlig opmærksom på sålens fleksibilitet og komfort, højden af ​​hælen (ikke mere end 3-4 cm), det er bedre at undgå sko på platformen og for stort eller smalt.

Komplikationer af flatfoot

• Mokasin på gang, krumning af rygsøjlen, unaturlig kropsholdning • Smerter i knæ, hofter, ryg og fødder • Dystrofiske forandringer i musklerne på ben og ryg.

• Sygdomme i fødderne selv (deformation, krumning af fingre, lunger, sporer, neuritis) • Rygsygdomme (hernierede skiver, osteochondrose), hofte- og knæledssygdomme.

• Forøgelse af negle.

Forebyggelse af flade fødder

For at forhindre udvikling af flade fødder er det nødvendigt at udføre forebyggende foranstaltninger hver uge.

Den prioritet, der skal gøres, er at vælge det rigtige fodtøj, ekskl. Slitage af sko med høje hæle, den optimale højde er 3 - 4 cm. Udfør regelmæssigt en lægeundersøgelse mindst en gang årligt.

Mennesker, der har problemer med deres ben, bør undersøges oftere. Det er også nødvendigt at lave gymnastik og lave fysiske øvelser til fødderne.

Fodbade og massage hjælper med at slappe af musklerne og lindre spændingen efter en hård dag. Det er nødvendigt at slippe af med overskydende vægt, da det bidrager til en ekstra byrde på rygsøjlen og benene.

Læge terapeut Zhumagaziev E.N.

Kilde: http://www.medicalj.ru/diseases/orthopedics/901-ploskostopie

Transversal platypodi: Grad af sygdom og behandlingsmetoder, indersålskorrektion

En sådan sygdom, som en tværgående fladfod, påvirker udviklingen af ​​patologiske forandringer i foden og tæerne. Sygdommen er meget mere almindelig blandt kvinder, da den svage halvdel af menneskeheden er særligt påvirket af mode.

Fødtilstanden er dog også meget vigtig for det rimelige køn, da den udbulende knogle eller for bred en fod ikke ser æstetisk glædeligt ud.

Derfor, når de første symptomer på flade fødder, en kvinde klar til at give op iført høje hæle og andre ubehagelige sko af hensyn til skønhed og sundhed af deres egne fødder.

Hvad er den tværgående fladfod

Den menneskelige fod er et komplekst system, som består af ben og deres forbindelseselementer, sener, ledbånd og led.

I en rask person Mellemfodsben er anbragt parallelt med hinanden, hvorved de falankser i tæerne ligner den sædvanlige måde.

Men hvis der er en fladfod, har knoglerne form af en blæser, hvilket kan resultere i en progressiv anatomisk fladning af plantens bue af foden.

Denne sygdom er sjældent fundet i en uafhængig form, meget hyppigere i lægepraksis, bemærk de kombinerede former for flatfoot.

Patienter, der lider af plager i muskuloskeletale systemet, vil udvise patologiske forandringer i fodens form, som ledsages af smerter og træthed i fødderne.

Efterhånden som sygdommen udvikler sig, bliver personen tungere og tungere at gå, ubehag i føddernes område og underbenets stigninger.I mangel af ordentlig behandling kan flade fødder udvikle sig til artrose.

.

De mest almindelige symptomer, der er karakteristiske for fladfodet tværgående udseende i begyndelsen, er: smerter i fødderne, hævelse, krampe, brændende i musklerne i underekstremiteterne.

.

Udviklingen af ​​forstyrrelser er let mærkbar i fodens udseende, da den forreste sektion stiger stærkt i størrelse.

Sygdommen bliver ofte årsagen til udseendet af valgus deformitet af tommelfingeren, hvilket skyldes en forkert belastningsfordeling på foden.

Uden rettidig terapi vil sygdommen i muskuloskeletalsystemet udvikle sig, hvilket vil føre til overgangen til den næste udviklingstrin. Den anden grad af flatfoot bestemmes af vinklen af ​​afvigelsen af ​​big toe.

Hvis indikatoren er mere end 40 grader, skal patienten gives passende behandling.

Den tredje fase af flade fødder er karakteriseret ved tilstedeværelsen af ​​svære ydre symptomer, der kan manifesteres i form af "humle brystkorn og majs.

grunde

Hvis flade fødder vises på ét ben eller to på én gang, er det nødvendigt at forstå årsagerne til dette problem. Læger er enige om, at sygdommen i de fleste tilfælde er arvelig.

Meget sjældent udvikler den patologiske proces på føddernes område på grund af eksterne faktorer.

Genetisk disposition vil ligne en overtrædelse i ligamentapparatets arbejde, på grund af hvilken tilstanden af ​​underbenene vil forværres hvert år.

Predisponerende faktorer, som kan påvirke udviklingen af ​​sygdommen, kan være: overvægtige, stående arbejde, lammelse af musklerne i underekstremiteterne, iført ubehageligt eller uegnet til størrelsen af ​​sko.

.

Ovenstående årsager skaber en ekstra byrde på fødderne, som med alderen får sig til at føle sig.

.

Sådanne mennesker vil have en tunghed i deres ben efter mindre fysisk anstrengelse, i opbrudstrin af flatfoot smerter stopper ikke selv i en liggende stilling.

grader

Tre grader af tværgående flade fødder er kendt, hvilket kan forekomme både blandt børn og voksne. På et tidligt tidspunkt har patienterne en afvigelse af storetåen med tyve grader fra normen, der ledsages af en fortykkelse af huden i den forreste del af foden.

Yderligere udvikling af sygdommen er kendetegnet ved en endnu større deformation af metatarsale knogler, konstant træthed af fødderne under lang gang og udseende af callus på fodsålerne. Hvis intet er gjort, vil det tredje trin bringe patienten en alvorlig smerte forårsaget af klemning af nervefibrene.

diagnostik

For at bestemme fodens tilstand er det nødvendigt at besøge ortopæderen.

I første omgang udføres en ekstern undersøgelse af patienten, og hans klager lyttes til, hvorefter lægen foretager en diagnose baseret på de indsamlede oplysninger.

Det kan vise sig, at de opnåede data ikke er nok til at gøre et komplet klinisk billede, så læger ordinerer en yderligere undersøgelse:

  • elektromyografi;
  • plantography;
  • Røntgenundersøgelse;
  • computer hardware komplekser.

behandling

Behandling af tværgående flade fødder hos voksne og børn er af to typer - konservativ og operativ.

I de første faser anvendes lægemidler, procedurer, fysiske øvelser og mange andre metoder, som kan hjælpe med til hurtig genopretning af patienten.

Hvis terapien ikke bringer det ønskede resultat, eller sagen bliver for forsømt, så er specialisterne nødt til at ty til en operativ metode til behandling af flatfoot.

Tvangsbegrænsning af fødemobilitet på grund af flatfoot anses for at være en af ​​de overbevisende grunde til at søge lægehjælp.

I de første faser kan medicin stoppe udviklingen af ​​flade fødder, men terapi bør være omfattende.

Nonsteroidale antiinflammatoriske lægemidler eliminerer smerte og lindrer muskelspasmer, de mest effektive lægemidler er:

  • Voltaren;
  • diclofenac;
  • Indomethacin.

Korrigerende terapi

Denne type behandling hjælper kun i de tidlige stadier af flatfoot udvikling. Læger anbefaler at bruge medicinsk udstyr til at returnere den korrekte anatomiske placering af foden.

Til disse formål anvendes specielle ruller, som kan købes på hospitalet.

I tilfælde af alvorlige komplikationer eller efter operation anbefales patienten at bære ortopædiske sko eller indlægssåler for at genoprette den fysiologiske bøjning af foden.

Indersål med tværgående fladfod

De fleste patienter, der lider af flade fødder, var i det ortopædiske kontor på grund af at have ubehagelige sko.

Når de negative symptomer begyndte at manifestere, skal patienten erstatte de sædvanlige hæle eller højsål med komfortable ortopædiske sko med indersål.

Hvis det er et barn, er det bedre at stole på lægen i denne sag, men der er generelle anbefalinger til valg af indlægssål til flade fødder.

.

Det vigtigste er tilstedeværelsen af ​​to eller tre punkter af støtte, som vil rette fodens position i rummet.

.

Vær også opmærksom på buen støtte, fordi det er fyldt med materiale, din komfort vil afhænge.

Til salg er der to typer bueunderstøtninger fra flatfoot - en tæt, fyldt og hul springdel. For at træffe det rigtige valg, skal du prøve begge muligheder.

gymnastik

Fysioterapi er en uundværlig del af flatfoot terapi. Aktiv anvendelse af fysioterapi betragtes kun hensigtsmæssigt i de to første stadier af sygdommens udvikling.

Men undervurder ikke fordelene ved hjælpende øvelser, fordi gymnastik med flade fødder hjælper med at styrke og forbedre fødderne. At udpege et kursus af lektioner bør være den behandlende læge, som vil forklare detaljeret, hvordan man korrekt udfører øvelserne.

LFK er velegnet til enhver person, forudsat at der ikke er kontraindikationer.

Operationel indgriben

Hvis konservativ terapi har vist sig ineffektiv, er den eneste vej ud af denne situation operationen.

At behandle denne metode er kun nødvendig på anbefaling af en læge, da enhver kirurgisk indgreb medfører en risiko for patientens helbred.

Operationen er ordineret i tredje fase af sygdommen, processen foregår under generel anæstesi og tager cirka en time.

Under proceduren kan forskellige medicinsk udstyr anvendes, for eksempel strækkes ledbånd med en speciel ledning og knogler - med plader eller skruer.

Takket være disse handlinger er det muligt at normalisere funktionaliteten af ​​blødt væv, men operationen garanterer ikke det endelige opsving.

Der er altid en chance for gentagen tilbagefald, men nogle gange må patienterne gå til ekstreme foranstaltninger for chancen for genopretning.

Behandling med folkemæssige retsmidler

Det er umuligt at komme helt fra flade fødder ved hjælp af folkemetoder, men det er helt muligt at suspendere sygdomsforløbet. Terapi i hjemmet vil tage meget længere, men resultatet er værd at gøre noget.

Kompresser og bakker baseret på planter og andre nyttige komponenter hjælper med at fjerne smerte og fjerne hævelse fra fødderne.Komprimering er lavet af blade af bitre malurt, agenten anbringes på fødderne og ombryder fødderne med et frottéhåndklæde.

Denne komprimering fjerner fuldstændigt rødhed og fremmer celleregenerering.

forebyggelse

For at forhindre flatfoot læger udpege et særligt sæt procedurer, arbejder de bedste forebyggende foranstaltninger med uåbnede tilfælde.

Orthopedister anbefaler så ofte som muligt at gå barfodet, fordi denne bevægelsesmetode forbedrer blodcirkulationen i fødderne. Med flatfoot massage er meget effektiv, regelmæssige besøg på procedurer lindre træthed og hævelse af fødderne.

Ortopædiske sko og indlægssåler er en integreret del af behandlingen, så patienterne bør konstant bære denne type fodtøj.

Foto af tværgående flatfoot

Kilde: http://sovets.net/12766-poperechnoe-ploskostopie.html