Forebyggelse af ARVI

Forebyggelse af akut respiratorisk virusinfektion og influenza hos børn

I mange år er akutte respiratoriske virusinfektioner et af de prioriterede folkesundhedsproblemer i verden. En høj forekomst af ARVI er typisk for alle aldersgrupper, men disse sygdomme er mest farlige for børn, fordi de har en ekstrem høj risiko for komplikationer. Derfor er forebyggelsen af ​​ARVI hos børn en af ​​de mest presserende opgaver i pædiatrik.

Følsomhed for børn til patogener af influenza og andre akutte åndedrætsinfektioner forklares af deres mangel på immunforsvar om tidligere kontakter med patogener. I lyset af immunitetens umodenhed forekommer der ikke en passende genopretning af kroppens forsvar i tilbagevendende ARVI. På grund af dette opstår sygdommen ofte i svær form og kan resultere i udvikling af bronchopulmonale komplikationer.

Proaktiv ved at begrænse kontakter

For at forhindre forekomst af et barns influenza eller andre ARVI er det nødvendigt at begrænse sine kontakter med infektionsbærere så meget som muligt. For at gøre dette er det nødvendigt at undgå stedet for en stor menneskemængde, for eksempel offentlig transport, polyklinikker, apoteker og store butikker.

Forældre bør ikke tage deres barn med dem overalt for at beskytte ham mod unødvendige kontakter. I stedet for at gå i tomgang med babyen på linjer, for eksempel i et apotek, eller at gå i en overfyldt bus, er det bedre at gå med ham til fods et eller andet sted i parken.

Særlige foranstaltninger i perioden med akut respiratoriske infektioner er også taget i børns institutioner. Så modtagelse af nye børn i børnehaverne udføres ikke, overførsel fra en gruppe til en anden udføres ikke. Hver dag i børnehaven undersøges børn for at identificere børn med tegn på sygdommen. Og også i børnehave anbefales det at bestråle alle lokaler dagligt ved hjælp af UV-lamper.

Bære en maske, vaske hænder og næse

Masken vil kun hjælpe, hvis den bæres på patienten fra en person, og ikke på en sund en. Derfor, hvis en person fra husstanden bliver syg med influenza, skal han bære en maske, skifte det hver anden time. Det vil løse dråber af spyt, frigivet under nysen og hoste, som indeholder et særligt stort antal virus.

At røre dit ansigt med hænderne under en epidemi med akutte åndedrætsinfektioner er ikke mulig, uanset om de er vasket eller ej. Barnet skal vaske hænderne så hurtigt som muligt, og hvor der ikke er vask, kan man bruge våde klud. Forældre bør huske på, at mange ting, for eksempel penge, kan være en kilde til patogene mikroorganismer, og derfor skal du helt klart vaske dine hænder efter kontakt med dem.

Hvis nogen fra familiemedlemmer har en løbende næse, hoster eller nyser, så skal han bruge engangsløg. Hvis du ikke har et lommetørklæde ved hånden, kan du nysere i albuen for at undgå spredning af infektion.

Forældre skal lære barnet at vaske næsen. Denne enkle procedure betragtes som meget effektiv, fordi hvis du udfører det mindst et par gange om dagen, kan patogenerne af influenza og andre sorter af ARVI ikke holde i næsehulen. Til vask er det nødvendigt at samle varmt vand i håndfladen og trække det langsomt med din næse, men ikke dybt, og blæs derefter din næse. Derefter skal du vaske og skylle munden med vand.

Forebyggelse ved regelmæssig rengøring

Forskere finder ud af, at virale partikler forbliver ekstremt aktive i lang tid i værelser med varm, tør og immobil luft. Men de bryder næsten øjeblikkeligt ned i fugtig, kold og flydende luft. Det mest gunstige for barnet vil være lufttemperaturen i rummet på omkring 20 grader og fugtighed i området 50-70%.

Varmeapparater tørrer luften tilstrækkeligt, så om vinteren er det meget vigtigt at ventilere rummet regelmæssigt og gøre en våd rengøring. For at opretholde et normalt fugtighedsniveau kan du sætte et akvarium og blomsterpotter i rummet samt en speciel luftbefugter. At inkludere ekstra varmeapparater er det ikke nødvendigt, hvis det er koldt for barnet, er det bedre at klare det mere simpelt.

Profylaktisk pleje af slimhinder

I det øvre luftvejsområde produceres slim konstant, som udfører beskyttende funktioner. Hvis slimhinderne og slimhinden begynder at tørre op, er arbejdet med lokal immunitet forstyrret, og virusene trænger nemt ind i kroppen.

Ofte bliver tørringen af ​​slim for tør luft i lokalerne. Tørre slimhinder og nogle lægemidler, f.eks. Tavegil, suprastin eller diphenhydramin. Derfor bør du aldrig give barnemedicin, uden at høre en præpædagoger.

For at undgå tørhed af slimhinder kan du tilberede en særlig fugtighedsopløsning ved at blande en liter rent kogt vand med en teskefuld salt. Derefter skal du tage en flaske med en forstøver (for eksempel fra et vasokonstrictorlægemiddel) og hæld den resulterende opløsning og derefter injicere den i næsepassagerne så ofte som muligt. Hvis der ikke er tid til selvforberedelse af fugtighedsopløsningen, kan du købe allerede klar i apoteket (aqua maris, homer, saltvand, nosol osv.).

vaccinationer

Læger er overbeviste om, at du har brug for at få et influenzeskud, hvis der ikke er kontraindikationer til det. Med henblik på specifik immunoprofylakse kan både levende og inaktiverede vacciner anvendes. Det er nødvendigt at tage med barnet til polyklinikken i 2-3 måneder før epidemien begynder.

Det skal bemærkes, at der i verden er mere end to hundrede sorter af patogener ARVI, så selv en rettidig vaccination kan nogle gange forhindre sygdommens udvikling. Derfor bør også andre metoder til forebyggelse anvendes efter vaccination.

Narkotika til forebyggelse

Under epidemien, især hvis barnet er i skole eller går i en børnehave, kan forskellige lægemidler anvendes efter samråd med lægen. Til formålet med profylakse kan for eksempel Viferon, som er tilgængelig i form af rektal suppositorier, geler og salver, anvendes. Dette lægemiddel har en udpræget antiviral, immunmodulerende og antiproliferativ virkning. En af de vigtigste fordele ved dette lægemiddel er fraværet af bivirkninger fra dets anvendelse.

Også til forebyggende formål anvendes et immunostimulerende middel, der kaldes isoprinosin, som er tilgængeligt i form af hvide bikonvekse aflange tabletter. Prescribe dette stof til børn, der ofte bliver syge i efteråret-vinterperioden. Det skal bemærkes, at doseringen af ​​dette og ethvert andet lægemiddel altid bestemmes individuelt afhængigt af barnets alder, vægt og sundhed.

Et af de mest populære forebyggende midler er oxolin salve, som har en virucidal virkning. Denne salve skal smøre næsepassagerne et par gange om dagen, mens man husker at det kan forårsage en ubehagelig, men kortvarig brændende fornemmelse.

Generel profylakse

Under ARVI's epidemi bør forældrene tage sig af barnet for at spise fuldt ud, få nok søvn og hvile. Nyttige vandreture i frisk luft, samt swimmingpool og opladning. God og hjælper og tempererer, hvis barnet ikke har kontraindikationer til det.

Det anbefales at tage vitaminer, først og fremmest A, C og gruppe B. For børn er egnede stoffer som Hexavit, Undevit og Revit. I den kolde årstid kan du give dit barn en rosenhipsirup, hvis barnet ikke har allergier på det.

ingalin.ru

Foranstaltninger til forebyggelse af ARI og ARVI

Betegnelsen akutte åndedrætssygdomme (ARD) refererer til en hel gruppe forskellige infektiøse sygdomme, der ledsages af nederlaget i det øvre luftveje og transmitteres af luftbårne ved hjælp af. I tilfælde af at sygdommen har en viral ætiologi, kaldes den ARVI (akut respiratorisk virusinfektion).

De mest almindelige patogener er parainfluensavirus, influenza, adenovirus, rhinovirus og pc-infektion. Den eneste måde at undgå udseende af ubehagelige symptomer på er forebyggelse af ARI, hvilket bør være rettidig og omfattende.

Styrkelse af immuniteten

Det er bevist, at sygdommen ved akutte åndedrætsinfektioner forekommer oftest hos folk i senil og ældre alder, hos børn såvel som hos dem med nedsat immunitet. Eksperter identificerer flere faktorer, der bidrager til at reducere immunbeskyttelse:

• negative følelser og stress, der forårsager en stigning i blodniveauet af hormonet cortisol, som ødelægger immunceller
• dårlige miljøforhold og temperatur ekstremer;
• ubalanceret, underernæring, overdreven interesse for kost til vægttab;
• langvarig udsættelse for sollys (det faktum er, at et overskud af ultraviolet stråling fremkalder funktionsfejl i immunsystemets funktion);
• overdreven fysisk aktivitet samt manglende tilstrækkelig søvn og hvile.

For at stimulere immunitet ordinerer læger undertiden specielle lægemidler, som f.eks. Indeholder Echinacea samt vitamin C. Immunkeller har stort behov for vitaminer fra gruppe B, C, E og A, og også i mikroelementer (jern, zink og selen). Hvis kroppen mangler disse stoffer, sænker opdelingen af ​​immunceller gradvist og deres aktivitet falder.

C-vitamin hjælper med at normalisere processen med lipidperoxidering, hjælper med at styrke vaskulærvæggen, reducerer dens permeabilitet og supplerer også manglen i askorbinsyre. Dette vitamin er også værdifuldt, fordi det er en antioxidant, stimulerer produktionen af ​​antistoffer og leukocytter, og omdanner aminosyrer til biologisk aktive former af proteinet. Og det forbedrer produktionen af ​​endogent interferon og derved bidrager til at styrke immuniteten og øge kroppens modstand mod alle former for infektioner.

En plante kaldet Echinacea har længe været kendt for dets helbredende egenskaber, fordi den har antimikrobielle, antiinflammatoriske, antifungale og antivirale virkninger. Da den indeholder mange polysaccharider, har den immunostimulerende aktivitet.

Det øger antallet af leukocytter, stimulerer produktionen af ​​interferon (et specifikt protein, som beskytter celler mod at trænge ind i dem virus). Echinacea-effektivitet bekræftes af mange undersøgelser. Lægemidler, der indeholder Echinacea, omfatter Immunal, Immunal plus C, Echinacea-tinktur osv.

Antivirale lægemidler

Ofte omfatter forebyggelsen af ​​ARVI brugen af ​​antivirale lægemidler, der er opdelt i to grupper:

• hæmmere af influenza neuraminidase (Zanamivir, Oseltamivir);
• adamantaner (Rimantadine, Amantadine).

Det er rigtigt, at nogle stammer af influenzavira til disse lægemidler er stabile. For at forhindre udviklingen af ​​ARI hos børn eller voksne kan du bruge antivirale lægemidler, men kun efter råd fra en læge.

vaccination

Vaccination er den mest pålidelige profylakse, der har været brugt i lang tid. Ifølge undersøgelsen mindsker vaccinationen forekomsten af ​​influenza med 70% -90% blandt voksne. Blandt ældre, efter vaccination, er risikoen for komplikationer reduceret med næsten 60% og dødelighed - med 80%. Men vaccinen har sin egen ulempe, det er, at den kun virker på en type virus, og hvis årsagen til ARVI er en anden virus, vil vaccinationen ikke hjælpe her.

Eksperter anbefaler at udføre vaccination:

• folk over 60 år;
• dem, der bor i hjem for handicappede og i ældrehjem;
• mennesker, der har kroniske fysiske sygdomme
• børn i førskole og skolealder, der ofte har ARI;
• sundhedsarbejdere;
• dem, der er involveret i servicesektoren, i uddannelsesinstitutioner og i transport;
• militært personel;
• børn, hvis alder varierer fra seks måneder til to år.

Til forebyggelse anvendes licenserede antiinfluenzavacciner, fx Grippol. Det skal bemærkes, at forebyggelse af ARI hos børn udføres ved hjælp af subunit og split vaccine. Før du introducerer en vaccine til barnet, skal lægen konsultere og inspicere barnet.

Tidlig forebyggelse vil redde barnet fra ARD?

Forsigtige forældre, der ønsker at forhindre forekomsten af ​​ARI hos børn, bør så vidt muligt helt udelukke deres kontakt med infektionskilden. For at gøre dette, i epidemicperioden anbefales følgende forebyggende foranstaltninger:

• mindre brug af offentlig transport
• begrænse barnets kontakt
• Brug af beskyttelsesmasker af familiemedlemmer, hvis de har tegn på ARVI;
• mere at gå med barnet i frisk luft, for eksempel i parken;
• nøje overholdelse af reglerne om personlig hygiejne af børn og voksne.

I børnehaven udføres følgende forebyggende foranstaltninger i tilfælde af ARI-foci:

• der indføres en karantæne, der varer 7 dage fra datoen for sygdommens sidste tilfælde
• det sundheds-epidemiologiske regime styrkes
• regelmæssigt våd rengøring og luftning af lokaler
• syge børn skal straks isoleres, så hele gruppen ikke bliver smittet. Til dette bør underviseren undersøge barnet, så snart han blev bragt ind i børnehaven, og hvis han mistænkes for at have en akut respiratorisk sygdom, måles barnets temperatur;
• kontaktpersoner skal inspicere og udføre termometri dagligt;
• udføres i fokus og interferonforebyggelse.

Mange forældre er meget interesserede i en sådan forebyggelsesmetode som temperering, hvilket øger kroppens modstand mod infektioner. Når du tempererer, behøver du ikke udsætte børn for ekstremt lave temperaturer, du behøver kun at udføre procedurer systematisk og bruge kontrasterende temperaturer.

Zakalivanie anbefales at begynde med babyens første uger, det kan være luftbad under skift, og også gymnastik før badning. Ældre børn vil drage fordel af at svømme i poolen, samt at vaske deres fødder med køligt vand og kontrastbruser.

Læger siger, at hærdning ikke er i stand til fuldt ud at beskytte barnet mod faren for at udvikle en ARVI. Men i hærdede børn udvikler ARI mindre ofte, de har en meget lavere risiko for komplikationer, og de bliver hurtigere. Hærdning anbefales dog ikke til alle børn, så inden du begynder en procedure, er det værd at konsultere med en børnelæge.

Strømforsyning

Folk, der ikke ønsker at blive syge med ARVI, har også en afbalanceret kost. Først og fremmest bør diætet omfatte fødevarer, der er rigtige på C-vitamin, for eksempel appelsiner, bær, sød peber, kål, citroner, dogrose, havtorn. Det er nyttigt at spise grøntsagssalater klædt med vegetabilsk olie. Men fra søde er det bedre at nægte eller reducere mængden i rationen.

Det anbefales at spise hvidløg og løg, fordi de ødelægger patogene bakterier. Maden skal også indeholde et tilstrækkeligt antal proteiner, fedtstoffer og kulhydrater. At sidde på kostvaner under epidemier er ikke nødvendig, trods alt vil det sandsynligvis også føre til sygdom.

ingalin.ru

Hvad er nødvendigt for at forhindre ARVI og influenza?

Forebyggelse af akut respiratorisk virusinfektion og influenza bør overholdes af alle.

Virusepidemien overhaler os normalt om vinteren, men en person kan fange vira på noget andet tidspunkt af året. Alle kan blive smittet med ARVI og influenza uanset alder, køn og fysisk tilstand. Det er dobbelt ubehageligt, når en person opfanger en virus ud over en anden sygdom, der bekymrer sig om ham.Forebyggelse af forkølelse og influenza er let nok, det vigtigste er ikke at glemme det.For at undgå infektion skal du følge enkle forebyggende foranstaltninger.

Det er meget sværere at modstå det mutante virus, der har navnet "svineinfluenza i tilfælde af infektion med sygdommen situationen bliver langt mere farlig.

Fordeling af influenzavirus

Så hvad omfatter forebyggelse SARS og hvordan man kan beskytte sig mod de negative virkninger af virus? Patogener sygdomme bluetongue virus er ganske snigende: de er i stand til hurtigt at trænge ind i den menneskelige krop og forårsage ubehagelige forhold.

Virale partikler kan komme ind gennem uvaskede hænder, forurenede personlige ejendele. Mikrober er godt akklimatiseret i luften af ​​de lukkede lokaler, at nogle stoffer bekæmpe dem er inaktive. Ganske ofte, folk får på offentlig transport, hvor pladsen er lukket. Influenzavirus kan afhentes overalt: mens i butikken, på kontoret, i hjemmet, hvis nogen i familien er syg.

Den inficerede person bør gøre alt for at undgå at inficere andre. Når en smittet person hoste og nyser spredning af virus sker på en stor nok afstand: omkring 10 meter.

For at modstå indtrængen af ​​luft ind i infektion, bør du bære en speciel beskyttende maske: det vil ikke beskytte mod bakterier fuldt ud, dog reducere deres antal. Forebyggelse og behandling skal udføres uanset sygdommens sværhedsgrad. Hvis to mennesker er i samme rum, og en af ​​dem er smittet, bør masken bæres ikke kun patienten, men også sundt, så du kan beskytte dig mod influenza.

Hvis dette ikke overholdes større antal bakterier frigives i miljøet, er de frigives i luften, ikke kun gennem nysen og hoste, men når vejrtrækning. I en beskyttende maske til ikke ophobes mikrober, er det nødvendigt at dampe grundigt stryge hver tredje time. Der er engangsbandager, normalt de ikke udsættes for termisk behandling, i dette tilfælde de bør ændres periodisk.

Forebyggende foranstaltninger i kampen mod ARVI

Forebyggelse af influenza og forkølelse hos børn omfatter hyppig håndvask. Det er kendt, at virus trænge gennem luftvejene, kan bakterierne sætte sig på deres hænder, og hvis barnet vil forkæle dine hænder til munden og næsen, infektion er mulig. Hyppig håndvask sikrer forebyggelse af forskellige enteriske vira, der kan trænge ind i kroppen med mad.

Det er vigtigt at huske, at influenza virus ind ikke gennem arme, men gennem luftvejene. Til forebyggelse af influenza og forkølelse skal gurgle med varmt kogt vand eller en mild sodaopløsning. Forebyggelse af akut respiratorisk sygdom indebærer anvendelse af særlige salver, næsedråber.

Nogle af de nødvendige midler til instillation i næsen, der bruges ret ofte. Næsen kan instilleres særlig fedtemulsion, hvilket skaber en særlig film stand til at tilvejebringe beskyttelse mod vira. Den manglende effektivitet i denne fremgangsmåde består i, at ondsindede vira trænger ikke kun gennem næsen, men også gennem luftrøret, slimhinden i halsen, samt gennem bronkierne. For at sikre forebyggelse af smitte gennem næsen, kan du bruge oxolinsyre salve.

Forebyggelse af SARS omfatter hyppig rumventilation, våd rengøring. Imidlertid kan disse fremgangsmåder være forgæves hvis rummet er ofte en patient. Beluftning er effektiv, men det er umuligt at ventilere område, når patienten nyser eller hoste. Den mest effektive metode til forebyggelse er at isolere smittede. For ikke at blive smittet, anbefales det ikke at kontakte bolnymzarazhennyh.

Giv fuldstændig isoleret fra det fælles næsten umuligt, fordi folk går på arbejde hver dag, nogle gange i det offentlige, og sandsynligheden for infektion kan være meget store. Som det er kendt, skoler, børnehaver ofte erklære karantæne. Dette er nødvendigt for at bryde den kæde af infektion af børn.

For at beskytte dig selv mod virus og reducere muligheden for infektion, anbefales det at føre en aktiv og sund livet, oftere i det fri og rationelt at spise (din mad skal være afbalanceret og fuld). At øge kroppens modstandsdygtighed over for virusinfektion, anbefales det at stoppe med at ryge.

.

Traditionel medicin og vaccination

Der er mange folkemægler, der hjælper med at beskytte mod en virussygdom. Den mest almindelige metode i kampen mod sygdommen bruger hvidløg. Et bestemt produkt indeholder en pålidelig mængde phytoncider, som har - beskyttelse mod vira, der trænger ind i luftvejene. Hvidløg er en meget effektiv PR kt produodnakootiv virus, honning lugte det til andre er skræmmende: næppe nogen Han beslutter sig for at gå på arbejde, smurt med hvidløg, så kan kun bruges denne metode til forebyggelse i hjemmet forhold.

Alternativt kan du bruge en bue, der har de samme egenskaber som hvidløg. Dens helbredende virkning skyldes også phytoncider.

Blandt folkemedicinske lægemidler er det nødvendigt at udpege en seriøs, som hjælper med at forbedre blodcirkulationen i næse og hals, med anvendelse af selvbeskyttelse af væv forbedres. Om vinteren oplever vores krop en mangel på vitaminer: til forebyggelse af virussygdomme Det er nødvendigt at tage forskellige multivitamin komplekser, de vil hjælpe med at beskytte sig mod influenza i lang tid tid!

For at sikre forebyggelse af vira kan du ty til vaccinationsmetoden. I dette tilfælde forekommer der antistoffer i kroppen, som vil hjælpe med at beskytte mod skadelige vira. Hovedmetoden ved metoden er, at den skal anvendes flere måneder før eventuelle influenzaepidemier, dette er nødvendigt for at beskyttelsesbarrierer allerede kan dannes. I vores land anvendes vaccination mod influenza sjældent.

Til dato er der ganske mange stoffer, der tillader at forhindre virussygdommen. Opgaven af ​​disse stoffer til at arbejde på influenzaviruset og styrke kroppens beskyttende egenskaber. Inden du tager medicinen, anbefales det at konsultere din læge.

.

Det er vigtigt at huske, at forebyggelse af virussygdomme er en foranstaltning, der skal overholdes hele året og ikke kun under epidemier. Forøg kroppens modstand vil hjælpe dig med regelmæssig motion, aktiv sport, ordentlig ernæring og hærdning. Ved hjælp af disse foranstaltninger vil du være i stand til at modstå ikke kun influenza, men en lang række andre sygdomme!

respiratoria.ru

Relaterede artikler