Osteoporose hos kvinder: Hvorfor virker det og hvordan man kæmper det?

For det første er det nødvendigt at forstå, hvad sygdommen er, og hvad er risikoen for osteoporose hos kvinder (dette er den største risikogruppe).

Først efter dette vil det være muligt at bestemme behandlingen.

Osteoporose er skeletets stofskifte, der er karakteriseret ved et fald i styrkeniveauet og en øget risiko for brud. Dette er et af de vigtigste problemer, ikke kun i Rusland, men også over hele verden.

En WHO-undersøgelse fandt ud af, at en sådan sygdom ofte opdages hos mennesker ældre end halvtreds år, overvejende hos kvinderne (33% mod 24% hos mænd). Mere end 10 millioner mennesker har været udsat for et sådant problem.

Hvad kan forårsage osteoporose?

Denne sygdom er multifaktorisk.

For at gøre det muligt bør følgende ikke-modificerbare risikofaktorer fungere:

• lav BMD;
• tilhører det kvindelige køn;
• alder over 65 år
• familiehistorie af en sygdom eller brud, når slægtninge (over 50 år) har en lav grad af skade.
• tidligere brud
• hypogonadisme hos repræsentanter for kvinder og mænd;
• modtagelse af glukokortikoider
• tidlige (også kirurgiske) kvindelige overgangsalder;
• andre sygdomme, der kan forårsage osteoporose
• immobilisering i lang tid.

Følgende faktorer klassificeres som modificerbare:

• utilstrækkelig fysisk aktivitet
• dårlige vaner: rygning, alkoholmisbrug;
• Lav BMI: med vægt under 57 kg - 20 kg pr. Kvadrat. m.
• utilstrækkelig modtagelse af vitamin D, Ca (calcium) af kroppen
• tendens til at snuble og falde.

Symptomer på osteoporose hos kvinder

Mest sandsynligt fortsætter den uden forekomsten af ​​symptomer, og den første ydre manifestation kan kun blive en brud, der forekom med mindre traumer. Disse omfatter de, der skete spontant, eller når en person faldt fra en højde, der ikke oversteg dens værdi vækst samt frakturer der opstod ved hoste, nysen eller bare en skarp bevægelse, som for eksempel åbning ventilationskanaler.

Fraktur med mindre (minimal) skader betyder desuden en situation, hvor man bruger en røntgenstråle lægen diagnosticerede en rygsygdomsbrud i patienten, selvom symptomerne på kompression er fraværende generelt.

Knoglebrud kan forekomme i enhver del af kroppen og den mest typiske for den kvindelige køn i postmenopausal periode er frakturer af hvirvlerne i brystet og under ryggen samt radius i distal sektion. I senil osteoporose - lårbenet (proximale), med glucocorticoid - et stort antal kompressionsfrakturer af hvirvellegemerne, med giperparatireoznom - rørformede knogler.

Fraktur i hvirveldyret på et hvilket som helst af ovennævnte områder kan udtrykkes ved et fald i vækst eller gennem en stigning i thorakkyposen.

Ud over disse tegn på osteoporose hos kvinder kan der være en akut eller kronisk form for rygsmerter, nedsat abdominal volumen, nedsat evne til at arbejde og tage sig af sig selv, øget dødelighed.

Derudover kan tilstedeværelsen af ​​osteoporose bestemmes, hvis en persons vækst er faldet på et år mere end med en centimeter, eller med 4 for hele levetiden.

Mulige diagnosemetoder og behandling

Diagnose af sygdommen kan gøres ved hjælp af:

• biopsi forskning
• klinisk (anamnese - indsamling: interview, objektiv undersøgelse med specialist, fysisk undersøgelse) metode;
• stråling (radiografi, tomografi, densitometer) diagnostik;
• biokemiske metoder.

Den første metode indebærer fokusering på risikofaktorer forbundet med osteoporose. Det kan antages ved antropometri af tidlige målinger af længden af ​​rygsøjlen med strømmen.

På grund af radiografi er det muligt at identificere begyndelsestrinnet, da det er visuelt iøjnefaldende på røntgenbilledet (kun med et fald på en fjerdedel eller mere af knoglevævstæthed).

Tidlig osteoporose kan detekteres ved hjælp af tomografi ved hjælp af computerteknologi eller magnetisk resonans-tomografi, hvis tætheden af ​​knoglevæv kun blev reduceret nogle steder, kaldet foci, svampet knogle. Denne form for sygdom kaldes plettet.

Til biokemiske metoder, der tager sigte på at bestemme krænkelser af knoglevævsmetabolisme tilhører:

• metabolisme;
• resorption af knoglevæv og dannelsesmarkører;
• hormoner.

Den første er definitionen af ​​det daglige udskillelsesniveau af Ca og P-elementer og deres tilstedeværelse i blodet (betegnelsen af ​​det nøjagtige indholdsniveau), herunder. vitamin D, calcitonin og parathyroidhormon.

Den anden variant betyder alkaliske og sure fosfataser. Af særlig betydning er resultaterne opnået i dynamikken.

Hvis der ikke er nogen særlig mistanke om alvorlige former for sygdommen, er der normalt ordineret røntgenabsorptiometri, proceduren varer ikke mere end 15 minutter og er fuldstændig smertefri.

Øvelser, medicin og vitaminer til osteoporose hos kvinder

Til terapi skelne flere grupper af stoffer.

Midler, der udøver en multifacetteret virkning på knoglevævsmetabolisme:

• vitaminer D og D3, calcium eller en kombination af 1000mg og 700ME eller 1200mg og 800ME (daglig dosis anbefales til calcium g);
• Osteohin, som er taget i lang tid (årsagen til dette er en langsomt stigende effekt);
• Hydroxyapatit samt osseinprotein, som ikke har kontraindikationer og hæmmer osseoklaster og stimulerer osteoblaster.

Midler med depressiv virkning (med hensyn til knogleresorption):

• Raloxifen (tilhører de østrogener, der anvendes i tilfælde af substitutionsbehandling i postmenopausale perioden).
• Calcitonin (det bør ikke tages til kvinder under graviditet, da det sænker calciumniveauet i blodet).
• Etidronat, Ibandronat (bisphosphonater, bremse knoglemineralisering).

Narkotika, der stimulerer knogledannelse:

• Teriparatid (parathyroidhormon), accelererende remodeling af knoglevæv;
• Fluoridsalte og væksthormon (til ældre).

I et sæt øvelser til osteoporose hos kvinder omfatter fysiske øvelser, der udøver en belastning på benet. Det kan være almindeligt at gå eller klatre trapper. Men sådanne øvelser omfatter ikke svømning, da det ikke er forbundet med sådanne belastninger.

Forebyggelse af osteoporose i alderdommen med overgangsalderen eller overgangsalderen

Den første beskyttelseslinie er en stigning i mængden af ​​calcium i blodet.

Den bedste kilde er mælk eller cottage cheese (også andre mejeriprodukter), grønne grøntsager (salat, persille, grøn og løg), du kan spise bønner, nødder, fisk og citrusfrugter frugt.

Hjælp til at undgå sygdommen fuld søvn og opretholde mængden af ​​D-vitamin, og opretholde kropsvægten med et indeks på højst 19 kg / m2.

Forebyggelse gennem vedtagelse af lægemidler er strengt reguleret af tilstedeværelsen af ​​risikofaktorer i henhold til en særlig risikovægt.