Psykosomatiske nakke- og ledsygdomme: gigt, forskydning, knæsmerter, skoliose, bursitis

indhold

  • 1Sår knæ: psykosomatisk smerte i knæleddet
    • 1.1Definition af psykosomatiske sygdomme
    • 1.2Psykosomatik og smerte i knæleddet
    • 1.3Knogel arthritis
    • 1.4Psychosomatics of arthrosis
  • 2Årsager og behandling af smerter i knæet til psykosomatisk
    • 2.1Psykologiske årsager til syge ben
    • 2.2Hvordan er den psykosomatiske smerte i knæet
    • 2.3Hvad er grundene til det?
    • 2.4Hvordan man behandler psykosomatiske smerter korrekt
  • 3Psykosomatiske smerter i knæene
    • 3.1Hvad anbefaler psykologer?
    • 3.2Smerter i knæene som et tegn på stolthed og egoisme
    • 3.3Smerter i knæene, som et tegn på frigørelse fra familien
    • 3.4Smerter i knæene som et tegn på vrede og had
    • 3.5Psychosomatics venstre knæ
    • 3.6Psykosomatik højre knæ
    • 3.7Anbefalinger og tips om, hvordan man kan klare knæ sygdom
  • 4Bursitis - fælles sygdom
    • 4.1Årsager til betændelse i leddene
    • 4.2Symptomer på ledbetændelse
    • 4.3form
    • 4.4traumatisk
    • 4.5skarp
    • 4.6kronisk
    • 4.7purulent
    • 4.8Diagnose af bursitis
    • 4.9Behandling af bursitis med konservative metoder
    • instagram viewer
    • 4.10drift
    • 4.11Lægemiddeladministration
    • 4.12Folkemetoder i behandling af bursa
    • 4.13Metoder til behandling
  • 5Sygdomme i knæleddene: deres symptomer og effektiv behandling
    • 5.1Den art og årsager og sygdomme i knæled
    • 5.2Almindelige symptomer på knæsygdom
    • 5.3Slidgigt og leddegigt
    • 5.4Bursitis og senititis af knæleddet
    • 5.5Symptomer og forskelle
    • 5.6Behandling i kronisk forløb
    • 5.7Meniscopati, kondomati, tendopati
    • 5.8Symptomer i kronisk forløb
    • 5.9Behandling af knælæsioner

Sår knæ: psykosomatisk smerte i knæleddet

Videnskaben har længe bevist, at en persons tanker, følelser og åndelige tilstand afspejles i de fysiologiske processer, der forekommer i kroppen.

Ophobning i hjertet og manglende evne til at tilgive lovovertrædelser fører til en kronisk svækkelse af immunforsvaret, og blandt folk, der er vant til at undertrykke vrede, en masse af patienter med kræft.

Faktisk er denne liste enorm, og mekanismen for forekomsten af ​​psykosomatiske patologier for alle forbliver den samme.

I dag er der blandt folk i en meget ung alder tilfælde af fælles sygdomme blevet hyppigere. Den ledende stilling blandt dem er optaget af knæleddssygdomme, og som psykosomatik fastholder, er en sådan tendens ikke en ulykke.

Eventuelle fælles lidelser, herunder de, der påvirker knæene, skyldes primært psykosomatiske forstyrrelser hos unge.

Definition af psykosomatiske sygdomme

Psykosomatik er en separat retning i medicin, der studerer indflydelsen af ​​psykologiske faktorer på udseendet og videreudviklingen af ​​somatiske lidelser.

Med andre ord: hvordan en persons følelsesmæssige tilstand kan påvirke hans fysiske tilstand.

Psykosomatiske årsager omfatter:

  • konflikter på arbejdspladsen og i hjemmet;
  • lidelse;
  • stress;
  • følelser af frygt og aggression.

Og personen selv kan ikke engang være opmærksom på forekomsten af ​​denne eller den pågældende faktor, men når han oplever negative følelser i sin sjæl, oplever hans krop spændinger. En sådan tilstand er en slags reaktion fra kroppen til en irritation, som i en tid lindrer psykisk stress.

Og så begynder de ødelæggende forandringer i væv og organer.

Et langt ophold i en tilstand af stress eller depression kan til sidst resultere i en alvorlig sygdom hos et organ eller endog et helt system.

Dette skyldes, at en del af den negative energi fra bevidsthedsområdet går til en del af kroppen og degenererer til en sygdom.

Alvorlige negative transformationer begynder at forekomme på det fysiologiske niveau i de mennesker, der hele tiden er i følelsesmæssig stress. Deres adrenaler syntetiserer adrenalin intensivt og smider det i blodet. Overskuddet af dette hormon fører til forandringer i kroppen:

  1. Blodtrykket stiger.
  2. Der er en fejl i cirkulationen.
  3. Stop produktionen af ​​immunceller.
  4. Brændt vand-saltbalance.

Sammen skaber alle disse lidelser betingelser for udvikling af fælles patologier.

Med psykosomatiske problemer folk gå til en terapeut, der hjælper en person håndtere sygdommen ved hjælp af healing sind, men kan udpege og medicin.

Ved psykoterapeutiske behandlinger skal patienten genoverveje holdningen til sin mentale tilstand, verden og de omkringliggende mennesker.

Psykosomatik og smerte i knæleddet

Kan psychosomatics påvirke knæsmerter? For at besvare dette spørgsmål må man forstå den rolle, knæleddene spiller i en persons liv.

Knæet er en meget fleksibel og fleksibel fælles, det er disse kvaliteter, der gør det muligt for fremtiden at mødes. Hvis der var en smerte, betyder det, at fremtiden er så bekymret og bange mand, hans ben flytte modsætning til, hvad der venter dem i knæleddet.

For eksempel, hvis knæene gør ondt om morgenen før arbejde, betyder det, at det er i en persons tjeneste, at der opstår problemer, som han ikke kan klare. Når han går på arbejde, ved han på forhånd, at intet godt vil vente på ham der. Smerter i højre knæ - kontakter med myndigheder og kollegaer.

Men der kan være en omvendt situation. Smerter i knæledene vises i det øjeblik, hvor du skal hjem. I dette tilfælde skal årsagen til tilstanden søges i problemerne i det personlige liv. Det venstre knæ er forældre, børn, ægtefælle eller mand.

Nu er det forståeligt, hvorfor knæene gør ondt hos de ældre. De gamle er ret skeptiske over deres fremtid og forventer ikke "gaver" fra skæbnen.

  1. Karrieren er allerede afsluttet.
  2. Sundhed fejler ofte.
  3. Rejser bliver meget svært fysisk, og nogle gange er der ikke nok penge.
  4. Personligt liv "har tendens til at falde" (nogle har allerede mistet deres sjælskammerat).

De fleste ældre mennesker lever tidligere, så deres knæled får kronisk smerte.

En aftale med orthopæd klager over smerter i knæet ofte kommer til folk, der har oplevet tab af deres kære, skilsmisse, afskedigelse, enhver katastrofe. Lokalisering af smerte afhænger direkte af arten af ​​de følelser, der hersker i patientens sjæl.

Smerter i højre knæled er mere almindeligt hos mennesker, der er vant til at undertrykke andre, protestere, kontrollere og styre.

Men smerten i venstre ben er forbundet med selvtillid, en følelse af frygt, manglende evne til at udtrykke deres egen negation eller mening, bortset fra andres meninger.

På baggrund af en kronisk negativ følelsesmæssig tilstand udvikler irritation af nogle dele af hjernen. CNS begynder at sende celler ændret bioelektriske impulser, der krænker funktionaliteten i hele muskuloskeletalsystemet:

  • i muskelvævet er der spasmer;
  • i nedre ekstremiteter er der en hypertoni;
  • Den fælles komprimerede led taber sin naturlige fleksibilitet;
  • ofte er der en klemning af menisken;
  • Sprækker optræder i det bruskvæv;
  • personen er i akut smerte;
  • omkring knæet dannes ødem
  • fællesforbindelsen mister sin mobilitet.

Smerter i knæleddet skyldes også muskel ubalance: nogle muskler er for afslappede, andre er overstyret. I en sådan situation er der risiko for forskydning af ledfladerne (knækforskydning).

Knogel arthritis

Selv en unges ledd kan miste mobilitet. De vigtigste symptomer på gigt: alvorlig smerte, hævelse og rødme omkring knæet, stivhed i leddet.

Alle disse manifestationer kan provokeres af en psykologisk faktor.

Som hævdet af psykosomatik er arthritis mere almindelig hos dem, der er bange for fremtidige ændringer i livet. Den følelsesmæssige baggrund for patienten med arthritis er mættet med følgende mentale tilstande:

  1. Forargelse rettet mod sig selv. En sådan følelse fører en person til total inaktivitet. Folk, der er tilbøjelige til at berøre, kræver tæt forståelse, og når de ikke får det - de er skuffede i livet.
  2. Grådighed er en vice, der udtrykkes i ønsket om at tilpasse resultaterne af andres arbejde eller andre menneskers materielle værdier. En sådan person sætter sine interesser i spidsen, bryder ofte løfter givet til andre mennesker, bedrager. De, der nægter at dele deres egen, beskylder en sådan person alle dødelige synder.
  3. Kritik mod andre stammer fra ønsket om at præsentere sig over andre. En hypertrophied følelse af stolthed opdager til tider had og misundelse. En sådan person kan ikke objektivt vurdere situationen. En vis andel af kritik og krævende er for sig selv.
  4. Uopfyldte drømme, skuffelse, krav, overvurderede mål - alle disse faktorer fører til et fald i selvværd. Apati begynder at manifestere sig i en person, han mister motivation for handling.

Musklerne klemmer blodkar, der fodrer knæleddet, inderveringsmekanismen forstyrres.

Samlingerne er i "fangenskab" låst muskler, er brusk ikke modtage de nødvendige komponenter, forværrede kvaliteten og mængden af ​​ledvæske på overfladen af ​​knoglen revner. I leddene begynder inflammatoriske processer at udvikle sig.

Psychosomatics of arthrosis

Science siger, at artrose (kronisk ledskader) forårsaget ikke kun af aldersrelaterede forandringer, der sker i kroppen, men også psyko-emotionelle tilstand af patienten.

Slidgigt er mere almindeligt hos mennesker, der er tilbøjelige til negative følelser, såsom vrede.

En sådan person vil nødvendigvis finde skylden for hans fiaskoer, og ikke kun familien, men også kollegerne vil lide.

Alle disse nederlag og endda dårlig helbred sådan en person vil afskrive for andres virkning. I sådanne mennesker over resten af ​​følelserne råder bitterhed og modvilje overhovedet.

Stresshormonet udløses intensivt i blodbanen, og kortikosteroider sætter produktionen af ​​synovial langsomt væske og hyaluronsyre - de stoffer, der er nødvendige for at eliminere friktion mellem leddets knogler.

Når en samling er i underskud af hyaluronsyre, brusk mister sin elasticitet, og nedbrydes til fibre. Inflammatoriske foci påvirker leddene, menusens tårer er mulige. Dette er mekanismen til udvikling af knoglehvirvel og andre ledd.

Næsten alle mennesker, der lider af knoglehvirvel, er der en spasme af musklerne på lårets forreste overflade. Du kan opdage en sådan spasme alene.

En sundt person, som ligger på maven, kan bøje sit ben i knæet og få en hæl til skinkerne.

En sådan handling bør ikke forårsage smertefulde fornemmelser.

Patienten, hvis knæ leddene er omgivet af en krampagtig muskel, højst sandsynligt ikke være i stand til at udføre en sådan test, og knæ kan være endnu sundere.

Hvis det dog lykkes at udføre en sådan handling, lyder der på forsiden af ​​låret stærke smertefulde fornemmelser. Det kan synes for en mand at hans muskler er her, de vil komme ud.

Vi bør understrege, at smerten vil blive noteret ikke i knæet, nemlig på lårets forside.

I et stykke tid kan muskelspasmer ikke manifestere sig på nogen måde, men efterhånden bliver knæleddet strakt og berøvet mobilitet. Dette er hvordan udviklingen af ​​slidgigt arthrose på det psykosomatiske niveau.

Specialister i videoen i denne artikel forklarer, hvad der er årsagen til smerte i knæet, og hvad man skal gøre ved det.

Kilde: http://sustav.info/travmy/bolno/bolyat-koleni-psihosomatika.html

Årsager og behandling af smerter i knæet til psykosomatisk

Medicin er længe blevet anerkendt og bevist, at i flere tilfælde har den øgede forekomst hos mennesker psykosomatiske rødder. Dette skyldes det faktum, at den psykologiske tilstand ikke kun kan påvirke de processer, der forekommer i kroppen og påvirker en persons fysiske sundhed.

Psykologiske årsager til syge ben

Essensen af ​​dette fænomen er den langvarige i en persons sindDe negative følelser kan alvorligt påvirke hans helbredog forårsage alvorlige sygdomme, op til onkologi.

Den psykologiske tilstand kan ikke kun påvirke de processer, der forekommer i kroppen og påvirker den fysiske sundhed hos personen

Du vil være interesseret i:Kan den intervertebrale brok passere sig selv?

Sygdomme som følge af denne mekanisme er forskellige - psykosomatik kan være årsagen til smerte i knæet og andre smerte syndromer, hvis etymologi forbliver uklar i lang tid, hyppige katarrale sygdomme, virale infektioner, sygdomme i mave-tarmsystemet tarmkanalen.

Det menes at patogenese af sådanne forhold virker som en beskyttende reaktion, da det tillader midlertidig sænkning af graden psykologisk spænding, det vil sige ved at omdanne sig til en fysisk sygdom fra bevidstheden, en del af negativ energi.

Hvordan er den psykosomatiske smerte i knæet

På eksemplet med artralgi i knæleddet kan denne mekanisme i aktion se sådan ud: i mange tilfældesmertefulde knæled udvikles uventet, akut, og også uventet kan passere.

Mange, der har oplevet et sådant fænomen, bemærker forbindelsen mellem udseende af artralgi og nogle specifikke begivenheder i deres liv.

Lær om: Listen over aktive stoffer til forkølelse og influenza hos voksne

Et lignende billede kan observeres før en tur, et vigtigt møde, et presserende spørgsmål, et besøg hos en læge. Udseendet af en sådan smerte kan være et tegn på, at en person af en eller anden grund er bange for denne tur, er bange for at gå et sted.

Hvad er grundene til det?

Hvis vi betragter knæleddet som en af ​​de grundlæggende, giver en person mulighed for bevægelse, så Udseendet af smerte i knæledene kan betragtes som et tegn på, at personen i denne bevægelse frygt.

Hvis vi betragter knæleddet som en af ​​de grundlæggende, giver en person mulighed for bevægelse, så Udseendet af smerte i knæledene kan betragtes som et tegn på, at personen i denne bevægelse frygt

For eksempel kan ømhed på knæleddene om morgenen, inden de forlader hjem for arbejde, signalere, at det er fra arbejde, at en person forventer problemer, som han er bange for at mislykkes.

Den omvendte situation, når smerten vises, inden de forlader hjemmet fra arbejde, kan indikere problemer i familielivet.

Som følge heraf kan hyppige smerter i knæledene hos ældre forklares ved manglende begejstring hos sådanne patienter om fremtiden: sundhed er ofte allerede undermineret, kroniske sygdomme er ophobet, i polykliniske køer er karrieren forbi, det er svært at rejse - alle disse faktorer prædisponerer for forsøg på at "skjule" fra dagens virkelighed.

Lokalisering og arten af ​​smerte kan også fortolkes: Højre knæs ømhed er mest karakteristisk for mennesker, der er vant til at dominere, kontrollere eller protestere. Smerter i venstre knæ er oftere forårsaget af overdreven selvtillid, frygter at udtrykke deres negative mening, for at skelne sig fra flertallet.

En langvarig negativ følelsesmæssig baggrundfremkalder udseendet af et kompleks af patologiske forandringer i kroppen:

  • centralnervesystemet begynder at generere patologiske impulser, der øger muskelvævets tone, som reagerer med spasmer (dette er mest udtalt i den forreste gruppe af hofte muskler);
  • Svævede muskelledd taber delvist mobilitet;
  • der kan være et skift i menisken, hvilket er en konsekvens af en ubalance i muskeltonen: nogle muskelgrupper er afslappede, mens andre er i hypertonestatus; Punktens accentuering og natur kan også fortolkes: Højre knæs ømhed er mest karakteristisk for mennesker, der er vant til at dominere, kontrollere eller protest
  • fladtrykte fartøjer udfører ikke fuldt sin funktion af levering af oxygen og andre nødvendige stoffer til væv af det angrebne led, hvilket fører til afbrydelse af metabolisme i bruskvæv. Dette kan føre til bruskdystrofi;
  • i leddet er der smerter af forskellig art og intensitet, der forstyrrer bevægelse, hvilket yderligere øger en persons negative tilstand;
  • omkring det berørte led er der dannet hævelse af blødt væv, således at leddet mister sin mobilitet endnu mere - sådan lukker denne ond cirkel.

Det kan således konkluderes, at knæleddene ud fra psykosomatiske synsvinkler er mest tilbøjelige til sådan patologi de mennesker, der er bange for at komme forandringer, den, der tænker på ændringer i livet, forårsager en negativ følelsesmæssig reaktion.

Sådanne personer foretrækker at forblive inaktive, er udsat for overdreven frygt. Et ret langt fald i den følelsesmæssige baggrund i kombination med stress slutter før eller senere med alvorlige fysiologiske lidelser, der fører til somatiske sygdomme i fremtiden.

Et ret langt fald i den følelsesmæssige baggrund i kombination med stress slutter før eller senere med alvorlige fysiologiske lidelser, der fører til somatiske sygdomme i fremtiden

Især risikerer folk, der i lang tid er i en stressende tilstand, at risikere alvorlige krænkelser på metabolisk niveau.

Binyrerne med øget intensitet udsender adrenalin, kaster den i blodbanen, et overskud af dette stof fører til spring arterielt tryk, tilsvarende ændringer i hæmodynamik, krænkelse af differentiering af immunceller, forstyrrelse af vandsalt balance.

Vær opmærksom!Alle situationer, der fører til stress, er årsagen til øget indhold af adrenalin og kortikosteroider i blodet, hvilket betyder, at de "reagerer" som en overtrædelse af metabolisme i leddene.

Her er de mest almindelige livssituationer, hvilket fører til sådanne konsekvenser. Alle fører til stress, hvilket betyder at patogenesen af ​​den fælles patologi i alle disse situationer er den samme:

  1. Stress. Kroppens naturlige reaktion er frigivelsen af ​​adrenalin og kortikosteroidhormoner i blodet, der udløser mekanismen for udvikling af artrose.
  2. Konflikter, der fører til forstyrrelse af følelsesmæssig balance. Særligt farlige er langvarige konflikter.
  3. Forkert motivation.
  4. En overdrevet model af adfærd udefra. Protest og mistillid til andre, som en person oplever i en sådan situation, fører også til "lanceringen" af en stressende mekanisme. Målet med at kommunikere med en terapeut er som regel at revidere og ændre sin holdning til ens egen person, ens eget miljø, ens egen livsstil, problemer
  5. Self-hypnose. For eksempel tilfælde, hvor en person er overexcited på grund af selvpåførte defekter, lavt selvværd.
  6. Følelser af skyld.
  7. Psykologisk traume, chok. Tidlig psykologisk hjælp i disse tilfælde er i stand til at minimere risikoen for udvikling af psykosomatisk patologi.
  8. Forargelse rettet mod sig selv eller andre. Denne følelse tilbøjelægger personen til passivitet og tvinger ham til at tage fat på den nuværende tilstand af ting og afvisning af alt, der vedrører ændringer i den eksisterende livsstil.

Hvordan man behandler psykosomatiske smerter korrekt

Hvordan man kan klare sådan en ubehagelig situation? De fleste eller med hjælp fra en specialist - det er nødvendigt at gøre dette.

For en vellykket behandling af en sygdom bør en potentiel patient først og fremmest afgøre, hvilken læge der skal søge hjælp. Efter at have kommet til den konklusion, at årsagen til smerte i knæet er psykosomatisk,bør konsultere en terapeut.

Hvordan man kan klare sådan en ubehagelig situation? Det meste, eller med hjælp fra en specialist - det er nødvendigt at gøre dette

En person, der har været foruroliget i lang tid med smerter i benene, kan længe nok, men uden succes, terapeut, reumatolog, kirurg eller engageret i selvmedicinering, hvilket kan have en dårlig effekt på den yderligere tilstand sundhed.

Denne udvikling indikerer, at i dette tilfældesmerte i knæet er en psykosomatisk. Terapi udført af en terapeut involverer brug af både psykologiske metoder og farmakoterapi.

Det er vigtigt at forstå,Der er ingen specielle, universelle tabletter, der er egnede til at løse alle problemer af denne art. Narkotikabehandling udvælges strengt individuelt for hver enkelt sag, først efter en detaljeret undersøgelse af patienten af ​​en sagkyndig.

Ændre dig selv - helbrede din smerte

Formålet med at kommunikere med en terapeut er som regel at gennemgå og ændre din holdning yderligere til ens egen person, til sit eget miljø, til sine livsstilsproblemer, der førte til lægen.

Manifestationer af sygdommen begynder at regressere, efter at en person finder et primært problem i hans underbevidsthed, der fremkalder en negativ reaktion og kan løse det

Manifestationer af sygdommen begynder at regressere, når en person finder et primært problem i hans underbevidsthed, der fremkalder en negativ reaktion og kan løse det.

Forsigtig!Psykologiske problemer maskeres ofte af somatiske sygdomme, nogle gange er det så klogt, at kun en specialist kan forstå situationen. For eksempel, som i tilfælde, hvor smerter i knæet forårsager psykosomatisk.

Derfor bør i intet tilfælde ikke engagere sig i selvdiagnose, og endnu mere selvmedicinering. Fordi mange lægemidler, ukontrollabelt taget af patienten, kan føre til alvorlige og til tider irreversible krænkelser.

Kilde: https://womane.ru/prichiny-lechenie-boli-kolene-po-psixosomatike.html

Psykosomatiske smerter i knæene

Smerter i knæene bringer meget ulejlighed, især når sygdommen bliver til kronisk form. Desuden kan det føre til handicap.Artiklen vil være meget nyttig for dem, der smerteligt bøjer knæene, der kæmper med gigt eller betændelse.

Knæ - dette er en af ​​de vigtige dele af det menneskelige muskuloskeletale system. Takket være det kan en person gå, køre, udføre strømbelastninger.

Derfor fører knæleddet sygdom til alvorlige begrænsninger og konsekvenser. For eksempel med arthritis er der smerter, knæet svulmer, bevægelsesfriheden forsvinder, det generelle helbred forværres.

Sygdom er farlig på grund af dets forløb, da det ofte bliver til en kronisk form, hvilket medfører problemer med genopretning. Hvis du ikke giver tilstrækkelig opmærksomhed på dette emne, kan sygdommen føre til handicap.

Hvad anbefaler psykologer?

I psykologiens verden menes det, at enhver sygdom har indre årsager. Hver del af kroppen er ansvarlig for denne eller den del af underbevidstheden og bevidstheden.

Og hvis der er et problem i hovedet, så vil hun helt sikkert finde et svar i kroppen.

Knæ er en stolthed, en megalomani, en uvillighed til at dyrke sin slags, en modvilje mod at genkende sine rødder. En anden sygdom i knæleddet undertrykker had, vrede og vrede.

Hver grund har sine egne særegenheder og måder at påvirke det på. Hvert element nedenfor betragtes særskilt.

Smerter i knæene som et tegn på stolthed og egoisme

En af de mest almindelige årsager til knæsygdomme i psykosomatiske verden er forbundet med en persons selvværd.

Det antages, at en overdreven følelse af stolthed, en tilbageholdenhed med at gøre indrømmelser og lytte til andres meninger kan medføre sygdom.

Disse kvaliteter danner en mangel på intern fleksibilitet i tænkning, hvilket igen påvirker leddene. De samme konsekvenser skyldes også en persons høje mening om deres aktiviteter, deres vrede for uigenkendt samfund og egoisme.

Alle disse funktioner gør en person "hård og kold". Han synes at være følelsesmæssigt frossen, mister indre mobilitet, følelsesfrihed. Og kroppen duplikerer sindet.

Smerter i knæene, som et tegn på frigørelse fra familien

En anden årsag til knæ sygdom er fjernhed fra din familie.Psykologer mener, at en person ikke ønsker at være involveret i sin familie.

Noget passer ikke til ham der, måske er en begivenhed blevet dødelig eller forholdet mellem forældre.

Nogle gange føles en person afsky og ikke lide for nogen tæt på ham og dermed også bevæger sig væk, ikke ønsker at beskæftige sig med ham. Årsagerne til denne reaktion kan være mange.

Hvordan påvirker dette knæene? Practices of psychosomatics forklare dette som følger:Knæene er et symbol på tilbedelse(knæler før nogen vigtig)veneration.

Hvis en person nægter at acceptere sit køn eller en individuel karakter, så går denne modstand ind i kroppen, nemlig til knæene.

Smerter i knæene som et tegn på vrede og had

Den sidste psykosomatiske årsag til smerte i knæene er ophobet vrede og had.Disse er de stærkeste negative følelser, men de er til stede i hver enkelt persons liv.

Du vil være interesseret i:Hip dislokation: Hvad skal man gøre? symptomer og metoder til rehabilitering

Vrede og had påvirker mange dele af kroppen, rammer dem og fører til sygdom, for eksempel knæleddet lidelse.

Psykologer siger detdisse ubehandlede følelser "hældes op i patella-kopperne og fylder dem". Når negativet bliver for meget, begynder psykosomatik (smerte, hævelse, bevægelsesbesvær) at blive vist.

I dette tilfælde skal du straks begynde at arbejde ud af stagnation, ellers vil følelser komme, og kroppen vil reagere mere og mere helt op til de beklagelige konsekvenser.

Psychosomatics venstre knæ

Som nævnt ovenfor er knæsmerter normalt forårsaget af en følelse af egoisme, stolthed, had, vrede og løsrivelse fra familien. Hvis venstre knæ gør ondt, så er det et signal om, at alle negative følelser er rettet mod en kvinde eller til sig selv, hvis det er en kvinde.

Den venstre side af kroppen er den kvindelige del. Alle sygdomme der opstår på denne side er forbundet med kvinder.

Måske er en mand vred på sin kvindelige leder eller ønsker at træde tilbage fra sin mor eller måske hader sin kone til forræderi.

Der kan være mange situationer, men nøglen er, at den venstre er kvindelig.

Det er nødvendigt at igen analysere dine følelser og identificere, hvem de er målrettet mod. Efter dette er det nødvendigt at slippe af med det negative alene eller med hjælp fra en terapeut.

Psykosomatik højre knæ

Den højre side af kroppen er ansvarlig for manifestationen af ​​hanen i personen, og hvis det drejer sig om psykosomatiske stoffer, indikerer det, at årsagen til sygdommen er forbundet med en mand. Så hvis det rigtige knæ gør ondt, så skal du finde ledetråd i forholdet til en mand.

Måske har en person hader sin chef eller forrådt en partner, måske er han vred på sin far og vil ikke være involveret i familien eller måske ikke være stolt over sin søn.

For at fjerne smerter i det højre knæ ved hjælp af psykosomatik, skal du tænke grundigt med hvilken mand du har et konfliktforhold.

Det kan være enten nu eller i fortiden.

Anbefalinger og tips om, hvordan man kan klare knæ sygdom

Enhver sygdom forbundet med knæ kræver nøje opmærksomhed. Uanset om det er gigt eller bare sværhedsgraden i bøjning med periodiske smerter. På en eller anden måde vil det være rigtigt at nærme sig dette med alt ansvar.

Nedenfor er de vigtigste tips og anbefalinger til nyttiggørelse:

  1. Det er nødvendigt at "rydde op negative følelser". Identificer alle negativer, der er akkumuleret, analyser fortid og nutid. Den mest effektive metode er at skrive følelser på papir og derefter rive.
  2. Det er vigtigt at øge loyalitetsniveauet for dine slægtninge og deres familier. Hvis en person ikke kan lide noget i hans familiesystem, skal du vurdere, hvordan dette virkelig påvirker ham nu. Meget ofte trækker vrede og velgørenhed fra barndommen og forhindrer objektiv opfattelse af virkeligheden. Sandsynligvis er situationen allerede ændret, men folk er blevet anderledes, men barndomshukommelser skræmmer det.
  3. Fornedring af selv. Enhver vil blive enige om, at stolthed og egoisme er kvaliteter, der ikke er af højeste kvalitet. Det er meget bedre at være rationel, fleksibel og i stand til at føre en dialog. Det er disse træk, der skal udvikles, hvis der er problemer med knæene. Ved at give fleksibilitet til sindet hæver en person det automatisk i knæleddet.

konklusion

Alle sygdomme er fra hovedet, tanker og holdninger til situationer. For at opretholde en sund krop er det bedre at kontrollere strømmen af ​​negative følelser, negative holdninger og et pessimistisk perspektiv på livet.

Gode ​​tanker fører til et godt humør. Et godt humør holder balancen i kroppen.

Kilde: http://zdorowoetelo.ru/psixosomatika-kolen/

Bursitis - fælles sygdom

I menneskekroppen er der en periartikulær sac, der kaldes bursa.

Bursitis er en inflammatorisk proces i sagen, ledsaget af hævelse.Bursa selv er en lille væskepose.

Hovedfunktionen er at reducere friktionen mellem væv, muskler, led og sener.

I hele kroppen er der mere end hundrede sådanne poser. Alle er placeret ved siden af ​​de vigtigste led af knogler og led, som hofte, albue, skulder og led i skinne- og fodlederne.

Protein og kollagen produceres konstant på overfladen af ​​bursa. Hvis den inflammatoriske proces begynder i sækken, øges mængden af ​​væske. Ødem begynder at lægge pres på vævene i nærheden. Patienten har en følelse af smerte, og på huden er der rødme og hævelse.

Årsager til betændelse i leddene

I de fleste tilfælde opstår betændelse i forskellige ledd på grund af overdreven stress på dem. Sygdommen kan forekomme som følge af en taske eller en seneskade.

Også årsagen til bursitis er også i gentagne bevægelser, der fører til fælles belastning. Hvor overraskende, men den psykosomatiske sygdom stammer fra hyppig og langvarig vask af kønnene.

Hvis vi taler om en sygdom, der kan provokere sygdommen, så kan de omfatte sådanne sygdomme som gigt og gigt.

Disse sygdomme selv er forbundet med betændelse i leddene, så bursitis. Dette skyldes manglen på rettidig behandling.

Symptomer på ledbetændelse

Tegn på bursitis bliver kun mærkbar, når den inflammatoriske proces allerede begynder at udvikle sig. Psykosomatik af sygdommen noteres kun visuelt med åbenbar udvikling. Symptomer på bursitis er som følger. På det berørte område opstår hævelse, rødme og smerte.

Alle disse symptomer på bursitis forekommer i det berørte led. Men der er også en psykosomatik af den generelle tilstand.

Patienter har smertsyndrom med tryk på den betændte hudoverflade. Der er også stivhed i bevægelse og muskelsvaghed.

Generel utilpashed forværres på grund af svaghed og forhøjet temperatur i det berørte område.

Hvis symptomerne på bursitis er i overensstemmelse med at hæve kroppens samlede temperatur, betyder det, at sygdommen er smitsom.

form

I medicin klassificeres bursitis i to former for udvikling - akut og kronisk.

I dette tilfælde forudsætter den første form en hurtig udvikling. Sygdommen kan dog passere sig selv, men ikke uden konsekvenser.

Og her går den kroniske bursitis meget hårdere og uden at den nødvendige behandling stopper ikke.

Ud over de to beskrevne former kan traumatisk og purulent bursitis også isoleres.

traumatisk

Traumatisk bursitis udvikler sig som følge af en alvorlig skade eller som følge af flere skader i flere år. Behandling af denne type bursitis er ikke så vanskelig som at slippe af med andre former for sygdom.

skarp

Psykosomatikerne i denne form forudsætter manifestationen af ​​stærke smertefulde fornemmelser, som intensiverer i løbet af fysisk aktivitet. Dette er det mest oplagte symptom, hvilket indikerer at patienten udvikler akut bursitis.

kronisk

Hvis sygdommen er kronisk, kan det bemærkes, at vævet, som begynder at vokse omkring det betændte led, begynder at forbinde knoglerne.

Denne defekt skaber en form for ubehag, hvilket forhindrer patienten i at udføre lige simple bevægelser og nogle gange går.

Sygdommen er kompliceret af, at på de berørte områder (i poser) kan være calciumindskud.

purulent

Sygdommen erhverver en mere kompleks form, hvis den strømmer ind i en purulent bursitis.

I stedet for den foreskrevne væske kan leddene have purulente akkumuleringer. Kompliceret af situationen, at i mangel af ordentlig behandling kan purulent bursitis rammes organer og væv i nærheden.

Hvorfor denne patologi opstår, er endnu ikke klart fastslået, men det er helt tilladt at infektionen kan blive årsagen. Hvis purulent bursitis ikke helbredes, kan sådan komplikation føre til sepsis.

Medicin bekræfter, at det er muligt at eliminere sådan uddannelse, hvis ilden åbnes rettidigt og derefter pumpes ud pus. Med denne sygdom kan der være tydelige tegn, hvorved man kan bestemme, hvilke forstyrrelser der er opstået i kroppen.

Diagnose af bursitis

Inden du begynder at behandle bursitis, bør du konsultere en læge, der skal ordinere en diagnose.

En del af diagnosen af ​​sygdommens art og dens form er en undersøgelse hos terapeuten samt levering af de nødvendige tests. Det er muligt, at de kan tildele en punktering til den berørte sac.

Uafhængigt er det umuligt at bestemme sygdomsformen hjemme.

Lægen skal sende patienten til røntgenstrålen, som du kan bestemme forekomsten af ​​calciumakkumuleringer i udbruddet. Efter at have bestået hele undersøgelsen, bekræftes diagnosen eller afvises.

Behandling af bursitis med konservative metoder

I de fleste tilfælde involverer behandling af bursitis konservative metoder. Meget ofte er det muligt kun at være begrænset af en medicinsk metode.

Lægen ordinerer sådanne anbefalinger som regelmæssig hvile og tager smertestillende medicin hjemme.

Denne metode betragtes imidlertid ikke som behandling af bursitis.

I den første fase af traumatisk form foreskriver lægen patienten at gå med specielle enheder: fixatorer og korrektorer. De mest populære metoder til behandling af bursitis er kirurgisk indgreb og tager medicin.

drift

På baggrund af den første metode er det værd at bemærke, at denne behandling af bursitis kun anvendes efter langvarig behandling, hvis konsekvens ikke har givet et resultat.

Lægen kontrollerer fuldt ud hvilken metode der skal anvendes.

Hvis bursitis ikke behandles på denne måde, kan lægen ordinere fjernelse af en del af de betændte ledd.

Lægen sender patienten til operationen, med akut eller purulent form. Operationen kan være den mest effektive måde. Proceduren kan finde sted under lokal og generel anæstesi.

Det afhænger af læsionsområdet og på hvilken type uddannelse der udvikles i patienten.

Lægen, inden operationen er bestemt, er det nødvendigt at undersøge patienten for tilstedeværelsen af ​​kontraindikationer.

Operationen kan foreskrives selv i fritagelsesperioden.

Men efter at rehabiliteringsperioden er gået, kan patienten få konsekvenser.

Lægen skal nøje overvåge, hvordan patienten vil opføre sig hjemme efter operationen, hvor patientens tilbagesendelse afhænger.

Lægemiddeladministration

En sygdom som bursitis, hvis behandling tyder på, at patienten vil tage medicin hjemme og anvende salven, bør kun ske efter lægen har givet de nødvendige anbefalinger. I de fleste tilfælde anvendes salven på de betændte dele af huden for at lindre smerter.

Lægen kan også ordinere piller. Narkotika er helt acceptabelt derhjemme.

Efter afslutningen af ​​behandlingen kan patienten fortsætte med at tage antiinflammatoriske piller for forebyggelse.

For at sikre, at konsekvenserne ikke er alvorlige, skal du tage stofferne hjemme bedre, efter at lægen tillader det.

Antibiotika til bursitis kan købes på apoteket. Men uafhængig behandling derhjemme kan være farlig, da tabletter er i stand til at fremkalde komplikationer.

Folkemetoder i behandling af bursa

I hjemmet kan behandlingen af ​​bursa udføres ved at tage medicin og anvende salver. I hjemmet fortsætter behandlingen efter operationen.

I den postoperative periode kan patienten ikke besøge badet, men med den terapeutiske metode vil badet være meget nyttigt.

For ikke at overdrive det, er det bedre, hvis lægen konsulterer hvordan man skal gå til badet.

Badet kan kontraindiceres til nogle patienter, så det er værd at overveje dette, hvis behandlingen udføres hjemme. Men det er badet, der kan lindre smerten og slappe af leddene.

Metoder til behandling

Traditionel medicin, der indebærer at slippe af med sygdommen derhjemme, har et stort antal muligheder. Derhjemme kan du anvende kålblade, kartofler, gnidede alkoholtinkturer eller noget andet til de betændte steder.

Du vil være interesseret i:Osteochondrose i thoracal rygsøjlen: symptomer og behandling

Behandling af bursitis med folkemæssige retsmidler, derhjemme, er selvfølgelig en mere økonomisk metode og mere hensigtsmæssigt kan imidlertid eliminering af hjemmeproblemer ikke være så effektiv som medicinsk metode.

Oftest, at helbrede bursitis af benene bruger løg. Den består af komponenter, der lindrer betændelse og hævelse fra leddene. At lave en salve derhjemme er let. Det vil kun tage løg og honning.

Hvis denne blanding tilsættes økonomisk sæbe, vil effekten af ​​behandlingsproceduren være stærkere. Bue helst brugt ung. Skivede løg, revet sæbe og honning skal blandes og påføres på et ømt sted. Fra oven er det ønskeligt at dække med et uldsjal.

Gør denne procedure, du har brug for mindst syv dage i træk.

Bursitis er meget vanskeligt at behandle, denne proces kan vare flere måneder eller endda mere end et år. Den metode, som patienten vil bruge, afhænger udelukkende af behandlingsstedet.

Men det er værd at bemærke detmedicinske metoder har visse garantier og større effektivitet, og folkemetoder taler derimod for at øge risikoen for udvikling af patologier i benets ledposer.

Se dine led og hold dig sund!

Kilde: http://drpozvonkov.ru/pozvonochnik/bolezni/bursitis/bursit-zabolevanie.html

Sygdomme i knæleddene: deres symptomer og effektiv behandling

Knæet er et af de største og mest komplekse led i menneskekroppen, som konstant bærer en tung belastning.

Samtidig er han meget sårbar: Han lider ofte af skader og forskellige sygdomme.

Med smerter i knæ er næsten enhver person bekendt, og hver af os repræsenterer, hvor smertefuldt det er at mærke følelsen af ​​begrænsning af mobilitet i benene og vanskeligheder med at gå.

Mange sygdomme i knæleddet har lignende symptomer, men årsagerne til udviklingen i hver patologi er forskellige. Og foruden almindelige sygdomme er der ikke kendt, korrekt anerkendt, som kun kan være en kvalificeret specialist.

Smerter i knæet kan indikere starten på en række sygdomme

Den art og årsager og sygdomme i knæled

En hvilken som helst fælles sygdom kan være af følgende art:

  1. inflammatorisk (infektiøs og ikke-infektiøs inflammation);
  2. dystrophic (forstyrrelse af metaboliske processer i artikulært eller periartikulært væv);
  3. traumatisk (akut eller kronisk skade).

Forskellige kombinationer af de ovennævnte processer er mulige.

For eksempel forårsagede den inflammatoriske proces dystrofiske lidelser, eller sygdommen af ​​en dystrofisk natur blev kompliceret af inflammation.

I sådanne tilfælde er det ikke altid let at bestemme, hvad der forårsagede sygdommen, men behandlingens succes afhænger i høj grad af den korrekte identifikation af årsagen.

Langt størstedelen af ​​knæleds sygdomme tilhører en af ​​to grupper:

  • Arthritis er en inflammatorisk proces af forskellig art, også kaldet gonarthritis;
  • arthrose - dystrofi af bruskvæv og intraartikulære strukturer (ligamenter, menisci, etc.).

Mere sjældent diagnosticeres følgende patologier:

  • meniskopati - dystrofisk læsion af knæ menisci med dannelse af cyster (patologiske hulrum i væv eller organer med væg og indhold), forkalkninger (sten), tårer, stammer, deformationer og andre ændringer;
  • dislokation af patella - en sygdom med en dystrofisk (mindre ofte traumatisk) natur, der er forbundet med svaghed eller læsion af ledbånd (patellaens ustabilitet);
  • dysplasi af lårbenets kondyler, hvor furen tykner mellem dem, hvilket også medfører patellaens ustabilitet;
  • bursitis - betændelse i periartikulær kapsel uden involvering af intraartikulære strukturer;
  • tendonitis - inflammation af ledbånd;
  • chondromatose - delvis transformation af den synoviale membran i et bruskvæv med dannelsen af ​​tætte godartede strukturer (knuder) i det - en chondromus;
  • cyst Becker - inflammatoriske læsioner af seneskaller af gastrocnemius musklerne i knæleddet;
  • Plyk syndrom - vridning eller fortykning af ledbånd;
  • tendonopati (periarthritis) af sener i periartikulære muskler (for eksempel biceps femoris muskel);
  • König's sygdom (dissekere osteochondritis) - dannelsen af ​​et begrænset område af nekrose og løsrivelse af ledbrusk fra den underliggende knogle i området af lårets indre kondyl
  • Osgood-Schlatter-sygdom - kondomatologi i tibiens tuberøsitet, beskadigelse af fastgørelsen af ​​senen under knæskallen;
  • Hoffs sygdom (lipoartritis) - inflammatorisk læsion af fedtvæv af knæets pterygoid-folder
  • ileal-tibialt-syndrom - ikke-infektiøs betændelse i den synoviale sac af iliac-tibial aponeurose (bred senen) i regionen af ​​knæledets ydre kondyl
  • intraartikulære legemer - oftest stykker af brusk og knoglevæv (artikulær "mus").

Forsøg ikke besøg hos en traumatolog, når der er langvarige smerter, smertefulde klik, hævelse eller begrænsede bevægelser

Almindelige symptomer på knæsygdom

Inflammatoriske, dystrofiske og traumatiske skader i knæleddet har mange fælles manifestationer: langvarig smerte, hvilken styrker med bøjning af foden, klik, vanskeligheder med at gå og hvile på det smertende lem, undertiden - synlig hævelse eller deformitet af knæet.

Inflammatoriske sygdomme (arthritis, bursitis, tendinitis osv.) Bliver ofte karakteriseret ved knæets ødem: enten alle eller en del af det.

Med udtalt inflammation er der normalt en høj kropstemperatur og andre symptomer, der er karakteristiske for inflammatoriske processer. Desuden bestemmes tegn på den inflammatoriske proces ved en generel analyse af blod.

Sådanne patologier begynder ofte akutt på baggrund af en sund tilstand af kroppen.

Dystrofiske læsioner (artrose, slidgigt, meniscopati, tendopati osv.) Har normalt arvelige eller medfødte forudsætninger (defekter i udviklingen af ​​leddet, forstyrrelse af strukturen i det bruskvæv, sener osv.) og udvikle altid gradvist. Nogle gange opstår de på baggrund af en generel metabolisk lidelse eller kronisk leddpatologi.

Ofte opstår på grund af det faktum, at knæet bærer for meget belastning, uforholdsmæssigt til dets evner.

Dystrofiske sygdomme i knæleddene er tilbøjelige til kronisk strømning med en stigning i symptomer. De varer i årevis med perioder med forværringer og remissioner. Hvis en dystrofisk knæleddet sygdom diagnosticeres, vil behandlingen tage lang tid og er sandsynligvis permanent.

Posttraumatiske sygdomme kan også være inflammatoriske eller dystrofiske, men altid skyldes skader: enten akut eller kronisk (små og ofte gentagne skader).

I hvert tredje tilfælde er knæsmerter et symptom på gonartrose

Slidgigt og leddegigt

Om de mest almindelige sygdomme, arthrose og arthritis har vi gentagne gange talt på vores hjemmeside. Du kan læse artiklerne:

I dag vil vi blive bekendt med andre, mindre almindelige patologier.

Bursitis og senititis af knæleddet

Symptomer og forskelle

Disse navne omfatter inflammation i led- eller senekapslen (bursitis) såvel som betændelse i sener og ledbånd (tendinitis).

Disse sygdomme skyldes ofte skader eller andre skader i muskuloskeletalsystemet. Tendonitis kan udvikle sig på grund af ukorrekt dannelse af knæets sener såvel som på grund af deres svaghed.

Bursitis og tendinitis er mere almindelige hos middelaldrende mænd.

Bursitis opstår ofte som en komplikation af arthritis, når infektionen fra fælleshulen trænger direkte ind i ledkapslen. Og til tider bliver bursitis årsagen til arthritis.

Symptomer på bursitis adskiller sig fra symptomerne på arthritis, fordi smerten i knæet med bursitis er mere udtalt, konstant og opstår uden bevægelse i leddet, fordi pus eller inflammatorisk væske strækker kapslen og påvirker dens nerve ende.

Jo mere væske akkumuleres, jo mere smerte er akkumuleret.

Bursitis af små senekapsler kaldes nogle gange en cyste (for eksempel Becker's cyste). Smerten i dette tilfælde er normalt ikke så stærk som med bursitis af artikulær knæpose, men det kan være akut og forekommer på et bestemt tidspunkt. Under huden på læsionens sted undersøges en "klump".

Tendinitis ledsages også af smerte og hævelse af knæet i et bestemt område. Smertefulde fornemmelser forstærkes af sammentrækning af musklerne forbundet med den berørte sene, såvel som bøjning og forlængelse af knæet. Smerten giver normalt til lårets eller underbenets muskler.

Behandling i kronisk forløb

Ved behandling af bursitis og tendonitis udføres generel antiinflammatorisk behandling, er det berørte lem forsynet med hvile.

For at reducere smerte udføres punkteringer (punkteringer) i den fælles kapsel for at fjerne væske og administrere antibiotika.

I alvorlige tilfælde og med kronisk kurs, især hvis sygdommen bryder patientens livskvalitet - udføres en operation.

Med milde eller kroniske sygdomsformer kan du lindre din tilstand med folkemedicin. Her er et par populære opskrifter.

  • Skær et par blade af Kalanchoe og læg dem på dagen i køleskabet eller et andet mørkt og køligt sted. På en dag skal du klemme saften fra bladene og komprimere på området for betændelse. I de tidlige dage er kompresser ofte nødvendige (5-6 gange om dagen). I det følgende - er det nok at komprimere om natten.
  • Med kronisk bursitis, komprimerer fra frisk burdock og kål blade er gode. Smør det berørte område med vegetabilsk olie eller fløde og fastgør den på indersiden af ​​et blad med kål eller burdock. Wrap knæet med en madfilm og pakk den med en varm klud. Efter 1-2 måneder af sådan behandling vil væsken danne mindre, og de inflammatoriske manifestationer vil falde.

Meniscopati, kondomati, tendopati

Symptomer i kronisk forløb

Denne gruppe af sygdomme indbefatter dystrofiske og posttraumatiske ikke-inflammatoriske læsioner af knæledets væv. Ofte ledsager de artrose, men de kan også forekomme alene.

I de indledende faser af deres udvikling forårsager disse patologier nogle gange kun mindre ubehag, og derfor søger patienterne først først en læge allerede i de sene stadier af sygdommen.

Hvordan adskiller disse sygdomme sig fra artrose? Faktisk en smalere lokalisering - en læsion af enten brusk eller en meniskus eller en sene, ligament eller anden fælles struktur.

En række forskellige typer af sådanne sygdomme findes ofte hos sportsfolk.

I følge det kliniske forløb er disse patologier normalt ledsaget af smerte under bøjningsforlængelse af benet, når de går, Vanskelighederne ved andre bevægelser, nogle gange - ustabiliteten af ​​leddet, hvornår når man træder på et sygt ben - det bøjes ufrivilligt. En krise forekommer ofte i det ramte led.

For at sætte den nøjagtige diagnose ved sådanne sygdomme på kliniske displays er det normalt umuligt - til specifikation kræver undersøgelse: Røntgen af ​​det berørte område, computer eller magnetisk resonans billeddannelse, nogle gange artroskopi.

Behandling af knælæsioner

Behandling af skader på knæet af en dystrofisk natur er først og fremmest rettet mod at eliminere årsagen.

Terapeutiske foranstaltninger i mange tilfælde, ikke er effektive, og for at vende tilbage patienten til en gratis gåtur eller forbedre livskvaliteten - er normalt udføres operationen.

Først og fremmest vises det til dem, der lider af smertefulde smerter.

Og for at hjælpe din krop til at komme sig hurtigere, kan du anvende flere dokumenterede folkeopskrifter.

  • 50 gram rød elecampan fylde med 125 gram vodka. Sæt det på et mørkt sted og insister 2 uger. Brug derefter et middel til at gnide det syge knæ. Efter et stykke tid vil relief komme.
  • Brew 5-6 skeer med almindelig havregryn med vand for at lave en tyk grød. Cool grød så det brænder ikke huden. Efter påføring af det på et lag af bomuldsklud og wrap rundt om det berørte led. Top bandagen med en madfilm og pakk den med varmt materiale. Opbevares indtil helt køligt. Sådan opvarmning kompress kan gøres om natten. Nødvendige egenskaber ved havregryn er bevaret i løbet af dagen, så forbered ikke lægemidlet til senere brug.

Kilde: http://SustavZdorov.ru/koleni/bolezni.html