Økologi af familien, dannelsen af ​​en sund livsstil

Tråd « familie økologi og fremme en sund livsstil blandt sine medlemmer ».

Problemet med at uddanne en sund livsstil har været interessant siden lang tid. Filosoffer som John. Locke, Adam Smith, K. Helvetius, og andre talte om den afgørende rolle, som uddannelse af en sund livsstil i den menneskelige udvikling, og mente, at sidstnævnte er praktisk taget umuligt uden den førstnævnte.

Raising en sund livsstil hos børn

Raising sund livsstil for børn - et af problemerne i vores samfund.

En vigtig rolle i dannelsen af ​​en sund livsstil for et barn spilles af familien. Forældre har mulighed for at udvikle barnets personlighed, på grundlag af sin individuelle kapacitet, der ved bedre end nogen anden. De er ansvarlige for hans fysiske, moralske, mentale, sociale opdragelse og udvikling. De ønsker at se deres børn sund, munter, aktiv, hårdfør, stærk og intelligent.

Familie er den vigtigste og vigtige ting i hvert barns liv. Hun spiller den vigtigste rolle i sit liv og bestemmer sin fremtid. Hvert familiemedlem har brug for at skabe det forhold og komfort, der er nødvendige for en sund livsstil og dermed til at forme det og kommende generationer. Sundhed - er en integreret del af hver enkelt eksistens og det afhænger af os, hvordan det vil være.

Forældre skal lære børn en sund livsstil, til at lægge indbetaling fra den tidlige barndom, at vænne ham til brønden og et godt eksempel at følge, og først derefter vil vi have en sund folk og en sund nation.

Familie til barnet er fødestedet og hovedstedet. Familien havde nære venner, som forstår det og acceptere for hvad det er - raske eller syge, eller ikke særlig god, fleksible eller skratter og dristige - der er hans egen. Det er i familien barnet får det grundlæggende i viden om verden omkring ham, og med en høj kulturelle og uddannelsesmæssige potentielle forældre, fortsætter med at modtage ikke kun det grundlæggende, men meget kultur af livet.

Familie styrke generelle anliggender og bekymringer, rutine, fyldt med brugbart indhold, fritid og rekreation. Fysisk uddannelse er af stor betydning for familien.

Familie bestemmer stort set børnenes holdning til fysiske øvelser, deres interesse for sport, aktivitet og initiativ. Dette lettes af den tætte følelsesmæssige kommunikation af børn og voksne i forskellige situationer opstår naturligt deres fælles aktiviteter( diskussionsgrupper succeser sportslige liv i landet, den oplevelse, når du ser tv-sportsprogrammer, illustrationer i bøger om sport temaer, etc.)

Børn er særligt udsatte for troen, positiv adfærdfar, mor, familieliv. Personligt eksempel på forældre, fælles fysisk uddannelse, sund livsstil er hovedkomponenterne for succesen med fysisk uddannelse i familien.

Familie som en lille social gruppe og social institution

familie, som regel er en mere komplekst system af relationer end ægteskab, fordi det kan kombineres ikke kun parret, men også deres børn, såvel som andre rodstvennikov. Semya - er baseret på slægtskab, ægteskab eller adoption, forening af mennesker, der er forbundet med ensartethed i livet og gensidigt ansvar for opdragelse af børn.

Hovedfunktionerne i familien er:

1. Ægteskab, blodbånd eller adoptionsforbindelser.
2. Fælles indkvartering.
3. Samlede familiebudget og husstand.

Typisk "kerne" af familien anses et ægtepar, og alle af den statistiske nomenklatur for sammensætningen af ​​familierne er bygget afhængig af tillæg til "kerne" af de børn, pårørende, mands forældre og kone.

Typer og familier, som er

Afhængig af strukturen af ​​slægtskab familie kan være:

1. Den nukleare ( simpel) - består af ægtefæller og børn, der er afhængige af dem. Denne familie omfatter to generationer.
2. Udvidet - består af flere nukleare familier eller fra en nuklear familie og andre slægtninge( tre eller flere generationer).
3. Ufuldstændig - hvor en af ​​forældrene mangler. Fraværet af en af ​​forældrene kan skyldes forskellige årsager: død, fravær af ægteskab, skilsmisse.

Den mest almindelige i de moderne vestlige lande er nukleare familier. Der er ikke mere end 3 rollestillinger i dem( faderen er manden, moren er konen, sønnen er broren eller datteren er søster).Hver person kan samtidig være medlem af flere nukleare familier, men disse familier udgør ikke en udvidet familie, da de ikke lever "under ét tag".

I storfamilier, som regel mere rationelt organiseret liv, de unge mere tid, i hvert fald der er store skænderi af små ting, mere opmærksomhed til andres meninger. Ikke desto mindre kan der være forstyrrelser i børns privatliv, småforældremyndighed, streng kontrol af forældrene.

I nukleare familier lægges der vægt på ægteskabelige forhold, og faderens og moderens forældreforhold med børnene, børnene indbyrdes, tjener som et tillæg til ægteskabet. Tværtimod opdager den udvidede familie med hele sin struktur, at båndet, der cementerer det, er forældrenes og børn, brødre og søsters bloddannelse.

Antal børn fordeles af familier:

1. Childless .
2. Lille barn ( 1-2 børn).
3. Store børn ( 3 eller flere børn).

Lavindkomstfamilier er de familier, hvor der er "få børn" fra det demografiske synspunkt( til reproduktion af befolkningen).Fra socialperspektivets synsvinkel er der to børn ikke nok til at opstå primære gruppeforhold mellem børn, da der opstår primære gruppearbejder, der begynder med 3 medlemmer af gruppen. Et velkendt faktum i sociologi af primære modstandsgrupper, der består af 5-7 medlemmer, bekræftet i sociologi af familiens statistikker på skilsmisse - en stigning i antallet af børn fører til et fald i risikoen for skilsmisse.

Det andet barns fødsel reducerer sandsynligheden for skilsmisse med 2,5 gange og fødslen af ​​det tredje barn - med 9,5 gange. Det ville være en fejl at antage, at fødslen af ​​et andet barn styrker familien, snart parret, tillid til pålideligheden af ​​deres forhold, er der behov for børn, henholdsvis de træffe en beslutning om fødslen af ​​et andet barn.

På kriteriet om magtfordelingen udmærker:

1. patriarkalske familie, hvor faderen er "lederen af ​​familien tilstand."
2. matriarkal familie, hvor moderen har den højeste autoritet og indflydelse.
3. egalitære familie eller partner - er dem, hvor der ikke er nogen entydig familie rettigheder, domineret situationsbestemt magtfordeling mellem far og mor.

Afhængigt af alder af ægtefællerne Der skelnes mellem:

1. Youth familie - når en alder af ægtefæller til 30 år. Hovedproblemerne i en sådan familie er tilpasning til nye ansvarsområder, hverdagen, fremkomsten af ​​roller i forbindelse med forældreskab, problemer med beskæftigelse og økonomisk sikkerhed.
2. Familien af ​​den gennemsnitlige ægteskabs alder . største problemer ved sådanne familier - den monotoni, rutinemæssige huslige pligter, kedeligt, stereotype forhold, følelse, at de mest interessante og betydningsfulde i livet allerede havde fundet sted, og nu bor "flyder" af.
3. Ældre par . Der er problemer relateret til ægtefællernes sundhed, behovet for at pleje hinanden, udviklingen af ​​nye familieroller.

Under de særlige forhold i familielivet udmærker sig følgende familier:

1. Studentfamilier . Typiske problemer såsom familie: mangel på boliger, den samlede finansielle afhængighed af forældrene, men er kendetegnet ved en stor familie samhørighed, aktivt, følelsesmæssige.Ægtefæller i sådanne familier er modtagelige for det nye, tror på det bedste.
2. Fjern familier - retligt fastgjort, men de er faktisk ikke. Disse er familier af arbejdsmigranter, søfolk, polarforskere, kunstnere, atleter, geologer mv.Ægtemænd og hustruer er alene i lang tid, har ikke en fælles husstand, børneopdragelse ansvar og deres indhold udfører, som regel en af ​​dem. I disse familier, en stor fare for utroskab og familiesammenbrud, men nogle meget persistente, hvor styrken af ​​forholdet skyldes friskhed sanserne.
3. familie forventer barn fødsel - problemer i forbindelse med forberedelsen af ​​fremtidige roller, overdreven bekymring for sundheden for den vordende moder og barn.

Hvad er funktionerne af familien er

familie funktioner:

1. reproduktive funktion - reproduktion af deres egen slags. Til menneskeheden ikke ophørt med at eksistere, har samfundet ikke blive et plejehjem, har befolkningen ikke faldet, er det nødvendigt, at det være mindst 2-3 børn i hver russisk familie.
2. Familiens pædagogiske funktion er implementeringen af ​​barnets primære socialisering og opdragelse af børn, indtil de når social modenhed. Ved uddannelse menes et system med målbevidst indflydelse på den person, der uddannes for at indhente visse synspunkter, normer og adfærdsmønstre samt visse moralske, psykologiske og fysiske kvaliteter.

Socialisering er et bredere fænomen, som også omfatter totaliteten af ​​spontant fremvoksende omstændigheder og faktorer der påvirker individets dannelse og udvikling. Derfor realiseres familiens uddannelsesmæssige funktion ikke kun i form af bevidste og målbevidste pædagogiske påvirkninger af forældre på børn, men også gennem hele familiens atmosfære.

1. Regulatory funktion og den primære sociale kontrol omfatter regulering af forbindelserne mellem medlemmer af familien systemet, herunder primær social kontrol og gennemførelse af magt og autoritet. Tidligere har regeringen bidraget til godkendelse af familien af ​​magt og autoritet af hovedet af familien, der gennem hele livet havde været ansvarlig for adfærden hos deres afkom. Der var straffe for ulydighed over for forældre. Håndhævelse af sociale normer for familiemedlemmer, især dem, der af forskellige årsager( alder, sygdom og så videre. P.) Har ingen nok evne til selv at regulere deres adfærd i overensstemmelse med sociale normer. Familie - en lille social gruppe, det lærer at opbygge deres adfærd i overensstemmelse med eksisterende sociale normer.
2. Undervisning -funktion - familien uddanner den yngre generation. Her lærer de dig at tale, gå, læse, tælle.
3. Kommunikative funktion opfylder behovet for familiemedlemmer til kommunikation og gensidig forståelse. Psykologiske og pædagogiske undersøgelser bekræfter, at dannelsen af ​​forskellige sociale orientering, holdninger, følelsesmæssige, kulturelle, moralske og psykologiske helbred er direkte afhængig af karakteren af ​​intern kommunikation, manifestationer i kommunikation holdninger, over alle voksne familiemedlemmer, fra den moralske og psykologiske stemning i familien.
4. Emotional funktion - opfylder medlemmernes behov for sympati, respekt, anerkendelse, psykologisk beskyttelse. Funktionen af ​​følelsesmæssig tilfredshed. Mangel på varme og gensidig forståelse, kan kærlighed være årsagen til følelsesmæssige og adfærdsmæssige vanskeligheder. Denne funktion giver følelsesmæssig stabilisering af samfundet, aktivt at fremme bevarelsen af ​​deres mentale sundhed
5. økonomiske funktion - at holde medlemmerne af den generelle økonomi i familien. Dannelse af stærke økonomiske bånd mellem dem. Forvaltning af familiemedlemmer til den fælles husstand.dannelse af stærke økonomiske bånd mellem dem. Familielivsstandarder omfatter obligatorisk pleje og støtte til hvert familiemedlem, hvis han har økonomiske vanskeligheder. Har dit eget budget. Tilrettelæggelse af forbrugeraktiviteter.
6. Åndelig og psykoterapeutisk funktion.Åndelig kommunikation - udvikling af personligheder hos familiemedlemmer, åndelig gensidig berigelse. Psykoterapeutisk - tillader familiemedlemmer at arrangere spontane psykoterapeutiske sessioner.
7. Intim-erotisk funktion. Der er at imødekomme familiens intime behov, regulerer den ægte opførsel af mand og kone. Sikring af den biologiske gengivelse af samfundet, takket være, hvilke familier, der omdannes til fødsel, går i generationer.
8. Husholdning funktion. Tilfredshed af familiemedlemmer med deres biologiske og materielle behov. Tilfredshed med behovet for at bevare deres sundhed gennem husholdningsmetoderne. Power familie, køb og vedligeholdelse af husholdningsartikler, beklædning, fodtøj, hjem forbedring, hvilket skaber en hjemlig atmosfære, organisering af liv og familielivet, dannelse og udgifter husholdningsbudgettet.
9. Underholdende og rekreativ funktion. Fælles organisation af underholdning og genopretning efter arbejde. Pas på familiemedlemmers sundhed og trivsel. Hvil, organisationen af ​​fritid.
10. Beskyttende funktion. I alle samfund udøver familiens institution i en anden grad den fysiske, økonomiske og psykologiske beskyttelse af dets medlemmer.

I de senere år, familien er genstand for et stigende antal sociologisk og socialpsykologisk arbejde, udført af russiske og udenlandske forskere.

Hvad er familien og dens økologi

Familien er en del af en persons sociale miljø.I det sociale miljø er der to niveauer: makro miljøet og mikro miljøet. Socialt makro miljø - et sæt af materielle og åndelige faktorer, direkte og indirekte, at positive og negative virkninger på den enkelte og de skiftende i færd med praktisk aktivitet( karakteren af ​​den sociale arbejdsdeling, der stammer fra hans sociale struktur i samfundet, uddannelsessystemet, uddannelse).

Social mikromiljø - er en del af miljøet, der handler direkte på personen, og omfatter elementer som "... beskæftigelse, uddannelse eller anden primær kollektiv, familie, skole, nære venner, interesseret i menneskelige informationskilder og andre fænomener personlige liv."Familien repræsenterer en del af det sociale mikro miljø, hvor en person bruger omkring en tredjedel af sit liv.

Sociologer overveje familiens miljø som "et område af viden, studere forskellige aspekter af samspillet mellem familien, samfundet og naturen, herunder naturlig familieplanlægning, ammende spædbørn, ansvarlig forældreskab, opdragelse af børn som fremtidige ægtefæller og forældre, sund livsstil, og så videre. Osv. ".

betingelser, som afhænger af retningen af ​​dannelsen af ​​barnets personlighed såvel som hans helbred, er placeret i familien. Det faktum, at barnet vaccineret i barndommen og ungdommen i familien med hensyn til moralske, etiske og andre principper, afgør alle hans efterfølgende adfærd i livet, holdning til sig selv, deres helbred og andres helbred.

Selv i den tidlige skolealder, at barnet er endnu ikke i stand til bevidst og tilstrækkeligt følge de grundlæggende regler for hygiejne og sanitet, for at opfylde kravene i en sund livsstil, bekymrer sig om deres helbred og andres helbred. Alt dette understreger problemet forældrene planlægge det tidligst mulige udvikling af et lille barn og færdigheder, der bidrager til at opretholde din sundhed.

selvfølgelig børns sundhed er direkte afhængig af levevilkårene i familien, sundhed alfabetisering, hygiejne kultur af forældrene og deres uddannelsesniveau. Normalt hos voksne der er interesse i uddannelse af vaner til en sund livsstil, når barnet er forpligtet til psykologisk eller lægelig bistand. Klar til en sund livsstil ikke forekommer af sig selv, men er dannet i mennesker fra en tidlig alder, især inden for familien, hvor han var født og opvokset et barn.

vigtigste opgave for forældrene er: dannelsen af ​​et barns moralske holdning til deres helbred, hvilket kommer til udtryk i ønsket om og behovet for at være sund og føre en sund livsstil. Han skal indse, at sundhed er den vigtigste værdi for mennesket, den vigtigste betingelse for at nå ethvert livsmål, og alle er ansvarlige for at opretholde og styrke sin sundhed.

I dette kan intet erstatte autoriteten hos en voksen. Derfor bør forældrene selv tage HLS 'filosofi og gå ind i sundhedssøjen. Hver af forældrene ønsker, at barnet skal vokse op fysisk og mentalt sundt, uden dårlige vaner. På mange måder er dannelsen af ​​en sund livsstil er afhængig af en traditionel del af denne effekt: stilen i familielivet, den tilstand af organisering af livet, arten af ​​forholdet mellem ægtefællerne, deltagelse af både forældre i opdragelsen, en forsvarlig organisation af fri tid til familien, holdningen hos forældre mod indtagelse af alkohol, rygning, brug af narkotika.kriterier

til at hæve en sund livsstil

Forældre skal kende kriterierne for effektiviteten af ​​uddannelse HLS:

• positive dynamik fysiske tilstand dit barn;
• reduktion i sygelighed
• dannelse af barnets evne til at opbygge relationer med jævnaldrende, forældre og andre mennesker;
• reducerede angst og aggressivitet.

Sund livsstil - det er en glæde for voksne og børn i huset, men at skabe det er nødvendigt at overholde en række betingelser:

• første betingelse for at skabe et gunstigt moralsk klima i familien, som manifesterer sig i venlighed, villighed til at tilgive og forstå, at ønsket om at hjælpe, til at gøre noget rarthverandre i omsorg for familiemedlemmernes sundhed;
• anden betingelse for succes i en sund livsstil - en stærk, oprigtige venskab af børn og forældre, at deres konstante ønske være sammen, for at snakke, til at konsultere. Kommunikation er en stor kraft, som hjælper forældre med at forstå barnets tanker og ved første tegn bestemme tendensen til negative handlinger for at forhindre dem i tide;
• den tredje betingelse - øget opmærksomhed på sundheden for alle familiemedlemmer. Psykolog V. Karimov, værdistigningen familiens rolle i dannelsen af ​​en sund livsstil, finder det nødvendigt at være særlig opmærksom på følgende aspekter:

1. Styrkelse af folkets allround sundhed, nationen bør først og fremmest begynde med familien. For at implementere en pædagogisk opsøgende program "Sund Familie" bør inddrages i Mahalla rådgivere religiøse, uddannelsesmæssige og åndelige og moralske uddannelse, kvinders udvalg, Mahalla aktivister til at udføre pædagogisk-metodiske seminarer.
2. til det pædagogiske og fortalerarbejde om forberedelse af unge til familielivet og dens udvikling af en sund livsstil filosofi bør inddrage ikke kun forskere og relaterede fagfolk, men også Mahalla ældste med et væld af livserfaring, lærere og mentorer.

Baseret på de direkte problemer i parforholdet af familiens velfærd og uddannelse af børn, bør altid sikre offentligt tilsyn af vigtige faktorer såsom alder for at deltage i livet i gravide unge kvinder, deres helbred, familieforhold relateret til sport, fysisk conditioning.

Af de ovenstående definitioner er det således klart, at der ikke er et enkelt synspunkt om, at menneskers sundhed vurderes. Men vi kan konkludere, at begrebet sundhed afspejler kvaliteten af ​​tilpasningen af ​​organismen til forholdene i det ydre miljø og repræsenterer resultatet af processen med menneskelig interaktion og habitat;selve sundhedstilstanden er dannet som et resultat af samspillet mellem eksterne( naturlige og sociale) og interne( arvelighed, køn, alder) faktorer.

Sundhed: komponenter og typer

Det er i øjeblikket accepteret at skelne mellem forskellige komponenter( typer) af sundhed.

fysiske sundhed - den aktuelle tilstand af menneskelige organer og systemer i kroppen - der er baseret på den biologiske program for individuel udvikling, medieret af basale behov, dominerende på forskellige stadier af ontogenetiske udvikling. Disse behov er for det første startmekanismen for menneskelig udvikling, og for det andet sikrer de individualiseringen af ​​denne proces.

Fysisk sundhed - Niveauet for vækst og udvikling af organer og systemer i kroppen, der er baseret på morfofysiologiske og funktionelle reserver, der giver adaptive reaktioner.

Psykisk sundhed er en tilstand af den psykiske kugle, der er baseret på en tilstand af generel mental komfort, der giver et tilstrækkeligt adfærdsmæssigt respons. Denne betingelse skyldes både biologiske og sociale behov samt mulighederne for deres tilfredshed.

moralske sundhed - komplekse motiverende egenskaber og krav om de informative livsområder - at bestemme, at systemet med værdier, holdninger og motiver af individuel adfærd i samfundet. Moral sundhed er formidlet af menneskets åndelighed, fordi den er forbundet med universelle sandheder om godhed, kærlighed og skønhed.

Børnenes sundhedstilstand i dag lader meget tilbage at ønske. Og den stigning i forekomsten skyldes ikke kun ugunstige miljøforhold, med konstant vækst i masser af mental og følelsesmæssig belastning, og inaktivitet, men også afvisningen af ​​forældre til at føre en sund livsstil. Børns sundhed er direkte afhængig af levevilkårene i familien, sundhedskompetencen, forældrenes hygiejnekultur og uddannelsesniveauet.

Ofte er niveauet af forældres viden og færdigheder inden for uddannelse af vane med en sund livsstil lav, og interessen for dette problem opstår kun, når barnet allerede har brug for psykologisk eller medicinsk hjælp. De fleste forældre forstår ikke selve kernen i begrebet "sundhed", men behandler det kun som mangel på sygdom, fuldstændigt at se bort fra sammenhængen mellem fysisk, psykisk og socialt velfærd. Som følge heraf udvikler børn dårlige vaner, hvilket kan være meget svært at slippe af med.

Kriterier for effektiviteten af ​​uddannelse af en sund livsstil

Forældre skal kende kriterierne for effektiviteten af ​​uddannelse af en sund livsstil:

• positiv dynamik i dit barns fysiske tilstand;
• fald i sygelighed
• dannelse af barnets evne til at opbygge relationer med jævnaldrende, forældre og andre mennesker;
• mindskede angst og aggressivitet.

Lethed for en sund livsstil opstår ikke alene, men er dannet hos en person fra en tidlig alder, især inden for den familie, hvor barnet blev født og opdraget.

opgave forældre - at bringe værdien af ​​den daglige pleje af dit helbred, før dit barns sind, at lære kunsten at fremme sundhed

vigtigste opgave for forældrene er: dannelsen af ​​et barns moralske holdning til deres helbred, hvilket kommer til udtryk i ønsket og har brug for at være sund og føre en sund livsstil. Han skal indse, at sundhed er den vigtigste værdi for mennesket, den vigtigste betingelse for at nå ethvert livsmål, og alle er ansvarlige for at opretholde og styrke sin sundhed.

For at løse et sådant problem forældre skal huske reglen - "Hvis man ønsker at hæve dit barn sund, han gå vejen for sundheden, da det ellers vil føre ingen steder!".

former for pædagogiske aktiviteter

former for uddannelsesaktiviteter er af forskellig karakter:

i

• indhold retning intelligent - kognitiv;Socialt og kreativt;
• er professionelt orienteret;
• kulturel - fritid;
• sport og rekreative;
• kunstnerisk og kreativ;
• organisatorisk.

Som følge af

• 's interaktion og fælles aktiviteter er konkurrencedygtige former( konkurrencer, konkurrencer);
• spektakulære( forestillinger, screenings af film);
• produktiv-kreative( beskyttelse af projekter, udstillinger);
• kommunikationsformularer( rundbord, møder aftener);
• demonstration( præsentation);
• individuelt selvudtryk( portefølje).

Konceptet sundhed har ikke en klar definition i den videnskabelige litteratur. Nogen anser det for en ejendom, nogen er en proces, nogen behandler det som en stat, nogen er en evne. Sundhed er som regel ikke alene mangel på sygdom, men også en tilstand af fuldstændigt mentalt, fysisk og socialt velfærd. Men ikke alle familier forstår dette og tror på, at hvis barnet ikke er syg, så er han sund. Også ikke alle forældre tager behørigt hensyn til at øge barnets viden om sund livsstil, så mange børn bruger ikke de grundlæggende regler for "rene hænder" og så videre.

Der er en hovedretning af familieuddannelse i dannelsen af ​​en sund livsstil for et barn. Det refererer til arbejde med børn. Det er nødvendigt at bringe værdien af ​​den daglige pleje af deres helbred til bevidsthed deres barn, for at undervise i kunsten at fremme sundhed, form barnet den moralske holdning til deres helbred, hvilket kommer til udtryk i ønsket og har brug for at være sund og føre en sund livsstil. Forældre bør være særlig opmærksomme på dannelsen af ​​en gunstig atmosfære i hjemmet, uddanne sig i barnets respekt for sig selv og dem omkring dem og tage sig af deres helbred. Stor betydning er den pædagogiske virkning på barnet ved det personlige eksempel på forældre.

Forældre er vores assistenter og allierede i ekstra-curricular aktiviteter. Den vigtigste retning i fritidsaktiviteter er bevarelsen og styrkelsen af ​​børns sundhed, dannelsen af ​​planter på en sund livsstil, forældre sætte et eksempel for eleverne deltagende familier i skole konkurrencer.

For at sikre succes for en sund livsstil

En sund livsstil i familien vil blive en succes, hvis:

1. vil blive udviklet og defineret organisatoriske og pædagogiske betingelser og mekanismer for gennemførelse af en sund livsstil i udviklingen af ​​en komfortabel familie;
2. forældre er klar til at bruge nationale kulturelle traditioner for at uddanne børn om behovet for at drive en sund livsstil;
3. udfører koordineret interaktion mellem familien og uddannelsesinstitutionen under hensyntagen til de aktuelle tendenser i udviklingen af ​​behovet for en sund livsstil.
4. i indholdet, former og metoder til at forberede ungdom til familieliv omfatter brugen af ​​erfaring i dannelsen af ​​en sund livsstil i en behagelig familie.

Dannelsen af ​​en sund livsstil i et barn bør være en af ​​de obligatoriske komponenter i familieuddannelsen. Familie for barnet er miljøet, hvor han finder eksempler på efterligning, og her finder hans sociale fødsel sted.

Relaterede videoer

familieliv Økologi

videokanaler «BALANCE-TV.RU».Præsentanter: Dmitry Chagaev. Gæster: Vadim Borisov, Lyudmila Barakova.

"Aspen giver ikke appelsiner" - siger folkesyn. Det er umuligt at vokse sundt i hver generation, hvis vi nærmer os oprettelsen af ​​en familie, bygger på noget, men den romantiske følelse og afvise århundreder gamle viden om ægteskab.

Hvad er familieplanlægning virkelig og om, hvad bygger samfundets velfærd på?Hvordan ikke at falde i sentimentalfælden ved at gifte sig? Om fire til familielivet, på principperne om forplantning i kærlighed og visdom fortæller fødselslæge-gynækolog for den højeste kategori Barakova Ludmila og leder af kultur- og uddannelsescenter "Tattva" Vadim Borisov.

En sund livsstil begynder c ordentlig organisation

regime af dagen på videokanalen «Livets skole».

Hidtil har en sund livsstil ikke en klar definition. Men generelt kan det sammenfattes således: en adfærdsmæssig livsstil formål at forbedre menneskers immunitet, sygdomsforebyggelse, sundhedsfremme.

For nylig er problemet og nødvendigheden af ​​at skabe en sund livsstil for en person blevet mere relevant.

ingen hemmelighed, at dannelsen af ​​en sund livsstil begynder c forsvarlig organisation af den daglige rutine. ..

På dette grundlag er det muligt at tildele den grundlæggende vitale adfærdsmæssige formular:

• Dannelse af positive psykologiske følelser i alle livets områder( arbejde, liv, familieforhold, implementeringen i den sociale og kulturellelivet) og dannelsen af ​​optimistiske synspunkter.
• Tilrettelæggelse af arbejdsaktivitet med maksimal effektivitet, som muliggør implementering og afspejler hver enkelt persons essens.
• Motoraktivitet.
• rytmisk livsstil medfører overensstemmelse med biologiske rytmer, både hvad angår den daglige biorytmer, så med hensyn til aldersrelaterede behov.
• Genital aktivitet.
• Afvis dårlige vaner, som hjælper med at opretholde et højt helbred.

Sundhed for hele livet.

Regler

sund livsstil på videokanalen «tanyarybakova».

Kilde: materialer http: //dondsc9.edusite.ru/DswMedia/ lekciidlyaroditeley.pdf