Læge Gitt: fælles behandling

V. D. Gitt behandling af arthrose: en metode til helbredelse

Manuel terapeut B. D. Gitt behandling af arthrose udfører med succes, helbredelse af de mest alvorlige former for ledpatologi. Ifølge Gita's metode behandles mange specialister nu, denne retning er praktisk taget implementeret og anerkendt.

Dette fremgår af talrige anmeldelser af patienter, der har oplevet behandling af artrose med mikroprocessioner ifølge den berømte Dr. Gitts teknik.

Enkle og effektive øvelser udviklet af lægen hjælper med at helbrede artrosi selv i starten af ​​hans stadium.

En unik metode, hvor behandling af artrose er organiseret ved mikrobevægelser ifølge lægens metode, giver lindring fra en kronisk sygdom.

Teknikken giver dig mulighed for at opnå en positiv effekt i de fleste tilfælde.

Der er kun en "men" - patientens ønske om at genoprette er påkrævet, så han skal aktivt fremme terapi til Gitt.

Det grundlæggende princip i teorien efter lægens metode er princippet om, at det ramte led skal konstant sørge for mikrobevægelser, der ikke giver en solid belastning.

Denne næringsvæske inde i fællesposen produceres, når leddet bevæger sig.

Aktiv bevægelse under høj belastning og amplitude forbedrer fødevarer fælles, men optagelsen af ​​næringsstoffer forbliver den samme - præcis som er med mikroskopiske bevægelser. Beskæftigelser med arthrose, udført efter Gitt, tillader, takket være meget langsomme bevægelser af det berørte led, for at garantere dets ernæring og dermed restaurering.

Kære læge anbefaler i detaljer, hvordan at organisere behandlingen af ​​slidgigt i leddene af patienterne, når du bruger metoden til øvelse for slidgigt i hans teknik.

Han fremhæver også mulighederne for konservativ terapi til kronisk arthritis.

Takket være vores egen høje professionalisme, såvel som den store praktiske erfaring med arbejde i forbindelse med behandling af artikuleringer, Den manuelle terapeut opkræver alle patienter med optimisme, hvilket giver dem håb om en fuldstændig opsving selv i de mest alvorlige situationer. Selv behandling af kroniske sygdomme, dårligt behandlet med injektioner og piller, giver en positiv dynamik, hvis du bruger denne behandlingsmulighed.

Beskæftigelser med forbløffet ankel led

Når anklen er betændt, forringes menneskers mobilitet betydeligt.

Men det fuldstændige afslag på at bevæge sig, ifølge lægen, fremkalder kun yderligere fremgang af sygdommen.

På grund af dette anbefaler Gitt at bruge til ankelleddet hyppige og lange træning, der består af specielle, så meget som muligt sparsomme øvelser.

Udfører den anbefalede træning rådgiver lægen at bruge det grundlæggende princip - muskelafslapning, lav frekvens af bevægelser og minimal amplitude. Øvelser udfører bedre, mens de sidder, men i nærværelse af særlige indikationer er en liggende stilling tilladt.

Det er yderst vigtigt i øvelsen for ikke at overbelaste samlingen. På træningstidspunktet skal belastningen gradvist øges, ellers er sygdommens tilbagefald sandsynligvis. Det er nødvendigt at starte træning først efter færdiggørelsen af ​​den akutte fase af inflammationsprocessen i ankelleddet.

1. Lig med ryggen på gulvet. Træk dine ben ud. Stop langsomt fra dig selv og fra dig selv. Bevægelser er helt afslappede, hvilket kun tillader bevægelsens mindste amplitude.
2. Hvis du holder den forrige position, skal du dreje stopperne til siderne.
3. Sid på en stol, der sikrer fuld berøring af fødder og gulv. Gør "walking løfter, og derefter skiftevis sokker og hæle.

Varigheden af ​​hver øvelse er 1-4 timer dagligt.

Når skulderleddet gør ondt

Mange patienter spørger en velrenommeret læge, hvordan man behandler sygdommen. Til dette har lægen udviklet en særlig gymnastik. Når du udfører disse øvelser hjemme, anbefaler specialisten følgende principper:

• lille amplitude;
• lav bevægelsesfrekvens
• fuldføre muskel afslapning.

Øvelser skal udføres i siddestilling, i særlige tilfælde - liggende ned. Komplekset af øvelser til behandling af leddgigt i skulderleddet, som beskrives detaljeret i bogen Vitaly Demyanovich Gita, ser som følger:

1. Tag en behagelig pose på stolen. Børst den syge arm på knæet eller på bordet. Hånden skal være helt afslappet, skulderen skal sænkes. Det er nødvendigt at svinge albuen lidt udad, og derefter indenfor. Glem ikke at alle bevægelser skal udføres med en minimums amplitude - højst 2 cm. Hvis der opstår smerte, stop motion.
2. Sid på en stol, hæv og sænk dine skuldre. Amplituden af ​​bevægelserne er lille.
3. Fortsæt med at sidde på en stol, fortsæt til næste øvelse. Gør en lille bevægelse af skuldrene tilbage, og derefter fremad.
4. På hvad det er nødvendigt at være opmærksom på. I processen med at studere derhjemme begynder patienterne ofte at "løfte op" deres skuldre gradvist. For at undgå sådanne fejl skal du slappe af så meget som muligt uden at glemme at styre bevægelsen, indtil der er etableret en stabil vane.
5. Gør rotationsbevægelser af skuldre i begge retninger.
6. Om nødvendigt kan alle bevægelser for at genoprette skulderledningen udføres samtidigt for begge arme (skuldre).
7. I svære situationer skal speciel gymnastik udføres i løbet af dagen i 5-10 minutter i timen.

Ved behandling af leddgigt i skulderleddet for at opnå positiv dynamik af genopretning er det nødvendigt at observere følgende faktorer:

• særlig kost;
• langvarig præstation af gymnastik ved metoden fra dr. gitt.

Det er værd at forstå, at denne sygdom er erhvervet i årevis. Processen med rehabilitering af en syg skulderled tager også lang tid. Det er nødvendigt at have tålmodighed og udføre en fysisk øvelsesøvelse hver dag.

Behandling af berørte albuer

Behandlingen af ​​dette område af kroppen går godt, men ikke meget hurtigt.

Hver dag gør en person mange bevægelser med sine hænder, så et specielt kompleks for disse led, ifølge V. D.

Gitta, normalt ikke vist. Hvis der foreligger et alvorligt tilfælde, kan følgende handling udføres.

• ligge på ryggen eller sæt dig ned
• arme strækker sig langs bagagerummet eller placerer dem på deres knæ;
• gør det nemt at trykke med dine fingre på knæ eller gulvet.

Under behandlingen bør der undgås for store belastninger på det berørte område, og der bør overholdes en særlig diæt.

diæt

Udelukkelsen af ​​visse produkter fra egen menu bliver en af ​​de grundlæggende betingelser for sundhedsforbedring.

Gode ​​resultater ved at bruge denne teknik til behandling af ledpatologier (artrose og arthritis) i forbindelse med lavprotein ernæring bekræfte dette fuldstændigt.

Læge Vitaly Demyanovich fokuserer på følgende punkter:

• han anbefaler fuldstændigt ikke at opgive proteinprodukter;
• Det er ønskeligt at erstatte proteiner af animalsk oprindelse med planteanaloger.

Specialisten mener dog også, at for patienter med leddgigt (arthrose) i leddene, fedtstoffer, men i intet tilfælde salt eller røget mad, er det nyttigt. Et godt redskab til at påvirke leddene sammen med særlige øvelser og kost er brugen af ​​opskrifter med en gylden overskæg.

Før du begynder praktiske øvelser om behandling af ledd ifølge Gitt Vitaly Demjanovichs bog anbefales det at udføre en kompleks procedure til behandling af blå mærker og skader. Anti-inflammatorisk virkning med berørte led er som følger:

• hvedegræs
• rosen hofter;
• horsetail felt;
• kamille;
• pebermynte;
• chili peber.

konklusion

Ved hjælp af forskellige muligheder for forbedring af sundhedsforanstaltningerne vil patienten hurtigt kunne fjerne ubehagelige symptomer og genoprette sygeorganets funktioner. Men før det skal en erfaren specialist konsulteres.

Kilde: https://artsustav.ru/gitt-lechenie-artrozov.html

Vitaly G. Gitt: behandling af artrose, fordele og ulemper ved metoder

Inflammatoriske processer i leddene betragtes som et temmelig ubehageligt fænomen, men i sammenligning med artrose er disse kun småkager.

Slidgigt er en af ​​de alvorligste sygdomme i muskuloskeletalsystemet, hvilket forværrer patientens liv, ødelægger hans velvære, reducerer effektiviteten.

Patienten uden ordentlig behandling er dømt til livet med smerte. For det første sker det kun med fysisk anstrengelse, men efter et øjeblik er fornemmelsen ubehag bliver en konstant følgesvend af patienten, der forekommer med minimal bevægelse og endda i alene.

I særdeleshed, hvis man overvejer arthrose af foden, kan den ramme enhver alder.

Især hvis en person er for aktivt, er det involveret i boksning, gymnastik og alle mulige spring.

Vitaliy G. Gitt: behandling af artrose

Slidgigt er en sygdom, der er kendetegnet ved udseendet af degenerative dystrofiske ændringer i det fælles væv.

Desuden ledsages disse processer ofte af betændelse i de omgivende bløde væv. Degeneration af ledbrusk er et farligt fænomen, som udvikler sig hurtigt over tid.

For at bremse sygdommens forløb og reducere sværhedsgraden af ​​symptomer, er det nødvendigt at behandle det korrekt.

Årsager til sygdommen

Det første skridt i genoprettelsen fra artrose er den korrekte diagnose. Det er vigtigt at fastslå årsagen til sygdommen.

Det kan være:

1. Platte fødder, deformationer af sålen;
2. Stærk krumning af underbenet
3. fedme;
4. Intensiv sport, herunder professionelle
5. Arbejde i forbindelse med at stå på hans fødder eller stå;
6. Udsatte benskader - disse kan være blå mærker, forstuvninger, ledbåndsbrud, brud;
7. Generel hypotermi af legemet eller frostbit af lemmerne;
8. Forstyrrelser i endokrine organers arbejde;
9. Polyarthritis.

Hertil kommer, at i tilfælde af arthritis kan arvelig prædisponering, som påvirker opbygningen af ​​knogler og led, spille en stor rolle.

De sko, vi har på, er ikke mindst vigtige. Hvis det klemmer dine fingre, vil en person senere eller senere tjene artrose eller gigt.

Det drejer sig især om kvinder, som konstant bærer høje hæle.

Klinisk billede af sygdommen

Symptomatologien af ​​sygdommen manifesterer sig i forskellige former.

Først og fremmest er det en knase i benets led, smerter under enhver belastning, som ikke ophører i lang tid.

Patienterne bemærker, at smerten med denne sygdom er ret kedelig og intermitterende. Nogle gange, efter søvn, mærkes stivheden af ​​lemmerne.

Med en mere forsømt form begynder fingre og ledd at deformere, så behandlingen af ​​arthrose skal udføres så tidligt som muligt. Benene har tendens til at svulme og rødme, patientens generelle tilstand bliver ustabil, det vil sige, at en person hurtigt bliver træt og føler sig svag.

Konservativ medicin til behandling af artrose giver meget svage resultater. Faktum er, at patientens led ikke udvikler en patologisk proces, men adskillige på samme tid.

Brusk kan ekspandere på ét sted, og i modsat fald falder sammen, artikeltasken bliver meget ru, fordi calcium er deponeret i den.

Det samme sker med sener og med ledbånd.

Begrænsning af bevægelse er forbundet med aldringsprocessen, fordi det er kendt fra tid til anden, at alder kan bestemmes af tilstanden af ​​knogler og led.

Således er de kliniske symptomer på sygdommen snarere stærkt påvirker mængden af ​​patientens aktive bevægelse, hvilket tvang ham til at begrænse sig selv i mange aspekter af livet. Derfor er det så vigtigt at starte behandlingen af ​​sygdommen til tiden.

Behandling: En ny og utrolig teknik

Traumaspesialister har udviklet metoder til behandling af en så alvorlig patologi som artrose i mange år. Mange af de foreslåede metoder involverer brug af medicin, andre - terapeutisk fysisk uddannelse eller fysioterapi. Ikke alle af dem har samme effektivitet.

Hidtil er den mest effektive måde manuel terapi. Blandt traumatologer er der en vidunderlig lægeVDGitt, der udviklede sin egen metodologi. Han samlede alle de bedste metoder i det og formåede at opnå gode resultater.

Til behandling er det nødvendigt at finde nøglepunkter, med stimulering af hvilken du kan starte processen med aldrende ledd tilbage. Dette er hvadVitaly Gitt.

Dr. Gitthar mange taknemmelige patienter til hvem han genvandt sin tidligere tilstand af leddene. Disse mennesker forlader fremragende anmeldelser om hans behandlingsmetoder, og ikke at glemme at nævne ekspertens egenskaber og gode vilje.

Ud over et kompleks af sportsaktiviteter,Vitaly Demetovich Gittanvender en særlig massage, hvor effekten er gennem håndfladen.

Dette er virkelig en unik metode, takket være, at mange mennesker blev helbredt.

Den særlige egenskab ved denne effekt - percussionsmassage - er at hvis en person for eksempel har en smerte i foden, så læger lægger det på knæet, og på toppen af ​​den syge fælles vil lægge sin håndflade, som han vil producere aflytning. Således bliver interne elementer (beskadigede fællesvæv) ikke smerte, og genopretningen kommer meget tidligere.

Essensen af ​​disse øvelser, som udgjordeGitt Vitaliy Demjanovich, består i en let og jævn belastning på leddene, og artikulatvæsken skal således fordeles med jævne mellemrum. Denne førende traumatolog refererer til det ømme sted med sit eget barn, for nogle gange drejer han sig ikke kun om drejninger og kraner, men også slagtilfælde.

Teknikken udviklet af specialisten er helt unik, da den kombinerer alle de bedste funktioner i traditionelle behandlingsmetoder alternative metoder, og omfatter også brug af specialudstyr - vibrerende senge, der ikke har nogen analoge blandt massage betyder.

Virkninger af at besøge VD Gitt

Virkningen af ​​manuel praksis er rettet mod:

1. Effektiv og kraftig stimulering af regenerering af bruskulære elementer;
2. Reduktion af smerte syndrom, eliminering af ubehag;
3. Genoprettelse af den normale tilstand af blødt væv;
4. Kupirovanie inflammatoriske processer.

Efter adskillige besøg til kiropraktor Vitaly Dem'yanovich Gitta, vil du bemærke en markant effekt på procedurerne. I dette tilfælde er behandlingen helt smertefri. Under sessionen føler en person et let pres, der kan være milde prikkende fornemmelser i lemmerne.

Han modtog patienten bemærkede forbedret generel tilstand - nedsat blodtryk forsvinder ubehag i rygsøjlen, hovedpine, svimmelhed.

Patienten selv vælger en bekvem tid til besøg hos en specialist. Du kan tilmelde dig sessionen på den officielle hjemmeside, oprettet af V.D. Gitte.

Fordele og ulemper ved forskellige metoder

Meget mange metoder og folkemekanismer til arthrose er kendt for menneskeheden, men er de så effektive?Dr. Gitt behandles for leddenestuderet fra forskellige sider og udførte sin egen forskning, og det er det der skete.

Den første ting en person gør i dag er at få alle slags salver og bandager til sindssygt høje priser. Faktisk er ingen supergel i stand til at trænge dybt ind i leddet, det smerter kun midlertidigt huden.

De intensive fysiske øvelser, som nogle læger tilbyder, forværrer kun situationen, og procedurerne med anvendelse af salt eller sand adskiller sig ikke fra salver. Behandling af arthrose med sult fører kroppen til fuldstændig forfald, fordi der under rensning vaskes en stor mængde næringsstoffer væk.

Forskere-udviklere har udviklet en speciel enhed, der udsender radiobølger og gammastråler.

Efter deres mening vil dette være et glimrende værktøj til artrose.

Vitaly Demjanovich udførte et flertalsforsøg med dette udstyr, men til en stor overraskelse følte patienterne ikke den mindste forskel.

I bymæssige polyklinikker tilbydes folk fysioterapi ved hjælp af en laser og et magnetfelt. Ja, der er et resultat, men den eneste forskel er, at brusk begynder at vokse helt på alle steder, selv hvor de skal reduceres.

Uanset hvilken behandlingsmetode du vælger, overholder du den gyldne regel, som følger, og Vitaly Demjanovich Gitt og Valentin Ivanovich Dikul: Du skal have en ubetinget tro på den vellykkede afslutning behandling.
Fordele ved at vende sig til V.D. Gitte

Manuel terapi udbydes af V.D. Gitt, er den bedste måde at behandle artrose på, som har en række vigtige fordele:

1. Sikkerhed for eksponering. Der er ingen stråling, ingen bivirkninger, ingen risiko for at beskadige leddene og forværre sygdommens forløb.
2. Effektivitet ved anvendelse. Efter flere procedurer vil patienten føle forbedringen - smerten vil gå væk, lemmer mobilitet vil stige, svaghed forsvinder og det generelle velfærd vil blive bedre.
3. Tilgængelighed. Lav en aftale med Dr. V.D. Alle kan få en Gitta. Specialisten vil foretage en fuldstændig undersøgelse af patienten, etablere sin diagnose og foreskrive et behandlingsforløb, der er individuelt udvalgt i hvert enkelt tilfælde. Varigheden af ​​terapi afhænger af stadiet af artrose, hvordan patienten føler sig, om han har samtidige sygdomme, der sænker behandlingen.

Således er artrose en alvorlig sygdom præget af et langsomt progressivt forløb.

For at forhindre forringelse af det kliniske billede anbefales det, at du straks konsultere en læge for behandlingsforløbet.

Optimal valg vil være en rekord for en aftale med den førende specialist på området - Victor Dem'yanovich Gitt.

Denne læge anser retmæssigt en af ​​de bedste terapeuter, der er involveret i behandling af artrose.

Høj kvalifikation og omfattende erhvervserfaring bekræftes ikke kun af hans patients meninger, men også af kollegeres lægeres meninger. Hvis du registrerer dig med ham for en konsultation, sikrer du en hurtig udledning.

Sørg for at konsultere en læge før behandling af sygdomme. Dette vil bidrage til at tage hensyn til individuel tolerance, bekræfte diagnosen, sørg for at behandlingen er korrekt og udelukker de negative interaktioner af stofferne. Hvis du bruger recepter uden at konsultere en læge, er det helt på egen risiko. Alle oplysninger på webstedet er til orientering og er ikke en medicinsk fordel. Alt ansvar for ansøgningen ligger hos dig.

Kilde: http://artrozmed.ru/artroz/vitalij-demyanovich-gitt-lechenie-artrozov.html

Øvelser til nakke og hoved fra Gitta

Tilbage og fælles sundhed »Diverse

Vitaly G. Gitt er en velkendt manuel terapeut, der udviklede sin egen unikke metode til genopretning af muskuloskeletalsystemet uden kirurgi og smertefulde procedurer.

Hans teknik blev brugt af mange patienter til at helbrede forskellige sygdomme i rygsøjlen og leddene.

Gitts metode er en kombination af klassisk manuel terapi og effektiv stimulering restaurering af beskadigede led med brug af sådanne mekaniske anordninger som vibrations seng.

Nyttig gymnastik uden stress på leddene

Metoden er baseret på mikromotionsteorien, hvorefter det er nødvendigt at vippe leddene i en mindste vinkel, ikke at indlæse dem og for at sikre, at der ikke er ubehag. Med andre ord bør bevægelsens amplitude under øvelserne være meget lille.

Øvelser til hoved og nakke fra Gitt giver mulighed for at opnå:

• udskiftning af tabte fluidum-intervertebrale diske;
• genopretning af afskrivningsfunktionen og strømforsyningen af ​​diske;
• ødelæggelse af calciumindskud på rygsøjlen
• reduktion af smerte;
• øget bevægelse af leddene.

Vitaly Gitt er overbevist om, at osteochondrosis i livmoderhalsområdet er en af ​​de mest ubehagelige sygdomme, hvilket ikke kun forårsager ubehag i nakken, men også negativt påvirker psyken.

Problemer med rygsøjlen forårsager forstyrrelser i blodcirkulationen i hjernen, især dens occipitale lobe - og som følge heraf opstår hovedpine, tinnitus og svimmelhed.

Symptomer på livmoderhalskræft degenerative disc sygdom er meget forskellige: skuldrene er ømme og følelsesløse hænder, herunder selv de fingre, øget blodtryk, søvn forværres. Men den værste del er, at stemningen er dårligt forkælet, og mentale evner svækkes.

Roller er placeret under nakken, ikke under hovedet

Osteochondrose kan være forskellige grader af alvor, i nogle tilfælde, at patienten er vanskeligt at selv flytte hovedet. For at slippe af med stivhed og smerte anbefaler Vitaly Gitt følgende øvelser:

• Lig på ryggen, læg en rulle under halsen, kast hovedet lidt tilbage. Drej hovedet på rullen i siderne. Gør langsomt og mange gange.
• I siddepositionen skal hænderne lægges på knæ, hovedet hælder lidt fremad. Nodding hans hoved op og ned, som om at sige: "Ja, ja." I 1 sekund skal 2 nikke, udføre 2 minutter.
• Startpositionen er den samme som i afsnit 2. Drej hovedet til venstre og til venstre i henhold til princippet om negation: "Nej, nej." Hastighed og eksekveringstid er det samme - i 1 sekund - 2 nikker, 2 minutters session.
• Øvelsen svarer til de to foregående, kun hovedet i startpositionen skal holdes lige, og bevægelserne skal foretages fra side til side, til skuldrene.

Disse øvelser til nakken kan udføres uafhængigt, og det næste kompleks udføres under ledelse af en læge:

• Lægen tiltager patientens hoved til højre og venstre. Hvis afdelingen er en pige eller et barn, udføres manipulationer med hånden, med fysisk udviklede og stærke mennesker udføres effekten ved hjælp af lægens underarm;
• patienten ryster hovedet fra side til side og bøjer hovedet til skuldrene. Lægen retter sig samtidig på hagen;
• i øjeblikket af maksimal afslapning under omrystning lægger terapeuten kraftigt hovedet omkring 5 grader - det er ikke mere end 1 cm;
• patienten skråner på hovedet og trækker det til højre og drejer derefter
• Med to fingre på den ene hånd presser lægen de spinøse processer i en vinkel på 45 grader til kroppens vertikale, med den anden hånd hviler på ryggen og gør håndleddet med langsomt og let tryk.

Mikrodvizheniya - en sikker måde at forbedre rygsøjlen og leddene på

En persons fulde liv afhænger af evnen til at bevæge sig, og afhænger derfor af leddene. Det er sundheden for leddene og rygsøjlen, der bestemmer den biologiske alder og rytme af aldring.

Sygdomme i knoglesystemet udvikler sig i mange år, hvilket ikke manifesterer på nogen måde eller har en svag symptomatologi. Derfor skynder patienter sig ikke for at se en læge, men dyrebar tid går væk.

Som følge heraf viser røntgenbilleder seriøse ændringer i leddene, og livskvaliteten reduceres væsentligt.

Hjælp leddene til at komme sig ved hjælp af gymnastik, som blev udviklet af V. D. Gitt specielt til skulder og knæ leddene. Øvelser for skulderen udføres i siddepositionen på stolen og rette ryggen:

• hæv og sænk skuldrene langs rygsøjlen højst 3 cm
• skifte skuldre frem og tilbage (parallelt med gulvet);
• hånden ligger på knæet eller på et lavt bord i den mest afslappede tilstand. Bevægelser laves af albuen fra side til side - pænt og med en lille amplitude;
• Det sidste stadium er cirkulære bevægelser af skuldrene.

Komplekset udføres i 5 minutter og gentages hver time. Så vidt muligt øges tiden - resultatet afhænger af regelmæssighed og udholdenhed.

Gymnastik kompleks Dr. Gitt er effektiv selv med alvorlig ledskader og artrose.

Manuel terapeut Gitt har behandlet sygdomme i muskuloskelet systemet i mere end 25 år

Øvelser til knæleddene udføres med minimal intensitet, ca. 2 minutter hver:

• sidder på en høj stol eller et bord, ryster benene. Motion kan gøres et ubegrænset antal gange hver dag;
• squats med støtte. Sæt dig ned og stå forsigtigt op, hvis der er smerte - sæt dig ned grundigt eller stop med at flytte;
• startposition - sidder på gulvet med bøjede knæ. Gribe dine knæ med dine hænder, forsigtigt bøje fremad og vende tilbage til startpositionen. Amplitude gradvist øge;
• sidder på tæppet, læg venstre fod på højre hofte af det aflange ben. Arbejde hånden på det bøjede knæ, tryk det på gulvet;
• folde. Fra stillingen med at sidde med lige ben for at bøje sig til fødderne;
• sidder på tæppet, benene bukker og trækker op så langt som bækkenet. Bøj dine bøjede ben til siderne, hjælp med dine hænder;
• fortsæt den foregående øvelse, tilføj let skråninger fremad;
• stå op af gulvet og sidde på en stol, spred benene bredt. Undlad at rive dine fødder, forbinde dine knæ og hjælpe med dine hænder;
• stå op og spred dine ben bredt fra hinanden, dine sokker fra hinanden. Holde hænder bag stolens bagside, skubbe ud af denne position.

Behandling af led og rygsøjlen ved hjælp af gymnastik ved hjælp af Gitt-metoden giver kun den ønskede virkning, hvis en person udfører øvelserne korrekt. Grundprincippet er lidt efter lidt, men lang og konstant.

Forfatteren af ​​den terapeutiske teknik mener, at aktive og pludselige bevægelser skader og ødelægger led, da næringsstoffer ikke har tid til at assimilere, selvom de produceres i tilstrækkelig grad beløb.

Ledninger har brug for en konstant tilstrømning af væske, hvilket opnås ved gentagen gentagelse af lette mikromovementer.

Gitts gymkompleks til cervikal ryg og ledd eliminerer ikke kun smertefulde symptomer, men også bringer glæde, slapper af og har en gavnlig effekt på det nervøse system. Ved hjælp af enkle øvelser, som lægen har optaget på video, kan du forbedre dit helbred, øge din vitalitet og få tillid til helbredelse.

Kilde: http://MoyaSpina.ru/raznoe/uprazhneniya-shei-golovy-gitta

Vitaly Gitt behandling af artrose

Sygdomme i rygsøjlen er ikke ualmindelige, især i livmoderhalsen. Patologi signifikant yngre. Gitta mikrobevægelse gymnastik i osteochondrose - en meget effektiv måde at forbedre tilstanden og forsinke sygdommens udvikling.

I mere end 25 år har Gitt Vitaliy Demjanovich med succes helbredt patienter med forskellige sygdomme i led og ryg. Den læge-manuelle terapeut bruger aktivt sin teknik ikke kun på landsmænd, men også på udenlandske patienter.

Gitt forbedrede løbende og færdiggjorde hans teori.

På grund af dette lykkedes det at helbrede patienten med en kompliceret grad af artrose næsten 100%.

Den samme teknik eliminerer effektivt sådanne sygdomme i muskuloskeletalsystemet som myosit, tendonitis, synovitis og mange andre.

Måske er Vitaliy Demjanovich den eneste læge i verden, der kæmper med rygsygdomme uden at ty til operationer. Dette og skoliose og osteochondrose og hernierede rygsøjler.

Grundlaget for denne teknik er antagelsen om, at hvert organ, knogle eller led konstant rekonstrueres under hele levetiden.

Faktisk er det virkelig: selv brudte knogler kan gradvist smelte.

Dette skyldes, at de er i live og vedvarende opdateres, nye og nye celler bliver født, vævene udskiftes.

Hvis du fikserer fugen, for eksempel med gips i flere måneder, så vil det nødvendigvis miste evnen til at bevæge sig, det bliver sten. Tilføj regelmæssige, glatte øvelser - samlingen kommer til liv igen.

Også den manglende bevægelse i rygsøjlen fører til gradvis klemning, fortykning, destruktion - til osteochondrose.

Grundlaget og det samlende element i metoden er teorien om mikromovement. Dette er en slags "homøopatisk" antal bevægelser, som perfekt fodrer leddene og ikke lægger dem tungt. Gymnastik Gitta er ikke rettet mod at strække musklerne, men ved at genoprette leddene.

Det kan naturligvis ikke opnås uden patientens daglige daglige arbejde. Sådanne øvelser bør være en integreret del af livet af patienten, jo mere, at disse øvelser er ikke svært at gennemføre helt ud.

De tager ikke meget tid og kræver ikke et bestemt sted og tilgængeligheden af ​​specialudstyr.

Gitt Vitaly Dem'yanovich ønskede at finde et effektivt middel til hurtigere heling af patienter, så speciel vibrokushetki af flere typer er blevet udviklet.

De giver mulighed for endnu mere produktiv behandling.

Vibrokushetka tillader patienten i fuldstændig ro og afslappet til at gøre et par hundrede mikro-bevægelser i minuttet.

Med aktiv bevægelse og store amplituder af maden er bedre, men absorptionen af ​​- nej, det er absolut det samme som i forbindelse med gennemførelsen af ​​mikro-bevægelser.

Samtidig fører for aktive bevægelser til skader og fælles ødelæggelse.

Hvad er forskellen mellem mikrobevægelsens gymnastik og øvelserne på det vibrerende bord? Hvorfor skal øvelser gøres langsomt, fordi de sker hurtigt i sofaen? Det er meget simpelt: på enheden ligger patienten i en afslappet fri stilling, han behøver ikke at spænde sine muskler, lægge leddene. Det er den belastning, der fører til ødelæggelsen af ​​knogleelementets struktur. Derfor bør man forsøge at undgå det, men udføre små "homøopatiske glatte og langsomme bevægelser i det betændte led.

Øvelser for osteochondrose

For at få en stabil terapeutisk effekt skal du udøve regelmæssigt og flere gange om dagen.

Denne gymnastik bruges til at genoprette et meget stift, praktisk talt bevægelsesløst bruskvæv.

Vitaly Gitt anbefaler at du udfører følgende øvelser for cervikal osteochondrose (dette kræver kun en stol, du skal sidde komfortabelt på det og begynde at øve):

1. Det er nødvendigt at langsomt vippe hovedet fremad med 25-30º (ikke mere, da dette kan føre til bøjning af fartøjet og svimmelhed). Så skal du nikke hovedet let, som om du svarer "ja". Amplituden bør ikke være stor, øvelsen skal fortsættes i mindst 2 minutter. Så hvile i en halv time.
2. Efter en halv time skal du fortsætte med at studere på en stol. Hovedet skal vippes lidt og udføre bevægelser med uret og mod uret, som om man siger til samtaleren "nej men øvelsen skal ske langsomt, jævnt, med en lille afvigelse. Varighed - fra 2 minutter.

Hver af øvelserne udføres en gang hvert 60 minut, hvilket betyder at inden for en dag skal enhver bevægelse gentages 8 til 10 gange.

Sådanne øvelser med cervikal osteochondrosis (rystning af hovedet) kan gøres i en liggende stilling. Til dette er det nødvendigt at komme ned på en fast og plan overflade under halsen for at sætte en bred rulle.

Regelmæssig udøvelse af sådanne øvelser gør det muligt at forbedre tilstanden mellem de intervertebrale skiver, øge højden og normalisere metabolisme og ernæring. Dette er meget vigtigt, fordi når sygdomsskiverne fladder og modtager mindre nyttige stoffer.

Kontraindikationer til gymnastik

Inden du starter øvelserne, skal du læse kontraindikationerne:

1. Udøve ikke uden at konsultere en læge, især under forværring af osteochondrose. Ifølge undersøgelsens resultater vælger lægen de nødvendige og sikre øvelser for hver enkelt sag.
2. Hypertensive krise.
3. Aorturisme i aorta.
4. Hjertesygdom.
5. Et nyt slagtilfælde eller hjerteanfald.

Øvelser er meget effektive og sikre, men kun med den korrekte udførelse.

Øvelser til nakke og hoved fra Gitta

Vitaly G. Gitt er en velkendt manuel terapeut, der udviklede sin egen unikke metode til genopretning af muskuloskeletalsystemet uden kirurgi og smertefulde procedurer.

Hans teknik blev brugt af mange patienter til at helbrede forskellige sygdomme i rygsøjlen og leddene.

Gitts metode er en kombination af klassisk manuel terapi og effektiv stimulering restaurering af beskadigede led med brug af sådanne mekaniske anordninger som vibrations seng.

Nyttig gymnastik uden stress på leddene

Metoden er baseret på mikromotionsteorien, hvorefter det er nødvendigt at vippe leddene i en mindste vinkel, ikke at indlæse dem og for at sikre, at der ikke er ubehag. Med andre ord bør bevægelsens amplitude under øvelserne være meget lille.

Øvelser til hoved og nakke fra Gitt giver mulighed for at opnå:

• udskiftning af tabte fluidum-intervertebrale diske;
• genopretning af afskrivningsfunktionen og strømforsyningen af ​​diske;
• ødelæggelse af calciumindskud på rygsøjlen
• reduktion af smerte;
• øget bevægelse af leddene.

Vitaly Gitt er overbevist om, at osteochondrosis i livmoderhalsområdet er en af ​​de mest ubehagelige sygdomme, hvilket ikke kun forårsager ubehag i nakken, men også negativt påvirker psyken.

Problemer med rygsøjlen forårsager forstyrrelser i blodcirkulationen i hjernen, især dens occipitale lobe - og som følge heraf opstår hovedpine, tinnitus og svimmelhed.

Symptomer på livmoderhalskræft degenerative disc sygdom er meget forskellige: skuldrene er ømme og følelsesløse hænder, herunder selv de fingre, øget blodtryk, søvn forværres. Men den værste del er, at stemningen er dårligt forkælet, og mentale evner svækkes.

Osteochondrose kan være forskellige grader af alvor, i nogle tilfælde, at patienten er vanskeligt at selv flytte hovedet. For at slippe af med stivhed og smerte anbefaler Vitaly Gitt følgende øvelser:

• Lig på ryggen, læg en rulle under halsen, kast hovedet lidt tilbage. Drej hovedet på rullen i siderne. Gør langsomt og mange gange.
• I siddepositionen skal hænderne lægges på knæ, hovedet hælder lidt fremad. Nodding hans hoved op og ned, som om at sige: "Ja, ja." I 1 sekund skal 2 nikke, udføre 2 minutter.
• Startpositionen er den samme som i afsnit 2. Drej hovedet til venstre og til venstre i henhold til princippet om negation: "Nej, nej." Hastighed og eksekveringstid er det samme - i 1 sekund - 2 nikker, 2 minutters session.
• Øvelsen svarer til de to foregående, kun hovedet i startpositionen skal holdes lige, og bevægelserne skal foretages fra side til side, til skuldrene.

Disse øvelser til nakken kan udføres uafhængigt, og det næste kompleks udføres under ledelse af en læge:

• Lægen tiltager patientens hoved til højre og venstre. Hvis afdelingen er en pige eller et barn, udføres manipulationer med hånden, med fysisk udviklede og stærke mennesker udføres effekten ved hjælp af lægens underarm;
• patienten ryster hovedet fra side til side og bøjer hovedet til skuldrene. Lægen retter sig samtidig på hagen;
• i øjeblikket af maksimal afslapning under omrystning lægger terapeuten kraftigt hovedet omkring 5 grader - det er ikke mere end 1 cm;
• patienten skråner på hovedet og trækker det til højre og drejer derefter
• Med to fingre på den ene hånd presser lægen de spinøse processer i en vinkel på 45 grader til kroppens vertikale, med den anden hånd hviler på ryggen og gør håndleddet med langsomt og let tryk.

Mikrodvizheniya - en sikker måde at forbedre rygsøjlen og leddene på

En persons fulde liv afhænger af evnen til at bevæge sig, og afhænger derfor af leddene. Det er sundheden for leddene og rygsøjlen, der bestemmer den biologiske alder og rytme af aldring.

Sygdomme i knoglesystemet udvikler sig i mange år, hvilket ikke manifesterer på nogen måde eller har en svag symptomatologi. Derfor skynder patienter sig ikke for at se en læge, men dyrebar tid går væk.

Som følge heraf viser røntgenbilleder seriøse ændringer i leddene, og livskvaliteten reduceres væsentligt.

Hjælp leddene til at komme sig ved hjælp af gymnastik, som blev udviklet af V. D. Gitt specielt til skulder og knæ leddene. Øvelser for skulderen udføres i siddepositionen på stolen og rette ryggen:

• hæv og sænk skuldrene langs rygsøjlen højst 3 cm
• skifte skuldre frem og tilbage (parallelt med gulvet);
• hånden ligger på knæet eller på et lavt bord i den mest afslappede tilstand. Bevægelser laves af albuen fra side til side - pænt og med en lille amplitude;
• Det sidste stadium er cirkulære bevægelser af skuldrene.

Komplekset udføres i 5 minutter og gentages hver time. Så vidt muligt øges tiden - resultatet afhænger af regelmæssighed og udholdenhed.

Gymnastik kompleks Dr. Gitt er effektiv selv med alvorlig ledskader og artrose.

Øvelser til knæleddene udføres med minimal intensitet, ca. 2 minutter hver:

• sidder på en høj stol eller et bord, ryster benene. Motion kan gøres et ubegrænset antal gange hver dag;
• squats med støtte. Sæt dig ned og stå forsigtigt op, hvis der er smerte - sæt dig ned grundigt eller stop med at flytte;
• startposition - sidder på gulvet med bøjede knæ. Gribe dine knæ med dine hænder, forsigtigt bøje fremad og vende tilbage til startpositionen. Amplitude gradvist øge;
• sidder på tæppet, læg venstre fod på højre hofte af det aflange ben. Arbejde hånden på det bøjede knæ, tryk det på gulvet;
• folde. Fra stillingen med at sidde med lige ben for at bøje sig til fødderne;
• sidder på tæppet, benene bukker og trækker op så langt som bækkenet. Bøj dine bøjede ben til siderne, hjælp med dine hænder;
• fortsæt den foregående øvelse, tilføj let skråninger fremad;
• stå op af gulvet og sidde på en stol, spred benene bredt. Undlad at rive dine fødder, forbinde dine knæ og hjælpe med dine hænder;
• stå op og spred dine ben bredt fra hinanden, dine sokker fra hinanden. Holde hænder bag stolens bagside, skubbe ud af denne position.

Behandling af led og rygsøjlen ved hjælp af gymnastik ved hjælp af Gitt-metoden giver kun den ønskede virkning, hvis en person udfører øvelserne korrekt. Grundprincippet er lidt efter lidt, men lang og konstant.

Forfatteren af ​​den terapeutiske teknik mener, at aktive og pludselige bevægelser skader og ødelægger led, da næringsstoffer ikke har tid til at assimilere, selvom de produceres i tilstrækkelig grad beløb.

Ledninger har brug for en konstant tilstrømning af væske, hvilket opnås ved gentagen gentagelse af lette mikromovementer.

Gitts gymkompleks til cervikal ryg og ledd eliminerer ikke kun smertefulde symptomer, men også bringer glæde, slapper af og har en gavnlig effekt på det nervøse system. Ved hjælp af enkle øvelser, som lægen har optaget på video, kan du forbedre dit helbred, øge din vitalitet og få tillid til helbredelse.

Kilde: http://lechenie-sustavy.ru/artroz/vitalij-gitt-lechenie-artrozov/