Massage for at styrke barnets ryg

Skal barnet gøre en rygmassage

Massage har en positiv effekt på kroppen. Men meget få mennesker gør det med henblik på forebyggelse. De fleste mennesker vender sig kun til massage terapeut, når der allerede er opstået et helbredsproblem. Og det er forkert.

Selv hos børn, vil et kursus af forebyggende massage hjælpe med at forhindre udviklingen af ​​mange sygdomme. Bagmassagen af ​​barnet vil ikke kun styrke musklerne, men også hjælpe med at slippe af med mange problemer. Hvordan gør du denne procedure korrekt?

Spædbørn

Umiddelbart efter fødslen er børnenes krop sårbar for mange sygdomme. En rygmassage til en 1-2 måneder gammel baby hjælper med at styrke musklerne, hvis ryggen er ujævn, styrke immunsystemet og aktivere blodcirkulationen.

Desuden hjælper lette berøring af moderens hænder ham med at roe sig ned og føle sig beskyttet. Den samme effekt vil have en rygmassage til et barn 3 måneder og ældre.

Eksperter anbefaler at udføre proceduren i forskellige situationer. Du kan eksperimentere og vælge den, der passer bedst til. Eksekveringsteknikken ser sådan ud:

1. Den første etape strejker. Først påvirker de hele ryggen og når balderne. Så skal du være opmærksom på hver del af ryggen separat. Bevægelser kan styres i forskellige retninger. Du behøver ikke at røre rygsøjlen!
2. Den næste bevægelse gnider. Hænder bør placeres på begge sider af rygsøjlen. Gnid ryggen af ​​barnet og flytte hænderne i en cirkel. Bevægelser kan gå fra top til bund og tilbage. Tryk under gnidning på rygsøjlen kan ikke. Bevægelser på dette stadium påvirker balderne.
3. Den sidste del - strækker dine fødder og fødder.

Når effekten er overstået, skal barnet hvile.

Ovenstående procedurer vises til den nyfødte. Og hvad ser en massage ud til at styrke ryggen på en 6 måneder gammel baby? Han skal adlyde adskillige enkle regler:

1. I intet tilfælde kan du ikke lægge pres på rygsøjlen.
2. Før sessionen er det nødvendigt at varme hænder, fjerne alle ornamenter og skære negle.
3. I processen er det nødvendigt at tale med en crumb - dette vil medvirke til at skabe en atmosfære af komfort for ham.
4. Belastningen skal ikke være stærk. Det skal gradvist øges. Du kan se, at sønnen eller datteren vil lide mest.
5. Afslappende rygmassage for 6 7 8- og 9-måneders børn bør fuldt ud retfærdiggøre deres navn. Det betyder, at alle bevægelser skal være lette og blide. En stærk indvirkning på leddene og musklerne kan føre til skader.
6. Ved 6, 7 eller flere måneder skal proceduren udføres ca. en halv time efter fodring.

Hvis du følger alle disse anbefalinger, kan du ikke kun hjælpe dit barn med at udvikle sig korrekt, men også forbedre sit generelle velfærd.

Særlig situation

Massage for at styrke rygmusklerne hjælper barnet med et så ubehageligt problem som hoste. Ved hoste har denne procedure en meget kraftig effekt på barnets krop:

• Det flyder slem og fremskynder processen med udskillelse.
• Forbedrer omsætningen.
• Styrker musklerne i ryggen og åndedrætsorganerne.
• Forbedrer effekten af ​​at tage foreskrevet medicin.
• Pustes tilbage til normal.

Teknikken er ret simpel:

1. Barnet skal ligge på maven. Under brystet kan du lægge en lille pude. Dette vil gøre det muligt for hovedet at ligge under kroppens niveau og fremskynde udskillelsen af ​​slim.
2. Som i det foregående tilfælde starter alt med let strøg.
3. Efter at du har brug for at lægge dine fingre på hver side af ryggen på omkring niveauet af taljen. Lidt nibbling på huden, klatre op til skuldrene. Lav 20 gentagelser.
4. Flyt dine hænder tættere på dine sider. Gentag de foregående trin. Gør dette, indtil fingrene er på deres sider.
5. Sæt håndfladen af ​​dig. I retning fra taljen til skuldrene på diagonalen udfør 20 slag (meget let!).
6. Gentag slaget, kun denne gang med sin knytnæve, men også let.
7. Vend om og giv hoste.

Hele sessionen tager cirka 10 minutter. Men selv i denne korte tid kan du forbedre tilstanden af ​​krummerne.

Andre problemer

Det sker, at medicinske procedurer er nødvendige for ældre patienter, for eksempel 4 år eller 6 år og ældre. Indikation for dem er skoliose. I skoliose har denne type behandling følgende mål:

• forebygge udviklingen af ​​sygdommen
• at berolige;
• gøre ledbåndene mere elastiske;
• normalisere blodcirkulationen
• at etablere et stofskifte
• tage sig af hudens tilstand.

Massage til bagsiden af ​​et barn under 10 år og ældre har flere funktioner:

1. Det starter lige efter lægen opdager problemet.
2. Alle bevægelser skal tage højde for de specifikke træk ved skeletet af hver enkelt patient.
3. Motioner bruger stroking, effleurage, gnidning osv. Forresten stræber det sig for at starte og afslutte sessionen.

Proceduren udføres kun af en specialist i børns massage med medicinsk uddannelse! Skoliose er et alvorligt problem, hvor en forkert bevægelse kan forværre situationen.

forholdsregler

Massage har en stærk effekt på kroppen. Meget ofte, efter en session, kan krummen opføre sig usædvanligt, for eksempel bøje ryggen, og nogle gange stiger temperaturen lidt hos børn. Er det normalt?

1. Efter en rygmassage kan barnet få feber. Og det er ikke en grund til panik. Oscillationerne er normalt 1-, grader. At lyde en alarm bør kun være i tilfælde, hvor forskellen er mere end 2 grader, efter en halv time temperaturen blev ikke normal igen, tilstanden blev forværret af anfald, hævelse, tic og andre neurologiske tilstande manifestationer.
2. Hvis et barn buer ryggen efter en massage, er det heller ikke altid en grund til bekymring. Ofte kan dette forklares med banal nysgerrighed og et forsøg på at se noget i siden, luner. Men undertiden er denne adfærd et symptom på muskelhypertension, intrakranielt tryk og tarmkolik.

Bagmassage til børn er en fantastisk måde at tage sig af deres helbred. Proceduren vil ikke kun styrke musklerne, men vil også undgå udvikling af mange alvorlige sygdomme.

Ansvarsfraskrivelse

Oplysningerne i artiklerne er kun beregnet til generel læsning og bør ikke bruges til selvdiagnose af helbredsproblemer eller til terapeutiske formål.

Denne artikel er ikke en erstatning for lægehjælp (neurolog, terapeut).

Kontakt venligst din læge først for at kende den nøjagtige årsag til dit helbredsproblem.

Jeg vil være meget taknemmelig, hvis du klikker på en af ​​knapperne
og del dette materiale med dine venner 🙂

Kilde: http://osteohondrosy.net/nuzhno-li-rebenku-delat-massazh-spiny.html

Sådan forstærkes bagsiden af ​​et barn med en massage

Et barn betragtes som en baby, indtil han er en år gammel. Denne periode er meget vigtig for udviklingen af ​​barnets muskuloskeletale system.

Jo stærkere og stærkere musklerne, jo hurtigere og mere selvtillid vil han lære at krybe, sidde og gå derefter.

Desuden vil de udviklede rygmuskler bidrage til at danne en smuk sund holdning til barnet, hvilket vil fungere som forebyggelse af forskellige sygdomme forbundet med krumning i rygsøjlen.

Specielle muskler og massage bruges til at styrke musklerne. Vælg et sæt øvelser afhængigt af barnets alder.

Nogle af dem kan udføres hjemme.

Ud over fordelene ved musklerne vil fælles gymnastik give glæde af tiden med barnet, styrke forbindelsen mellem barnet og forældrene, hvis du skaber det rette humør.

Styrkelse af ryggen fra de første dage

Du kan sætte babyen på din mave fra de første dage af hans liv. Dette vil være den første nyttige øvelse til udvikling af musklerne i ryg og nakke.

I første omgang kan barnet kun dreje hovedet til den ene side, så prøv at holde hovedet lodret.

Først et par sekunder, så vil tiden gradvist øges.

Den næste øvelse bruger Galants refleks. Sæt babyen på hans side og hold hånden. Fingers of the second hand bruger langs rygsøjlen til barnet og trykker let på det.

Motion er meget simpelt, men det udvikler sig godt i rygsøjlens muskler og dets fleksibilitet.

Godt forstærker bagsiden af ​​børneøvelserne på en stor gymnastikbold. Op til tre måneder kan du kun svinge.

Til dette sættes barnet på bolden først på sin mave, så på ryggen, så skiftevis på hver side.

.

Denne øvelse hjælper også med at slappe af og mere effektivt arbejde i tarmene.

.

Under træning, glem ikke at tale med barnet, smil på ham, hum. Så bliver gymnastik endnu mere behagelig.

Styrke ryggen med et halvt år

Fuld gymnastik kan udføres, ikke før barnet når op til seks måneder. Før dette anbefaler lægerne en test for muskelstyrke og beredskab til fysisk anstrengelse.

Til testen sættes barnet på maven, støtter hænderne i taljenområdet og er lidt forhøjet over overfladen.

Testen skal gentages regelmæssigt for at forstå, om øvelserne er effektive eller ej.

Med en seks måneder gammel baby kan du udføre følgende sæt øvelser:

1. Tag barnet i armene med ryggen til ham, hold i bækkenet. Sammen med barnet skal du lave en langsom tilt frem og rette. Over tid vil barnet være i stand til at holde ryggen på egen hånd, men i de første faser har han brug for forsikring. Gentag tre til fem gange.
2. Til denne øvelse skal du have en boldball. Sæt barnets mave på bolden, støtte armhulerne og ryste bolden frem og tilbage. Barnet på dette tidspunkt forsøger at holde svælget i fem sekunder. Gentag fra fem til otte gange.
3. Kompliceret version af den foregående øvelse, hvis barnet håndterer en lysere. Alligevel er det kun for at støtte barnet ikke i armhulerne, men i hofterne.

Styrke ryggen af ​​et barn med en massage

Massage bevægelser vil give dig mulighed for at forberede din ryg til belastningen før øvelserne for at styrke ryggen og slappe af musklerne til barnet efter komplekset er færdigt. Tre varianter af massagebevægelser anvendes: strøg, gnidning og æltning.

Start massage altid med slagtilfælde. For at gøre dette skal du sætte babyen på maven og slagte babyen med hænderne langs ryggen i frem og tilbage retning skiftevis. Gentag fra fem til otte gange.

Gør derefter gnidning. Brug puderne til dette. Du skal gnide den i en spiral. Også i fremad og omvendt retning skiftevis. Gentag fra fem til otte gange. Skift bevægelsesretningen. Stret ryggen af ​​babyen ikke langs rygsøjlen, men sidelæns langs ribbenene.

.

Gør massage på egen hånd, husk at huske reglen om at gøre nogen manipulation direkte med rygsøjlen er strengt ikke anbefalet! Massage skal udføres langs rygsøjlen og trækkes tilbage til siden omkring et og et halvt centimeter.

.

Følg derefter æltningen. Disse bevægelser skal kun udføres på de laterale muskler fra bunden opad. Gentag tre til fem gange. Den afsluttende fase af massage vil igen stride.

Styrkelse af ryggen fra tre år

Gradvist, sammen med væksten og udviklingen af ​​barnet, øges belastningen på ryggenes muskler. Derfor, for at fortsætte træningen, skal du komplicere øvelserne. Da opmærksomheden hos et treårigt barn er svært at holde, er opgaven med at styrke ryggen din til et spil og spil det sammen.

Før du går videre til øvelserne, skal du arrangere en lille dansopvarmning for at gøre det muligt for kroppen at forberede sig på de kommende belastninger. Dette er et vigtigt punkt, der vil undgå muligheden for skade.

Følgende øvelser er egnede:

1. Motion Airplane. For at udføre det, skal du stå oprejst, fødder sammen. Hænder trækkes fra hinanden, parallelt med gulvet. Drej kroppen med hænderne til gengæld i begge retninger og tilføj samtidig hældning.
2. Motion Logger. Stå oprejst, fødder skulderbredde fra hinanden. Hold hovedet bag hovedet, fingrene er vævet ind i låsen som en økse i dine hænder. Så skal du skarpt løfte hænderne bag hovedet og læg dem ned, som om du hugger et stort og tykt træ.
3. Motion Sluge. Den mest berømte af de eksisterende øvelser til ryggen. Samtidig fortsætter det med at være en af ​​de mest effektive til udviklingen af ​​muskler på bagsiden. For at udføre denne øvelse skal du ligge på gulvet på din mave. Ben og hofter ligger på gulvet, også hænder ligger på gulvet, men er skilt i forskellige retninger. Derefter gradvis rive hovedet fra gulvet, og følg derefter thoraxen, maksimalt trække skuldrene og bøje ryggen.

Forstærkning af ryggen med træningsterapi udføres bedst ifølge programmet, hvis forberedelse er bedre betroet en erfaren læge.

Derefter vil det tage hensyn til alle de nødvendige kriterier, såsom alder, niveau af fysisk kondition og udviklingsfunktioner.

Det skal også huskes, at kun regelmæssige klasser vil gavne og ikke episodiske dem.

Kilde: http://pozvonochnikok.ru/sport/uprazhneniya-dlya-ukrepleniya-spiny/

Styrke massage til børn: fødder, ryg, teknik på video

Børnelæger og neurologer anbefaler, at forældre gør en styrkende massage fra børnets første måneder.På grund af inkompetence er mange mødre bange for at føre det på egen hånd.Og forgæves - kan enhver mor bruge den nødvendige information og video til selv at udføre denne procedure.

Et forebyggende kursus er ikke kun beregnet til børn med indikationer, men også for normale sunde babyer. Det bidrager til forbedring af centralnervesystemet, favoriserer udviklingen af ​​motoriske færdigheder, styrker musklernes arbejde, så babyen hurtigt udvikler sig og bliver endnu roligere.

Typer af strammende massage

Der er to typer massage: helbredelse og styrkelse. Behandlingssessionen udpeges af en ortopæd eller neurolog og udføres kun af en professionel pædiatrisk massageterapeut.

Obligatorisk massage er ordineret til børn, når:

Øvelser omfatter:

• slibning;
• vibrationer;
• strøg;
• Æltning.

Hvor længe varer sessionen

Varigheden afhænger direkte af børnenes alder og deres følelsesmæssige humør. Børn op til 6 måneder er tilrådeligt at gøre 15 til 20 minutter om dagen.

Hvis proceduren udføres af en professionel, er den første session kort, da massøren først skal etablere kontakt med krummen.

Det er vigtigt, at han under sessionen oplevede glædelige følelser.

• Varigheden af ​​sessionen hos spædbørn fra 6 til 12 måneder øges til 30 minutter.
• Børn fra 1 år til 3 år behandles i 30 til 40 minutter.

Procedurernes forløb varer fra 10 til 15 dage. Men hvis krummen føler sig utilpas eller er i dårlig humør, kan sessionen hoppes over og gentages næste dag.

Hvilke forberedende procedurer anbefales:

• En baby bør være sund og velopdragen. Se hans humør - han skal være munter og udhvilet.
• Før proceduren er det nødvendigt at ventilere rummet godt. Det mest passende temperaturregulativ er fra 18 ° til 22 ° C.
• For mødet er der egnet skiftbord, der er dækket af en ble.
• Gennemfør procedurer samtidig, vedligeholde intervallet på 40 minutter efter at have spist, og proceduren udføres bedst ved at bade barnet.
• Vær særlig opmærksom på, at neglene på hænderne skal være korte, da babyens hud er øm og let kan blive såret.
• Fjern alle ornamenter og opvarm dine hænder og gnid dine palmer mod hinanden.
• Du kan bruge olie eller baby creme, som skal anvendes på dine hænder.
• Tænd stille musik, smil oftere og snak med babyen. Du kan lære børns digte, der vil opmuntre dine krummer.

Når massage er kontraindiceret

Der er en række kontraindikationer, hvor proceduren ikke kan udføres:

• Medfødt hjertesygdom
• Purulente og inflammatoriske hudsygdomme;
• Akut form for tuberkulose;
• Akut form af rickets;
• Aktiv form for hepatitis;
• Onkologiske sygdomme.

Kurset skal annulleres indtil fuld inddrivelse, hvis barnet er syg eller har feber.

Teknologiske egenskaber

Styrkende massage udføres ikke kun af en professionel massør, men også af moms.

I dette tilfælde etableres der en tættere forbindelse mellem dem, da moren masserer barnet, giver moderen ham den varme, der er så nødvendig for ham i denne alder.

I dagens verden er der meget information om, hvordan man udfører en sundhedsfremmende massage. Derfor kan enhver mor få bekendtskab med videoen og starte simple massagebevægelser selv.

Det anbefales ikke i de første to måneder at massere hovedet selv. Massering af hoved og nakke bør være meget omhyggeligt. Hvis du tvivler på, hvordan du udfører øvelserne korrekt, kan du altid søge hjælp fra en specialist eller se en træningsvideo.

Sådan masserer du dine fødder korrekt

Der er mange aktiviteter for at styrke musklerne i benene. En af de mest anbefalede er øvelsen "Frøen der består af at bøje benene i knæene og derefter trykke benene på maven og derefter fortynde dem til siderne. Denne øvelse er nyttig at gøre fra de første måneder.

Den næste øvelse: Barnet skal sættes på ryggen, så greb anklene med fingrene og ryst dem.

Disse enkle øvelser vil hjælpe den nyfødte til at slippe af med gazik.Udfør derfor fodarbejdet så ofte som muligt.

For at massere ryggen skal du sætte babyen i maven og begynde at massere bevægelser fra ryggen og pege på siderne. For at gøre dette, brug stryge, prikkende og patting. Bagmassagen afsluttes ved at strejke.

Det er nyttigt at bruge fitnessbolde til ryggen. For at gøre dette skal du sætte babyen på bolden med sin mave og støtte den, sving fra side til side. Denne øvelse vil hjælpe med at styrke rygmusklerne, og babyen spænder båden.

Når du bærer babyen i dine arme, kan du hjælpe ham med at styrke rygmusklerne. Udfold det med din ryg til dig selv og hold røvet med din hånd.

I denne stilling spænder babyen sine rygmuskler og holder sin kropsstilling lige.

Denne øvelse kan gøres fra tre eller fire måneder, når barnet trygt holder hovedet.

.

Vær mere opmærksom på, hvad slags øvelser du kan gøre og fra hvilke måneder at begynde. Se en video om, hvordan man ordentligt masserer en baby, skift teknikken med hver måned, når den vokser op.

.

Kilde: http://LechenieDetej.ru/lfk-i-massazh/ukreplyayushhij-massazh.html

Fordele og teknikker til børns rygmassage fra babyer og ældre

Bagmassage til børn er en garanti for barnets fulde udvikling, hvis man skal begynde manipulation fra fødslen. Før hver forælder opstår spørgsmålet, hvilken massør at overlade sit barn. Svaret er enkelt - til sådan under procedurer, hvor barnet ikke råber fra en smerte.

Gråt under procedurer gør ondt i barnets psyke, der er ingen tvivl om nogen genopretning.

Spaserede muskler er lette at gøre ondt, kun blid, kærlig berøring, rolig stemme, tillidsfulde bevægelser vil medføre den forventede effekt.

Enkle manipulationer, teknikker er ret tilgængelige for at studere, og forsigtige hænder for forældre, der allerede i sig selv vil have positiv indflydelse på barnets følelsesmæssige tilstand. komponenten af ​​et barns massage er kærlighed,hovedevalueringen af ​​den korrekte procedure er barnets smil.

til indholdet ↑

Hvad er brugen af ​​øvelser og manuelle manipulationer

Fysiske øvelser og rygmassage for at styrke babyens muskler fra fødsel til voksenalder bidrager til udviklingen:

• stærke muskler;
• stærke knogler;
• motoriske færdigheder;
• resistente kardiovaskulære system;
• immunitet;
• hærdet nervesystem
• balancering af alle processer i fordøjelseskanalen.

Hvis for svækkede, syge børn, en rygmassage til børn er afgørende, så for sunde unge bliver det en god forebyggelse, en garanti for perfekt kropsholdning.

Gentag berøring forårsager kraftige impulser, der går ind i cerebral cortex gennem hudens receptorer, hvilket forårsager normalisering af babyens psyko-følelsesmæssige tilstand.

til indholdet ↑

De vigtigste ubestridte regler

• Gør alle øvelserne i en legende form, selvom krummen ikke har været babyer i lang tid.
• Lav et sæt øvelser for at styrke musklerne på bagsiden af ​​barnet, på et tidspunkt er det ikke nødvendigt at bruge det helt.
• Hvis barnet ikke er oprettet for at udføre denne eller den bevægelse, skal du ikke insistere.
• Husk, det er bedre at skære muskler end at genbruge.
• opgaven med alle procedurer er at give glæde for barnet.
• Barnet er bedre at tage proceduren fra morgen til frokost.
• Det er nødvendigt at stå 1 time før eller efter måltider.
• De første sessioner for at træne musklerne ud, hvis der ikke er andre indikationer på lægen, kan du begynde at nå en krumning på 15 til 20 dage.
• Forsøg ikke at arrangere et bad i stuen, hvor du vil arbejde med et barn. Karapuz vil føle sig godt tilpas ved 23-25 ​​° C.

til indholdet ↑

Generelle styrketeknikker og øvelser

Klassiske teknikker til træning af musklerne til børn er praktisk talt de samme som for voksne af deres konsistens: strøg, gnidning, æltning.

Som et barn vokser op, typer af manipulation, deres intensitet.

Ved hvilken alder og hvor mange procedurer for babyer

Den bedste og anbefalede alder til at gøre en forebyggende, genoprettende massage for at styrke ryggen til babyen er hvert kvartal. Har bestået et forløb af procedurer i 3 måneder, gentag hver 90 dage.

Det maksimale resultat vil give et fuldt kursus på 10 sessioner, som kan gøres hver anden dag eller hver dag.

0 - 3 måneder

Du kan lægge en smul fra fødslen på din mave. Forsøger at hæve hovedet, vil barnet udføreøvelser for at styrke musklerne i ryggen. Til babyerdette udtrykkes af spændingerne i de langsgående muskler.

Forældrenes opgave er at gøre en blid stræk langs ryggen, bunden til toppen og derefter omvendt, fra ryggen til ribbenene. Hele proceduren vil tage 1-2 minutter.

Vi sætter væven på tønde, vi holder en hånd for forsikringen, den anden udfører vi bevægelser, som stimulerer Galants refleks.

Denne handling vil styrke rygmusklerne, vil bidrage til udviklingen af ​​deres fleksibilitet. Vend barnet til en anden tønde, gentag proceduren.

Om en halvanden måned er det muligt at bruge en gymnastikbold til at styrke de langsgående fibre til øvelser. Vi sætter krummer på vores mave på bolden, hold dem sikkert, skak gymnastikobjektet lidt.

Parallelt med styrken af ​​ryggen normaliserer barnet fordøjelsessystemet, kolik og hævelse forsvinder.

til indholdet ↑

3 - 6 måneder

Når barnet når op til 3 måneder, når du skriver mere end 5 kg, kan du variere massagen for at styrke musklerne på bagsiden af ​​barnet.

Vi stræber hele overfladen, forsigtigt udfører kontinuerlig blæser, otteformede og cirkulære bevægelser, vi arbejder 30 - 60 sekunder.

Stroking erstatter gnidning, som kan udføres:

• palmer;
• pads af fingre;
• med armens albue.

Du skal bare flytte dine hænder, så du let efterligner savning eller ruge. Da spædbørn vokser op, øger vi tiden fra 2 minutter til 4.

Ved æltning er en enkel tingle egnet.

Hele massagen i alderen 3 til 6 måneder vil tage 5-6 minutter.

En vigtig rolle spilles af øvelser til babyer. For at styrke ryggen fortsætter vi med at bruge bolden og øger amplitude af svingningen. Vi rocker gymnastikskallen, der sikrer barnet sikkert.

Placer babyen med maven nedad, foran, på afstanden af ​​hans langstrakte håndtag, arrangerer et lyst legetøj, som den lille ønsker at få. Med spændinger vil babyens muskler intuitivt styrke.

til indholdet ↑

6 - 9 måneder

Et seks måneder gammelt nedbrud er en test, og du vil finde ud af om det er muligt at lave massage til børn. For bagsiden af ​​barnet bør udvælges manipulationer, øvelser, ifølge tilstanden af ​​hans muskler.

Læg barnet på maven, løft lidt i taljen og hold i et par sekunder. Et sundt barn bliver refleksivt til en "svelge" pose.

Du må ikke plage barnet igen. Hvis barnet ikke har bestået denne test, skal du være særlig opmærksom på øvelser og massage for at styrke hans muskulære system.

Tryk på ryggen med ryggen, kram ham om bækkenet og bliv forsigtigt langsomt frem og tilbage. Efter et stykke tid vil barnet refleksivt udføre denne bevægelse, så snart du trykker på ryggen til ham.

.

I starten er det nok at lave 3-5 pister. Så vil det være svært for dig at holde barnet fra at lave skråninger.

.

Ved at holde barnet ved armhulerne lægger vi maven på gymnastikbolden, som svinger lidt. Efter et stykke tid, når krummen trygt vil holde fast i "svalge" -positionen i mere end 5 sekunder, skifter vi støtte, nu holder vi ham i hofterne.

Efter øvelserne skal du lave en rygmassage til babyen og lægge den på din mave.

Glem ikke den gyldne regel - vi arbejder i en afstand af 1 centimeter fra rygsøjlen.

• Stroking udføres med åbne palmer, der kontinuerligt strækker hele ryggen i cirkulære spiralbevægelser 3 - 5 gange.
• Glat passerer vi til slibning, som kun adskiller sig ved at bevægelserne bliver hurtigere og mere intense og udføres af pads, 4 fingre. Når du sliber, kan du flytte både langs bagagerummet og på tværs, forsigtigt arbejder mellemrummet. Gradvist øge antallet af gentagelser fra 3 til 5 gange.
• Til æltning, gå til et langsommere tempo, de samme fingre gør et cirkulært, med et lille tryk, der flytter fra ræven til hovedet. Muting er udført 2 - 4 gange, med fokus på barnets tilstand.
• Hele proceduren slutter med en blid strækning.

til indholdet ↑

9-12 måneder

Ved 9 måneder kigger barnet ikke kun trygt, men sommetider allerede og går.

Du kan sikkert tilføje en bold, en stav, plastringe, forskellige legetøj til gymnastik.

Ideel øvelse for at styrke ryggen, mave, arme - broen. En af forældrene sætter barnet på knæ med maven på en sådan måde, at kroppens overdel hænger. Benene holdes fast.

Nedenfor, på armlængde, smuler spredte yndlingslegetøj, inviterer ham til at samle ting en ad gangen.

Nu holder vi legetøjet foran barnet, gentager pisterne.

At gå på alle fire styrker perfekt muskulaturen på ryggen. At lave krummer bevæger sig let ved hjælp af den samme zavlekalochki - en yndlings legetøj, som ubemærket forskydes videre.

Vi lægger barnet på benene, vi holder knæene med den ene hånd, den anden støtter babyen i maven, som vi beder om at få legetøjet og laver en tilt fremad. Dette er svært at træne kan starte fra 1 til 2 gange, hvilket giver op til 3 - 4.

Nu kan du lade barnet slappe af og rulle over på begge sider fra maven til bagsiden.

Vi afslutter gymnastik øvelser, gør dem to gange. Fra en liggende stilling på underlivet, hvorfra barnet stiger som følger:

• løft dit hoved
• knæle ned;
• klatre benene med hjælp fra voksne med armene.

Sætter babyen på maven, vi begynder at lave en massage. Børns rygmassage i denne alder omfatter alle de klassiske teknikker, som hver begynder og slutter med strejf. Overgangen fra en bevægelse til en anden sker jævnt, med en gradvis stigning i intensitet.

Reglerne for udførelse af strækning, slibning og æltning er beskrevet ovenfor. Ved gnidning kan babyens hud svagt svinge rødt, dette er et godt tegn, der angiver et blodtryk, fylder cirkulationssystemet med ilt.

Knæning kan suppleres med en tingle og afslutte massage med en let pat. Vi udfører alle tricks 3 til 5 gange. Den samlede tid stiger til 15-20 minutter.

.

Forbedre dine evner, om nødvendigt, for at gøre barnet til en terapeutisk, afslappende eller drænings massage.

.

Kilde: http://spinaneboli.ru/massazh-spiny/massazh-spiny-dlya-detej/

Bagmassage til børn

Bagmassage til børn er en integreret del af omsorg for barnet i de tidlige år af hans liv.

Det hjælper med at styrke det vestibulære apparat, forbedre blodmikrocirkulationen, udvikle siddende, kravle og gå, hvilket forhindrer forekomsten af ​​sygdomme som skoliose eller dysplasi.

Hertil kommer, at moderens røre og strejf beroliger barnet, opretter en sund og stærk søvn.

Fordele ved massage

Den nyfødte anbefales at tænde maven allerede fra de første dage af livet. Dette gør det muligt for barnet at løfte hovedet på egen hånd, som stammer alle dorsale muskler og styrker dem.

Således bliver barnet klar til den lodrette stilling.

De børn, der laver massage til ryggen, udvikler sig lidt hurtigere - de tager legetøj, begynder at kravle, sætter sig ned, står på deres fødder og tager deres første skridt.

Ud over at styrke det vestibulære apparat påvirker massagen positivt udviklingen af ​​sensoriske organer og nervesystemet. Samtidig styrkes barnets immunitet, og kroppen bliver mere beskyttet.

I denne alder er barnet allerede helt aktivt, og foruden massage skal man dagligt lave gymnastik fra øvelseskomplekset, der tager sigte på at udvikle benene, penne og styrke rygsøjlen.

Vores læsere anbefaler

Til forebyggelse og behandling af sygdomme bruger vores almindelige læser en dialer populariteten af ​​metoden til ikke-kirurgisk behandling, anbefalet af førende tysk og israelsk fodterapeuter. Efter at have studeret det grundigt, besluttede vi at tilbyde det til din opmærksomhed.

Teknologi udførelse

Bagmassage til børn er signifikant forskellig fra teknologien til at udføre massage til en voksen. I denne måneds baby kan du kun gøre blid og mild blødning. For et 6 måneder gammelt barn er der et sæt øvelser, der fremmer ordentlig krop og gå.

Til de yngste børn udføres proceduren ikke mere end 10 minutter, og består af strøg og let gnidning på babyens bagside fra hals til talje. De samme bevægelser skal knæde håndtag, ben og røv.

Generel styrkende massage til børn fra seks måneder

For at udføre en massage til et barn for at styrke musklerne, skal følgende regler overholdes:

• Til at begynde med skal barnet give et afslappende miljø, sætte det i en behagelig position.
• At barnet roede og slappede af, massagen skulle startes med lystryk med moderens eller specialistenes varme hænder. For at begynde manipulationen udføres hånd-til-hals hækling i en retning.
• Når blodcirkulationen er steget, vil det være mærkbart, fordi huden vil blive lidt rød, du kan fortsætte med at lette gnidning i modsatte retninger. For at gøre dette skal du sætte håndfladerne på skulderleddet og gå ned i taljen og tilbage i en cirkelbevægelse. Sådanne øvelser hjælper perfekt med bronkitis, hvis der i øjeblikket ikke er nogen temperatur.
• For at stimulere intracellulære processer skal fingerpuderne desuden udføre en let tingle af huden og fingre rynkerne langs ryggen på begge sider af rygsøjlen. Det er strengt forbudt at trykke på højden.
• Massagen slutter, lige som den begyndte - med lysslag.

Ud over generel genoprettende massage til den yngste, er der også en specialiseret massage, der tager sigte på at fjerne fødselsdefekter - torticollis, krumning af lemmer, skoliose. Det er bedre at overlade en sådan procedure til en specialist.

For ældre børn - 5, 7, 10 år - generel genoprettende massage udføres som regel ikke. Indikationer for udnævnelse af en tur til en massage terapeut kan være følgende:

• sygdomme i luftvejene (med bronkitis, massage med urtebalsam fremmer sputumets udgang);
• konsekvenserne af skader og brud, for at genoprette knoglebruskvæv;
• med patologier af det vestibulære apparat.

Forholdsregler og kontraindikationer

Udfører en rygmassage til barnet alene, er det nødvendigt at tage højde for nogle forholdsregler for ikke at skade en lille forsvarsløs kælv:

• Vælg et passende sted til rygmassage for børn med hård overflade;
• Barnets første tre til fire måneder kan ikke lægges på maven længere end 10 minutter, da det kan provokere muskelbelastning;
• Temperaturen i luften i rummet skal være mindst +20 grader, og massørens hænder er bløde og varme;
• det er nødvendigt at bruge olie eller en børnecreme, for ikke at beskadige det øvre lag af epidermis;
• For at sikre, at barnet var så behageligt som muligt, kan du inkludere lys, langsom musik og lette belysningen lidt;
• Giv op massage, når barnet har feber;
• At lave massage til den nyfødte, det er bedre at undgå hjertet, milten og leveren.
• hvis du ikke er sikker på dine evner, er det bedre at overlade massage til at styrke rygsektoren.

Der er også nogle situationer, hvor det ikke anbefales at massere et barn for at styrke kroppen:

• problemer med hjerte-kar-systemet, hjertesygdom;
• øget kropstemperatur;
• Hudlæsioner: ridser, blå mærker, udslæt, rødme, irritation;
• øget skørhed af knogler;
• højden af ​​en smitsom sygdom.

Afslutningsvis vil jeg gerne bemærke, at fra fødsel til et år er en massage simpelthen nødvendig for et barn, da det hjælper styrke musklerne, bidrage til den hurtige udvikling af det vestibulære apparat og fremkalder krybning, sidder og går.

Massage bør være et daglig ritual. Hvis alt er gjort korrekt, vil barnet i løbet af den første uge blive brugt, og han vil meget gerne lide disse procedurer. Det vigtigste er at følge alle reglerne for ikke at skade den lille kalv.

• Har du en stillesiddende livsstil?
• Du kan ikke prale af en kongelig vogn og forsøge at skjule din buk under tøjet?
• Det ser ud til, at dette snart vil gå forbi selv, men smerterne intensiverer kun ...
• Mange metoder er forsøgt, men ingenting hjælper ...
• Og nu er du klar til at udnytte enhver mulighed, der vil give dig det efterlængte velvære!

Kilde: http://lechuspinu.ru/massazh_spiny/massazh-spiny-dlya-detej.html

Massage for at styrke bagsiden af ​​en 6 måneder gammel baby

Som du ved, ved børn, der er 6 måneder gamle, allerede at krybe, men der er tilfælde, hvor dette ikke sker. Barnet efter et øjeblik kommer straks til foden og hopper over dette udviklingsstadium.

Nogle forældre lægger ikke stor vægt på dette.

Det er en stor fejltagelse, for når barnet lærer at krybe, har han en styrket bryst, ryggen bliver han udviklet og aktiv i fremtiden.

Derfor skal forældrene massage. For at styrke ryggen på en 6 måneder gammel baby er det vigtigt at lave øvelserne regelmæssigt.

[boks type = "skygge"]Lær hvordan man behandler et barn:Plantex. Instruktioner til brug, doser og funktioner.[/ box]

Tilbage fastgørende massage

Bevægelse i ryggen af ​​babyens ryg skal være lys, strøg

• barner nødvendigtat plantePå siderne, så hold dig i denne position, mens du støtter barnet, så han ikke kan falde.

  I starten kan det virke kompliceret, men med regelmæssig udførelse bliver det en vane.

• barner nødvendigtvend ryggen på dig, såsænk hovedet nedad, mens de bevarer deres ben, så de ikke bøjes.

  I denne øvelse er det vigtigt, at kun kufferten er bøjet, barnet skal rejse sig uafhængigt uden hjælp. Dette er en temmelig vanskelig øvelse, især for barnet, så i starten er det nok en gang.

• Fremragende fit øvelser på bolden til fodbold.Ved at holde benene på bolden, er det nødvendigt for barnet at rejse sig.Du kan sætte barnet tilbage på bolden, og lidt roll, kontrollerer at barnet ikke falder.

  Derefter vendes om på maven og ruller bolden så barnet hviler mod gulvet, hold i et par sekunder.

Et af øvelserne sidder med benene fra hinanden

For at barnet skal begynde at kravle hurtigere og derefter gå, skal ryggen være æltet hele tiden med stryge- og gnidningsbevægelser.

Eventuelle massagebevægelser skal udføres meget omhyggeligt. skallæg barnet på mavenpå en behagelig overflade.

Så under5 minutter for at udføre strokingpå bagsiden, ved hjælp af pads af fingre.

.

Du kan gøre bølgede bevægelser, det vigtigste er, at barnet ikke oplever ubehag på samme tid.

.

Det er vigtigt at huske detSelvmassage kan udføres på hele overfladen af ​​ryggen uden at påvirke selve vertebral kolonnen, ellers risikerer du at skade din baby uden særlige færdigheder. Det er tilladt at gøre en forenklet massage for at styrke ryggen på en 6 måneder gammel baby, det er nødvendigt at konstant opretholde og overvåge tilstanden.

Har jeg brug for en massage?

Massage har gavnligt indflydelse på hjertearbejdet, barnet bliver senere mere intelligent og mobil. Hvis der er en retardation af udvikling, bliver massagen ekstremt nødvendig.

Selvom en professionel massør allerede har massagesessioner for barnet, vil det ikke være overflødigt at udføre en sådan lettet procedure i hjemmet.

[boks type = "skygge"]Rådgivning af børnelæger:Hvordan man behandler gulsot hos nyfødte. Hvad forårsager sygdommen og de mulige konsekvenser.[/ box]

Regler, som du skal vide, når du udfører en massage

• Før massagenat styrke bagsiden af ​​en 6 måneder gammel baby,gnide dine hænderså de ikke er kolde.

  Alle tilgængeligedekorationer på hændernebrugtage afsted, også kortskære dine negle, for ikke at skade barnet.

• Barnet hører allerede tydeligt stemmen, så han stiligt overholdt massageproceduren, det er nødvendigt at tale forsigtigt med ham for at synge sange.Lav et helt behageligt miljø.
• Under den første massageBelastningen skal ikke være for intens. Det er nødvendigt at overvåge hvilke øvelser barnet kan lide mere.

  Derefter, i efterfølgende procedurer, øge intensiteten og varigheden, kun du skal gøre dette gradvist.

Øvelser på fitball

• Tryk aldrig på babyens muskler og led i for hårdt for at forårsage skade.
• Massage anbefales at gøre30 minutter efter at have spist.

Pas på allerede fra en tidlig alder om dit barn, så vil han helt sikkert være den mest aktive og udviklede. Lad være med at være doven for at give et par minutter af din tid, udfør en massage for at styrke ryggen fra en alder af 6 måneder af barnet.

Kilde: https://ideales.ru/nashi-detki/massazh-dlya-ukrepleniya-spinyi-6-mesyachnogo-rebenka.html