Metoder og metoder til forbedring af synet

Vision - den vigtigste af den menneskelige krop evne til at opfatte verden. Mere end 80% af de oplysninger, vi modtager gennem øjet.Af øjet sundhed hos børn afhænger af barnets udvikling, for de ældre - er også en sikkerhed (indendørs og udendørs). Og generelt giver vision om at se verden i alle farver og drage fordel af denne store glæde, uden hvilken vores liv ville være kedeligt og dyster. Men desværre, vi forstår det er for det meste, når der er nogen synshandicap.

Hvordan man kan forbedre dit syn? Hvilke værktøjer kan hjælpe med at genoprette synsstyrke?

Årsagerne til afvigelser

Problemet med reduktion er meget relevant i verden.Ifølge statistikker, er hver tredje indbygger på planeten står over for en eller anden øjensygdomme, hvoraf mange opstår i barndommen.

Der er en række grunde, der påvirker synsfunktion.Forringelse af synsskarphed kan tilskrives genetisk disposition, eller være resultatet af udsættelse for visse eksterne faktorer. Hvis begge forældre står over for dette problem, så er sandsynligheden for det samme synshandicap i deres barn er meget høj.

Oftest en reduktion af synsstyrke forårsager en kombination af flere faktorer.

Accepteret skelne mellem tre hovedgrupper af synshandicap:

• medfødt(En konsekvens af føtale udvikling lidelser);
• arvelige(På grund af genetisk art);
• købt(Resultat af skader, sygdom og de generelle virkninger af negative faktorer).

De mest almindelige oftalmologiske problemer er:

1. nærsynethed(Nærsynethed).
2. Langsynethed (langsynethed).
3. Amblyopi.
4. Bygningsfejl.

Disse sygdomme kan være forårsaget af en enkelt faktor eller en kombination af flere faktorer samtidig. Derudover den nylige stigning i antallet af patienter med grå stær og grøn stær.

Glaukom - en meget farlig sygdom. Hvis tiden ikke begynde behandling, så kommer fuldstændig blindhed.

Faktorer, der bidrager til synstab:

• psykisk belastning;
• tunge fysiske aktiviteter;
• kontinuerlig visuel arbejde (læsning drift bag skærmen);
• konstant stress;
• rygning og alkohol;
• underernæring;
• overtrædelse af hygiejne (dårlig belysning, forkert position på arbejde og så videre.);
• manglende overholdelse af anbefalingerne fra en øjenlæge, for eksempel, ikke bærer briller;
• toksisk forgiftning organisme;
• infektionssygdomme i øjet;
• betændelse i øjnene;
• udsættelse for stærkt lys og UV-stråler;
• øjenskader, ansigt og kranium;
• kronisk organ sygdom (autoimmun, kardiovaskulær);
• hjerneblødning;
• aldersrelaterede forandringer.

Under indflydelse af ovennævnte faktorer på udviklingslandene følgende abnormiteter i øjet:

• den manglende evne til kroppen til at fokusere et klart billede på nethinden;
• degenerative læsioner i retina;
• vaskulær degeneration;
• Degenerative forandringer i øjeæblet og hornhinden;
• overtrædelse af øjet blodcirkulationen;
• ændre strukturen af ​​flydende miljøer;
• atrofi og degenerative processer i synsnerven;
• Blackout øjet til hjernen.

Uden en kompetent behandling af disse lidelser kan føre til absolut eller delvist tab af synet.

Inddrivelsesmetoder

Eye muskler og linsen - levende biologisk væv, så deres arbejde kan påvirkes ved at forbedre deres tilstand.

Moderne oftalmologi har i sit arsenal en masse penge og metoderne til nyttiggørelse.

Strukturen af ​​øjet

Det er vigtigt i de tidlige stadier det kan være en lille effekt ved hjælp af øvelser for øjnene, vitaminer og medicin i mere alvorlige tilfælde kommer til undsætning kirurgi og laser kirurgi.

Kendskab til metoder til at forbedre visningen, du kan bruge dem både til forebyggelse og til behandling af synshandicap begyndelsen.

Den vigtigste opgave i inddrivelse af er:

• uddannelse øjenmusklerne;
• fjernelse af spasmer;
• afslapning lempelig muskel;
• ernæring;
• fjernelse af toksiner.

gymnastik

Gymnastik for øjnene - det er en kompleks øvelse, anspændt og afslappe musklerne for overnatning. Hvilke øvelser kan udføres for at træne øjet muskler?

1. Glat udseende i forskellige retninger (flytter elever).
2. Rotationen af ​​eleverne (10 gange i hver retning).
3. Movement elever diagonalt.
4. Eleverne skriver op ottere (lodret og vandret).
5. Skelende øjne.
6. Forstærket blinke.

Eksempler på andre øvelser:

1. Hold dig til vinduet glas af den mørke cirkel af papir.Kom til vinduet, ser først i klubben, så på et fjernt objekt uden for vinduet. Alternative synspunkter flere gange.
2. Tag en 10-minutters palming.
3. Dæk dine øjenlåg og masser let med fingerspidserne fra de superciliære buer til næsen og til templerne, så under de nederste øjenlåg.

Sådanne øvelser kan hjælpe med at forbedre syn med en lille nærsynthed i 1-2 uger. Hovedregelen er regelmæssigheden af ​​deres gennemførelse. Også disse øvelser er godt hjulpet med overdreven øjen træthed

vitamin

Gymnastik til øjnene godt kombineret med vitaminterapi. Stor fordel sådan en tandem vil bringe som en forebyggende foranstaltning.

Vitaminer til øjnene kan være farmaceutiske og hjemme.Klarlagte balancerede komplekser tilbydes på apoteker. Hjemmelavede vitaminer er friskpresset juice (grøntsag, frugt) samt grønne cocktails (urte smoothies).

Hvilke vitaminer er nødvendige for at rette op på visionen?

• Vitamin A (retinol)Er det vigtigste vitamin af synet, som danner syntesen af ​​rhodopsin, hvilket giver evnen til at se.
• carotenoider- Beskyt de visuelle celler fra antioxidanter, hvilket er særligt vigtigt for aktive brugere af computeren, iPhone, TV.
• C-vitamin (alle kendte ascorbiske)- styrker væggene i blodkarrene, understøtter blodtilførslen og ernæringen af ​​øjets celler.
• Vitaminer i gruppe B -opbygge stofskifte og dermed fremskynde genoprettelsen af ​​beskadigede celler.
• vitamin E- styrker cellerne, fremskynder blodcirkulationen
• Vitamin D- giver et klart billede på øjets nethinden.

  Fordeling af vitaminer i fødevarer

Ud over vitaminer kræver øjenhygiejne mikronæringsstoffer:

• zink- understøtter linsen og øjenmusklerne i god stand, forhindrer grå stær.
• selen- ansvarlig for billedets nøjagtighed

Produkter til forbedring af synet

Ethvert produkt indeholder nyttige stoffer - vitaminer, enzymer, enzymer, essentielle syrer. Men der er en række produkter, hvor præcis de nyttige stoffer, der er nødvendige for at opretholde god vision, er skjulte. Vi lægger hovedvægten på dem:

1. Blåbær.Indeholder flavonoider, som udvider blodkarrene, giver næring til øjens celler, fremskynder deres regenerering.
2. Citrus (især citron)- et lagerhus af vitamin C. Forbedrer blodcirkulationen og tilstanden af ​​kapillærer.
3. Cedarolie- et helt vitaminkompleks

For at opretholde en god vision er der meget behov for en carotenoid, som ikke syntetiseres i menneskekroppen. Dette stof findes i grønne ærter, persimmoner, gulerødder, græskarkød.

Forberedelser til forbedring af synet

Vitaminer til forbedring af synsstyrken frigives i form af tabletter og dråber til øjnene. Sidstnævnte tilvejebringer hurtig indtrængning af lægemidlet i øjets væv.

De mest effektive dråber til forbedring af synet:

• riboflavin;
• taufon;
• taurin;
• Kvinaks.

  Typhon anvendes til behandling af visuelle defekter

Disse øjendråber er designet til forskellige tilfælde af synsforstyrrelse, derfor bør de kun bruges til øjenlægen. Øjne - et meget følsomt organ, og selvbehandling her kun skade.

Øjepræparater i form af kapsler og tabletter:

• Blåbær-Forte;
• Oftaloflor;
• Vil lede
• Vitrum-Vision;

Vitaminer til forbedring af synet

• Viziomaks;
• Strix Forte;
• Lutein-kompleks;
• Doppelgerts.

  Lægemidler indeholdende lutein

Laser korrektion

Laser vision korrektion er en unik metode, der gør det muligt at genoprette god vision, lindre folk, der lider af nærsynthed, hypermetropi og astigmatisme fra at bære optik.

På dette stadium er dette den mest avancerede retning af oftalmologi, som har bevist sig som den sikreste og mest effektive metode til at genskabe vision.

Med nogen form for synshandicap er billedet af de omkringliggende objekter fokuseret forkert: det vil sige ikke på øjets nethinden.Essensen af ​​laserkorrektion er at ændre hornhindeformen, så billedet udelukkende falder i øjets nethinden.

Laser kirurgi

Fordele ved laser vision korrektion:

• sikkerhed;
• universalitet (bruges til alle former for synshandicap)
• enhver patientens alder
• hastigheden af ​​operationen
• smertefri;
• hurtig opsving af syn
• forudsigelighed og stabilitet af operationens resultater.

Der er forskellige teknikker til laservisionskorrektion. Men de vigtigste og mest relevante er:

• Super LASIK- Den mest almindelige operation i dag i verden. Det udføres efter parametrene for hver patient, så det giver de bedste resultater.
• LASIK- Den grundlæggende teknik, der gav impuls til udviklingen af ​​laserkorrektion af synet over hele verden (tager ikke højde for den individuelle struktur af patientens hornhinde).

Derudover er der metoder, som adskiller sig fra den grundlæggende metode med detaljer. Blandt dem:

• Femto LASIK.
• Femto Super LASIK;
• Presby LASIK;
• PRK eller PRK;
• Epi-LASIK.

Betjening til udskiftning af objektivet

Øjets linse er en gennemsigtig krop, placeret bag iris. Dette er en naturlig linse, der spiller "første violin" i en lysrefraktor. At linse giver billedets klarhed.

Udskiftning af linsen er nødvendig i tilfælde af uklarhed eller andre degenerative forandringer i organet for synet. Det er intet mindre end øjet grå stær.

Interventionen udføres under lokalbedøvelse, ikke mere end 20 minutter.Sværhedsgrad skyldes graden af ​​uklarhed af linsen og den fase af grå stær udvikling. I løbet af interventionen er fjernet overskygges linse, og i stedet indføre øjenlæger kunstige implantater - intraokulær linse.

Udskiftning af linsen

Proceduremæssige skridt:

1. Lancing.
2. Fjernelse af forvæggen af ​​linsen.
3. Ødelæggelse af linsen kernen ved hjælp af ultralyd.
4. Fjernelse vægt-.
5. Implant placering.

Normalt er denne operation finder sted uden komplikationer.Opsvinget periode varer omkring en måned. Nogle gange kan der være nogle problemer i patienter med svær, fremskredent stadium af grå stær. Inddrivelse af visuelle funktioner efter en vellykket operation foregår hurtigt nok.På den anden dag efter operationen, kan patienten allerede gå på gaden i solbriller, føre et normalt liv, dog med visse begrænsninger af fysisk aktivitet.

For sådanne interventioner omfatter:

• Mekanisk phacofragmentation.
• Ultrasonic phacoemulgering.

phacoemulgerings metode - standard globale øjenkirurgi. Denne teknik giver det mindste antal komplikationer og til tider reducerer sandsynligheden for afstødning af den kunstige linse. Implantatet er perfekt at tage rod selv hos ældre.

video

fund

Øjne skal beskyttes fra barndommen at forklare børn normen i at læse mode og drift af skærmen og reglerne for pleje for de organer vision.I de fleste tilfælde er det lettere at forhindre udviklingen af ​​negative processer end at behandle dem. Øjenlæger rundt om i verden, der er grunden til det stærkt anbefales at skabe gunstige betingelser for arbejdet, for at undgå negative virkninger, og for at beskytte deres øjne mod skadelige faktorer.