Sciatic nerve massage

Sciatic nervemassage med klemning, akupressur, dåser

Sciatic nerve massage - en af ​​de typer af fysioterapi metoder til behandling af neuritis og neuralgi - sygdomme i det perifere nervesystem, der forårsager både brændende smerter og en krænkelse af de organers funktioner, som de ansvarlig. Før du beslutter dig selv for, om du skal udføre denne procedure, skal du forstå arten af ​​sygdommene, samt hvilken form for positiv effekt hans massage kan give.

Hvad er sciatic nerve?

Den sciatic nerve er den største nerve i menneskekroppen i alle henseender: dens diameter er normalt lig med diameteren hans tommelfinger, og længden når fra rygsøjlen til knæhætten, hvor han opdeles i små og store tibia nerver.

Hver person har to sådanne organer i nervesystemet, som passerer gennem hullerne i bækkenbenene fra rygsøjlen sammen med de største skibe i benene gennem hullerne i bækkenbenene, gluteus muskler ned til knæet, ligger i en tæt kanal fra lårets udviklede muskler og dets ledbånd.

Dette er et af hovednervene, der sikrer hele legemets arbejde, forgrener sig i millioner af tyndere og korte nervefibre, som styrer muskelsammentrækninger, sved, talgkirtler, følsomhed, vedligeholdelse af homeostase, samt præstationen af ​​basale reflekser. I tilfælde af problemer med dette organ opstår smerte symptomer først, hvis styrke er direkte proportional med skalaen selve nerven, så kommer der en ændring i følsomhed fra forvrængning i form af gennemsøgning, prikkende osv., indtil det er færdigt følelsesløshed. Den mest akutte form er kendetegnet ved nedsat motorfunktion med samtidig symptomer på kold snap, blanchering, svedtendens, dannelse af udslæt på det berørte ben.

Hvorfor kan han blive syg?

Forskellige typer af sygdomsforløbet, der forårsager problemer i nervesystemet, er kun to: neuralgi eller neuritis.

Den første er en forøget irritation af nervefibre med forskellige negative faktorer, der kan forøge, men det vil ikke bryde ned.

Neuritis er en mere alvorlig sygdom, oftest en konsekvens af neuralgi, som er karakteriseret ved ødelæggelsen af ​​nerve eller dens isolerende kappe på grund af betændelse eller traume.

Ud over neuralgi og neuritis skelner klassifikationen af ​​sciatic nervesygdomme også mellem ischias - en sygdom i ryggen på stedet for indtræden i rygmarven. I dette tilfælde observeres symptomer på rygsmerter. Indtil for nylig blev ischias omtalt som en lumbago eller lumbal radiculitis.

Negative virkninger, der forårsager neuritis, kan være af enhver art: infektion, hypotermi, traume, mangel på næringsstoffer, dårlig blodcirkulation, underernæring, forskellige tumorer eller klemme.

Den sciatic nerven er en af ​​de mest knuste nerver i kroppen, da den passerer først gennem en smal hul i bækkenbenene og så over hele vejen meget tæt grænser med forskellige store muskler eller ledbånd.

Nogle gange har nerveen tendens til at klamre sig til graviditetens tredje trimester eller under fødsel, når fosteret fanger det, når det falder eller presses mod bækkenbenene.

.

Ofte klemmes hans nervefibre af skader eller sygdomme i rygsøjlen, når den er fastspændt af deformerede hvirveldele på niveauet af fastgørelse til rygmarven.

.

Det er muligt at klemme efter overdreven overbelastning af benmusklene fra ubalanceret fysisk anstrengelse eller hævelse af vævene.

Mere sjældent er der en fastgørelse på grund af arvelige individuelle træk ved strukturen, hvornår menneskelig for smal nerve kanal, hul i knoglen eller bare ubehageligt placeret for store muskler og ledbånd.

Hvad bruges massage til?

Mange opfatter ikke massage som en seriøs behandling for lidelser, idet det betragtes som en mere afslappende procedure, dog at være en separat gren af ​​fysioterapi, hvis mål er at styrke handling af medicin og helbredelse ved stimulering af naturlige immune og metaboliske processer har terapeutisk massage en temmelig kraftig positiv effekt på krop.

Hvorfor massage er nyttig

• Den vigtigste positive effekt er stimuleringen af ​​blodcirkulationen og lymfestrømmen, som gør det muligt at klare infektioner hurtigere, for at normalisere kapillære strømme, mættet væv med ilt, styrke ernæring og iltforsyning til celler, normalisere lokal homeostase og lindre også ødem.
• På andenpladsen i form af nytte er dets funktion til at lindre spændinger og træthed fra musklerne. Ved hjælp af enkle manipulationer kan man let fjerne spasmen og frigøre både de klemmede kar og selve nerven.
• Ikke mindre nyttigt er en form for massage, som akupressur, en metode til behandling i forbindelse med akupunktur, men baseret på fysisk pres i området af visse punkter i kroppen, hvor nerverne ende. Akupressur og akupunktur bruger kroppens refleksreaktioner forårsaget af excitering af visse centrale nervepunkter for at stimulere arbejdet nervesystem eller visse nerver samt blodcirkulation i det ønskede område, udvikling af immunceller, fjernelse af spasmer, smertereduktion og mange en anden.

Ved hjælp af massage med en nip i næsen er det let at helbrede enkel klemning nervøs væv forårsaget af hævelse eller spasmer, og også for at fjerne inflammation på grund af utilstrækkelig blodcirkulation. Ofte hjælper massagen med kønsbeslag, fordi der ud over de ovennævnte positive virkninger også en erfaren manuel terapeut accelererer tilbagegangen af ​​bækkenbenene i startpositionen. Men i tilfælde af en knivspids forårsaget af individuelle bygningskarakteristika eller skader kan massagen være ineffektiv. Med infektiøs inflammation er det kun et hjælpeværktøj, fordi det med sin hjælp er muligt at prostituere immunitet og fjerne konsekvenserne, men det er umuligt at ødelægge patogenet.

Du kan ikke bruge massage med purulent betændelse i væv eller hudsygdomme i indflydelsesområdet og med ekstrem forsigtighed gælder for rygskader. I sidstnævnte tilfælde skal kun en erfaren læge, der ved, hvad han laver, massere.

For at forbedre helbredelseseffekten udføres massage næsten altid ved brug af antiinflammatoriske, analgetiske eller opvarmede salver.

Massage med klemning

Massering med en nip af næsen hjælper med til at lindre krampe og ødem i muskelvævet, såvel som hypertension i sener, som ofte knibber nervervirken. Til behandling af klemning udføres en kurs på 14-15 procedurer for akupressur og generel massage, som kan udføres hjemme med hjælp fra slægtninge, hvis der ikke er komplikationer.

Acupressure giver dig mest muligt mulighed for at fjerne krampen i de enkelte muskler, der klemmer nerven.

Pladser med dislokation af aktive punkter under spotmassage genkendes ved palpation og bestemmelse steder med største smerte, når man trykker på - dette er det sted, hvor nerven nærmer sig overflade. De vigtigste steder for aktive punkter er ofte placeret i følgende zoner, når de fanges:

• Ydersål.
• Over fibula fra bagsiden af ​​benet.
• Under knæet.
• I midten af ​​bagsiden af ​​låret.
• Bunden af ​​skinkerne.

Til behandling af muskelklemt massage udføres ifølge følgende skema:

• Lig på ryggen og slap helt af alle musklerne.
• Lysstrømsbevægelser opvarmer hele området af indflydelse fra sålen til skinkerne.
• Lav en lille generel massage med ikke for stærke bevægelser i hele området, uden at savne en enkelt kvadratcentimeter.
• Det er godt at strække områderne af hovedpunkterne.
• Gennemfør en grundig generel massage.
• Blødgør musklerne med lette strøgbevægelser i 2-3 minutter.
• Efter slutningen af ​​massage anbefales det ikke straks at komme op uden noget specielt behov og at starte aktive aktiviteter. For at fuldføre effekten skal du ligge et stykke tid og dække din talje og ben med et varmt tæppe, og derfor er det bedst om morgenen og aftenen at foretage uafhængige procedurer i hjemmet.

Massage med betændelse

Massage med ischiasnerven betændelse udføres ved de samme metoder som i tilfælde af klemning, men det er en hjælpeprocedure.

Du kan ikke behandle nervebetændelse alene ved at ignorere antiinflammatoriske lægemidler og andre recept.

Proceduren kan være af følgende typer: akupressur, akupunktur (akupunktur), æltning og vakuummassage (dåser).

Massage med ischias

I ischias er massage den vigtigste behandling i tilfælde af forskydning af hvirvlerne, muskelspasmer, støtte rygsøjlen og bækkenet, konvergens mellem rygsøjler og inflammatoriske processer af ikke-infektiøse oprindelse.

Da sygdommen er placeret i umiddelbar nærhed af rygmarven, og uforsigtige virkninger kan skade ryggen, er det ekstremt vigtigt at massage med en professionel massør.

I ischias er isiatisk massage hjemme alene tilladt, hvis den inflammatoriske proces ikke er forårsaget af rygskader.

Generel mekanisme for massageeffekter

• Det er nødvendigt at besætte den rigtige stilling, der ligger på underlivet med maksimal afslapning af musklerne, som kan styrkes af en lille rulle eller pude under maven.
• Varm det berørte område op med bevægelsesbevægelser.
• Direkte massage med kamformede og cirkulære bevægelser af hænder uden pres på spasticitetsområdet, hvilket kun vil styrke det.
• Massageens beroligende færdiggørelse udføres ved hjælp af letstrøgende berøringer.

I løbet af massage, selv efter den første session, bliver det meget mindre smerte, og der er lethed i ryggen, men under gennemførelsen er læger oftere end ikke anbefalede for at undgå at slå og vibrerende teknikker, da dette ikke blot vil give unødvendig rygsmerteffekt, men det kan også føre til forværring af den negative situation med hvirvler, hvis det er årsagen sygdom.

Akupressur eller akupressur kan lindre smerter, slappe af musklerne, øge blodcirkulationen. Som en slags akupressur kan der i tillæg til akupressur anvendes en vakuumvakmassage eller på en simpel måde dåser.

Sådan sættes banker

• Lig på ryggen, varme op på området.
• Lav en lysmassage med cirkulære strygning og æltebevægelser, tilberedning af vævene og samtidig lære placeringen af ​​de vigtigste punkter.
• Installer små glasburer, der tidligere har udvist ilt fra dem med pincet med brændende bomuldsuld, gennemblødt i alkohol, på disse punkter og også på nærliggende muskler. Hvis antallet af dåser tillader, kan du installere dem langs hele fodens længde.
• Dæk med et tungt tæppe og lig et stykke tid.
• Efter afkøling i 10-20 minutter vil bankerne ikke holde tæt og de kan fjernes.
• Når du har fjernet dåserne, skal du roe ned og forsigtigt massere eksponeringsområdet, og læg dig derefter i en halv time under tæppet.

Det anbefales at udføre proceduren om aftenen eller før søvntiden, mens det for brændbart stof på bomuldsuld er nødvendigt at bruge Kun naturlige materialer og stoffer: bomuld og alkohol, således at rester af kemi ikke absorberes i vævet, forgiftning af de allerede problematiske zone. Af samme grund er det bedst at bruge klassiske krukker lavet af glas eller en særlig medicinsk viskelæder, og ikke forfærdelig. Nogle håndværkere klarer at lægge banker næsten tre liter, men det er ekstremt skadeligt og behandler ikke, men det traumatiserer muskler og hud.

For den største effekt er det bedre at tage en massage kursus fra en professionel massør eller kiropraktor, men sådanne tjenester er normalt dyre, så lær de grundlæggende teknikker til at fjerne muskelspasmer og smerteoplevelser ganske let selv ved hjælp af video lektioner. Før du starter massage, er det nødvendigt at konsultere en læge, hvis der er mulige skjulte kontraindikationer.

Kilde: http://NashiNervy.ru/perifericheskaya-nervnaya-sistema/kak-provesti-massazh-pri-vospalenii-sedalishhnogo-nerva.html

Udfører en massage derhjemme med en nippel af næsen

Ofte er massage med en knivspids af den nervøse nerveserve derhjemme den eneste måde at lindre smertsyndromet på før lægehjælp.

Når alt kommer til alt, er nerven knust i enhver situation og til enhver tid, mens det er nødvendigt at hjælpe patienten så hurtigt som muligt.

For at gøre dette kompetent og uden konsekvenser er det imidlertid nødvendigt at forestille sig, hvilken slags sygdom det er, og hvordan man skal yde bistand.

Når nerven sidder fast, er ikke kun musklernes arbejde i benet forstyrret, men også dens følsomhed forsvinder, lemmet vokser følelsesløshed.

Med en kraftig klemning forsvinder motorfunktionen helt, benets ben bliver kold og bleg, sveden ophører, og der ses forskellige udslæt på huden.

Alt dette ledsages af alvorlige smerter, som kan forårsage smerte og tab af bevidsthed.

Årsager til klemning og forstyrrelse af den sciatic nerve

Klemmen af ​​den sciatic nerve - et ret almindeligt fænomen. Dette skyldes, at det ligger meget tæt på skeletens ben og knogler. Nogle gange er der endda en indfødt mangel på hoftebenene, hvor hullerne til nerven er for små.

Der er en anden årsag til nervesygdom - neuritis. Neuritis er en mere alvorlig form for neuralgi, der ikke har modtaget rettidig behandling.

Patologi behandles lang og hårdt, da der i dette tilfælde er en overtrædelse af nervens struktur.

Sommetider anvendes endog kirurgisk behandling, hvorved det beskadigede område fjernes, og nerverne syes igen.

Positiv massage kvalitet

Massage med betændelse i den skiateriske nerven virker en temmelig svag måling mod baggrunden for sygdommens alvor. Imidlertid undervurderer de fleste vigtigheden af ​​massage til kroppen som helhed og især den sciatic nerve. Her er nogle få positive kvaliteter af massage, når det sidder fast:

1. Først og fremmest stimulerer massage blodcirkulationen, det giver dig mulighed for at levere væv og organer med ilt, fremskynde behandling af infektion. Derudover normaliserer den homeostase og lindrer ødem fra bløde væv og muskler.
2. Massageen lindrer spændinger fra musklerne, de slapper af og hviler under proceduren, og samtidig fjernes en spasme, der overvinder en stor beholder eller nerve.
3. Der er også en teknik til at påvirke nerveplexus ved milde punkter - akupressur. Ved at virke på visse punkter med nerveender kan du opnå øget cirkulation i den valgte del af kroppen eller lindre spasmer fra musklerne. Desuden fjerner denne metode det meste af smerten, da det er direkte påvirket af nerverne, som overfører smerte signaler til hjernen.
4. En erfaren læge kan ukomplicerede manipulationer til at returnere de fordrevne knogler til den ønskede position, mens du fjerner klemmen. Det er muligt at gøre dette med både rygsøjlen og bækkenbenene.

Hvordan man masserer

Akupressur med klemning kan hurtigt fjerne spasmen.

Men for at gøre dette behøver du ikke kun at kende placeringen af ​​de ønskede punkter, som presses, men det er også vigtigt at kunne finde dem, fordi de er forskellige i forskellige mennesker. Du kan finde dem ved at øge smertefulde fornemmelser, når du trykker på. Ofte er de placeret som denne:

• på fodsål;
• bagsiden af ​​foden, over fibula;
• under knæet
• hamstring, cirka centreret;
• den nederste del af gluteus muskel.

Massage skal udføres ved at forsmøre dine hænder og patientens hud med en varmekrem. Massens rækkefølge er som følger:

1. Patienten skal ligge og slappe af. I denne stilling skal han ligge i et par minutter.
2. Soft stroking udføres på hele overfladen af ​​den del af kroppen, som massageen skal udføres på. Du bør gradvist øge trykket af hænderne og hastigheden for at strejke for at varme det bløde væv. Dette præparat udføres inden for 5-10 minutter.
3. Massagen selv indebærer massering på forskellige måder: tweaking, klemning, flapping og tapping. Teknikker, i dette tilfælde en masse, primært med henblik på at strække musklerne, bruge dine fingre, de fange huden højderyg, flytter det glat på overfladen af ​​kroppen. Du kan ikke gå glip af en centimeter. En hel kropsmassage tager cirka 50 minutter.
4. Efter en generel massage gøres en let blødning af huden med hænder for at berolige musklerne. Stroking sker i 5-10 minutter.
5. Det er forbudt umiddelbart efter massagen at rejse sig og bevæge sig aktivt. Patienten skal ligge i 15-30 minutter under et varmt tæppe.

Massage massage er bedst udført om morgenen og aftenen. Hele kurset sker inden for 10 eller 15 dage.

Massage med betændelse

Teknikken til at udføre massage ved en betændelse er næsten ens, såvel som ved normal massage. Men der er forskelle. Patienten skal tage antiinflammatoriske lægemidler ordineret af lægen.

Massagen selv udføres ved hjælp af anti-inflammatoriske cremer og salver. Oftest indeholder et sådant værktøj slange eller bi-gift, de har en helbredende og opvarmende effekt på samme tid.

Hvis patienten har en allergi over for giften, kan du gøre slibning honning.

Det er bedst at få behandling med massage, akupressur og banker i professionelle massageparre, hvor proceduren udføres af en professionel. Dette vil medvirke til at undgå ubehagelige fornemmelser og mulige skader.

Kilde: https://OrtoCure.ru/pozvonochnik/radikulit/massazh-na-sedalishhnyj-nerv.html

Hvordan man laver massage med en nippel af næsen?

Til dato er størstedelen af ​​befolkningen udsat for forskellige sygdomme i rygsøjlen. En af de mest almindelige lidelser er ischiaskramning eller betændelse i sciatic nerve.

For at stoppe smertefulde fornemmelser og forbedre patientens tilstand som helhed vil det hjælpe en særlig massage. Når klemning af iskiasnerven (iskias) er nødvendig for at observere en teknik til rådighed højt kvalificerede behandlere.

I denne artikel vil vi undersøge årsagerne og symptomerne på et patologisk fænomen, samt en række massageprocedurer, som vil medføre lindring.

Årsager til lidelse

Smerter i columna og sakrale rygsøjlen, udstrålende bensmerter, ofte et tegn på overtrædelse af iskiasnerven, der består af flere nerver, og er derfor den længste. Sener strækker sig fra taljen langs begge ben og til fingerspidserne.

Oftest er hovedårsagen til udviklingen af ​​betændelse forekomsten af ​​patientens intervertebrale brok.

Denne patologi er kendetegnet ved brud på intervertebral diskusprotrusion med indhold ud over rygsøjlen og knibe af nerverødderne.

.

Sygdommen opstår sædvanligvis på baggrund af osteochondrose - en sygdom, der er forbundet med de moderne menneskers forkerte og inaktive livsstil.

.

Pincering kan forekomme ved løft af vægte, konstant fysisk anstrengelse, hypotermi og lavt rygskader. Ofte på grund af denne tilstand lider gravide kvinder.

symptomer

Neuralgi i den sciatic nerve har et karakteristisk billede af den patologiske proces. Patienterne bemærker, at der normalt er stærke søm og brændende smerter. Sådanne følelser opstår pludselig og forsvinder.

Angrebet kan udvikle sig efter fysisk eller følelsesmæssig overstyring. Selv den mindste hypotermi vil fremskynde udviklingen af ​​inflammation.

Det første symptom at være opmærksom på er følelsesløshed og prikken i benet i det område, hvor nerverne passerer.

Er det muligt at massere med en nippel af den sciatic nerve? Manuel teknik hjælper virkelig med at håndtere syndromet, men det bør kun udføres af en kandidat.

Før en patient modtager denne behandling, skal lægen stille en diagnose og ordinere en række undersøgelser: Lab tests, røntgen, MRI eller CT-scanning af columna lumbalis.

behandling

Eliminering af ischias er en lang proces.

For at lindre symptomer, læger ordinere, frem for alt, de magtfulde smertestillende, der kan fjerne betændelse (af NSAID-gruppen): "Ibuprofen "Ketanov "Denebola" "Diclofenac".

Afslapning af muskler fremmes af lægemidler baseret på vitaminkomplekser. Med meget alvorlig smerte er Novocain-blokader vist. De er udelukkende lavet på et hospital.

Efter svag smerte anbefales massage.

Ved klemning af næsen, vil dette forbedre blodgennemstrømningen i fokus for inflammation, eliminere muskelspasmer.

Manipulation bør kun udføres af en erfaren specialist. Forsinkelse af denne regel fører normalt til udvikling af alvorlige komplikationer.

Hvis den inflammatoriske proces er opstået på baggrund af rygskader eller i nærvær af hernierede intervertebrale diske, kan kirurgisk indgreb anbefales. Formålet med operationen i dette tilfælde er at eliminere årsagerne, der førte til udviklingen af ​​patologi.

Terapeutisk massage til klemme af den sciatic nerve

Iskias reducerer fysisk aktivitet betydeligt og påvirker livskvaliteten generelt generelt. For at genoprette normal mobilitet og eliminere smerte syndrom, skal du rette problemet.

Manuel terapi er kontraindiceret i perioden for forværring af sygdommen. Dette kan føre til dårlig sundhed.

.

Derfor, for at udføre en massage på klemning af iskiasnerven som muligt efter indtræden af ​​remission periode og et forløb med medicinsk behandling.

.

Løbet af terapeutisk massage - 12-15 sessioner. Efter anvendelse af massageprocedurer observeres følgende ændringer i patientens tilstand:

• passere symptomerne på spasme
• der er lindring på grund af øget cirkulation i klemningsområdet;
• Smertefulde fornemmelser stoppes
• normal nerveaktivitet genoprettes.

Med alle funktionerne i massage teknik kommer en lang remission.

Typer af massage

Med nervesygdomme i nervesystemet kan flere typer massage anvendes. Ifølge vurderinger er den mest udtalte terapeutiske virkning akupressur.

Han er noget der minder om akupunktur procedure, men i stedet for nåle specialist bruger sine egne albuer. Det er således muligt at påvirke de punkter, der er ansvarlige for visse organer.

Punkt (akupunktur) massage med klemme iskiasnerven gør det muligt at aktivere mekanismerne for genopretning af muskel væv og rygsøjlen, forbedre stofskiftet.

Huden i dette område smøres med massageolie eller babycreme. En lille pind indføres i krukken, i den ene ende af en bomuldsuld såres og antændes.

Efter brændende ilt, er krukken placeret på bagsiden.

Den største lokalisering af dåser - nær fokus på smerte. Efterhånden udføres manipulationen i 20 minutter. Betydelig lindring patienten vil føle sig efter den første procedure. For at løse resultatet er det nødvendigt at gøre en dåse med massage i 5-7 dage.

Den rigtige teknik: hvordan man laver en massage?

Ved klemning af den skubiske nerve udføres massagemanipulationer i henhold til et bestemt mønster. I starten skal patienten tage stilling (på en mave) på en speciel sofa.

Kroppen skal være helt afslappet, armene er jævnt strækket langs bagagerummet. Efter at den sagkyndige begynder at slagtilfælde hans ben fra bagdelen til hælene, opnå afslapning af muskler og lindre tone.

For at gøre dette kan du også bruge massageolie.

Det skal tages i betragtning, at spasmiske muskler, der udsættes for manipulation, ikke anbefales. Opmærksomhed bør gives til det omkringliggende område. Stroking skal være blød og glat. Skarpe bevægelser vil kun medføre øget smerte.

Egenskaber med massage med ischias

Det er nødvendigt at massere dine fødder grundigt.

Når klemme iskiasnerven massage bevægelser fra at begå den mest smertefulde punkt, flytter til korsbenet og glutealregionen.

Derefter ned langs benet og slutter med hælområdet. Hvis bevægelserne er smertefulde, skal massage stoppes straks.

Patientanmeldelser

Sædvanligvis falder smerten efter de første sessioner. Nogle patienter praktiserer massage (med en knivspids af den nervøse nerven) derhjemme.

Det bruger også opvarmning af salver til at male dit eget præparat.

Læger advarer imidlertid om, at sådanne metoder kan forværre tilstanden på grund af kontraindikationer.

.

At fjerne spasmer og etablere metabolske processer i iskias vil hjælpe terapeutisk motion. Ligesom massage udføres den kun i eftergivelsesperioden. I de første dage er det tilladt at udøve øvelser i den liggende stilling uden brug af vægte. Lige effektivt er øvelser fra yoga til at strække musklerne.

.

Kilde: http://.ru/article/317429/kak-delat-massaj-pri-zaschemlenii-sedalischnogo-nerva

Behandling af en knækket sciatic nerve med massage

Et af de mest almindelige problemer forbundet med ryggen er kniplingen af ​​den sciatic nerve. Dette kan ske for alle selv efter at have iført en tunge taske.

Men manuel eller akupressur med en nip i næsen kan genskabe normal sundhed.

På hvordan man laver massage og behandle osteochondrosis derhjemme, forstår vi yderligere.

Terapeutisk massage til klemme af den sciatic nerve

Hvis du føler dig akut, periodisk smerte i benet, nedre ryg og sacrum, kan dette være et tegn på krænkelse af nervesystemet. Da den længste nerve i kroppen, smerten er til tider sandt, selv af fingrene eller ankler.

Hovedårsagerne til overtrædelsen:

1. Intervertebral brok.
2. Irritation af nerve rødder.
3. Osteochondrosis, artrose.
4. Hypotermi.
5. Skader og tung fysisk anstrengelse.
6. En stillesiddende livsstil.
7. Graviditetstilstanden.
8. Stress.

Fotogalleri:

Intervertebral brok Irritation af nerve rødder Osteochondrose Arthrose af sciatic nerve Stress

Påvirkningen af ​​stress på kroppen:

Begyndelsen af ​​behandlingen af ​​en fastklemt nervemassageder kan være sådanne symptomer:

• kammeri lemmerne.
• følelsesløshedog syning i benet.
• hovedpineog bevidsthedstab.

Så snart du bemærker de første manifestationer af en nippel af nervesystemet, skal du straks gå på hospitalet og tage prøver. Først da vil det blive besluttet, om det er muligt at foretage manuel massage til nerver eller kun at bruge medicin.

om emnet:

til indholdet ↑

Gunstig effekt af massage i klemning

Det er muligt at behandle ischias (klemning af nerver og deres inflammation) hjemme, men ikke i øjeblikket forværring af den underliggende sygdom.

Så vil det sammen med brugen af ​​salver eller injektioner være muligt at opnå en sådan effekt:

1. Eliminering af smerte.
2. Fornyelse af blodcirkulationen.
3. Tilbagetrækning af spasme og ødem.
4. Fjernelse af tryk i det berørte område.
5. Genoptagelse af motoraktivitet.

En sådan effekt kan kun opnås efter samråd med en læge efter et fælles valg af behandlingsforløbet, udførelsen af ​​alle regler og faglig massage af specialisten. Til indholdet ↑

Korrekt ydeevne ved klemning af nerven

For at opnå den ønskede virkning i behandlingen af ​​knib i nervesystemet,overholder sådanne regler:

• Angiv proceduren kun til en professionel.
• Det er vigtigt at bruge olie eller geler.
• Det er bedre at vælge salver med opvarmningseffekt.
• Patienten er placeret på maven, og lemmerne er placeret langs kroppen.
• Start proceduren med opvarmning af bevægelser, anvend derefter cirkulær, men rør ikke det syge område. Afslutning er ved at strække bomulden.
• Vibrationer og slagbevægelser er bedst ikke at blive anvendt, ellers vil der blive endnu mere skade for nerverne.
• Besøg bedremindst 12 sessioner i 40-60 minutter.
• Det er også tilladt at massere låret med opvarmning af salver derhjemme, hvis sciatic nerven blev fastholdt.

Det vil være nyttigt at se:

til indholdet ↑

Varianter og funktioner

Hvis patienten har fundet iskias i lændehvirvelområdet eller klemmer nerveen, kan du ikke kun bruge standardmetoderne til massage, men også punkt, honning eller vakuum (dåse).

til indholdet ↑

prikket

Det kan netop siges, at den punktlignende massage med en kniv i ryggen er den enkleste, mest effektive og mindre traumatiske.

Med sin brug kan du ikke kun slippe af smerten, men også opnå en antiinflammatorisk effekt.

Kernen i proceduren er at handle på aktive punkter, som eliminerer muligheden for at bruge medicin, aktiverer regenereringsprocessen, lindrer smerter.

Også akupressur massage vil tillade:

1. Ret motoraktiviteten gennem to procedurer.
2. Helt lindre smerte og ubehag, når nerven er presset.
3. Undgå tilbagefald, spredning af sygdommen og progression til ischias.

til indholdet ↑

Kan massere

Hovedformålet med kanen (vakuum) massage er at fjerne stagnation i lymfeknuderne, genoprette blodcirkulationen og starte regenerering i nerverne.

Essensen af ​​proceduren- påføring af en speciel salve med efterfølgende installation af opvarmede dåser til huden.

Før og efter vakuummassage

Teknikken i dåsen kan massere med at klemme nerven:

• Tænding af en vatpind i alkohol.
• Indførelsen af ​​stokken i dåsen.
• Opvarmning ved iltforbrænding.
• Etablering til huden.
• Før den endelige installation kan du lave flere cirkulære bevægelser.

Forløbet af en sådan behandling med en massage kan vare mindre end en plet, ca. 8 sessioner. Men det er vigtigt hver gang du har fjernet dåserne, dækker patienten med et varmt håndklæde eller uldtørklæde, undgå udkast. Til indholdet ↑

sukkersøde

På en gang vil vi bemærke, at honningsmassage ved en kniv i næsen er bedre til at udføre derhjemme. Siden patienten i slutningen af ​​proceduren skal ligge stille i omkring en halvanden time, dækket af et tæppe. Derfor kalder mange en massør derhjemme.

Udfør den procedure, du har brug for:

1. Spred en teskefuld varm honning på din bageste ryg.
2. Gnider honning i huden med cirkulære bevægelser.
3. Dernæst æl ryggen, indtil der kommer et hvidt skum op.
4. Rengør skummet med et rent håndklæde.
5. Derefter pak patienten i et tæppe i en halvanden time.

Anbefales til visning:

Ikke alle vil blive enige om honningsmassage med problemer med nervesystemet, fordi proceduren er ret smertefuld og ubehagelig. Og på tidspunktet for forværring af osteochondrose eller betændelse ved gamle skader kan det slet ikke anvendes.

til indholdet ↑

Generel massage

Når du ikke ønsker at bruge en dåse eller et sted, bør du ty til en generel massage:

• Til denne patientlæg maven på en hård overflade, og hænder på hver side.
• Det hele starter med en opvarmning efterfulgt af cirkulære bevægelser,men uden pres.
• På bagsiden kan duanvende vibrationsbevægelser, men ikke på patientens lændehvirvel.
• Glem ikke om balancens massage, som skal presses med en finger og derefter strøg.
• Processen ender med en massering af det indre lår og strækker ryggen.

Med en generel massage er det også bedre at bruge en gel eller olie, gentag sessioner mindst 10 gange. Derefter kan du fjerne smerten, klemme og slippe af med betændelse i nerves.k indhold ↑

Hvilken type manipulation, når man klemmer en nerve i ryggen, skal vælges?

Hvis du vælger mellem typer af massage til problemer i ryggen, så anbefales et par:

Navnegenskaber

Generel eller helbredende	Anbefal ikke at gøre på tidspunktet for forværring af iskias. Brugt til at slippe af med den fremtidige betændelse i nerverne.
afslappende	Gør selv på tidspunktet for forværring af ischias og med akut smerte. Du kan bruge vibrationer og klemme. Det er muligt at slippe af med spasme, forbedre blodcirkulationen og lindre betændelse.
prikket	Det bruges både til profylakse og i den akutte fase af iskiasstrømmen. Den mest sikre og enkle aktiverer kroppens beskyttende og genoprettende funktioner.

Hvad angår honning eller kan massere med problemet med overtrædelse, er de ikke egnede til alle patienter, de kan forårsage endnu større skade. Men uden at fejle før du vælger den type manipulation, er det bedre at få råd fra en læge og en massageterapeut.

til indholdet ↑

Massage regler

Der er flere regler, der skal overholdes, når du udfører en massage til behandling af lænden, betændte nerver:

1. Forvar altid et ømt sted.
2. Hvis der er ubehag og endnu mere smerte i processen, skal du stoppe proceduren og gå til lægen.
3. Selvmassage bør ikke vare mere end 10 minutter.
4. Hør altid med en neurolog, en massage terapeut.
5. Behov for at gøreikke mindre end 10 sessioner.
6. Det er nødvendigt at undgå hypotermi og udkast efter sessionen.

:

Husk også om sådanne forebyggelsesregler mellem massagebehandlinger til behandling af nerver i ryggen:

• Prøv at kontrollere din kropsholdning.
• Derudover skal du bruge cremer, olier og salver.
• Skift position hver halve time i hverdagen.
• Brug ikke vægte.
• Køb en ortopædisk madras og pude.
• Pas på mad.

Glem ikke om hyppigheden af ​​massage og alle anbefalinger fra lægen. Derefter vil smerten være i stand til at slippe hurtigt og ubemærket, og en simpel klemning af nerveen vil ikke udvikle sig til en kronisk ischias.

til indholdet ↑

anmeldelser

Petr, 45 år gammel: "Kun med en massage, når jeg bliver fanget, og jeg er reddet. Selvom jeg også husker om opvarmning af salver og forebyggelse.

For mig er den mest akupresserede punktmassage, som han hurtigt sætter på hans fødder, harmløs og forfrisker hele kroppen.

Jeg går kun til en professionel, da en læge ikke kan klikke på det tidspunkt, og så bliver det værre. "

Artem, 38 år gammel: "Selv i min barndom, med rygskader, lavede jeg en dåse med massage (siden jeg var 6 år gammel i sport).

Et par gange satte banken sin kone, men blev stadig afgjort på den klassiske version. Jeg går til massage sessioner og uden smerte i ryggen, men for at opretholde en god sundhedstilstand.

Jeg anbefaler også at købe ortopædiske undertøj. "

Victoria, 31 år gammel: "Jeg forsøgte forskellige former for manipulationer: afslappende, punkt, klassisk og endda honning. Alle er effektive, derfor er spørgsmålet individuel.

Men at knibe en massage kan ikke helbrede, du har stadig brug for salver, nogle gange injektioner og zoneterapi. "

Kilde: http://OsteohondrozInfo.com/drugoe/massazh-pri-zashhemlenii-sedalishhnogo-nerva

Udfører en massage med en nip af næsen

Klemning af næsen kan optræde ved komprimering af nervefibre, der kommer fra rygsøjlen, under påvirkning af tunge fysiske belastninger, med forskydning af hvirvlerne i forhold til hinanden, langvarig hypotermi, neoplasmer, fedme eller .

Ved forekomst er det nødvendigt at kontakte lægen så hurtigt som muligt for at påbegynde behandlingen. Kun en specialist er i stand til at ordinere en effektiv kompleks terapi.

Komplekset af terapeutiske foranstaltninger kan omfatte massage, når man klemmer den sciatic nerve. Det er vigtigt at vide, at hvis der er tegn på akut patologi, udføres sådanne procedurer ikke.

Dette skyldes, at en sådan indvirkning kun kan forværre ikke blot sygdommens forløb, men også den generelle tilstand af en person. En sådan terapeutisk effekt på det berørte område anbefales efter symptomerne på det akutte kursus aftog.

Ved udførelse af massageprocedurer bemærkes følgende effekter:

• eliminering af manifestationer
• forbedring af blodgennemstrømning og lymfecirkulation i det berørte område
• fjernelse af muskelspasmer
• lindring af trykket i det berørte område
• retur af motoraktivitet.

Derfor anbefales det at besøge en læge, inden du begynder at gøre massage.

Den korrekte gennemførelse af denne behandlingsprocedure tillader ikke kun at lindre patientens tilstand, men også at skabe gunstige betingelser for processerne for genopretning af den berørte del af rygsøjlen og afmatning af primærets progression patologi.

Dette er muligt med et kursus bestemt af den behandlende læge i kombination med massering .

Korrekt udførelse

Kendskab til den rigtige massage teknik er kun besat af en erfaren massør.

Ved udførelse af denne behandling er det obligatorisk at anvende et specielt værktøj - olie eller fløde.

Der bør gives fortrinsret til midler med opvarmningseffekt. I dette tilfælde skal patienten ligge på maven, hænderne er placeret langs kroppen.

Effekten begynder med opvarmningsbevægelser på bagsiden, og fortsæt til cirkulære og kamlignende bevægelser, bortset fra læsionsområdet. Proceduren slutter med beroligende strøgbevægelser. Du kan også massere dine fødder.

.

Det er forbudt at anvende vibrations- og effleurageeffekter på grund af faren for at forårsage skade på det berørte område af rygsøjlen.

.

For udbrud af en vedvarende terapeutisk effekt er et komplet kursus på 15 sessioner nødvendigt. Efter en stabil remission kan denne procedure udføres til forebyggende formål.

Også med doktors tilladelse kan patienten selvmassere, mens man klemmer nervesystemet i benet hjemme ved hjælp af opvarmning. Enkle trimningsbevægelser anvendes her.

arter

Med iskias behandling anvendes ikke kun med klassisk rygmassage, men også med punkt, vakuum og honning massage.

Aktive punkter

Akupressur med nip af næsen henviser til de mest sikre og effektive eksponeringsmetoder. Det udfører ikke blot bedøvelse, men også antiinflammatorisk effekt på patientens krop.

Påvirkningen giver mulighed for at aktivere menneskets reservekapacitet, hvilket gør det muligt at reducere mængden af ​​medicin, der er taget. Samtidig startes processerne for restaurering af rygsøjlen, der er beskadiget af den patologiske proces.

Gennemførelsen tillader det:

• forbedre mobiliteten
• eliminere manifestationer af smerte syndrom,
• forhindre udviklingen af ​​sygdommen, der førte til udvikling.

vakuum

Vakuummassage er primært rettet mod at eliminere stagnation af lymf i rygsøjlen. For at udføre denne type behandling langs rygsøjlen, påføres en speciel olie på huden, og en særlig opvarmet bank påføres læsionsområdet.

For at gøre dette skal du fugtige bomuldsulden indpakket i alkohol og tænd den, så sæt den i glasset. Således brænder alt ilt ud, hvilket gør det muligt at skabe et vakuum, når du anvender dåsen til huden.

Under proceduren kan specialisten bruge spiral, lige og S-formede bevægelser, og effekten varer i 5-15 minutter. Ved ophør af patienten vikles nødvendigvis. Behandlingsforløb, antallet af sessioner bestemmes af den behandlende læge.

honning

Honning massage er bedst udført hjemme, fordi i slutningen af ​​patienten et par timer at ligge i en afslappet tilstand. En specialist kan gå til huset, hvilket er meget praktisk.

At udføre en teskefuld varm honning, som påføres på lændehvirvelens hud. Derefter, med blide opvarmningsbevægelser, er det nødvendigt at gnide honning i huden i flere minutter.

Efter at have brugt palmerne, begynder massage straks og fortsætter til udseendet af hvidt skum. Det er værd at bemærke, at dette er en ret smertefuld procedure. Skummet rengøres omhyggeligt med en klud gennemblødt i varmt vand, patienten er pakket og efterladt til hvile.

Ansvarsfraskrivelse

Oplysningerne i artiklerne er kun beregnet til generel læsning og bør ikke bruges til selvdiagnose af helbredsproblemer eller til terapeutiske formål.

Denne artikel er ikke en erstatning for lægehjælp (neurolog, terapeut).

Kontakt venligst din læge først for at kende den nøjagtige årsag til dit helbredsproblem.

Kilde: http://osteohondrosy.net/vypolnenie-massazha-pri-zashhemlenii-sedalishhnogo-nerva.html