Massage med osteochondrose i thoracal ryg og cervikal læsion

indhold

  • 1Behandling af osteochondrose i brysthulen
    • 1.1Essensen af ​​proceduren
    • 1.2Principper for massage
    • 1.3Gentag procedure
    • 1.4Klassisk teknik
  • 2Massage med cervikal bryst thorax osteochondrose
    • 2.1Årsager til patologi
    • 2.2Symptomatologi af rygsygdomme
    • 2.3Grundlæggende principper for behandling
    • 2.4Non-drug therapies
    • 2.5Massageens teknik
  • 3Massage med bryst osteochondrose
    • 3.1Effektivitet af massage
    • 3.2vidnesbyrd
    • 3.3Kontraindikationer
    • 3.4regler
    • 3.5Gennemførelsesmetode
    • 3.6Klassisk massage
    • 3.7akupressur
    • 3.8Sessioner: Varighed, frekvens, fuld kursus
    • 3.9Søg efter en specialist
  • 4Osteochondrose af den cervicothoracale rygsøjle
    • 4.1grunde
    • 4.2symptomer
    • 4.3diagnostik
    • 4.4behandling
    • 4.5Øvelser øvelse terapi
    • 4.6massage
    • 4.7Profylakse og prognose
  • 5Hvor korrekt at gøre massage ved en osteochondrose i en thoracal afdeling af en rygrad?
    • 5.1Indikationer og kontraindikationer
    • 5.2Funktioner og teknikker til terapeutisk massage til osteochondrose i thoracal rygsøjlen
    • 5.3Akupressur med bryst osteochondrose
instagram story viewer

Behandling af osteochondrose i brysthulen

Massage med osteochondrose i thoracal rygsøjlen betragtes som en vigtig del af den komplekse behandling af denne patologi.

På trods af at sådan lokalisering af læsionen er sjælden nok, kan det skabe problemer for enhver person, især dem, der har nået fremskreden alder.

Kendskab til principperne om terapeutisk massage vil hjælpe dig med at slippe af med mange smertefulde manifestationer, der krænker den sædvanlige livsstil. Korrekt det giver dig mulighed for at give en tilstrækkeligt udtalt terapeutisk effekt.

Essensen af ​​proceduren

Osteochondrose af rygsøjlen er en degenerativ lidelse i strukturen af ​​intervertebrale diske, hvilket fører til løsningen af ​​den fibrøse ring og dens efterfølgende ødelæggelse under indflydelse af indtrængende papirmasse væv. Patologi udvikler sig gradvist med en udtalt gradvisitet.

Ved indledende fase, som følge af forstyrrelser i blodcirkulationen og metabolisme, tørringen af ​​papirmassen kernen, hvilket fører til et skifte ned mellem den intervertebrale skive og dannelsen af ​​mikroskopiske revner i den fibrøse ring. Forskydning af pladerne forårsager svækkelse og hævning af muskelvæv og ledbånd, hvilket væsentligt svækker vertebralfixeringen og øger risikoen for deres forskydning i forhold til hinanden, selv med en lille belastning. Denne proces fremkalder ustabilitet i ryggvirvelsystemet. Det er på dette stadium, at den mest effektive terapeutiske massage, som hjælper med at styrke muskelfiksering af hvirvlerne.

Hvad er godt for osteochondrose? Når man masserer, er effekten på muskelvæv, hud, subkutan fedtvæv og Andre strukturer i det berørte område af rygsøjlen, som stimulerer blodcirkulationen og cellulær mad. Under proceduren anvendes refleksinterrelationer.

Principper for massage

Når bryst osteochondrosis udvikler sig, varierer teknikken med massage lidt fra typiske teknikker. De vigtigste metoder, der anvendes: strøg, æltning og gnidning.

Drastiske påvirkningsmetoder anbefales ikke. Meget begrænset brug er tilbage til vibrationsmetoder - lette vibrationsbevægelser langs rygsøjlen er mulige.

Effektivt viser sig en terapeutisk massage af en punkttype.

Massage med bryst osteochondrose giver følgende positive resultater:

  • reduktion af smertsyndromintensitet i det berørte område
  • normalisering af blod og lymfatiske kredsløb i thoracale vertebrale områder og spinal muskelvæv;
  • eliminering af spasmer, reduktion af muskelspænding, normalisering af muskel tone;
  • øge muskelstyrken, hvilket hjælper med at holde ryghvirvlerne fra at skifte;
  • øget trofisme af bruskvæv i den intervertebrale zone.

Terapeutisk massage og ordningen for sin bedrift skal ordineres af lægen efter diagnostiske undersøgelser og etablere stadiet af sygdomsudviklingen.

Fremgangsmåden anbefales under følgende omstændigheder:

  • hyppig smerte i rygområdet i rygsøjlen;
  • begrænsning af mobilitet
  • tilstedeværelsen af ​​muskelspændinger og spasmer;
  • forekomst af respiratoriske problemer i forhold til udviklingen af ​​osteochondrose.

Derudover er der kontraindikationer til proceduren for massage:

  • arteriel hypertension eller hypotension
  • sygdomme forbundet med nedsat blodcirkulation i akut form;
  • sandsynligheden for intern blødning
  • hæmatologiske og kardiologiske patologier;
  • tromboflebitis og vaskulære sygdomme såsom aterosklerose, aneurysmer, angiitis;
  • øget kropstemperatur;
  • febril tilstand, især med ARI, ARVI;
  • manifestationer af inflammatoriske eller purulente reaktioner af akut karakter;
  • alvorlige skader
  • postoperativ rehabilitering
  • cerebrovaskulær sklerose;
  • tumorprocesser;
  • cholelithiasis og urolithiasis;
  • hos kvinder i graviditeten og menstruationen
  • Tilstedeværelse af hudanomalier på eksponeringsstedet (vorter, sår, modermærker, purulent udslæt).

Gentag procedure

Terapeutisk massage med osteochondrose i thoracale vertebrale afdeling begynder i et sparsomt regime. I dette tilfælde tages følgende anbefalinger i betragtning:

  1. Proceduren udføres i remissionstiden, men efter lægens skøn kan den udføres i en subakut og endog akut fase af sygdommen. Den optimale tid er starten af ​​proceduren - 3-4 dage efter udnævnelsen af ​​terapeutisk behandling. De vigtigste indflydelsesområder: Den øvre del af ryggen, skuldrene og skulderen.
  2. Den første procedure udføres uden en signifikant stigning i muskeltonen, dvs. nemme bevægelser.
  3. Under massagen tages patientens alder i betragtning. Hos unger prioriteres effekten på muskelvæv. Behandlingen af ​​ældre patienter er rettet mod behandling af spinøse processer, og den vigtigste metode er gnidning.
  4. Effektiviteten af ​​massage øges ved at kombinere den med fysioterapi (elektroforese, diadynamoterapi).

Massage teknikken er baseret på følgende handlinger. Proceduren begynder med bagsiden, hvor smertsyndromet er mindre udtalt med en gradvis overgang til smertezoner. Med ensidig osteochondrose begynder massage med en sund halvdel af ryggen.

Klassisk teknik

Klassisk massage med osteochondrosis udføres normalt, mens patienten ligger i liggende stilling på underlivet.

Proceduren begynder med strejf, og derefter fortsætter æltning og klemmer ryggen. Den mest intense effekt skal være i området af scapulaen.

Sådan bevægelse udføres: strækker sig fra bunden af ​​scapula op til halsen, skiftevis på begge sider.

Den næste fase af klassisk massage er behandlingen af ​​skulderremmen. Sådanne metoder anvendes: stryge (6-8 gange), klemme (4-5 gange) og æltning (2-3 gange).

Kompleks behandling omfatter mild nakke massage. Stroking udføres i en nedadgående retning.

Fremgangsmåden fortsættes ved at klemme i den øvre dorsal region, idet bevægelserne er fremstillet af fingrene på fingrene. I alt anbefales 4-6 sådanne handlinger på begge sider.

Efter denne massage af pectoral muskler udføres. Denne sekvens af metoder anvendes: strøg, klemning, æltning, let rystning og strækning igen. De følgende bevægelser bevæger sig igen til den cervicothoracic zone.

En vigtig fase af proceduren gnides langs rygsøjlen. Handlinger begynder i området af den occipitale knogle med en nedstigning ned mod brystområdet.

Effekter skal foretages så tæt som muligt på rygsøjlen. Massage det udføres med maksimal afslapning af de cervicale og dorsale muskler.

.

Efter slibning skal der være 3-5 slag og klemme. I sidste ende er der brug for endnu en strækning.

.

Hvis brystet osteochondrosis ledsages af smertefulde fornemmelser i skulderen, udføres en yderligere massage på skulderleddet.

I efterfølgende sessioner begynder den gradvise sammentrækning af lysstreg med tilsætning af en stærkere virkning i form af gnidning og klemning.

Efter en lang behandling bliver den grundlæggende metode til massage slibning.

Massage procedure af den klassiske type med bryst osteochondrose, som regel, varer 6-8 minutter ved de første sessioner. Gradvist øges deres varighed til 14-17 minutter.

I alt er op til 12 sessioner af massage foreskrevet. I sygdommens kroniske forløb anbefales det at udføre kurser af sådanne effekter hver 3-4 måneder.

Den maksimale frekvens er 1 gang om 2 måneder.

Massage med osteochondrose i thoraxvertebraldelen er vigtig i ordningen med konservativ behandling af patologi.

En sådan effekt giver kun en positiv effekt, hvis den gennemføres korrekt og tiltrukket af erfarne massører.

.

Ordning, varighed og antal procedurer bør ordineres af en læge under hensyntagen til organismens karakteristika og stadiet for udvikling af patologi.

.

Kilde: https://OrtoCure.ru/pozvonochnik/osteohondroz/massazh-grudnogo-otdela.html

Massage med cervikal bryst thorax osteochondrose

Massage med cervikal-thoracisk osteochondrose i brystområdet henviser til ikke-medicinske terapimetoder i den patologisk spændte zone.

Fremkomsten og udviklingen af ​​sygdommen, hvilken medicin kvalificerer som en osteochondrose i cervico-thoracale regionen, foregår af en række faktorer, både arvelige og somatiske.

Årsager til patologi

Sygdommen betragtes som ganske almindelig blandt den voksne befolkning, men er også registreret hos børn. Udviklingen af ​​sygdommen er forudset af fysiske faktorer:

  • krænkelser af kropsholdning, hvilket fører til komprimering af hvirvlerne, deres bøjning
  • overvægt;
  • stillesiddende livsstil.

Uagtsom holdning til rygsøjlen, manifesteret i afvisning af fysisk aktivitet, manglende overholdelse regler for korrekt kropsholdning, ukorrekt og overdreven ernæring fører gradvist til deformation af dorsal ryghvirvler. Den første til at antage virkningen af ​​hvirvlerne i nakken, så tager patologien brystet op i ryggen.

Af de somatiske faktorer, der bidrager til fremkomsten af ​​krænkelser af strukturerne i den cervicale og thoracale rygsøjle, identificerer lægerne:

  • hormonelle fejl
  • metaboliske lidelser;
  • nervespændinger på baggrund af stress
  • smitsomme sygdomme.

Symptomatologi af rygsygdomme

Symptomer, mod hvilke der er en osteochondrose af cervicothoracic, er forskellige, så sygdommen er ofte defineret som dystoni, hjertesvigt, angina angreb, dental nederlag.

De vigtigste tegn på patologi omfatter:

  • smerte syndrom i armen, øvre trunk region;
  • skarp smerte i brystet, intensivere på inspiration;
  • hyppige hovedpine, vegetativt syndrom
  • tandpine;
  • patologiske fornemmelser i nakken, øvre ekstremiteter, følelsesløshed;
  • skarpe tryk spring;
  • søvnløshed, problemer med at falde i søvn
  • øget irritabilitet, humørsvingninger;
  • stivhed af bevægelser i overkroppens overdel.

Symptomatisk billede af cervikal og thorax osteochondrose er baseret på koncentrationen af ​​smerte i forskellige områder, symptomer på nedsat cirkulation af blodkar i hjernen. Kun lægen kan bestemme den sande årsag til symptomerne, idet han har gennemført en omfattende diagnostisk og klinisk undersøgelse.

Du vil være interesseret i:Massage til hofte dysplasi hos børn

Grundlæggende principper for behandling

Under sygdommens eksacerbation foreskrives terapi som et kompleks, da det er nødvendigt at sikre fjernelse af det inflammatoriske syndrom. Komplekset af terapeutiske procedurer indbefatter:

  • behandling med medicin og lægemidler
  • fysioterapeutiske procedurer
  • særlige fysiske øvelser.

Lægerens lægebehandling er ordineret samtidigt i flere retninger, da det er nødvendigt at stoppe smertsyndromet for at fjerne inflammationen for at reducere spændingen i musklerne. Til dette formål skal du bruge antiinflammatoriske, antispasmodiske, anæstetiske lægemidler, herunder steroid.

Ikke-medicinske metoder til at påvirke sygdommens fokus er massage med cervikal thorax osteochondrose, terapeutisk fysisk træning, terapeutisk gymnastik.

Non-drug therapies

En effektiv komponent i den komplekse behandling er svømning, magnetoterapi, elektroforese.

Med osteochondrose i livmoderhalsområdet er et simpelt kompleks effektivt, som patienten kan udføre selvstændigt:

  1. Hver time i løbet af dagen, efterlader du frisk luft, krydse dine hænder med en lås på bagsiden af ​​dit hoved. Lav omdrejninger fra side til side, og hold kroppens position i nogle sekunder ved hver tur. Indåndingen er dyb.
  2. Sidder på en solid støtte, ret ryggen og gør uhyggelige skråninger til højre og venstre skiftevis, dvælende i et par sekunder med hver bevægelse.
  3. Lænede hovedet tilbage og forsøgte at skifte til højre og venstre øre skulder. Begynd at gøre med 2 gange i højre og venstre side, hvilket fører til maksimalt 10.

I osteochondrose i thoracale regionen tilføjes bevægelserne udført i den bakre position på en jævn overflade til listen over de opførte øvelser:

  1. Liggende på bagsiden trækker benene skiftevis til brystet og sænkes langsomt flere gange.
  2. Tænd maven, knæ, rids armerne. Derefter bøj ryggen så meget som muligt. Vende tilbage til den indledende tilstand, bøj ​​langsomt over til gulvet. Antallet af tilgange er flere gange med små tidsintervaller.
  3. Ligge på gulvet, slappe af, stå op efter en fuld inddrivning af åndedræt.

Massageens teknik

Massage anses for at være en vigtig bestanddel af ikke-lægemiddelbehandling.

Eksperter hævder, at proceduren skal udføres uden skarpe, trykbevægelser uden manuelle teknikker.

Massage med cervikal osteochondrose henviser til kategorien af ​​beroligende, afslappende og milde procedurer. De vigtigste opgaver af disse manipulationer er:

  • afslapning af muskelspasmer;
  • smertelindring
  • genopretning af blodgennemstrømning og cirkulation.

På grund af risikoen for en mulig pludselig stigning af blod til hovedet, der forårsager slagtilfælde, bør massering af det berørte område nøje overvåge patientens tilstand. Så snart patienten føler blodets pulsering i templerne, skal proceduren stoppes.

Massage til osteochondrose af den cervicale og thoracale rygsøjle udføres i følgende rækkefølge:

  • masserer i nakken
  • lavt slibning af hovedet
  • massage i rygsøjlen;
  • massering af skulderzonen;
  • gnidning af brystområdet med øget massage i området af den scapulære region.

Massage i den cervicothoracale rygsøjle er forbudt i fase af sygdomsforværring, desuden:

  • gravide kvinder;
  • hypertensive patienter med eksacerbation
  • patienter med lungetuberkulose;
  • med kræftfremkaldende vækst
  • med hudsygdomme inden for massage.

Kilde: http://proosteohondroz.ru/lechenie/massazh-pri-shejno-grudnom-osteoxondroze.html

Massage med bryst osteochondrose

Massage er en af ​​de mest effektive ikke-medicinske måder at behandle osteochondrose på. Det virker på det berørte område af rygsøjlen, muskelfibre, hud, subkutan fedtvæv og andre strukturer gennem medieret, herunder reflekshandling.

Når sygdommen er lokaliseret i brysthulen, har massage nogle vigtige træk.

De skal tages i betragtning under proceduren. I denne anatomiske zone er der visse begrænsninger på effekten på muskelfibre.

Der lægges særlig vægt på refleksinterrelationer.

Massage reducerer smerte

Effektivitet af massage

Ved behandling af osteochondrose i thoracale regionen anvendes klassisk og akupressurmassage. Proceduren har flere terapeutiske virkninger på samme tid:

  • reducerer smerter i det berørte område
  • forbedrer lymfedræning og cirkulation i thoraxområdet af rygsøjlen såvel som i rygmuskulaturen;
  • hjælper med at eliminere den patologiske spænding af musklerne, deres spasmer;
  • forbedrer muskel tone
  • øger styrken af ​​hændernes muskler på grund af en reduktion af deres hypotrofi, forbedring af blodcirkulationen og normalisering af vævsforsyningen;
  • øger trofismen af ​​intervertebral brusk.

Massage hjælper med at eliminere muskelårsager til forstyrrelser, der opstår med bryst osteochondrose, samt at fjerne den patologiske belastning af rygmusklene, krampe og forbedre lokal metabolisme, men da årsagen til unormal stress er spinale knoglefaktorer, vil de igen provokere den beskrevne tilstand. Derfor bør massage sessioner med osteochondrose i thoracic, lumbal, cervical ryggrad ske regelmæssigt. Dette vil medvirke til at forhindre sygdomens tilbagefald og yderligere vævsdegeneration.

vidnesbyrd

Massage ordineres normalt efter eliminering af akut smerte, i subakut stadium af bryst osteochondrose. Fremgangsmåden er angivet med følgende symptomer:

  • smertefulde fornemmelser inden for lokalisering af patologiske forandringer;
  • begrænsning af mobilitet
  • øget muskelspænding;
  • forstyrrelse af åndedrætsfunktionen (især nedsættelse af dybden af ​​inspiration og udløb som følge af forekomsten af ​​alvorlig smerte).

Kontraindikationer

Massage anbefales ikke i tilfælde af en forværring af sygdommen. Ved hans eller hans udnævnelse anses patientens sundhedstilstand og tilstedeværelsen af ​​ledsagende patologier også. Specielt er proceduren ikke indiceret ved følgende sygdomme og tilstande:

I tilfælde af blodsygdomme er massage kontraindiceret

  • signifikant stigning eller fald i blodtryk
  • akutte kredsløbssygdomme
  • tendens til blødning
  • blodsygdomme
  • hjertepatologier;
  • tromboflebitis, andre vaskulære sygdomme (aterosklerose, aneurismer, angiitis);
  • høj temperatur;
  • feberiske forhold (for eksempel i ARI, ARVI);
  • Tilstedeværelse af akutte inflammatoriske eller purulente processer;
  • alvorlige skader
  • postoperativ periode
  • alvorlig cerebral vaskulær sclerose;
  • allergier;
  • hævelse;
  • cholelithiasis og urolithiasis;
  • menstruation;
  • graviditet;
  • Tilstedeværelse på huden af ​​fødselsmærker, vorter, eksem.

regler

Den første massage - blid

  1. I grund og grund er massage ordineret i de subakutiske stadier og stadier af remission af osteochondrose i thoracic rygsøjlen. Ideel er udnævnelsesproceduren for 3 eller 4 dages behandling. Men i nogle tilfælde kan sessionen også udføres under eksacerbation.

    Samtidig er massørens hovedopgave refleks handling på smerte lokaliseret i brystkassen eller cervicothoracic regionen. En sådan effekt opnås ved at behandle sunde dele af kroppen: den øvre ryg, skulder, skulder osv.

  2. De første par sessioner bør være sparsomme. Effekter på kroppen bør ikke føre til en stigning i muskeltonen. Tross alt kan muskelfibre være stærke reducere i tilfælde af kraftig, stiv opførsel af sessionen, hvilket provokerer en stigning i smerter i patient.
  3. Ved udførelsen af ​​thoracic afdelingens massage bliver den unge patient særlig opmærksom på udviklingen af ​​muskelfibre.

    For ældre patienter med instrumentelt bekræftede patologiske ændringer anses optimal anvendelse af tritureringsmetoder og virkning på spinøse processer optimalt.

  4. For at øge effektiviteten af ​​massage i brystet kan osteochondrose være gennem kombinationen med fysioterapi, især - elektroforese og diadynamisk terapi (DDT).
  5. Ved kompression frakturer og tilstedeværelsen af ​​osteoporose bør intensive eksponeringer undgås. Hvis symptomerne på osteoporose er større end proceduren, er det bedre at nægte.

Gennemførelsesmetode

Med osteochondrose i brystkassen og enhver anden form bestemmes valget af massage-teknikken af ​​scenen, det kliniske billede og nogle andre træk ved sygdommen.

Hvis smerten er ensidig, anbefales det at starte massage med en sund del af ryggen. I tilfælde hvor smerten dækker hele ryggen, udføres massage på ryggen først, hvor smerten er mindre udtalt.

Da brystet osteochondrose ofte strækker sig til halsområdet, om nødvendigt, behandles kravezonen også. Den cervico-thoracale form af osteochondrosis fører næsten altid til nederlag i nervepirerne.

Af denne grund indbefatter massageproceduren metoder til at påvirke udgangspunkterne for små og store occipitale nerver.

Osteochondrosis i thoracal rygsøjlen ledsages ofte af smerter i de øvre lemmer. I sådanne tilfælde udføres håndmassage også.
Inddragelse i behandlingsproceduren af ​​elementer af segment- eller akupressurmassage bidrager til en signifikant forøgelse af dens effektivitet.

Klassisk massage

Med osteochondrose er teknikken for klassisk massage ikke væsentligt forskellig fra traditionelle teknikker. Klassiske teknikker anvendes: strøg, æltning, slibning.

Stødteknikker anbefales ikke. Næsten fuldstændigt fraværende og vibrationer.

Ikke desto mindre kan nogle vibrationsteknikker anvendes - for eksempel vibrationsvirkning langs langs hvirvelkolonnen.

I løbet af sessionen anbefales patienten at ligge i liggestole, selvom en del af massage kan udføres i siddestilling. Den næste video har en klassisk rygmassage-session:

I brystet osteochondrosis begynder massage med stroking, efterfulgt af klemning, rygning af æltning. Modtagelser udføres 3 eller 4 gange.

Særlig opmærksomhed bør fokuseres på øvre ryg, området af scapulaen.

I denne del udføres slagtilfælde fra scapulaens nedre vinkel mod nakken (skiftevis på begge sider).

Så udføres en massage på skuldrene:

  • strøg - op til 8 gange
  • klemme - 5 gange;
  • æltning - op til 3 gange.

Hvis patienten sidder, kan lignende teknikker udføres på store brystmuskler.

I den øverste del af ryggen følges fingerpuderne af 4-5 klemmer på hver side gå til strejf i den øvre thoracic region af ryggen og klemme øverste del af skulderen (trapezius muskler).

Derefter skal du stræbe i nakken, så gentag musklernes massage i thoraxdelen i følgende rækkefølge:

  • strøg;
  • klemme;
  • æltning;
  • let ryster
  • strøg.
Du vil være interesseret i:Mineralvand til gigt

Så skift igen til cervico-thoracic afdeling.

Den næste fase gnider ryggen. Den er lavet fra den occipitale knogle ned til brystområdet, så tæt som muligt på hvirveldyrene.

Under slibning skal pasientens nakke og ryg være ekstremt afslappet, hvilket gør det muligt for massøren at finde sidevægge og spinøse processer i hvirvlerne og optimalt arbejde dem ud.

Efter gnidning fulgte flere slag, efterfulgt af 3-4 klemme og så mange klemmer. Denne fase slutter med strejf.

Den næste del af massagesessionen anbefales til bryst osteochondrose er en gentagelse af den øvre massage afdeling af en ryg med den efterfølgende forsigtige slibning af en rygrad, så passere igen til behandling af thoracal afdeling. Massage teknikker udføres i en sådan rækkefølge: strøg - klemme - æltning - strøg.

Efter cupping smertsyndromet reduceres antallet af strygningsteknikker, og antallet af klemme, æltning og gnidningsbevægelser tæller tværtimod. Slibning bliver den vigtigste metode ved de sidste massage sessioner med bryst osteochondrose.

Det er også muligt at anvende andre teknikker. For større klarhed og korrekt præstation af massage i bryst osteochondrose, anbefales det at se videoen:

akupressur

I brystet osteochondrose er akupressur også meget effektiv. Det bruges både til blødgøring af symptomerne og til fastgørelse og forbedring af resultaterne af klassisk massage.

Akupressur er effektiv til osteochondrose

For at udføre proceduren skal du vælge smerte og akupunkturpunkter.

Pointen er påvirket af cirkulære bevægelser med fingrene på fingrene (midten eller indekset). Først holdes de i urets retning og derefter mod den.

Varigheden af ​​eksponeringen er fra 2 til 3 minutter. Kraft og intensitet af depression bør gradvist øges.

.

Fremgangsmåden udføres ved hjælp af tre fingre: midten, indekset og det store (med fingerpuden eller med negletryk).

.

I brystet osteochondrose bør akupressur indeholde følgende teknikker:

  • trykke med en finger;
  • finger stikning;
  • æltning;
  • en negleprik.

Pointet kan udsættes for høj, medium eller svag intensitet.

  • En stærk effekt har en beroligende (hæmmende) virkning. Den optimale varighed er 3-5 minutter.
  • Den gennemsnitlige effekt fører også til afslapning, men det har en kortere varighed og er ikke så effektiv.
  • En svag effekt giver en spændende effekt, udføres hurtigt og stærkt. Dens varighed er op til 30 sekunder. Med osteochondrose og andre sygdomme i rygsøjlen anbefales denne metode til akupressur ikke.

Når den patologiske proces er lokaliseret i thoracal rygsøjlen, opstår der smerter i brystområdet i det mellemliggende rum i hjerteområdet. For at fjerne dem er bremseffekten på følgende punkter:

Akupressurordning

  1. Xinjiang;
  2. Zu-san-LI;
  3. HE-GU;
  4. Wai-kuang;
  5. QU-Chi;
  6. JA-Chu;
  7. Fay-shu;
  8. BLUE-shu;
  9. DU-CC;
  10. ET-CC;
  11. Gan-shu;
  12. DAN-shu;
  13. PI SHU;
  14. Yun-mænd;
  15. YU-Chung;
  16. XU Lin;
  17. TAN-Chung;
  18. BU-LAN.

Sessioner: Varighed, frekvens, fuld kursus

Når osteochondrose i thoracic form, de første sessioner af klassisk massage varer fra 5 til 7 minutter, kan varigheden af ​​det følgende være op til 12-15 minutter. Kurset indeholder typisk 8-10 procedurer.

For at forebygge sygdomsforringelsen og dens fremgang anbefales det at udføre 2-3 kurser om året. Det maksimale antal sessioner er 6 i løbet af året.

Med hensyn til punktmassage, i brystet af osteochondrose, er et kursus bestående af 12 sessioner (maksimum) foreskrevet. Om nødvendigt kan det gentages om en måned.

I mangel af terapeutisk effekt efter de andre kurser anvendes andre behandlingsmetoder.

Søg efter en specialist

Den nemmeste måde er at kontakte din læge eller lægehjælpens register. Massører er tilgængelige i alle offentlige medicinske institutioner.

Endnu lettere at finde en kvalificeret massør i en privat klinik: De bruger næsten altid specialister, der udfører massagesessioner i nøje overensstemmelse med henstillinger fra den behandlende læge.

Specielle videokurser giver dig mulighed for at lære elementære metoder til massage for at forhindre osteochondrose eller afhjælpe dets symptomer:

Kilde: http://pozvonki.com/lechenie/massazh/pri-grudnom-osteokhondroze/

Osteochondrose af den cervicothoracale rygsøjle

For at forstå osteokondrosis mekanik skal man starte med hvad rygsøjlen og osteochondrosis selv er.

Ryggraden består af hvirvler, deres sammenkobling er tilvejebragt af intervertebrale diske. Disketter er en slags kraftfuld kilde, der kan styre alle indgående belastninger.

Mens skiverne er sunde, kan rygsøjlen ikke lide selv med betydelige overbelastninger. Når osteochondrosis begynder, begynder der alvorlige ændringer: knoglevæv vokser ("formere" form i området af livmoderhvirvlerne).

På grund af dette indsnævres lumen mellem de intervertebrale kanaler, hvilket forårsager kompression af karrene og nerveenderne.

Vis osteophytes - en slags knoglet vækst på kroppens hvirvler, som presser på muskellaget med sin voksende sværhedsgrad. Dette forstyrrer diskens arbejde, de bliver lavere og kan ikke længere udføre deres opgaver.

Osteofytter, der når en maksimal størrelse, kan klemme rygsøjlen. Resultatet er en overtrædelse af blodgennemstrømning, ilt sult og afbrydelse af rygmarv og hjerne.

grunde

Årsagerne til forekomsten af ​​denne sygdom er mange, næsten hver eneste af dem er resultatet af en uansvarlig holdning hos en person til sig selv:

  1. forkert stilling
  2. overskydende vægt
  3. stillesiddende livsstil;
  4. manglende fysisk aktivitet
  5. forkert kost.

Ukorrekt kropsholdning forårsager hvirvler at kontrakt, bøjes under fysisk indflydelse. Den første lider af nakken, så er thoracic rygsøjlen påvirket. Maden af ​​det bruskets bruskvæv er brudt, hvilket fremkalder deres deformation.

Disken tager den forkerte form: Det ser ud til at stikke over hele ryggen. Denne position af diskerne beskadiger rygmarven, forstyrrer ledningsevnen af ​​nerveimpulser.

Alle disse processer kombineres i en, hvilket fører til irreversibel dystrofi af strukturerne i den cervicale og thoracale rygsøjle.

Årsager, der også bidrager til udviklingen af ​​sygdommen:

  • hormonelle lidelser;
  • krænkelse af metaboliske processer
  • mental stress, stress;
  • alvorlig hypotermi
  • infektion.

symptomer

Osteochondrose i den cervicothoracic region har symptomer, der tillader en at mistanke om en sygdom og suspendere dens udvikling i tide. Symptomgrupper er kombineret i syndromer. Der er flere sådanne syndromer: radikulært, vertebral arteriesyndrom, hjertesyndrom.

  • Sygdomme i hvirvelarterien (cervikal migræne) forekommer imod kompression af selve arterien (osteofytter, brok). Karakteriseret af en slikke smerte, som spredes til templerne, frontallober. Smerten er normalt vedholdende, intens, angrebet kan stige med bevægelse. Nogle gange er der hørselsforstyrrelser, sløret syn, svaghed, kvalme.
  • Radikulært syndrom, den hyppigste af alle slags. Det manifesterer sig på tidspunktet for klemning af nerveprocessen, og smerten udstråler til skulderbladene mod brystet og tager fat i skulderen. Sådan smerte interfererer med bevægelse, der er lumbago i skulderbladene. Hvis den venstre del er påvirket, kan der forekomme tegn på hjertesvigt, takykardi. Nemyut fingre, en person føler en lille chill.
  • Hjertesyndrom manifesterer som typisk angina pectoris. Forberedelser fra et angreb af sidstnævnte hjælper dog ikke, smerten vokser og kan blive i brystet i flere timer.

Med en forværring af osteochondrose føler en person smerter i hovedet, stivhed i musklerne, svaghed, ukontrolleret forandring af humør.

Appetitten kan ændres, forsvinder fuldstændigt, der er en døsighed. Smerter spredes over ryggen af ​​hovedet, pulserer i templerne, giver ind i brystet, der er en følelse af indsnævring.

Autonome sygdomme er forskellige: tremor, uregelmæssig hjerteslag.

diagnostik

Det udføres på baggrund af de klager, som patienten gør.

Da cervicothoracic osteochondrosis egenart er overflod af klager, der simulerer hjertesygdomme, mave og andre indre organer, er det første sted i diagnosen en helbredsundersøgelse af terapeuten, som udelukker eller bekræfter disse sygdom.

Hvis kardiogrammet, EGF, fluorografi, en generel blodprøve, vil blodtryksprofilen være normal og smerte og stivhed i den cervico-thoracale rygsøjle forstyrrer patienten alligevel, vises en forundersøgelse neurolog.

Neurologen vil udelukke alvorlige sygdomme i hjernen og rygmarven (hovedpine kan for eksempel forårsage, en tumor eller et aneurisme), vil etablere eller installere en afdeling, hvor osteochondrosis har udviklet sig, sin grad og vil vælge en tilstrækkelig behandling.

Til dette gælder foruden standardinspektionen følgende:

  • rentgenografi af rygsøjlen i forskellige fremskrivninger;
  • en computertomografisk scanning, der klart visualiserer brusk og blodkar, i modsætning til simple røntgenbilleder;
  • MR. Ved denne type undersøgelse er der ingen bestråling af patienten, da billedet opnås ved hjælp af magnetfelter.

behandling

Når diagnosen er etableret, tildeles patienten et antal lægemidler designet til at stoppe smerte og stimulere korrekt metabolisme i de intervertebrale diske. Til fjernelse af smerter udpeges sædvanligvis:

  • ibuprofen;
  • diclofenac;
  • ketorol.

Disse lægemidler kan gives både i tabletform og i form af intramuskulære injektioner. Det er værd at bemærke, at den skadelige virkning på maveslimhinden ikke afhænger af administrationsvejen, da lægemidlets virkning stadig forekommer det samme efter binding til proteiner i blodet.

Lokalt udpeget er distraherende og opvarmede salver af denne art, såsom Capsicum eller Fastumgel. Til restaurering af beskadigede væv og suspension af destruktive processer udpeges chondroprotektorer, for eksempel chondroxid.

Derudover er indtaget af vitaminer foreskrevet med henblik på generel styrkelse af kroppen. Med muskelspasmer kan du bruge Medocalm, som kan slappe af og reducere muskeltonen.

Af stor betydning er fysioterapi: elektroforese, magnetoterapi, wraps, samt terapeutiske øvelser og massage.

Nogle gange anvendes alternative behandlingsmetoder: manuel terapi, osteopati, akupunktur.

Også stor betydning for ortopædiske tilpasninger, for eksempel Shants 'hoved. Det vil bidrage til at fjerne syndromet med alvorlig smerte i hovedet, slappe af i nakken.

Du vil være interesseret i:Ryggen af ​​ryggen: Hvad viser?

En patient med osteochondrose har brug for et fuldt udviklet regime af dagen, herunder passende ernæring. Det anbefales at revidere tidsplanen og arbejdsdagen: at tildele tid til den nødvendige hvile for rygsøjlen. Nyttige vandreture, især om morgenen og om aftenen i kombination med let gymnastik.

Øvelser øvelse terapi

Ideel til svømning, som giver dig mulighed for at holde rygsøjlen i den rigtige tilstand og understøtte musklernes arbejde.

Enkle øvelser, der hjælper med at fjerne symptomerne på sygdommen:

  1. hver time for at gå ud i luften. Lav en "lås" fra hænderne på bagsiden af ​​hovedet og langsomt skiftes på begge sider med en forsinkelse i tiden. Skynd dig ikke, frigør dit tankegang og ånde mere dybt ind;
  2. det er muligt ved bordet: rette op nøjagtigt som muligt og smidigt lave skråninger i forskellige retninger. Langsomt, lidt forsinket i hver hældning;
  3. lidt at kaste hovedet og forsøge at nå hvert øre til sin skulder. Øvelse begynder med 2 gange på hver side og øges op til 10 gange.

I hjemmet kan du lindre rygsøjlen, hvis du ligger på et bord eller en flad overflade. Det er nødvendigt flere gange at trække dine ben på sin side til brystet og langsomt sænke dem. Rull derefter over på din mave, læn dig på knæ og så langsomt bøje ryggen.

Så langsomt vende tilbage til den forreste position af ryggen og langsomt bøjes til gulvet til det maksimale. Gør disse afbøjninger flere gange, med tiden forsinkelser i hver udgør. Efter træning skal du lægge dig ned på gulvet, stå op kun efter fuldstændig vejrtrækning af vejrtrækning.

På videoen, et andet sæt øvelser:

massage

Uerstattelig massage, men der er begrænsninger. Massage skal være blid og beroligende uden manuelle teknikker. Manuel behandling med cervicothoracic osteochondrose er sjældent på grund af aktive blod tidevand, der kan forårsage slagtilfælde. Opgaver af massage:

  • slappe af muskelspasmen
  • lindre ømhed;
  • genoprette blodstrømmen.

Alle bevægelser skal være blide, med et let og smertefrit tryk, skal du massere: nakke, hoved, rygsøjle, skuldre, thoraxområde og særlig opmærksomhed på scapulaen. Patienten skal stoppe massage, hvis han føler smerte eller pulsation i sine templer.

Profylakse og prognose

For at forebygge sygdommen skal du overvåge dig selv en gang om året til ortopederen med henblik på at detektere krumninger eller andre deformationer af rygsøjlen i tide.

Tillad ikke fuldstændig afslapning af muskeltonen, hold din optimale vægt. Det er nødvendigt at spise mad beriget med calcium.

Det er vigtigt at spise vitaminer, helst i naturalier.

Prognosen for behandling af osteochondrose er gunstig for de patienter, der er engageret i deres eget helbred og behandler sygdommen, fodrer kroppen og opfylder alle specialspecifikationer.

Kilde: http://www.neuroplus.ru/bolezni/osteohondroz/osteohondroz-sheyno-grudnogo-otdela-pozvonochnika.html

Hvor korrekt at gøre massage ved en osteochondrose i en thoracal afdeling af en rygrad?

Massage er en integreret del af den fulde værdi behandling af bryst osteochondrose.

Det hjælperat fjerne smerte, forbedre metabolismen i det berørte område af rygsøjlen, styrke de støttende muskler, sænk gangen af ​​inflammatoriske reaktioner og ro i nervesystemet.

mendet bør erindres,, at effekten af ​​massage er midlertidig. For at forhindre gentagelse skal der udføres massage regelmæssigt.

Indikationer og kontraindikationer

Massage i brystområdet anbefales til patienter med osteochondrose somforebyggende foranstaltninger.

Du kan gøre en sådan massage efterakutte smerteri det berørte område af rygsøjlen er allerede blevet elimineret.

PrimærmålDenne procedure er at lindre patienten af ​​sådanne symptomer som:

  • smerter i de berørte kirtler
  • nedsat mobilitet;
  • overdreven muskelspænding
  • forstyrret vejrtrækning.

Kontraindiceret massagei følgende tilfælde:

  • forværring af osteochondrose (eksacerbation vil kun øges);
  • hypertension eller hypotension (forhøjet eller nedsat tryk);
  • kardiovaskulære sygdomme (hjertepatologier, aterosklerose, tromboflebit osv.);
  • forhøjet temperatur;
  • feber;
  • Tilstedeværelse af akutte angreb af inflammation, tumorer, svære skader;
  • rehabiliteringsperiode efter operationen;
  • cholelithiasis eller urolithiasis.

OBS venligst!Nogle læger mener, at under en forværring af sygdommen ikke nødvendigvis fuldstændig opgiver massage.

De har ret - der er bløde teknikker dervil være harmløs. Derudover kan massage kun udføres på de dele af kroppen, der ikke er tilbøjelige til sygdom, med det formål at reflektere smerten i det beskadigede område af rygsøjlen.

Det er vigtigt at:Alena Zernovitskaya, en kendt blogger, delte forfatterens recept for en maske af ungdom til en person, der nyder mere end 5 år!

Læs det helt

Men under alle omstændigheder er udførelsen af ​​massage under en eksacerbation forbundet med noglerisiko andel.

Funktioner og teknikker til terapeutisk massage til osteochondrose i thoracal rygsøjlen

Patienter er ordineret massage sessioneri den subakutiske faseeller efter afslutningen af ​​en forværring (ca. på fjerde remissionstidspunkt). Afhængig af det kliniske billede kan proceduren have forskellige egenskaber.

Med lokaliseret smerte, begynder massage med sunde områder af ryggen. Hvis smerten påvirker hele ryggen, bør den starte fra de områder, hvor de mindst er udtrykt.

Ved spredning af smerterpå øverste lemmer håndmassage. Under massagen anvendes flere teknikker: stryge, klemme, ælte, gnide og ryste. Tapping og vibrationer er uønskede, da de kan forårsage en ny forværring.

Det er ønskeligt, at de første sessioner erså sparsommelig som muligt- Gennemført med en lille intensitet og i kort tid. Overdreven muskelspænding kan forårsage endnu større smerte.

En forudsætningVellykket massage er den korrekte position af patienten, hvor han helt kan slappe af hele kroppen. Ideel position - liggende ned. Hvis du har en speciel massage stol, kan du sidde i en siddeplads.

Sekvens af massage:

  1. Begynd med at strejke, og tryk derefter på knæning. Proceduren gentages fire gange.
  2. Herefter lægges der særlig vægt på området mellem knivene. Det skal strides fra bunden af ​​scapula til halsen syv gange fra venstre og højre side.
  3. Efter området mellem skulderbladene er masserede skulderremme. Der er otte slag, fire klemme og æltning på begge sider.
  4. Proceduren fortsætter ved at massere halsen: ni slag fra bagsiden af ​​nakke til ryg.
  5. Nakken er masseret igen. Begynd med at strejke (6 gange), fortsæt med at klemme og ælte (3 gange), og derefter gentages teknikkerne i samme mængde, men i omvendt rækkefølge.
  1. Overgang til pectorale muskler. Receptioner holdes i følgende rækkefølge to gange: strejf, klemning, æltning, rystning og igen strækning.
  2. Fremgangsmåden fra punkt nr. 5 gentages.
  3. Overgang til rygsøjlen. Den anvendte metode gnider fingrene på fingrene. Fremgangsmåden udføres med begge hænder fra to sider fra top til bund først med en finger, derefter med to osv.; på hver side fire gange. Efterfulgt af strækning (6 gange), klemning (3 gange), æltning (3 gange). Som en sidste akkord - gentagende strækning.
  4. Tilbage til den øverste del af ryggen. Hver modtagelse afholdes tre gange.
  5. Massere igen halsen. Forestillinger udføres i følgende rækkefølge: strækning (3 gange), klemning (4 gange), æltning (5 gange). Så stræber, klemmer og gnider ryggen to gange.
  6. Tilbage til brystet og gentag alle tricks i den sædvanlige rækkefølge fire gange. Derefter er der opmærksom på sternocleidomastoid muskel - området er masseret med fingerklodser fem gange, knæet fire gange og strøg seks gange.
  7. Sessionen slutter med en generel massage på ryg, nakke og skulder.

Akupressur med bryst osteochondrose

Gunstig virkning på patienter med bryst osteochondrose gørakupressur. Det hjælper ikke kun med at lindre symptomerne, men sikrer også resultaterne af en klassisk massage.

En vigtig fordelpunktmassage er, at den kan bruges under en forværring af osteochondrose med det formål at at fjerne smerte, mens klassisk massage i denne periode som regel, er kontraindiceret.

Under procedurenMassøren påvirker fingrene på visse punkter på kroppen, der er forbundet med de problematiske dele af kroppen.

I tilfælde af thorax osteochondrose er de nødvendige punkter placeret på ryggenes to sider mellem den spinale proces af den første lændehvirvel og den syvende cervikale hvirvel.

Med punktmassage kan punktet blive udsat for lav, medium og høj intensitet. Varigheden af ​​den svage effekt -op til 30 sekunder.

Tryk på punktetudføres hurtigt og stærkt. Fremmer en bølge af kraft og spænding, som patienten ikke har brug for osteochondrose.

.

I tilfælde af akupressur, hvis formål er at fjerne symptomerne på osteochondrose, skal der derfor anvendes en stærk og medium effekt, som har en beroligende effekt.

.

Klassisk og akupressur kan naturligvis ikke være det eneste middel til behandling af bryst osteochondrose.

obligatorisker medicinsk behandling og fysioterapi.

Ikke desto mindre kan massage som en ekstra behandling i høj grad lette patientens liv, eliminere symptomer og forbedre sundheden.

menglem ikke, at den maksimale effekt fra massageen hjælper dig med at opnå kun en specialist. Uafhængige forsøg vil højst sandsynligt ikke skade sundheden, men osteochondrose kan blive forværret.

Teknikken til klassisk massage af thoracal rygsøjlen med osteochondrose ser på videoen nedenfor:

Kilde: http://kosmetsovet.com/telo/protseduryi-dlya-tela/massazh/lechebnyiy-massazh/massazh-pri-osteohondroze-grudnogo-otdela-pozvonochnika.html

Tilmeld Dig Vores Nyhedsbrev

Pellentesque Dui, Non Felis. Maecenas Mand