Kold behandling af folkemekanismer hurtigt

Sådan helbredes en kold en dag: Beviste metoder

Med kuldegysninger og milde lidelser, hvorfra i de fleste tilfælde en forkølelse starter, skal der træffes nødforanstaltninger - hvis det er i dine planer er ikke at blive syge og sidde i et par dage med en temperatur, og derefter en anden uge at gå uden at skille sig fra næsen lommetørklæde.

atat helbrede en forkølelse på en dag, det er bedst at holde det hjemme og ikke gå overalt. Men denne dag bør vi bruge den maksimale fordel for vores helbred og dedikere det til kampen mod en begyndelse kold, såvel som ARI og ARVI. I dette vil vi blive hjulpet ikke kun af apoteksprodukter, men også af forsøgte hjemmemekanismer: Afkog af limeblomst, te med hindbær, varm mælk med honning, løg, hvidløg og sennep. Vi begynder med det ...

Kold behandling i en dag: opvarmning og sved

Hvis du er frosset, så er det første, du skal holde varm. Frosne fødder vil perfekt varme varmt karbad med sennep - noget, vi blot kalder "få dine fødder". I et bassin med varmt vand (ikke lavere end + 40-42 ° C) opløses en sked og en halv sennepspulver og holder fødderne i 15 minutter, når det er nødvendigt at hælde varmt vand. Derefter skal du tørre dine fødder grundigt, lægge uldsokker og ligge under et varmt tæppe. Du kan bare hælde en sennepspulver i dine strømper i stedet for et varmt badestamp og gå i seng. Og hvis du ikke havde tør sennep ved hånden, gnide dine fødder med vodka og læg på varme sokker.

Kolde hænder opvarmes under en strøm af varmt vand: Fem minutter, der hæver temperaturen fra behageligt varmt til varmt (+ 42-43 ° C). Derefter tørre vores hænder og læg noget varmt op med lange ærmer. For at øge effekten kan du lægge varme vanter på dine hænder og tilbringe de næste 60 minutter indpakket i et uldtæppe.

At svede og derfor slippe af med toksiner og forsøge at helbrede kulden for dagen, kroppen har brug for mere væske end normalt. Derfor vil vi drikke - udelukkende i varm form: te med hindbær marmelade, te med citron og honning, afkok af lime blomst, timian, kamille eller elderbær blomster med mynte. Forbered bouillon af medicinske planter er simpelt: et glas kogende vand tager 2 el. skeer af tørrede blomster eller urter, brygget med kogende vand, dækket med et låg og lov til at stå i 15-20 minutter. Urte te til en kold drink på, liter per dag. Og det samlede daglige volumen af ​​væske med symptomer på kulde eller ODS skal være mindst to liter.

"Bare i tilfælde" du målte temperaturen og så, at termometerets søjle gik op - ikke panik. Hvis kropstemperaturen ikke overstiger + 38 ° C, anbefaler lægerne hende ikke at skyde ned, fordi en stigning i temperaturen er tegn på, at menneskets immunitet begyndte at bekæmpe sygdommen. Og vi kan og burde hjælpe ham med at kure på en dag, for eksempel efter at have drukket varm te med rosenkålens rod, hvilket styrker kroppens immunsystem og forhindrer infektion i at udvikle sig. For at lave gingerte skal en 2 cm lang rod skrælles, finhakket, blandes med tebrød i en kop, hæld 200-250 ml kogende vand og lad det brygge i 15 minutter. I denne helbredende drik kan du tilføje et stykke citron og en teskefuld naturlig honning.

Forresten, efter at du har drukket, skal du tørre huden med et godt presset varmt håndklæde - for at fjerne de toksiner, der er opstået, og skift til tørre.

Hvor hurtigt kan man forkæle en forkølelse med forkølelse?

Hvis kulden har gjort sig bekendt med næsens nøjagtighed, skal du tage initiativ til dig selv og anvende de metoder, der er bevist af generationer for at bekæmpe de første symptomer på forkølelsen.

Blandt de mange folkemæssige retsmidler til behandling af forkølelse med forkølelse er en tilstrækkelig mængde meget effektiv - især i begyndelsen af ​​sygdommen.

Det anbefales at smøre næsen med Kalanchoe juice 2-3 gange om dagen (eller begrave 2 dråber juice i hvert næsebor). Ofte bruges bordsalt, der blandes med smør. Denne hjemmelavede salve (en tredjedel af en teskefuld olie blandet med samme mængde salt og lidt opvarmet) smører næsen udefra. Og for at vaske næsen, der fugter slimhinden og letter næsen, bliver en teskefuld salt opløst i et glas varmt vand. Skylningen udføres som følger: En næsebor er dækket med en finger, og den anden suges i næsen af ​​en opløsning af salt (det samme gøres ved det andet næsebor).

En gammel folkemedicin til forkølelse med forkølelse er en fælles løg.

Det er nok at skære pæren i halvdelen og trække vejret fra phytoncides, der skiller sig ud. Flygtige løg har antibakterielle egenskaber og kan endda neutralisere difteri bacillus og det kausale agens for tuberkulose bacillus. Så med forkølelse kan de klare sig let: Du har brug for flere gange om dagen i 10 minutter for at holde i næseborene af bomuldspindler, fugtet med løgjuice.

Effektiv middel til forkølelse for forkølelse - begrave din næse med enhver varm olie (f.eks. Oliven, havtorn, mentol) eller olieopløsning af retinolacetat (A-vitamin). Skal også hjælpe balsam "Star hvis de skal dække næse og vinger i næsen, inden de går i seng.

Af apotek nasale dekongestanter når blokeret næsedråber veletableret "Galazolin "Naphthyzinum "Nazol "Nazivin" og sprays "Sanorin" Otrivin Vibrocil DELUFEN "et al.

Hvordan for en dag at helbrede en host for en forkølelse?

Når en host er det første tegn på, at du er fanget i en forkølelse, skal du begynde at gnide ryggen og brystet celler med salver, der indeholder æteriske olier, og som har en desinfektion, distraherende og irriterende virkning handling.

Du kan gnide over brystet for natten med en blanding af ricinusolie (2 spsk. skeer) med terpentin (1 spsk. ske) eller færdig medicinsk terpentin salve. Dette værktøj gnides i brystets hud (undtagen hjerteområdet) og fodsålerne, varmt indpakket. Ved hjælp af to eller tre gnidning kan du helbrede en hoste i næsten en dag for en forkølelse. Men det skal tages i betragtning, at sådanne procedurer ikke kan udføres ved forhøjet temperatur.

En uerstattelig hostehjælp (og ikke kun) har vist sig at være dårligt fedt. På grund af dets sammensætning har badgerfedt en genoprettende, anti-inflammatorisk og endog immunostimulerende virkning på den menneskelige krop. Med dette fedt skal du gnide ryggen og brystet for natten. Og i folkemedicin er meget populær en sådan opskrift: Til 100 g fedtfedt, honning og kakaopulver blandet med 50 g smør og 50 g knuste blade af aloe (hundrede årtusinder). Tilsæt 5 g mummy og propolis samt 50 g medicinsk alkohol. Bland alle ingredienserne til glat.

Til behandling af hoste i en kold 1 time. En skefuld af denne blanding opdrættes i et glas vand og gnides til nattebaks, bryst- og kalvemusklerne i benene. Og til intern brug - som et stærkt berigende middel - 1 spsk. Spoon blandingen opløses i et glas varm mælk og drik i små slanger (før du spiser).

I stedet for at hoste for forkølelse, skal du drikke bouillon fra medicinske urter: oregano, moder-og-mormor, elecampane, søde kløver, timian, pebermynte. Et glas kogende vand tages af en håndfuld urter og brygges som te, som efter 15 minutters insistering er klar til brug - et glas tre gange om dagen. Særlige brysthoste sælges i apoteker. For eksempel indeholder "Breast Collection No. 1" roden til althea, moderens og modermandenes blade og oreganos malm; og i "Brystsamling nr. 2" - moder-og-farmorens blade, plantainens blade og lakridsrot. Disse fytopreparationer fremstilles i filterposer og brygges let.

Et godt middel til en stærk hoste er den friske saft af sort radise, som har antiinflammatoriske og eksplosive egenskaber. Radise skal vaskes, skrælles og finhakket. Bland derefter med granuleret sukker i forholdet: og læg i en krukke, der lukker låget tæt. Efter 4-5 timer vil radise give helbredsjuice, som skal tages - 1 spiseske mindst tre gange om dagen.

En af de effektive metoder til hostebehandling er dampinhalationer. For eksempel med olie af eucalyptus, mynte, enebær eller fyr. Dråb et par dråber olie i en skål kogende vand, sæt dig ned, vippe hovedet over beholderen, dække med et håndklæde og ånde damp. Disse enkle hjemmeprocedurer har en antimikrobiell, antiinflammatorisk, ekspektorativ og bronchodilatorisk virkning.

Aerosolinhalationer er også nyttige, som udføres ved hjælp af lommeinhalatorer. Oftest er æteriske olier (mentol, anis, eukalyptus, fersken) samt naturlig honning og propolis (alkoholopløsning) inkluderet i blandingerne. Her er opskriften til honning inhalation med propolis: 1-2 teskefulde honning opløst i et glas kogt vand og dråbe 6-8 dråber propolis. Vand kan erstattes af en% opløsning af furacilin. Procedurens varighed er 5 minutter.

Hvis vi taler om lægemidler til hoste, hæmmer lægemidler som Glauvent, Libexin eller Tusuprex hostens refleks, men deprimer ikke respirationen. Og "Tusuprex" har ikke kun en antitussiv virkning, men også en svag ekspektorant. Disse lægemidler læger anbefaler at tage tre gange om dagen for en tablet.

Gruppen af ​​lægemidler med omsluttende, mucolytisk og slimløsende (slim udtynding) effekt er "Acetylcystein "Bromhexin "Ambroxol" (synonym "Mucosolvan") og andre. Husk at mange lægemidler har en bivirkning og ofte ikke en. Det er derfor, at medicin til behandling af hoste for forkølelse anbefales efter konsultation med en læge.

Hvordan for en dag at helbrede halsen for en forkølelse?

Skylning er den første nødmetode med sved og smerter i halsen for forkølelse. Den mest effektive for gargler i lang tid betragtes decoctions af salvie, kamille, johannesurt og trefarve violer. Forbered dem er ikke svært: 1 spsk. Sked krydderurterne med 1 kop kogende vand, brænder, koges og straks fjernes fra pladen. Kødet bør insisteres i en lukket beholder i 15-20 minutter. Gargle bør være ofte og varmt afkog, det vil fjerne inflammation i slimhinden og hjælpe til en dag til at helbrede en forkølelse.

Ondt i halsen er meget nyttig i sådan skylning sammensætning: 200 ml lunkent vand for at opløse en teskefuld salt og soda, tilsættes 8-10 dråber iod. Og endda en sådan løsning: For et glas varmt vand skal du tage 2 el. skeer af æblecidereddike eller frisk citronsaft.

For en dag at helbrede er det ikke let, men honning og citron kommer altid til vores redning. Ved den første antydning af en halsbetændelse skære skive citron, sat på toppen af ​​en teskefuld honning - og i munden! Og tygge! Og så sluge. Hver time kan proceduren gentages.

Tillid til apotekere mere? På sundheden! Apoteket et stort udvalg af alle former for slik fra en halsbetændelse, for eksempel "Valium" og "Koldakt Lorpils baseret på hvilken et sådant kemikalie som et antiseptisk amylmetacresol. Og i candies "Strepsils plus" er der et bedøvelsesmiddel - lidokain. Tabletter under tungen af ​​"Septefril" indeholder det stærkeste antiseptiske stof decamethoxin, som Det bruges til behandling af purulente og svampehårskader, såvel som til behandling af hænder og det opererede sted i kirurgi.

Og i "Faringosept som lindrer irritation i halsen og ubehag på synke, den vigtigste aktive ingrediens - et stof ambazone med stærk bakteriostatisk virkning. Ambazone læger ordinere behandlingen af ​​akutte infektiøse og inflammatoriske sygdomme i mundhulen og svælg (ondt i halsen, tonsillitis, stomatitis, pharyngitis, etc.).

Kold behandling i en dag med medicin

Ved de første symptomer på forkølelse tager folk ofte annoncerede lægemidler. For eksempel "Arbidol som betragtes som et antiviralt middel, der øger immuniteten. I sin sammensætning aktivstof umifenovir omfatter, samt uorganisk pigment titandioxid (E 171) og gul farvestof i fødevarer "solnedgang" - E 110. Sidstnævnte har en negativ indvirkning på den menneskelige krop, derfor er den forbudt i USA og nogle europæiske lande. Det skal også bemærkes, at udarbejde "Arbidol" (russisk-made), er World Health Organization (WHO) ikke betragter som en lovende antivirale lægemiddel, og Den amerikanske Food and Drug Administration nægtede at registrere det i USA som et lægemiddel lægemidlet.

Man kan ikke undlade at glæde sig over den hurtige handling af præparater som "Coldrex Hotem" eller "Teraflu der plejede at behandle en forkølelse på en dag. Deres effektivitet er blevet forsøgt af mange, men ikke alle ved, at den terapeutiske virkning af pulver på forkølelse skyldes tilstedeværelsen i deres sammensætning af en maksimal enkeltdosis paracetamol - et populært antipyretisk og smertestillende middel over hele verden lægemidlet. Ved langvarig brug og i høje doser kan paracetamol forårsage allergiske reaktioner samt giftige virkninger på leveren og nyrerne.

Ud over paracetamol indeholder koldt pulver fra forskellige mærker phenylephrinhydrochlorid, som indsnævrer næsens slimhinde. Så vær ikke overrasket, hvis du efter 3-4 dage tager et forkoldt pulver, vil du føle en brændende fornemmelse, tørhed eller snurre i næsen. Dette er virkningen af ​​phenylephrin. Og på listen over bivirkninger er nævnt: trombocytopeni, leukopeni, hududslæt, angioødem, forhøjet blodtryk og hjertebanken.

ilive.com.ua

Hvilke folkemekanismer kan hurtigt helbrede en forkølelse? Temperatur 3 ,.

svar:

Andrey Naumov

Det er meget nemt at tage en forkølelse i dag, men ikke alle ved, hvordan man kan kurere det. Mange kører til apoteket og køber opløselige, brusende og andre dyre stoffer, og hvis de er i brug? Der er flere regler for valg og anvendelse af disse værktøjer. Og også glem ikke de dokumenterede metoder til behandling af forkølelse, hoste og hals.
Regel en. Kun lægen kan ordinere det antibiotikum, du har brug for, og kun i tilfælde af nødsituation. Antibiotika er acceptable i behandlingen af ​​influenza, angina, lungebetændelse og andre alvorlige forkølelser. Begyndende med den samme behandling af konventionelle ORZ fra dem er dum og ekstremt skadelig.
Regel to. Stol ikke på opløselige lægemidler, hvilke reklamer du ofte ser på tv. Disse stoffer er akut og kortsigtet handling. De helbreder ikke, men tager kun symptomerne af i et stykke tid, bring personen til formularen for at gøre det rigtige - efter at have arbejdet skiftet, efter at have lavet en rapport - fortsatte han syg igen. For at tage dem flere dage i træk, er det ikke kun meningsløst, men også farligt, især for nyrerne, i håb om at helbrede kulden på denne måde.
Den tredje regel. I stedet for at bruge penge på dyre og ikke altid effektive stoffer, skal du henvise til dokumenterede folkemekanismer.
Ved de første tegn på koldt på brystet og bag sennep skal du drikke 2 kopper varm te med hindbær, limeblomst og citron eller varm mælk med honning og en lille smule sodavand.
Traditionel mælk og te kan erstattes med en drink, ikke så almindelig, men ikke mindre nyttigt - mulledvin.
Hæld et par briller rød halvvin (i hvert fald semisweet) i en lille gryde. Tænd en langsom brand. Mens vinen opvarmer, tilsæt et par ærter med sød peber, et par citronskiver, en lille krydderier, kanel og sukker. I mulledvin er det ikke forbudt at sætte mandariner, appelsiner, grapefrugter, æbler og også tilføje muskatnød, konjakk og sort peber (med sidstnævnte - meget omhyggeligt). Lad aldrig muldedvin koges. Drikke skal være varmt. Så gå i seng, tag dæk med et varmt tæppe, læg en varmere på dine fødder. Næste morgen efter en god søvn og en stærk svedtendens kan kulden trække sig tilbage.
Hvis du våd dine fødder, når du kommer hjem, skal du straks gnide dem med vodka og sætte på en tør uldsokker.
Et alternativ til denne procedure er sennepens fodbad. For at gøre dette, i bassinet med varmt vand, sænk dine ben og hold dem i 15-20 minutter, hæld varmt vand fra tid til anden. Badet bliver mere effektivt, hvis du lægger 2 spiseskefulde sennep. Efter proceduren sættes varme sokker på og går i seng.
interessant
Prøv ikke at bruge på samme tid forskellige, men den samme type medicin, ellers risikerer du at få en overdosis af et enkelt aktivt stof. For eksempel er den terapeutiske dosis af paracetamol meget lille. Hvis du tager mere end 5 gram om dagen, risikerer du meget skade på leveren. Paracetamol forsvinder undertiden under forskellige navne: acitaminophen (i amerikanske lægemidler), calpola, panadol, effergangan i mængde på ikke mindre end 1 gram pr. tablet, er den også indbefattet i sammensætningen af ​​maltose, solpadein, saridon og mange andre komplekse lægemidler. Læs derfor omhyggeligt vejledningen til de lægemidler, der skal behandles samtidigt. Bedre stop på en.

La

Forkølelse er almindelig.
Skriv i et personligt, at du lige har temperaturen - hoste, løbende næse og ting.

Sergey Troshin

morgen
Hvis du vågner op med en tøs næse og den fornemmelse, at halsen er ved at bryde ned, skal du tage immun. Det vil vise din immunitet. 40 dråber af stoffet opløses i 1 spsk kogt vand ved stuetemperatur og drikke. Så i løbet af dagen tager du yderligere 20 dråber hver 1-2 time.
Et alternativ til immun er arbidol. Dette lægemiddel mobiliserer også immunsystemet og forhindrer udviklingen af ​​forkølelseskomplikationer. Det skal tages før måltider til 2 tabletter hver 6. time.
For at forhindre udviklingen af ​​kold hjælper og homeopatisk antigrippin. I de første to dage, hold hvert 30. minut i munden, indtil 5 granuler af lægemidlet opløses helt. I løbet af den næste uge - hver 2. time. Antigrippin kan tages alene eller i kombination med immun og arbidol.
Senest en halv time inden du forlader huset, skal du drikke varm te med citron og 1 spsk rosehønsirup.
dag
Hvis du er "afbrudt" på arbejdspladsen, så ved de første tegn på utilpashed sulte indtil aftenen. I dette tilfælde vil sult virke som en medicin.
En god effekt giver akupressur. Læn dig tilbage, slap af. Med tipsene på indeksfingrene gør du lette rotationsbevægelser med uret. Massage de symmetrisk placerede punkter ved øjenbrynens indre kanter, i yderens yderste hjørner, i den øverste tredje af de nasolabiale folder. Massage i hvert par punkter - i et minut.
De resterende anbefalinger er de samme som om morgenen: immun, arbidol eller antigrippin.
Stol ikke på almindeligt annoncerede opløselige kolde lægemidler, der indeholder paracetamol. Disse stoffer er akut og kortsigtet handling. De kan kun accepteres i ét tilfælde: Du føler at hovedet gør ondt, du ryster, og du skal stadig komme til huset.
aften
Efter en arbejdsdag suppleres arsenalet med midler til bekæmpelse af forkølelse med mange "bedstemors" opskrifter.
Her er et par drikkevarer, der kan stoppe forkølelse. Vælg noget efter din smag. For en bedre effekt bør de kombineres med at tage ovenstående medicin.
1. De første tegn på en løbende næse hjælper perfekt til at fjerne urtete fra tørrede blade af plantain, linden blomster og pebermynte. Denne samling vil lindre betændelse og reducere puffiness. Bland urterne i lige store mængder. En spisesked af samlingen hæld kogende vand i en tekande i et volumen på 250-300 ml, lad det brygge i 15 minutter, stamme. Tilsæt en tsk infusion af 1 tsk cognac, 2 teskefulde honning og drikke.
2. Antiviral virkning har følgende te. En spiseskefuld hakket pebermynte blade hæld et glas kogende vand, varme 5 minutter i et vandbad, belastning. Rør derefter i denne infusion en teskefuld honning. Finhakket fed hvidløg i en kop og mos med en ske. Klem i det omkring 1/4 del af citronen, hæld i en varm mynteinfusion med honning og bland alt grundigt. Drikk dette middel i en varm form.
Når du har drukket en helbredende drink, lav en sennepsfodbad. For at gøre dette skal du tilføje 2 spiseskefulde sennep til varmtvandsbeholderen. Sænk dine ben og hold i 15-20 minutter, fra tid til anden lægger omhyggeligt varmt vand. Efter proceduren gnid din fødder kraftigt med et håndklæde, læg tørre sokker på sengen og gå i seng.
Tag dækket med et varmt tæppe og sæt en varmepude til dine fødder. På forhånd vil det være godt at hugge flere stykker hvidløg i en skål, læg løghovedet og læg det ved siden af ​​sengen.
I løbet af natten vil du svede ordentligt, og om morgenen vil kulden sandsynligvis falde. Og du vil være klar til nye arbejdsudbytter.
http://www.mosmedclinic.ru/news/6012

Valentina Rozing (Jacević)

Der er et sådant værktøj, det hjælper meget godt, tag to proteiner fra ægget, visp og tag et glas varm mælk omhyggeligt og syng, så du skal gøre det tre gange om dagen. Du kan gøre alt ved halvdelen.

Nadezhda Aksenenko

så snart de første tegn på forkølelse vises, te med mynte og honning til natten. Ved en temperatur, endog ubetydelig, 3, under ingen omstændigheder er hverken sennepplaster eller badeværelse anbefales. Gnide dine fødder med alkohol eller vodka, læg sokker på, først simple, så uld og kan gå i seng. Det hjælper mig. Hvis du har ondt i halsen, spis en spiseskefuld honning om natten uden at drikke noget.

Tamara Batalova

1. Ikke panik! )))))))
I resten er alt simpelt. Temperaturen kan ikke nedbringes med tabletter til 38-3. (selve organismen kæmper)
2. 3 gange om dagen, tag den immunale.
3. På apoteket er der en lind, teposer. hver 2-3 timer. (fremragende slår ned tempoet, fjerner toksiner med sved)
4. En rigelig drink te med honning, marmelade, hot morsomme. (fjerner toksiner fra urin, fodrer de nødvendige sporstoffer)
Nysgerligt, men temperaturen banker ned og øger immuniteten af ​​kylling bouillon!!! !
5. Hver 4. time at indgyde natizine (det indsnævrer bare blodkarrene) -
Efter 5 minutter sprøjtes hele. (skaber lokal immunitet osv. helbreder en forkølelse i 1-2 dage)
Esli ondt i halsen, så hurtigt som muligt vil hjælpe falimint. og så skylles med afkogning af blad af eucalyptus mv.
Denne metode behandles konstant, hæver til mine fødder i 2-3 dage uden at forårsage ulejlighed.

WAIS

Forkølelse omfatter en række sygdomme forårsaget af hypotermi.
Symptomer: Almindelig utilpashed, hoste, løbende næse, sommetider feber. Symptomer vises ikke øjeblikkeligt og går ikke væk med det samme, nogle for eksempel en løbende næse eller hoste kan vare i lang tid. Det er muligt at reducere lugtesansen. Nogle gange polstring og støj i ørerne, svaghed.
Ikke-traditionelle og populære metoder til behandling og forebyggelse af forkølelse:
1) Slib til en pecker-lignende tilstand 500 gr. skrællede løg, tilsæt 2 spiseskefulde honning, 400 gr. sukker og kog ikke langsomt i 1L. vand i 3 timer. Cool og dræne. Opbevares i en tæt lukket beholder i køleskabet. Tag en blanding af varm 1 spiseske 4-5 gange om dagen.
2) Har en daglig bagt løg før mærkbar forbedring. En ristet bluse, i modsætning til en frisk, kan spises uden begrænsninger.
3) Ved de første tegn på forkølelse opvarmes en halv liter mælk let og hæld et frisk kyllingæg ind i det og tilsæt 1 tsk honning og smør. Rør grundigt alt og drik om natten. Om morgenen vil ulempen passere.
4) Stænk sennep pulver i strømper eller sokker og gå i flere dage.
5) Grate hvidløg på en lille rist og bland det med honning i forholdet:. Før du går i seng skal du tage 1 tsk, vask med varmt vand.
6) Slib til en pecker-lignende tilstand 100 gr. løg og hæld 40 ml. bordeddike, insistere i en halv time i en tæt lukket beholder, så spænd og bland med 4 spiseskefulde honning. Tag denne blanding 1 tsk hver halve time.
7) Tør gennem en sigte modne bananer og sæt dem i en gryde med varmt vand med en hastighed på 2 bananer pr. 1 kop kogt vand med sukker. Varm op og drik denne blanding.
8) Skær små terninger af sort radise og sæt det i en gryde med sukker. Bages i ovnen i 2 timer. Træk og dræn væsken i en flaske. Drik 2 teskefulde 4-5 gange om dagen og om natten før sengetid.
9) Slib 2 æggeblommer af rå æg med sukker, tilsæt smør og tag mellem måltiderne.
10) Før du går i seng og dag er det nyttigt at bruge 15-20 minutter dampindånding med hvidløg-honning-blanding. Efter indånding er det meget godt at blive varm, gå i seng og tag 2-3 spsk honning med te fra tørbærbærbær.
11) Tag 1 del af lindenblomsterne og 1 del af hindbærfrugten. 2 spiseskefulde af blandingen hæld 2 kopper kogende vand. Kog i 5-10 minutter og belastning. Drik varmt om natten til 1-2 kopper.
12) Tag 40gr. frugt af hindbær og blade af mor-og-mormor. Hæld 2 glas vand og kog i 20 minutter. Drik inden du går i seng for 1-2 briller.
13) I de første dage af en forkølelse skal du drikke et glas varmt kogt vand med 5 dråber jod opløst i det, hvorefter tygge en hvidløgskage.
14) Hæld 1 tsk tørret pulveriseret mælkebøtte rødder med et glas kogende vand, insistere i en lukket beholder i et kogende vandbad i 30 minutter, kølig og belastning. Tag 1 spiseske 4-6 gange om dagen.
15) 1 spiseskefuld tørhakket krusblad hæld 1 kop kogende vand, insister 15 minutter, afkøles til stuetemperatur. Tag 1 spiseske 4-5 gange om dagen. Med halsbetændelse skylles med denne infusion af halsen.

Elena den vise

Denne temperatur er bedre ikke at slå ned. Lad kroppen kæmpe for sig selv, hærde

D. Ch

Folkemedicin til kold behandling
Hakkes adskillige fedter af renset hvidløg og rør et glas mælk. Kog derefter denne blanding og lad den køle af. Tag flere gange om dagen på en teskefuld - dette vil betydeligt bløde det kliniske forløb af sygdommen.
Med en kulde begrave 3-5 dråber mentololie i næsen, mens du smør panden, whisky, næse. Du kan blande mentololie med kamfer og gøre den samme procedure.
Friske fyrnåle (100 g) skyll og grind, hæld derefter 1 liter kogende vand, kog og sluk for ilden. At insistere 1-2 timer, spænd og drik 1/2 kop 3-4 gange om dagen, opløs i en drink 1 spsk honning. Infusion er rig på vitamin C, såvel som andre vitaminer og sporstoffer. Det har en bakteriedræbende effekt, fremskynder genopretning i tilfælde af influenza, koldt.
Fra kulden vil te med ingefær og honning hjælpe. Gnid 1/4 kop ingefær på gnisten, tilsæt et glas honning og kog. I teen tilsættes 1/2 tsk af denne blanding.
Bland 30 g havtornolie, 20 g frisk guldsmedssaft, 15 g smeltet kakaosmør, 10 g honning, 5 g propolis. Med en forkølelse fugter du fleece i denne forbindelse og indsætter den i næsen i 20 minutter.
For at helbrede en løbende næse er det meget nyttigt at svede i et damp russisk bad. Samtidig anbefales det at gnide sacrum med revet radise (godt i halvdelen med revet peberrod) blandet med en lille mængden af ​​honning og salt, og efter at have forladt badet, drik 2-4 kopper afkog fra blomsterne af lime, elderbær eller kamille med en blanding af saft sure bær.
Med en langvarig løbende næse syer barnet en smal taske linnedække, fyld den med en varm, stejlt kogte hirsegrød og læg posen på næseområdet, så den dækker maxillaryen sinus. Hold så længe som varmen forbliver.
Med koldt, graver i 3-5 dråber aloe i hver næsebor 4-5 gange om dagen, kaster ryggen og masserer efter at have gravet i vingen af ​​din næse.
Det er meget nyttigt at bruge en afkogning af friske eller tørrede bær af jordbær eller hindbær, gå i seng, og dette er at indånde et afkog udarbejdet fra salvens blade, Guds træ (malurt medicin) og malurt bitter.
Ved forkølelse anbefales det at blande 2 gange om dagen en blanding af ekstrakten af ​​Ledum og vegetabilsk olie. 1 g Ligulium ekstrakt blandes med 9 g vegetabilsk olie, kog og stjæle denne blanding i ovnen i flere minutter. Uddrag af Ledum: bryg 2 teskefulde Ledum 1 kop kogende vand, læg på en lys æggeblomme, indtil du koger halvt vand.
Kog et glas mælk. Løghovedet af mellemstørrelse, rist på en fin rist, hæld kogende mælk og rør godt. Lad det brygge i 10 minutter, og drik derefter varmt i en halv time.
Rør et glas varm mælk 2 spiseskefulde honning og drik om dagen i 2-3 timer.
Hvidløg, rist på en fin rist og bland med honning i forholdet:. Tag 1 spiseske 1-2 gange om dagen med vand.
Et glas solbær bær fylder med et glas vodka, tilsættes et glas sukker sirup og insisterer 30 dage på et mørkt sted, lejlighedsvis ryster. Tag 1 glas om dagen eller hæld 1 spsk tinktur i et glas varmt te.
I begyndelsen af ​​forkølelsen, hvis det ikke ledsager en sådan sygdom som influenza, anbefales det at drikke 1/2 kop vand med fem dråber jod.
På grund af kronisk forkølelse vil jod også hjælpe. Opløs 6-7 dråber med 2 teskefulde kogt vand og begrave blandingen 2 gange om dagen, om morgenen og om aftenen. Desuden skal du i løbet af dagen ofte indånde damp af jod direkte fra flasken først og derefter et andet næse. Havsalt er også rig på jod og har en stærk antiseptisk virkning. Det fortyndes i forholdet: 1 tsk per 250 ml varmt vand til voksne og 500 ml til børn.

Maria Kurganova

Jeg kan godt lide folkemyndigheder mere som forebyggelse, godt som et supplement til behandlingen. Varm te med honning og citron, urteopsamling, hvidløg, men grundlaget for behandling - al den samme medicin, du kan ikke grine med helbredet. Hvis Orvi hjælper, hjælper Amiksin det sikkert og hjælper hurtigt, i 3 dage bliver det normalt bedre.

Galina Myskina

Og vi forhindrer katarralsygdomme med åndedrætsolie. Jeg udfolder servietterne på huset og slipper olie på dem. Vi går i græs) Og i børnehaven til barnet anbringes et lommetørklæde med oliedråber (direkte i den øverste lomme). Og du ved, der er noget at prale om, i år gjorde det ikke ondt! Du ser hvad forebyggelse betyder!

Inga Karpova

For mig er folkemedicin ikke medicin. Kun som et supplement til den vigtigste behandling. Hvis hun blev forkølet. Jeg begynder at hoste straks. Fra Host Prospan og i en uge er jeg sund. Før jeg går i seng kan jeg sætte en kartoffelpotte. Nå, og saften af ​​sort radise med honning, som i barndommen.

Oksana Sadykova

Og jeg plejer som regel, når jeg bliver syg, føler jeg straks, at min hals begynder at rive. Derfor begynder jeg at behandle min hals. Umiddelbart bioparoksom pshikayu. Du ved, takket være denne spray, går halsen meget hurtigt. Så det viser sig uden alvorlige konsekvenser vil klare sygdommen.

Evgenia Shemyakin

Det er enig, det bedste er forebyggelse. Der er intet at argumentere for. Af den måde læger lægerne nu meget om dette emne og rådgiver. På os i børns poliklinik af lægen smør eller olie trækker vejret i forebyggende helhed (om det allerede nævnt ovenfor). Så jeg er enig, hjælper virkelig fra alle former for vira at undslippe. Jeg selv og min mand og barn skal dryppe et par dråber på mit tøj. Der er intet kompliceret, men reel beskyttelse.

Yevgenia Roganova

Jeg må sige, jeg er imod brugen af ​​traditionel medicin. Der er ingen garantier, der vil hjælpe. Og skade kan gøres for dig selv, så det er da ikke helt klart, hvordan man redder du læger vil (tror ikke, og forkølelsen kan give komplikationer). Men samtidig er jeg imod brugen af ​​kemi. Især nu er der så mange stoffer, der ikke indeholder kemi, og samtidig er forkølelsens hjælp god. For eksempel er der en god salve - evamenol kaldes. Så her er hun med en kold bare stor hjælp (du skal gnide hende). For et par dage genoprette!

Yaroslav Sorokin

Jeg er også imod folkemæssige retsmidler, de kan efter min mening kun hjælpe i kombination med et stærkt og bevist retsmiddel. Jeg fandt det for mig selv og min mand efter en begivenhed på arbejdspladsen. Jeg havde en vigtig konference om eftermiddagen, og om morgenen kom jeg allerede klistret helt, min kollega gav mig en amixin tablet, og selvom det ikke var helt, men til konferencen var jeg mere eller mindre sund, symptomerne begyndte at forsvinde, og jeg kunne udføre. Siden da har vi taget med sin mand ved det første tegn på forkølelse.

Hvor hurtigt at helbrede en forkølelse med folkemæssige retsmidler

Når de første symptomer på en forkølelse ikke straks tager fat i pillen. Forsøg at stoppe en hoste eller løbende næse med folkemusik retsmidler. Og glem ikke at den tidligere behandling er startet, jo lettere er det at besejre en forkølelse.

Du skal bruge

1. - græskamille, linden, johannesurt, salvie, timian
2. - sodavand;
3. - jod;
4. - salt
5. - hvidløg, løg
6. - sennepspulver
7. - skat
8. - ingefær
9. - Radish juice.

instruktion

1. Med forkølelse og hoste er inhalationer meget effektive. Sæt i en pande en spiseskefuld tørt kamille, timian og salvie, tre spiseskefulde nåle og hæld to liter kogende vand. Læn dig over panden, dækket af et tæppe og ånde en for en med din næse og mund. Procedurens varighed er ca. 10 minutter. Skyl dit ansigt med koldt vand. Indånding løber to gange om dagen.
2. Når man hoster og bøjer i halsen, er det nyttigt at gurgle med krydderurter infunderet med urter. Hæld en spiseskefuld kamille og salvie blanding med et glas bredt kogende vand. Kog i et vandbad i ca. 10 minutter. Cool og skyll hals flere gange om dagen. Skyl effektivt med afkog af bark af eg, pil, badana, islandsk mos. Du kan også gurgle med en varm opløsning af bagepulver og salt med jod (ca. en spiseskefuld sodavand og salt og 30 dråber alkoholopløsning af jod pr. Liter vand). Proceduren gentages 3-4 gange om dagen.
3. Med såme halser, så ofte som muligt, holde i din mund stykker af honningkage, gill, tørrød af comfrey, althea, stykker champignon chaga, nelliker af bøffer, stykker af løg, rødbeder. Disse antimikrobielle midler tillader ikke, at infektionen spredes dybere.
4. Vil hjælpe med at kurere hurtigtkoldlækker te med ingefær og honning. Rød ingefær på riven - omkring en fjerdedel af et glas. Tilsæt lidt honning og kog lidt vand i ca. 10 minutter. Klar blanding tilsættes til almindelig te på en teskefuld. Drik 3-5 gange om dagen.
5. Hold altid dine fødder varme. Om natten hældes tørne sennep i tætte varme sokker og klæde dem. Hvis dine fødder er gennemblødt og frosset på gaden, få dine fødder stive og massage dine fødder.
6. Hvidløg, takket være det store indhold af phytoncides, er simpelthen et uundværligt middel til åndedrætsinfektioner. Skræl 5-6 fed hvidløg, finskåret og fortyndet i et glas mælk. Kog mælken, lad den køle af og tag en teskefuld 5-6 gange om dagen. Denne mulighed er god til nat hoste.
7. Med en stærk hoste hjælper friskpresset radisejuice. Det har fremragende eksplosive egenskaber. Bland en del af radisejuice med to stykker honning. Tag en spiseskefuld tre gange om dagen. En anden mulighed - skar et par knolde sort radise tynde skiver, drys hvert skive tykt og lukk låget. Efter ca. 10 timer dannes en sød juice, tag den på en spiseske hver time.
8. Ved behandling af forkølelsemidlerTag ikke lindring, og symptomerne intensiverer, bør du se en læge.

KakProsto.ru

Effektiv kold behandling af folkemedicin

Desværre er kulden hele sæsonen. Nogle gange er det nok at drikke et par sip af kølet vand eller spise en lille del af is - og her er du i sommervarmen en kold sygdom forudsat... Et lille udkast kan også provokere denne smertefulde tilstand, når intet er ønsket mere, bare for at slippe af med ubehagelige symptomer. Behandling af forkølelse med folkemæssige midler hjælper med at slippe af med det i løbet af få dage, især hvis du begynder at bekæmpe sygdommen selv den indledende fase, bogstaveligt talt ved det første tegn, når det kun begynder at svette i halsen, er der svaghed, kroppstemperaturen stiger, d.

Et godt middel til de første tegn på forkølelse for voksne

Det er nødvendigt at forberede en varm drikkevare baseret på øl. For at gøre dette skal du male to kyllingeblommer til et tykt skum med sukker i mængden af ​​to skeer. En halv liter let øl opvarmes til en temperatur på 40º til 50ºC, tilsæt 2-3 fedter, en hel citronskal og en halv teskefuld kanel. Derefter hældes de slagne æggeblommer i en gryde og ved kontinuerlig omrøring tilsættes der gradvis varm øl. Ved lav varme fortsætter med at opvarme sammensætningen i fem minutter. Efter at puljen er afkølet lidt, skal du drikke et glas varm drikke, lægge uldsokker, dække med varme tæpper og forsøge at svede i sengen.

Et andet meget effektivt middel, hvilket folkemedicin anbefaler for forkølelse, er løginfusion. Tag en mellemstor pære, hak fint og hæld kogende vand, dæksel og lad den brygge i fem minutter, hvorefter de hurtigt drikker mens phytonciderne lever (op til tre minutter). Det er værd at overvinde dig selv og stadig drikke denne smagløse medicin, tro mig, resultatet vil følge meget hurtigt.

Kold behandling af folkemæssige retsmidler. Hosteopskrift: Med en smertefuld tør hoste er løgpotion stor. Rør ti mellemstore løg og en fed hvidløg, passer gennem en kødkværn, tilføj til sammensætningen en liter koems mælk og kog på lav varme i 30 til 45 minutter, og tilsæt derefter bi honning (to skeer). Denne opskrift fjerner medicinen på en tom mave. Tre gange om dagen, tag en afkogning af en spiseskefuld.

Behandling af forkølelse med folkemedicin: Når hoste sammensættes citronsaft, glycerin og honning, tager det jævnt, hjælper det. Ingredienser blandes og tages på en teske tre gange om dagen.

Et ekstraordinært middel med en meget stærk hoste er friskpresset sort radise saft. Forbered det på denne måde: to dele honningbi blandet med radisejuice. Tag stoffet tre gange om dagen på en ske (kantine).

Behandlingsmetoder for forkølelse omfatter en sådan opskrift, der hjælper med at klare ubehag og hoste. Det er nødvendigt at tage 6-8 rodafgrøder af sort radise, skære det med tynde plader og dække det godt med sukker, dække panden med et låg og lade i 10-12 timer. Isoleret juice tages hver time på en ske.

Kold behandling af folkemæssige retsmidler. Rennende næse: Når vejrtrækningen bliver vanskelig på grund af en løbende næse, er det nogle gange godt nok at vaske din næse med en varm vandopløsning af sodavand. Hvis denne metode ikke hjælper - prøv at indånde, indånder et par afkogning af kamille eller kogende vand med tilsætning af flere dråber af granolie. Rødbeder juice fjerner helt symptomerne på forkølelsen. Positiv effekt af opvarmning af nasale bihuler ved hjælp af opvarmet salt, hældt i en linnedpose.

Med smertefulde fornemmelser i halsen hjælper skylning med at inficere medicinske urter: violer af trefarve, salvie, kamille. Forbered infusionen som følger: et glas bredt kogende vand hæld en ske (kantine) af en af ​​de udvalgte urter og insistere i 15-20 minutter. Gargle for et resultat skal være mindst 5 gange om dagen, tag infusion også indeni.

Med kolde sygdomme fungerer hvidløg godt. I folkeopskrifter til kolde symptomer og problemer med øvre luftveje anvendes følgende middel: Slib 5-6 fedter af renset hvidløg og fortynd det med et glas mælk. Forvarm til kog, efter at bouillon er afkølet, skal du begynde at tage den på en teske regelmæssigt flere gange om dagen.

fb.ru

Hvordan kan jeg hurtigt forkæle en forkølelse?

Der er ingen sådan person, der ikke ville opleve ubehagelige følelser fra den nærliggende kulde. Desværre tror de fleste, at dette ikke er en farlig sygdom, som du ikke kan være opmærksom på. Men det er ikke sådan! En forkølelse kan forårsage mere alvorlige kroniske sygdomme. Derfor skal du først være opmærksom og have kendskab til, hvordan du hurtigt kan koldes for at undgå alvorlige komplikationer, først efter at du har mærket de første tegn på en nærende sygdom.

Hvad er forkølet

Lad os først se, hvad det fælles ord "koldt" betyder, fordi der ikke findes noget sådant i medicinske lærebøger.

Det officielle navn på sygdommen er ARVI, det vil sige sygdommen i luftvejene forårsaget af en virusinfektion. Mikroberne, der forårsager forkølelse, er rinovirus, adenovirus, rotavirus, syncytialvirus og mange andre. Hvad sker der med kroppen i tilfælde af en sygdom? Begynder den interne kamp og udviklingen af ​​beskyttelsesceller af immunitet, som skal ødelægge de virusser, der er bosat i kroppen.

Mange års medicinsk erfaring viser, at hærdning en forkølelse i 1 dag, desværre kan kun enheder af heldige. Til alle andre blotte dødelige skal du vente en uge, mens immunforsvaret vinder krigen mod vira. Normalt klipper kroppen uden yderligere intervention, men der er midler til at hjælpe med at lindre sygdommen.

Vigtigt!

Mennesker, der har en subtil følelse af deres krop og de ændringer, der har fundet sted i det, ved, at en forkølelse kan helbredes, når den endnu ikke er begyndt. I et tidligt stadium af sygdommen behøver du blot at tage en multipel dosis af C-vitamin, der ikke overskrider den daglige dosis (60-100 mg dagligt). Dette er dog vigtigt, når de første symptomer vises.

Også, alle har deres egne individuelle hemmeligheder til at bekæmpe sygdommen. Nogen behandles med løg, til nogen fra forkølelsen hjælper hvidløg. Vi vil overveje oplevelsen af ​​folkemedicin, tibetansk medicin og standardmedicinering. Også berøre emnet forebyggelse og korrekt ernæring og drikker i løbet af forkølelsen.

forebyggelse

Det vigtigste ved forebyggelse af en sygdom er stærk immunitet.Og at han var stærk, skal du udføre hærdningsprocedurer, der starter i den yngste alder. Den krydrede organisme lider mindre af hyppige sygdomme, og tolererer også alle former for forkølelse og andre sygdomme lettere.

En vigtig faktor til forebyggelse af smittefordeling er sengisoleret behandling. Infektionen vil således ikke blive overført til andre mennesker.

Det er nødvendigt at tage som en vane at ventilere alle rum godt, især under forkølelsen, fordi i mikroberens bevægelige luft er ikke behagelig at være, og de bliver ude af stand til at angribe de svage krop.

Hvad at drikke

Med en hvilken som helst sygdom i personen begynder forgiftningsprocesser, som påvirker alle kroppens systemer. Bortskaffelse af toksiner er hovedopgaven under hospitalsophold. Da en god appetit normalt ikke er en følgesvend af kulde, vil det hjælpe med behandling af drikkevarer.

Afkogning af tørrede frugter for at styrke immuniteten

Bedsteforældre er meget glad for at gøre urtete til forkølelse for deres børn og børnebørn, men man bør ikke involvere sig i phytotherapy uden råd fra en læge. Fremragende fit usødet compotes, decoctions af tørrede frugter, friske frugter eller frosne bær. En god dosis C-vitamin indeholder en afkogning af citron i en liter vand. En interessant kombination af kogt mælk med honning og ingefær samt en knivspids vil genoplive kroppen og mætte den med vital energi og lindre sygdommen.

Hvis der ikke er kontraindikationer fra mavesystemet, så er det muligt at drikke alkalisk vand, for eksempel Borjomi, essentuki og andre. Sådant vand mætter kroppen med essentielle mineraler og sporstoffer.

Hvad at spise

At spise er det nødvendigt, selv om fra typen mad vender og det ser ud til, at du ikke vil spise overhovedet. Men under catarralsygdommen bør du ikke misbruge fedtfordøjelig mad. En fremragende frokost vil være frisk suppe og salat af sæsonbetonede grøntsager. For eksempel om sommeren kan det være en agurk med tomat og vegetabilsk olie, og om vinteren - surkål. Den traditionelle anti-catarrhalskål er kylling bouillon, og nogle mennesker har lamssuppe. Da kroppen kæmper med toksiner, er det ikke værd at spise i store portioner, det er bedre at holde fast i princippet om fraktioneret ernæring.

Sparer hals

Forkølelse ledsages ofte eller begynder med ondt i halsen.
For hurtigt at slippe af med sved i halsen, kan du bruge skylning: et glas rødbederjuice med en spiseskefulde eddike tilsat. I tilfælde af akut smerte i halsen er det obligatorisk at anvende desinfektionsmidler, f.eks. Sodavand eller salt, samt en opløsning af hydrogenperoxid, 5% (en spiseskefuld 3% hydrogenperoxidopløsning pr. Glas vand).

Unge børn kan gurgle med afkogning af kamille eller eukalyptus.

Hvis der ikke er nogen allergi, skal du helt sikkert drikke varm mælk med honning, men ikke tilsæt honning til mælken, men spis med en ske.

Relief fra kulden

Når det er koldt, er det nyttigt at indånde kartoffel bouillon

Hurtig behandling af kulde begynder normalt med at slippe af med forhindret nasal vejrtrækning, fordi den løbende næse forårsager hovedpine og en betydelig forringelse af velvære. Kroppen bliver svækket og stemningen forværres. Vores bedstemødre råder dig til at trække vejret med en kartoffel bouillon, der dækker dit hoved med et håndklæde. Denne procedure er meget effektiv. Du kan også varme ansigtets nasale og frontale dele med et varmt æg eller en vævspose fyldt med salt. Du kan smøre den indre overflade af næsen med havtornolje, som dræber bakterier. En udtrykt antibakteriel virkning er besat af Kalanchoe juice, som kan begraves i næsen. Uden at ordinere en læge, må du ikke anvende vasokonstriktivt dråber. Den dokumenterede kendsgerning er deres skadelige virkning på kroppen og det faktum, at de er vanedannende.

Eliminering af hoste

Kogt mælk med blødt smør, salt og figner hjælper med at lindre hoste. Professionel massage i brystområdet vil lette fjernelsen af ​​slim fra lungerne og bronkierne. Dette er især effektivt hos spædbørn, som ikke kan hoste. Af urter har lakridsrot, salvie en god ekspektorativ virkning.

Lægemidler ved hånden

Fælles produkter har forkølede egenskaber. For eksempel kæmper chili aktivt virus og beskytter kroppen, og honning er en slags eliksir af sundhed. Gode ​​medicinske egenskaber og har en sort radise.

Løg og hvidløg til vores område er karakteristiske grøntsager-medicin til forkølelse.

Narkotika fra apoteket

Narkotikabehandling for forkølelse kan desværre ikke engang kaldes en kur, da symptomerne i de fleste tilfælde er dæmpet, og kroppen forbliver svækket.

Lægemidler med dokumenteret virkning har ofte homøopatisk oprindelse eller indeholder dokumenterede stoffer, egremantadin eller oseltamivir. Udnævnelsen af ​​narkotika bør håndteres af din familie læge, i intet tilfælde skal du misbruge antibiotika!

Tibetansk medicin mod forkølelse

Tibetansk medicin behandler sygdommen fra et energisk synspunkt, så det tager højde for, når man behandler tilhørsforhold til en metode til kold yin-energi eller varm Yan-energi. Østmedicin henviser til kroppen som helhed, så når man diagnostiserer en sygdom analyseres alle kroppens systemer.

konklusion

Ved hjælp af ovennævnte viden og råd er det muligt at garantere en reduktion i tiden for hospitalsorlov, og i den frigjorte periode simpelthen at slappe af og få styrke. Nu ved du, hvordan du hurtigt kan helbrede en forkølelse, glem ikke at dele denne vigtige information med familie og bekendtskaber. Og alle, der læser denne artikel, ønsker et godt helbred!

NasmorkuNet.ru

Relaterede artikler