Ryggraden har to fremspring foran kaldet lordose og to (kyphosis) - ryg. Skoliose kaldes krumning rettet mod siden og ledsages af hvirvelskiftet (omkring sin egen akse).
Hvis denne lidelse påvirker en (flere) thoracale hvirvler, fra den første til den tolvte, vil sygdommen blive diagnosticeret som en skoliose af brystet (CSG).
En simpel form for skoliose involverer ensidig krumning i en mere kompleks sag - bilaterale, og den anden bøjning er rettet i modsat retning (som kompensation for de vigtigste patologiske bøjning).
For at bestemme SGA hos en patient ordinerer lægen normalt:
- primær lægeundersøgelse
- computertomografi;
- radiografi (som bekræftelse).
indhold
- 1Årsager og symptomer på skoliose i brystet
- 2Brystets skoliose: behandlingsmetoder
- 3Kontraindikationer
- 4Terapeutiske fysiske øvelser: øvelser i СГК
- 5Øvelse # 1
- 6Øvelse # 2
- 7Øvelse 3
- 8Øvelse 4
- 9Øvelse 5
- 10Træningsnummer 6
- 11Hvordan kan scoliose undgås? Forebyggende foranstaltninger
Årsager og symptomer på skoliose i brystet
Brystområdet er ikke engang i den normale tilstand. For ham, en karakteristisk fysiologisk kypose (hvilket betyder at bøje sig bagud, er ganske lille). Denne krumning er nødvendig, så vertebraen ikke udsættes for stærk dynamisk såvel som statisk belastning. Imidlertid kan overdreven kyphos forårsage forstyrrelser i brystområdet. Som et resultat kan der forekomme en pukkel.
Skoliose betragtes som en patologi, der kan udvikle sig i nogen af afdelingerne i rygsøjlen, oftest påvirker sygdommen brystkalveringen.
Symptomer, der indikerer tilstedeværelsen af SGC:
- smerte, der optræder i brystet (derefter giver tilbage til ryggen) på grund af strangulerede nerve rødder;
- åbenbar deformitet af thoracic (lumbal / cervical meget mindre ofte) af rygsøjlen;
- asymmetri i ansigtet samt torticollis (angiv den øvre GMS);
- buet bækken, forskelligt i forhold til hinanden, længden af lemmerne (tegn på lavere brystskoliose);
- torsion, der angiver forskydningen eller vridningen af langsgående hvirvler i brystområdet;
- Tilstedeværelsen af en muskelpude (på grund af den patologiske spænding af dorsale muskler);
- forstyrret arbejde i sådanne indre organer som lunger / hjerte og som følge heraf - luftveje / hjertesvigt;
- deformation af GC: udvidede intercostale rum på den konvekse side, indsnævret - på den konkave side;
- ribber på den konkave side, i alvorlig form af sygdommen, røre iliumfløjens fløj.
Blandt årsagerne til at forårsage SGS er:
- forkert stilling
- underudviklingen af det muskuloskeletale system
- neurogen ætiologi;
- fysisk stress i ringe grad
- forskellige skader og ændringer i forbindelse med alder.
Brystets skoliose: behandlingsmetoder
Skal scoliose blive helbredt, afhænger af hvor hurtigt det diagnosticeres. Et positivt resultat kan opnås hurtigere, hvis sygdommen opdages, før den går i en mere forsømt form.
Kirurgi anvendes kun, når smerten er blevet mættet, og krumningsvinklen er steget op til klasse 4.
Behandlingen består af tre faser:
- indflydelse på krumning;
- korrigering af krumning;
- fikseringen af positionen.
Fastgørelse er et af de sværeste stadier, som ofte forsømmes. Dette er meget dårligt, fordi efter et stykke tid kan skoliose forekomme igen.
For at rette resultatet brug:
- særlige øvelser
- massage og svømning (betragtes som meget effektiv);
- korrektion af kropsholdning.
Lægen udpeger iført et korset, der er lavet for hver patient separat. Om natten skal kroppen hvile af det, og om dagen spiller den rollen som en støtte til rygsøjlen.
Denne metode har imidlertid sin egen ulempe - muskelsystemet kan atrofi, da dets rolle midlertidigt optages af korsetten selv.
For at undgå sådanne konsekvenser anvendes denne metode i forbindelse med øvelser, der giver dig mulighed for at reproducere den korrekte kropsholdning.
Formålet med terapeutisk gymnastik / massage, der er ordineret til den første og anden grad af skoliose (thoracic ryggrad), er toning af musklerne, trækker op de afslappede hvirveldyr og lette de spændte hvirvler. Massageen udføres flere gange i løbet af et år (20 procedurer hver).
Kontraindikationer
Patienter med SGA'er er under ingen omstændigheder at være:
- Gør sport, der medfører store belastninger på rygsøjlen
- udføre spring;
- løbe, løft tunge genstande.
Terapeutiske fysiske øvelser: øvelser i СГК
Øvelserne skal udføres under lægens vejledning. Til dette kan forskellige sportsudstyr bruges, for eksempel et træningsbænk eller en væg, et skråt plan, håndvægte, bolde kaldet medicinskballer.
Øvelse # 1
Startpositionen (PI) er liggende (på bagsiden), hænderne skal vikles bag på bagsiden af hovedet. Ved indånding skal de fortyndes, samtidig med at albuerne reduceres. Bevægelser gentages 3 til 4 gange.
Øvelse # 2
IP'en er den samme. Benene er bøjet langsomt trukket til maven (med udånding), sænker benene ved indånding. Antallet af bevægelser udført er 3-5.
Øvelse 3
Lignende PI. Benene bøjet i knæene, og fødderne skal placeres så tæt som muligt på bækkenet, løfte ham op fra gulvet og gentage ligesom 4 gange.
Øvelse 4
Nu skal du ligge på din mave og ryggen bøjes i brystet og løfter torso over gulvet. Lav 4-5 sådanne bevægelser.
Øvelse 5
Liggende på maven en hånd på bule i scoliotiske bue (på brystet), mens den anden hånd skal sidde på bagsiden af hovedet. Derefter skal du udføre dorsal forlængelsen.
Træningsnummer 6
Opholder sig i samme stilling, er hænderne ved sømme, palmerne hviler på gulvet. Så skal du løfte stammen og benene 3 til 4 gange.
Der er mange andre øvelser, men før du gør nogen af dem, har du brug for en konsultation med en specialist på dette område.For at bekæmpe brystskoliose, nemlig på højre side, anvendes:
- farmakopunktur (målet er at påvirke refleksogenet);
- manuel terapi (målet er at forbedre blodforsyningen, lindre muskelspasmer);
- modtagelse af farmakologiske midler (målet er at lindre smerter, at "roe" betændelsen).
Hvordan kan scoliose undgås? Forebyggende foranstaltninger
Først bør soveren være stiv, og kroppens stilling - på ryggen eller maven med puden - ikke meget stor, men blød. Ideelt er madrassen og puderne ortopædiske.
For det andet bør tøj og sko ikke være stramme, og kvinder bør undgå langvarig brug af høje hæle.
For det tredje må du ikke bære poser kun i en af hænderne. Hvad angår børn, bør rygsække til dem vælges efter reglen: en stiv ryg, to brede stropper.
For det fjerde bør arbejdspladsen ikke forårsage ubehag, og belysning skal i bedste fald være naturlig (bordet er placeret ved vinduet).
Som en ekstra anbefaling - ryggen skal holdes lige, og løftning af vægten bør ikke være fra en skrå stilling.