I denne artikel vil du lære de mest effektive anbefalinger Kardiologer eksperter til at hjælpe med at holde hjertet sundt. Hvordan styrker hjertet, svækket af sygdom, og hvad der er nødvendigt for dette.
indholdet af artiklen:
- Seks enkle tips, der kræves for hjerte sundhed
- Sådan gendannes hjertet, svækket af sygdom
- Recovery hjerte i hjertesvigt
- Hvilken effekt kan forventes -
prognose styrke hjertet som muligt, men ikke i alle tilfælde de samme begivenheder er lige så produktive. Det hele afhænger af den tilstand og funktionsevne i kroppen - jo mere de bliver krænket, jo sværere inddrive dem. Vigtigst
beskytte sig mod uønskede og skadelige miljømæssige faktorer( mere om dem senere).Ingen medicin eller afhjælpning kan styrke hjertet, der er udsat for dem.
For virkelig gode råd, især i patologi af det kardiovaskulære system, skal du kontakte en specialist - en kardiolog.
Seks enkle tips til obligatorisk sundhed
hjerte, hvis du ikke har problemer med det kardiovaskulære system, men ønsker at bevare eller styrke det, følge de enkle regler:
- Prøv mindre bekymring og bliver nervøs. Stress og følelsesmæssig stress blodcirkulationen i karrene i myokardiet( hjertemusklen) og kan forårsage de mest alvorlige former for koronararteriesygdom - hjerteanfald, angina og arytmi.
- Normaliser overskydende vægt. Fedme øger belastningen på hjertemusklen, hvilket forårsager for tidligt tab af dets struktur og funktionelle evner.
- Sørg for, at blodtrykket ikke stiger. Behandle hypertension, da den fører til myocardiær fortykkelse forværrer sygdommen og iskæmiske myocardiale provokerer.
- Spis rigtigt - udelukke fødevarer med højt kolesterol eller spise dem i små mængder( animalsk fedt, stegte fødevarer, kød, mel), fordøjelige sukkerarter og salt. Overskydende kolesterol er deponeret i væggene i arterier, der forårsager atherosclerose og forsnævring af lumen, bidrager til fedme. Drik masser af grøntsager, saltvandsfisk, vegetabilske olier og andre kilder til omega-3 fedtsyrer, som blev renset fartøjer og forbedre deres vægge.
- Balance fysisk aktivitet. Både overexperation og hypodynamien har en negativ effekt på myokardiet. Virkelig godt styrke hjertet regelmæssig motion( motion, fitness, jogging, gymnastik, dans, etc.) og en fuld nattesøvn( 8 timer).
- Afvis fra rygning, alkoholmisbrug, stærk kaffe og te.
Må ikke undervurdere effekten af miljø og livsstil på tilstanden af hjertemusklen. Videnskabelige beviser for, at de mere negative faktorer og jo længere de påvirker kroppen, jo hurtigere der patologi. Hverken medicin eller andre aktiviteter, som ikke vil spare fra de problemer og bidrager til at styrke et svækket hjerte, hvis du ikke overholder grundlæggende regler. Og dem, der har ingen problemer med dette organ, kun med deres hjælp bevare sundhed uden brug af medicin.
Husk - det er umuligt at styrke hjertet, ikke normalisere livsstilen!
Sådan gendannes hjertet, svækket af sygdom
Hvordan kan styrke hjertet, hurtig rådgivning af kardiolog. De er især vigtigt for patienter, der har haft eller har en reversibel( lys) form for hjerte-kar-sygdom, ud over obligatoriske foranstaltninger vedrørende livsstilsrelaterede interventioner:
- observeret af en specialist - en kardiolog eller læge.
- periodisk( mindst 1 gang om året), inspicere det kardiovaskulære system: EKG, Echo( ultralyd) af hjertet, de fælles blod- og urinprøver, kontrol over niveauet af sukker, lipidprofil og blodpropper.
Hvis der ikke er abnormitet i analysen eller symptomer, der indikerer progression af sygdommen, hyppigheden af inspektioner og lægebesøg stige. - behandler ikke kun hjerte-, men også enhver anden patologi i kroppen( fx lungesygdom, lever osv. D.).Nogen kroniske processer påvirke tilstanden af myocardium negativt.
- Tag kun medicin ordineret af lægen, fordi ukontrolleret indtagelse af lægemidler, der har toksiske virkninger på myokardiet kan forårsage eller forværre orgel inden for den eksisterende patologi. Drug
støtte infarkt
umuligt at styrke de svage hjerte uden medicin. Dette kræver medicin direkte reducerer funktionsevne af myokardiet - cardioprotectors. Deres terapeutiske effekt sker gradvist, hvilket kræver lang og systematisk modtagende( ikke mindre end 1 måned 1-2 gange om året).Den mest effektive og almindeligt ordineret af kardiologer narkotika-cardioprotectors, styrkelse hjertemusklen:
| Group præparater | Eksempler på |
|---|---|
| vitaminer og mineraler | Milgamma Vitrum Cardio kokarboksilazu Magne B6 Vitamin E trivia Omega-3 Selen Magnikum Asparkam( Pananginum) Aevitum |
| Vegetable betyder | Kratal Doppelgerts Kardiofit tinktur lilje eller tjørn |
| Syntetiske cardiotoniske | PresUkta Triduktan Korvitin Mildronat MetaMax Riboxinum ATP |
Injicerbare præparater( injektioner) er mere effektive - operere hurtigere og hårdere end tabletter og andre former til intern administration. Derfor er den mest hensigtsmæssigt at anvende trinvis behandlingsregime - først administreret lægemiddel i form af injektioner( intravenøse eller intramuskulære), og derefter opretholde deres dosis tabletter. Afhængigt af tilstanden af hjertet kan anvendes som et enkelt medikament eller kombineret 2-3 cardioprotector fra forskellige grupper.
Recovery hjertesygdom i hjertesvigt
sværeste at styrke hjertet, hvor der er irreversible ændringer. I alvorlige akutte og kroniske sygdomme( myocarditis, cardio, koronararteriesygdom, kardiomyopati, hjerteanfald), mister det sin evne til at pumpe blod. Derfor, i tillæg til den korrektion af livsstil og som modtager cardioprotectors behov:
| Group præparater | Eksempler |
|---|---|
| narkotika Hjerteglykosider - udtalt styrkende virkning på myokardiet | Tselanid Korglikon Strofantin Digoxin |
| Diuretika - ikke styrke hjertet, men reducere mængden af væske i kroppen, hvilket reducerer belastningenit | Lasix Furosemid Veroshpiron |
| ACE-hæmmere - Propafenon langsom substitution myocardial arvæv ved reduktion afdvs. strukturen af celler, mindske trykket i karrene | enalapril Lisinopril Noliprel |
| blodfortyndende medicin - forbedre blodgennemstrømningen til myokardiet | clopidogrel Cardiomagnyl Aspirin Cardio Magnikor |
Ingen af de lægemidler bør ikke tages uden læge aftaler, og kontrol!
Hvilken effekt kan forventes - prognosen
aktiviteter for at styrke hjertet, skal vælges individuelt afhængigt af tilstanden af menneskers sundhed og den kategori af det kardiovaskulære system. Tabellen beskriver disse kategorier og angiver, hvor godt kroppen kan styrkes ved at følge passende anbefalinger.
| Hvilken gruppe synes du om | effektiviseringer |
|---|---|
| Mennesker uden hjertesygdom, men ønsker at bevare et sundt hjerte og blodkar | høj - mere end 95% |
| Patienter med mildere former for hjertesygdomme uden hjertesvigt | gennemsnit - 70-80% |
| Patienterhar svær kardiel patologi med hjertesvigt | lav - ikke mere end 50% |
- Aktiviteter til at styrke hjertet i den første gruppe - den mindste, men den mest effektive og relevante for alle kategoriers patienter.
- anden gruppe skal overholde ikke kun disse, men også yderligere anbefalinger, selv om muligheden for at opnå effekten er stadig lavere end den første gruppe af mennesker.
- En tredje kategori af mennesker begivenheden bør være endnu mere avanceret end 2 kategorier, men evnen til at styrke hjertet er lavest.
