Sådan beskytter du dig mod influenza og forkølelse

Tip 1: Sådan beskytter du dig mod forkølelse og influenza

Årlige influenzapidemier, forkølelser, hvor mange lider under begyndelsen af ​​den kolde periode, kan forhindres eller lettes. Forebyggende foranstaltninger omfatter styrkelse af kroppen og forebyggende foranstaltninger.

instruktion

1. Bliv vaccineret modinfluenzaEr det vigtigste mål for forebyggelse, som vil hjælpe med at beskytte dig selv midt i en epidemi. Det beskytter ikke mod sygdommen fuldstændigt, men i tilfælde af infektion er influenza i en vaccineret person meget lettere og uden komplikationer. At vaccinere skal være før epidemiens begyndelse og mod en baggrund for fuldstændig sundhed.
2. Mere være i frisk luft - går på en kold styrke skibe, styrke immunbeskyttelse. Det er mest nyttigt at gå i skoven og parken, og fysiske øvelser i frisk luft beriger kroppen med ilt og giver en dobbelt fordel.
3. Indstil den optimale tilstand af søvn og vågenhed - sove mindst 8 timer om dagen, læg dig ned senest 22 timer, prøv at gøre al virksomhed på dagtimerne og lad dig selv hvile på aftener. Forsøg at undgå stress, som undergraver immunitet og overdriver det ikke.
   instagram viewer
4. Fra en fuldgod diæt afhænger graden af ​​resistens hos organismen - spis frisk frugt og grønt, drik saft, klidbrød, surmælkprodukter. Forsøg ikke at tillade stagnation i tarmene, rengør det regelmæssigt og pas på at bevare balancen i mikroflora. Drikke te med citron, hindbær marmelade, kalina - vitamin C indeholdt i sådanne drikkevarer stimulerer immunitet.
5. Indtagelsen af ​​multivitaminkomplekser om vinteren og det tidlige forår er uundværlig for at opretholde kroppen i tone. Vælg en afbalanceret sammensætning, der opfylder dine behov afhængigt af livsstil, type aktivitet, alder mv.
6. Brug populære metoder til forebyggelse - spis løg og hvidløg, tilsæt dem friske i de første retter, salater mv.
7. Pas på tilstanden af ​​næseslimhinden - i tørre forhold forøges patogene mikroorganismer hurtigt. Fukt luften, drik mere flydende, efter at have besøgt overfyldte steder, vand den næseslimhinde med saltopløsning. Smør næsepassagerne med antivirale salver, før de forlader hjemmet. Vask dine hænder ofte.
8. Hvis det er muligt, forsøg at undgå steder med overbelastning under epidemien. Brug et tæt gazebånd, hvis man ikke kan undgå at besøge sådanne steder.

KakProsto.ru

Sådan beskytter du dig mod efteråret koldt og ikke bliver syg

Overgangsperioden fra vinter til sommer er en velfortjent rekordindehaver i forhold til antallet af forkølede eller personer med influenza. På dette tidspunkt er der spidsbelastning af SARS, akutte åndedrætsinfektioner, influenza og ondt i halsen. For at undgå dette skal du vide, hvordan du ikke bliver syg om efteråret. I dette er der intet kompliceret: du skal tage forholdsregler, styrke din immunitet, klæde sig efter vejret. I de fleste tilfælde forekommer forkølelsen på grund af personens forsømmelighed.

Sådan reduceres risikoen for forkølelse i efteråret

Der er mange vigtige faktorer. Vil hjælpe:

1. Strøm. Forskere har vist, at der er en sammenhæng mellem, hvad vi spiser og risikoen for at blive syg med forkølelse. For eksempel tiltrækker sød mikrober på grund af det høje indhold af saccharose, som er næringsmediet for mange mikroorganismer. Beskyttelsesvirkning er mad med højt proteinindhold: fisk, hytteost, kylling. Kan ikke lide forkølelse infektion mad med højt jernindhold (boghvede, kød, granatæble).
2. Fødderne er varme. Oftere er der en forkølelse på grund af hypotermi, som forekommer i benene. Denne tilstand er optimal for udviklingen af ​​forkølelse, så det er vigtigt at klæde sig i vejret, så fødderne, hovedet og hænderne er godt isolerede.
3. Vask dine hænder ofte. De er konstant i kontakt med andre genstande, hvor infektionen er placeret, hvilket øger risikoen for at blive syg. I en farlig periode med forkølelse er det vigtigt at vaske dine hænder regelmæssigt efter en tur.
4. Skyl din næse, øjne. For ikke at blive smittet med en forkølelse er det nødvendigt at fjerne infektionens måde i kroppen. Det sker som regel gennem åndedrætsorganerne (næse og mund) eller gennem slimhinderne (øjnene). Til vask er det bedre at bruge havvand, isotonisk saltopløsning. Proceduren skal være 2-6 gange om dagen.
5. Ventilate værelser. Frisk luft hærger menneskekroppen, styrker immunforsvaret. Læger anbefaler at gå ud med jævne mellemrum, men glem ikke at klæde sig i vejret.
6. Kontrastbruser. Metoden til hærdning og styrkelse af immunitet, som anbefales at blive brugt til at beskytte mod forkølelse regelmæssigt og ikke kun om efteråret.
7. Gå ind for sport. Dette er en måde at styrke immunitet, beskytte mod forkølelse. Det hjælper med at slippe af med toksiner og toksiner, forbedre alle metaboliske processer i kroppen. Det er bevist, at de, der er involveret i sport, lider af forkølelse meget sjældnere.

Hvordan man ikke bliver syg fra patienten

Faren for de fleste forkølelser i efteråret er, at infektionen kan overføres fra person til person. Hvis du ikke ved hvordan du ikke bliver syg om efteråret, for at styrke immuniteten, er det bedre at tage beskyttelsesforanstaltninger mod infektion, når du kommunikerer med andre mennesker. Dette problem er især presserende for kvinder, der for nylig er blevet mødre: et spædbarn har endnu ikke stærk immunitet. Også i risikozonen fanger forkølelse - ældre børn, der går i skole og kommunikerer med et stort antal andre mennesker.

Under graviditet og amning

Mor og nyfødte er en eneste helhed ikke kun på det åndelige niveau, men også i spørgsmålet om immunitet. Det vides at barnet først modtager beskyttelse mod forkølelse med mælk. Barnets sundhed og immunitet påvirkes af moderens sundhed, som du skal arbejde på. Under graviditet og efter fødslen skal følgende foranstaltninger træffes for at beskytte mod infektion:

1. Vaccination. Alle piger, uanset trimesteren, anbefales at gennemgå regelmæssige vaccinationer mod almindelige stammer før epidemier af forkølelse og influenza. Gør ikke dette, hvis svangerskabsperioden er mindre end 2 uger. Moderne vacciner skader ikke fosteret eller moderen. Du kan lave injektioner og under amning.
2. Generel styrkelse af kroppen. Moderens stærke immunitet - det bedste råd, hvordan man ikke bliver kold i efteråret. For at gøre dette er det nødvendigt at styrke de beskyttende kræfter, for at stimulere de naturlige mekanismer i organismernes kamp mod infektioner under graviditeten.
3. Forebyggelse. Det er nødvendigt at udelukke eller minimere kommunikation med syge mennesker, ikke at bruge fælles objekter med dem, selvom det er en mand. Besøg ikke offentlige steder under forkølelsens epidemi. Hvis du tager et sted at gå ud, skal du bære en maske (udskiftes hver anden time). Du kan smøre nasal slimhinden Oksolinovoy salve.
4. Når du kommunikerer med et barn, skal du sørge for at dække dit ansigt, holde servietter under hånden, hvis du nyser eller hoster.
5. Amning er nødvendig, selvom du har forkølelse og feber. Sammen med mælk til barnet overføres antistoffer, der bekæmper infektion.
6. Følg afstanden, hvis du allerede er syg. Bøj ikke for tæt på barnet, kyss ikke ham på læberne eller endda på panden.
7. For at reducere varmen, foreskrive normalt paracetamol 4 gange om dagen hver 6. time. Det kan tages selv hos spædbørn med forkølelse. Hvis der ikke er nogen temperatur, kan du få dine fødder til at sove om natten, lægge varme tøj og klatre under tæppet.

Et lille barn

Anbefalinger om, hvordan man ikke bliver syg med en forkølelse i efteråret til en skolepige, adskiller sig ikke fra de generelle regler. Immunitet for ældre børn og unge er ikke længere afhængig af moderen, så det kræver de samme forholdsregler som for den voksne. Læge Komarovsky, en berømt børnelæge, giver sådanne anbefalinger:

1. Varmt tøj i vejret.
2. Mad er højt i vitaminer, protein. Mindre sødt.
3. Vask hænder ofte og ventilér rummet, drik masser af væsker.
4. Undgå kontakt med syge mennesker.
5. Hvis det er nødvendigt, besøg offentlige steder for at bære en maske, smør næsen med oxolin salve. Når du går hjem, gurgle.
6. Fælles wellness procedurer, regelmæssig motion.

Hvad skal man gøre, hvis man føler at du er syg

For at begynde at blive behandlet for sygdommen er nødvendig ved de første tegn på forkølelse, er det umuligt at stramme for ikke at forværre tilstanden. Symptomer på sygdommen vil manifestere sig i form af feber, næsestop (løbende næse), ondt i halsen, muligvis i øret. En person vil føle sig træt og træt. De fleste lægemidler er designet til at fjerne symptomerne på forkølelse, men de helbreder ikke altid selve sygdommen. I værste fald vil infektionen sprede sig, give komplikationer og skal tage antibiotika.

Vores krop skal uafhængigt afholde forkølelse, så det er vigtigt for en person ikke at gøre alt arbejdet for ham, men for at støtte immunitet. For at beskytte dig mod udviklingen af ​​influenza eller kold, skal du hurtigt tage beskyttelsesforanstaltninger:

1. Forøg mængden af ​​væske forbruges pr. Dag.
2. Spis naturlige midler til forkølelse: honning, hvidløg, løg. De er fremragende antivirale, naturlige midler til forkølelse.
3. At drikke vitaminkompleks.

Metoder til forebyggelse af influenza og ARVI i hjemmet

Det bedste råd, hvordan man ikke bliver syg i det regnfulde efterår - forebyggelse. Det er mere rimeligt at ikke tage forkølelse overhovedet end at behandle konsekvenserne. Ud over de ovenfor beskrevne metoder kan meget mere gøres for at beskytte mod influenza og forkølelse. Nærmere om forebyggende handlinger:

• Bliv vaccineret. Dette er ikke en kur mod influenza, og administrationen af ​​en lille dosis af virus vil forårsage vores krop til at udvikle antistoffer til det og til at modstå effektivt. Injektioner udføres i henhold til reglerne:

1. Vaccinen gives en gang om året. Efter 12 måneder virker vaccinen ikke længere.
2. Begynd at inokulere i en alder af 6 måneder og op til 65 år. Efter 65 injicerer de som regel en pneumokokvaccine.
3. Injektionsstedet kan være lidt bittert - det er normalt.
4. Vaccinen kan sprede sig i form af en spray. Dens effektivitet er lavere end vaccinationsniveauet.
5. Der er ingen vacciner til forkølelse. Den bedste måde at beskytte dig mod sygdommen er at følge hygiejnereglerne, for at styrke immuniteten, at drikke vitamin- og mineralsk kompleks.

• Mange mennesker er sikre på, at alternative medicin hjælper med at helbrede influenza eller koldt. Som regel tager de echinacea, C-vitamin, zink, men der er ingen videnskabelig bekræftelse af deres effektivitet i øjeblikket. Samtidig bemærker patienterne følgende virkninger fra disse lægemidler til forkølelse:

1. Echinacea med udseendet af de første symptomer på katarralsygdom reducerer sværhedsgraden af ​​forkølelsen, dens varighed;
2. Zink er i stand til at reducere symptomerne på kold kun på den første dag i deres udseende.

• Spis kylling bouillon. Dette populære middel til forkølelse har virkelig en positiv effekt på kroppen. Hvis du starter det ved de første symptomer på influenza, kan det hjælpe med at besejre infektionen eller svække dets symptomer. Kødet fungerer som en antiinflammatorisk genopretning, lindrer kroppen og fordøjelseskanalen.
• Lad dig hvile mere. For at styrke immuniteten eller bekæmpe forkølelse, har kroppen behov for at få fuld hvile. Du bør afholde dig fra at gå i skole eller til arbejde. Søvn skal tildeles mindst 8 timer om dagen. Sove på et bekvemt sted for dig, ventilér rummet regelmæssigt.

Video anbefalinger fra læger: hvordan man beskytter sig mod forkølelse

sovets.net

Tip 1: Sådan beskytter du dig mod influenza i graviditeten

Hvert år i den kolde årstid øges antallet af forkølelser og influenzasager kraftigt. For at fange en hvilken som helst virusinfektion i en storby, kan en stor mængde mennesker være let. Dette blev endog taget for givet og tolereret ondt, og mange smittede let bærer deres eget kød på deres fødder og smittede tiere og hundredvis af andre mennesker undervejs. Det er især vanskeligt at beskytte mod influenza hos gravide kvinder, hvis krop fungerer for to og derfor er mere sårbare over for virusangreb.

instruktion

1. En af de vigtigste kilder til infektion med influenza er offentlig transport - busser og metro. Potentielt farlige er nogle overfyldte steder. Derfor, hvis du har en sådan mulighed, skal du bruge din personlige bil. Og hvis bilen ikke er, men afstanden til dit arbejde måles kun få, ikke langt fra hinanden, stopper, prøv at gå. At gå i frisk luft vil tjene som et middel til at fremme sundhed.
2. Hvis du undgår offentlig transport eller overbelastning, kan du ikke efter en tur eller kontakt med folk vaske dine hænder, gnide dit ansigt og vaske næseborene. På alle åbne områder af din krop kan dråber og støvpartikler med nogle virale partikler forblive.
3. I tilfælde af at du hele tiden skal bruge metro og andre transportformer, giver det mening at få en podning mod influenza. Men husk at vaccination i begyndelsenaf graviditetenanbefales ikke. Det kan kun afholdes efter den 14. uge. Beskyttelse mod virussen fremkommer derefter efter en anden to til fire uger. Pas derfor på vaccination ikke under epidemien, men i forvejen og kun efter høring af en læge, der kan rådgive hvilken vaccine der skal bruges.
4. Forebygger infektion med visse typer virale infektioner, kan du bruge oxolin salve og lægemidler med interferon. Hvis du rådes til at bruge andre kemikalier, skal du ikke skynde dig for at følge sådanne råd, før du konsulterer en læge. De kan være farlige for dig og det kommende barn.
5. Du kan styrke din immunitet ved at bruge vitaminkomplekser til gravide såvel som naturlige "antiviruser" - friske grøntsager, frugter og saft. Spørg lægen at rådgive dig med stoffer, der øger immuniteten mod virussygdomme. Men vi bør ikke glemme sådanne velkendte effektive midler som citroner, løg og hvidløg. De skal altid være i din kost.
6. I en vis grad kan en engangsmaske eller gazebandage hjælpe med at beskytte mod infektion. Men det skal være engang disponibel: Når du har brugt den, når du forlader metroen eller bussen, skal du smide den i urnen, ellers bliver den en kilde til infektion.
7. Hvis du er syg på arbejde eller i hjemmet, så prøv at være så meget som muligt isoleret fra dem. Brug kun dine retter, separate håndklæder og sæbe, tørre dørhåndtagene, kontakterne osv. I Værelset skal være rene, beskidte ting, og især lommetørklæder skal slettes så hurtigt som muligt.
8. For ikke at blive kold og ikke blive syg, kjole i vejret. Gå ikke ud under kulden i tynde strømpebukser og uden hovedbeklædning. Men det bør heller ikke være for indpakket, hvilket tillader overophedning af kroppen og kraftig svedtendens.
9. Hvis et udbrud af influenza, og du har mulighed for at ændre situationen i nogen tid, så gør det - forlade landsbyen for at bo hos slægtninge eller til landet.

KakProsto.ru

Sådan beskytter du barnet mod influenza?

Med fremkomsten af ​​sæsonen af ​​forkølelser relevante er spørgsmålet om, hvordan man kan beskytte barnet mod influenza. Selvfølgelig behøver du ikke ønsker nogen at være syg, men voksne stadig mindre modtagelige for virusangreb end unge børn, hvis immunsystem er stadig meget svag, da der ikke fuldt dannet.

Hvordan beskytter børn mod influenza og forkølelse?

Det mest effektive værktøj, der kan beskytte barnet mod influenza med 70-90%, er vaccination. Desværre, hvis barnet er vaccineret vaccine en stamme, og så pludselig begynder epidemi af andre, der ikke forventer, at beskyttelse mod denne vaccine vil være nul. Så du er nødt til at beskytte dig selv mod sygdommen på andre måder.

Det er ganske populært et sådant værktøj, som Oksolinovaya salve. At gå ud på gaden, det smører nasale passager af barnet, hvilket forhindrer adgang til slimhinden, hvorigennem trænge ind og mikrober.

Glem ikke sådan en simpel procedure som almindelig håndvask med sæbe. Ved ankomsten hjem, kan du også skylle spidsen af ​​barnet og at dryppe saltvand ind i det. Ældre børn kan gives med en antiseptisk gel, der flere gange om dagen kan behandles hænder.

Sådan beskytter du et etårigt barn fra influenzaviruset?

Kendt børnelæge Kharkov, som lyttede til og betroet af tusinder af unge mødre Eugene Komorowski kender effektive måder at beskytte barnet mod influenza. Disse er almindelige og velkendte metoder, som ofte ufortjent ignoreres:

1. Vaccination eller vaccination- svaret på spørgsmålet om, hvordan man kan beskytte barnet mod influenza, uden at det, alle de metoder vil kun være yderligere tiltag. Men den berømte læge anbefaler ikke vaccination af børn, der endnu ikke går på børnehave på grund af immunsystemets svaghed og den mulige uønskede reaktion af kroppen. Det er bedre at blive podet til familiemedlemmer og andre, der kommer i kontakt med barnet, så for ikke at være en vektor for infektion.
2. I det rum, hvor barnet erdaglig våd rengøring.
3. Luftfugtigheden i huset skal være mindst 60%og så vil slimhinden ikke tørre op og bliver ikke en god jord for at få mikrober.

Desuden rådgiver lægen med et forebyggende formålGiv barnet masser af væsker- te, juice, compotes, og også at observere det korrekte temperaturregime i rummet. Det er i det rum, hvor barnet er,termometer skal vise et mærke på 19-20 ° C, ikke mere.

Hvad er farligt om influenzavirus?

Den største fare for sygdommen er alvorlige komplikationer, som det giver primært til lungerne (lungebetændelse) og ører (akut otitis). Inflammation af lungerne, hvor influenza kan migrere, er vanskeligt at behandle og kan endda føre til et fatalt udfald. Og betændelsen i mellemøret fører til nederlaget i hjernebinderne (meningitis).

Selvfølgelig er sandsynligheden for komplikationer med almindelig influenza lille, især hvis du overholder sengens hvile og udnævnelse af en læge. Hvad der ikke kan siges om stammen H1N1 - svininfluensas virus, især farligt for barnet, da det er umuligt at beskytte mod det ved hjælp af vaccination - der er simpelthen ingen sådan vaccine. Denne sygdom er ekstremt vanskelig for børn under tre år, og derfor er det bedre at reducere kontakter med mennesker under epidemien.

Infektionsmetoder

For at beskytte børn mod influenza skal de vide, hvordan det spredes og overføres fra person til person. Forældre selv skal tydeligt forstå dette, og fra en tidlig alder fortælle deres børn om at give dem den nødvendige viden om, hvordan man beskytter sig mod en sindssyg sygdom.

Som alle virusser er influenza flygtig - det vil sige det overføres hovedsageligt af luftbårne dråber. En syg person udskiller mikropartikler ved nysen, hoste og endda når man snakker. Mikrober, komme ind i åndedrætssystemet hos en nærliggende person, begynder straks under gunstige forhold at formere sig aktivt.

Udover den luftbårne metode til transmission af virusen er der også en kontakt en.

Det vil sige, at patienten rører beskidte hænder til dørhåndtagene, knapper i elevatoren, opladning i bussen og metroen efterlader disse partikler mikropartikler af inficeret spyt. Den syge person utallige gange rører ansigtet under nysen, tørrer sin næse og dækker munden når han hoster, hvilket betyder at han har en masse farlige mikroorganismer på hans hænder.

Men på et åbent sted, der er uden for rummet, flyder en virus med luftstrømme hurtigt og taber koncentration. Under epidemien er det ikke forfærdeligt at gå gennem gaderne, men for at besøge overfyldte steder - supermarkeder, apoteker, skoler, at rejse i offentlig transport er meget usikre.

WomanAdvice.ru

Hvordan kan forældre beskytte barnet mod influenza?

Mange forældre om vinteren er ikke kun forbundet med nytårsferien, men også med en så farlig sygdom som influenza. Sådan beskytter du barnet mod influenza? Dette problem bliver vigtigt for enhver familie. Hvis luftens temperatur på gaden falder til under 20 ° C, begynder familier, især små børn, at kæmpe efter måder at beskytte dem mod influenza og dets virkninger.

Influenzaviruset er en farlig og meget lidenskabelig sygdom, der ikke sparer selv de yngste børn. Særligt farlige er dens konsekvenser.

Fare for influenza

Influenza er en akut virussygdom, der rammer børn i forskellige aldersgrupper, ledsages af en generel forgiftning af kroppen, katarrale fænomener som rhinitis, løbende næse og en stærk hoste.Særligt farligt er influenza for babyer.Hvert år viser medicinsk statistik hvor mange børn der dør af denne forfærdelige sygdom.

Den forårsagende middel til denne sygdom er influenzaviruset, som overføres af luftbårne dråber under hosting, nysen og endda taler og rystende hænder. De første tegn på sygdommen begynder meget hurtigt og intensivt. Inkubationsperioden varer fra 2 til 6 dage. Hvor svært influenza er, afhænger af mange faktorer: alder, immunitet, generel sundhed.

Den største fare er influenzaen selv i nederlaget for det kardiovaskulære system af barnet, hans åndedrætsorganer såvel som centralnervesystemet. Ved at angribe legemet reducerer det dramatisk og tilstrækkeligt dets beskyttende egenskaber, hvilket forårsager en række farlige og vanskelige at helbrede komplikationer for barnet. Børn, der har kroniske sygdomme, er mere tilbøjelige til at modtage dem. Denne virus er særlig farlig for en nyfødt baby og hans ammende mor.

Symptomer på influenza

Symptomatisk af sygdommen med influenzavirus hos spædbørn og ældre børn er anderledes. De vigtigste symptomer er høj kropstemperatur, generel utilpashed, led- og muskelsmerter, hovedpine, intens hoste, løbende næse, tørhed i nasopharyngeal mucosa. Nogle gange har børn diarré og opkastning, der er blod fra næsen.

Spædbørn er karakteriseret ved symptomer som:

• forringelse af appetitten
• ændring i afføringen (det sker oftere eller mindre ofte);
• tåre og irritabel;
• forandring i lugten af ​​hud og hår;
• rastløs søvn;
• hæsende vejrtrækning;
• hæmning i udvikling.

Faren for denne sygdom hos spædbørn er meget højere, fordi barnet ikke klart kan beskrive sin tilstand, sige hvad og hvor han gør ondt. Moms kan kun styres af diagnosen, som udføres af en børnelæge. Han foreskriver en test og en række blod- og urinprøver, der kan afgøre om det er influenza, ikke ARVI eller ARI.

For at beskytte barnet mod influenza, når de første tegn på forkølelse opstår: høj temperatur, svaghed og stærk hoste - behandling bør startes straks, men først efter undersøgelse og udnævnelse af det læge. Influenza er ikke en sygdom, der kan helbredes alene. Selvmedicinering kan føre til alvorlige konsekvenser.

Årsager til sygdommen

Det farligste influenza for et nyfødt barn i de første fire måneder af livet. Børn, der er på naturlig fodring, kan overvinde sygdommen i sine første faser uafhængigt takket være antistofferne i modermælken. Immunitet af spædbørn, der er på kunstig fodring, er meget svagere. Hvert år influerer influenzavirus, kurset passerer med mere alvorlige komplikationer I de første måneder af livet bør barnet mindske sine kontakter med andre, især om vinteren tid.

Ofte med dit barns forkølelse skal du stå overfor forældrene til børn i de første tre år af livet. Årsagen kan være klimatiske forhold, fugt, kontakt med syge børn og mange andre faktorer. Hvis et barn besøger en børneinstitution, forekommer forekomsten i denne sag hyppigere end for børn, der er hjemme.

Skylden er ikke kun det faktum, at nogle skruppelløse forældre bringer deres børn med tegn på forkølelse. Gode ​​betingelser for influenzavirusets udseende i en førskoleinstitution er utilstrækkelig luftning af lokalerne i vintertid, tørhed i rummet fra centraliseret opvarmning, hvilket gør det muligt at multiplicere patogen mikroorganismer. En stor misforståelse, især blandt unge mødre, er den opfattelse, at influenza kan begynde på grund af træk eller hypotermi i benene.

Behandling af personer med influenza

Ofte begynder unge mødre at bekæmpe sygdommen og baner feber, og det afspejler ikke, at dette er en manifestation af barnets legems beskyttende egenskaber. Ved temperaturer op til 38 ° C anbefales det ikke at give børn medicin. Det er meget mere effektivt at give dem et varmt afkog af urter eller tørrede frugter. Dette er en af ​​de mest effektive måder at fjerne farlige toksiner fra kroppen ved det første tegn på utilpashed.

Over tid begynder hver mor at forstå, hvordan man beskytter barnet mod influenza i begyndelsen af ​​denne farlige sygdom.

Der er flere generelt accepterede regler, som forældre holder sig til, når symptomer manifesterer sig:

1. Ventilat ofte rummet, hvor barnet er placeret, udfør en våd rengøring med en desinfektionsmiddel (sodavand eller klorfri middel).
2. Temperaturen bør kun nedbringes med et mærke på mere end 38 ° C og udseendet af de første tegn på feberbeslag.
3. Forøg babyens søvnvarighed.
4. Begræns kontakt med andre.
5. Overfør barnet til en særlig kost.
6. Giver masser af væsker.
7. Rengør regelmæssigt tarmene af barnet, især ved forstoppelse.
8. Hold vejrtrækningsøvelser og vandprocedurer.
9. Massage fødder, hænder, tilbage ved temperaturer op til 3 ° C.
10. Giv medicin til hoste og kold, skiftevis hver anden time.
11. Oversæt til strenge bed resten.

Hvis barnet har en temperatur på op til 40 ° C, skal du ringe til en læge, og før hans ankomst giver barnet en rigelig drink. Det må ikke glemmes, at enhver varmeprocedure ved en meget høj temperatur er forbudt i fast fødeindtagelse. Hvis barnet er varmt, kan det nemt klædes, hvis det er koldt, er det varmere. Under alle omstændigheder skal det være under tæppet i et rum med frisk luft.

Med tilstrækkelige alvorlige symptomer på influenza, ordineres børn indånding, komprimerer og ombrydes, brugen af ​​børns antipyretiske lægemidler i henhold til babyens alder, indførelsen af ​​vitaminpræparater, der stiger Immunitet.

Da influenza påvirker luftvejen negativt, hyppig luftning og vådrensning vil bidrage til at styrke barnets immunitet, beskytte hans næse og hals mod indtrængen af ​​skadelige vira. Når man plejer en baby, skal forældrene altid bære en gasbind, og da viruset overføres gennem beskidte hænder, skal man overholde personlige hygiejneregler og vaske hænder ofte. Balanceret ernæring i forbindelse med aktiviteter for at styrke immuniteten og de rigtige terapeutiske procedurer hjælper med hurtigt at besejre sygdommen.

Forebyggelse af influenza

For at sikre, at barnets helbred ikke behøver at være beskyttet mod den allerede opståede sygdom, bør forældre tænke på, hvordan man forhindrer det i at blive vist. Den mest effektive måde er at udføre forebyggende foranstaltninger.

Næse, mund og hænder er de vigtigste steder til multiplikation af infektioner, så hyppig håndvask, vask med koldt vand hjælper med at hærde og beskytte barnet.

I løbet af vinteren forværring af sygdomme med influenzavirus vil hjælpe oxolin salve, som for forebyggelse før du går ud på gaden smøre næsens slimhinde. Tilstrækkelig søvnvarighed (mindst 10 timer), og brugen af ​​et stort antal vitaminer hjælper med at styrke babyens krop. Sommeren er den bedste tid til hærdning, og solen, luften og vandet er barnets faste venner.

.

Hvis vi korrekt beskytter vores barn mod eksterne negative faktorer, fører vi en korrekt livsstil, vi udfører forebyggende foranstaltninger, så vi kan sikkert håbe, at influenzaen ikke er utålelig for ham.

respiratoria.ru

Hvordan kan en gravid kvinde beskytte sig mod influenza?

Med begyndelsen af ​​den kolde årstid står mange mennesker over for sæsonbetingede virussygdomme - influenza og ARVI. I den periode, hvor barnet bæres, forårsager enhver lidelse fremtidig mumieangst, fordi det ikke kun drejer sig om hendes helbred, men også om babyens fremtid. Som en gravid kvinde for at beskytte sig mod influenza for ikke at skade hendes tilstand, er det et spørgsmål, at hver kvinde skal studere, fordi det er bedre at tage forholdsregler end at blive syg med denne lidelse.

Sådan beskytter du mod influenza under graviditeten?

Hvem ville det ikke sige, men alle lægerne er enige om, at influenzaen under babyens svangerskab er bedre at blive syg. Og det skyldes ikke kun de alvorlige symptomer på sygdommen, men også komplikationer, der kan forårsage denne lidelse. De måder, hvorpå en gravid kvinde kan beskytte sig mod influenza, er der tre, der kan opdeles i sådanne kategorier:

1. Vaccination.Til dato betragtes vaccination som den mest pålidelige måde i kampen mod influenzainfektion. Det er dog værd at huske på, at man ikke bør vaccineres ved epidemiens højde, men tidligere ca. 4 uger før sygdommens mulige indtræden. Desuden er denne metode kun egnet til de forventede mødre, der har nået den 14-ugers svangerskabsperiode. Derfor, hvis du har besluttet, at det er bedre at blive vaccineret end at være bange for infektion i hele vinteren, så Vælg importerede lægemidler: Begrivac, Influvac, Waxigripp, etc. De indeholder ikke farlige komponenter.
2. Medicinsprofylakse.De vigtigste lægemidler, som læger anbefaler at bruge til at beskytte sig mod influenza under graviditeten, er både interferon og okulær salve. Sidstnævnte har en udtalt antiviral effekt og er et af de sikreste midler til graviditet. Det anvendes til næsepassagerne 2 gange om dagen. Interferon kan findes i lægemidlet Viferon, som er tilgængeligt i suppositorier og gel. Rektale suppositorier kan anvendes fra den 14. uge af graviditeten til 1 suppositorium to gange dagligt i 5 dage. Gelen hjælper med at beskytte den gravide kvinde mod influenza både i 1 trimester og i de efterfølgende, og den kan bruges i lang tid. Ordningen med dens anvendelse er den samme som Okoslinovoy salven: 2 gange om dagen.
3. Generel profylakse.For at beskytte dig mod influenza af en gravid kvinde, skal hun holdes som en aktivitet, rettet mod maksimal beskyttelse af hendes krop fra ydre luftfartsselskaber af sygdommen og at styrke Immunitet. Til dette anbefaler lægerne at følge disse regler:
   • vask hænder regelmæssigt med sæbe og vand;
   • Skyl dine fødder hver dag med vand ved stuetemperatur;
   • engagere sig i gymnastik for gravide kvinder;
   • gå hver dag i mere end 2 timer i fri luft (undtagen steder med et stort antal personer);
   • sov godt og fjern stress
   • At komme ind i kosten vitaminkomplekset, og det er bedre at lave menuen, hvor 50% vil optage frisk frugt og grøntsager;
   • hvis der ikke er allergi, lav en duft en gang om dagen, som kan pustes med olier af teetræ, citron, eukalyptus, fyr osv.
   • ventilere lokalerne og sørg for våd rengøring en gang om dagen.

Sådan beskytter du en gravid kvinde mod influenza, hvis et af familiemedlemmerne bliver syg?

Men det sværeste øjeblik er det, der får fremtidens mumie til at kollidere med virusens bærere hver dag.

I dette tilfælde anbefaler læger, at du altid anvender medicinsk masker eller bomuldsgas-dressinger, og glem ikke om salver der kan påføres i næsen. Derudover er det nødvendigt at omhyggeligt overvåge familiemedlemmernes hygiejne: En person skal have en separat skål, et håndklæde, en separat seng osv., Fordi denne virus er meget smitsom.

Så vores anbefalinger vil hjælpe den gravide kvinde til at beskytte sig mod influenza og forkølelse, fordi de ikke er vanskelige at udføre. Husk at det er bedre at indånde lidt med aromatiske olier og ligner en maske end at ligge en uge med høj temperatur og bekymre sig om din baby.

WomanAdvice.ru

Sådan beskytter du mod forkølelse under graviditeten

Under graviditeten formindskes kvindens immunitet. Dette skyldes, at forsvarskræfterne har tendens til at rive fremmedlegemet fra kroppen. Undertrykkelse af deres aktiviteter er nødvendig for graviditet at udvikle sig med succes. Selvfølgelig er risikoen for at fange en virusinfektion i sådanne tilfælde væsentligt forøget.

instruktion

1. Forsøg at undgå folkemængder. Hvis det er muligt, nægter du at rejse i offentlig transport - i det mindste for kort afstand. Vandreture til fods og i sig selv er meget nyttigt, og vil hjælpe dig med at undgå kontakt med virus- og bacilibærere.
2. Før du går ud på gaden smøres næseslimhinden med oksolinsalve. Hvis du arbejder i et stort team, under udbrud af virussygdomme på arbejdspladsen, skal du have et gasbind bandage. Denne dressing vil ikke skade hjemme, fordi dine kære kan bringe infektionen.
3. Kjole til vejret - ikke for Kuta og under alle omstændigheder bør ikke være en dårlig måde, hvorefter i enhver frost nødt til at gå ud uden en hat, i en kort jakke og gennemsigtige strømpebukser.
4. Tilbage fra gaden, vask dine hænder straks. Som en profylakse af sygdomme er det meget nyttigt at vaske næsen. I et glas varmt vand opløses en teskefuld salt og trækker denne væske skiftevis med begge næsebor. Denne procedure praktiseres af yogier, der længe har været et symbol på sundhed og udholdenhed.
5. Ideelt set, du ønsker at tegne vandet i en af ​​næseborene og trække sig tilbage fra en anden, men det vil efter et par træning. I starten vil det være nok at spytte det saltede vand, efter at det har passeret gennem nasopharynx. Denne vask hjælper dig med hurtigt at slippe af med forkølelsen og i tilfælde af at du stadig er syg.
6. Spis masser af friske frugter og grøntsager samt friskpresset juice. Spire korn af hvede, rug, havre og andre korn er meget nyttige. Tag dem hver morgen til en spiseske - så du styrker sundheden for både din egen og babyen. Apotek vitaminpræparater bør kun tages som foreskrevet af lægen - hypervitaminose er lige så farlig som beriberi.
7. Undgå stress - de påvirker ikke kun graviditetens forløb, men underminerer også den allerede svækkede immunitet. Denne anbefaling er særlig vanskelig at opfylde på grund af den øgede hormonelle baggrund hos gravide kvinder, en akut reaktion på ubehagelige omstændigheder. Prøv at lære forskellige afslapningsmetoder, som gør det muligt for dig ikke at dvæle på negative oplevelser.
8. Hvis du oplever tegn på lidelse, ikke tager medicin på råd fra venner - mange lægemidler kan være skadelig indvirkning på fosterudviklingen. Damp ikke dine fødder eller tag varme bade for at slippe af medforkølelse- dette kan føre til ophør af graviditet Derudover fremmer sådanne procedurer udvidelsen af ​​vener på benene og øger byrden på hjertet.
9. Det er bedre at varme dine hænder i varmt vand, hvis du føler kulderystelser. Opløses i et glas varmt vand ifølge et teskefuld salt og sodavand, tilsættes et par dråber Yoda og gurgle. Forstørrede mandler kan være smertefuldt pensel med olie af tea tree - meget omhyggeligt for at denne facilitet har ikke fået til roden af ​​tungen.
10. Hvis hjemmemedicin ikke har hjulpet, kontakt en læge, bare glem ikke at advare ham om din graviditet. Så vil han ordinere de lægemidler, der ikke vil skade din fremtidige baby.

KakProsto.ru

Relaterede artikler