Efter fødslen, tilbage smerter i lændehvirvelsøjlen og underlivet

Rygsmerter gør ondt efter fødslen

Syv kvinder ud af ti efter fødslen oplever rygproblemer: Træk eller skarp smerte i lænden smerter mødrene. Hvad er årsagerne til disse ubehagelige hændelser, og er der nogen lettelse herfra? Og hvad skal man gøre som reaktion på angreb af smerte? Overvej problemer og løsninger.

Ofte går ubehagelige fornemmelser i lændehvirvlen og sakrale dele af ryggen af ​​sig selv.

Hvis nedre ryg gør ondt efter fødslen, er årsagen ikke klar, smertsyndromet går ikke væk inden for tre dage, styrkes eller der er ledsagende symptomer: feber, brændende med vandladning og andre fænomener - skal straks søge lægehjælp hjælpe.

Nedre ryg gør ondt efter fødslen: årsagerne

Først og fremmest er det værd at bemærke, at den mest almindelige årsag til rygsmerter efter fødslen er konsekvenserne af graviditet og fødsel.

Den anden grund til kvindernes udseende - sundhedsproblemer forbundet med genitourinary sfæren.

Og de tredje kroniske sygdomme hos andre organer: galdeblæren, mavetarmkanalen osv. Overvej dem i orden.

Lænen gør ondt efter fødslen: årsagen er graviditet og svære fødsler

Graviditet efterlader et mærke på kvinden: Overvægt og en ændring i placeringen af ​​indre organer fører til, at kroppen begynder at nedtælles til den tidligere tilstand. Først og fremmest skifter tyngdepunktet i rygsøjlen, hvilket er hovedårsagen til lændesmerter efter fødslen.

Også stedet er returneret: blæren, mave, tarm og nyrer. For eksempel kan tilbagevenden til dit nyrested ledsages af en kedelig og smertefuld smerte i underkroppen, hvilket giver i benet.

Mange mødre er bekymrede over rygsmerter efter fødslen, hvilket skyldes, at muskelvævets muskelvæv stiger og tilbage på grund af hurtig vægtforøgelse.

For at forhindre dette ubehagelige symptom skal du udføre speciel gymnastik.

Tilbage til stedet for bækkenben efter fødsel er en almindelig begivenhed. Dette gælder især for de mødre, der overlevede traumet ved fødslen.

Hurtig fødsel eller stor føtalstørrelse bidrager til, at ikke kun kønsorganer kan lide under arbejdet, men også bækkenben.

Disse omfatter coccyx og sacrum.

Svær fødsel kan også føre til en knust nerve i rygsøjlen, hvor smerten kommer fra.

Når skader på nerverne i rygsøjlen smerter ledsaget af følelsesløshed og prikken, smerte ofte breder sig til benet, at en kvinde hårdt gå og klatre til rummet. Ved længere siddende eller stående, nysen, hoste og andre handlinger intensiverer smerten.

Rygsmerter kan være konsekvenserne af en kejsersnit under lokalbedøvelse. Talrige adhæsioner gør sig følte ikke kun i maven, men også i lænderegionen.

Overskydende vægt øger belastningen på kroppen og forårsager smerter i nedre ryg efter fødslen. Dette gælder især for de kvinder, der hurtigt voksede under graviditeten.

Overdreven kilo, refererer til fedme i tredje grad, påvirker rygmarven negativt. På grund af en sådan høj vægt kan fremspring af skiverne og den indledende fase af osteochondrose også udvikles.

Lændene gør ondt efter fødslen: årsagen er akutte og kroniske sygdomme

Årsagerne til alvorlig smerte i lændehvirvlen:

1. Kroniske og akutte sygdomme hos nogle organer (nyrer, galdeblære, tyndtarm osv.)

2. Betændelse i rygmusklerne, den såkaldte myositis. Sygdommen udvikler sig hurtigt, det er nok at overkøle eller fange nogen infektion (viral eller bakteriel). Ved svære rygsmerter stiger også kropstemperaturen.

Ofte efter fødslen udvikler en kvinde intime sygdomme. Blære i livmoderen og dens vedhæng, blærebetændelse, urethritis er langt fra en komplet liste over sygdomme, der forårsager rygsmerter.

I dette syndrom forlænges det mesenteriske ledbånd, der understøtter nyren. Som følge heraf er der smerter i nedre ryg med fliser, bøjninger.

Desuden kan en kvinde have svært ved at urinere.

Med osteochondrose opbygger smertesyndromet og varer ikke længe.

Ved betændelse i appendages er ensidige eller bilaterale smerter i underkroppen ledsaget af smerter i maven karakteristiske.

Appendicitis, cholecystitis påvirker også udseendet af reflekteret smerte i nedre ryg. Ledsaget af symptomer, der er karakteristiske for disse sygdomme, kvalme, smerte syndrom på højre side af ileum osv. Arten af ​​smerte er vag, kedelig smerte.

Med pancreatitis er smerten skinnende, og derudover er der forstoppelse og kvalme.

Taljen gør ondt efter sorter eller arbejde - hvad skal man lave eller lave?

Hvis der er smerter i underkroppen, vil man rådgive om hvad man skal gøre:

- Hvis smerten i underkroppen er opstået for første gang, og du ikke kender årsagen, er den bedste måde at ringe til en læge.

Mens terapeuten er på vej, bestemmer symptomerne: er der en prikken og følelsesløshed, eller hvilken form for smerte? Helvedesild eller lokale? Giver i benet eller ej og andre symptomer.

Sørg for at måle temperaturen. Kontrollér sproget for en plaque på tungen.

- Hvis du kender årsagen til smerten, f.eks. Strakte muskler, så tag en smertestillende medicin, et ikke-steroid lægemiddel, for eksempel Ibuphen eller Ketoprofen.

OBS venligst! Denne metode anvendes med forsigtighed og observerer barnets tilstand.

Med smerter i nyrerne, tag et diuretikum en gang, det vil hjælpe med at fjerne hævelse og fjerne alle toksiner fra kroppen. Det bedste for dette er Kanefron-N.

Sæt på et støttende korset eller bandage rygområdet. Dette vil hjælpe med at løse musklerne i en position.

Lav en aftale med en læge.

! Hvis der opstår en forskydning af hvirvlerne, vender vi os til en specialist, gennemgår de nødvendige undersøgelser (MR, mv.) Og først efter at gå til den manuelle terapeut for at fastsætte ryghvirvlerne.

Går stærkt for lænken efter fødslen, hvad kan man ikke gøre? Under forbuddet:

• At smøre opvarmning af salver ved en smerte af ukendt karakter eller for at opvarme en lænkke ved en hvilken som helst anden metode.
• Hvirvler uden lægens udnævnelse;
• Tag smertestillende med konstant smerte af ukendt karakter.

Healing øvelser for lændesmerter

Lindre og overvinde smerter i nedre ryg vil hjælpe terapeutisk gymnastik. Dette kompleks sørger for, at muskelafslapning udføres ved udånding og spænding - på inspiration.

Den første øvelse.Stående med ryggen mod væggen og læner sig på den, løfter vi benet i knæet. Vi rejser i 20 sek., Afslapningen varer også 20 sek. Antallet gentagelser er 15 gange.

Den anden øvelse.Hvis højre side gør ondt, bøjer vi til venstre, hvis på højre side er det omvendt. Hældninger sidelæns tillader at slappe af musklerne og lindre spasmer. De bøjede sig til siden og holder stillingen i 20 sekunder, pause er den samme. Vi gentager 15 gange.

Den tredje øvelse.Hvis smerten opstår, når du vælter fremad, skal du stå oprejst. Vi sætter tommelfingerne på rumpen. Vi bøjer vores ryg og trykker samtidig på punktet. Vi holder 9-10 sek ved indånding.

Vi slapper af på ryggen og med en naturlig bevægelse bøjer vi så langt tilbage som muligt, mens fingrene ikke presser på rumpen, men ligger stille. Musklerne er også afslappet. Udførelsestiden er 6-8 sekunder. Når du slapper af, så prøv at bøje tilbage så langt som muligt.

Gentag øvelsen 3-6 gange.

forebyggelse

Hvordan skal jeg forhindre forekomsten af ​​rygsmerter efter fødslen? Hvad skal jeg gøre?Læger giver sådanne anbefalinger:

1. Undgå at bære vægte i et halvt år efter fødslen, da musklerne og ledbåndene stadig er svage. Du kan nemt rive dig selv fra hinanden.

2. Må ikke overvælde, overskydende vægt vil forværre problemet med rygsmerter.

3. Stig korrekt op fra en stol eller en seng. Ræt ikke op skarpt. Det er bedst, hvis du bruger dine hænder til at stoppe, begynder at stå op fra stillingen på din side, dinglende dine ben fra sengen, tag dig af ryggen.

4. Gør daglige øvelser, medicinske øvelser.

5. Foder i den korrekte stilling, der ligger på din side eller på en anden bekvem måde.

7. Bør barnet i en slynge eller kænguru, så ofte som muligt løfte barnet.

8. Pladsen til søvn bør være så behagelig som muligt for rygsøjlen, helst hvis det er en ortopædisk madras.

9. Må ikke overkøles, hvis du har smerter, kontakt straks din læge.

Pas på rygsøjlen og ryggen vil takke dig!

Kilde: http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/maternity/bolit-poiasnitsa-posle-rodov-prichiny-chto-delat-esli-bolit-poiasnitsa-posle-rodov-kak-sniat-bol/

Smerter efter fødslen

Og så kom det lykkeligste øjeblik, som kvinden så frem til ni måneder - barnet blev født.

Alle de tests, som Mummy passerede under fødslen, synes ubetydelig i forhold til glæden ved fødslen af ​​et barn.

Det ser ud til, at alt det værste er forbi, og nu er det fortsat at nyde nye indtryk, bringer fantastiske følelser fra kontakt med den mest indfødte og sådan en rørende lille mand - hans baby.

Men den glæde, der fylder en kvinde, kan overskygges af postnatal smerte. Hvad smerter efter fødslen plager kvinden i fødsel, hvad er deres årsag, og hvor længe kan de vare?

Efter en babys fødsel bliver en ung mor som regel forstyrret af smerter i underlivet, i ryggen, taljen, perineum og også i led og ben.

I maven

Postnatale smerter i underlivet er ret karakteristisk fænomen. I løbet af denne periode, i løbet af 5-10 dage, skrummes livmoderen intensivt og vender tilbage til sin tidligere tilstand.

Efter fødslen har smerter i maven træk eller kramper.

De intensiverer på tidspunktet for amning, hvilket forklares af den intensive udvikling på dette tidspunkt af hormonet oxytocin, som stimulerer sammentrækning af livmoderen.

For at reducere smertefulde fornemmelser er det nødvendigt at udføre særlige fysiske øvelser i postpartum. Hvis smerterne i underlivet bliver intolerante, skal du kontakte din læge og finde ud af, hvilken smertestillende medicin du kan tage, mens du ammer.

I ryggen

I postpartumperioden oplever 50% af kvinder rygsmerter. Smertsyndromet forårsager lider for puerperaerne, begrænser deres aktivitet og fører til hurtig træthed.

Der er mange grunde til dette, og eksperten skal udføre den nøjagtige diagnose. Jo tidligere en kvinde vender sig til en læge, desto mere effektiv og hurtigere bliver genoprettelsesprocessen. Efter fødslen kan rygsmerter vare fra flere uger til et år.

De vigtigste faktorer, der fører til udseende af smerte i ryggen området:

• Skoliose eller osteochondrose i rygsøjlen i prænatal perioden
• I svangerskabsperioden forskydes tyngdepunktet fremad, med ryggen oplever en tung belastning;
• Under hele graviditetsperioden er der signifikant forlængelse af abdominale muskler og forkortelse af rygmuskulaturen;
• Forskydning af hofteforbindelser og sacro-lumbar vertebrae under arbejdet;
• Anvendelse af spinal eller epidural anæstesi under arbejdet
• Nyresygdomme (glomerulonefritis, pyelonefritis, hydronephrose transformation af nyrerne);
• Stærk fysisk aktivitet i postpartumperioden, der er forbundet med pasning af nyfødte.

Hertil kommer, at årsagen til smerte kan være hormonelle ændringer i kroppen af ​​en kvinde og postpartum depression.

På den psykologiske belastning i nogle puerperaer kan deres krop reagere, ikke kun forårsage smerte efter fødslen i nedre ryg, men også en generel forstyrrelse i organers og systemers arbejde. Denne proces kaldes psykosomatisk.

Når den unge mor har en følelse af konstant angst, angst, depression og tilpasning i et nyt liv, vil smerten i underkrogen og i hele ryggen blive svækket og til sidst forsvinde helt.

Efter at have fastslået arten af ​​smerte, er en kvinde ordineret terapeutiske behandlingsmetoder.

Samtidig kan hun nemt lindre sin tilstand, observere en sparsom behandling og udføre fysiske øvelser for at styrke musklerne i ryggen.

Træning bør startes gradvist, for selv i fem måneder efter fødslen er musklerne i underlivet og ryggen meget sårbare.

Overholdelse af enkle regler vil hjælpe med at lette tilstanden eller helt undgå smerte efter levering i ryggen:

• Løft tyngdekraften, bøj ​​ikke, men squat - således er hovedbelastningen ikke fordelt på ryggen, men på benene;
• Juster højden på skiftbordet, krybben og bakken til din egen vækst - dette vil hjælpe med at lindre spændinger fra ryggen;
• Begræns tidspunktet for at bære babyen på dine hænder. Få en "kænguru" eller baby slynge, der understøtter rygmusklerne;
• Vælg ved fødning af barnet en behagelig position for ryggen, der ligger under den en pude;
• Træne regelmæssigt musklerne i ryggen. De mest enkle øvelser kan gøres allerede den anden dag efter fødslen;
• Normaliser din vægt - overskydende kilo øger smerte efter fødslen i nedre ryg og i rygsøjlen.

I benene

Processen med at bære et barn påvirker næsten alle kvindens organer og systemer. Det muskuloskeletale system er ingen undtagelse. Mange kvinder klager over, at deres ben gør ondt efter fødslen. Der er mange grunde til dette. Men i grunden opstår de smertefulde fornemmelser som følge heraf:

• Stretch muskler i bækkenbunden og rygsøjlen, ledbånd i pubic artikulation. I første omgang opstår smerten i nedre ryg og går derefter til fødderne. Samtidig føler kvinden svaghed og smerte i benene;
• Åreknuder. Det øgede blodvolumen under graviditeten og trykket i livmoderen påvirker venerne, udvider og forlænger dem. Vaskulære ventiler har ikke tid til at klare det omvendte udstrømning af blod, hvilket fører til nedsat blodgennemstrømning og stagnation af blod i benene;
• Belastninger på benene under graviditet og efter fødslen;
• Overvægt, som kvinden skrev, bærer et barn.

For at lindre sin tilstand bør man aldrig engagere sig i selvmedicinering. Kun lægen bestemmer præcis, hvorfor benene gør ondt efter fødslen. Med hjælp fra medicaments- og fysioterapeutisk behandling vil specialist hjælpe med at klare problemet.

I leddene

Under graviditeten frigives hormonet relaxin, afslappende brusk, som binder bækkenbensene, aktivt frigivet i den fremtidige moders organisme. Det er umuligt at overvurdere relaxinens egenskaber - takket være det er fødselsprocessen meget lettere.

Men desværre påvirker hormonet ikke blot knogler og ledbånd i bækkenområdet. Under barnets leje stiger niveauet af relaxin med en faktor på 10, mens det påvirker alle knogler, ledbånd og led.

Derfor lider de fleste kvinder af ledsmerter efter fødslen.

I postpartumperioden kan en ung mor også opleve smerter i knæene. Normalt er det forårsaget af overskydende vægt, hvilket giver en enorm belastning på benene.

Nogle gange rapporterer nylige kvinder i arbejdskraft smertefulde symptomer i leddene af hænderne. Sådan postnatal smerte er karakteriseret ved følelsesløshed i fingrene (tunnel syndrom). Dette skyldes komprimeringen af ​​de mediannervenlige væv.

Som enhver sygdom kræver smerte i leddene opmærksomheden hos en specialist. Hvis du har ledsmerter efter fødslen, hjælper lægen med at fjerne ubehagelige fornemmelser og genskabe leddets bevægelighed.

Kilde: http://lady7.net/boli-posle-rodov.html

Smerte efter fødslen i ryggen og maven: mulige årsager til sygdommen

Ofte oplever kvinder ofte smerter efter fødslen i ryggen og maven.

De kan være lige så nævnelige og manifesterede kun på grund af fysisk anstrengelse og leverer ret stærkt ubehag, hvilket komplicerer liv og glædelig kommunikation med barnet.

Under alle omstændigheder bør sådanne klager konsulteres af en specialist, fordi årsagen til og kilden til disse smerter er mange.

grunde

For at finde årsagen til smerte hos en kvinde, der for nylig har født et barn, kan du og dig selv efter at have analyseret arbejdsprocessen, men det er bedre at få en check hos den relevante specialist. De hyppigste og almindelige årsager til sådanne smerter påvirkes af forskellige faktorer.

Knoglevæv forlængelse

Under graviditeten, på grund af den gradvise vækst af fostret, spænder musklerne, knoglevæv og livmoder.

Der er en bevægelse af de indre organer og spændinger af ledbåndene der holder dem.

På grund af det faktum, at de fleste ledbånd er fastgjort til hvirvlerne, føler kvinder i postnatal perioden smerte efter fødslen i rygsøjlen, der er forårsaget af disse processer.

I svangerskabsperioden strækker mavemusklerne sig ret stærkt, og dette fører til en forkortelse af talemusklerne.

Og efter fødslen er de spændte i en kort tid.

Det er derfor under skråninger eller squats på grund af deres endnu større spændinger, føler mange nymumier smerter i underkroppen.

Smerter efter fødslen i ryggen kan også forårsage overskydende vægt, rekrutteret under graviditeten.

Interne organer i den forkerte position

Under graviditeten tager de indre organer sig forkert, for eksempel kan nyrerne udfolde sig eller falde under.

Naturligvis har de brug for tid efter fødslen til at komme sig, det vil sige at acceptere deres tidligere placering.

Processen af ​​deres aktive forskydning efter fødslen forklarer smerten i nedre ryg af en støjende karakter, som kan gives til skridtet eller benet. Hvorfor bliver smerter efter fødslen stærkere? Vi vil stemme dens noget mindre almindelige grunde.

brok

Der er en vis procentdel af sandsynligheden for, at en kvinde efter fødslen kan blive forværret af en intervertebral brok.

Før fødslen trækkes coccyxen tilbage, skindbenet og hofterne udvides, så barnet ikke bliver skadet, mens det passerer gennem fødslen. Og i løbet af genoprettelsesperioden, som alle kan vare forskelligt, har en kvinde rygsmerter.

Glem ikke, at det ikke altid er muligt at undgå fødselstrauma (for eksempel fælles forskydning), som kan forårsage rygsmerter.

Andre tilbageproblemer

Under graviditet, uundgåeligt ændre holdningen, hvis restaurering vil tage omkring 1-2 måneder. Og denne proces kan også ledsages af smerte efter fødslen.

Den ungdomsarme-afdeling af en ung mor efter fødslen af ​​et barn oplever betydelige belastninger under fødslen, iført en nyfødt på hænderne, svømning, skift af tøj og andet hårdt fysisk arbejde, hvilket kan forværre situationen med smertefulde fornemmelser i ryggen.

Ofte unge mødre, for nylig leveret en baby, der er problemer med maven eller lunger (betændelse, forkølelse, bronkitis), som også kan give smerter i skulderbladene.

Så hvis en kvinde oplever smerte efter fødslen, kan den under ingen omstændigheder tolerere det. Det er nødvendigt straks at finde ud af, hvilken oprindelse der er, og begynde at blive behandlet.

Hvad hvis ryggen gør ondt efter fødslen?

En uge efter kvinden fødte, er det nødvendigt at besøge kvindehøringen.

Hvis hun senere oplever svær rygsmerter, må hun bestemt informere en specialist, der afhænger af oprindelsen og arten af ​​smerten, behandling.

Derudover bør det mindske byrden på det ubehag, der forårsager ubehag, begrænse motion og arbejde rundt i huset.

Rygsmerter behandling

• Hvis rygsmerter skyldes uoverensstemmelse, så kan en simpel massage ikke bare være ubrugelig og i nogle tilfælde endda skadelig. I denne situation er kvalificeret manuel terapi nødvendig.
• Hvis en ny mor ikke har alvorlige skader og skader, så er hun ordineret fysioterapi.
• De kvinder, der har smerter i underkroppen eller nogen anden del af ryggen efter fødslen, vil få gavn af et let, LFK-udviklet kursus.

Ofte sammen med ryggen gør maven til skade efter sorter. Dette er endnu mere ubehageligt.

Hjemmet terapi metoder

• Hvis en nyfødt kvinde har skarpe og langvarige rygsmerter, kan hun kun fysisk ordineres af en læge. Og generelt er det bedre at undgå dem i seks måneder, da musklerne er meget sårbare i denne periode, og hvis de stadig er såret, kan rygsøjlen og rygproblemer forblive for livet.
• Kun med tilladelse fra lægen kan du gøre gymnastik for at genoprette musklerne efter fødslen og gradvist øge belastningen.
• Hvis moderen er meget ømfrit efter fødslen, skal det ikke medføre overdreven stress, så pleje barnet. Alle nødvendige ting og ting skal placeres, så du ikke behøver at bøje for meget. Det er nødvendigt at instruere at bære vægte og endda et barn til slægtninge. Hvis dette ikke er muligt, bør den unge mor helt sikkert bruge slynge.
• Også, hvis rygsøjlen eller lændesmerterne efter fødslen, så bør du undgå skråninger. De kan erstattes af langsomt simple sit-ups, hvor ryggen skal holdes lige, så belastningen overføres til fødderne.

Hvis en kvinde efter påvisning af årsagerne til smerter i nedre ryg og udnævnelse af behandling vil være forsigtig med fysisk anstrengelse, så i sidste ende vil smerten gå væk. Dette vil tage tid: fra en uge til seks måneder. Men der er andre smerter efter fødslen. Den nedre mave trækker ofte. Hvad betyder dette?

Smerter i maven

Overvej nu smerten, der opstod i maven efter fødslen, så skræmmende unge mødre. Hvis disse følelser er ret tolerante og kortvarige, så betragtes de som normen.

Bare forestil dig, hvad en enorm belastning på kroppen, dets muskler og indre organer led. Men hvis de leverer nok ubehag til en kvinde og ikke går i lang tid, så kan du ikke klare det.

For det første skal du forstå årsagerne til disse ubehagelige smerter i underlivet.

Årsager til smerter i maven efter fødslen

Udseendet af smertefulde fornemmelser hos en kvinde, som for nylig har født, kan skyldes både fysiologiske og patologiske årsager. De mest almindelige er dem, der er angivet nedenfor.

En af hovedårsagerne til at trække eller krampe smerter i underlivet af en nyligt givet kvinde kan være den aktive produktion af hormonet oxytocin. Det er han der fremkalder muskelkontraktion. Livmoderen i denne periode er i en tonus, fordi kroppen har tilbøjelighed til at vende tilbage til sine tidligere størrelser og former.

Under amning er en ung moders brystvorter irriteret, hvilket fremkalder øget produktion oxytocin, i forbindelse med denne livmoderkontraktioner stiger, og dette forårsager en temmelig ubehagelig følelse i underlivet.

komplikationer

Hvis måneden er gået siden fødslen, og smerterne i maven ikke stopper, kan den true med alvorlige konsekvenser for den unge moders liv og sundhed.

En af årsagerne til disse smerter er rester af placenta i livmoderen. Hvis det ikke er helt fjernet efter fødslen, fremkalder partiklerne, der klæber til livmodervæggen, en purulent inflammation.

Hvad forårsager yderligere smerte efter fødslen? Sømme efter kejsersnit kan f.eks. Kløe og endda forbrænde.

Den næste årsag, der forårsager smerter i maven, kan godt være en inflammatorisk proces, som udvikler sig på livmoderens indre slimhinde (endometrium).

Ofte er det diagnosticeret hos kvinder, der har født et barn ikke på en naturlig måde, men gennem kirurgisk indgreb. Under operationen kunne livmoderen let komme ind i mikrober, hvilket fremkaldte udviklingen af ​​infektionen i fremtiden.

Denne sygdom kan ledsages af blodig udledning, feber og nedsat mavesmerter. I dette tilfælde kræves alvorlig behandling.

Peritonitis er en betændelse i peritoneum, hvilket forårsager uudholdelig smerte i maven og ledsages af feber. Hvis du har det, har du brug for øjeblikkelig behandling.

Fortrængning af hvirvler

Under fysisk træning eller under lang gåtur på rygsøjlen er en tung belastning, i denne sammenhæng kan manifestere virkningerne af postpartum traume - forskydning af hvirvlerne. I dette tilfælde kan smerten i underunderlivet og underkroppen forstyrre endog seks måneder efter barnets fødsel.

Sommetider kan årsagen til smertefulde fornemmelser i underlivet blive forstyrret i mave-tarmkanalen, som hovedsagelig sker på grund af et underskud i kosten af ​​kvinders fiber- og mejeriprodukter.

Hvis der i de første 3-4 dage efter fødslen ledsages ubehagelig smerte i underlivet af en brændende fornemmelse, så dette skyldes processen med at tømme blæren, som i tide ikke vil levere ubehag.

Derfor har kvinder alvorlige smerter efter fødslen i maven, som under menstruation.

Hvis de er korte, så er panik og bekymring ikke værd, men hvis de varer mere end en uge fra dem Siden en kvinde har født, er det nødvendigt at konsultere en specialist og sandsynligvis at tage et kursus behandling.

Behandling af mavesmerter efter fødslen

Afhængigt af specifikationerne for de funktionssvigt i kroppen af ​​en kvinde, der er indtruffet efter fødslen, vil lægen ordinere behandlingen, hvis smerten i underlivet ikke betragtes som normen.

Hvis postnatal smerte i underlivet skyldes rester i livmoderen i moderkagen, så løser dette problem gennem kirurgisk indgreb. Efter operationen er antibakteriel terapi ordineret.

Hvis årsagen til mavesmerter udvikler endometritis, kræves kompleks behandling. Den omfatter antibakteriel, afgiftning, infusion, desensibiliserende, beroligende og generel genoprettende terapi samt tilstrækkelig ernæring.

Hvis smerten i maven giver ind i rygsøjlen og ikke passerer selv efter 3-4 måneder, så skal du konsultere en specialist. Han vil kontrollere, om hvirvlerne har flyttet under arbejdet. I dette tilfælde, med bekræftelse af diagnosen, er manuel behandling ordineret.

Hvis problemer med funktionen af ​​fordøjelseskanalen er identificeret, lægger lægerne som regel en særlig diæt.

Så efter at have lært de grunde, der forårsagede en sådan ubehagelig smerte hos en kvinde, der for nylig fødte et barn, kan en specialist vælge den rette behandling.

Kilde: https://www.syl.ru/article/346663/boli-posle-rodov-v-spine-i-jivote-vozmojnyie-prichinyi-silnyie-boli-posle-rodov

Rygsmerter gør ondt efter fødslen

Klager om ryg- og rygsmerter kan ofte høres fra gravide og nyfødte kvinder. Sådanne smerter stammer fra mange årsager.

Ofte er de forbundet med fysiologiske egenskaber og overbelastninger.

Lad os finde ud af, hvorfor loinen gør ondt efter fødslen, og hvad kan der gøres om det?

Årsager til smerte

I dag kan få prale af, at de ikke er generet af rygsmerter.

Sedentary stillesiddende livsstil, minimal fysisk aktivitet fører til, at de fleste unge lider af skoliose og osteochondrose.

Disse problemer kan forværres på grund af øget fysisk anstrengelse, traume og hos kvinder - under graviditet og efter fødslen.

Læger bemærke, at mange faktorer kan fremkalde rygsmerter efter fødslen. En af hovedårsagerne er overskydende vægt.

Som regel får en kvinde under graviditeten 10-15 ekstra kilo, og som det er kendt, øger overvægt belastningen på muskuloskeletalsystemet.

Umiddelbart efter fødslen kan alle ekstra kilo ikke gå hurtigt væk, så belastningen forbliver.

Hertil kommer, at under fødslen skal en kvinde skubbe hårdt, og ikke alle ved, hvordan man gør det korrekt. Derfor strækker kvinden, der fødes, simpelthen "tårer ryggen eller i lægelig henseende strækker hun ryggen. Derfor smerten i nedre ryg.

Desuden er der en fysiologisk uoverensstemmelse mellem rygsøjlen og bækkenet, så babyen kan fødes, kort før fødslen af ​​barnet og i fødselsprocessen.

Det forårsager også alvorlige rygsmerter.

Et par dage efter fødslen begynder kroppen at vende tilbage til sin tidligere form, og bækkenbenene inklusiv, hvorfra der også kan være smerte.

Hvem skal jeg kontakte for hjælp?

Hvis en kvinde har rygsmerter efter fødslen, skal hun vende sig til til lægen-vertebrologen - til den sagkyndige, der beskæftiger sig med behandling af problemerne med den oporno-impellente apparat.

Han vil foretage en undersøgelse, tildele testene, de nødvendige hardware undersøgelser. Dette vil igen bestemme, hvad der forårsager smerten. Nogle gange kan en specialist ordinere MR, ultralyd eller radiografi for at bekræfte eller udelukke forekomst af intervertebrale brok.

En sådan diagnose er som regel sjældent bekræftet.

Lægen ordinerer den nødvendige medicin, idet der tages hensyn til om kvinden ammer barnet, og vil også vælge det nødvendige rehabiliteringsforløb. Ofte omfatter det massage rehabiliteringsprocedurer, magnetisk laserterapi og andre hardwarebehandlingsmetoder.

Magneto-laser terapi viste sig at være meget nyttig. På grund af den korrekte symbiose af indflydelse på de syge områder i magnetfeltet og laseren med lav intensitet er det muligt at gøre smerten mindre udtalt i flere sessioner.

Dette område af fysioterapi er udbredt, fordi det har antiinflammatoriske og smertestillende egenskaber uden brug af medicin. Af den måde bemærkede nogle mødre, at efter sådanne sessioner havde de ikke kun smerter, men øgede også mængden af ​​modermælk.

Dette skyldes den usynlige positive stimulering af kroppens arbejde.

En anden lægemiddelfri behandlingsmetode er motionsterapi. Korrekt udøvelse af øvelser, en kvinde vil være i stand til at aktivere musklerne, fjerne spændinger i dem - og dermed smerten vil falde til tider.

Alle disse procedurer kombineret med behandling vil hjælpe en kvinde til at slippe af smerten og vende tilbage til det normale liv. Også en specialist kan anbefale at bære et specielt medicinsk bælte.

At købe sådanne bandage rådes ofte af gynækologer til kvinder på de sidste betingelser for graviditet.

Hvis den anvendes korrekt, kan han ikke skade krummen i maven, men kun tværtimod hjælpe med at lette spændinger i taljen, forhindre dannelse af stregmærker på maven.

Nogle gange er der situationer, hvor den unge mor har absolut ingen tid til at søge hjælp fra en specialist. I sådanne tilfælde kan du bruge populære metoder.

En af de mest effektive og overkommelige måder at slippe af med rygsmerter er at svømme. Hvis din baby blev født om sommeren, så kan du nemt køre til floden for at svømme uden problemer.

Hvis du bliver en moder i den kolde årstid, kan du købe et abonnement på poolen og arrangere med tætte folk at arbejde "sygeplejerske" i to eller tre timer. Denne gang vil være nok til at dyrke svømning.

Og når babyen er 3 måneder gammel, kan du begynde at svømme sammen under trænerens vejledning.

Sådanne lektioner er meget populære i dag, da de hjælper børnene med at styrke deres immunitet, udvikle alle musklerne og forhindre udviklingen af ​​mange sygdomme.

Det er også muligt at sprede lommen med honning til natten og undgå nyrerne. Denne procedure er sikker, opvarmer de strakte muskler og forbedrer den generelle tilstand.

Fra honning og aloe kan du tilberede en helbredende salve. For at gøre dette skal du lave 50 gram vand fra flere aloe blade og tilsæt 100 gram honning og samme mængde vodka. Det er godt at røre og smøre det ømme punkt, og rul det med et uldsjal.

Du kan bruge opskriften på basis af hestekastanje. Flere stykker skal slibes i pulver, tilsæt en teskefuld smeltet fedt og samme mængde kamferolie.

Eksperter anbefaler ikke at ignorere rygsmerter efter fødslen og ikke engagere sig i selvmedicinering. Den bedste mulighed er at gennemgå en test, finde årsagen og være helbredt. Husk at en baby, der har brug for pleje og pleje, har brug for en sund mor.

Kilde: http://beremennost.net/bolit-poyasnitsa-posle-rodov

Rygsmerter efter fødslen at gøre i dette tilfælde, at mindske smerten

Ændringer i bevægeapparatet skelettet af en kvinde i forbindelse med graviditet og efter fødslen kan medføre komplikationer, manifesteret i form af smerter i ryg og bækken, og endda forårsage nedsat mobilitet funktioner. For at undgå dette, er det nødvendigt for bedre at forstå den mekanisme af disse ændringer og træffe de nødvendige foranstaltninger for at reducere risikoen for komplikationer.

Hovedårsagerne til smerte

Forøgelse af vægt og volumen af ​​kroppen, svækkelse af muskeltonus, for meget stress på rygsøjlen under uddannelse eller vægtløftning - er de vigtigste faktorer, der forårsager ødelæggende ændringer i rygsøjlen.

En anden vigtig faktor er graviditet: rygsmerter efter fødslen - ikke en usædvanlig fænomen hos kvinder i alle aldre, uanset deres grad af fysisk kondition.

En anden ting - hvor hurtigt smerten gå væk eller i det mindste reduceres.

Mekanismen af ​​fysiologiske ændringer i en kvindes krop starter fra de allerførste dage af graviditeten: udvikling og øges i størrelse frugten begynder at skubbe indre organer ikke blot til en lille bassin, men andre afdelinger bughinden. Der er imidlertid strækning af de abdominale muskler (på bekostning af at øge dens hulrum) - og dermed forkorte af lumbale muskler.

Som et resultat, den sædvanlige kropsholdning, så kroppen til at holde den lodrette position varierer: for at give kroppen større stabilitet, krumning af rygsøjlen i lænden bliver stærkere, og thorax afviger noget bagud. Vinklen for afvigelse af kroppen fra den lodrette stilling stiger med drægtighed og vægt og volumen af ​​frugten.

Hvis vi tager hensyn til udviklingen på samme tid, ændringer i strukturen af ​​brusk (som fyldes op og intervertebrale skiver), oprindelsen rygsmerter efter fødslen bliver mere klar, hvilket betyder, at foranstaltninger til at mindske intensiteten af ​​smerte vil have større effektivitet. Som regel succes af behandlingen afhænger af viden om de bagvedliggende årsager til sygdommen.

Men der er flere årsager til rygsmerter, og de alle kræver øjeblikkelig behandling til eksperterne:

• Dum, "trække" rygsmerter efter fødslen, undertiden strækker sig til mellemkødet kan resultere i at starte inflammatorisk proces i nyrerne samt deres deplacement - under graviditet ses ofte en eller begge af udeladelse nyre;
• Smerter i bladene kan signalere lungesygdom eller maveproblemer;
• Forskydningen af ​​ryghvirvler af lumbal-sakrale og hofteled forårsaget af forkerte forgæves forsøg under fødslen, eller hurtig fødsel - refererer til fødsel skader og kan også forårsage alvorlige smerter i ryggen, da der er en klemt nerve endelser.

Det skal bemærkes, at hvis du har nogen smerte (og ikke kun i ryggen) bør straks rådføre sig med en specialist - i tilfælde af selvmedicinering meget farligt, da smerterne kan have en perifer karakter (dvs. smerten ikke er der, hvor er dens kilde), eller du kan kræve akut kirurgisk indgriben.

Men det behøver ikke at gå i panik, måske smerter i ryggen ledsaget af processen med at genopbygge knoglestrukturer. Endnu engang ændre kroppens balance og en skarp ændring i vægten af ​​kroppen kræve tilbagelevering af de parametre, før graviditeten.

Afvigelse som følge af drægtighed og fødsel skambenet, hofter, haleben tendens til at indtage en position særlige for dem inden levering, og ryggen er gradvist ved at tage den oprindelige konfiguration.

Det er naturligt, at i dette tilfælde kan der være smertefuldt: føtal krop tilpasser sig pleje langsomt, gradvist at tilpasse under dens parametre, og en skarp ændring i vægt eller volumen kan påvirke kroppen er ikke den bedste måde - medmindre du hjælpe ham til at klare problem.

Intelligent handling, selvkontrol og proportionssans

Hvis der er smerter i ryggen, skal man huske: uduelige og uprofessionelle handlinger kan forværre problem, så enhver øvelse og selv efter fødslen øvelser kan gøres kun efter samråd med læge.

Først og fremmest, smerter i ryg og lår, for at udelukke sygdomme i indre organer, forskydningen af ​​ryghvirvler og tilgængelighed intervertebrale brok (desværre ofte det sker nogle gange) - i disse tilfælde kræver særlig behandling, og det kan kun udpege specialist.

Der er visse regler, der skal følges gennem hele opsvingstiden:

• Undgå overdreven fysisk anstrengelse i de første 6 måneder efter fødslen;
• Det er nødvendigt at kontrollere vægten af ​​din krop - overvægtige øger byrden på hele muskuloskeletalsystemet;
• Længe stående på benene eller i en siddeposition er ekstremt skadelig for rygsøjlen og bækkenbenene, så du skal give mere hvile til rygmuskulaturen.
• Det er nødvendigt at overvåge kroppens korrekte position under barnets pleje: swaddling, badning, placering i en krybbe osv. Handlinger bør ikke forårsage for stor belastning af musklerne i lænder og sakrale dele af ryggen - en lang At være i skrå tilstand kan forværre smerterne og endda forårsage forstyrrelse af nerveender rygsøjlen;
• Når du bærer en baby, skal du bruge en slynge, og når du laver lektier, skal du ikke forsømme bandagen eller korsetten (hvis der ikke er kontraindikationer)
• Du skal lære at bevæge sig korrekt: kroppens fysiologi forudsætter glatte bevægelser og en ensartet fordeling af belastningen på ryggen, så når du drejer og skråninger af kroppen bør undgå pludselige bevægelser og store belastninger - for eksempel når man løfter vægte, er det bedre ikke at bøje sig, men squat (så vil hovedbelastningen falde på benens muskler og ballerne);
• Korrekt position af kroppen under en nats søvn eller hviletid er en af ​​de vigtigste øjeblikke i kampen med smerter i ryggen: madrassen skal være ret stiv, dens overflade - selv puden - ikke høj.

Kilde: http://yaposlerodov.ru/zdorove/bolit-spina.html

Rygsmerter efter fødslen

Efter en ny lille mand vises i verden, og en ung mor ser hendes baby for første gang - mange ting fremstår i en kvindes liv, at hun var helt uforskammet med før. I denne artikel vil vi tale om et sådant fænomen som rygsmerter efter fødslen, hvorfor og hvordan det ser ud, hvordan det kan undgås eller helbredes.

Årsager til udseende

For at kunne behandle sygdommen korrekt skal du kende årsagerne til det. I denne henseende er rygsmerter oftest resultatet af fem hovedfaktorer, der ledsager en kvinde i hele graviditeten:

1. Problemer med rygsøjlen før graviditet(krumning af rygsøjlen (skoliose, overskridelse af lordose og kyphos), osteochondrose, intervertebral brok, etc.). I dette tilfælde vil smerten i ryggen sandsynligvis forstyrre den unge moder før graviditet og øges, bliver hyppigere i denne periode og efter fødslen;
2. Forskellige sygdomme i muskler og nerveender(årsagen er mindst sandsynlig, men kræver rettidig afsløring og behandling), samt overbelastning af maven og tilbage, når du bærer et barn;
3. En skarp ændring i kropsvægten af ​​en kvinde(under graviditeten kan en ung mor få op til 12 kg i norm, og hvis hun er gravid med tvillinger eller tredobbelt, overholder ikke strengt dietten - det er meget mere), som ben-ligamentapparatet ikke er klar. Denne "usædvanlige" vægt fremkalder ofte smerter i sakrummet, og smerter i nedre ryg efter fødslen er stærkt forbedret;
4. Ændring i tyngdepunktet af hele kroppen(i en gravid kvinde bevæger han sig frem og tilbage, hvilket får ham til at ændre sin kropsholdning, afvige frem og tilbage - dermed "gravide skridt og vigtige 'gang). Dette fører til overbelastning af musklerne i livmoderhalskræft, thorax og lændehvirvelsøjlen, belastningen på knæ og hofteforbindelser ændres;
5. Hormonale forandringer i kroppen. Denne faktor fører til det faktum, at et specielt kvindelig kønshormon - progesteron - "blødgør" leddene, leddene og brusket i det kvindelige skelet, så du kan tilpasse sig alle ændringer i kroppen. Dette fører ofte til det faktum, at hvirvlerne noget "sag komprimerer nerve rødderne.

Med andre ord er der mange grunde til forekomsten af ​​smerte under graviditeten.

Men det er værd at overveje, at alle disse processer efter fødslen begynder at vende om - kroppen er vant til en ny vægt (baby blev født), forandring tyngdepunkt og genoprette styrken af ​​det muskulære korset, reducere niveauet af progesteron (og som følge heraf reducere fleksibiliteten og elasticiteten af ​​ledbånd og brusk skelet). dvs. alle årsagerne til smerte under graviditeten skyldes, at ryggen gør ondt efter fødslen.

oplysningerDet er værd at tilføje, at fødslen selv er også en vigtig faktor i disse smerter.

Under dem er der en ændring i forholdet mellem knoglerne i kvindens bækken i rummet: tandpigerne divergerer, knoglen skråner tilbage, hofteledene er skilt.

Disse ændringer i selve fødselsprocessen er lidt bedøvet af de naturlige hormonale stoffer i kroppens endorfiner, som aktivt produceres på dette tidspunkt. Men så forbliver den unge kvinde med disse smerter en på en.

Halsbenet gør særligt ondt efter fødslen, og længe smerter i hoftefladens område, lårene kan også forekomme.

Det er meget svært at gå, sætte sig ned, bøje sig ned, bære vægte.

Ca. alt hvad en kvinde efter fødslen skal gøre! Barnet skal bæres, bøjes ned for at svømme og fodre, sidde ned til hvile osv.

Behandling af rygsmerter

Behandling af smerter i nedre ryg (og generelt i hele ryggen) efter fødslen har flere af dens funktioner:

• Behandlingen udføres udelukkende ikke-medicinske metoder (det vil sige, du kan glemme medicin, medmindre du holder op med at amme). Langt de fleste stoffer, der effektivt og hurtigt kan hjælpe med at lindre rygsmerter efter fødsel kan også trænge ind i modermælken i barnets skrøbelige krop, hvilket forårsager uønsket effekter;
• Det er muligt at anvende antiinflammatoriske salver (lokalt) med et lille kursus (kort periode);
• De vigtigste behandlingsmetoder - terapeutisk gymnastik, akupunktur, fysioterapi.

derudoverValget af behandlingsmetode og varigheden af ​​det vælges kun af lægen efter den nødvendige undersøgelse (som nævnt ovenfor, Årsagerne til en sådan smerte kan være alvorlige sygdomme i muskler og nerver, rygsøjlen, som først syntes graviditet). Med andre ord, vær ikke overrasket over, hvis du efter en gang har læst lægen med en simpel klage, "lænken gør ondt efter fødslen efter lægen anbefaler lægen at du gennemgår en MR i rygsøjlen.

Forebyggelse af ubehag

Rygsmerter er mere effektive og lettere at forebygge end at helbrede. Nedenfor er anbefalinger, der ikke udtømmer hele listen over mulige metoder og metoder til forebyggelse af smerte, men er de vigtigste. Afklare og vælge en mere afbalanceret ordning kan være ved hjælp af en læge.

1. I et halvt år efter fødslen, om muligtUndgå hårdt arbejde, tung løft. Den tidlige begyndelse af en sådan aktivitet fører til, at musklerne i ryggen og maven ikke har tid til at komme sig;
2. Pas på din vægtikke kun under graviditeten, men også efter fødslen. Ekstra pund vil kun intensivere smerten i ryggen og sænke kroppens opsving;
3. Gør en gymnastik (konsulter en læge om dette spørgsmål). Det vigtigste punkt her er klassens konstans og regelmæssighed, og ikke deres intensitet og sværhedsgrad. Du kan lave gymnastik din morgenøvelse;
4. Kommer op fra sengen,ikke ryd op skarpt- Slå roligt på din side, bøj ​​knæene, hvile dine hænder på sengen og sidde på kanten;
5. Når du begynder at fodre din babylær at tage et behageligt sted for dig og babyen udgør: Sæt dig komfortabelt i en lænestol, sæt dine fødder på døren (du kan sætte en osmannisk), hovedet tilbage. De fleste mødre bemærker også, at det mest bekvemme og enkle, hvis du lærer barnet at fodre liggende på sin side;
6. Når du vælger en seng, foretrækker duseng med en hård madras, hvilket er meget nyttigt for rygsøjlen. Nogle gange anbefales det også at lægge en lille pude eller pude under knæ under søvn;
7. Pas på dig selv:juster bordets højde, swaddling bord, krybber, bade til bade i henhold til deres højde. Brug om nødvendigt en stativ. Hvis du har brug for at løfte noget fra gulvet - knæ ned eller hæk, hold ryggen lige;
8. Undgå direkte skråninger- Husk at det er rigtigt at løfte vægte med dine fødder og med en ret ryg (bare sæt dig lidt ned) uden at bøje eller vride ryggen til siderne. Denne regel er nyttig, og når du rengør en lejlighed - arbejder med en støvsuger, hvil med en hånd i benet for at aflæse rygsøjlen;
9. tagemere vægt på at vælge en klapvognog / eller baby carrier, som du vil bruge. Tro ikke på dette til familie eller din mand - prøv det, lad det være lidt for at sikre dig, at det passer dig. Samtidig bør brystpladen være let at sætte på, ikke begrænse bevægelse, og barnets hoved - være på brystets niveau. I tilfælde af valg af klapvogn er det eneste krav til at undgå overdreven belastning på bagsiden handtagsniveauet: det skal være over taljen;
10. Og igen - pas på dig selv!Spørg familieog folk tæt på dighjælp omkring husetog pas på barnet.

Kilde: http://baby-calendar.ru/rody/posle-rodov/bolit-spina/