Bates 'metode til genskabelse af vision - øvelser i henhold til metoden

Der er mange måder at opretholde og rette op på, blandt andet et stort sted er givet til ikke-traditionelle, ikke-medicinske måder at genoprette visuelle funktioner. En af de mest effektive og effektive metoder inden for oftalmologi er teknikken udviklet af den amerikanske professor-oftalmolog William Bates. Det er baseret på arbejdet i forskellige muskelgrupper, der er i øjnene. På grund af træning sker korrektion og korrektion af syn.

Forudsætninger for brug

Over tid, mange mennesker for helt forskellige grunde værre synsskarphed. Disse faktorer omfatter:

1. Konstant overbelastning af øjnene på grund af faglige aktiviteter (arbejde på en computer, smykker produktion, svejsning osv.).
2. Hældning til udviklingen af ​​sådanne patologier som myopi, hypermetropi, astigmatisme, strabismus.
3. Ældre ændringer i det visuelle organ - presbyopi, grå stær, retinal løsrivelse mv.
instagram viewer
4. Overtrædelse af cirkulationen af ​​intraokulære fluider og udvikling af relaterede sygdomme (opticusatrofi, retinoschisis, udtynding af årehinden osv.).

I de fleste tilfælde er overtagne synspatologier aldersrelaterede og observeres hos mennesker ældre end 40 år.

Derfor har oftalmologer ofte i forbindelse med lægemiddelterapi udpeget et motionscenter til øjnene, designet af William Bates.Essensen af ​​den procedure er, at motion med øjenmusklerne er afslappede, normal blodgennemstrømning er genoprettet, og det fører til en forbedring af øjenvævet stofskifte. Når underlagt mætning næringsstoffer forbedret gennemsigtighed glaslegeme, linsen og hornhinden bliver mere elastisk, er indkvartering og refraktion indeks forbedret.

Komplekset anbefales ikke til personer, der har hyppige gentagelser af hæmoftalmi, stillestående skiver og afbrydelse af optisk nerve.Med et akut angreb af glaukom kan gymnastik provokere udviklingen af ​​blindhed. Efter operationen kan Bates teknik kun anvendes efter seks måneder.

Bates metode anvendes i de indledende faser af katarakt og glaukom.

Oprettelseshistorie

William Bates - amerikansk øjenlæge, praktiseret ved omgangen af ​​XIX og XX århundreder.På trods af mangfoldigheden af ​​arbejdspladser (psykiatriske klinikker, universiteter, optiske saloner og polyklinikker) viet han hele sit liv til oftalmologi.

I lyset af problemet med synsfornemmelse studerede Bates i lang tid de fysiologiske egenskaber af øjet for at bestemme årsagen til patologien.Hans opdagelse var, at billedets klarhed er påvirket af kvaliteten af ​​de seks oculomotoriske muskler. Efter at have givet en definition af deres placering, fastslår han, at afhængigt af stedet, forandrer sig også eyeballets form.

således Transversale muskler er involveret, når man overvejer objekter på nært hold og langsgående - når man forsøger at se objekter i afstanden.Som følge af det faktum, at øjet i den afslappede tilstand har formen af ​​en bold, følgelig, når den tværgående eller langsgående muskel overskrider sin forandring vandret eller lodret.Princippet om teknikken er baseret på afslapning af disse muskler, som er i konstant spænding. På grund af forskellen i lokationen udviklede han hele systemet.

Årsagen til at studere egenskaberne hos oculomotoriske muskler var, at de fleste patienter noterede sig en forbedring i synet, efter at de ikke havde brugt briller i en vis tid.

Grundlæggende principper for metoden

Først og fremmest indså lægen, at billedet i synlige menneskets organer ligner linsens arbejde i et kamera. Fokusering af syn udføres gennem seks oculomotoriske muskler. Dette er muskelgrupperne:

1. Den langsgående muskel øverst fremmer øjenløbet.
2. Den nedre langsgående, tværtimod lader øje gå.
3. Indersiden af ​​lateral muskel giver dig mulighed for at reducere dine øjne i næsen.
4. Den ydre ser væk.
5. Tværgående øverste, passer den ovenfra.
6. Den nedre tværgående muskel, der omgiver halvcirkel nedenunder.

   William Bates Metodologi

Afhængigt af sygdommen giver Bates-metoden dig mulighed for at træne en bestemt muskel, hvilket hjælper med at korrigere visuel opfattelse og dets delvise og komplette genopretning.

Hidtil er denne teknik aktivt brugt i foredrag af professor Zhdanov - en berømt russisk figur, der fremmer en sund livsstil.

Ansøgning i praksis

Basic eye gymnastik, udviklet af Bates, omfatter palming, et sæt minder, tænkte arbejde som en gengivelse af billeder og drejebevægelser.

• Palming gøres normalt om natten i fem minutter. For at gøre dette skal du sidde komfortabelt og dække dine øjne med dine hænder, lave et "hus så der ikke er en enkelt slids for lysets indtrængning. Tryk ikke stærkt på øjnene, motion skal ikke medføre ubehag, men bare en følelse af komfort og afslapning. Før du lægger dine hænder på øjnene, gnid dem for at skabe varme. I perioden med disse manipulationer skal et mørkt felt vises i lukkede øjne, tælle til hundrede og trække vejret jævnt. Prøv ikke at tænke på noget. I de første minutter blinker flash, og billederne blinker, hvilket indikerer overeksubitation, de skal gradvist gå til "nej" og øjnene vil roe ned.
• Et sæt minder indeholder hyggelige øjeblikke fra fortiden. For at opnå en større effekt kan du bruge grøn farve, da det har en positiv indvirkning på hele organismens psykologiske tilstand.
• Mentalt arbejde eller præsentationindeholder øvelser til skrivning på et imaginært tomt ark med eventuelle bogstaver, ord med et obligatorisk punkt i slutningen af ​​sætningen. Du kan bare flytte punktet langs arket.
• Skift og afslutning.Når øjnene er dækket af palmer, skal du lukke og åbne dem flere gange. Når palmen er afsluttet, kan palmerne fjernes, men øjnene skal stadig ikke åbnes, men rystede på hovedet for at genoprette blodcirkulationen. Flere gange dyb vejrtrækning og kun efter det kan du åbne dine øjne.

Først og fremmest er sådanne manipulationer meget nyttige til nethinden, de kegler, der er ansvarlige for opfattelsen af ​​lys og syn generelt. Bemærk, efter farverne bliver farvespektret mærkbart lysere og juicier.

For at opnå resultatet skal du have et regelmæssigt og regelmæssigt system af lektioner. Hvis du afslutter sagen halvvejs, vil der ikke være nogen effekt, vil visionen straks falde til den oprindelige værdi. I dette tilfælde er hoveddefinitionen af ​​den korrekte diagnose, tro på succes og daglige aktiviteter.

Læs også om:

• Øvelser med strabismus
• Øvelser for nærsynthed

video

fund

Siden Bates metode er udviklet, har det været mere end et århundrede, men det nyder stadig succes for dem der tror på en let tilgængelig måde at arbejde på sig selv, udviklet af den berømte øjenlæge. På trods af at moderne medicin nægter og ikke accepterer hans lære, har han en hel hær af fans, der tror på hvad, at menneskelige mulighederne er uendelige og "trække sig selv ud af sumpen ved håret" er i stand til hver person, der det virkelig Hun ønsker. I øjeblikket er der ikke noget alternativ til denne metode til at genskabe visionen på en uafhængig måde, mere enkel og effektiv end William Bates metode.

Test og tab af synsskærlighed kan findes i denne artikel.