Vi behandler panikanfald hurtigt hjemme

Attack panikanfald - et ret almindeligt fænomen, der kan forekomme til enhver tid uden nogen åbenbar årsag eller under påvirkning af nogle faktorer. De vigtigste symptomer, der ledsager dette fænomen - hurtig hjerterytme, mangel på luft, "koldsved", krampe i maven og andre.

• Årsager til panikanfald
• Sådan fjerner du panikangrebssyndromet hurtigt
• Medicinsk behandling
• Behandling med folkemæssige retsmidler
• Urte retsmidler
• Behandling med oregano
• Beroligende te
• Behandling med kamille
• Behandling Valerian
• Behandling med honning
• Behandling med forskellige tinkturer
• Behandling af panikanfald ved andre metoder
• Afslapningsbehandling
• At lære at trække vejret

På tidspunktet for overgangsalderen hos kvinder, kan symptomerne på en panik angreb angreb udtrykkes i en skarp kold snap arme og ben, brændende og smerter i brystet. Symptomer på angreb ved at falde i søvn er udtrykt i det faktum, at en person begynder at koncentrere sig om hans hjerteslag. Han begynder at mærke, at hjertet forsinker arbejdet, og det forårsager panikfrygt.

Ifølge psykoterapeuter lægger panikanfald på tidspunktet for angreb sig ikke til lægebehandling. Det eneste der er tilbage for dem, der engang oplevede et angreb, er at begynde at udføre komplekse foranstaltninger for at forhindre et andet angreb.

OBS venligst!Inden du starter selvmedicinering, har du brug for en lægehøring!

Årsager til panikanfald

Konstante stressfulde situationer, øget nervøs spænding i lang tid, depression - alt dette kan forårsage et panikanfald. Disse årsager fører som regel til et panikanfald hos mænd, for nogle gange bærer de mere ansvar. Men kvinder på denne liste er ingen undtagelse. forårsage Også panikanfald hos mænd og kvinder kan blive somatiske sygdomme, hormonelle abnormiteter, og forskellige sygdomme i nervesystemet, katastrofal tænkning.

Sådan fjerner du panikangrebssyndromet hurtigt

Det sker, at et panikanfald kan manifestere sig uden nogen åbenbar grund. Det sker typisk efter en binge eller tømmermænd, som følge af søvnløshed om natten. I dette tilfælde, for at fjerne angrebet, kan du tage clozapin eller glycin. Clozapin - reducerer følelsen af ​​angst, har en antikonvulsiv og beroligende virkning. Glycin - normaliserer søvn, forbedrer hjernen, fjerner aggression, hæver stemningen.

Hvordan lindre et panikanfald for personer med højt blodtryk? Først og fremmest er det nødvendigt at konsultere den behandlende læge i en kritisk situation for at indføre et kompleks af afslapning for at normalisere vejrtrækningen. Hvordan gør vi det rigtigt, vi snakker videre.

Dybest set kunne folk, der var tilbøjelige til panikanfald i løbet af dagen, overleve et andet angreb om natten - dette er hovedårsagen. Dette fører som regel til en skarp opvågning, hurtig hjerterytme og en følelse af frygt fra en ukendt ulykke.

Medicinsk behandling

Forebyggende behandling af panikanfald kan udføres på et hospital ved en stationær undersøgelse. I dette tilfælde er patienten ordineret forskellige lægemidler.

1. Psykotrope - antidepressiva, beroligende midler, beroligende.
2. Kardiovaskulære tabletter eller injektioner.

Fordelen ved behandlingen er, at patienten er under observation, og effekten af ​​at blokere den voksende panik opnås hurtigt. En bivirkning af behandling med medicin hos 50% af patienterne afslørede:

• afhængighed af narkotika og reducere deres effektivitet
• hyppige hovedpine;
• dosisafhængighed
• hormonelle lidelser mv.

Derfor anbefaler de fleste læger, at hjemmebehandling udføres med folkemekanismer i et roligt og velkendt miljø.

OBS venligst!Medicinsk behandling udføres kun under læge!

Behandling med folkemæssige retsmidler

I hjemmet er det let at forberede og forbruge en række beroligende urte-tinkturer. Du kan hente en eller flere opskrifter og tage det regelmæssigt.

Urte retsmidler

For at forberede tinkturen har du brug for 20 g af hver urt:

• Leuzeas rod
• en mugger;
• mælkebøtte;
• cikorie;
• lakridsrød;
• baldrian;
• St. John's Wort.

Ingredienserne maler, blandes godt og tilsæt 10 g enebær. For en liter vand skal du tage 2 spsk. skeer af urter og kog i 10-15 minutter. Hæld bouillon i en lukket beholder og lad den sidde i ca. 8 timer. Tag inden du spiser 100 ml i 4-5 måneder. og tag derefter en pause.

Og en anden opskrift på urte-tinktur, som du kan bruge hjemme til behandling af panikanfald. Til madlavning, tag alle krydderurter til 100 gram:

• St. John's wort;
• birkeknopper;
• evig;
• et kamille.

Bland dem godt. For engangsbrug, tag 1 time. l. blanding, hæld et glas kogende vand. Infuse 2,5-3 timer. og drik før seng med honning tilsat. Gennemfør et behandlingsforløb i seks måneder.

Behandling med oregano

Æteriske olier, som er en del af oregano, gør det muligt at bruge det som beroligende middel. Tag 2 timer. l. urter, hæld 250 ml kogende vand, lad i 10-15 minutter. og belastning. Tag tinktur i en halv time før måltider, 100 ml hver.

Du kan forberede en alkoholtinktur fra oregano, som absorberes hurtigere og mere effektivt i kroppen. Tag 20 g friske urter grundigt hugge og hæld 100-150 ml medicinsk alkohol. Infunder ugen på et køligt sted, tag 40 dråber før du spiser.

Beroligende te

Når der behandles panikanfald hjemme, anbefales det at bruge beroligende te. De omfatter et ret simpelt sæt urter, der let købes på apoteket. Til forberedelse af te skal du bruge:

• citronmelisse;
• mint;
• lime træ.

Bland krydderurterne i samme forhold og fyld med bratt kogende vand. Lad det brygge i 20 minutter. og spis efter at have spist. Tilsæt honning til at smage og drikke i stedet for te eller kaffe.

Urter kan også indtages særskilt fra hinanden, hvis der er allergiske reaktioner på dem. For eksempel kan du brygge te med pebermynte - en spiseskefulde urter til et glas kogende vand, insistere på 15 minutter. og drik til enhver tid med honning efter smag. De samme andre urter er også udarbejdet.

Behandling med kamille

Berømt kamille er ikke kun antiinflammatorisk, men også beroligende egenskaber. Derfor er det brugt hjemme for at bekæmpe panikanfald. Du bliver nødt til at købe kamille blomster i apoteket, tag en spiseskefulde urter og hæld et glas kogende vand. Infuse bør være mindst 1,5-2 timer, afløb og drikke om morgenen og aftenen. Hvis det ønskes, tilsættes sukker eller honning efter smag. Det anbefales at lave en frisk bouillon af kamille hver gang.

Behandling Valerian

I lang tid vidste vores bedstemødre om de beroligende egenskaber hos valerianen. Derfor kan det sikkert tages som et redskab til panikanfald. Tag en spiseskefulde valerianrod og hæld kogende vand - 500 ml. Kog græsset på en lav varme i 10-15 minutter. og lad det blande sig. Tag 1 time. l. tre gange om dagen.

Ikke mindre effektivt kan bruges valerian for at tage beroligende og afslappende bade. Forbered det samme afkok af urter, belastning og hæld i det forberedte varme bad. Du kan tage sådanne procedurer dagligt ved sengetid.

Behandling med honning

Til behandling har du brug for 2 kopp honning fra acacia. Udfør separat denne blanding: 1 spsk. fennikel frø og 2 spsk. skeer af knust rodvalerian - alt hæld kogende vand og insistere en dag. Træk derefter tinkturen, tilsæt honningen og bland grundigt. Tag 1 el. l. i en halv time før måltiderne.

Behandling med forskellige tinkturer

Brombær og morgenfruer. Bland urterne i lige store mængder og hæld 600 ml kogt vand. Infusere i en time, og du kan drikke fire gange om dagen til 150 ml.

Birch. Unge birkeblader (20 g) brøndhældes og hældes en halv liter kogende vand. At insistere mindst 5 timer, spænd og drik, før du spiser 100 gram.

Schisandra kinesisk. Tag frugterne af magnolia vine 1 el. l. og kog med kogende vand (250 ml). Kog det og efter 15 minutter. afløb. Tag om morgenen til 50 gram.

Behandling af panikanfald ved andre metoder

I hjemmet, i et kompleks af foranstaltninger til forebyggelse og behandling af panikanfald, kan du anvende forskellige øvelser. De vil hjælpe med at slappe af så meget som muligt, og ikke mindre vigtigt, vil lære en person at reagere korrekt på tidspunktet for et angreb.

OBS venligst!Årsagen til panikanfald kan være en stressende situation, så det er vigtigt at lære at slappe af hurtigt!

Afslapningsbehandling

Meget effektivt beroliger nerverne i et kompleks af øvelser til afslapning. Du kan vælge en eller flere metoder og anvende det til enhver tid passende for dig.

1. Bend med forsiden nedad, forsøger ikke at bøje knæene og vente 5-7 minutter. Det lindrer muskelspændingen, forbedrer blodcirkulationen.
2. Benene har skulderbredde fra hinanden, hænder hæves opad og forsigtigt rocker. Om 5 minutter vil du føle, hvordan stress og stress forlader.
3. Sæt på gulvet, så skinkerne ligger på hæle. Langsomt læne sig fremad, arme udstrakte. Motion er godt at slappe af i ryggen muskler.
4. I samme position, hæve dine hænder opad ved indånding og langsomt sænke dem ved udånding. Simulere bevægelsen af ​​vingerne, gentag 10 gange, og du vil føle lys gennem hele kroppen.
5. Kom ned på dine knæ, hænder på gulvet. Smid ned hovedet og følg musklerne, der strækker sig langs rygsøjlen. Hold dig i denne stilling så længe som muligt, og tag så langsomt hovedet op. Gentag 5-7 gange.

At lære at trække vejret

Ved behandling af panikanfald er det vigtigt at lære at reagere ordentligt i en stressende situation og hurtigt tage kontrol over din vejrtrækning. Dette vil bidrage til at koncentrere tanker om dig selv, hurtigt roe ned og lindre spændinger.

Træn dig selv i et afslappet miljø sådan en øvelse:

• tag et meget dybt vejret gennem din næse og ånde ud med din mund;
• prøv at bruge membranen, ikke maven;
• Udånd ikke hele luften for ikke at gøre lange afbrydelser mellem indånding og udånding.

Nu ved du, hvordan du tager panikanfald med medicin og får behandling hjemme, og du kan hurtigt reagere på en stressende situation.