Hoster

Hoste ryger: hvordan man slippe af med et kronisk symptom

Ifølge eksperter dør mere end 400 tusind mennesker af sygdomme forårsaget af rygning årligt i Rusland. På baggrund af statistikkerne fra Sundhedsministeriet kan man hævde, at i Rusland ryger næsten 40% af befolkningen. Men de mest forfærdelige indikatorer er ikke antallet af mennesker, der har sådan en dårlig vane, men den oprindelige alder af mennesker, der først tog en cigaret. I dag har han nærmet sig til 8 år!

Det overvældende flertal af mennesker med skadelig vane ved, at cigaretter er i stand til at forårsage alvorlige sundhedsskader. Men på trods af dette fortsætter mange stadig med at indånde grå røg, hvilket påvirker hele kroppen som helhed. Det første organ, der tager rammen, er lungerne. Hostens hoste fremhæver den tilhænger af en dårlig vane fra hovedparten af ​​mennesker. Han er udmattende, påtrængende, irriterende ikke kun dem omkring ham, men også personen selv. Desværre er denne kendsgerning almindeligt accepteret som uundgåelig, snarere er en rygeres hoste et tegn på: "Ja, de siger, jeg ryger, og hvad?"

Hvad er rygerens hoste?

Sandsynligvis at sige at tobaksrøg indeholder en enorm mængde skadelige bestanddele er ikke værd, men ikke desto mindre. Blandt de mest skadelige, der forårsager uoprettelig skade på kroppen, er det nødvendigt at skelne mellem:

• Argon.
• Methan.
• Acetone.
• Hydrogencyanid.
• Formaldehyd.
• Mange tungmetalforbindelser.
• En stor mængde giftige stoffer.

Alt dette med hver indånding af røg kommer direkte ind i lungerne, efter bronkialrørene, strubehovedet. Selvfølgelig kan en sådan handling fra kroppen ikke gå ubemærket. Og som følge heraf er der en krænkelse af blodforsyningen, reduceres immunsystemet, hvilket fører til irreversible konsekvenser:

• Bindevævet i bronchi skaber en barriere, som hjælper med at rense åndedrætsorganerne fra skadelige komponenter. I en person, der ryger meget, er det beskyttende lag overtrukket og ændret. Som et resultat stopper rensningsprocessen helt, hvilket fører til aflejring af giftige stoffer på bronkiernes vægge.
• Kronisk bronkitis udvikler sig. En klar harbinger af denne sygdom er en hoste om morgenen eller umiddelbart efter opvågnen. Imidlertid har dette symptom ved sygdommens indledende fase en episodisk karakter uden sputum og smerter i brystet. Som følge af forværring af tilstanden ændrer rygerens hoste: Sputum vises, reflekshandlingen kan vare flere minutter.
• Som følge af en overtrædelse af blodcirkulationen i lungerne flyder blod ikke i den rigtige mængde og den tilsvarende kvalitet, det vil sige, væv modtager ikke den nødvendige ernæring, som naturligvis påvirker organsystemerne negativt vejrtrækning.
• Patologiske processer i hjernen, hjertet og andre organer.

Hvordan man skelner en rygeres hoste fra andre symptomer

Alle mennesker hoster, nogle på grund af forkølelsens manifestation, i andre er hostreceptorerne meget modtagelige for forskellige faktorer og i lyset af dette reflekshandlinger kan indikere tilstedeværelsen af ​​allergier for enhver stimuli, men der er dem, i hvem denne handling udelukkende er forbundet med rygning. Og sådan hoste kan genkendes selv uden de relevante tests:

• Under reflekshandlingen er der svært ved indånding.
• Beslaglæggelser plager som regel en person på et tidspunkt på dagen eller umiddelbart efter at de er vågnede.
• Hoste receptorer bliver meget modtagelige, og derfor kan en ufrivillig rysten tvunget handling begynde fra en skarp og dyb inspiration.
• Der er rigelig sputumproduktion.
• Med fysisk anstrengelse kan åndenød begynde, hvilket vil provokere en reflekshandling.
• En rygerhoste ledsages aldrig af feber.
• I fremskredne stadier i sputum kan blod detekteres i små mængder.

Kronisk rygning ryger: komplikationer

Som regel skal en kvælende hoste hos en person, der ikke har opgivet rygning eller i det mindste ikke tager passende lægemidler sputum fortsættes, indtil luftvejene er fuldstændigt ryddet af slim akkumuleret natten over og blodpropper. Disse udledninger har en grå-grøn farve med synlige blodige vener. Denne tilstand er meget farlig, da det kan føre til udvikling af akut bronkitis, som ledsages af hævelse af luftvejene. Hvis rygerens hoste ikke behandles, kan reflekshandlingen allerede fremkaldes hele dagen, uanset antallet af cigaretter. Til sådanne synlige symptomer tilføjes hovedpine, svaghed, kvælningsangreb. På baggrund af statistiske data øger risikoen for kræft på dette stadium af sygdommen mere end 25 gange.

En langt mere alvorlig sygdom end bronkitis er lungemfysem. Tobaksrøg forårsager krampe i bronchi, hævelse og betændelse. En systematisk negativ indvirkning på det berørte organ kan føre til, at det over tid ophører med at udføre sine funktioner. Det vil sige, en person kan ikke udånde luften, da de udvidede lunger ikke kan skubbe den ud. Og hvis rygerens fulde vejrtrækning varer mindre end udåndingen - er det nødvendigt at gennemgå en passende undersøgelse med yderligere behandling.

Således er en rygerens hoste - ikke kun en konsekvens af nikotinafhængighed, men et slags nødsignal, o at patologiske ændringer forekommer i kroppen, der kan føre ikke kun til udviklingen af ​​alvorlige sygdomme, men også døden.

Hvis du selv ikke lykkedes at holde op med at ryge, og kroppen er allerede på randen af ​​dens evner, så bør du helt sikkert konsultere en læge til undersøgelse og videre behandling hoste.

Hvordan man behandler rygerens hoste med medicin

Sandsynligvis har mange tænkt på, hvordan man kan slippe af med morgenhostrøgen, og om det er nødvendigt for at kaste en dårlig vane. Utvivlsomt, for denne reflekshandling, som ikke kun forstyrrer den person, der lider nikotinafhængighed, men også hans kære og andre stoppede, skal du slippe af med den skadelige zavismosti. Desuden er afvisningen af ​​cigaretter ude af stand til fuldstændigt at løse dette problem, siden passive rygere er lige så modtagelige for de skadelige virkninger af skadelige stoffer, der er til stede i tobakken ryge.

Desværre er alle tilgængelige medicin kun i stand til at eliminere kun symptomerne, så det er ikke nok at drikke en medicin for at helbrede en rygerhoste fuldstændigt. For at starte, skal du besøge en pulmonal læge, lave alle nødvendige undersøgelser og test. Og efter at have modtaget resultaterne udpeger specialisten den rette behandling. Som regel anvendes mucolytika, ekspektoranter til at fjerne hosten hos en ryger. Men i forsømte tilfælde kan lægen anbefale at tage antibiotika. Efter at den akutte proces er fjernet, kan behandlingen fortsættes. I dette tilfælde er fysioterapi såvel som sanatoriumbehandling meget effektiv. På én gang er det nødvendigt at fastsætte, at uafhængig hærdning af rygerens hoste ikke kan give positive resultater, da kun omhyggeligt planlagt terapi kan medføre lindring.

Hvordan slippe af med rygerens hoste ved folkemetoder

Behandling af virkningerne af nikotinafhængighed ved hjælp af folkemedicin er meget effektiv. Selvfølgelig skal du helt slippe af med hoste, ikke få det, men her kan du reducere hyppigheden og intensiteten. For at gøre dette er det nok at drikke mælk. Som du ved, er det dette produkt, der kan rense kroppen af ​​skadelige stoffer. Derudover har mælk en gavnlig effekt på nervesystemet og hjælper med at genoprette alle naturlige processer i kroppen. Et andet effektivt værktøj er hakket løg blandet med sukker. Disse ingredienser koges, indtil der opnås en homogen hvede, og blandes derefter med honning. Et sådant folkemidlet hjælper med at udskille slim.

Hvorfor rygerens hoste fortsætter efter at give op cigaretter

Mange mennesker, efter at de har holdt op med at ryge, klager over, at hosten ikke går væk og fortsætter med at genere dem med samme regelmæssighed. For at genoprette kroppen tager tid, så selv efter at folk helt forlade nikotin, erstatter det med plaster eller en elektronisk cigaret, fortsætter piller, hoste. Selvfølgelig er der stoffer, der kan hjælpe med at slippe af med dette ubehagelige symptom.

Hvad sker der med kroppen efter at have afbrudt?

De skadelige komponenter i tobaksrøg, efter at en person holder op med at ryge, har ikke en negativ virkning på åndedrætssystemet, så personens ånde bliver mindre dybt. Samtidig begynder bronchi processen med genopretning af slimhinden. Åndedrætsorganer, som er tilstoppet med harpiks, begynder at rydde, receptorer kommer tilbage til normal, og derfor begynder hosten under en voldsom inspiration.

Faktisk er der ikke noget farligt i denne proces, og som regel går rygerens hoste efter en tid. Den eneste fare, der kan forfølge en person efter at have slettet en dårlig vane, er forværring af bronkitis, som er en integreret følgesvend af rygeren. Mange læger anbefaler straks efter at have givet op nikotin, bede om hjælp, fordi der som en bivirkning kan udvikle en stærk tør ikke-produktiv hoste. Som regel, efter at have taget særlige lægemidler, forsvinder symptomet fuldstændigt. I denne situation er det vigtigt - vend ikke tilbage til en dårlig vane for at slippe af med denne handling. Det skal huskes at hoste efter at have afbrudt, er bare for godt. Et sådant symptom kan kun vidne om, at en langsom men sikker genopretning af kroppen er begyndt.

Stop med at ryge, og hoste fortsætter, hvorfor?

Mange tror, ​​at hoste efter at have givet nikotin er meget stærk. Faktisk er det ikke sådan. Det var ikke sikkert, at morgendag reflekshandleren ikke havde bemærket, men det harmløse syndrom, der opstår efter afvisningen af ​​nikotin, forårsager en stærk alarm.

Årsagen til alt er tilbagetrækningssyndromet, der er forbundet med alle mennesker med nikotinafhængighed. Under indgangen af ​​røg ind i kroppen begynder adrenalinproduktionsprocessen at intensivere. Dette fører igen til en stigning i koncentrationen af ​​lykkens hormon. Derfor føles en person i første omgang efter at have opgivet en dårlig vane meget dårlig, og sådan en lille bivirkning som hoste virker som en ægte tragedie.

pro-kashel.ru

Hoste ryger: hvordan man slippe af med sygdom

Hoste ryger - et fænomen kendt for mange mennesker, hvis rygning erfaring er mere end ti år. Sådan hoste kan forårsage en række VDP patologier.

Men den mest forfærdelige ting er, at en person med tilstedeværelsen af ​​denne skadelige vane nægter at forstå det om morgenen hoste med sputum, der forekommer dagligt - direkte tegn på alvorlig sygdom, især kronisk bronkitis.

I dette tilfælde vil få nægte at ryge.

Når oplevelsen er 10, 20 eller flere år, er afvisningen af ​​afhængighed bare begyndelsen i kampen mod hoste. Efter alt er den patologiske proces allerede startet, og åndedrætssystemet er meget ramt. Men sammen med dette anbefales det heller ikke at forsinke med henvisning til en specialist. Jo hurtigere du kontakter en læge, jo hurtigere vil du føle dig lettet og forbedret.

Behandling af patologi er en meget besværlig og kompleks proces. Om hvad der fremkalder en rygeres hoste, hvordan man slippe af med det, vil du lære i denne artikel.

Hvad fremkalder udseendet af hoste?

Hovedårsagen til udseendet af hoste, især om morgenen - rygning. En anden, ikke mindre væsentlig årsag er at leve i områder med en gaset og røgfyldt atmosfære. Hoste begynder, normalt som følge af det faktum, at røg indeholdende mange skadelige stoffer irriterer bronchiale receptorer. Efter en vis tid ophobes de skadelige stoffer i cigaretter på væggene i bronkierne og alveolerne og som følge heraf - betændelse.

Jo længere en person røger, desto mere er organismen forgiftet, og oftere vil patienten have et sådant fænomen som rygerens hoste. Hvordan slippe af med det, begynder folk at tænke i sidste øjeblik, når processen er startet.

Sammensætningen af ​​tobaksrøg indeholder mere end ti tusinde forskellige skadelige stoffer, hvoraf de fleste er en åben gift. Når giftstoffer inhaleres, er organismen forgiftet. Slimhindebetændelse bliver irriteret. Harpikser synes at dække bronchiolerne, og dette påvirker på sin side negativt virkningen af ​​det cilierede epitel.

Over tid er der en betydelig forringelse af sundhed og velvære. At returnere sundhed er meget svært. Sygdommen er smertefuld, langvarig og med alvorlige komplikationer. Ved langvarig rygning kan en person simpelthen ikke undgå udviklingen af ​​KOL.

For at forhindre udvikling af komplikationer, skal du straks søge lægehjælp. Når alt kommer til alt ved han kun hvordan man kan slippe af med rygerens hoste.

Hoste observeres hos næsten alle mennesker, der ryger. Eksplicitte symptomer på sygdommen opstår efter tre til fem års aktiv rygning.

Der modtages som regel klager om:

• forekomsten af ​​intense angreb om morgenen;
• adskillelse af rigeligt sputum
• åndenød, tung vejrtrækning;
• forekomst af hovedpine;
• hurtig træthed
• kronisk træthed.

Jeg vil gerne bemærke, at en sådan host ikke ledsages af en stigning i kropstemperaturen. I de fleste tilfælde er morgenstød prækursorer for kronisk bronkitis. Ifølge statistikker lider mere end 80% af rygere af patologi, selv om de måske ikke engang ved det.

Ofte er folk, der ryger, løst for at slippe af med denne afhængighed. Men i sidste ende viser det sig at hoste om morgenen ikke er noget, der ikke stopper, men det intensiverer også. Hovedårsagen til dette er en skarp afslutning. Det er vigtigt at forstå, at mindst en og en halv måned er nødvendig for helt at eliminere symptomer og rense åndedrætssystemet.

For at slippe af med anfald skal du ordentligt organisere behandlingsprocessen. Det burde være hensigtsmæssigt. Først og fremmest anbefales det at holde op med at ryge. Det er også vigtigt at nægte passiv rygning. Hvis du fortsætter med at "forgifte kroppen og på samme tid til at tage medicin, eller drikke, for eksempel anti te, ville en sådan terapi være kun symptomatisk.

Patologien behandles af en pulmonologist. Efter en grundig undersøgelse vil han ordinere medicin. Som regel foreskrives modtagelse af farmaceutiske mucolytiske midler i form af sirup, inhalation eller tabletter. Efter afslutning af hovedterapien er anvendelsen af ​​fysioterapeutiske procedurer foreskrevet.

Husk

Inden du begynder at tage dette eller det pågældende stof, skal du konsultere en specialist. Selvmedicinering kan blive en årsag til forværring af situationen.

At ignorere de samme symptomer på en sygdom kan forårsage alvorlige komplikationer. Hvis dit helbred stadig er dyrt, skal du straks starte behandlingen, hvis du har tegn på patologi.

Spørg ikke også hvordan man kan slippe af med rygerens hoste på fora. Alle situationer er forskellige, og hvis det anbefalede lægemiddel eller folkemedicin har hjulpet nogen, ikke det faktum at det vil hjælpe dig. Vær årvågen.

End at behandle en rygerens hoste ved hjælp af traditionel medicin

End at behandle rygerens hoste? - Dette spørgsmål bliver stillet af hver person, der er afhængig af nikotin.

Røgerens organisme er svækket. Første hoste plager ham om morgenen, så ser han konstant ud.

Hver dag bliver symptomerne mere komplicerede.

At ignorere patologiens manifestationer kan føre til alvorlige komplikationer:

• kræft;
• lungeemboli;
• bylder;
• tuberkulose;
• lungebetændelse;
• bronkitis;
• bronchoektatisk sygdom.

Forværringen af ​​situationen får amatørens krop til at ryge en anden cigaret og signalere om det. På grund af langvarig hånelse i åndedrætssystemet kan der forekomme hoste med et spor af blod. Dette er en ganske alvorlig grund, der forårsager en person at lyde en alarm og straks gå til hospitalet.

Behandling af rygerens hoste er en ret hård proces. Men enhver, der vil være sund, vil klare det her. Sammen med brug af medicin: Bronhogen, Fluimutsila, Læger MOM, Gedelix, Liebexin, kan brugen af ​​uformel medicin ordineres.

Men i dette tilfælde, hvis du ikke ved, hvordan man behandler rygerens hoste, skal du ikke forsøge at prøve, så du kan såre dig selv.

Der er en enorm mængde planter, der bidrager til fjernelse af hoste og andre symptomer. Lækker af anis, lakrids, ingefær, lavendel, calendula, St. John's wort, moder-og-mormor, mallow, plantain, ledum, althea - er meget effektive til at bekæmpe hoste.

Midler fra plantekomponenter bidrager til rensning af åndedrætsorganerne fra giftige stoffer samt normalisering af hele organismens arbejde.

1. Midler til rensning af luftvejene. Varigheden af ​​rensekurset er tre måneder. Slib en mellemstor sorte radise og kombiner med et halvt kilo naturlig honning. Beskyt sammensætningen ved lav varme i en kvart time. Tag to skjeer af stoffet to gange om dagen, før du sidder ved bordet.
2. Forberedelse af et lægemiddel, der letter lindring og genopretning.Bland et og et halvt kilo kalkhoney med knuste blade af aloe, olivenolie - 200 ml finhakket birkeknopper og tørrede lindblomster. Sæt taren med sammensætningen på et vandbad og blød i 10 minutter. Brug to skeer af stoffet mindst fem gange i løbet af dagen.
3. Serum er et effektivt middel, der letter sputumets kondensation. Det anbefales at drikke et glas opvarmet mælkevalle umiddelbart efter opvågnen.
4. Horsetail felt mod hoste.Brew 20 gram tørrede urteplanter i to hundrede milliliter friskkogt vand. Lad det stå i to timer. Tag 50 ml af den filtrerede sammensætning tre gange om dagen.

At vide, hvad du kan behandle en rygerens hoste, kan du opnå, hvad du vil. Det vigtigste at huske er, at terapien skal være omfattende, herunder medicin og uformel medicin. Kun på denne måde vil du mærke positive ændringer og fjerne hosten.

Den mest pålidelige måde at forebygge hoste på er, er fraværet af afhængighed. Men hvis det skete, og du ryger, overvinde dig selv og stop cigaretter så hurtigt som muligt. Tro mig, at leve uden dem er meget mere interessant. Derudover vil du ikke skade dig selv og din krop.

Lead en sund og aktiv livsstil, styrke immuniteten og opretholde det på et højt niveau, fra tid til anden tage indåndinger med medicinske planter eller opløse lollipopsne baseret på dem.

Glem ikke at systematisk gennemgå en fluorografi. Ved de første manifestationer af hoste uden fejl, konsultere en pulmonologist og tage en undersøgelse.

Rygning er ikke kun en skadelig vane, det er til en vis grad en patologisk proces, der fremkalder udviklingen af ​​farlige sygdomme, især kræft og tuberkulose. Afvisning af en dårlig vane er den eneste måde at helbrede en hoste på og vender tilbage til det normale liv, og vigtigere, for at genoprette helbred.

Desværre bliver mange simpelthen vant til morgenmorgen eller forsøger at ignorere dem. Og det er uacceptabelt. Det er vigtigt at forstå, at en persons hoste er det første signal om patologiske forandringer, der forekommer i kroppen. Dette er et symptom, der angiver udviklingen af ​​betændelse. Det er ikke sikkert.

Afslutning af rygning hjælper ikke kun med at slippe af med hoste, men også for at forhindre udvikling af komplikationer. Pas på din krop, i tide behandles du og holder op med at ryge.

.

gajmorit.com

Hoster

Hoste om morgenen er den trofaste følgesvend af næsten alle ryger med erfaring. Ved første symptomer forårsager det ikke alvorlige problemer, men med tiden tilføjes yderligere manifestationer af dårlige lunger til det:

• sputum grå-grøn eller brun;
• spasmer i regionen af ​​gurtelcellen, der varer i uger ad gangen
• splotches af blod i sputummet.

Disse tegn indikerer udviklingen af ​​kronisk bronkitis eller en kronisk obstruktiv sygdom. Sikkert så alle billeder af en lysrøgperson. Men at forestille sig, at deres egne åndedrætsorganer ser på samme måde, næsten ingen kunne. Tobaksrøg virker i to retninger. Den første er en direkte giftig skade på slimhinden i luftvejene. Den anden er en krænkelse af den genetiske sammensætning af bronchiale celler og lungevæv. Resultatet er degenerering af celler til maligne celler og udvikling af lungekræft.

I en ryger er kronisk bronkitis meget farligere end en ikke-ryger. Inflammation af slimhinden går i kronisk form, bronchi er konstant udsat for giftige stoffer. Lokal immunitet kan ikke fuldt ud modstå infektioner, som følge heraf - hyppig lungebetændelse og forværring af kroniske lidelser i luftveje.

Hoste i en ryger er svært at behandle. Standard lægemidler designet til at fortynde og udskille slim arbejde meget dårligt. Den opnåede effekt varer ikke længe.

Selvfølgelig er den bedste anbefaling til behandling af hoste for en rygperson at sige farvel til en dårlig vane. Til dato er der udviklet flere effektive grupper af lægemidler, der hjælper i dette vanskelige spørgsmål.

1. Nikotinholdige produkter (Nicorette). En ryger erstatter cigaretter med piller med nikotin, gradvist reducerer deres dosis.
2. Midler indeholdende nikotinanaloger, men med mindre toksicitet - Tabex.
3. Forberedelser er antidepressiva (Zyban). De kompenserer for faldet i humør, der ledsager dem, der forsøger at holde op med at ryge.
4. Midler, der indeholder et stort antal vitaminer - Vitamkur.

Hoste hos en ryger kan indikere en anden formidabel komplikation - emfysem. Det er fastslået, at denne sygdom manifesterer sig praktisk taget hos alle, der i femten år brugte en pakke cigaretter om dagen. Emphysema er en sygdom, der truer menneskers liv.

Kroniske lungesygdomme hos en ryger kan føre til en så formidabel tilstand som et "pulmonalt hjerte". Dette symptomkompleks, som indbefatter en kraftig stigning i højre hjerte og udvikling af hjertesvigt.

Hvordan man skal håndtere en rygerens hoste

Fjernelse af hoste betyder ikke at slippe af med lungeproblemer. Behandling af lidelse er symptomatisk. For at stoppe et angreb af en svækkende hoste kan du bruge menthol tabletter eller mint slik.

Hvis der forekommer sådanne angreb hver morgen, kan du bruge medicin, der undertrykker hoste på niveauet af centralnervesystemet. Disse midler ordineres normalt af lægen, da de alle har egenskaben om at forårsage afhængighed og andre ubehagelige bivirkninger.

Blandt folkemæssige behandlingsmetoder er der en opskrift, der hjælper med at tynde slimmet, som er akkumuleret i bronchiale rør. Tag i lige dele finhakket løg og sukker, bland og hæld med vand. Tilsæt ikke stærk ild og kog indtil massen er gået i en homogen. Derefter afkøles og blandes med en teskefuld honning. Opbevar produktet i køleskabet. Spis tre gange om dagen på en teskefuld.

kashelb.com

Hoste på grund af rygning ..

svar:

Vladimir

Drikk stoffet "Broncholitin" bronkitis, du har min ven... cigaretmærket for at forsøge at ikke skifte med den ene til den anden ofte eller på farten til andre cigaretter fra dem, som du røg ganske lang tid tid. Generelt kæmper jeg så meget

Tamaritas

At skifte cigaretter. Jeg er 20 år gammel, jeg var forfærdeligt forfærdelig. Har ændret sig i sidste år cigaretter og har glemt at hoste =) Og voobshch, uchshe helt sikkert at holde op med at ryge!

Sinister

på nogen måde. Og så bliver det værre. Tro erfaring med mere end 10 år, mint slik og andre crap nifiga hjælper ikke

Nikita Vasilyev

Gå til cigaretter med en smag af blødere, ikke nemmere, og blødere og dyrere - kontrolleret

IRINA

Libexin, et hostehjælp til rygere ...

Sahab Salman Farasi

Er det denne oplevelse, jeg har mere, og jeg har ikke ryget i en måned - vilkens vilje og hosten er gået og en løbende næse

Ne varietur

ryg ikke på en tom mave.. ja.. og vælg hvad-tråd er allerede normalt... og ryger deres nuværende... ikke skyde en skat

FELIX GOLBERT

Stop ikke med at ryge, slippe af med døden - de døde hoster ikke.

Volodya

Du er allergisk overfor cigaretter, jeg røget LM, hostede. Er begyndt at ryge andre, er gået.

kote

men jeg har ryget i 12 år. men hoste ikke

Tiggeren

Er sandheden så stor, at du ikke kan nægte det? !
Jeg har ikke ryget i 5 dage (jeg tror hver ny dag)! Erfaring er tre år.
I en brystlomme er der en pakke cigaretter og en lighter... et par bevægelser og jeg ryger.. .
Hvis du slippe af med hoste, skal du ændre cigaretmærket og tage en drink, der tager slim fra lungerne - gå til apoteket: der bliver du bedt om.
Generelt er det skræmmende at ikke ryge... selv meget tanken om at opgive rygning bringer ubehag.
Der er Allan Carrs bog "En nem måde at holde op med at ryge." Prøv at læse det, det bliver ikke værre.
Z. S. Hvis en host er startet, er det allerede dårlige tegn.

Fe-Undertaker!

Du tager en røg! Og så vil du snart tage stoffer!

SAMAPOSEBE

Jeg vil gerne tilføje, at lægen sendte os til salthule-haloterapi for at lindre symptomer på rygerens hoste. Galocenteret trak sig tilbage 10 sessioner, der var mærkbare forbedringer, morgenkvaliteten gik forbi, og der var mindre hoste. Og vigtigst af alt var der ingen piller.

Relaterede artikler