Kan jeg gå til badet med bronkitis

Kan jeg gå i saunaen med bronkitis?

De, der lider af kolde sygdomme, er interesserede i spørgsmålet: er det muligt at gå på bad med bronkitis, vil det hjælpe med at klare sygdommen, og hvordan vil det påvirke den generelle tilstand? Planlægger at bruge folkemedicin, herunder et bad til behandling af bronkitis, skal du først besøge en læge, der bekræfter diagnosen og ordinerer den nødvendige medicin.

Gavnlig effekt af varme

Bronkitis er en alvorlig sygdom, og hvis den bliver ubehandlet, vil den gå i kronisk form. Udviklingen af ​​sygdommen er forbundet med et fald i immunitet og inflammatoriske processer i bronchi. Infektion gennem nasopharynx kommer ind i bronkierne, bosætter sig der, og virusserne begynder aktiv reproduktion. Som følge af denne "aktivitet" er deres slimhinde beskadiget. Ofte opstår bronkitis efter en virussygdom.

Bad ved en bronkitis - meget effektiv, genopretning af en organisme betyder især i et stadium af konvalescens.

Du skal dog forstå, at dette ikke er en behandlingsmetode. Dette er kun en af ​​komponenterne i generel terapi. I badet kombineres varme, massage og indånding harmonisk. Bath forbedrer blodcirkulationen og sveder, toner op i nervesystemet. Eksponering for nervesystemet gør det muligt at reducere intensiteten og varigheden af ​​hoste. Arbejdskapaciteten er genoprettet, og patienten får styrken efter sygdommen.

Under opvarmning øges blodkarrene, hjertefrekvensen og vejrtrækningen øges. Hurtig vejrtrækning hjælper med at genoprette hurtigere og fjerne lunger og bronchi fra inflammationsprodukter. Porerne og kapillærerne åbnes, selv de mindste. På grund af dette er kroppens væv bedre forsynet med ilt, regenerere cellerne hurtigere og formere sig. Alt dette tyder på, at gå til dampbadet er nyttigt, især efter forkølelse.

Men du skal være meget forsigtig og se din tilstand omhyggeligt. Hvis kropstemperaturen stiger og overvinder mærket på 37 grader, er det bedre at nægte at gå til dampbadet. Ellers vil temperaturen vokse endnu mere, og proceduren, der er designet til at bringe relief, kan fremkalde en forværring af sygdommen. Afstå fra badet og behovet for højt blodtryk og hurtig hjerteslag, samt hvis der er andre alvorlige sygdomme. For at beskytte dig mod komplikationer skal du først konsultere en læge.

Enkle regler for at besøge

For at få en tur til badet med bronkitis for kun at have gavn og hjælpe med at komme sig hurtigere, skal du følge enkle regler.

Før du går til damp, er det tilrådeligt at drikke masser af væske, og bedre, hvis det er varmt urtete. Under indflydelse af høj temperatur begynder sveden at begynde, hvilket vil fremskynde rensningen af ​​kroppen. Drunk pre-tea vil gøre sveden voldsomt. Det anbefales ikke at drikke kolde drikkevarer før en vandretur til en sauna eller en sauna og spiser tæt. Dette vil forværre sveden, og at besøge badet vil ikke give det forventede resultat.

Kategorisk skal du glemme alkohol. Ellers kan du provokere et hjerteanfald. Af samme grund skal du opgive aktive fysiske øvelser.

Før du kommer ind i dampbadet, skal du tage et varmt brusebad. Samtidig skal hovedet forblive tørt. I dampbadet skal en hat bæres på hovedet.

Det er ikke nødvendigt at længe i badet i lang tid. Temperaturen og opholdstiden skal øges gradvist. For det første opkald er nok 5-7 minutter. Sidder på dette tidspunkt er bedre på bundhyllen. Så skal du hvile i mindst 20 minutter. Det andet opkald kan være længere, og på dette tidspunkt kan du være på den mellemste hylde.

For at forbedre den terapeutiske virkning kan rummet fyldes med aromaer af medicinske urter. Til dette formål, varmelegeme skal splash bouillon celandine, kamille, salvie, fyrretræ eller mor-og-stedmor. Nyttige stoffer, der er indeholdt i sammensætningen af ​​lægeurter vil have en gavnlig virkning på bronkierne, fremme ekspektoration og tilvejebringelse antiinflammatoriske virkninger.

Høj feber bidrager til øget svedtendens, og patienten kan begynde at føle sig tørstig. I dette tilfælde er det bedre at drikke urtemedicinske urter. Med bronkitis bør gives præference for salvie, plantain, lime blomst, mor og mormor. Øget svedtendens vil hjælpe kroppen til hurtigt at slippe af med toksiner og metaboliske produkter.

Øk- eller birkebørster giver en god massage, der kan medføre spytdannelse fra bronchi. Børsen skal være blød. Før brug skal det sænkes i flere minutter i kogende vand.

Efter færdiggørelsen af ​​badprocedurer bør du ikke skynde dig på gaden for at undgå pludselige hypotermier. Det er bedre at slappe af i omklædningsrummet i mindst 30 minutter og først efter at gå ud.

.

Dem, der regelmæssigt besøger badet, lider af forkølelse, er meget mindre tilbøjelige. Takket være dampbadet kan du slippe af med de første tegn på sygdommen: hoste, kulde, ondt i halsen. Men hvis sygdommen allerede har intensiveret, vil badet kun hjælpe med at lette patientens tilstand og ikke helbrede det.

respiratoria.ru

Bronkitis og bad

Bad med bronkitis kan tjene som et glimrende middel til at genoprette kroppen under genopretning efter denne sygdom i akut form. Det er også nyttigt til forebyggelse af eksacerbationer af kronisk bronkitis.

Besøg af et russisk bad med dampbad kan være 7-10 dage efter sygdomsbegyndelsen, og ikke i alle tilfælde. Hvis patienten modtog antibiotika, er det tilrådeligt at vente til afslutningen af ​​administrationens forløb. På en gang er det ikke nødvendigt at blive overskredet, det er ønskeligt at gradvist vænne sig til den hævede temperatur og fugtighed i et bad. Hold afstand fra udkast og pludselige temperaturændringer efter badet. Nå, hvis du efter at have besøgt badeene, kan du straks gå i seng.

Virkningen af ​​badet på kroppen med bronkitis

Bath - en slags kompleks fysioterapi. Det bruger den helbredende effekt af varme, massage, indånding. Badet øger blodcirkulationen og sveder, nervesystemet bliver genoprettet.

Opvarmning af kroppen i et bad med bronkitis forårsager udvidelsen af ​​blodkar, hjertefrekvensforøgelser. Selv de mindste kapillærer åbnes, hvilket fører til en forbedring af tilførslen af ​​væv med ilt. Celler modtager nok næringsstoffer og begynder at formere sig og regenerere bedre. Derfor er badet nyttigt efter nogen af ​​de inflammatoriske sygdomme, herunder efter bronkitis.

Forstærkning af kardiovaskulærsystemets aktivitet forårsager en refleksforøgelse i åndedræt. Dybfrekvent vejrtrækning hjælper med at nedbryde de mindste dele af bronkietræet og alveolerne i lungerne. I denne normale dannelse af overfladeaktivt middel (beskyttelsesfilm beklæder alveoli inde), aktiveret mucociliær transport. Dette fører til genoprettelse af selvrensning af lungerne og bronkierne fra inflammationsprodukter.

Det er ikke kun muligt at dampe efter en overført bronkitis, men også meget nyttig. Massage med en kost hjælper med at forbedre bronkial åbenheden, forårsager milde hoste sputum rester fra bronkierne.

Særlig fordel at bringe indånding afkog af urter - salvie, kamille, mor og stedmor, eukalyptus, fyr. Disse bouillon kan bruges i dampbadet. Biologisk aktive stoffer i medicinske planter falder på bronchiale slimhinde, der forårsager inflammatorisk og slimløsende effekt. De har en antiseptisk og blødgørende virkning.

Som det er kendt, i badet øget sveden, så når en trang til at drikke infusioner af urter anbefales til bronkitis (salvie, vejbred, lindeblomster og andre). Forbedret svedning fremmer desuden udskillelsen af ​​metaboliske produkter fra kroppen.

Badet genopretter nervesignalet. Dette hjælper med at genoprette arbejdskapaciteten og opnå styrke efter lider af bronkitis. Effekten på nervesystemet til at reducere aktiviteten af ​​hoste centrum og reducerer intensiteten og varigheden af ​​den resterende tør hoste.

Når du ikke kan gå til badet med bronkitis

Du behøver ikke at bade i et bad med en følelse af uvel på grund af nogen grund.

Du kan ikke besøge badet ved en kropstemperatur over 37 ° C.

Et bad kan forværre en sundhedstilstand, hvis patienten har kortpustetid med lidt fysisk anstrengelse eller hvile samt hurtig puls (mere end 90-100 slag pr. minut i ro) eller højt blodtryk (mere end 140/90 mm Hg. v.).

Du behøver ikke at gå til badet med tunge sammenhængende sygdomme, for eksempel med en signifikant arteriel hypertension, angina pectoris af III-IV funktionelle klasse, inden for 3 måneder efter overførsel myokardieinfarkt.

ingalin.ru

Bad ved en bronkitis: om det er muligt at blive opvejet i en sauna og badehus

Som du ved, varer en sådan sygdom som bronkitis, længe nok, især hvis patienten har en kronisk form.

For at lette patientens tilstand, styrke immuniteten, fjern alle skadelige toksiner fra kroppen og lette fjernelsen af ​​akkumuleret sputum anbefales det at gå til en sauna eller et bad.

Bad med bronkitis

Sauna eller bad i sin funktion kan sammenlignes med fysiologiske procedurer i en bred vifte af aktiviteter. Når patienten går for at bade, er hans krop udsat for varme. Denne behandling har også effekten af ​​massage og inhalation.

At være i dampbadet har personen hurtigere hjerteslag, hvilket fører til øget blodcirkulation og udvidelse af blodkar. På grund af dette udvides selv de mindste fartøjer, og ilt kan komme ind i vævscellerne i det maksimale omfang. Dette bidrager til regenerering af beskadigede væv hos voksne.

Derfor er det med bronkitis ikke kun muligt at blive overskredet, men det er også nødvendigt. Hurtig hjertebanken forårsager hurtig og dyb vejrtrækning, som åbner bronchioles og alveoler. Derudover normaliserer patienten beskyttelsesfunktioner, den inflammatoriske proces aftager og de beskadigede væv regenereres.

Muskelfibre i bronchiale rør slap af, hvilket reducerer deres hævelse og genopretter brystets bevægelighed.

Bronchospasm falder, hvæsen og åndenød i en patient forsvinder, sputum kan let komme ud af luftvejen.

Behandling med urter i badet

Med bronkitis kan behandling med et bad kombineres med urteterapi. Dette vil betydeligt beskylde genoprettelsesprocessen og forbedre den terapeutiske virkning, når en person vil blive opvejet, har disse folkemægler til voksne med bronkitis også vist sig at være langt væk.

Før du går til dampbadet og begynder at bade, kan du drikke et glas infusion fra medicinske urter for den bedste effekt.

Infusionen fremstilles ved anvendelse af:

• timian;
• salvie;
• vild rose;
• St. John's wort;
• Lime farve.

Herbal samling hældes med varmt vand, mens kogende vand ikke kan bruges, da det vil fordampe de fleste af de næringsstoffer, der er indeholdt i urterne. Urte te insisteres i ti minutter.

Normalt, når en person går til damp, opstår der tørst. I dette tilfælde bruger også bronkitis infusion af lægemidler. For at gøre det har du brug for to spiseskefulde af følgende typer urter:

1. Donnik gul;
2. Fennikel bær;
3. Peppermint;
4. timian;
5. Licorice root;
6. Blade af plantain;
7. Rotten af ​​marshmallow;
8. Mor og bedstemor.

Samlingen blandes grundigt. For at forberede en servering af infusion vil det tage to spiseskefulde blandede urter for at hælde , liter kogende vand og insistere på et vandbad i 25 minutter. Dernæst filtreres bouillonen, fortyndes med en liter varmt vand. Du kan drikke en sådan afkogning hver gang du bliver tørstig.

Det er vigtigt at tage højde for, at ingen andre drikkevarer undtagen urtete, især alkohol, er forbudt, når en person går i bad i en sauna eller en sauna. Te bør være varm, en kold drink med bronkitis anbefales ikke.

Ud over urtedekoktioner og te, kan du hænge i badets helbredende urter i bundter. Malurt, mynte, kamille, timian er gode til disse formål. Under aktiviteten af ​​damp fra urterne vil komme ud fitontsidy, som har helbredende egenskaber.

Du kan også gøre badet til en slags inhalator, for det her på de rød-varme sten drypende eucalyptus, gran, mynte eller citron æterisk olie.

De har antibakterielle og desinficerende egenskaber, som følge af selvrensningen af ​​åndedrætssystemet. Derudover kan du lave urtefotbad fra bouillon. I stedet for urter kan du tilføje sennep til varmt vand.

Du skal dampe i badet ved hjælp af en eg eller birkesmør. Sådan behandling ved hjælp af massage fjerner toksiner fra kroppen, fremskynder og forbedrer sputumafladning, eliminerer hoste.

Herunder, mens du er i badet, masserer fødderne, da de er på forskellige nerveender, hvor stimuleringen forbedrer kroppens tilstand.

Sådan går du i et bad

Man bør huske på, at ikke alle kan gå på bad. Varmebehandling er forbudt i følgende tilfælde:

1. Med hypertermi
2. Hvis en person føler sig svag, utilpashed og alvorlig åndenød;
3. Med forhøjet blodtryk, et nyt hjerteanfald eller slagtilfælde.

Til badet bragte positive resultater, du skal gå der flere gange og regelmæssigt. Den første procedure fjerner de vigtigste symptomer på sygdommen og forbedrer patientens generelle tilstand, men for at forbedre effekten skal du besøge saunaen eller saunaen mindst en gang om ugen.

Før de termiske procedurer skal man ikke spise fede eller andre tunge måltider, mens sult kan spise grøntsager og frugter. Gå til dampbadet med et beskyttet hoved for at beskytte dig mod hedeslag. På deres fødder sætter de på skifer eller tøfler. Det vil være nyttigt for læseren at vide også om det er muligt for en forkølelse at blive opvejet i et bad.

Efter at have besøgt badet skal du kjole varmt, da udkast kan forårsage en forværring af sygdommen. Det er bedst at gå i seng og hvile i en halv time. Videoen i denne artikel beskriver fordelene ved at besøge badet.

stopgripp.ru

Spørg venligst, det er muligt, om der ved en bronkitis skal opstå i et bad?

svar:

Dmitry Rostov

På eksacerbationsstadiet ville jeg ikke rådgive. Tag risikoen. Det er nødvendigt at være en super pro og gå til badet ikke den første dag for at vide, hvordan man korrekt damp til bronkitis

Olga Koroleva

Det er uønsket, bedre på badeværelset og derefter i en varm seng.

Kurtoss

hvis kropstemperaturen er normal. sagefichiku stadig godt at brygge

Anna Bodnar

der er ingen måde. og om havet, stranden, er solen bedre at blive kontrolleret af lægen. som tør luft gør ondt)))

Timofey Letochnev

du kan også drikke vodka

Vasily Anoshko

Det er ikke kun muligt, men selv er det nødvendigt.
Kun du skal starte med en tør damp, og derefter med en kost i vådt.
Lad kun nogen få dig, ellers er det svært for dig

TRAP

Dette er til badeværelset ledsager, badehus ledsager, han ved))

anna puka

Hvis akut bronkitis eller eksacerbation af kronisk er umulig, er det muligt, når kronisk bronkitis vil være i remissionstrinnet.

L S

Selv det er nødvendigt, hvis en bronkitis uden en astmatisk komponent!

Katrin

Under en exacerbation er det umuligt!!! Første behandling, så badet er nødvendigt med tilføjelse af mynte-et meget godt resultat giver!

Kleoratra

I det akutte stadium er det umuligt. og i efterladningsfasen er det meget nyttigt at dampe i et russisk dampbad med en eukalyptus kost og det vigtigste er efterfølgende ikke at fryse efter dampbadet. Under et besøg i dampbadet er det heller ikke dårligt at drikke ikke koncentreret te med ekspektorante urter.

Er det muligt at gå til et bad uden bronkitis?

svar:

Shaman Jagellon

laver du sjov? nej!

Sonia Zasonia

Jeg ville ikke råde

Xenia

Nej, start hoste, spred infektionen, rummet er ikke ventileret. Inficere alle derefter

alikper agakishiyev

Det er muligt, men kun med et russisk dampbad og efter et badhus på mindre end , timer, gå ikke udenfor.
i vodichku kan tilføje en infusion af mynte, mor og styremor, eucalyptus... -Det vil rydde bronchi godt.

Ivanovs hustru

Bide, jeg gik, så lægge på hospitalet i lang tid.

tonyte

Du kan, men i et simpelt russisk bad, ikke finske tørre... det er godt at indånde eukalyptus, mint... Bronchi dilaterer bedre at klare din hals... med den betingelse at badet er tæt på dig, og ikke et sted i landet... det vil sige fra badet straks i seng og sove ...)))

Kan jeg gå i badet i tilfælde af akut lungebetændelse?

Mange patienter på lægeens modtagelse spørger, om det er muligt at gå til badet med lungebetændelse. Ældre, hvis bad er et middel til alle lidelser, hævder, at det er værd at få en mand til at klare sig godt i et bad med en bjørkvisp, da lungens betændelse straks passerer.Og alligevel lungebetændelse (især akut) er en meget alvorlig sygdom, som uden ordentlig behandling kan føre til alvorlige komplikationer og endda død.Med hensyn til antallet af dødsfald står denne sygdom på et af de første steder. Så kan du såre saunaen med lungebetændelse?

Hvad er lungebetændelse?

For at kunne besvare spørgsmålet om, hvorvidt et bad er tilladt for lungebetændelse, er det nødvendigt at forstå, hvad sygdommen er.

Lungebetændelse - en betændelse i lungevæv, som ofte påvirker alveolerne, bronchiolerne eller bronchi. På anden måde kaldes lidelsen lungebetændelse. Denne sygdom er af en smitsom natur, det vil sige det er provokeret af forskellige patogener - bakterier.

I medicin er lungebetændelse normalt opdelt i samfundskøbt, atypisk, aspiration og hospital.

Aspirationspneumoni udvikler sig, når fremmede genstande kommer ind i luftvejene. Atypisk refererer til en sygdom med specifikke patogener - chlamydia, mycoplasmas og andre.

EU-erhvervet lungebetændelse er den mest almindelige.

Udviklingen af ​​sygdommen fremkaldes oftest af vira. Mange mennesker kender dette billede: nysen, hoste, feber, lægen diagnosticerede en respiratorisk infektion. Det bliver en gunstig faktor for udviklingen af ​​bakteriel patogen flora. Efter en stund stiger en persons kropstemperatur kraftigt, en svækkende hoste med slim begynder. Det betyder, at komplikationen af ​​SARS i form af lungebetændelse begyndte. Andre manifestationer af sygdommen omfatter:

• smerter i brystet
• åndenød;
• svaghed, træthed
• vejrtrækning bliver lav, kan man høre rattler.

Med lungebetændelse virker antipyretiske lægemidler ikke godt, temperaturen holder i lang tid og stædigt.

Hvis patienten mistænkes for en sygdom, skal patienten nødvendigvis tage blod- og urintest samt tage en røntgen af ​​lungerne. Han vil hjælpe med nøjagtigt at diagnosticere og bestemme et effektivt behandlingsregime.

Sygdommen behandles med antibiotika. Parallelt vil patienten tage stoffer, der fortynder og udskiller slim.

Hvorfor er det muligt at bade?

Tilhængere af det faktum, at du skal gå til et bad med lungebetændelse er baseret på følgende argumenter: I et bad, "vådt varm og jævn varmluft "går". Badprocedurer i lungebetændelsesperioden er relateret til inhalationer, som vil hjælpe "break" den tykke sputum og bringe den ud. Derudover vil kraftig sved hjælpe med at slippe af med toksiner, som forgifter kroppen hurtigst muligt. Manipulation af en kost gør det muligt at "sprede" blod, forbedre blodcirkulationen og fremskynde genopretningen.

Disse argumenter kan næppe kaldes videnskabeligt. Måske i de gamle dage, hvor niveauet af medicin stadig var lavt nok, i de russiske landsbyer og behandlet lungebetændelse badhus. Men dødeligheden fra denne sygdom var næsten 100%. Enhver læge insisterer på, at i en akut sygdomstid er det ikke bare at gå på bad, men også at bade i badet. Og det er derfor.

Hvorfor er badet med lungebetændelse kontraindiceret?

Der er flere grunde til dette.

1. Når lungebetændelse kropstemperatur og så når prohibitive højder, da det opvarmes til stue- luft (i en toptemperatur hopper på op til 70 grader), kan det kun stige. Desuden er der i høj fugtighed belastning på hjertet fordobles, det kan ikke håndtere, og derefter vandre til badehus vil resultere i et hjerteanfald.
2. Som nævnt ovenfor, udvikling af lungebetændelse bakterier sikrer, at ved forhøjet omgivelsestemperaturer begynder at formere sig hurtigt: den høje stuetemperatur, og en opvarmning kroppen forårsager vasodilation, blodgennemstrømningen øges, hvilket øger hastigheden og bevægelse af bakterierne krop. Sygdommen forværres.
3. I varmluft øges kroppens varmeoverførsel kraftigt. Som et resultat, efter proceduren vil kropstemperaturen falde lidt, men efter et stykke tid vil stige endnu højere.
4. Lungebetændelse er en meget alvorlig belastning for enhver organisme. Han er svækket. Et bad er en ekstrem tilstand, som vil gøre det svækkede krop arbejde for slid.

Årsagerne til at ringe til lægen for ikke at besøge badet under sygdom er få. Men de er meget magtfulde.

Er det bedre at glemme et bad?

Nej, du behøver ikke at glemme badet. Hvis kropstemperaturen tilbage til det normale, og holdes i normalområdet i mere end 5 dage, tillad dig selv glæden af ​​badstue som muligt. Men det er på betingelse af, at lungebetændelse ikke kompliceres af andre sygdomme, og lægen er ikke imod en sådan procedure. I dette tilfælde kan badet have en helbredende effekt. Brug ikke straks kontrasterende brusere og nedsænkninger i hullet.

Og en kost på genoprettelsesstadiet er ikke kontraindiceret. God pasform birk, lime, eukalyptusbryst. Birch piskeris fremmer hurtig fjernelse af slim fra lungerne, at når betændelse er nødvendig. Nåletræ koste desinficere luften, mætte det med æteriske olier, dødelig effekt på forskellige mikroorganismer. Dette er også meget vigtigt på scenen for rehabilitering efter sygdom. Lime kvast forbedrer sveden, fjerner skadelige stoffer fra kroppen.

Du kan bruge færdige aromatiske olier. I dette tilfælde er det nødvendigt at opløse 10-20 dråber olie i 1 liter varmt vand og hæld det i bad sten (eller røret, når gassen opvarmes bad). Dampen, der fremkommer efter denne manipulation, vil helbrede. De skal trække vejret i et par minutter, trække vejret dybt og indånde rumluften.

Det er bedre at organisere en tur til et bad ikke under lungebetændelse, men umiddelbart efter det. Intet, med undtagelse af fordelene ved denne begivenhed, vil ikke medbringe.

Men lægerne siger, at hvis før patienten ikke deltog et bad umiddelbart efter den akutte fase af lungebetændelse begynder det ikke er værd at gøre. Det er bedre at udskyde badprocedurerne indtil fuldstændig opsving.

.

Når de første symptomer på lungebetændelse er det bedre ikke at selvmedicinering og ikke "uddrive sygdom" bad med en kost, og gå til lægen. Hvis temperaturen er meget høj, er det bedre at ringe til en læge hjemme. Bad er utvivlsomt en meget god medicin.

Men det er ikke værd at bruge det midt i lungebetændelse.

respiratoria.ru

Er det muligt at tage et bad ved en bronkitis, og at gå til en bad-sauna?

svar:

Nina Mincheva

Bedre ikke, det bliver værre, jeg kender mine børns sygdom. Let brusebad og alt

Oliya

Esli net temperaturi i slabost, o mozhno. Horosho prinyat 'vannu s morskoj sol'yu i evkaliptovim maslom. Vlazhnij Vozduh sposobstvuet vizdorovleniyu. En suhaya sauna ne ochen (Russkaya parnaya luchshe) ingen Esli we budete polivat 'kamewki vodichkoj ili travyanim otvaro, htobi Vozduh bil vlazhn, ogda mozhno ingen nedolg, motrite po samochuvstviyu.

ukendt

hvis der ikke er nogen bronchospasme, kan du

Irina ******

Bad kan tages, hvis der ikke er nogen temperatur. Og det ville være dejligt med urter. Men bedst af indånding: eukalyptus, kamille, sygepleje gebyrer (de er nu i apoteker for enhver smag). Fra saunaen er det bedre at afstå (jeg fortæller dig dette som medic)

Relaterede artikler