Betændelse i anklen: Årsager, symptomer og behandling af anklen derhjemme

ankel føles den fulde vægt, han er altid involveret i bevægelsen af ​​en person, uanset om det er at gå, løbe eller køre på cykel eller bil. Når betændt ankel - er ikke kun en hindring for den frie bevægelighed, men også meget smerte, humør tilbagegang og generelt ubehag i alle aspekter af livet.

Betændte ankel har bestemte grunde til deres udseende og symptomer. Hvis behandling startes i tide til en ankel, kan du hurtigt gendanne mobilitet de berørte fælles og vende tilbage til normal aktiv livsstil.

Betændte ankel eller gigt kan forekomme symmetrisk - på begge sider eller kun den ene side af nederlag.

motion Hvorfor betændt ankelleddet: forårsager gigt

Lad os først se på nogle interessante fakta.

1. Til fods Der er 3 typer af samlinger mellem: hælen og haseled;tarsus og metatarsal knogler;fibula, og skinneben nadpyatochnoy skinnebenet.
2. De to første led danner fodens bue. Den sidste ledd danner en ankelled med ankler på siderne. Fugen er tilvejebragt af venet og arterielt netværk.
3. inde i ledkapslen med blod kommer næringsstoffer til brusken, men på denne måde falder og infektion af organer, hvis der er en kronisk eller akut sygdom, der skal behandles. Betændelse passerer over de almindelige blodkar til ankelen.
4. akillessene af gastrocnemius musklen til hælbenet passer ryggen, der gør det muligt for en person at bestige de "sokker".Achillessenen er den mest magtfulde i hele kroppen. Det kan modstå belastninger på op til 400 kg. Antal afbøjning bevægelser i alle retninger fra 90 til 60 grader, afhængig af forstuvninger og fitness. Når aktiv

ankel under træningen, det øger chancen for skader. Inflammation fodled begynder under indflydelse af:

1. forhøjet traumatisering brusk og ledbånd grund indlæse vækst( vægtforøgelse, langdistance, bærer vægte), samt frakturer, stød og slag ekstremiteter,
2. flatfoot , som udtrykkes brud hvælvingændre tyngdepunktet på foden, hvilket øger den kompenserende stress på anklen,
3. viral eller bakteriel infektion i kroppen,
4. overdreven allergisk Indstillingeroennosti som fører til autoimmune processer og deformation af væv, hvilket resulterer i forekomst af rheumatoid arthritis eller systemisk lupus erythematosus,
5. psoriasis og gigt , som forårsager sygdomme i indre metaboliske processer.

Behandling ankel indebærer hensyn til alle af de ovennævnte grunde.

Betændte ankel: arthritis symptomer gigt

Manifestation typiske patologier i alle leddene. Patienterne kan klage over forskellige symptomer og deres intensitet. Den smerte og ubehag hver person opfatter forskelligt, kun en overtrædelse af fælles funktionalitet gør det muligt at drage konklusioner om diagnosen.

vigtigste symptomer:

1. smerter i den ene og begge af de angrebne led. Med sin natur er det en nagende smerte, der bliver mere intens, når de flytter,
2. svært ved at gå på grund af overtrædelse af udvidelse og fleksion ankel,
3. generel træthed, sløvhed, feber med en svag stigning i temperatur.

Medicinsk undersøgelse viser:

1. rødme af huden på anklen området,
2. hævelse af væv,
3. hævelse og en stigning i ankel ramte led,
4. palpation - varmefølelse hud i det betændte område. I den akutte form

podarthritis demonstrere mere alvorlige symptomer:

1. temperatur hopper,
2. begrænsning af fysisk aktivitet,
3. pludselig chill.

I kronisk form begynder sygdommen langsomt og fortsætter, men der opstår signifikant leddskade.

brugen af ​​ultralyd muliggør forbedret lægemiddel indtrængen i og reducerer hævelse af væv, og forhindrer deformation af brusken.

Betændelse kan være lang eller intens, men under alle omstændigheder det fører til ødelæggelse af brusk, knogleoverflader til høj slid, udseendet artrozoartrita ledsaget af ødelæggelse af knogle komponenter.

påvirkede fælles bliver tykkere, lavere benmusklerne undergår atrofi og "tørre ud»

Sådan diagnosticere betændelse

at kontrollere alle de artikulaer lidelser anvende de samme metoder til diagnosticering.

1. forskellige projektioner i røntgen: : Ved sygdomme ankel følgende metoder bør anvendes deformation ledfladerne brusk;tilstedeværelse af pus inde i kapslen, knogleændringer,
2. ultralyd gør det muligt at se deformationen af ​​det bløde væv, der omgiver leddet, samt hævelse og ligament ødelæggelse,
3. magnetisk resonans billeddannelse er den mest informative og følsomme diagnostiske metode.

For at identificere patogenet er det nødvendigt at foretage en punktering med såning på synovial fluidmedier.

vigtigt at gøre allergitest, der kan opdage symptomerne og den rolle, overdreven tilbøjelighed til allergi i betændelse.

ankel inflammation: arthritis behandling

behandling af akutte former for arthritis kræver obligatorisk hvileperiode for fælles. Det er vigtigt at begrænse patientens bevægelse til at fuldføre sengeluften. Hvis dette ikke kan gøres, så brug af støtteforbindelser og støtte på stokken er ordineret.

Infektiøs gigt behandles med antibiotika .Den maksimale effekt opnås ved at bestemme floraens følsomhed, men dette er en langsigtet metode, mens patienten har brug for hurtig hjælp. Således foreskrives antibiotika, oral eller injektionsbrug.

Apoteket kan du købe specielle isolerede og støtte bandager til ankler og ledbånd eller ankelstøtte.

bør ikke glemme de lokale medier( geler, salver ), de fjerner hævelser og varm. Midler behøver ikke at blive brugt fra de første dage, på dette tidspunkt anbefales kuldeanvendelse. Fra den anden dag anvendes termiske procedurer.

Du kan ikke selvstændigt bestemme brugen af ​​ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, fordi de har bivirkninger. Ifølge indikationerne udpeges de af lægen i form af salver, intramuskulær injektion eller indsættelse i leddet.

Virkningen af ​​enhver salve bliver stærkere, hvis foden er soothed i et badekar eller lavet en komprimering.

For at helbrede arthritis er det nødvendigt at eliminere den sygdom, der forårsagede det, helt.

Hvis sygdommen er kommet ind i kronisk fase, behandling af anklen antyder:

1. normalisering af kropsvægten til at lindre tilstanden af ​​ledbånd og led,
2. styrke de generelle immunitet eller tage stoffer, depressiva, når betændelse forårsaget af allergi,
3. betjene chondroprotectors at genoprette brusk og ledbånd,
4. kurser af vitaminterapi.

I alderdommen, årsagerne til gigt er primært stillesiddende og spiseforstyrrelser i arterierne, der ramte åreforkalkning. I sådanne tilfælde er det nødvendigt at tage statiner, lægemidler, der udvider skindens skinner.

De bedste resultater i behandling er givet ved en kombination af lægemidler med fysioterapi, for eksempel massage og mudderapplikationer. Derudover fjerner sanatoriumbehandling resterende symptomer på sygdommen.

Ankelforstyrrelser kan helbredes ved at identificere årsagerne og anvende alle de aktuelle behandlinger.

Forebyggende foranstaltninger

For at undgå krænkelser af ankel og ledbånd er det nødvendigt at følge visse anbefalinger. Den første regel er opretholdelsen af ​​en sund livsstil. Den korrekte diæt hjælper med at opretholde en normal vægt, der forhindrer udseende af salte og slagger og opretholder en optimal balance af stoffer.

Alkohol og rygning påvirker negativt den generelle sundhedstilstand på den person, bortset fra, at det forårsager lempelse af leddene, og ankel så godt.

Regelmæssig motion på leddene er nødvendige, men det er vigtigt ikke overbelastet, men at hans ankel ikke kom til skade. Det er nyttigt at gå, men kun med de rigtige sko, et sikkert tempo og en passende vejflade.

Vandøvelser er en af ​​de bedste øvelser. Ankelforbindelsen er forsynet med det krævede volumen af ​​bevægelser, men der er ikke behov for at understøtte vægten af ​​sin egen krop.

En vigtig rolle i forebyggelse er spillet ved kompetent udvælgelse af sko. Det er nødvendigt, at skoene sikkert fastgør benene og også har en hård ryg og en tyk sål. Iført hæle er til skade for ledbånd og led, da stop er altid i den forkerte position, og dette kan forårsage en ankelskade.

Ankelen har en tung belastning, mens du går. Selv den mindste skade og forstyrrelse af funktionen kan føre til alvorlige vanskeligheder. Inflammation i leddene kan være en indikator:

1. infektiøse processer,
2. autoimmune sygdomme,
3. endokrine forstyrrelser
4. sygdomme i urogenitale og andre systemer.

Selvfølgelig er behandling af arthritis meget mere effektiv, når symptomerne er lidt udtrykte og ikke så smertefulde. De senere stadier er som regel præget af ødelæggelsen af ​​ledbåndene og leddet.

Hvilke lægemidler bruges til betændelse i ankelleddet?

At håndtere den beskrevne tilstand tillader en omfattende tilgang, der tager sigte på at stoppe tegnene på den inflammatoriske proces og bekæmpe dens årsag.

Symptomatisk behandling involverer anvendelsen af ​​sådanne præparater:

Smertestillende:

1. Movalis;
2. Pentalgin;
3. Nimesil;
4. Serrata;
5. Ketanov.

Anti-inflammatorisk( ikke-steroid):

1. Voltaren;
2. Ibuprofen;
3. Paracetamol;
4. diclofenac;
5. Ibufen.

Vasodilator( fra puffiness):

1. Theonikol;
2. Trental.

Basisterapien bør matche årsagen til betændelsen. Det kan omfatte brugen af:

1. antibiotika;
2. af kortikosteroider;
3. kondroprotektorer;
4. substitutter for bruskvæv. Behandling

folkemusik retsmidler i hjemmet skal erindres, at den populære behandling er ikke grundlæggende. Det tjener som et supplement til den medicinske udnævnelse og bør ikke være i modstrid med det eller være en erstatning. Hvis sygdommen ikke er i et akut stadium, kan du prøve at bruge enkle hjemmemekanismer til behandling:

1. at lindre anbefales smerter i leddene og ben til at anvende på de ømme pletter komprimerer strimlet på et rivejern eller en mølle grønlig kartoffel. Vask kartoflerne grundigt og knus dem uden at fjerne skalen. Den resulterende masse sættes i varmt vand og opvarmes til en temperatur lidt over 38 grader. Derefter lægges kartoflerne, uden at trykke, i en pose, syet af afdækning. Og selve posen skal passe i form af shin, ankel eller fingre, alt efter hvor du vil lægge kompressen. Under posen skal du først lægge oliekluden. Tykkelsen af ​​kartoflen lag at være 1,5-2 cm. Denne pose wrap det berørte område og dække med voksdug, og derefter wrap således at komprimere fra ingenting flød. Med kompressen skal man gå i seng, lægge sin fod lidt højere på puden. Søvn kommer hurtigt, så snart varmen mærkes. Hvis kompressen ikke opvarmes, er den lavet dårligt. Smerter varer i 20-30 minutter og gentages ikke til næste eksacerbation. Kompress gælder hver dag om natten. Dette skal ske inden for 7 dage, og efter dette - ved resultatet. Hvis i de første 2-3 dage forsvandt smerten og derefter ikke vises, er det ikke nødvendigt at lægge kompress på.
2. Hæld 15-20 gram knust græs tri-opdelt i 1 glas kogende vand, tilsættes i 30-40 minutter. Gnide de syge led.
3. Hæld 15 gram tørt knust urt thyme krybende 1 kop kogende vand, lad i 15 minutter. Tag 1 spiseske 3-4 gange om dagen. Den samme infusion kan gnide de syge led.
4. Hæld 60 g Aralia rod 1 liter vodka, insistere på et varmt sted i 2 uger, omryst i løbet af dagen flere gange. Tag 1 spiseske 3 gange om dagen imellem måltider i 2 uger.
5. Hæld 30 g urtehestefeltfelt 1 kop kogende vand, bland om i 30 minutter. Tag 2-3 glas om dagen.
6. Hæld 1 spiseskefulde krydderurt med krydderurt med 1 glas kogende vand, lad i 2-3 timer. At ansøge om komprimerer.
7. Mix 10 g rosmarin blomster, 10 g formalet rod hellebore og 50 g svinefedt opvarmet. Tilsæt 12 timer på et varmt sted, afløb. Brug til gnidning i syge led.
8. Hæld 15 g rhizom med rødder af angelica officinalis 1 kop kogende vand. Insister 15 minutter, afløb. Gnid ledd 3-4 gange om dagen.
9. Hæld 1 spiseskefuld hel plante jordbærskov 1 glas vand, kog i 15 minutter, afløb. Drikke som te.
10. Bland lige dele hyldebær blomster, brændenælde blad, persille, pil bark.1 spsk hakket samling bryg 1 kop kogende vand, kog i 5 minutter på lav varme, kølig, belastning. Drik 2 briller om dagen.
11. Tag i samme dele rødderne af en dampet apiary, rødderne af en medicinsk sæbe, pilens bark af en lilla.3 spiseskefulde af blandingen, hæld 2 kopper kogende vand, insister 10 minutter, kog i 10 minutter, afløb. Drik 1 glas 3 gange om dagen.

Relaterede videoer

Sådan styrker du ankelleddet

Video kanal "Israel9tv".

Ankelleddet er ofte skadet. Stumbler eller har gemt et ben, hovedbelastningen falder på denne ledd. Som følge heraf er den beskadiget. Kun en særlig undersøgelse kan svare præcis, hvad der skete med din ankelled. Er det en dislokation, subluxation, forstuvning eller ligamentbrud. På hvordan man kan styrke anklen og undgå skader til at fortælle vores gæst Lyudmila Shkolnik, en specialist i alternativ medicin, leder af "Luda» Clinic.

Behandling af smerter i anklen, smerter i hæle, øvelser

Dr. Evdokimenko.

3 øvelser til behandling af hælesmerter. Gymnastik til behandling af "calcaneal spurs."Eliminering af smerte i fodsål - i fødderne nedenunder, fra sålen.

Et kompleks af øvelser fra inflammation af calcaneal sener - for at lindre spasmer af plantar aponeurose. Behandling af plantar fasciitis.

Desuden hjælper den sidste øvelse fra dette kompleks til behandling af Achilles sener.

I starten af ​​behandlingen er det ønskeligt at kombinere gymnastik fra denne video ved at tage ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler.

Træningsregler for :

1. Du kan lave øvelser dagligt, 1-2 gange om dagen, i 2-4 uger. Men du kan gøre dem længere, op til 2-3x måneder, hvis du ikke har kontraindikationer, som er skrevet nedenfor.
2. Sørg for ikke at tillade skarpe smerter under udøvelsen af ​​øvelserne!
3. Lyt til dine følelser. Hvis en øvelse øger smerte, giver det helt op eller reducerer dets amplitude betydeligt.
4. Selvom moderat tolerant smerte i udførelsen af ​​disse øvelser er næsten uundgåelig. Det vigtigste her er ikke at overdrive det. Stramning af fodbundens ledbånd skal gøres meget omhyggeligt og gradvist!

Kontraindikationer til gymnastik .For alle deres nytte, kan ikke udføres disse øvelser:

1. gigt, betændelse i hælen eller akillessenen, ledsaget af deres hævelse og rødme;
2. for brud eller andre alvorlige skader på fod, ankel og tå;
3. for friske traumatiske skader: Først skal du tage en røntgen af ​​foden;
4. mindst 6 måneder efter operationer på tæer, ankel, akillessænder eller ved foden
5. ved forhøjet kropstemperatur( over 37,5 grader);ved et influenza, ORVI og en angina - det er nødvendigt at vente på konvalescens og at vente i 3-4 flere dage;
6. kvinder i klassens kritiske dage er også bedre at savne.

Advarsel! Hvis en bestemt øvelse forårsager alvorlig smerte, er den kontraindiceret til dig, eller hvis du gør det forkert. I dette tilfælde er det bedre ikke at gøre det, eller i det mindste udsætte det til samråd med din behandlende læge.

ATTENTION!Denne video er uddannelsesmæssig og fejlagtig. Der er kontraindikationer. Før du bruger tipsene fra videoen, skal du sørge for at konsultere en læge!

Publikationskilde:

1. Relaterede videoer.
2. http: //sustav.info/travmy/vospaleniya/ vospalenie-golenostopnogo-sustava.html
3. Travnik: Golden opskrifter af traditionel medicin / Comp. A. Markov.- M.: Eksmo;Forum, 2007. - 928 s.
4. http: //womanadvice.ru/ vospalenie-golenostopnogo-sustava-prichiny-i-lechenie