Seborrhea i hovedbunden: olieagtig, tør, foto og behandling derhjemme

Seborrhea Seborrhea og skæl

- hudsygdom , ofte - hoved, som griber ind i funktionen af ​​talgkirtler. Sygdommen opstår hos børn og voksne. Oftest Det sker, når de hormonelle niveauer. Håret bliver fedtet, holde sammen og falde ud. Sygdommen er ledsaget af en intensiv dannelse af skæl. I dag, vi undersøger symptomer og behandling af fedtet og tør seborrhea af huden i spidsen medicin, salver, shampoo og folkemusik retsmidler derhjemme.

seborrhea: fedtet, tør og blandet - foto

Sygdommen er opdelt i flere typer:

1. fedtet seborrhea .Det ser på baggrund af styrke arbejdet i de talgkirtler og øget talgproduktion. En af den definerende symptom - rigelige skæl. Keratiniserede skalaer exfoliate og tildeling af en blanding af forskellige fedtstoffer sammen til store flager. Håret bliver meget fedtet, udtynding, droppe ud.
2. tør seborrhea .I denne form for talgproduktion reduceres. Huden begynder at skalle dannes skæl. Håret bliver skør, eksfolierer tips. Efter vask håret en følelse af trykken. Hud dækket med rødlig-pink pletter, besat med små skæl. Patienten kan lide af alvorlig kløe.
3. Blandet .Det kombinerer symptomer på både tidligere former, der vises i forskellige dele af hovedet.

Foto: seborrhea, brun, skæl i hovedbunden

Foto: seborrhea på et hoved

arp i hovedbunden: foto

Foto seborrhea i ansigtet

seborrhea i ansigtet - i et øjenbryn foto

grunde

årsag til forekomsten af ​​seborrhea set altforbundet med hormonelle forstyrrelser. Ofte lider seborrhea i puberteten unge. For nogle voksne er sygdommen kronisk.

Mulige årsager til seborrhea:

1. stress;
2. kronisk træthed;
3. overflod af sød, salt, bidende fødevarer i kosten;
4. ensidig kost;
5. fordøjelsesproblemer;
6. manglende overholdelse af reglerne for personlig hygiejne;
7. tumor testikler( hos mænd);
8. ovariesyndrom( hos kvinder);
9. arvelig faktor;
10. afbrydelse af de endokrine kirtler;
11. diabetes;
12. ødelæggende indvirkning på miljøet;
13. svækket immunitet.

krop kan ikke klare væksten af ​​patogene fungale mikroflora lever i stratum corneum, hvor ekskretoriske overdrevne talgkirtler, bakterier aktivt proliferere og forårsage hovedbund afskalning tilfælde af overtrædelse af de funktioner barriere og sekretoriske i huden.

Alvorlig seborrhea kan forårsage røde patches på huden eller endda skorper med spotting. Parallelt med dette, kan sygdommen manifestere sig i andre områder af ansigtet, kroppen - på:

1. øjenbryn,
2. vinger af næsen,
3. nær bladflige,
4. hals,
5. décolleté.

Seborrhea er ikke smitsom, udgør ikke en fare for andre, overføres ikke fra syge til raske mennesker på alle kendte måder at overføre infektioner.

Sygdommen kan ikke startes, fordi håret begynder at falde hårdt. Adresse til læge-dermatologen, hvis der er præcedenser.

seborrhea og skæl: home behandling

patient med skæl og arp skal forstås, at denne betingelse gælder for de langsigtede nuværende sygdomme med perioder af eksacerbationer og remissioner. Patienter med en kost med begrænsning af animalsk fedt, stegte, krydret og sød mad anbefales. Det anbefales ikke at drikke kaffe, øl og andre alkoholholdige drikkevarer. Alle disse produkter kan øge talg og forværre seborré-manifestationer.

Under eksacerbation som udtrykkes mere intens dannelse af skæl kontraindiceret Aktive bade, varmt og fugtigt atmosfære i rummet. I eftergivelsesperioden er korrekt pleje af hovedbunden meget vigtig. Det er nødvendigt at vælge shampoo, balsam, tonika efter hårtype, under hensyntagen til fedtet hud og hår skakter, deres længde, tykkelse, farvelægning faktorer perm. Lægemiddel

additiv til shampoo, balsam, og tonere er adskilt i separate grupper: keratolytiske, cytostatika, corticosteroider, antifungale, anti-inflammatoriske og kløestillende midler. Corticosteroider er normalt ordineret til seborrheisk eksem og alvorlige former for seborrheisk dermatitis.

Det er tilrådeligt at bruge bløde shampooer, der opretholder et konstant niveau af surhed i huden, giver en rengøring og blid affedtningseffekt.

Pyroctonolamin( Octopyrox), Climbazol, Ketoconazol og andre anvendes fra antifungale midler.

Ud over den antifungale virkning har pyroctonolamin en bakteriedræbende effekt og forhindrer fastgørelsen af ​​mikrobiell flora til processen. Dette er især vigtigt, når man kæmper huden, når det bliver muligt at inficere huden. Desuden reducerer lægemidlet skrælning, kløende kløe og irritation af hovedbunden.

zinkpyrithion modsætning Piroktonolamina væsentlige vanduopløselig forbindelse, så når det anvendes, kan ikke opnå transparente shampoo, endvidere er det ikke kompatible med visse kationiske overfladeaktive midler. Det er bedre for cremer, lotioner, geler. Baseret på det fremstilles terapeutiske suspensioner, som skal blandes før brug. Har en svampeffekt og evnen til at reducere udskillelsen af ​​talgkirtler.

Fordelen ved Klimbazol( Krinipan) er, at den har antifungal aktivitet, men samtidig påvirker den ikke den normale mikroflora i hovedbunden. De kosmetiske produkter er stabile over et bredt pH-område, der passer til gennemsigtige produkter.

I anti-skælmetoderne tilsættes korrektionsmidler til fedtfrigivelse, for eksempel svovlpræparater, som også reducerer inflammation.

Selsulfid forbedrer fornyelsen af ​​epidermale celler og hæmmer processen med lipid( fedt) spaltning;tjære reducerer syntesen af ​​lipider, hæmmer proliferationen af ​​epidermale celler;Salicylsyre har antiinflammatorisk og eksfolierende( keratolytisk) virkning. I mildere former

seborrhea foreskrevne vask af med varmt sæbevand, affedtningsmidler og desinfektionsmidler( salicylsyre og borsyre, resorcinol, svovl) i form af alkoholiske og vandige opløsninger, pulvere og suspensioner.

Ultraviolet bestråling og helioterapi er nyttige.

I alvorlige former er kirurgisk fjernelse af tandkød, åbning og fjernelse af deres kapsler, dampbad, paraffinanvendelser og massage angivet.

samlede terapi afhænger af den enkelte patient og omfatter indgivelse sedativer, calciumpræparater, hormonale præparater( østrogener indeni, parenteralt eller topisk, vitamin A( 100 000-150 000 U), C og gruppe B.

Processen begynder med behandlingen af ​​seborrheaeliminering af årsager:

1. endokrine lidelser,
2. sygdomme i fordøjelseskanalen,
3. styrke immuniteten.

En hudlæge kan ordinere salver, medicinske shampooer. Midler til traditionel medicin er meget nyttige. Overvej behandlingen af ​​forskellige former for seboré folkemægler retsmidler.

Folkemedicin til behandling af seborrhea

Hvidløg .Påfør både i form af dråber og i det naturlige. Når seborré er nyttigt at spise to gange om dagen, 1-2 fed hvidløg. Virkningen af ​​hvidløg afhænger af svovlindholdet i dets æteriske olie samt på keratolytiske egenskaber hos planten.

Burdock er stor .Oftest anvendes den i form af infusion( 1 tsk pounded rødder, hæld 400 ml kogende vand, insistere 12 timer og næste dag drikker hele delen i tre eller fire måltider).Burdock burdock bruges også til kompresser og brusere. En god effekt opnås ved infusion af knuste burdockrødder i oliven- eller mandelolie( i et forhold på 1:10).

Calendula .Det bruges som en tinktur. Den fortyndede vandtinktur bruges til vask med olieholdig seborrhea.

Almondolie giver god effekt i behandlingen af ​​seborré.Mandler kan bruges i form af mandelmel, som gnides ind i de berørte områder af kroppen.

Peberrod bland med honning i forholdet 100 g honning og 2 spiseskefulde peberrodsaft. Tag 1 spiseske 4 gange om dagen. Sammensætningen kan påføres de berørte områder af kroppen, hvis de er små.

Når tør seboré, der ledsages af skæl og hårtab, anvendes infusionen af ​​jordstængler aira almindelig .Infusion er fremstillet som følger: en spiseskefuld knust rhizom, insisterer i et glas kogende vand i 1 time. Gnid i hovedbunden 2-3 gange om ugen. Behandlingsforløbet er 12-15 procedurer. Kurset kan gentages efter 1 måned.

Bouillon af jordstængler af aira( 4 spsk finhakket jordstængler koge 5 minutter i en liter vand).Insister 1 time, belastning, gælder for skylning af håret efter vask.

endnu bedre virkning med seborrhea har bouillon calamus jordstængler på drue eddike ( 3 spiseskefulde hakket jordstængler koges i 15 minutter i 0,5 liter vineddike).Gnid i hovedbunden dagligt inden sengetid i 15 sammenhængende dage.

Frø af marshmallow varme på et vandbad med solsikkeolie i et forhold på 1:20 i 1 time. Strain. I en varm form gnides i hovedbunden 2 gange om dagen med seborré og skæl.

Når fedtet hovedbund seborrhea forberede infusion af birk knopper 01:10 hoved og vask 2-3 gange om ugen.

varm infusion af kornblomst blå blomster ( spiseskefuld pr kop kogende vand), gnid ind i hovedbunden med seborrhea og diffus hårtab. Undertiden kornblomst blomster insistere på eddike og vand( spiseskefuld kornblomst blomster pour kop kogende vand glas og 6% eddike. Steep 1 time) og gnides ind i hovedbunden dagligt i 10-12 dage. Behandlingsforløbet gentages efter 15 dage.

Til fedtet skæl og hårtab skyl dit hoved efter vask afkog af birkeblade og kogler hop i forholdet 1: 1.

Mørkt fedtet hår kan skylles efter vask med afkok grøn skal af friske valnødder.

Persillejuice er nyttigt at gnide ind i hovedbunden med alopeci.

20g persille hæld 200 ml vodka, insistere på et mørkt sted 14 dage, filter, smøre hovedbunden 1-2 gange om ugen med seborrhea og skæl.

Behandling af seborré bør være omfattende og bør behandles særskilt til behandling af sygdommens olieagtige og tørre form. Traditionel medicin bruges som et supplement til lægemiddelbehandling.

Kontakt læge, inden du bruger folkemedicin. Selvmedicinering er uacceptabel.

Behandling af olieholdig seboré i hovedbunden

1. spiseskefuld løg saft mix med to spiseskefulde vand .Gnid opløsningen før hver vask af hovedet. Kursets varighed skal være 4 måneder. Effekten vil fremkomme hurtigere efter skylning af hovedet med infusion af løgeskal.
2. Calendula er i stand til at regulere talgkirtlerne godt. Produktet er egnet til behandling af olieholdigt og tør seborrhea. Det er en del af mange shampooer til fedtet hår. En spisesked tørrede blomster hæld to kopper kogende vand, insistere en halv time, gnide i hårets rødder hver dag. Løsningen vil styrke håret, hvilket gør kalendula endnu mere effektivt, hvis sygdommen ledsages af hårtab. Infusion kan blandes med en stærk afkogning af burdock rødder. Passer til forebyggelse og enkel pleje af hovedbunden med seborrhea.
3. nyttigt at syrne den syge hud eddike eller citronsaft .En spiseskefulde eddike 9% hæld en liter vand. Efter vask skylles håret med denne opløsning.100 g friske blade af brændenælde pour 500 ml kogende vand i to timer for at insistere tilføje teskefuld 6% eddike, bringes i kog. Før du går i seng, er hovedet gennemblødt med infusion. Opbevar det i køleskabet.
4. To æggeblommer , juice citron halvdele , spiseskefuld vegetabilsk olie blandet, gnid ind i hovedbunden, som er dækket med polyethylen og et varmt tørklæde. Det vaskes af efter 40 minutter. Proceduren gentages efter tre dage.
5. Bagesoda , som opløses fedt, kan også hjælpe med behandling af seborrhea. Fugt produktet med vand, påfør opslæmningen i hovedbunden, dække med polyethylen og et lommetørklæde. Vask af efter 40 minutter.
6. formalet egebark hældt i kogende vand( 1: 5) til at koge ved lav varme i 20 minutter, hæld den samme mængde kogende vand, tilsæt honning ( 10 g pr 250 ml bouillon).Bøkkenen gnides i hovedbunden to gange om ugen i to måneder.
7. Dagen før sengetid smør hovedbunden med propolisekstrakt .Væsken tørrer hurtigt og danner en film. Tør i huden om morgenen med en bomuldsspids dyppet i alkohol. Gør 30 procedurer, og efter en pause i to måneder. For at forberede ekstraktet: propolis renses for urenheder, fyldt med alkohol( 1: 4), opvarmet i et vandbad. Om en halv time opløses propolisen. På overfladen overopstod overskydende voks. Det skal drænes, og væsken filtreres. Behandling

tør hovedbund seborrhea

I denne form af sygdommen hud lider under mangel af fedt. Terapi er rettet mod at genopfylde den ved at anvende olier.

Du kan ikke gnide det betyder, at huden er for intens, håret vil trække sig ud og bryde. Overforsyning af olie vil føre til hurtig forurening af hår, komplicere den korrekte sveden.

1. To spiseskefulde knust tør brændenælde blade pour 300 g kogt vand i to timer, filter. Infusion hver dag gnides ind i hovedbunden.
2. To spiseskefulde knust tør burre rod pour 300 g kogende vand, opvarmet ved svag varme, indtil det oprindelige volumen blev reduceret til det halve. Filter, tilsæt 50 g smeltet svin af , konserveret i et vandbad i ca. to timer. Salven gnides i hovedbunden to gange om ugen i tre måneder.
3. spiseskefuld løg saft blandet med to spiseskefulde vodka og en spiseskefuld hjul eller burre olie. Gned en time før vask af dit hår.
4. calendula tinktur blandet med ricinusolie ligeligt, gnides ind hårrødderne gennem dagen. Fem
5. spiseskefulde valnød blade hældes 500 ml vand, kogt afkog, filter. Gaze sammenfoldet i fire, dyppet i bouillon, wrap håret rent og dækket med polyethylen hoved, et varmt tørklæde eller håndklæde og lad for 20 minutter. Derefter skylles håret med varmt vand.
6. At vaske hovedet med infusion af St. John's wort op til tre gange om ugen. Behandlingen bør ikke overstige 15 procedurer. Ved samme ordning kan hovedet vaskes med infusion af salvie, malurt .
7. henna pulver blandes med varmt vand og næringsstoffer creme ( 1: 2: 7).Blandingen gnides i hovedbunden to gange om ugen, op til 12 gange.

Drug behandling af seborrhea

patient skal undersøges af læger: gastroenterolog og endocrinologist. Kun lægen vil ordinere apotek.

Behandling med medicin varer normalt 1 til 2 måneder afhængigt af graden af ​​hovedbundsskade. Derefter er det nødvendigt at udføre profylakse.

følgende typer lægemidler mod seborrhea:

1. svampemidler( ketoconazol, bifonazol) inhiberer fungal aktivitet.
2. Multivitaminkomplekser( Hexavit, Revit) udgør en mangel på vitaminer.
3. Bryggergær i tabletter forbedrer tilstanden af ​​hovedbund, negle og hår.
4. Biogene præparater( Kombutec, Pyrogenal) forbedrer metabolismen, forhindrer hårtab.
5. Terapeutiske shampooer, salver letter hygiejnisk pleje af hovedbunden. Salver

mod tør og fedtet seborrhea

Salicylsyre salve indeholdende ethanol undertrykker sekretionen af ​​sved og talgkirtler. Anvendes til behandling af olieholdig seborrhe .Det påføres det berørte område op til tre gange om dagen.

Anvend ikke hvis intolerance overfor salicylsyre og i barndommen. Bivirkninger: brændende, udslæt, kløe, allergi.

Mycosorrhal er et antisvampemiddel. Det aktive stof er ketoconazol. Effektivt mod dermatofytter, svampe, streptokokker, stafylokokker. Forbedrer patientens tilstand hurtigt.

Den bruges to gange om dagen i cirka en måned. Behandlingen bør fortsættes i flere dage efter eliminering af sygdommens manifestationer.

Lægemidlet absorberes ikke i blodbanen, er tilladt under graviditet og amning. Produktet bør ikke anvendes, hvis komponenterne er nedskæringer, ridser og intolerance.

Zink salve hjælper med at fjerne sygdommen på den olieagtige hovedbund. Dette antiseptiske og antiinflammatoriske middel skaber en beskyttende barriere.

Agenten påføres et tyndt lag på de berørte områder, vaskes af efter en time. Der er ingen kontraindikationer. Lægemidlet er også egnet til behandling af seboré og blæseudslæt hos børn og spædbørn. Brug måneden to gange om ugen.

Sulphuric salve hjælper med tør seborrhea .Agenten gnides dagligt over natten i otte dage, og der laves en pause i en dag. Efter hovedet vaskes varmt kogt vand og medicinsk shampoo, der indeholder selensulfid, zinkpyrithion, tjære, ketoconazol.

Salve med tjære og ibenholt hjælper mod blandet seborrhea .Det kan fjerne kløe, kæmpe med peeling, normalisere aktiviteten af ​​talgkirtlen.

Anvend på berørte områder. Efter 10 minutter kan håret vaskes uden shampoo. Salve er kontraindiceret i tilfælde af allergi over for komponenter. Kursets varighed skal være op til tre måneder. Den anvendes en gang om ugen.

mod skæl og seborrhea

bør købe shampoo med zink og tjære i sammensætningen, der virker mod meldug. Det kan være:

1. Friederm-zink;
2. Friederm tjære;
3. Nizoral;
4. aborre;
5. zinkon;
6. Algopix;
7. Elf;
8. Sebazon. Disse shampooer

ikke kun fjerner skæl og lindre kløe, afskalning, stoppe spredningen af ​​svampe, reducere produktionen af ​​sebaceous sekretion.

Hvad bør sammensætningen af ​​et sådant shampoo:

1. selensulfid. Disse komponenter stopper spredning af svampeinfektion.
2. ketoconazol stand til at overleve konsekvenserne af svampen på huden.
3. Zinkpyrithioner forhindrer den inflammatoriske proces.
4. Cyclopyrox dræber smitsomme stoffer.
5. Tar medicinske eliminerer skrælning.

Varigheden af ​​shampoo behandling bør ikke være mere end en måned. I sammensætningen af ​​gode midler er der ingen parabener og smagsstoffer. Zinkholdige midler fremskynder behandlingsprocessen.

Nizoral - en af ​​de mest effektive shampoo. Behandlingen udføres to gange om ugen i en måned. Forebyggelse - en gang hver anden uge. Omkostninger: 500 rubler.

Ved behandling af seborrhea hoved kan ikke vaskes med varmt vand og mere end tre gange om ugen.

kost for seborrhea: Næring terapeutisk

Før du begynder at bruge stoffer bør etablere mad. Han har en central rolle i behandlingen af ​​sygdommen. Opgaven af ​​kosten:

1. styrke immuniteten;
2. normaliserer fordøjelsen;
3. mætter kroppen med vitaminer, mineraler, næringsstoffer;
4. fjerner toksiner og toksiner;
5. for at udelukke allergifremkaldende produkter.

Kosten bør indeholde kalorielette fødevarer og fødevarer rige på protein( kød, mejeriprodukter, frugt, grøntsager), vitaminer og mineraler.

Patienten bør glemme alt om maden:

1. stegt,
2. fedt,
3. akut,
4. søde,
5. kulsyreholdige drikkevarer,
6. kaffe,
7. fastfood,
8. små lastbiler,
9. chips,
10. alkohol.

Hvidt brød skal erstattes med mørke sorter.

også nødt til at nægte at bruge allergener:

1. chokolade;
2. nødder;
3. kakao;
4. kaviar;
5. svampe;
6. honning;
7. jordbær;
8. citrusfrugter.

Hvis patienten har kronisk seborrhea, må han konstant slankekur.

Forebyggelse En af de væsentligste årsager til sygdommen - forkert pasning til hovedbunden. Må ikke:

1. vaske dit hoved med hårdt vand;
2. bruger produkter, der er forkert udvalgt af typen hovedbund;
3. udfører ofte og ukorrekt hårfarvning;
4. gør kemisk perm, ikke opmærksom på hårets tilstand;
5. ignorere særligt beskyttelsesudstyr til håret i solariet eller i direkte sollys;
6. for at opgive hovedbeklædningen i den kolde årstid.

Denne sygdom er ret svært at helbrede. Det er nemmere at ikke indrømme det. Hvad du skal gøre for at beskytte hovedbunden fra seborrhea:

• iagttage god personlig hygiejne: Vask dit hår ordentligt udvalgte midler.
• Ultraviolet i små mængder forhindrer svampe i at blive mere aktive.
• spiser mere vitamin A.
• hvert år kommer til de forebyggende check-ups hos lægen.
• Undgå stress.
• Barber dit overskæg og skæg og dyrk dem ikke.
• Spis rigtigt.
• Gå ind for sport.

Inden du tager medicinen, bør du konsultere din læge for at undgå komplikationer.

Relaterede Videoer

Seborrhea børn: brune på hovedet af et barn

Fra denne video vil du lære, hvordan man effektivt fjerne skorper på hovedet af et barn med hjælp af olie i seborrheic dermatitis.

Sådan fjerner gule( mejeri, seborrhea) skorper på hovedet af et barn

videokanal "Super Forældre."

I denne video, vil du se den mest detaljerede råd om, hvordan du fjerner gule( seborrhea, mejeri) skorper på hovedet af barnet( grudnichka)!Meget ofte seborrhea i hovedbunden eller det såkaldte gnejs hos små børn kan forårsage kløe i hovedet og give ubehag.

Efter at have set denne video, vil du lære, hvad seborrheic dermatitis hos børn er, og hvor det kommer fra. Vi vil fortælle dig hvilke olier der kan bruges til at fjerne skorpe på hovedet på en baby, og om de skal fjernes helt.

Sådan fjerner skorper seborrhea hos spædbørn

seborrhea hovedbund: hjem behandling til voksne

Sådan helbredelse seborrhea, et så komplekst snigende sygdom, der påvirker huden på hovedbunden, og nogle gange breder sig til ansigt og hals. I kompleks behandling, prøv omhyggeligt at arbejde for dig selv med min recept på folkemedicin, bare hjemme. Med omhyggelig gennemførelse af alt mit råd, vejledning og tidsplan for behandling er du sikker på at lykkes.

Hvordan at slippe af seborrhea på hovedet og kroppen

På Marina Grishkova videokanal.

Hvad er seborrheic dermatitis - hvorfor han var der, og hvordan man behandler det

videokanaler Svetlana Dimakovoy-tyk.

aftale for en konsultation med Dr. Svetlana Dimakovoy( tyk) ved telefonen 8( 921) 970-66-66, 323-85-83, 366-00-00.

Seborrheic dermatitis er en kronisk sygdom, som hvis den bliver dannet hos mennesker, vil den ledsage det hele livet. Men hvis du kender årsagerne til og hvordan man kan håndtere dem, så kan vi præsentere denne proces i remission, og sygdommen vil ikke genere personen.

årsager til seborrheic dermatitis:

1. endokrine forstyrrelser - thyreoidea sygdom, bækken organer hos kvinder, menstruationsforstyrrelser,
2. sygdomme i mave-tarmkanalen, kronisk gastritis, gastroduodenitis, mavesår sygdom.

Det kan være stressende situationer i en persons liv, selv understreger på arbejdspladsen.

Som et resultat, den person øger mængden af ​​genereret sebum ændringer i kemisk sammensætning, hvilket fører til ændringer i hudens PH hoved og reproduktion af svampe, der normalt lever på huden, hvilket fører til inflammation. Hudfedt udgør et hudlipidmantel, som har bakteriedræbende, antifungale egenskaber.

Ændring talgkirtlerne producere fedt, der mister disse egenskaber og svampe bliver patogene ejendom, ikke deres egne saprofytter, og aktivt avl svampe producerer inflammation.

Seborrhea i hovedbunden, skæl: Oversigt over seborrhea

Hvad er seborrhea i hovedbunden?

Videokanal: Oxford Medical Clinic.

Seborrhea eller på en simpel måde kan skæl forekomme selv fra stress og kan påvirke det. De mest almindelige symptomer, der ledsager seborré, er kløe i hovedbunden, skrælning, rødmen af ​​hovedbunden, hårtab.

Kilde:

1. Hjemmeside: http://lechenie-narodom.ru/seboreya-kozhi-golovy-lechenie-v-domashnih-usloviyah/
2. Uzhegov GN officielle og folkemedicin. Den mest detaljerede encyklopædi.- Moskva: Izd-vo Eksmo, 2012.