For enhver kvinde, forbereder sig på at blive mor, er det vigtigt at lære at trække vejret ordentligt og skub under veer og fødsel , for at lindre deres lidelser og gøre mere fordelagtig levering er for et nyfødt barn.
dag taler vi om korrekt vejrtrækning under fødslen og fødsel for kvinder at føde hurtigt og med minimal smerte.
I begyndelsen af graviditeten, generelt, kvinder er så besat af den fødedygtige barn, der ikke tænker over, hvordan de ville tage generationer. Men jo tættere leveringsdagen, opstår, jo flere spørgsmål: hvordan man opfører sig under fødslen, hvordan man kan lette bekæmpelsen og hvordan at trække vejret korrekt?
spørgsmål om ordentlig vejrtrækning under fødslen der er ikke tilfældigt, at det hjælper kvinderne genoprette styrke og letter hurtigt og nemt strømmen af arbejdsprocessen.
INDHOLD
Korrekt vejrtrækning under fødslen
Erfarne jordemødre eksperter siger, at det er korrekt vejrtrækning under fødslen og forgæves forsøg på at hjælpe kvinderne lette fødslen processen og fremskynde det op et par lækager.
Med korrekt vejrtrækning kvinde kan falde til ro og slappe af, vejrtrækning teknikker ordentligt udviklet, så mellemgulvet ikke forstyrrer levering, men tværtimod, det hjælper.
Hvorfor er den kendsgerning, at korrekt vejrtrækning under fødslen kan hjælpe hurtigere levering? Det er simpelt: en kvinde, der på tidspunktet for leveringen er fokuseret på ordentlig vejrtrækning, mindre opmærksomme på smerte, livmoderhalskræft dilatation er hurtigere og dermed barnet er født før.
stor rolle for moderen muskel ilt spiller sin tilstrækkeligt indtag hjælper musklerne til at trække sig bedre, og barnet også brug for mere ilt, og ordentlig vejrtrækning under fødslen rettet specifikt mod mødre mætning af kroppen med ilt.
trods af, at vi alle er født med den ubetingede refleks ånde for gravide kvinder er vigtigt at lære visse teknikker. En kvinde i arbejdskraft bør trække vejret på en særlig måde, kan ånde ikke sammenlignes med den sædvanlige vejrtrækning menneske. Derfor er processen med leveringen, skal være forberedt på forhånd og mestre kunsten at korrekt vejrtrækning, hvilket vil bidrage til at lette og fremskynde levering.
Det skal bemærkes, at uddannelsen tager flere måneder, og først derefter, vil du være i stand til at praktisere færdigheder til det maksimale, vil du vide, hvordan at trække vejret i en bestemt periode med levering.Åndedræt har sine egne egenskaber afhængigt af fødselsperioden. Men alle teknikker forener alt, hvad den gravide skal lære at kontrollere indånding og udånding.
teknik på ordentlig vejrtrækning under fødslen: hvordan at trække vejret i forskellige perioder
Så, som nævnt ovenfor, for hver generisk proces periode, der er en teknik til korrekt vejrtrækning under fødslen, der kan hjælpe en kvinde i hårdt arbejde - fødslen af et barn til verden. Lad os stoppe mere detaljeret i hver periode og finde ud af de særlige forhold ved at trække vejret under bryllupper og forsøg.
Korrekt vejrtrækning under fødslen
Som regel en kvinde går til hospitalet ved de første træfninger, som vises og forsvinder, de ikke bringe meget smerte og udtrykkes kun i maven nipper. Senere bliver kampene permanente og gentages med jævne mellemrum.
Med udbruddet af regelmæssige sammentrækninger en kvinde i arbejdskraft skal tydeligt huske på, at du ikke kan gøre i denne periode, nemlig: prøv ikke at undertrykke den smerte, ikke klemme, ikke stamme, og ikke råbe. Alle disse tiltag vil ikke bringe lindring, men snarere kun hindre dig, kroppen er træt og izmuchal før tid, og smerten er stadig ikke ned igen.
Åndedræt under fødslen
Mange kvinder føder for første gang, meget belastning under hver kamp og derved undertrykker fødselsprocessen forhindrer overdreven spænding den korrekte og hurtige åbning af livmoderhalsen. I dette tilfælde er lægerne nødt til at bedøve sammentrækninger og stimulere arbejdskraft ved hjælp af medicin. Klemt kvinder, også fører ikke til noget godt: barnet får utilstrækkelig mængde ilt, som kan føre til hypoxi, samt påvirke tilstanden af barnet og dets udvikling efter fødslen.
Ifølge børnelæger, er den knægt, der var nødt til at udholde hypoxi under fødslen, sværere at tilpasse sig og er mere modtagelige for forskellige sygdomme. Prøv derfor at slappe af så meget som muligt og anvende vejrtrækningsteknikker, som beskrives nedenfor.
I de tidlige kampe overholde følgende teknikker: inhalere gennem næsen på fire punkter, udånder og producere munden i seks konti. Husk at vejrtrækning skal være lidt kortere end , snarere end udånding. Udånding gennem munden, fold dine læber med et "rør".Denne måde at trække vejret vil tillade dig at afslappe musklerne, roligt ned og fylde kroppen med ilt, fordi det giver mulighed for en fuld åndedrag mætte blodet og kroppen af mor og barn havde brug for ilt.
Hvis du bruger denne teknik, vil du altid skal overvejes, og derfor, du vil simpelthen ikke tid til at tænke over smerte fornemmelser, vigtigst: ånde i næse, mund og udånder.
Når veerne bliver mere intensiv og hyppig , skal fremskynde ånde , anbefales det at bruge følgende teknik. Denne form for vejrtrækning kaldes også " som en hund ", det kan virke latterligt ved første øjekast, men ikke i kampsager. Du skal ånde overfladisk, med din mund lidt åben, hvordan hundene trækker vejret i den varme periode.
Drop alle fordomme og ikke være bange for at se latterlige, ikke fødselslæger, eller de læger vil ikke blive overrasket, og din primære opgave under fødslen - maksimum lette deres situation og hjælpe barnet til at blive født snart.Åbn derfor munden, læg din tunge ud og begynder at trække vejret ofte.
Under cervikal dilatation kan bruges en anden vejrtrækning teknik, som kaldes « tog ».Princippet i denne teknik er ganske enkel: med begyndelsen af kampen begynder at trække vejret hurtigt, overfladisk, gøre ånde ind gennem næsen, derefter hurtigt udånder munden, læber foldet ind i et rør .Så snart intensiteten af sammentrækningen falder og smerten bliver mindre håndgribelig, så prøv at roe vejrtrækningen. Denne metode hjælper med at "ånde" den mest akutte smerte under kampene.
Sådan opfører under
forsøg Når mødre starte forsøg, bør hun har fuld tillid til den fødselslæge, at han vil fortælle, hvordan man opfører sig, til fødslen af barnet gået så hurtigt som muligt.
Lyt til råd fra en fødselslæge-gynækolog, han vil forklare hvordan man ånder, hvordan man skubber, hvornår man skal gøre det og hvornår man skal slappe af. Den gennemsnitlige varighed af forsøgene er i cirka et minut . har brug for at få mest ud af en dyb indånding, og som du udånder skubbe , forsøger hele luftmængden til at lægge pres på livmoderen.
Pas på, at al spænding ikke går i hovedet, ellers kan du ikke undgå ruptur af skibene i ansigt og øjne. Alle dine bestræbelser bør rettes mod barnets fødsel. Hvis det skete, at du ikke fik den rigtige mængde luft, skal du ikke bekymre dig, trække vejret og så hurtigt som muligt gøre et nyt åndedrag, og anvend derefter igen.
" Breath on " anses for at være den mest effektive under forsøg. For at mestre denne teknik, inhalere næse, mund og udånder som hvis du blæse lysene ud , kan denne teknik være ledsaget af sang af vokaler.
Så snart babyens hoved er født, skal du prøve at trække vejret frit eller anvende åndedrætteteknikker "hundlignende".
Hvis en ny mor trækker vejret korrekt under forsøg, fødslen af et barn sker temmelig hurtigt: i tre eller fire forsøg på at bringe nødhjælp, men hvis jordemoderen ser, at kvinder har ingen styrke, så det er tilladt at slappe af.
Hvad er vigtigt at vide om vejrtrækningsteknikker?
Træn korrekt vejrtrækning så ofte som muligt for at forberede så meget som muligt for leveringstidspunktet. I starten kan du have hyperventilation, hvis symptomer er svimmelhed, mørkere i øjnene, en pre-stupor tilstand. Slip af disse symptomer vil hjælpe med at indånde og holde åndedræt eller ånde i håndfladen, efter at de har kombineret dem.
Ofte, når du trækker vejret med en åben mund, opstår der tørhed i mundhulen, kan du slippe af med dette symptom, hvis du rører ved spidsen af tungen til himlen eller skyl din mund med vand.
Voldelig vejrtrækning under arbejdet forværrer og forlænger fødselsprocessen. Overvåg hans hvert åndedrag, ånder ud, så glem ikke på samme tid til at overveje ikke blive distraheret af uvedkommende ting, og være ikke beruset med en følelse af smerte, at de vigtigste ting at huske, at barnet har en meget hårdere under fødslen end sin mor, så tal med din baby. Det er godt, hvis der er tæt på dig under kampene, vil der være nogen fra folk tæt på dig, en person, der hjælper dig med at slappe af, lave massage og sørge for at du ikke glemmer den rigtige vejrtrækning.
Begynd at træne korrekt vejrtrækning så hurtigt som muligt, så denne proces er udarbejdet til automatisme, og en model af adfærd under fødslen blev udviklet i hjernen. Det vigtigste er at slappe af under fødslen, slukke for panik og begynde at trække vejret ordentligt!
Sammenfattende vil jeg gerne endnu engang bemærke, at generisk aktivitet er en ret kompliceret proces, der kræver forberedelse og ansvar. Sæt op for fødslen psykologisk - det er meget vigtigt, tænk over forskellige situationer og din adfærd i forskellige fødselsperioder. Husk at lægen og jordemoder er dine assistenter, så lyt omhyggeligt efter deres råd og følg alle anbefalingerne.
Åndedrætsteknikker i fødsel, hvis du formår at beherske dem på forhånd, vil i høj grad hjælpe dig med at slappe af og koncentrere dig om processen. Vellykket og nemt at levere!
Åndedræt under fødslen: video
Kilde: webstedartikel: http: //mama66.ru/rody/ 838
