Alkoholisme og dens forebyggelse: metoder, foranstaltninger, tips

forebygge nogen sygdom, herunder alkoholisme, er altid mere effektiv end dens behandling, ingen komplikationer og tilbagefald. Forebyggelse af alkoholisme vil bidrage til at forbedre nationen, undgå høje omkostninger, hæve og reproducere sunde afkom. Derfor, under forebyggelse af alkoholisme forstås som en række foranstaltninger med henblik på forebyggelse og udryddelse i raske humane patienter sygelig alkoholafhængighed.

vigtigste foranstaltninger og aktiviteter

vigtigste metoder til forebyggelse er at opsøgende for at videregive oplysninger om farerne vedalkohol, dens negative indvirkning på den menneskelige krop, forårsager dannelsen af ​​alkoholafhængighed symptomer og tegn på alkoholisme. Folk bør udvikle et negativt billede af alkoholholdige drikkevarer. Staten bør træffe foranstaltninger for at begrænse ikke kun frigivelsen, men også salg af alkoholholdige drikkevarer. Du er nødt til at forberede fagfolk på medicin, for at udvikle nye lægemidler til alkoholisme, en ny rehabilitering udvikling, skabe nye og opdatere eksisterende narkotikabehandling klinikker, gøre dem tilgængelige til behandling af mennesker med et lavt niveau af finansielle indtægter. Bekæmpelsen af ​​alkoholisme bør udføres målrettet, systematisk og i fuld skala.

Det er nødvendigt at stimulere dannelsen af ​​en ædru livsstil hos mennesker. Du skal gradvist glemme alkohol.

Meget vigtigt:

1. At overvåge kvaliteten af ​​den producerede alkohol.
2. Forbud mod salg af alkohol til mindreårige.
3. Begræns salgssteder og drikkevarer af alkoholholdige drikkevarer.
4. Forbud mod brug af alkohol på arbejdspladsen.
5. At indføre en administrativ sanktion for berusning på offentlige steder.
6. Informer om de skadelige virkninger af alkohol på psyke og sundhed.

Forebyggelse af alkoholisme blandt unge er akut og nødvendig. Blandt unge er det nødvendigt at holde foredrag, fortæller om de negative virkninger af alkohol på den stigende mængde af en teenager. Visuelle hjælpemidler i form af foldere, brochurer, plakater, væg aviser, præsentationer, rapporter, kan online-ressourcer hjælpe meget i dette. Den voksende og voksende generation bør også informeres om konsekvenserne af alkoholisme, dens komplikationer og sorter.

Forebyggelse af teenage alkoholisme også er at organisere en rimelig og sunde fritidsaktiviteter for unge. Her kan du ansøge klub, klub arbejde, deltagelse i sport, sektioner og så videre. Ensidige undtagelsesvis uforholdsmæssige foranstaltninger i kampen mod berusethed og alkoholisme vil ikke være effektive. Folk har brug for at distrahere fra de dårlige og lokke, er interesseret i noget sundt, godt, interessant, udvikler den person, som måtte være mest fuldt ud.

forebyggelse af alkoholisme i dem, der fik behandling

For folk, der er blevet behandlet for forebyggelse alkoholisme og alkoholmisbrug har en særlig og kvalitativt adskiller sig fra de forebyggende foranstaltninger hos raske mennesker. Her opgaven med alkohol til at glemme, at glemme "høj" af forgiftning, den mest komplette og fuldt skifte og skifte til nyttige og interessante lektioner og aktiviteter. Tidligere afhængige af alkohol brug gentagne recovery rate af nervesystemet, de generelle funktioner i kroppen, er det nødvendigt at behandle og forebygge andre kroniske sygdomme. Social rehabilitering og psykoterapi står på et særligt sted. Uden dem kan alkoholisme ikke altid helbredes fuldstændigt.

helbredt for alkoholisme og dens omgivelser må ikke glemme, at alkoholisme er snigende og kan forekomme igen i form af pleje i en abefest. Familie miljø skal være rolig og forholdet mellem dens medlemmer - afbalanceret. Fuldt, at en tidligere patient udelukke kommunikation med alkoholikere. Fri tid patienten skal afsætte til fysisk og åndelig selvstændig forbedring, indre anliggender.

Kodede personer fra alkoholisme kan undertiden opleve følelser af irritation, vrede, angst, angst, angst, apati, søvnforstyrrelse, et ønske om at drikke. Det anbefales, at en øjeblikkelig appel til en læge-narkolog til udnævnelse mod tilbagefaldsbehandling. Også i forebyggelsen af ​​alkoholisme er en undersøgelse af de indre organer og behandling af hepatitis, pancreatitis, gastritis, fedtdegeneration og levercirrhose. En tidligere alkoholiker skal vide, at det ikke er muligt at drikke moderat som almindelige mennesker. Regimet af absolut nådighed er vigtig.

Ligesom for ædru, endnu ikke drikker mennesker, og for dem, der har genoprettet alkoholafhængighed, præsentationer, foredrag og samtaler om alkoholens negative indflydelse på kroppen og dets indre organer, vil det altid være nyttigt. Af stor betydning er at lytte til personlige historier om tidligere alkoholikere, deres vanskeligheder og glæde i at overvinde afhængighed. Dette bliver en myndighed, et eksempel for dem, der stadig er syge med alkoholisme.

Hvordan man ikke bukker for lyst til alkohol

For effektiviteten af ​​foranstaltninger til forebyggelse af alkoholisme er den syges personlige bevidste og gode vilje nødvendig. Efter alt kan ingen for ham ikke overvinde et ønske om alkohol!

Tips til distraktion fra ønsket om at drikke:

1. Der bør ikke være alkoholholdige drikkevarer i dit hus.
2. Lev for din familie, dens problemer, opgaver og mål.
3. Få et job, hvis det er muligt - efter eget valg. Lad dig ikke få den første gang i et frit minut, undgå kedsomhed og dovenskab. Lad din aktivitet inspirere andre.
4. Find dit kald. Det kan være en hobby. Eller måske er du i stand til at tegne, skulpturere figurer, skrive poesi, historier, artikler.
5. Find din mentor, det vil sige en person, der kan lytte til dig og fortælle dig noget i den rigtige retning.
6. Juster din fysiske form, form, udseende, som det modsatte køn, vind hans anerkendelse, beundring og kærlighed.
7. Forbedre din psyke ved at finde dit mål, ringe for melankoli og depression, der skal ikke være plads. Tag dig selv som du er. Med alle mangler og svagheder. Find fordelene i dine fejl.
8. Fjern skyldfølelsen. Du er ikke skyldig i noget, det er bare omstændighederne, men det er alt i fortiden. For du begynder et uendeligt nyt liv, fuld af interesse, opdagelse og ro i sindet.
9. Husk hvor trist og angst er fjenden. I dit liv er der ikke plads til skuffelse! Bare rolig om fremtiden. Fremtiden selv tager sig af sig selv, og fortiden er i fortiden. Du er her og nu, du er ikke dårlig selv, du kan blive endnu bedre, stærkere, smukkere og mere interessant. Du vil være et godt eksempel for andre!
10. Enhver vanskelighed er kun et af udviklingsstadierne. Kærlighed vanskeligheder, overvinde dem, ikke blive irriteret og ikke blive vred.
11. Lyt til musik, der ofte inspirerer dig, nogle gange ser du gode film, komedier til afslapning og humørforbedring for at skabe en sund sans for humor.
12. Start en kat, kat, hund, for at fjerne noget af hulrummet i dit liv.
13. Overhold begivenhederne i verden, læs, analyser, vær aktiv og socialt.
14. Indtast familiemæssige og personlige livsforløb, ture til naturen med familiemedlemmer.
15. Du kan kommunikere med mennesker, der har overvundet alkoholafhængighed i anonymiserede alkoholikers samfund, i nærværsforeninger på dit hjemsted.