tal i en ideel blodtryk 120/80 i millimeter kviksølv kan bestemt ikke alle. Moderne hektisk livsstil gør folk arbejde så meget som muligt, med en masse mindre tid til deres helbred, eller meget bedrøvet og bekymre sig om manglen på arbejdspladser og levebrød. Så mange stressfaktorer ikke tillader folk at slappe af og komme sig. Dette fører til hyppige problemer med hjerte-kar-systemet.
Mange patienter med højt blodtryk. Og det er ikke altid muligt, når trykket stiger, køre til lægen, og at drikke tabletter - er ikke en mulighed. Derfor, i denne artikel vil vi snakke og se en video om, hvordan til at sænke forhøjet blodtryk derhjemme med enkle midler til rådighed, hvis det er muligt, uden brug af piller og andre medikamenter.
kroppen gradvist vænner sig til medicinen, ikke reagerer på dem, er det nødvendigt enten at øge dosis af det samme lægemiddel, eller til at videregive de mest potente. Så efterhånden kommer vi til slagtilfælde, hjerteanfald, nervesammenbrud.
INDHOLD
videoer på emner
Som uden piller reducererpres derhjemme
Hvilken slags førstehjælp, når trykket overstiger grænsen?
De, der føler det høje blodtryk, kramper, bør vide et par simple tricks, der kan reducere det ved et par punkter, og nogle gange endda føre til normal uden stoffer.
De vigtigste er:
- Massage. Du kan gøre det selv, men det er bedre, hvis nogen vil hjælpe. Massere gnide bevægelse skal gå krave hals-området, hoved, bryst, mave. Mild
- strøm af varmt vand. Anvendelse af denne metode er ganske enkel. Er det tilstrækkeligt at lede vand på nakken i 5-7 minutter.
- cider eddike. Stykker af klæde, udblødt i det, du har brug for at knytte til sålerne. Denne lotion begynder at handle hurtigt, så tidligt som 10-15 minutter uden nogen medicin. Bakke
- hånd fra det varme vand.du har brug for at holde det i 10-15 minutter for at producere det forventede resultat hænder, så tonometer indikatorer begynder at falde.
- kontrast fodbad. Skiftevis første stop nedsænkning i koldt og derefter varmt vand i 2-3 minutter til en gavnlig effekt på blodtrykket. Denne procedure er nødvendig for at afslutte efter 20 minutter i koldt vand.
- 200 -250 ml mineralvand, 1/2 skefuld citron og honning. Du er nødt til at blande ingredienserne og drikke i en slurk. Effekt kan mærkes i 20-30 minutter.
- Breath. Fik du nødt til at ånde ud til 8-10 regnskab for 2-3 minutter. Effektiv metode, når den klikker, som virker hurtigt.
- udendørs ophold. Gåture kan hjælpe med at reducere presset på flere punkter i en halv time. Hvis du går ud der er ingen måde, så sørg for at åbne et vindue.
Disse metoder er meget enkel og effektiv, så tabletter optagelse ikke kan være nyttige. Under alle omstændigheder er faldet af lægemidler mere nyttige for organismen.
For hurtigt reducere trykket vigtige selvregulering
Hvordan man kan reducere trykket betyder ved hånden
Hvordan til at sænke blodtrykket hurtigt og nemt
Hvordan at bringe ned presset af folkemusik retsmidler
Husk, at behandling af højt blodtryk og forhøjet blodtryk nødt til grundigt og regelmæssigt i henhold til de anbefalinger og råd fra en terapeut og enhans kontrol.
