Transverse Platypodia: Årsager til udvikling og behandling derhjemme

Under de flade fødder forstås fodens sygdom, der er karakteriseret ved dens udfladning. Det bliver så fladt, at i de ekstreme faser kan absolut alle dens punkter røre overfladen. Menneskefod i overensstemmelse med anatomiske normer har langsgående og tværgående buer.

Baseret på denne er fladfoden opdelt i følgende typer:

• Longitudinal .Er resultatet af sænkning af længdebuen. Denne type indebærer at øge fodens længde og bredde.
• Tværgående .Den tværgående bue sænkes. Dette øger fodens forside, og foden bliver noget kortere. Dette er den mest almindelige form for flatfoot - det tegner sig for mere end halvdelen af ​​alle sager.
• Longitudinelt tværsnit .Dette skyldes samtidig fladning af både tværgående og langsgående bue. Ofte er det defineret som en kombineret flatfoot.

• Årsager til udvikling
• Symptomer
• Generelle anbefalinger
• Hvordan behandler man folkemetoder?
• Gymnastik øvelser
• Fodbade
• Andre folkemægler
• Hvad anbefales ikke?
• Forebyggelsesforanstaltninger

Årsager til udvikling af

Tværfladtfod kan være både medfødt og erhvervet. Medfødt platypodi manifesteres som et resultat af genetiske lidelser i fodstrukturen eller patologierne af ledbånd og sener. Ofte kan du finde en medfødt svaghed i musklerne i buehvelvet, som også er kendt under betegnelsen "aristokratisk fod".

Stopet stopper helt for at blive dannet kun ved en alder af seks. Derfor er alle skader og sygdomme i muskuloskeletalsystemet, der overføres i barndommen, særligt farlige, da de kan forårsage flatfoot.

Erhvervet platypodi er primært relateret til patientens livsstil.Årsagerne til dens udvikling kan være som følger:

• Overvægt .Overskydende vægt øger belastningen på foden, hvilket kan medføre udfladning.
• Stærk belastning på fod på grund af faglig aktivitet, problemer med opbygning af driftsmåde og hvile. Risikogruppen omfatter personer, der arbejder på deres fødder hele dagen lang. Sådanne belastninger kan forstyrre balancen af ​​foden. De er lærere, fabrikanter af fabrikker, frisører og andre specialister, der arbejder i såkaldte "stående job".
• Skader på fødderne .Dybest set fører dette til udvikling af flade fødder hos mænd. Skader fører til patologiske abnormiteter, og til flade fødder som følge heraf.
• Forkerte sko. En af de mest populære årsager til de overtagne flade fødder, især med kvinder, er langvarig brug af ubehagelige sko, sko med uregelmæssig sko, højhælede sko.

Symptomer

Den tværgående fortykning af foden kan ses fra smerte og brændende fornemmelse i foden samt følelsen af ​​svær træthed i slutningen af ​​dagen. Med sygdommens fremgang og dets opnåelse af høje grader manifesterer man alvorlige smerter i leddene, selvom bevægelsen ikke udøver tryk på de syge ben.

De karakteristiske symptomer på tværgående fladning af foden er som følger:

• i anklerne viser hævelse;
• fødder er meget trætte ved slutningen af ​​dagen;
• viser smerte i gang
• stigning i længde og bredde af foden.

Symptomer på onykomycose af negle og behandling derhjemme.

Hvordan man behandler akut bronkitis med folkemæssige midler? Læs i denne artikel.

Generelle anbefalinger

Den tværgående fladfod kan desværre ikke helbredes fuldstændigt.

Derfor bør behandling rettes mod maksimal lindring af patientens tilstand og eliminering af ubehagelige symptomer.

Behandling bør omfatte en gruppe af forskellige procedurer, da dette er den eneste måde at få den maksimale effekt på. Konservativ terapi omfatter sådanne metoder:

• Fysioterapi øvelser til et specielt gymnastikprogram. Dets opgave er at styrke muskelsystemet af fødder.
• Anvendelse af specielle ortopædiske indlægssål og flige for at lindre træthed og smerte.
• Fysiologiske sko og individuelle indlæg, som hjælper med at lette bevægelsesprocessen.
• Special massage, som forbedrer blodcirkulationen og lindrer hævelse.
• Bade til fødderne, der giver en god afslappende effekt.

Kirurgisk behandling kan bruges i de avancerede stadier af .Først og fremmest bør operationen rette fodens tværgående bue og ændre vinklen mellem knoglerne til normal.

Det hjælper også med at lindre smerte, hævelse og træthed. Den største fordel ved kirurgisk indgreb er fraværet af tilbagefald.

Hvordan man behandler folkemetoder?

Gymnastiske øvelser

Dette er den enkleste og samtidig effektive måde at behandle flatfoot derhjemme. Øvelser styrker musklerne og normaliserer blodcirkulationen i ekstremiteterne. De er rettet mod rotation, bøjning og forlængelse af fødderne.

Også nyttige squats, rullende fødder på gulvet i forskellige genstande, løfte på sokker. Det er nyttigt at gå på ujævne områder, såsom småsten, sprinklede croups eller specielle ortopædiske måtter.

Fodbade

Du kan bruge plantelægemidler urter samt saltvandsløsninger. Det er nødvendigt at opløse den valgte bouillon i varmt vand og placere benene i den i mindst en halv time. I løbet af afkøling af vandet hældes varmt igen.

Andre opskrifter af folkemægler

• Malurt .Du kan bruge blade af malurt. Du har brug for friske blade uden defekter, som skal skylles grundigt og påføres nederst på foden, indpakket på toppen med en klud. For at opnå det ønskede resultat skal du efterlade en komprimering på foden i et stykke tid.
• Jod .For at slippe af med ubehagelige kegler på ben eller fod er det muligt ved hjælp af et jodgitter, som det er nødvendigt at sætte eller gøre i løbet af en måned. Denne procedure hjælper med at lette smerten og stoppe deformation af tommelfingeren.
• Jod, aspirin og citronsaft .Disse komponenter skal blandes og påføres på fødderne. Brug ikke mere end tre på hinanden følgende dage.
• Spirituøs tinktur af immortelle .Dette middel hjælper med at fjerne stærke smerter. Du kan forberede tinktur med egne hænder. For at gøre dette skal du tilføje alkohol til immortelle apotekets tinktur. Behandl dine fødder dagligt ved hjælp af en tinktur for at smøre dine fødder.
• terapeutisk komprimerer .Til komprimering med flade fødder rådgiver folkemedicin med forskellige komponenter - propolis, hakket persille, bittermalm og endda frisk flodfisk. Kompresser anvendes på brusk i løbet af natten, fra oven er det nødvendigt at pakke dem med en varm klud, gå om natten.

Hvad anbefales ikke?

På trods af effektiviteten af ​​motion og folkemusik retsmidler, før du bruger dem, så for ikke at skade dig selv, er det tilrådeligt at konsultere en læge. Brug ikke både høje sko og sko med en for flad sål.

Kontraindikeret overfatigue, langvarig udsættelse for benene. Det samme gælder for dovenskab, hvis du får ordineret øvelser, du har brug for at udføre dem på regelmæssig basis, ellers vil der være et positivt resultat.

Karakteristiske symptomer og behandling af tromboflebit i nedre ekstremiteter derhjemme.

Hvordan man hurtigt helbreder bihulebetændelse med folkemæssige retsmidler? Læs i denne artikel.

Hvordan man leverer førstehjælp til hypertensive kriser?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / Serdtse-i-sosudy / gipertonicheskij-kriz.html

For at forhindre tværgående fladfod, som enhver anden form for det, er det nødvendigt at starte forebyggelse så tidligt som muligt. Det omfatter følgende foranstaltninger:

• Det er nødvendigt at danne et korrekt trin i barnet fra barndommen. Det er vigtigt at lære ham at ikke opdrætte sokker, når de flytter, da dette øger belastningen på bunken og foden.
• Brug behagelige sko, der passer i størrelse, er ikke for smal og trange. Misbrug ikke høje hæle. Den ideelle højde på puderne er ikke mere end fem centimeter.
• Hvis du er udsat for flatfoot, så prøv ikke at vælge et job, der er forbundet med langvarig stress på benene.
• Hvis det er muligt, lad neglene hvile. Det vil også være nyttigt at gå i et par minutter på indersiden og uden for fødderne.
• Det anbefales at bruge indlægssåler - særlig indersål.
• På sommeren forsøger du at gå barfodet, især på overflader med uregelmæssigheder. Hjemme, regelmæssigt gå på tæerne og på hæle, begge overflader af fødderne.
• Hold styr på vægten og lad det ikke være overopkaldt.

Fladfodhed er lettere at forhindre end at behandle sin behandling, så det er nødvendigt at begynde at tage vare på dit helbred tidligt. Hvis den flade fod allerede har dukket op, skal du følge alle anbefalinger fra lægen og omhyggeligt overvåge deres livsstil.