Effektiv rengøring af tyktarmen derhjemme for vægttab

Pure gut - god immunitet. I mangel af affald i det, personen føler sig mere aktivt, lys og fuld af energi.

Maden kommer ind i kroppen, går en lang vej.

spiserøret, komme ind i maven, passerer det gennem tyndtarmen og derefter bliver tyk. Længden af ​​denne vej vil være fra 8 til 12 meter. Forestil hvor mange giftstoffer kan ophobe sig i dele af tarmen med den forkerte kost.

indholdet af artiklen:
  • Hvorfor er det nødvendigt
  • Signs forurening
  • Hjem Opskrifter
  • naturlige toksiner tilbagetrækning proces
  • Bivirkninger og mulige kontraindikationer

Forebyggende foranstaltninger, som det er nødvendigt

ufordøjet madrester og giftstoffer ophobes i kroppen og producere toksiner.

Deres indflydelse bidrager til forstyrrelser af de indre organer og føre til forskellige sygdomme.

kolon, tilstedeværelsen af ​​toksiner i det, begynder at lægge pres på de indre organer. Især lyse - det er mærkbar i mennesker med nyresygdom, lever, lunger og mellemgulv.

instagram story viewer

Forsømmelse egen krop at føre til alvorlig sygdom, op til udviklingen af ​​forskellige onkologi og visceralt fedt ophobning.

Colon Cleansing gør det muligt at blive sundere. Blod rengøres efter udskilles giftstoffer, mad skibe og indre organer til at forbedre. Vil blive afholdt, og hovedpine bliver bedre fordøjelse.

tarm rengøring vil påvirke udseendet. Med regelmæssig rengøring af huden er renset, bliver mere smidig og sund, betændelse og akne vil være væk.

også ændre stemningen, som vil følelsen af ​​lethed og frihed. Vises selvtillid og tillid. Du vil se en masse energi.

Hvad ved du om behandlingen af ​​acne i ansigtet derhjemme? Læs artiklen under henvisning, hvor det er skrevet i detaljer om at slippe af med udslæt.

om rengøring person, derhjemme med aktivt kul er skrevet her. Skilte

kontaminering

Bestem, om tarm udrensning muligt ved følgende træk:

  • hyppig diarré eller forstoppelse;
  • åndenød;
  • udseende hudproblemer;
  • hyppige forkølelser;
  • regelmæssige hævelser;
  • hovedpine;
  • radiculitis;
  • generel svaghed.

I tilfælde af symptomer anbefales at rengøre tarmen. Husk, at forsømmelse af din krop vil spille en bjørnetjeneste til dig.

Nu er de fleste mennesker forsøger at være mere opmærksomme på deres helbred:

  • er den rigtige livsstil,
  • involveret i sport,
  • korrekt fodret.

Men de nogle gange glemmer, at før du begynder at lede den form for livsstil, du har brug for at slippe af med gamle giftstoffer, toksiner arrangere tarmen ren, selv derhjemme.

Forside Opskrifter

Derhjemme tarm rengøring kan udføres på forskellige måder.
mest almindelige:

  • rengøring korn porridges.

Kashi - den nemmeste og mest smertefri måde trække giftstoffer fra kroppen, på grund af det høje indhold af fiber og vegetabilske fibre.

Hvad ved du om pleje af huden omkring øjnene? Læs i en nyttig artikel om folkemusik opskrifter foryngelse.

Om forberedelse til ansigtscreme hjemme skrives her.

På side: http: //netlekarstvam.com/krasota/ uhod-za-nogtyami / sredstva-ot-gribka.html skrevet hvordan man kan helbrede søm svamp på dine fødder derhjemme.

at rengøre passe eventuelle grits:

  • boghvede;
  • havregryn;
  • hirse;
  • hvede;
  • Fig. Kasha

brygget vand uden brug af salt. Ved slutningen af ​​madlavning, kan du tilføje lidt vegetabilsk olie. For at opnå det resultat er det nødvendigt at holde sig til en kost for omkring en uge.

Kost ikke kun hjælper med at slippe af toksiner, men også give dig mulighed for at tabe et par kilo.

Det er godt at bruge honning til at slippe af med toksiner.

Han har ikke kun en positiv effekt på fordøjelsessystemet, men også hjælper kroppen frembringe nyttige biologisk aktive stoffer.

Når honning hjælpe tarmene kan ikke kun rent af toksiner, men også slippe af med den patogene mikroflora.

For oprensningsprocedurer bruger opløsning af vand og honning. En kop varmt kogt vand skal tage en spiseskefuld honning.

Den resulterende drik skal tages tre gange om dagen i to måneder.

God renser tarmene og sveske budding og havtorn .En to liter vand er taget 0,5 kg svesker og 60 gram buckthorn.

bær og vand er placeret i en gryde og bring i kog. Kog i ca. en halv time på en lille brand. Den resulterende bouillon får lov til at afkøle og tage halvdelen af ​​glasset, inden du går i seng.

Opbevar det færdige afkog i køleskabet.

grøntsager, fiberrig , kan også anvendes til at rense tarmen. Til salat har du brug for hvidkål, rødbeder, gulerødder, selleri.

Alle ingredienser er jorden og blandet. Den resulterende salat behøver ikke genpåfyldes med olie og tilsæt salt. Det er nyttigt at spise salat til morgenmad eller aftensmad.

at rengøre tarmene, kan du bruge de mest simple opskrift - mælk og smør. Drikken

fungerer som en mild afførende og giftstoffer fra kroppen.

For 250 gram mælk skal du tage 20 ml olie. Mælk koges og efterlades i et varmt sted i 24 timer. Derefter tilføjer vi olie, og vi drikker. Den største effekt kan opnås ved at drikke en drink før sengetid.

I efteråret kan du rense tarmene med æbler. De er rige på fiber og hjælper også med at fjerne toksiner fra kroppen.

afgiftende tilbringe en fastende dag spiser kun æbler og vand er tilstrækkelig.

Det anbefales at have æbler med et interval på højst to timer.
Du kan foretage losning flere gange om måneden.

urtete fungerer godt. For at gøre det, mix:

  • rødder elecampane,
  • havtorn bark,
  • græs succession,
  • perikum,
  • padderok,
  • røllike,
  • hofter,
  • hør frø,
  • brændenælde blade,
  • Helichrysum blomster.

spiseskefuld af den færdige blanding hældes kogende vand og insistere. Du skal tage 65 ml infusion tre gange om dagen før måltider.

Infusion tage et kursus, og derefter foretage en pause i en måned og et halvt og gentag.

naturlig proces output

slagger som naturtarm rensemidler kan have produkter med et højt fiberindhold. Det gør det nemt at fjerne slagge fra tarmene.

For eksempel spiser spirede hørfrø og havre, jordbær, æbler, grøntsager, bønner, hele korn korn.

En dag anbefales at forbruge mindst 35 gram fiber.

Sørg for at drikke rigeligt rent drikkevand.

mindst 1,5 liter per dag.

Spis gærede fødevarer: yoghurt, yoghurt, sauerkraut, Kombucha.

Medtag i kosten af ​​greens , spinat, rosenkål, persille, koriander, arugula, salat, ærter, mynte og spidskommen.anbefales

Bivirkninger og mulige kontraindikationer

Før proceduren for udrensning at konsultere en læge.

Anbefales ikke til tarm udrensning for mennesker, der lider af akut bluetongue infektioner: temperaturen vises, svaghed, mavebesvær, hovedpine og andre symptomer.

ikke rense tarmene i hjerte og nyresvigt, grad 3 hypertension eller nyligt hjerteanfald, slagtilfælde og i kølvandet på de senere operationer.

Ved sygdomme i tyktarmen( colitis ulcerosa, colorektal cancer, struma, hæmorider), og der bør ikke være nogen tarm udrensning.

Husk at rengøring kun skal gøres, når du vil have det.

Tving ikke dig selv.

Klargør kroppen, tune, lad dit helbred komme tilbage til det normale.

Hvis du føler dig godt, og du vil være klar til en sådan procedure - først da vil din krop fordel.

I sjældne tilfælde, at bakterierne overvækst kan opstå efter tarm udrensning.

Forebyggende foranstaltninger som at forhindre tarm udrensning er nødvendigt at være opmærksom på ordentlig og afbalanceret kost. Overvej antallet af fødevarer, der forbruges pr. Måltid, og hyppigheden af ​​mad.

Hold styr på kvaliteten af ​​de kogte retter. Sørg for at inkludere i kosten af ​​varme flydende mad - supper, korn.

Prøv at afstå fra overdreven indtagelse af kartofler, brød, hård ost, mayonnaise, ketchup, koffeinholdige drikkevarer, søde kager, alkohol, fed og stegt mad.

sikker på at fuldføre din daglige rutine med lys fysiske aktiviteter: motion, en aftentur, yoga.
Hvis sundheden tillader det, skal du regelmæssigt besøge saunaen eller saunaen.

brug af hjem opskrifter for tarm udrensning i forbindelse med en sund livsstil vil hjælpe dig ikke kun slippe af med de aflejringer af toksiner i kroppen, men vil gøre dig sundere, vil give en eksplosion af energi og forbedre den generelle sundhed.

Sådan rengøres tarmene i hjemmet ser du i videoen.

Tilmeld Dig Vores Nyhedsbrev

Pellentesque Dui, Non Felis. Maecenas Mand