Goji bær ser ud som rosiner i udseende, men de er mere farverige. Sammensætningen af frugterne er unik. De bruges som et profylaktisk middel til at styrke immunsystemet, forebyggelse af kræft, en normalisering af interne systemer i organismen.
Bær indtager en særlig plads i kosmetologi og diætologi. Specialister noterer sig høj effektivitet af goji for foryngelse og slippe af med overskydende vægt. Brugen af bær varierer afhængigt af formålet med deres brug.
- Nyttige egenskaber
- Der skade og kontraindikationer?
- Sådan tager du det?
- anmeldelser bær
Nyttige egenskaber
Sammensætningen af goji bær indbefatter aminosyrer, vitaminer, polysaccharider, mineraler, umættede fedtsyrer og andre nyttige elementer, gavnlig virkning på kroppen.
særkende af frugten er tilstedeværelsen af selen, germanium og fizalina. Disse stoffer forhindrer dannelsen af kræft tumorer og hjælper med at genoprette arbejdskapaciteten i kroppen i tilstedeværelse af kræft. Bruge
goji for kroppen består af følgende faktorer:
- lavt kalorieindhold og højt indhold af fiber;
- antioxidant effekt( på grund af vitamin E indhold);
- eliminering af årsagerne til fedtindskud;
- forbedring af huden, herunder forebyggelse af aldringsprocessen;
- fald i niveauet af skadeligt kolesterol og glukose i blodet;
- ødelæggelse af vira og mikrober( bær bruges til at forhindre forkølelse);
- øger fysisk og mental præstation;
- gavnlig virkning på arbejdet i hjertet og blodkarrene;
- stabilisering af lever og nyrer;
- udskillelse af galde fra kroppen;
- kompleks vitaminisering af kroppen;
- antidepressiv virkning
- genoprette balancen af hormoner i kroppen;
- normalisering af det endokrine system;
- normalisering af metabolisk proces;
- forbedre mavetarmsystemet
- eliminering af kronisk træthed, regelmæssig hovedpine og generel sløvhed;
- forbedret vision;
- gendanner sexdrevet til det modsatte køn.
Det er ofte muligt at se oplysninger, som goji bær lider af kræft. Denne egenskab bør ikke forstås i bogstavelig forstand.
Frugter, takket være det høje indhold af mange nyttige komponenter, hjælper virkelig til at forhindre udseendet af nogle maligne tumorer og bidrager til at lindre patientens tilstand i behandlingen af kræft.
Det er imidlertid umuligt at helt slippe af med en frygtelig sygdom eller standse dens udvikling.
Årsager til dannelse af korn på fodsåler og behandling derhjemme.
Hvad forårsager sår i munden og hvordan man kan helbrede folks midler? Læs i denne artikel.
Der er skader og kontraindikationer?
Harm for kroppen Goji bær kan kun forårsage sjældne tilfælde. For eksempel, hvis du bruger dem før sengetid, så hvis der er individuelle kendetegn ved kroppen, kan de forårsage søvnløshed.
Hvis tarmene er svage, og personen skal strengt kontrollere deres kost, fører frugterne til udseende af oppustethed.
Goji bær kan ikke indtages i nærværelse af følgende faktorer:
- graviditet og amning
- tilstedeværelse af feber;
- tager medicin for at sænke blodtrykket
- børn under tre år
- højt blodtryk;
- svag tarm;
- modtagelighed for diarré;
- Tilstedeværelse af allergiske reaktioner på lyse frugter;
- blødningsforstyrrelse( med tendens til blødning);
- løbet af tager nogen medicin( goji stige ikke kun virkningerne af narkotika, men deres bivirkninger).
Det er nødvendigt at købe goji bær forsigtigt. Erhvervelse af et substandard produkt kan føre til negative konsekvenser. Producer bær kan kun i Kina, tk.fødestedet for "ungdoms perler" - Tibet.
bær goji:
- højt indhold af vitamin C kan fremkalde allergier i overdreven brug;
- spise bær under et kursus af antibiotika kan forårsage kvalme, hovedpine, eller et kraftigt fald i effektiviteten af potente lægemidler;
- kan nedsætte virkningen af visse svangerskabsforebyggende( især i overdreven brug af bær og forkert lægemiddeladministration);
- fordøjelsesforstyrrelser;
- smerter i spiserøret( hvis gastrointestinale sygdomme).
Hvordan man tager det?
Der er to grundlæggende måder at bruge goji bær - og brygget i tør form. Frugter er godt kombineret med mange fødevarer. De kan føjes til salater, kød, korn, desserter, kager eller spise som rosiner.
I en dag bør du ikke spise mere end 30 bær. Ellers kan bivirkninger forekomme. Princippet om brug af goji afhænger af det planlagte resultat.
I folkemedicinen er der specielle opskrifter med disse frugter til vægttab, foryngelse eller normalisering af de enkelte systemer.
for toning af kroppen og styrkelse af immunitet:
- cocktail bær( 100 g goji, papirmasse medium appelsin, to kiwi, en lille mængde af grapefrugtjuice og nogle mynteblade lagt i blenderen, strimlet, cocktail rådes til at tage om morgenen en gang om ugen eller i løbet aftid på at føle sig træt);
- sort te med goji ( nødt til at pakke en almindelig sort te, når brygget i koppen tilføje nogle goji frugt og citronsaft, te og gode toner ukreplyaetya immunsystem);
- tilføje bær klar måltider ( goji tilføjet i små mængder i første og andet kurser, salater, desserter, skal du ikke tilføje dem alle på én gang i alle de retter, du bør tage hensyn til den tilladte daglige mængde frugt);
Slankende ( bær brug anvendes lignende metoder til forebyggelse af forkølelse og styrke immunitet):
- goji bær i tør form( det er nødvendigt at anvende frugt flere gange om dagen, men den daglige bør ikke overstige 20-30 g, bær undertrykke appetitten,normalisere stofskiftet, fremskynde fordøjelsen, fjerner skadelige stoffer fra kroppen, hvilket bidrager til en reduktion af kropsvægt);
- te goji og ingefær ( tørrede bær blandes med en lille mængde revet ingefær, fyldt med kogende vand, derefter anvendt et par gange om dagen, i stedet for som en konventionel te);
- bouillon fra bær goji ( en spiseskefuld af tørret frugt skal udfylde 400-500 ml vand kapacitet og håndklæde wrap ikke kan overlades i 20-30 minutter til infusion, den resulterende bouillon blandet med honning eller sukker, og drikker kun i ren form flere gangei dag bruges de hævede frugter til mad).
Til foryngelse:
- udendørs brug goji ( bær præ-grind i en kaffemølle eller blender, blandes med den færdige maske eller creme, grød, creme fraiche, æterisk olie eller hakkede frugter( valgfrit), tilføjer det er nødvendigt ikke mindre end en teskefuld goji, til den resulterende blanding tørre ansigtet eller andreproblemområder i huden);
- bouillon til vask ( i cup bryg flere sække kamille, eller salvie, tilsæt knust frugt( en spiseskefuld), infusion filter, og væske, der anvendes til aftørring ansigt eller vask, betyder forøger elasticiteten af epidermis, udglatter fine rynker og forbedrer hudens udseende);
- foryngelse i tre sæt ( morgen og aften, er det nødvendigt at tørre huden med et afkog baseret på bær, eftermiddagste med goji, kan selvfølgelig varighed være næsten hvad som helst, men ugelange pauser anbefales at gøre).
Der er mange opskrifter til brug og brug af goji bær. Alle metoder kan udskiftes med hinanden. For eksempel, hvis smagen af bær synes for eksotisk, og formålet med deres anvendelse er generelt toning kroppen, er det muligt at erstatte frugt te med honning eller sukker.
Når du taber på goji, bør de søde ingredienser udelukkes. Den optimale løsning - indførelsen af bær i kosten som en del af andre retter. For eksempel korn, salater, første eller andet kursus, desserter. Andre produkter vil dæmpe smagen af eksotiske frugter, og deres effektivitet vil ikke falde.
anmeldelser bær
Natalia, 26 år
Vores familie goji bær - en "smag af barndommen".Mor har altid tilføjet disse frugter til salater, pilaf og endda de første retter som en original krydderier. Til smag ligner de barbær. Jeg beholder stadig familietraditionen.
Intet medlem af vores familie er ikke kendetegnet ved dårlig sundhed eller overvægt. Efter fødslen tilføjede jeg et par pund, men kom hurtigt tilbage til formularen takket være hendes hemmelige midler. Goji bær er en stav til alle lejligheder.
Irina, 38 år gammel
Alderændringer er uundgåelige. De første rynker, slap hud og dens tilintetgørende udseende forkælet mit humør, og jeg ofte tænkt på alderdom. Utilsigt læses om den mirakuløse effekt af gojibær til foryngelse.
Jeg troede ikke på et hurtigt resultat, men jeg besluttede at prøve det. Find frugt var ikke svært. Har fået dem i tørret form i nærmeste apotek. Effekten af mig, for at sige det mildt, overrasket.
Et par uger efter at have spist bær, begyndte jeg at lægge mærke til, ikke blot en forbedring af hudens udseende, men bliver mindre træt, stop torturerer hovedpine ved skiftende vejrforhold. Nu har jeg altid bær i mit hus.
Hvordan man laver en komprimere med Dimexidum og led Novocain?
Læs i denne artikel anmeldelser om gymnastik i øjnene af professor Zhdanov.
Hvordan kan man slippe af vorter på dine hænder?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / kozhnye-bolezni / borodavki-na-rukah.html
Nikolai, 52 år
alder, variationer i kroppen begyndte at forekomme. Konstant følelse af træthed, ændringer i fysik, manglende tiltrækning til sin kone - bliver liv-partnere. Min kone foreslog endda at kontakte en psykolog.
Goji bær er blevet en rigtig opdagelse for os. Han blev en regelmæssig drikke te på grundlag af disse frugter og varsel ændringer selv omkring mig. Familielivet er forbedret, kronisk træthed og hovedpine er forsvundet, er sindet blevet mere stabil.
Derudover siger venner, at jeg selv blev yngre. Jeg er glad for, at du ikke behøver at spilde tid på at lede efter bær. De kan købes på næsten ethvert marked eller apotek. Bestilt via internettet jeg ikke risikerer på grund af risikoen for forfalskning, og i denne forstand er det ikke.
Olga, 28 år
konstant set på internettet reklame om det mirakel bær til vægttab. Fra den lille ekstra polstring har jeg længe ønsket at slippe af med, men havde hverken tid eller lyst til at deltage i fitnesscentre.
Jeg ville heller ikke købe mistænkelige piller. Han gjorde opmærksom på de goji bær i første omgang, fordi det er et naturprodukt. Ingen urenheder, kun frugterne selv.
At sige præcis, hvad der spillede en nøglerolle er vanskelig, men jeg begyndte at tabe sig. Bær reduceret appetit, jeg begyndte at spise sjældnere, og jeg føler næsten ikke sult. Goji jeg bruger som en snack. Jeg planlægger at prøve at tilføje dem til nogle retter.
Vi foreslår også, at du ser en video om, hvordan du brygger goji bær korrekt:
