Sådan renses tarmene med saltvand

Rensning af tarmen kan være nødvendig for forskellige sygdomme, der er mange metoder. En af de sikreste, mest effektive og nemme at følge teknikker er at rense tarmene med saltvand. Der er flere måder at rengøre det på.

• Fordele og skade ved at rense tarmene med saltvand
• Rengøring derhjemme
• Rengøring uden øvelser
• Tibetansk oprensning
• Med citron
• øvelser

Salt er en universel krydderi og ret stærk antiseptisk. Stoffer indeholdt i havsalt dræbe de fleste bakterier, hvorfor det bruges som konserveringsmiddel. Saltet vand skyler halsen, næse med forskellige forkølelser og inflammatoriske sygdomme.

Som terapeutisk middel skal udelukkende anvendes havsalt, er det mest nyttigt for kroppen. Det er dog værd at huske, at dets anvendelse er god i moderation, det er nødvendigt at følge doser og opskrifter nøje, for meget salt kan fremkalde væskeretention, andre problemer.

Fordele og skade ved at rense tarmene med saltvand

Ifølge lægernes anmeldelser er forskellige rensninger af kroppen med saltvand et ganske kontroversielt fænomen. Nogle eksperter spørgsmålstegn ved fordelene ved at rense kroppen, især ved brug af saltvand. Det menes, at det er bedre ikke at forstyrre tarmens og fordøjelseskanalen på denne måde, ellers kan du provokere forskellige lidelser.

Rensning af tarmen med saltvand er acceptabelt i tilfælde af, at der ikke er nogen patologier i mave-tarmkanalen, stofskiftesygdomme. Kroppen som helhed skal være sund, så det er muligt at udføre forebyggende udrensning, i nærværelse af parasitter, en række andre problemer.

Rensning med saltvand skal kasseres, hvis der er forskellige forstyrrelser i tarm og mave-tarmkanalen som helhed. Rensning kan være farlig i tilfælde af overtrædelser af absorption, tilbøjelighed til ødem, stofskifteforstyrrelser i kroppen. Du må heller ikke ty til saltrensning for nyresygdom.

Rensning af tarmene med saltvand til vægttab er også en kontroversiel teknik. Direkte rengøring af kroppen til at tabe sig vil ikke påvirke stofskiftet og kropsvægten, men vil hjælpe med at forberede de losse dage til stede i nogle planer for kostvaner.

Under alle omstændigheder skal du sørge for, at der ikke er kontraindikationer, før du starter procedurerne. Det er også værd at huske: i de fleste tilfælde er rensning af kroppen kun en forberedende procedure eller en del af behandlingen af ​​sygdommen, det vil i sig selv ikke hjælpe med at slippe helt af med de eksisterende problemer. Glem ikke at rengøring ofte ikke anbefales, de kan provokere forstyrrelser i metaboliske processer.

Vigtigt!Før rengøring er det tilrådeligt at konsultere en læge, hvis enemas og andre oprensningsmetoder er angivet på grund af en bestemt sygdom.

Rengøring derhjemme

Rengøring kan gøres på forskellige måder, det er værd at tale om den mest enkle og sikre. De kan udføres ved en enema eller yoga teknik, når saltvand tages indad, hvorefter det kommer ud naturligt gennem en række fysiske øvelser.

Rengøring uden øvelser

Rengøring med specielle øvelser er en mere kompleks teknik, så de fleste foretrækker rengøring med enemas med saltvand. Oftest anvendes denne enema til parasitære læsioner for hurtigt at fjerne døde parasitter med forstoppelse. Det er også sandsynligt brugen af ​​enemas i fødevareallergiske reaktioner.

Procedurer bør ikke udføres ofte, hvis det er nødvendigt, kan de gentages flere gange om ugen, så tag en pause. Proceduren er som følger, afvige ikke fra denne plan:

1. For flere liter varmt vand til enema skal tage en spiseskefulde havsalt, blandes grundigt. Det er nødvendigt at tage drikkevand, det skal være så rent som muligt.
2. Den første enema udføres med saltvand, efter at den er gennemført, bør man slippe af med vand og kropsaffald naturligt.
3. Den anden enema er lavet med almindeligt rent vand, det er nødvendigt at fjerne rester af salt og spild af liv.

Hvis der i løbet af proceduren var en brændende fornemmelse, ubehag, bør det ikke gentages. Du kan forsøge at reducere mængden af ​​salt. I løbet af dagen, når proceduren udføres, skal du spise let, ikke spis tung, fed, for krydret mad. Den første enema med salt bør ikke tilbageholdes i kroppen, saltvand kan begynde at påvirke slimhinden negativt. Det er også værd at overveje, at tarmabsorptionen accelereres.

Tiden for proceduren spiller normalt ikke en rolle, men det udføres normalt tidligt om morgenen, også om aftenen. Efter enema bør ikke øjeblikkeligt løbe, gøre forretninger, er det tilrådeligt at hvile lidt. Koncentrationen af ​​salt i opskriften bør ikke overvurderes.

Hvis der efter denne procedure begynder at danne ødem, bør du opgive saltmetoden til rengøring af kroppen.

Vigtigt!I stedet for salt kan du bruge sodavand i mindre mængder - en teskefuld til flere liter varmt vand.

Tibetansk oprensning

Rensningsmetoden, når vand er taget inde, fjernes så hurtigt naturligt gennem øvelser fra yoga, er vanskeligere, men også ret effektivt. Det er værd at overveje: Før du udfører en sådan rengøring, skal du sørge for, at de foreslåede øvelser vil lykkes. Du kan øve på forhånd.

Et positivt resultat efter den første procedure er modtaget af ikke mere end halvdelen af ​​de mennesker, der har forsøgt denne metode. Hvis der er tvivl om, at øvelserne skal udføres, skal denne metode kasseres. Forkert øvelse kan føre til negative konsekvenser.

Med citron

Essensen af ​​rensning med saltvand og citron er som følger. Fremgangsmåden udføres tidligt om morgenen, før du spiser. Selve proceduren kan tage mere end en time, så det anbefales at bruge det på en fridag, når der ikke er behov for at haste overalt. Det udføres som følger:

1. For at forberede opløsningen skal du tage en spiseskefulde havsalt pr. Liter varmt vand. Der skal du tilføje lidt citron, fordi stærkt saltet vand kan forårsage kvalme.
2. Du skal drikke et glas opløsning og derefter udføre de nødvendige øvelser. Så drik et andet glas igen. I alt skal seks glas og seks øvelsesøvelser produceres.
3. Efter hele proceduren skal du gå på toilettet. Hvis alt er gjort korrekt, vil vandet og affaldet gradvist komme ud. Hvis dette ikke sker straks, skal du gentage øvelsen.
4. Hvis evakuering ikke forekommer over tid, bør du lave en flod med rent vand eller fremkalde brekninger. Men hvis det er korrekt udført, er disse handlinger normalt ikke påkrævet.

Vigtigt!Vandet skal være rigtigt salt, mindst en sked salt per liter, ellers vil den blive absorberet og udskilles af nyrerne, hvilket er yderst skadeligt for kroppen.

Efter frigivelse af vand smøres anuset med en babycreme eller ricinusolie, da salt kan forårsage irritation. Om et par timer efter proceduren kan du spise morgenmad hele dagen, du skal følge en streng kost. Til morgenmad kan du spise ris med smør og drikke grøn te. I løbet af dagen bør der gives fortrinsret til grøntsager og andre lette fødevarer.

øvelser

I alt kræves der fire øvelser, det anbefales at praktisere på forhånd, det sker, at nogle ikke træner straks.

1. Den første øvelse. Stå oprejst, fødder skulderbredde fra hinanden, arme strækker sig opad og krydser fingre med palmer op. Det er nødvendigt at lave skråningerne til venstre og til højre, svajende uden at stoppe mellem skråningerne. I alt skal du lave otte skråninger i hver retning.
2. Den anden øvelse. Stå lige op, stræk højre hånd fremad, tryk den venstre mod dig og røre halsbåndet med fingrene. Du skal dreje rundt i hver retning og maksimere din højre hånd til siden. Mellem svingene behøver du ikke at holde pause, kun fire i hver retning.
3. Den tredje øvelse. Du skal ligge på gulvet på din mave, benene spredes fra hinanden skulderbredde, står på dine tæer. Trunkens overdel skal drejes så meget som muligt, du har brug for fire drejninger i hver retning.
4. Den fjerde øvelse. Du skal sidde ned, benene er skulderbredde fra hinanden, hæle skal røre yderlårene, hænder på knæene. Du skal rotere kroppen i hver retning, mens du sænker knæet og rører gulvet. Du skal udføre fire drejninger i hver retning.

Hvis alt er gjort korrekt, vil der være en trang til at gå på toilettet, vil vandet komme ud hurtigt nok. Det er tilrådeligt ikke at haste, udføre jævnt og fuldt ud øvelserne. På trods af kompleksiteten er denne metode til rengøring ret effektiv.