Hemoglobinindekset er meget vigtigt for kroppen. Hvis det bliver under normale, er det grund til bekymring. Det er værd at finde ud af, hvad normen for hæmoglobin er, hvorfor det kan falde, og hvor hurtigt at øge dets jernniveau i blodet.
Læger har længe hævdet, at nedsættelse af hæmoglobinniveauet er et problem, selv om det umiddelbart ikke kan mærkes. Af denne årsag kan ikke alle behandles med behørig alvorlighed for overtrædelsen af denne indikator.
Hemoglobin er et protein, som udfører funktionen til at transportere næringsstoffer med blod, hvorved kroppen fodres. Han flytter ilt. For organet og arbejdet i alle organer er dette meget vigtigt. Det aktive stof i hæmoglobin er jern. Derfor er alle produkter, der indeholder det, nyttige til at øge denne indikator.
I sig selv eksisterer hæmoglobin ikke som et blodelement, det findes i røde blodlegemer.
Mulige årsager til
Da hæmoglobin mætter blodet og giver transport af ilt, betyder det, at jo højere dets værdi( inden for rammerne af normen), jo bedre fungerer kroppen, trivslen forbedres.
Når jernniveauet falder, er der en sådan sygdom som jernmangelanæmi. Hvorfor kan det opstå?Der er flere årsager til dette:
- kroniske sygdomme .Dette kan være et tegn på tilstedeværelsen af kroniske sygdomme. Under alle omstændigheder er det nødvendigt at gennemføre en omfattende undersøgelse efter lægens recept
- forkert kost .Lagre af let fordøjeligt jern skal konstant genopfyldes, og dette betragtes som et stof, der udvindes af nyttige fødevarer. Blandt disse: boghvede, lever. Hvis de ikke spiser noget sådan, kan testene blive værre;
- graviditet .I perioden med at bære barnet, dannelsen af fosteret, bruges en masse jern til at mætte kroppen med ilt allerede to organismer. Derfor er anæmi i en vis grad normalt for gravide kvinder;
- blødning .Hæmoglobin falder efter blødning, selv om det handler om almindelig menstruation. Derfor har kvinder især brug for en afbalanceret kost, da deres blodtab er regelmæssigt. Et kraftigt fald i hæmoglobin kan indikere intern blødning, hvis der ikke er andre åbenbare årsager.
Symptomer på sænkning af jernniveauet i blodet
Tegn på nedsat hæmoglobin er udtalt:
-
Svimmelhed, Vægtløshed; - svaghed, utilpashed, kronisk træthed uden stærk fysisk anstrengelse;
- åndenød, pludselig stigning i hjertefrekvensen;
- forringer smagsløgets arbejde, hvorfor appetitten falder;
- tør mund, prikkende tunge.
Eksterne tegn kan også optræde som usund hudfarve, skrælning, tør hud på læberne, tørt og livløst hår, skøre negle.
Effektive måder at rengøre tarmene uden emalje hjemme.
Hvad skal være kost til gallesten? Læs i denne artikel.
Hvordan behandles hudorme på ansigtet?http: //netlekarstvam.com/krasota/ prishhi-i-ugri / lechenie.html
Sådan forbedres du hjemme?
Der er mange forskellige folkemæssige måder, men de er alle baseret på indførelsen af nyttige fødevarer, der hæver hæmoglobin i kosten.
Så hvilke produkter kan øge hæmoglobin?
For det første er sort kaviar .Selv om produktet selvfølgelig ikke er billigt, men perfekt egnet til nødhjælp.100 gram kaviar bringer kroppen til 2,5 mg jern. For gravide er dette det bedste middel, fordi det er naturligt og let absorberes af kroppen.
Rødkaviar er også ret god. Et par sandwicher om dagen er nok til at få resultatet i et par uger.
Pistacienødder er alle dine yndlingsnødder. Denne ægte delikatesse er også et lagerhus med nyttige mikroelementer. Det er nok at spise en håndfuld nødder om dagen for væsentligt at forbedre.
Plombir! Det lækre udvalg af is var også yderst nyttigt til hæmoglobin, da det indeholder mange sporstoffer, herunder jern og magnesium.
Beef er meget bedre end alle andre kød til hæmoglobin. Fra det spist op til 22% af jern absorberes.
Granatæble er en unik orientalsk frugt, der er berømt for sin fordel for kroppen. Dens nyttige egenskaber har været kendt siden oldtiden, selv for at øge hæmoglobin, er det simpelthen uerstatteligt.
anbefaler også at tilberede poretter uden tilsætningsstoffer, som boghvede.
Under behandlingen af anæmi er naturligvis ikke anbefalet at overexert sig fysisk for at opretholde styrke.
Vil ikke forhindre sund sund søvn, mere frisk luft og tage nogle form for berigende vitaminer, kun som foreskrevet af lægen.
