Cowberry: nyttige egenskaber ved bær og kontraindikationer til forbrug

Hvilke epitekter folks rygter ikke tillægger små bær af cowberry. Og de kaldes "dråber af udødelighed", og "eliksir af unge" og "skønhed piller".Og måske ikke forgæves. Hvad er nyttigt for cowberries for mennesker?

Artikel Indhold:
  • næringsværdi og kaloriefattige
  • Kontraindikationer
  • brug af traditionel medicin Opskrifter til vægttab
  • opskrift på forstoppelse

De tranebær nyttige for en person?

Cowberry bær har en genopretning for hele kroppen. Det vil sige at bruge dem er nyttigt under næsten alle sygdomme for hurtigt at klare sygdommen og genoprette tabt styrke.

Dette skyldes overflod af vitaminer og sporstoffer. Især stiger jern, der er indeholdt i cowberry, hæmoglobin. Som følge heraf forsvinder søvnighed, apati og sløvhed.

Disse bær er uerstattelige for forkølelse. C-vitamin, der er rig på tranebær, bekæmper aktivt vira. Det er især godt at bruge det med honning.

anbefale at spise tranebær og dem, der er plaget af vanskelige problemer med mave-tarmkanalen. I skrællens skræl indeholder pektin, som aktiverer peristalsis. Af den måde bidrager det også til fjernelse af toksiner fra kroppen.

Fordøjelsesprocessen og organiske syrer hjælper. De fremmer udskillelsen af ​​mavesaft og fordøjelsen af ​​mad i maven. Forresten respekterer ernæringseksperterne indholdet af disse stoffer og diætister. Denne bær er ofte inkluderet i sammensætningen af ​​forskellige kostvaner.

alkaloider og æteriske olier, der er indeholdt i disse bær kan endda helt klar kroppen af ​​indvoldsorm - parasitter, der plager ofte hos børn, hvis immunsystem er endnu ikke i stand til at give dem en ordentlig modstand.

En anden værdifuld bestanddel af cowberry-sammensætning er beta-caroten. Det hjælper med at forbedre visionen. Og "hjælp" ham i disse enzymer, som stimulerer blodtilførslen til øjets fiber.

næringsværdi og kaloriefattige

Tyttebær - et lavt kalorieindhold produkt. En 100 gram portion bær indeholder kun 45 kilokalorier. Herfra kan du lave mange lækre, sunde retter. Du kan spise dem selv for dem, der holder sig til en kost. For eksempel giver cowberry syltetøj "en" organisme med kun 110 kalorier.

100 gram tranebær bær indeholder:

  • 86 gram vand;
  • 8,1 gram kulhydrater;
  • 2,5 gram forskellige organiske syrer.
  • 0,2 gram aske;
  • 0,1 gram stivelse;
  • 1,9 gram kostfiber.

I dette tilfælde overskredes rigdommen af ​​cowberry-sammensætningen, selv af nogle vitaminkomplekser.

  • E - 1 mg;
  • C = 15 mg;
  • A - 8 μg;
  • PP - 0,2 mg.
  • B2 - 0,02 mg;
  • B1 - 0,01 mg;
  • B9 - 0,03 μg.

Minerale stoffer:

  • mangan - 0,6 mg;
  • kalium - 90 mg;
  • fosfor - 16 mg;
  • jern - 0,4 mg;
  • magnesium - 7 mg;
  • calcium - 25 mg;
  • natrium-7 mg.

Rutabaga: nyttige egenskaber til den menneskelige krop og kontraindikationer.

Find ud af hvad der er nyttigt for vilde hvidløg til kvinder og mænd, du kan læse artiklen ved henvisning.

Til behandling af hvilke sygdomme kan du drikke kanel med honning?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / koritsa-s-medom.html

Kontraindikationer

Spis tranebær, du kan ikke gøre alle tilfredse. Denne bær har en liste over meget klare kontraindikationer. Så giver det op til at være mennesker, der lider:

  • surhedsgraden i maven;
  • mavesår;
  • indre blødning;
  • dårlig blodkoagulering.

Ansøgning i folkemedicinen I folkemedicinen er der mange opskrifter til behandling af en række sygdomme.

Opskrifter til vægttab opskrift

№1

1/3 kop frisk bærjuice;3-5 teskefulde honning;10-15 stykker ingefær;10-15 ananasstykker;5-6 kopper vand, ideelt - optøet eller foråret.

Alle komponenter i denne cocktail blandes i en blender og filtreres derefter gennem gasbind. Det kan forbruges hele dagen, men det vil give den maksimale fordel, hvis du drikker det om morgenen, lige efter gymnastiksalen.

Opskrift №2

1 \ 2 kopper friskpresset cowberry juice;1 spiseskefuld hakket ingefærrot2 - 3 kopper skummetmælk;2 teskefulde honning;kanel efter smag.

Strimlet ingefær ind i kogemælken, reducer varmen til et minimum og kog roden i 5-10 minutter. Kanel og honning tilsættes i slutningen af ​​madlavningen. Derefter afkøles bouillonen, blandes med tranebærsaft og slukkes igen.

Denne gang - til et vandbad i ca. 5 minutter. Derefter hældes drikken i en termosflaske og får lov til at stå i 2 timer. Tag denne medicin tre gange om dagen, før måltider, en kvart kop.

Opskrift №3

1 \ 2 kop tranebærsaft, 1 spiseskefuld honning.

Friskpresset juice fra tranebær blandes med honning. Brug denne drik tre gange om dagen efter måltiderne.

Opskrift nr. 4

250 gram tranebær;50 gram sukker;1 liter vand.

Sæt bærene i en kasserolle, tilsæt vand, sluk og kog. Sluk ilden til et minimum, dække panden med bryggelåget og veje bær i højst 10 minutter. Derefter fjernes fra ilden, sukker, afkøles og drikkes.

Opskrift på forstoppelse

200 gram bær;400 ml vand.

Bærer skoldes med kogende vand, overføres derefter til glasvarer og hældes med vand ved stuetemperatur. De skal insisteres i mindst 6 timer. Derefter kan du tage ind i et halvt glas 4 gange om dagen. Gør det bedre om en halv time før et måltid.

Vi tilbyder også dig at se en nyttig video om emnet i artiklen:

Tilmeld Dig Vores Nyhedsbrev

Pellentesque Dui, Non Felis. Maecenas Mand