Tørrede figner: gavn og skade på menneskekroppen

Tørrede figner dukkede op i vores kost er ikke så længe siden, men har allerede formået at vinde kærligheden til forbrugerne. Fantastisk smag og rig af nyttige mikronæringsstoffer kan slippe af med en bred vifte af farlige inflammatoriske processer, komplekse sygdomme, fedme og kosmetiske defekter.

• Nyttige egenskaber
• Food værdi og kaloriefattige
• kontraindikationer og mulige skade
• Traditionelle opskrifter
• Against
• ondt i halsen hoste
• Against
• rynker Against
• trætte ben For at forbedre

hjerte Nyttige egenskaber

Regelmæssig brug af tørret ingefær i fødevarer giver mulighedfå en række væsentlige fordele for deres helbred. Blandt de nyttige egenskaber af produktet Der skelnes mellem:

• stor mængde fiber er nødvendig for normal drift af mavetarmkanalen;
• store mængde af antioxidanter, der bevarer ungdommelighed;
• forbedre hjertefunktionen, lever og nyre;
• forebygge forstoppelse og intestinal kolik;
• fremme fjernelse af toksiner;
instagram viewer
• lette generation ungdom hormoner;
• profylakse af mavesår og gastritis;
• genopretning af muskel og bindevæv;
• tillader lavere kolesterol;
• øger niveauet af hæmoglobin;
• etablerer kredsløbssygdomme;
• fartøjer gør elastisk og stærkere;
• psykofysiske tilstand forbedres;
• behandling af respiratoriske sygdomme er forebyggelse;
• øger immunitet;
• gavnlig virkning på intellektuel aktivitet.

næringsværdi og kaloriefattige

Tørrede figner temmelig højt kalorieindhold produkt med den ernæringsmæssige værdi af 256 kalorier og 60% kulhydrat indhold. Men på trods af sådan en stor mængde af kulhydrater, brug af tørret frugt om morgenen med korn gør det muligt at køre de processer af healing og vægttab.

Desuden sammensætningen af ​​tørret ingefær omfatter mange mineraler, blandt hvilke er beta-keratin og B-vitaminer, der tillader at organisere arbejdet af hjertet og kredsløbet.

Pektiner, som også er en del af fosteret, lindre inflammation og udløser regenerering af væv. Ved hjælp indgår i figner kalium, magnesium og jern stærkt reduceret risiko for anæmi og øget iltindhold i kroppen.

kontraindikationer og mulige skader

trods af stor gavn i tørrede figner er en række væsentlige kontraindikationer, hvis de ignoreres, kan føre til katastrofale begivenheder:

• diabetes af enhver type og grad;
• forhøjet blodsukker;
• svær fedme;
• akut pancreatitis og gastrointestinale sygdomme;
• særhed.

Desuden tørret frugt tendens til i høj grad at slappe tarmene, hvilket kan forårsage en brændende ønske om at defecate på blot et par minutter. Derfor, i brugen af ​​figner se din tilstand og ikke spiser det foran vigtige rejser og møder.

Typiske symptomer på en knæskade og behandling i hjemmet.

Hvordan til at tage smerten ved at klemme iskiasnerven? Læs i denne artikel.

Hvordan til at yde førstehjælp i tilfælde af nedsat kolik?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / mochevaya-sistema / pochechnaya-kolika.html

Traditionelle opskrifter

Against

angina Tag vaskede figner og kog dem ikke mere end 5 minutter. Så vær sikker på at tilføje i panden i forholdet 1 til 1 af varm mælk og løsningen gurgle flere gange om dagen til en mærkbar lettelse, og efter to dage mere til forsvinden af ​​alle symptomer.

Den afkog af figner, kan du tilføje 20 gram smør og et fed hvidløg. Denne blanding er mere effektiv, men meget ubehagelig smag. Det er nødvendigt at drikke før sengetid til 30 ml varmt og langsomme slurke.

hoste

Kog ingefæren i 10 minutter og tryk gennem gazebåndet en anden varm bouillon. I den er det nødvendigt at tilsætte en spiseskefuld citronsaft og drikke i små skiver to gange om dagen i fem dage.

Med dette middel bør man være mere forsigtig med dem, der har diagnosticeret gastrit og mavesår. Citron i denne opskrift kan erstattes med honning, effekten vil ikke være mindre hurtig. Sådan te hjælper fra tør hoste og ukontrollerede anfald og spasmer i brystet på grund af spyt slim.

mod rynker

Tag to frugter af tørrede frugter og bland dem i små grød. Til ingefær tilsættes 15 g grøn eller pink ler og 50 ml lavfedt kefir. Rør blandingen grundigt og anbring den på ansigt, nakke og décolleté zone.

Med lignende brus er det nødvendigt at sidde i mindst 15 minutter, hvorefter vaske alt kun med koldt vand, da det vil forbedre effekten af ​​den kosmetiske maske. Gennemførelse af ungdoms sessioner kan være to gange om ugen i en måned, hvorefter en pause i fire uger.

Mod fod træthed

Pund frugt af tørret ingefær ind i gruel og kombinere dem med mint bouillon. Det skal tilberedes fra to spiseskefulde og 200 ml vand. Når blandingen koger, sluk den, hæld igennem gasbind og kombiner den med ingefær.

Med den resulterende vandløb fugtes bandagerne eller gasbindet og sætter dem på deres fødder. Sid med dem i ca. 30 minutter og vask dine fødder.

At forbedre hjertet

Tag et par tørrede frugter og hæld dem 500 ml kogende vand. Luk låget tæt og lad det køle af. Derefter tilsættes til den resulterende bouillon 100 ml grapefrugtsaft og drikker denne kompote i en dag. For en ny del er det hver dag værd at lave en ny afkogning.

Anvend lægemidlet inden for en måned, hvorefter du skal tage en pause i fire uger .Denne opskrift kan også bruges til vægttab ved at drikke på en tom mave 50 ml bouillon en gang om dagen. Dette vil starte maven og give dig mulighed for at få en følelse af mæthed hurtigere.

Sørg for at medtage figner i din kost, hvis du ikke har kontraindikationer til brug. Sundhed - dette er den del af vores liv, der kun afhænger af vores valg og adfærd. Og tørrede figner hjælper med at bevare ungdom og sundhed i lange og lykkelige år.