Mange slik er skadelige for kroppen. Dette gælder for slik, bagværk, kager og andre produkter, som omfatter store mængder af sukker, stivelse og andre additiver.
Der er en anden kategori af delikatesser, som i moderat forbrug er meget nyttigt og kan helbrede en række sygdomme.
Disse omfatter tørrede frugter( abrikoser, rosiner, svesker) og honning. Ofte spises de sammen med valnødder.
- Fordele blanding
- Tørrede abrikoser Rosiner Valnødder
- Honning Citron
- Hvordan laver Sådan bruger
- Kontraindikationer
- Andre opskrifter
Ingredienserne du kan forberede velsmagende og sund blanding, der vil appellere til alle.
Ingredienser:
- 1 kop honning,
- 250 g afskallede valnødder,
- 250 gram tørrede abrikoser,
- 1 citronskal,
- 250 gram tørrede rosiner. Brug blanding
Med regelmæssig brug af tørrede frugter mix styrker det menneskelige immunsystem. Sammensætning
gunstige virkninger på hjertemuskel og normaliserer blodtrykket, forbedrer fordøjelsessystemet.
Blandingen hjælper med til nemt at helbrede forkølelse. Hun kæmper med manglen på vitaminer.
hypovitaminose manifesteret i foråret, når vi bruger lidt frisk frugt og grøntsager.
Desuden er de fleste af dem i midten af foråret er næsten ingen næringsstoffer.
Tørrede frugter bevare vitaminer og mineraler i løbet af året. De oplader med munterhed og godt humør.
Ved anvendelse af denne sammensætning i den kolde tid af året reducerede signifikant risikoen af sæsonbetinget depression. Tørrede abrikoser
rig på sporstoffer: kalium, calcium, magnesium, jern, vitamin A, E, B.Abrikoser tage i sygdomme i hjerte-kar og fordøjelsessystemet, anæmi og problemer med syn.
Det renser blodkarrene fra aterosklerotiske plaques, hjælpemidler i patologier af det endokrine system. Især nyttigt for gravide kvinder.
Det er kontraindiceret for mennesker der lider diabetes, fedme og sår i maven eller tarmsygdom( om anvendelsen af en blanding af tørrede abrikoser, svesker, rosiner og valnødder læst her).
Og hvad ved du om baldrian tinktur, brugsanvisninger og kontraindikationer, som blev offentliggjort i artiklen nyttig? Klik på linket og læse anbefalingerne fra traditionel medicin.
Om indsamle urter kamille, perikum, immortelle, birk knopper skrevet i denne artikel.
rosiner tørrede druer indeholder stort set de samme nyttige ting som tørrede abrikoser. Men selv rosiner omfatter vitamin H.
mængde kalium og natrium i rosiner overstiger indholdet af disse bestanddele i de tørrede abrikoser. Dryfruit øger hæmoglobinet i blodet.
er nyttigt for nyresygdom, nervøs og fordøjelsessystemet.
rosiner ikke anbefales at bruge i diabetes, sår i maven. Det er kontraindiceret til tuberkulose, kongestivt hjertesvigt, sygdomme i mundhulen.
Valnødder
Det er en reel proteinkilde, polyumættede fedtsyrer. De indeholder en masse jod, jern, mangan.
Valnødder( fordele og skader på kvinder) forbedrer hjernens funktion. Reducer muligheden for at udvikle hjerte-kar-sygdomme.
Valnødder nyttigt for mænd og kvinder med forhøjet blodtryk, forstoppelse;lavere kolesterol i blodet. De hjælper med anæmi.
Valnødder kan ikke spise når tarmlidelse, tendens til corpulence.
Desuden øger de blodpropper.
Akutte hudsygdomme - eksem og psoriasis.
Honey
Limehunne( nyttige egenskaber med mumier er skrevet her) har en gavnlig effekt på alle kroppens systemer, næsten fuldstændigt absorberet. Donnikovy honning( nyttige egenskaber og kontraindikationer) styrker og toner, giver styrke, øger effektiviteten.
Det kan ikke spises med diabetes. Honning er et stærkt allergen og forårsager skader på tænderne.
Lemon Denne citrus - et lager af vitamin C. Det omfatter jern, mangan, svovl og mange andre nyttige emner.
Det er nyttigt for forkølelse, øger immuniteten. Citron forbedrer blodets arbejde og hele kredsløbssystemet.
Citrus reducerer blodtrykket, normaliserer søvn.
Du kan ikke spise citron til personer med gastrit, pancreatitis, mavesår. Dette er et alvorligt allergen, citronsaft skader emaljen af tænderne. Hvordan til at lave mad
1. Tag de tørrede abrikoser, rosiner, vaske dem godt( parboiled om nødvendigt).Spred de tørrede frugter på et serviet, så de tørrer hurtigere.
2. Skald citron med kogende vand, skær det i skiver og tag alle benene ud.
Og hvad ved du om behandling af halsbrand folkemekanismer, hvor de mest effektive metoder beskrives i artiklen under linket? Læs brugbart materiale.
Om tinkturen af Leonurus, er dens medicinske egenskaber og kontraindikationer skrevet her.
På side: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / lekarstvennye-rasteniya / mat-i-macheha.html skrevet medicinske egenskaber af blade mor og stedmor.
3. Gå gennem valnødder, kassér alle detekterede septa og stykker af skal.
4. Alle komponenter skal knuses ved at dreje i en kødkværn. Du kan bruge en blender eller fødevareprocessor. Citron er værd at vride med zest.
5. Kombiner ingredienserne, tilsæt et glas honning i dem, bland grundigt. Den færdige blanding skal spredes på krukker( glas er det bedste).
Opbevar indholdet i køleskabet. Glem ikke at dække krukkerne med en blanding af låg, så blandingen ikke absorberer fremmede lugt.
Nuancer af madlavning
- I madlavningsprocessen kan du eksperimentere lidt og ændre mængden af honning efter din smag.
Men konsistensen og viskositeten af blandingen vil ændre sig. - Hvis du bruger en blender eller fødevareprocessor til at male alle ingredienserne, bliver blandingen mere viskøs end ved anvendelse af kødkværn.
- Hvis du ikke kan lide citronskræl, skal du ikke tilføje den.
I dette tilfælde vil blandingen være ret viskøs. - I det tilfælde, hvor blandingen viste sig tyk, kan du lave slik ud af det.
De vil appellere til børn og blive en analog af almindelige slik.
Sådan bruges
Det anbefales at tage formlen 1-2 gange om dagen på en tom mave.
Du skal spise om tredive minutter. Dosering: en spiseskefuld af blandingen.
Indgangsraten er ikke begrænset til .
Børn skal gives en teskefuld formel.
Du skal injicere blandingen, når du har sørget for, at barnet ikke har allergier over for dets ingredienser.
Det er ikke nødvendigt at anvende blandingen før sengetid, fordi den indeholder meget kalorieindhold, kulhydratkomponenter.
Kontraindikationer for brugen af
Blandingen styrker immunsystemet og er nyttigt for enhver organisme. Men der er nogle begrænsninger, som du bør vide:
- særhed af en komponent - Hvis du syntes allergisk reaktion over for et af indholdsstofferne i brugen af blandingen er bedre at undlade at stemme;
- akut hjertesvigt - sammensætningen påvirker stærkt hjertet, med denne sygdom kan fremkalde komplikationer;
- cholelithiasis og urolithiasis;
- sygdomme i spiserør, tarm, herunder sår og pancreatitis;
- diabetes - kost i denne patologi udelukker ikke kun honning, men faktisk alle de tørrede frugter, fordi de indeholder en masse fructose og saccharose.
Andre opskrifter
1. Ved fremstilling af en nyttig blanding kan du inkludere andre komponenter i formuleringen. Den følgende blanding af tørrede frugter er nyttig:
- svesker,
- rosiner,
- tørrede abrikoser,
- honning,
- valnødder.
Alle komponenter skal tages i samme proportioner.
Ingredienser slibes i en kødkværn og blandes grundigt.
Insisterer blandingen i køleskabet i 10 dage.
Dosering : spiseskefuld en gang om dagen. Tag en tom mave på.
2. Hvis du har problemer med det kardiovaskulære system, anbefales det at bruge følgende blanding:
- tage 200 gram svesker,
- rosiner,
- tørrede abrikoser,
- valnødder.
Kast ingredienserne gennem en kødkværn. Tilføj:
- kop honning,
- standard apotek flaske hyben sirup,
- tinktur af tjørn.
Bland alt, insistere i køleskabet i 10 dage.
Dosering : 1 spsk på tom mave. Gentag kurset to gange om året.
Tørrede frugter blandet med honning og citron er nyttige. De styrker kroppen og øger den samlede tone.
blanding anbefales at blive anvendt til forebyggelse af vitaminmangel, hjerte-karsygdomme.
med opskrifter madlavning vitamin blanding vil du lære ved at se video.
