Hurtig reduktion af blodsukker: opskrifter af folkemidlet

Forhøjet blodsukker og diabetes er moderne sygdomme, der kan udvikle sig i alle. Dette skyldes de forkerte næringsprincipper, manglende motion, kærlighed til søde, fede, raffinerede fødevarer.

Der er en kortsigtet stigning i sukker, der forekommer i visse situationer, for eksempel under stress. Der er mange grunde til dette problem, men det betyder ikke, at en person har diabetes. Hvad kan bidrage til dette?

• Årsager til øget sukker
• Sådan måles?
• Opskrifter af traditionel medicin
• Hvad anbefales ikke?
• Nyttige rådgivning og forebyggelse

årsager til højt blodsukker

• grunde på grund af hvilket øger sukker, følgende:
• Overtrædelse af fordøjelsessystemet, især bugspytkirtlen, såsom pancreatitis, tumorer. Og også bugspytkirtelskader forårsaget af mekanisk stress.
• arvelighed. Hvis nogen har lidt af forøget sukker i familien, så er sandsynligheden for at arve denne tilstand stor.
• Situationer, der fører til alvorlig stress, angst, bekymring.
instagram viewer
• overvægt i kosten af ​​store mængder af kulhydrater, især simple, som er let fordøjeligt.
• Manglende fysisk aktivitet, stillesiddende livsstil, såvel som intensiv sport.
• Rygning og alkohol.
• Endokrine lidelser, hvor forskellige sygdomme udvikler sig, for eksempel diabetes mellitus. Adgangskrav
• lægemidler, såsom diuretika, kontraceptiva, forskellige medikamenter, der indeholder hormoner.
• Leversygdomme, for eksempel onkologi, cirrose.
• I nogen tid, kan sukkeret øges under følgende betingelser: Stærke smerter, epilepsi angreb, angina, slagtilfælde, traumatisk hjerneskade, kirurgi på fordøjelsesorganerne.

Stigningen i sukker kan være midlertidig, kommer til normal efter årsagen er elimineret. Hvis denne tilstand fortsætter i lang tid, bør du konsultere en læge. For at kende sukkerniveauet skal du regelmæssigt tage prøver.

Effektiv behandling af polycystiske ovarie folkemidler.

Hvordan man behandler en bradykardi derhjemme? Læs i denne artikel.

Hvordan måles?

Du kan måle sukker både uafhængigt hjemme og i specielle laboratorier. For at analysere ydeevnen i ethvert dimension var korrekt og gyldig, skal du overholde en række betingelser:

• bedst egnet til analyse af blod fra en finger;
• -fingre bør masseres i tilfælde af blodcirkulationsforstyrrelser;
• hænderne skal være rene og skal være tørre. Det anbefales at vaske med varmt vand og sæbe;
• -fingeren behøver ikke at krympes, når der tages blod;
• på tærsklen til analysen anbefales ikke til fysisk aktivitet;
• at spise på tærsklen til analysen er nødvendig som sædvanlig;
• det er vigtigt at udelukke stress og spænding, og også at sove og hvile.

Hvis der er en hyppig stigning i sukker, kan her hjælpe med en særlig diæt samt opskrifter af traditionel medicin, som ikke kun reducerer sukker, men også positivt påvirker indre organers arbejde.

Opskrifter til traditionel medicin

• Bland saft af en citron og rå æg .Denne blanding bør tages om morgenen i en tom mave 3 dage. Det tre-dages kursus kan gentages efter 10 dage.
• Tag 10 rene laurbærblade , tilsæt et glas kogende vand og forlad det på et varmt sted for en dag. Den resulterende infusion forbruges ved ¼ kop i en halv time før måltider. Tag laurbær tinktur er nødvendig 2 uger. Bay-bladet har også en gavnlig effekt på bugspytkirtlen.
• Meget god sænker sukker et krydderi som gurkemeje .En knivspids af gurkemeje bør omrøres i et glas kogende vand. Drikke til at drikke om morgenen og aftenen. Du kan tilføje gurkemeje, når du forbereder forskellige retter. Dette krydderi renser også blodet, normaliserer fordøjelsen.
• Det er nødvendigt at forberede en afkogning af fra blåbærblade, bønnebælg, græs eller havrefrø ( alle komponenter tages i lige dele).En skefuld af samlingen for at insistere på et glas kogende vand. Drikkeinfusion anbefales om morgenen, frokost og aften i lige dele. Alle komponenter kan brygges separat, men sammen giver de det bedste resultat.
• Afkogning og infusion af tørrede sneglebønner .For at forberede infusionen bør en håndfuld bælg brygges med en liter kogende vand og efterlades på et varmt sted for natten. Modtaget infusion tager en halv kop før måltiderne. For at forberede bouillon, skal du bruge 4 spiseskefulde bønner til at koge i 0, 5 liter vand over en langsom brand i 20-30 minutter. Den resulterende bouillon skal insisteres i en time og filtreres. Tag også som infusion.
• Infusion af lige dele af blåbær, nældeblad og mælkebøtte rod .En håndfuld af samlingen skal brygges i en termos og efterlades natten over. Den modtagne infusion suges om dagen for en halv kop.
• I et glas kefir er det nødvendigt at tilføje ca. 50 g boghvede , som skal jordes på forhånd. Blandingen efterlades natten over og tages om morgenen på tom mave. Hvis du regelmæssigt bruger denne blanding, normaliserer du ikke kun sukkerniveauet, men også lavere kolesterol og styrker karrene.
• 2 spisesker bark af asp hæld to glas vand og kog over lav varme i en halv time. Så skal du insistere på et varmt sted eller termos i 2-3 timer. Den resulterende bouillon skal være fuld i et par minutter før du spiser. Sådan afkog hjælper meget hurtigt med at sænke blodsukkerniveauet.
• Tag i lige dele -kløver, St. John's Wort, løvblad og birkeknopper .50 gram samling hæld et glas kogende vand og tryk i 3 timer. Indtagelsen af ​​infusion bør begynde med en lille mængde( ca. en kvart kop 3 gange om dagen).Med en god tolerance skal du tage en halv kop 4 gange daglig før måltiderne.

Hurtigt reducere sukker, grøntsag og bærjuice , for eksempel kartoffel, kål, hindbær, pære, jordskok, tomat. Af drikkevarer giver et godt resultat brug af cikorie og grøn te. Fra krydderier, ud over gurkemeje, er det godt at spise kanel og ingefær.

Udover behandling er det nødvendigt at holde fast i kosten samt at begrænse eller helt opgive produkterne, der fremmer sukker.

Hvad anbefales ikke?

Der er produkter, der ikke anbefales at spise eller spise i moderation med forøget sukker:

• kulhydrater, der hurtigt absorberes og hurtigt øger glukoseniveauet. Sådanne produkter omfatter sukker, slik, bagt kager og kager, druer, rosiner, svinekød, svampe, bananer, pasta, kartofler. Ved anvendelse af disse produkter forekommer et hurtigt spring i blodsukker;
• alkohol bør helt udelukkes;
• er en akut, stegt, fed og salt mad, som har negativ indvirkning på leveren og bugspytkirtlen;

For at undgå spild af sukker og for at forhindre dets stigning er det nødvendigt at observere nogle anbefalinger.

Nyttige egenskaber og kontraindikationer for kamille, samt opskrifter til lækre drikkevarer og måder at behandle denne plante på.

Kan jeg drikke kartoffelsaft med gastrit med høj surhedsgrad? Lær af denne artikel.

Er kamillebrug tilladt under graviditet?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / lekarstvennye-rasteniya / romashka-pri-beremennosti.html

Nyttig rådgivning og forebyggelse

For at forhindre forøgelse af sukker er det nødvendigt:

• til omhyggeligt at overvåge kosten, for at forbruge nok fødevarer, der er rige på fiber. I den daglige kost bør der være nok friske grøntsager( undtagen kartofler), du kan desuden forbruge klid.
• engagerer sig i moderat fysisk aktivitet hver dag, da muskel træning hjælper med at reducere mængden af ​​glukose i kroppen. En sådan belastning kan være regelmæssige vandreture.
• til at styre din vægt, især hvis en af ​​slægtninge led af højt sukker eller var syg med diabetes.

Med øget sukker anbefales det:

• at reducere kalorieindholdet i den daglige ration;
• at spise mad i små portioner, men ofte, for ikke at provokere spring af glucose;
• for at udelukke fordøjelige kulhydrater, fedtstoffer og dåsefoder;
• med overdreven kropsvægt skal begynde at kæmpe med ekstra pund. Selv et lille fald i vægten vil med fordel påvirke glukoseniveauet i kroppen;
• mad rig på kulhydrater, det er bedre at spise før frokost;
• bruger komplekse kulhydrater samt fødevarer, der indeholder en masse fibre( grøntsager, usødet frugt, korn og bælgfrugter);
• brød er bedst fra fuldkornsmel med tilsætning af klid;
• drikker nok vand
• animalsk fedt erstattes bedst med vegetabilske olier;
• overvåger regelmæssigt niveauet af glukose både hjemme og i klinikken.

Selvfølgelig den bedste måde at forebygge sygdommen på end at behandle den. Med øget sukker er det nødvendigt ikke kun at blive behandlet, men også at ændre livsstilen, at opgive skadelige vaner, at overholde principperne om sund ernæring.

Livsstilsændringer har en positiv effekt på niveauet for sukker og menneskers sundhed bedre end brug af medicin. Det er meget vigtigt at overvåge sukkerniveauet og vende sig til specialister i tide.