Klid - opnået under forarbejdning af kornafgrøder( ved produktion af korn eller mel) yderbeklædning. Dette produkt, der har en høj næringsværdi, blev tidligere brugt som foder til fjerkræ, husdyr. Artiklens indhold:
- Endnu nyttig?
- Er der nogen skade og kontraindikationer?
- Sådan bruges: de bedste opskrifter
- Anmeldelser om klid
Endnu nyttig?
Sammensætningen af hvedeklid - fedtstoffer, proteiner, kulhydrater, i store mængder mineraler( chrom, kobber, jern, phosphor, natrium, calcium, selen, magnesium, kalium, zink) og vitaminer( B1, B2 E, PP).
Klid er rig på fiber( 43%) og grove fibre. De indeholder umættede fedtsyrer( Omega 3 og Omega 6), protein, mono- og disaccharider, stivelse, aske.
Hvedeklid vundet popularitet på grund af sin evne til at løse de mange problemer forbundet med fordøjelseskanalen( regulere tarmfunktionen, fjerne giftstoffer fra væggene i fordøjelsessystemet og hjælper med at slippe af med dysbiosis, nedsat kropsvægt.).
Hvedeklid bidrage til en reduktion af kolesterolindholdet i blodet, styrke karvæggen, forbedre funktionen af hjertemusklen, forhindre udviklingen af arytmi, aterosklerotiske plaques fjernes fra blodkarrene, forbedre tilstanden af hår og negle.
De bidrager til kvindernes sundhed( normalisere niveauet af østrogen, forhindre begyndelsen af brystkræft, endometriose).Brugen af hvedeklid gør det muligt for mænd at opretholde en sund prostata, mandlig styrke.
Effektiv behandling af binyrerne med folkemæssige midler. Nyttige anbefalinger.
Hvor korrekt at spise med forstoppelse hos ældre? Find ud af at læse artiklen på linket.
Er der nogen skade og kontraindikation?
Brugen af hvedeklid kan reduceres til nul, hvis den anvendes forkert. Hvedeklid indeholder grove fibre, som er kontraindiceret, når:
- mavesår;
- colitis;
- pancreatitis;
- gastritis.
Klid er i stand til at udskille nyttige stoffer ud over toksiner, så langvarig anvendelse kan forårsage hypovitaminose eller mangel på visse sporstoffer.
Det er strengt forbudt at anvende klid til vægttab med eksisterende sygdomme i fordøjelsessystemet. Hvis der opstår symptomer på en sygdom, kontakt en læge.
Hvedeklid forsinker absorptionen af lægemidler, så folk, der tager medicin, har brug for en læge rådgivning, før de anvender kliden.
For ikke at skade, må du ikke spise produktet i tør form og mere end 30 g. Det anbefales ikke at kombinere modtagelsen af klid med lavt kalorieindhold. I dette tilfælde kan organismen kun absorbere en lille del af næringsstoffer fra fødevaren.
Sådan bruger du: den bedste opskrifter
Hvedeklid anbefales at tilføje til salater, oksekød, dej, der kombinerer med andre produkter( yoghurt).Når de kombineres med vand, øges deres volumen, vises en følelse af mæthed hurtigt.
Hvedeklid er repræsenteret af flere typer:
- flager;
- pellets;
- jorden.
Granuleret vil give flere fordele: i deres sammensætning er der ingen tilsætningsstoffer, de var mindre forarbejdede. At forberede morgenmad nok til at hælde dem med varmt vand og vent 20 minutter.
Helhærdende bouillon: hvedeklid( 200 g) brygget med kogende vand( 1 L), kog en time. Til den afkølede bouillon tilsættes saften af citron og honning. Når
forstoppelse: hvedeklid( .. 2 tbsp) brygget varm mælk( . 1 stak), Kogt 15 minutter daglig brug ½ stack. .to gange.
halsbetændelse ( læs om behandling af halsbetændelse hos voksne og børn), pharyngitis, tonsillitis ( om behandling af kronisk halsbetændelse, læse denne artikel), bronkitis, lungebetændelse fremskynde helingsprocessen hjælper afhjælpe: hvedeklid( 400 g), brygget med kogende vand(2 i), koges i 10 minutter. Efter tilføjelse honning drikke i stedet for te i løbet af dagen.
For at normalisere kropsvægt: hvedeklid( .. 1 tbsp) brygget med kogende vand( 100 ml) over 15 minutter.den resulterende væske dekanteret, og den resterende pastaagtig masse sættes til færdigretter. Du kan bruge det separat med rigeligt vand.
For at fjerne overskydende vægt, en uge, du har brug for til gradvist at øge dosis af klid og bringe det til 30 g pr modtagelse( 4 gange dagligt).
anmeldelser klid
Oksana
Jeg ønsker at dele mine erfaringer med at bruge klid. Da jeg besluttede at tabe sig, begyndte jeg at købe alt, herunder klid. På pakken var de oplysninger, som jeg ikke har læst, og begyndte at bruge klid til mellemmåltider. Jeg var overrasket over, at de ikke gjorde sløve appetitten, og om en uge senere fandt ud af, at de ikke fungere uden vand!
Når jeg rettet denne fejl, det var muligt at føle deres favør: stop oppustethed, vægt langsomt begyndte at gå væk, forsvandt acne i ansigtet.
Irina besluttet at tabe ekstra vægt af sommeren og købte klid. Mest af alt jeg kan lide deres evne til at undertrykke appetitten, men når de anvendes, er det vigtigt at følge reglerne.
I løbet af de første 3 dage jeg spiste næsten emballagen og derefter læse, at den dag kan du spise noget mere end 7 skeer. Med vand, de ikke har ønsket at, begyndte jeg at forberede en cocktail af mælk med hindbær og føjes til salater, supper. Lykkedes at tabe 2 uger 1,5 kg - lidt, men ingen skade på kroppen.
Effektivt bruger komprimerer med angina? Hvordan man gør det?
Hvordan du hurtigt slippe af sår i munden ved hjælp af hjem retsmidler? Læs i denne artikel.
Hvordan til at lette tilstanden med tømmermænd?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /raznoe/ pohmele.html
Christina
længe set far, der spiste klid regelmæssigt, og det forekom aldrig at være nyttige, de kan være for mig. Jeg spiser i skeen om morgenen 1 med et glas vand. Når man sidder på en diæt, sættes til kager. Nu koge jeg brød på Dyukanu og ikke engang se på det, der sælges i butikkerne.
Valery
klid er meget nem at bruge. Bare ikke forvente øjeblikkelige resultater fra dem, skal du være tålmodig! Jeg har gået efter deres ansøgning Jordania, der har lidt i intervallet mellem morgenmad og frokost. Nå, peristaltikken var normaliseret. Hvedeklid handle på blodkar og tarm, som en pensel. Sørg for at prøve, jeg anbefale!
