Anti-cellulite massage ved banker derhjemme

Problemet med cellulite er meget almindeligt i dag. Og ikke kun komplet, men også tynde mennesker søger metoder til at håndtere det. Når som helst i spa center og massage rum kan du finde en kvinde kæmper med appelsinskal. Den mest almindelige metode er massage ved banker, og det koster en hel del. Men hvis du ikke vil bruge penge eller spare så meget som muligt, kan du gøre anti-cellulite kan massere derhjemme.

• Hvordan arbejder massage med banker
• Sådan vælges de rigtige banker
• Olie til anti-cellulite massage ved banker
• Teknik af dåse massage fra cellulite
• Anbefalinger og kontraindikationer af massage ved vakuumbanker
• anbefalinger
• Kontraindikationer
• konklusion
• Anti-cellulite massage - video

Hvordan arbejder massage med banker

Cellulite er en metabolisk lidelse, der har ført til en stigning i fedtceller. Derfor dannes grimme tuberkler på huden.

I kampen mod appelsinskal er den mest effektive dåse massage. Det bryder ikke kun let og hurtigt uønskede bump, men det har også en god effekt på huden. Vakuummassage forbedrer:

• blodcirkulation
• dermal vejrtrækning;
• metabolisme i celler;
• hud tilstand - bliver mere elastisk;
• modstand mod eksterne faktorer
• tilstand af det subkutane lag af fede aflejringer mv.

En dåse af massage følger princippet: en dåse er fastgjort, glas eller plastik og bevæger sig langs problemområdet af huden. På grund af den manglende luft inde, skabes der et vakuum og cellulitter opløses.

Husk!Vakuummassage fra cellulite er effektiv ikke kun i saloner, men også hjemme, hvis du ved hvordan man gør det korrekt. Derfor fokusere ikke kun på hardwareprocedurer eller regelmæssige kampagner til massøren, som du kan se, er teknikken simpel.

Sådan vælges de rigtige banker

Banker til vakuummassage er af flere typer:

1. Glas. Effektiv, men ikke sikker. Sådanne banker har eksisteret i lang tid. Vakuum dannes ved forbrænding af luft. I vores tid er der ikke kun glasburer, der skal opvarmes. Det er ret nemt at finde og med en særlig pære, der skaber et vakuum. Glas dåser er godt brugt på sarte områder af huden.
2. Silikone. Disse dåser er mest almindelige i anti-cellulite massage. De er praktiske, ikke dyre, nemme at bruge og taber ikke form i løbet af tiden. Også, i modsætning til gummi, absorberer du ikke olier. Vakuum er skabt ved simpel stramning af dåsen.
3. Gummi. Meget ligner silikone, dog ikke holdbar. Massage fra cellulite med gummi dåser er grovere.
4. Plast. Banker kommer med en gummi pære og arbejder på princippet om moderne glas apparater. De er lyse, komfortable, effektive, men skrøbelige nok.

Banker til vakuummassage er forskellige i diameter. Takket være dette kan du vælge hvilke der er ideelle. Der gives også præference til de eller andre banker afhængigt af den zone, der har brug for massage: en mere følsom hud - at massere med glas, til ben eller skinker. Silikone dåser er helt egnede.

Vær opmærksom!Pick up er ikke en, men flere dåser. De skal være rigtige for dig. Alle har forskellig hud, og nogen vil få hjælp fra en silikongåse, men kun en glasbank. Også forskellige mennesker har ikke samme smertetærskel og hudfølsomhed.

Olie til anti-cellulite massage ved banker

Enhver massage kan ikke være uden olie. I kampen mod cellulite spiller den en vigtig rolle. Massageolie kan købes i en butik, apotek eller tilberede sig selv. Der er ingen konkrete opskrifter, så lad din fantasi løbe vildt.

OBS venligst!Ved fremstilling af en anti-cellulitolie tages 100 ml olivenolie eller fersken og druer frø som basis. Tilføj til det kan ikke være mere end 6 slags æteriske olier i en mængde på 15-20 dråber.

De mest effektive er følgende æteriske olier:

• Orange olie betragtes som den første fjende af cellulite. Det mætter huden med ilt og genopretter huden;
• æterisk olie af grapefrugt vil give udstrømningen af ​​lymfe. De behandles også med fedme;
• cedert olie vil fjerne hævelse, give ilt og forbedre blodcirkulationen;
• Cypressen vil give hudens elastisitet og forhindre udseendet af ny cellulite;
• Juniperolie vil bidrage til at fjerne hævelse, fjerne slagge og forbedre stofskiftet;
• Geraniumolie vil forbedre udstrømningen af ​​lymfe, gøre huden mere elastisk ved dehydrering.

Det er ikke nok bare at blande forskellige olier med hinanden, du skal gøre det klogt. Bland dem først i tørre og rene retter. For det andet er det nødvendigt at tilføje æteriske olier med en base, og ikke den essentielle olie i det væsentlige. Og for det tredje skal olierne kombinere godt og forbedre hinandens egenskaber, og ikke omvendt. Før du bruger nogen olie, skal du finde ud af, om du er allergisk over for det.

Teknik af dåse massage fra cellulite

Du bør vide, hvordan man korrekt gør anti-cellulit massage ved en dåse, princippet om virkningen af ​​en sådan massage.

1. Først gnides huden i en cirkelbevægelse, indtil den brænder let. Gnid derefter hele håndfladen, og tryk derefter på håndfladen. Dette vil forberede huden til yderligere massage.
2. Smør området med cellulite med massageolie. Smør meget, så banken glider glat over huden.
3. Vask nu dine hænder af olien og tag en ren krukke. Lig på den ene side og massage bevægelser på hendes lår, skinker, mave.
4. Fugt endelig huden. Enhver fugtighedscreme er egnet.

Husk!Massage huden uden at bryde tætheden af ​​dåsen uden at stoppe fra top til bund. Huden i krukken må ikke trækkes mere end 3 cm. Gentag massagebevegelser i gennemsnit koster 15 minutter eller indtil rødmen kommer på huden.

Kaotiske bevægelser på huden hjælper ikke med at slippe af med cellulite, så du skal vide ved hvilken ordning og hvordan du masserer denne eller den pågældende zone i kroppen.

• Ben. De skal masseres med strengt lodrette linjer og fra knæet ned. Selvmassage af fødder varer op til 50 minutter.
• Balder. Først massage i cirkulære bevægelser i 7-10 minutter, og derefter med lodrette bevægelser - 5 minutter.
• Mave. Maven af ​​maven varer i gennemsnit 20-25 minutter. Femten minutter i en cirkulær bevægelse med uret og 5 minutter fra navlen til venstre og højre side.
• Hænder. Du skal massere fra børsten og opad med lige bevægelser. Det tager 15-20 minutter at behandle begge hænder.

Anbefalinger og kontraindikationer af massage ved vakuumbanker

En dåse med massage kan bekæmpes ikke kun med cellulite. Der er en række andre problemer, som han effektivt vil klare.

anbefalinger

Ved hjælp af vakuum kan du slippe af med ar og rynker, reducere strækmærker og forynge huden. Det hjælper også til at behandle muskelsmerter, osteochondrose og nogle vaskulære sygdomme.

Cellulite kan behandles med en dåseremassage, hvis dens første tegn optræder: Forringet hudelasticitet, hævelse, stagnation, muskel træthed, udseendet af et permanent fedtlag.

Kontraindikationer

Selvom du ved, hvordan man korrekt gør anti-cellulite massage vakuum banker, er det ikke altid muligt at gennemføre det. Her er nogle af grundene:

• skader på huden
• forværring af kroniske sygdomme hos patienten
• varicosity, thrombophlebitis, graviditet;
• problemer med blodkar og hjerte;
• akutte inflammatoriske sygdomme med feber
• brud og knogleskader;
• kramper, allergiske reaktioner, blødning;
• andre problemer med indre organer.

Vigtigt!Må ikke massere i brystet, rygsøjlen, ryggen og under knæet. Nogle eksperter anbefaler heller ikke at massere indersiden af ​​låret.

konklusion

Du kan kæmpe med cellulite på ethvert udviklingsstadium. Og vakuummassage er virkelig effektiv. Men helt for at slippe af med en appelsinskal er det kun muligt kompleks behandling. Dette betyder ikke, at du skal tage medicin, skal du bare evaluere din kost. Du kan se en video om, hvordan du gør anti-cellulitter massage ved banker derhjemme.

Anti-cellulite massage - video

Giv op hurtigmat, fedtholdig og skadelig mad. Rygning og alkohol påvirker ikke kun kroppen negativt, men bidrager også til udseendet af cellulite. Mangel på vand vil også påvirke kontrollen med appelsinskal.

Brug en vakuummassage derhjemme eller i salonen, brug anti-celluliteolier og lad problemet med løs og grim hud ikke længere forstyrre!