Prophylax af prostatitis i hjemmet

Prostatitis - en inflammatorisk sygdom i prostata, som er på Statistik er en af ​​de mest almindelige urologiske problemer, som mænd går til lægen. Det menes, at næsten en ud af to mænd over halvtreds år, er der tegn på sygdommen eller en høj sandsynlighed for dens udvikling. Men der er flere metoder til prostatitis effektiv forebyggelse hos mænd i hjemmet, der medvirker til at forhindre udviklingen af ​​denne sygdom.

• Primær forebyggelse
• Prophylax efter prostatitis
• Forebyggelse af folkemæssige retsmidler

Forebyggelse af prostatitis er nødvendigt for alle mænd ældre, men det er værd at bemærke, at der er visse risikogrupper, som er specielt anbefales til at træffe foranstaltninger for at forhindre denne sygdom. De omfatter følgende grupper:

1. Mennesker med stillesiddende livsstil, bruger meget tid på grund af arbejde. Forebyggelse af prostatitis hos mænd på kontoret er især vigtigt, fordi i dette tilfælde risikoen for sygdommen kan stige til 90%.
2. Chauffører. Denne gruppe er også betragtes som en risikogruppe, den konstante rystelser af at være i vejen påvirker også forekomsten af ​​betændelse i prostata.
3. Personer, der arbejder med lav temperatur, høj luftfugtighed, med risiko for underkøling.

Hypotermi og nedsat blodgennemstrømning stagnation i bækken området er væsentlige årsager til inflammatorisk prostatasygdom. Forskellige metoder til forebyggelse vil hjælpe med at undgå dette.

Afhængigt af, om indstillingen allerede har opfyldt akut prostatitis, eller forebyggelse kræver absolut rask person, er der to hovedtyper af forebyggelsesmetoder:

• primær forebyggelse, hvis prostatitis og andre sygdomme i bækkenorganerne ikke er blevet opfyldt før
• sekundær forebyggelse, hvis akut prostatitis er blevet overført, der er en kronisk prostatitis, hvor behovet for at forhindre forværring og komplikationer.

Afhængig af denne metode til forebyggelse kan være helt anderledes. Det er værd at overveje de mest effektive metoder til at vælge den mest passende løsning.

Vigtigt!Bør ikke straks ty til brugen af ​​forskellige stoffer, der er designet til at beskytte mod udvikling af inflammatoriske sygdomme i prostata.

Primær forebyggelse

I forebyggende teknikker, som er helt sunde for hovedmanden, er der intet kompliceret. Begyndelse at overholde dem er fra tredive år, bliver de næsten obligatoriske hos mænd 55 år. Primær forebyggelse består normalt af følgende:

1. Sund livsstil. Det er værd at huske, at udviklingen af ​​denne sygdom er tilstrækkeligt påvirket af tilstedeværelsen af ​​forskellige dårlige vaner, rygning og hyppige alkoholforbrug.
2. En sund, afbalanceret kost. Kontinuerligt forbrug af vitaminer med mad eller som kosttilskud reducerer risikoen for denne sygdom væsentligt.
3. Regelmæssig motion, sport. Forskellige typer af fysisk aktivitet, forhindre forekomsten af ​​stagnation i bækken organer, så de er involveret i sport mænd, er risikoen for prostatitis er normalt meget lavere.
4. Normal niveau af seksuel aktivitet. Det skal bemærkes, at samleje eller masturbation tilstrækkelig til at forhindre forekomsten af ​​stagnation i det urogenitale område, tjene som forebyggelse af forekomst af inflammation i prostata.

Helt raske mennesker har normalt ikke brug for yderligere forebyggelsesmetoder. Også, med opnåelsen af ​​35 - 40 år, er det ønskeligt at undergå periodiske eftersyn på urolog til at overvåge eventuelle ændringer og bemærk udseendet af inflammatoriske proces i den tidligste fase.

Prophylax efter prostatitis

Hvis der allerede er sket en akut sygdom, er det vigtigt ikke at tillade overgangen til kronisk form. Forebyggelse af kronisk prostatitis normalt indebærer følgende metoder, er det bedre at kombinere dem for at opnå de bedste resultater:

1. Øvelser. Kegel øvelser bruges normalt, på trods af at det blev udviklet til at forbedre muskeltonen hos kvinder, det hjælper også med forskellige sygdomme hos mænd. Før du starter øvelsen er det vigtigt at identificere de bækkenbund, der har brug for at være korrekt spændte og slappe af i processen korrekt. Den nemmeste måde at gøre dette på er under processen med vandladning, det er de muskler, der regulerer denne proces. Derudover har forskellige øvelser motionsterapi rettet mod at forbedre blodcirkulationen i bækkenorganerne.
2. Massage. Denne metode er rettet mod at stimulere prostata, der er flere typer massage, hver af dem er tilstrækkeligt effektiv. Du kan massere perinealområdet mellem pungen og den analåbning. Transrectal massage bruges også.
3. Lægemidler. Normalt anvendes forskellige lægemidler, som forhindrer genopkomsten af ​​den infektion, der fremkalder sygdommen. Polyoxidonium, Prostatilen, Cordyceps og deres analoger anvendes normalt. Der anvendes også forskellige former for rektal suppositorier, som praktisk talt ikke har kontraindikationer, for eksempel Vitaprost.
4. Kosttilskud. Disse tabletter er ikke officielle lægemidler, de kan kun anvendes i kombination med konservative metoder. Normalt anvendes Prostamol Uno, Lycoprofit, Prostagut og andre.

Vigtigt!Start ikke med medicin uden først at konsultere en læge.

Hvis det er umuligt at undgå en stillesiddende livsstil, skal man ved arbejde på kontoret eller hjemme regelmæssigt blive distraheret ved opladning, og det anbefales at lave forskellige fluer med ben, lidt som at sprede blod. Hvis der er symptomer på sygdommen på trods af forebyggende metoder, skal du kontakte urologen så hurtigt som muligt.

Forebyggelse af folkemæssige retsmidler

Folkemetoder bør bruges sammen med konservative midler, ellers vil de ikke have en virkelig udtalt effekt. En af de mest effektive folkemidler, der kan bruges som primær forebyggelse, er græskarfrø. Det anbefales at spise en lille håndfuld frø om dagen, et højt indhold af zink og andre nyttige elementer hjælper godt mod prostatitis.

Også nyttigt er honning med valnødder. Det er nødvendigt at knuse valnødder og bland dem med honning i samme proportioner. Honning bør tages i den bedste kvalitet. En dag bør spise et par skeer af blandingen. Lav ikke et sådant værktøj i reserve, så det var virkelig effektivt, det er bedre at lave et frisk produkt hver dag.

Derudover er tørrede frugter af tørret prostatitis nyttige: tørrede abrikoser, svesker. De kan males i en blender med valnødder og spise et par skeer om dagen. Dette værktøj hjælper med at beskytte mod prostatitis og har en generel styrke effekt på kroppen som helhed.