Rutabaga er en temmelig sjælden gæst på vores borde. Samtidig den rigeste del af produktet gør det muligt at bruge det, ikke kun i madlavning, men også inden for medicin, fordi svensker - et effektivt middel mod alle former for helbredsproblemer og alvorlig sygdom.
- Fordele kålroe
- Food værdi og kaloriefattige
- Mulighed for skade og kontraindikationer
- Som anvendt i traditionel medicin?
- anvendes i kosmetik rutabagas
Fordele
svensker indeholder næsten alle de vitaminer og mineraler, der er kendt for at give. Der er også fiber, proteiner, pectiner og sukker. Brukova er rekorden blandt grøntsager for indholdet af C-vitamin samt calcium.
Og selv med varmebehandling opbevares alle de nyttige komponenter. Brugen af denne grøntsag er vist til folk i alle aldre. Rutabaga hjælper med at styrke kroppen, helbrede kulden og sikre dens forebyggelse, bevare kroppens vitale ressourcer.
Det har en vanddrivende og afførende, helbredende virkning, fjerner inflammation helt. Særligt nyttigt er rutabaga i disse tilfælde:
- Forkølelse, bronchiale sygdomme, kighoste.
- Behov for at styrke knogler og tænder.
- Kroniske sygdomme og forværringer af luftvejssygdomme.
- Ødem forbundet med hjerte og nyresygdom.
- Hjertesygdomme, aterosklerose, cerebral vaskulær sygdom.
- Konstant forstoppelse, tarmproblemer.
- Anæmi på grund af manglende jern i kroppen.
- Forbrændinger, purulente hududslæt.
Brugen af rutabaga hjælper med at normalisere fordøjelsesprocesserne.
Lav kalorieindhold giver dig mulighed for at bruge produkter i diætmenuen.
Aktiv anvendelse i kosmetologi, rutabaga fundet i betragtning af, at den har en kraftig rensende virkning.
Næringsværdi og brændværdi af
100 g rutabaga indeholder 37 kilokalorier. Kulhydrater pr 100 g grøntsager, 7,7 g, protein - 1, 2 g, og fedt - 0,1 g
Mulighed for skade og kontraindikationer
bør være forsigtig rutabaga dem, der lider af sygdomme i mave-tarmkanalen. Det er i stand til at fremkalde forværring af sygdomme, og også føre til øget gasproduktion. Blandt kontraindikationerne tildeles en allergi til roden.
Hvordan bruges det til folkemedicin?
Den nemmeste måde at bruge en bukser på for bedre sundhed er at blot tilføje det til kosten. Det vil beskytte dig mod forkølelse, virussygdomme, styrke knogler og immunsystemet.
Der er også følgende opskrifter til fremstilling af lægemidler baseret på rutabaga:
- Til bekæmpelse af kronisk forstoppelse .To gange om ugen kan du spise 250 gram mosede kartofler lavet af rutabaga. Du kan også spise 100 g rutabaga, skiver i skiver og bages i ovnen.
- Til normalisering af fordøjelsesprocesser .Skræl svensken, skiv den, kog. I vandet, før madlavning er bedst at tilføje et par dråber vegetabilsk olie og en stor skefuld citronsaft. Lad grøntsagen stå i en lukket gryde i 20-25 minutter. Spis, hvis du har problemer med maven eller tarmene.
- For inflammatoriske lungesygdomme .Skrub grøntsagerne med et stort rist, læg i ostekladen og presse saften. For at gøre saften mere velsmagende, kan du tilføje lidt juice af currant eller tranebær. Spis tre eller fire gange om dagen. Det er vigtigt, at drikken er frisk, så du skal tilberede den hver gang.
- Mod pustler og forbrændinger .Gnid vegetabilsken på en fin rist, læg på gasbind. Brug som komprimerer på de berørte områder.
- mod anæmi og åreforkalkning, for diuretisk virkning .Drik saften af rutabaga 100 ml flere gange om dagen før du spiser.
- mod hoste- og halssygdomme .Denne opskrift hjælper med at fjerne inflammation og eliminere slim. Du skal male bukseren i en blender eller en kødkværn. Kashitsu, som blev dannet, skal du blande med honning( honning skal være halvt så meget).Brug denne blanding i mængden af en teskefuld, før du spiser, vask den med varmt vand. Også, grøntsagssaft bruges til at skylle mund og hals, helt eliminere inflammatoriske processer.
- Anvendelse til vægttab .Rutabaga er en del af mange kostvaner til vægttab. Det har få kalorier, mens det hjælper med at forbedre tarmmotilitet og samtidig at normalisere metabolisme. At være på en kost, kan du forbruge rodfrugter og rå, og kogt, og parenym. Du kan også lave en puree fra den. Slankning vil være en meget vellykket kombination af rutabaga og svampe, kogte æg, svesker og andre tørrede frugter.
Læs om de gode egenskaber ved karamel og kontraindikationer til brug.
Kan jeg drikke kanel med honning på tom mave? Hvor nyttig denne drink er, find ud af denne artikel. Opskrifter
nyttige nationale ressourcer med brug af grønne radise - http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / Zelenaya-redka.html
Anvendelse i kosmetologi
- maske til at fugter huden .Tag et stykke rutabaga, hugg med en rutabaga og bland med cremefløde. I sammensætningen også tilføje en teskefuld af honning og agurk juice. Bland alt godt, ansigt på ansigt og hold i 10-15 minutter. Masken nærer huden godt. Rutabaga hjælper med at fjerne bumser og huddefekter, og agurkesaften tørrer godt. At fjerne det anbefales ved svejsning og bomuldssvamp.
-
Maske til vitaminisering .Du skal gnide bruquat, så du allerede har to spiseskefulde gruel, der allerede er revet. Tilsæt en teskefuld honning og en tilsvarende mængde gulerodssaft. Alt dette skal blandes med to store skeer af cottageost. Påfør huden i 10 minutter, skyll med varmt vand og vask bedre med koldt vand. - majroe juice kan gnides ind i huden for at slippe af med fregner samt i hovedbunden, hvilket er med til at accelerere deres vækst.
Korrekt brug af rutabaga er en stor fordel for hele organismen. Vær opmærksom på denne rodafgrøde, hvis dit mål er skønhed og sundhed.
