Roer bruges til forskellige formål siden oldtiden. Hun blev behandlet, fodres og selv brugt det i form af læbestift og blush. I dag i kosmetiske marked vrimler lignende midler, så roer ofte spiller en rolle i mad opskrifter og ingredienser af produktet til behandling af visse sygdomme.
- Nyttige egenskaber
- Food værdi og kaloriefattige
- handlinger og kontraindikationer
- metoder, der anvendes i medicin og kosmetologi
Nyttige egenskaber
sammensætning frisk sukkerroer medfører tilstedeværelse af et stort antal af gavnlige vitaminer, der er specificeret i denne liste:
- gruppe B;
- P;
- PP;
- A;
- D;
- C;
- E.
Også indeholdt i sukkerroer mineraler såsom fosfor, fluor, jern, mangan, svovl, iod, kalium, calcium og magnesium. Dens sammensætning er ikke frataget og syrer( oxalsyre, citronsyre, mælkesyre, vinsyre).kan bruges
Med roer til at slippe af visse lidelser. For eksempel dets anvendelse giver en mild afførende virkning
med magnesium og iod indeholdt i bordeaux rod, kan sænke blodtrykket og forbedre huld aterosklerose .Jod er nødvendig for dem, der har problemer med skjoldbruskkirtlen .
har betain i sammensætningen af sukkerroer. Dette stof normaliserer fedtstofskiftet, dvs. kæmper med overvægt og leversygdom( hvordan man behandler lever folkemusik retsmidler, se denne artikel).
Det skal bemærkes, at roer har en positiv virkning på kroppen vordende mor og foster. Dette påhviler af folinsyre. Dets vigtigste funktion - en gavnlig effekt på nervesystemet.
Sukkerroer er meget rig på jern, så dens anvendelse forhindrer anæmi .Men C-vitamin er i stand til at kæmpe betændelse, så den grøntsag er især nyttig for forkølelse .
Alle aktive vitaminer og mineraler, har en plads i den bordeaux grøntsag, styrke immunsystemet. Hvis det indtages regelmæssigt, kan reducere risikoen for erhvervelse og udvikling af sygdom.
Effektiv behandling af betændte sår i hjemmet bedst folkemusik retsmidler.
Hvordan at slippe af ligtorne med hjem retsmidler? Læs i denne artikel.
Hvordan til at drikke et afkog af havre til behandling af kræft i bugspytkirtlen?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/napitki/ Oves-dlya-podzheludochnoj.html
Food værdi og kaloriefattige energi værdi
stogrammovoy portioner af frisk roer - 42 kcal. Næringsværdi angivet i tabellen.
| Components Mængde( g) | |
| Water | 86 |
| Mono- og disaccharider | 8,7 |
| Kostfibre | 2,5 |
| Proteiner | 1,5 |
| organisk syre | 0,1 |
| Kulhydrater | 8,8 |
| Ash | 1 |
| Fats | 01 |
| Stivelse | 0,1 |
skade og kontraindikationer
listen identificerer en række sygdomme og tilstande i organismen, hvor brugen af roer kan forårsage skade:
- forøget surhedsgrad;
- sygdomme i mave-tarmkanalen( mave- og duodenalsår, gastritis, accelereret eller langsom metabolisk proces, diarré);
- lavtryk;
- osteoporose;
- nyresygdom og sten;
- individuelle intolerance.
Sammensætningen af rødbeder indebærer en stor mængde sukker, så med diabetes skal det bruges forsigtigt. Den maksimale daglige dosis af en grøntsag i denne tilstand af kroppen er femoghalv gram. I kogt form kan den ikke spises mere end et hundrede og tyve gram om dagen.
Anvendelsesmåder inden for medicin og kosmetologi
Der er mange folkemængdeopskrifter, hvor rødbederne regnes. Før du er den mest populære og effektive:
- Med forkølelser .Lav en frisk sukkerroer og bland den med opvarmet honning. Brug fire spiseskefulde tre gange om dagen.
- Med svag immunitet .Lav en vitaminsalat fra friske rødbeder med gulerødder, og fyld den med citronsaft.
- Med overvægt .Skær de små terninger af ananas og kogte rødbeder. Spis et hundrede gram om dagen.
- Til rensning af leveren .Kog vasket og skrællet rødbeder. Gnid det på en fin rist og bland det med vandet, hvor det blev kogt, indtil der er opnået en blød konsistens.
- Til normalisering af bugspytkirtlen .Drik to små skeer sukkerroerjuice før hvert måltid.
Beets er i stand til at lindre ikke kun sygdomme, men også fra hudproblemer. Vær opmærksom på flere opskrifter til nyttige masker:
- Til forsmed og tør hud .Kombiner jojobaolie, rødbeder og creme i lige store mængder. Påfør blandingen i 30 minutter.
- mod inflammation og olieagtig skinne .Bland i lige store mængder sukkerroer, kartoffel og tomat. Ansøg om seksten minutter.
- Til kedelig og træt hud .Tag en stor skefuld vildt fra en agurk, lige så meget som en jordbærgylle og en lille ske med ristet rødbeder. Maskenes eksponeringstid er tolv minutter.
Mætningen med vitaminer og mineraler samt lavt kalorieindhold - er vægtige argumenter for at inkludere burgunderrodgrønsager i din kost. Det skal bemærkes, at det også har specielle smagskvaliteter, så det er værd at forkæle rødbeder, salater og friskpresset sukkerroer.
