Spændingshovedpine - symptomer og behandling

Spændingshovedpine er en tilstand, hvor en person føler sig presset, spændt eller kedeligt ubehag i hovedområdet.

Sårhed kan forstyrre en person med forskellig varighed - fra et par minutter til dage, med perioder med reduktion og forværret ubehag.

Udbredelsen af ​​HDN i det moderne samfund er slående inden for rækkevidde: Ifølge nogle data når forekomsten af ​​det 65% hos mænd og 86% blandt kvinder.

Årsagerne til spændingshovedpine er træthed, stress, langvarig tvunget stilling i en ubehagelig stilling, angstlidelser, depression, langvarig brug af smertestillende midler, beroligende midler. Ofte er der en kombination af provokerende faktorer. Symptomer og behandling af dette problem vil blive diskuteret i denne artikel.

Klassificering af

Hvorfor opstår spændingshovedpine, og hvad er det? For det første er smerten opdelt i episodisk og kronisk.

1. Episodisk smerte .Med denne type spændingshovedpine oplever en person smertefulde fornemmelser ikke mere end 20 dage om måneden eller 180 dage om året. Intensiteten af ​​episodiske smerter vil være lav.
instagram viewer
2. Om kroniske smerter stress siger, at når anfald tager mere end 15 dage om måneden, er denne form præget af en større intensitet af symptomer.

På trods af at forskellene i disse typer af spændingshovedpine er meget betingede, er det dem, der hjælper lægen med at orientere og give patienten en korrekt diagnose.

Årsager til

Hidtil er der mange faktorer, der kan fremkalde sådan smerte. Så hvad kan der være hovedpine for spændinger?

1. Psykologisk stress, såvel som forskellige affektive tilstande, for eksempel dyb depression eller alvorlig angst. Glem ikke, at depression kan udtrykkes både i en åben og i en lukket form. Med andre ord, i nogle tilfælde genkender patienten simpelthen ikke, at han er i en tilstand af depression, og afviser derfor kategorisk behandling. Sådanne tilfælde er de farligste, fordi de højst sandsynligt vil forårsage alvorlige hovedpine. I situationer hvor smerter i hovedet opstår netop på grund af psykisk stress, kan patienten også klage over krænkelse af appetit og søvn, irritabilitet og for hurtig træthed.
2. For det andet er årsagen til spændingen hovedpine muskel stress. Det repræsenterer en langvarig muskelbelastning, når en person ikke bevæger sig i lang tid. Hovedpine af muskelspænding er oftest forårsaget af overbelastning af de livmoderhalsmæssige, okulære muskler, samt musklerne i skulderbælten og hovedbunden aponeurose.
3. Hovedpine kan fremkalde overdreven forbrug af beroligende midler, analgetika med acetylsalicylsyre osv. Ved brug af sådanne lægemidler skal du være yderst forsigtig!

Særligt stor er sandsynligheden for at udvikle en hovedpine i stress hos personer med en bestemt arbejdsaktivitet. Denne kategori omfatter chauffører, revisorer og andre, der bruger meget tid bag computerskærmen. Også risikoen for denne sygdom hos urmagere, guldsmedere og andre erhverv, der konstant spænder de visuelle muskler, er høj.

Symptomer på spændingshovedpine

Normalt har en spændingshovedpine visse symptomer. Mennesker beskriver symptomatologien som kompression eller tryk( som en tæt hofte rundt om hovedet, klemmer bæltet eller ligner en hat der er lille).Smerten er normalt bilateral og spredes ofte ned eller op fra nakken.

Smerter er for det meste mild eller moderat, men kan nogle gange være så intense, at det forstyrrer de daglige aktiviteter. Normalt er andre symptomer fraværende, selv om nogle mennesker med spændingshovedpine ikke kan lide stærkt lys og kraftige lyde, de har nedsat appetit.

Kriterier for diagnosticering af spændingshovedpine er udviklet, den har følgende egenskaber:

• med komprimerende eller komprimerende karakter;
• lys eller moderat intensitet;
• forbliver det samme under normal fysisk anstrengelse;
• ledsages ikke af kvalme
• foto eller fonofobi er mulig.

For at diagnosen skal foretages, er det nødvendigt, at mindst to af de ovennævnte egenskaber er til stede.

Hvilke lægemidler lindrer spændingshovedpine?

For cupping af et angreb , samt lindre hovedpine gælder:

• ibuprofen - on 400-800 mg;
• acetylsalicylsyre - 600-1000 mg;
• paracetamol - 100 mg;
• diclofenac - 50-100 mg;
• flupirtin - til 100 mg. For

forebyggelse af indtræden af ​​smerte:

• amitriptylin - 10-100 mg;
• norttytilin - 10-100 mg;
• tizanidin - 2-6 mg dagligt;
• baclofen - 10-25 mg 2-3 gange om dagen.

Rapid NSAIDs hjælper med at slippe af med HB forårsaget af provokerende faktorer. Til dato er det fastslået, at ingen af ​​smertestillende midler kan fjerne GB fra alle uden undtagelse, og hver patient har brug for et individuelt valg af stoffet.

Men vi må ikke glemme, at spise for lange smertestillende, kan du få den modsatte effekt - rebound hovedpine( dvs. disse stoffer selv årsag det), så du skal være meget forsigtig med brugen af ​​narkotika i behandlingen af ​​spændingshovedpine.

behandling af hoved smerter

spænding, når der spændingshovedpine behandling indebærer først finde og fjerne årsagerne. Proceduren for kompleks behandling skal nødvendigvis ordineres af en læge, i de fleste tilfælde er det en kombination af afslapning og medicin.

1. Det vigtigste sted i behandlingen er normalisering af patientens følelsesmæssige tilstand. Det er nødvendigt at henvende sig tilstrækkeligt til behandling af depression, fobi, angst. Derfor er de fleste patienter ordineret antidepressiva stoffer( amitriptylin, fluoxetin, venlafaxin).
2. For at fjerne muskelspænding udpeger muskelafslappende midler( tizanidin).
3. NSAID( diclofenac, acetylsalicylsyre, naproxen) også tage kun som hjælpemidler, og kun kortvarigt symptomatisk.

De grundlæggende principper for ikke-medicinbehandling af spændingshovedpine er som følger:

1. Du skal sove mindst 7-8 timer om dagen. Hvis du bliver nødt til at stå op tidligt om morgenen - gå i seng tidligt.
2. Prøv at spise godt( mindst 3-4 gange om dagen) og drikke en dag mindst 2 liter af rent vand( med undtagelse af te, kaffe og alkoholholdige drikkevarer).
3. Under et langt arbejde på computeren skal du lave pauser og på en eller anden måde blive distraheret. Effektivitet for øjnene og en lille fysisk træning vil være effektiv.
4. Forsøg at flytte mere og holde længere ude i fri luft.

Også brugt akupunktur, manuel terapi, massage, afslapningsterapi, biofeedback. Hvordan man kan slippe af med en alvorlig spænding hovedpine, lægen skal fortælle. Du skal være forberedt på, at behandlingsforløbet kan vare i 2-3 måneder.

forebyggelse

Advar dem med sådanne metoder:

• psykoterapi og fysioterapi procedurer;
• vandprocedurer og manuel terapi;
• sanitet på feriestederne;
• vælger den optimale arbejdstilstand og hvile;
• er konstant involveret i fysioterapi;
• er et must til recept på en læge.

Af lægemidlerne anvendes muskelafslappende midler og antidepressiva, som kun kan afhente din læge.

Hvordan man vælger probiotika til tarmene: En liste over stoffer.

Effektive og billige hostesirup til børn og voksne.

Moderne ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler.

Gennemgang af tabletter fra det øgede tryk i den nye generation.

Antivirale lægemidler er billige og effektive.