Ananas - tropiske frugter, som allerede er blevet velkendt for folk i vores land.
Ifølge læger, er det en stor fordel for organismen: frugten indeholder en velafbalanceret kompleks af stoffer. Hvorfor er det nyttigt for kroppen?
Hvad er godt for kroppen?
kan gavne kun passende valgt frugt( tyk flået har ingen pletter, skader).Spise ananas med kernen( fortrinsvis på en tom mave til effektiv assimilering af bromelain).
Er dåse ananas nyttigt? Ja, men frisk er det mere nyttigt, fordi i færd med konservering bromelain er ødelagt.
I tørret form ananas slår succesfuldt med ødem. Frisk frugt
:
- fremmer bedre lipolyse( det aktive stof i dette tilfælde er bromelain);
- diætetisk produkt( 100 g 52 kcal og mange nyttige stoffer);
- anvendes til angina, arthritis, sinusitis, lungebetændelse( indeholder vitaminer i store mængder);
- styrker immunforsvaret( især nyttigt at inkludere i kosten i den kolde årstid: højt C-vitamin indhold hjælper til at klare forkølelse bedre);
- sænker blodtrykket, forebygge thrombedannelse, fortynder blodet( med til at forhindre de varicer);
- anvendes til forebyggelse af hjerteanfald, slagtilfælde( se denne artikel for hvordan man kan give førstehjælp til slagtilfælde) sender cholesterol fra karvæggen;
- styrker nervesystem( indeholder kalium, forbedrer levering af oxygen til hjerneceller);
- forhindrer forekomsten af metastaser i kræftpatienter;
- eliminerer følelsen af sult( ved at øge serotonin-niveauet i blodet);
- fjerner overskydende væske fra kroppen
- øger den enzymatiske aktivitet af mavesaft
- accelererer kulhydrat og protein metabolisme( grundet Mn);
- er et antidepressiv middel( det øger humør);
- letter tilstanden med månedlige;
- genopretter mandlig styrke;
- har en analgetisk virkning( efter længere tids brug af smerter i leddene er ikke forstyrret);
- anvendes i kosmetologi for at forhindre hudforældelsesprocesser;
- hjælper slippe af cellulite, øger hudens elasticitet.
Frisk ananas juice er nyttigt for folk, der ønsker at tabe sig. Det stimulerer aktiviteten af tarmene, normaliserer funktionen af lever og nyrer. Reducerer blodtrykket, fortynder blodet, renser det af kolesterol. Kandiseret flere kalorier og indeholder masser af sukker.
næringsværdi og kaloriefattige
Kalorier 100 g 52 kcal sammensætning nyttige stoffer( g):
| Kulhydrater | 11,8 |
| 0,1 | |
| Fat Protein Ash | 0,3 |
| 0,3 | |
| di- og monosaccharider | 11,8 |
| organiske syrer | 1 |
| kostfibre | 1 |
| Water | 85,5 |
mængde vitaminer i 100 g produkt( mg):
| PP | 0,4 |
| E | 0,2 |
| C | 11 |
| B6 B5 | 0,1 |
| 0,2 | |
| B2 | 0,02 |
| B1 | 0,06 |
| Betacaroten | 0,02 |
indhold og mikro-makronæringsstoffer i 100 g( mg):
| Iron | 0,3 |
| 8 | |
| Fosfor Kalium Natrium | 134 |
| 1 | |
| Calcium Magnesium | 13 |
| 17 |
gøre skade og kontraindikationer?
Når man anvender produktet i store mængder kan forårsage irritation af tarmslimhinden, mave. Det anbefales at spise noget mere end en halv ananas en dag. Frugt er i stand til at skade kroppen:
- spise forkælet eller umodne produkt kan føre til abort;
- med hyppig brug af ananas saft har en negativ indvirkning på tilstanden af tænderne;
- anbefales ikke for folk, der lider af sygdomme i fordøjelsesorganerne( høj surhedsgrad);
- for eventuelle sygdomme i maven er ønskelig at drikke ananas pulp med vand, ikke drikker på tom mave juice;
- anbefales ikke for folk med nedsat blodpropper hastighed;
- har hypotensiv grund af hyppig brug af mærket blodtrykssænkning;
- kan ikke anvendes til mennesker, der lider af forhøjet følsomhed over for produktet.
Årsager til skoliose og behandling i hjemmet.
om symptomer og behandling af søvnapnø hos børn og voksne, læse denne artikel.
Er det muligt at slippe af med keratomas derhjemme?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / kozhnye-bolezni / keratoma.html
Fremgangsmåder til anvendelse i folkemedicin
anvendes til at øge den enzymatiske mavesaft: anbefalet mens spise en skive frisk ananas eller et glas juice( især når de anvendes i store mængder kød, fedt).
Mennesker, der lider af overvægt krop, spise ananas hjælper befri kroppen af overskydende væske, styrker processen med fedtfordøjelse, forbedrer metaboliske processer. Det er et ideelt produkt til vægttab. Når
hævelse og tendens til thrombose anbefalede daglige drikke ananassaft( 250 ml) eller ½ spise frisk frugt.
For at fjerne ligtorne stillet ham om natten den ananas papirmasse, om morgenen gør et varmt bad, fjerne hård hud.
| Hvilket problem er løst af | Hvordan man bruger |
| Overvægt | Fordel frugten i 4 dele, separer papirmassen. Skræl og blade passerer gennem en kødkværn, tilsæt 3 liter vand til gyllen, kog i 10 minutter. Tilsæt alkohol( 30 ml) og ananaspulpen. Insister i en uge, drik 150 ml dagligt x 3 gange om 30 minutter.før du spiser. |
| Åreknuder | 150 ml frisk juice skal drikke dagligt. |
| Catarralsygdomme | Drik en drink hver dag fra appelsinjuice med kvass( 200 ml), et par dråber citron og en ske med honning. |
| Glistulær invasion | Fra blade og kød af frugten forberede en afkogning( ananas hældes med vand, kogt), drikker om dagen x 6 gange. |
| toksikose hos gravide | Dagligt drik 1 glas juice uden at komme ud af sengen. |
| Dermatitis | Hæld ananashud med friske rosmarinblade, kog. Vask bouillon med berørte områder, brug for lotion. |
Brugen af ananas styrker hukommelsen, fremskynder tankeprocesser, eliminerer træthed, genopretter styrke, forbedrer humør.
Vi tilbyder også dig at se en nyttig video om emnet i artiklen:
