Smerter i hænderne: årsager, behandling

click fraud protection

indhold

  • 1Hvorfor sårede hænder: Årsager, symptomer, behandling
    • 1.1skade børster
    • 1.2Tendonitis i tilfælde af overbelastning hænder
    • 1.3Egenskaber tunnel syndrom
    • 1.4Deformering slidgigt
    • 1.5Aseptisk nekrose
    • 1.6De Cervans sygdom
    • 1.7"Skrivning" kramper
    • 1.8Det snappende fingersyndrom
    • 1.9Gouty Arthritis
    • 1.10Reumatoid arthritis
    • 1.11Systemisk lupus erythematosus
    • 1.12Om Raynauds syndrom
    • 1.13Smerter i hænderne som kropssignaler
    • 1.14Tips til smerte specialister i hænderne
    • 1.15Metoder til forebyggelse
  • 2Hvorfor hænderne gør ondt: årsagerne, symptomerne og behandlingen
    • 2.1skader
    • 2.2tendinitis
    • 2.3Tunnelsyndrom (karpaltunnelsyndrom)
    • 2.4Deformering slidgigt i leddet af hånden
    • 2.5Aseptisk nekrose
    • 2.6De Cervans sygdom
    • 2.7"Skrivning" kramper
    • 2.8Det snappende fingersyndrom
    • 2.9Gouty Arthritis
    • 2.10Reumatoid arthritis
    • 2.11Systemisk lupus erythematosus
    • 2.12Raynauds syndrom
    • 2.13Smerter i hænderne med sygdomme i indre organer og kropsforhold
    • 2.14Generelle anbefalinger til smerte i hænderne
    • instagram viewer
    • 2.15Kontakt omgående læge, hvis følgende symptomer opstår
    • 2.16Forebyggelse af smerter i hænderne
    • 2.17Til hvilken læge at anvende
    • 2.18Tjek de populære artikler
  • 3Smerter i hænderne: Årsagerne til hvad man skal gøre for behandling af leddene
    • 3.1Hvorfor kan hænderne gøre ondt - hovedårsagerne
    • 3.2skade
    • 3.3tendinitis
    • 3.4Tunnelsyndrom
    • 3.5Slidgigt i håndleddet
    • 3.6nekrose
    • 3.7Kervins sygdom
    • 3.8Syndromet "skrive"
    • 3.9"Snapping" syndromet
    • 3.10gigt
    • 3.11Reumatoid arthritis
    • 3.12Lupus erythematosus
    • 3.13Raynauds syndrom
    • 3.14Sygdomme i indre organer
    • 3.15Metoder til behandling
    • 3.16Hvad skal jeg gøre, hvis min hånd gør ondt?
    • 3.17Til hvilken læge at adressere?
    • 3.18Folk retsmidler til smerte i hænderne
    • 3.19Forebyggende foranstaltninger
  • 4Årsager og metoder til behandling af smerte i hænder og håndled

Hvorfor sårede hænder: Årsager, symptomer, behandling

Smerten af ​​hænderne: om årsager, symptomer og behandling

På hænder konstant taler belastning, fordi vi hver dag gør noget hænder på de små ting, eller udføre nogle komplekse opgaver. Når de ømme hænder - er et signal om sygdomme i leddene, eller indre organer. Mere information om årsagerne til og karakteristika af smerte hænder læse artiklen.

skade børster

Når beskadiget håndled fælles ledbånd, følte en skarp smerte i første omgang, derefter trække, flytte børsten bliver smertefuldt, begrænset bevægelse.

Når dislokation af finger knogle hævelse vises læsionsstedet, dette afsnit deformeret. Men en forvredet lunate, scaphoid, pisiform og andre små knogler påvirke funktionen af ​​børsten, det anerkendte vanskeligt.

Hvis der er en fraktur i håndleddet, bevægelse stærkt begrænset, de skade dønninger, kan børsten være patologisk træk, hørte stykket for snavs. Bruges til fraktur fiksering gips eller ortose.

Normalt lægen ordinerer fysioterapi med massage, fysioterapi. Nogle gange, for at genoprette den normale struktur af hånden, hvilket gør operationen.

Tendonitis i tilfælde af overbelastning hænder

Hvis du har travlt med tung aktivitet, sener bliver betændt håndled. Risiko er mennesker, der gentager den samme type af håndbevægelser, for eksempel atleter, dragere, pianister, syersker. Smerter af svag gradvist bliver til en skarp, især når belastninger.

I hans hænder der er en svaghed, synlige hævelser, 'knitren' senen. Behandlingen bør starte med at reducere belastningen på håndleddet for at hvile i mindst et par dage. Hjælpe ikke-steroide lægemidler og fysioterapi, med en gradvis overgang til en speciel gymnastik.

Gode ​​varme bade lindre spændinger.

Egenskaber tunnel syndrom

Mere dette syndrom kaldet karpaltunnelsyndrom, som komprimeres, når median nerve (den strækker sig i knoglen vægge og den tværgående carpal ligament).

Blandt årsagerne eksperter skelne professionelle karriere - lang arbejde ved computeren, spille musikinstrumenter, plus hormonelle forandringer.

.

Anstiftere kan være rheumatoid arthritis, tumorer, cyster eller frakturer. På grund af hævelse af nervevævet komprimeres og betændt. Ud over smerter meget følelsesløse hænder, fingre bevæger sig med besvær. følelsesløse, begrænset mobilitet af fingrene.

.

Med dette syndrom nødt til at ændre aktiviteter for at passere terapi, kirurgisk korrektion (om nødvendigt), at fastsætte håndleddet ortose.

Deformering slidgigt

Det menes, at brusk dækker leddene børste beskadiget på grund af brud på håndled knogler, artikulær brud på fingre (Især hvis de uretmæssigt fusioneres) med forstyrret metabolisme og systemiske sygdomme (fx reumatoid ledsmerter arthritis). Smerten vises under belastningen på børsten, og selv i hvile (denne forværring). Crunch leddene kombineret med en børste deformation, begrænsning af bevægelser og ødem. Svært at gøre fint arbejde på grund af overtrædelse af finmotorik. Behandlet arthritis kompleks - hondroprotektorami, anti-inflammatoriske lægemidler, fysioterapi, massage, fitness.

Aseptisk nekrose

For knogle ondt blod flyder, så det dør og absorberes. Betændelse bringer smerte i hvile og arbejde, mærkbar hævelse. Årsagerne til Avaskulær kan være en fraktur og knogle betændelse.

De Cervans sygdom

Hyppig vride og gribe bevægelser børste fyldt med betændelse i seneskeden af ​​extensor af tommelfingeren. Det sker for eksempel, hvis du ofte løfte barnet i sine arme, strik, spille bowling.

Ved foden af ​​tommelfingeren følte smerte, synlig hævelse, der er undertiden en stykket under kørslen. At afgøre, om denne sygdom, bøje tommelfingeren, skubbe det til din hule hånd, hold fingrene og vippe dit håndled til siden af ​​lillefingeren.

Hvis der ikke er smerte - det er i orden.

"Skrivning" kramper

Smertefuld krampe i fingrene synes længe efter udskrivning eller skrive.

Ofte "skriver" krampe - følgesvend af livmoderhalskræft degenerative disc disease, neuro dystoni og stress. Når du forsøger at fortsætte arbejdet efter anfaldene børste svækkes, og ryster.

Nødvendigvis fysisk terapi med afslappende bade, gymnastik, psykoterapi.

Det snappende fingersyndrom

Permanent overspændinger børste (eller i overgangsalderen) synovialmembraner, hvilke fingre begynder at kvælde overdækket senen.

Som et resultat, er det vanskeligt at rette en bøjet finger, og indsatsen reagere klik. Så indersiden af ​​smerte finger.

For at genoprette mobiliteten af ​​fingeren anbefale operation.

Gouty Arthritis

Et af tegn på gigt er akkumuleringen i leddene af salte af urinsyre (urater). Processen begynder med en betændelse i leddet ved basis af storetåen, går videre, herunder påvirker håndleddet.

Ødem og svær smerte i form af pulsering eller brænding kan vare i flere dage. Ømme punkt rødmer. Du kan klare Diclofenac, Celebrex, en streng kost (afvisning af kød, bønner, alkohol og tomater).

Efter en eksacerbation reduceres mængden af ​​urinsyre i allopurinols blod.

Reumatoid arthritis

For det første har håndledene skadet ved bunden af ​​fingrene. Nederlaget er symmetrisk, fetters bevægelsen, smerten er stærkere om morgenen. Ud over ødem er huden på stedet for betændelse varm.

For at lægge mærke til reumatoid knudepunkter med deformation af fingre er det muligt på avancerede stadier.

Ved behandling af methotrexat med prednisolon, midler til fjernelse af inflammation, massage med træningsterapi og fysioterapi.

Systemisk lupus erythematosus

Før sygdommens lyse manifestation begynder inflammation af hændernes små led. Smerten kan forekomme og passere i et kort øjeblik, og det sker, at vedvarende smerter med ødem, rødmering ikke varer længe.

Mulig atrofi, nedsat bevægelse af hænderne. Behandlingen er baseret på cytostatika, plus kortikosteroidhormoner, såvel som ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler.

Du må muligvis rense blodet (plasmaferese).

Om Raynauds syndrom

Forskelsessyndrom - følelsesløshed i fingrene, deres plager på grund af kulde og stress. Skibe taper, blod går ikke på børsterne.

Smerter i hænderne som kropssignaler

En harbinger af myokardieinfarkt er ofte smerte og prikkende i venstre hånd (nogle gange i begge eller bare højre).

Hændernes følsomhed stiger med diabetes, da blodcirkulationen inde i kroppen er svækket.

Børster kan smerte, reagere med prikken og følelsesløshed under graviditeten.

Tips til smerte specialister i hænderne

Hvis børsterne svulmer, tag alle smykker ud. Når du sårer børster, skal du gøre dem ubevægelige, anvende koldt. Når du føler smerte efter en belastning - reducer det.

Bryde eller ændring af aktivitet anbefales ved arbejde med gentagne bevægelser, når der er smerter i hænderne.

Kun en ekspert vil diagnosticere, ordinere en behandling, hvis: smerten varer ikke længe efter børstens skade, der er ødem og børster bevægelser er stiv, rødme og høj temperatur på huden på skadestedet, og også når børsten eller fingrene er følelsesløshed.

Metoder til forebyggelse

Effektive specielle øvelser, der styrker musklerne i hænderne. Hvis du skal gentage de samme bevægelser mange gange, tager du ofte en pause. Det hjælper med at ændre kroppens holdning og hændernes position, for eksempel under læsning eller på computeren.

Nyttig opvarmning af fingrene og leddene af hænderne, ligetilpasning. For at reducere vibrationer, når du arbejder med vibrerende genstande, hjælper du specielle handsker og reducerer belastningen, når du spiller sport - udstyr.

Det er bedre ikke at overkøle hænder, ryge ikke og brug mindre koffein, så blodkar ikke taper og blod flyder godt til hænderne.

Kilde: https://DoorinWorld.ru/stati/pochemu-bolyat-kisti-ruk-prichiny-simptomy-lechenie

Hvorfor hænderne gør ondt: årsagerne, symptomerne og behandlingen

Hænderne på en person udsættes for mange belastninger, fordi vi bruger dem, bærer forskellige objekter, udfører små bevægelser, herunder gentagne.

Problemer med hænderne, især smertene i hænderne, er nogle gange de første symptomer på systemiske leddssygdomme, og kan også ledsage sygdomme i de indre organer.

skader

Børster er meget ofte skadet.

Børster er ofte skadet, flere arter.

Så hvis smerten i håndleddet er beskadiget, er smerten i starten akut, senere trækker bevægelserne smertefuldt og kan begrænses.

Hvis der var en forvridning af fingeren i en af ​​børsterne, svulmer stedet for skaden, mærkbar deformation, frekvensen og antallet af bevægelser reduceres.

Hvis der er en dislokation af sådanne små knogler som en semilun, kan scaphoid, ærtlignende føre til væsentlige krænkelser af børstens funktionalitet, men at genkende denne form for skade er ret vanskelig.

Med brud på hånden er bevægelserne kraftigt begrænsede, læsionsstedet er edematøst, patologisk mobilitet, snavs er muligt. Behandling af børste skader kan være konservativ og operativ. Konservativ terapi består i immobilisering ved hjælp af gips eller ortose, fysioterapi, massage, fysioterapi øvelser. Om nødvendigt udføres en operation for at genoprette den normale anatomiske struktur af hånden.

tendinitis

Det er en betændelse i håndens sener. Hvis man mistænker for senititis, bør man være opmærksom på den type menneskelige aktivitet. Sygdommen er typisk for folk, der gentager den samme type bevægelse af hænderne: atleter, bærere, pianister, sømstresser.

Smerterne er oprindeligt ikke udtrykt, så bliver akut, især når penslen er stresset. Patienter klager over svaghed, når de arbejder med hænder, puffiness, undertiden en knæk langs senerne.

.

Behandlingen består i eliminering af belastninger, vedligeholdelse af en pensel i ro for flere dage, antiinflammatorisk behandling (ikke-steroide præparater i form af tabletter og lokale former), fysiske procedurer.

.

Efter eliminering af symptomerne, bør du gradvist begynde terapeutisk gymnastik, varme bade til børster. Tendonitis kan gentages efter tilbagelevering af tidligere fysisk aktivitet.

Tunnelsyndrom (karpaltunnelsyndrom)

I håndledets område, omgivet af de knoglede vægge og håndledets tværgående ligament, passerer medianen. Det kan være squashed på grund af en række grunde.

Du vil være interesseret i:Laserbehandling: Fysioterapi af leddene

Blandt dem kaldes professionelle aktiviteter (langsigtet arbejde på en computer, musikinstrumenter), hormonelle ændringer, reumatoid arthritis, cyster, tumorer, frakturer i af det givne område.

Hævede væv klemmer nerveen, og det strømmer ind. Smerten er alvorlig, børsten vokser følelsesløs, fingers mobilitet er begrænset.

I tilfælde af tunnel syndrom kræver en ændring af aktivitet, antiinflammatorisk terapi, fiksering ortose pensel, og i nogle tilfælde kirurgisk korrektion.

Deformering slidgigt i leddet af hånden

I denne sygdom begynder patologi med beskadigelse af den bruskede belægning af håndens artikulationer. En mere almindelig årsag - brud i håndleddet, intraartikulære brud på fingre, især korrekt smeltet.

Også slidgigt kan udvikles på grund af metaboliske lidelser, systemiske lidelser (ledsmerter, rheumatoid arthritis). Smerter opstår, når belastningen på børsten, og når processen forværres, er de også i en hvilestilstand.

.

Krækken i det fælles område, deformation, begrænsning af mobilitet, ødem er karakteristisk. Violerede fine motoriske færdigheder, hvilket fører til manglende evne til at udføre mange aktiviteter.

.

Behandling af arthrose kompleks (kondroprotektorer, antiinflammatoriske lægemidler, fysioterapi, massage, gymnastik).

Aseptisk nekrose

En ret alvorlig sygdom, der ofte rammer knoglerne i håndleddet. Blodforsyningen til knoglevævet forstyrres, hvilket fører til dets død, resorption.

Dette område bliver betændt og bliver meget smertefuldt både i ro og under træning; der er hævelse.

Årsager til aseptisk nekrose: knoglebrud eller betændelse.

De Cervans sygdom

Det udvikler sig med hyppig vridning af hånden og greb bevægelser, for eksempel med barnets opstigning, strikning, bowling. I dette tilfælde bliver konvolutten af ​​senderen af ​​extensoren af ​​håndens tommelfinger betændt.

Smerten stødte ved bunden af ​​fingeren, der er også hævelse i dette område, en knap er mulig under bevægelser.

For at diagnosticere sygdommen de Quervain, er du nødt til at bøje tommelfingeren og tryk den mod håndfladen, fingre klamrede håndleddet og vippes mod lillefingeren. Denne metode vil medføre smerte ved fingerens bund.

"Skrivning" kramper

Ved længerevarende skrivning eller skrivning kan der forekomme et "skriftligt" beslag, det vil sige, smertefulde spasmer i fingers muskler.

Denne sygdom er mere tilbøjelige til mennesker med cervikal osteochondrose, neuro dystoni, såvel som dem, der er under stress. Når du prøver at skrive til penslen, får du en svaghed, en rystelse.

Behandlingen består i fysioterapi, afslappende bad, gymnastik, psykoterapi.

Det snappende fingersyndrom

Hvis en person har en vedvarende overbelastning af hånden (dette kan også forekomme hos kvinder i overgangsalder periode), de synoviale membraner, der dækker fingerens svingsænder, svulmer og frit glider er svært.

Den bøjede finger bliver vanskelig at bøje, hvis man anvender indsats, høres et klik. Over tid er der smerter i fingers indre overflade. I dette tilfælde foretrækkes kirurgisk behandling - dissektion af det ringformede ligament, der passerer i senekanalen.

Fingerens mobilitet genoprettes allerede på betjeningsbordet.

Gouty Arthritis

Angrebet af gigtgigt er fremkaldt af fejl i ernæring - spiser kød, fedt, røget mad, alkohol.

Når gigt i leddene ophobes urat - salte af urinsyre.

Fugen ved bunden af ​​førstetåen bliver ofte betændt, så spredes processen til andre led, herunder håndleddet.

Smerten er meget alvorlig (brændende eller pulserende), som ledsages af hævelse, rødme og kan vare op til flere dage. Et gigtangreb bør stoppes med antiinflammatoriske lægemidler (Diclofenac, Celebrex).

En streng diæt er foreskrevet med undtagelse af kødretter, bønner, alkohol, tomater. Uden forværring er det nødvendigt at tage allopurinol, hvilket reducerer mængden af ​​urinsyre i blodet.

Reumatoid arthritis

I de fleste tilfælde begynder denne systemiske inflammatoriske sygdom med smerter i hænderne, nemlig i leddene i bunden af ​​fingrene og håndleddet.

Nederlaget er symmetrisk, smerter forstyrrer mere om morgenen, kombineret med stivhed af bevægelser. Også karakteristisk er vedvarende ødem, varm hud.

På et senere tidspunkt viser hænderne tætte reumatoid knudepunkter, deformiteter af fingre som "svanehals "boutonniere".

Behandling af rheumatoid arthritis består i udnævnelsen af ​​basale lægemidler (methotrexat), hormoner (prednison), antiinflammatoriske lægemidler og anvendelse af lokal terapi (fysioterapi, motionsterapi, massage).

Systemisk lupus erythematosus

Allerede længe før sygdommens manifestation kan små håndled blive betændt. Ved lav aktivitet af processen kan smerte forekomme i et eller flere led og hurtigt passere.

I andre tilfælde er ødem, rødme, dysfunktion, vedvarende smerte karakteristisk. Gigt har en symmetrisk karakter. Hændernes muskler er forfalskede.

Basis for behandling er cytostatiske lægemidler, kortikosteroidhormoner, ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler. Plasmaferese er nogle gange påkrævet.

Raynauds syndrom

Med denne sygdom bliver fingrene fingre dumme, og huddækkene bliver blegne. Den provokerende faktor er kold, stressende situationer. Der er en indsnævring af skindene i huden, som følge af, at blodstrømmen til hænderne er begrænset.

Smerter i hænderne med sygdomme i indre organer og kropsforhold

  1. Myokardieinfarkt. Hjerteangreb begynder i nogle tilfælde med smerte og prikken i børsten, oftere til venstre.
  2. Diabetes mellitus.

    På grund af overtrædelsen af ​​blodcirkulationen kan hænderne blive mere følsomme.

  3. Graviditet. Mulig følelsesløshed, prikken, smerte i hænderne.

Generelle anbefalinger til smerte i hænderne

  • Hvis du mærker hævelse af børsterne, skal du fjerne alle smykker (ringe, armbånd) fra dine hænder.
  • Når du får en blæreskade, skal du straks fiksere den i en fast position og anvende en forkølelse.
  • Hvis der er smerter i tilfælde af belastninger, bør de reduceres betydeligt.
  • Hvis arbejdet er forbundet med gentagne bevægelser, der resulterer i smerte i hænderne, skal du prøve at ændre aktiviteten eller tage en pause.
  • Besøg lægen for eventuelle symptomer: han skal etablere en nøjagtig diagnose.

Kontakt omgående læge, hvis følgende symptomer opstår

  • Efter en børsteskader passerer smerten ikke, der var hævelse og stivhed i bevægelserne.
  • Edema af hånden og / eller rødmen og en stigning i temperaturen på huden.
  • Pludselig snurre i hånden.
  • Nummen af ​​hånden eller fingeren.

Forebyggelse af smerter i hænderne

  1. Daglig forsøge at udføre særlige øvelser for at styrke musklerne i hænderne.
  2. Når du laver gentagne bevægelser (arbejder med en hammer, roing, tennis, volleyball, golf, fejning, strikning osv.)

    ) tage pauser.

  3. Prøv ikke at være i en kropsholdning i lang tid med en fast position af hænder, når du læser en bog, arbejder på en computer. Gør gymnastik, æl dine fingre med andre håndflader. Hold din kropsholdning.
  4. Når du arbejder med vibrerende genstande, skal du bruge specielle handsker med et materiale, der reducerer vibrationer.
  5. Brug sportsudstyr, mens du spiller sport.
  6. Prøv ikke at overkolle dine hænder.
  7. Undgå at ryge, brug mindre koffein. Disse stoffer indsnævrer blodkarrene, fordi blodet i det rigtige volumen ikke når børsterne.

Disse foranstaltninger kan forhindre skader og visse sygdomme i hænderne.

Til hvilken læge at anvende

Så årsagerne til smerte i hænderne er mangfoldige. Hvis der opstår ubehag efter et traume eller en skade på xiti, skal du kontakte en traumatolog.

Hvis leddene er betændt, hævelse, bevægelse med vanskeligheder - du skal først konsultere en terapeut og derefter en reumatolog. Tunnelsyndrom, kræver spasm ofte hjælp fra en neurolog.

.

Ved behandling af smerte i hænderne af stor betydning er fysioterapi og massage, nogle gange skal man ty til kirurgisk behandling.

.

Glem ikke de mere sjældne årsager til dette symptom, med en uklar diagnose konsultere en kardiolog og endokrinolog.

Tjek de populære artikler

Kilde: https://myfamilydoctor.ru/pochemu-bolyat-kisti-ruk-prichiny-simptomy-i-lechenie/

Smerter i hænderne: Årsagerne til hvad man skal gøre for behandling af leddene

For at forstå hvorfor du gør ondt i dine hænder, skal du først finde ud af årsagerne til denne tilstand.

Der er mange faktorer der fremkalder smertefuldt syndrom i ekstremiteterne.

Skyld for alt kan være daglig belastning, hypotermi eller monotone monotone bevægelser (for eksempel når du arbejder med musen på computeren).

Men ikke kun sådanne, ret uskyldige grunde kan forårsage et karakteristisk syndrom.

Smerter i hænderne ofte er et tegn på en alvorlig sygdom ved første øjekast helt uafhængig af hænderne.

Derfor bør fremkomsten af ​​et angstsymptom være årsagen til at kontakte en læge og gennemføre en fuldstændig undersøgelse.

Hvorfor kan hænderne gøre ondt - hovedårsagerne

Blandt de mest almindelige årsager til smerte i hænderne kalder læger følgende patologiske forhold:

  • konsekvenser af skader og brud
  • tendonitis;
  • karpaltunnelsyndrom (tunnel syndrom);
  • slidgigt i håndleddet med mulig deformation
  • nekrose;
  • Kervins sygdom;
  • syndrom af "writing
  • syndrom af "snapper fingre
  • gigt;
  • arthritis af reumatoid art
  • lupus erythematosus;
  • Raynauds syndrom;
  • sygdomme i indre organer.

Lad os overveje mere detaljeret, hvordan ovenstående årsager påvirker forekomsten af ​​smertefulde fornemmelser i hænderne.

skade

De mest almindelige typer af håndskader er:

  • frakturer;
  • forstuvninger;
  • strækning;
  • blå mærker.

Godt at vide

Ved operationen behandles sådanne skader hurtigt eller konservativt. Imidlertid ligner konsekvenserne af skader sig selv i mange år uanset behandlingsmetode.

Derfor forekommer smerten i det skadede lem regelmæssigt selv år efter skaden.

Ofte sker det, når vejret forandrer sig, i blød efterårskveld eller ved overdreven fysisk anstrengelse.

tendinitis

Med dette udtryk betyder medicin betændelsesprocesser af forskellig art i senerens væv. Patologiske ændringer karakteriseres af følgende symptomer:

  1. svaghed i hånden;
  2. knase, når de gør samme type bevægelser;
  3. hævelse, hævelse af hånden
  4. akut smerte.

Behandling af sygdommen består i at tage antiinflammatoriske lægemidler, fuldstændig fysisk hvile, fysioterapiprocedurer.

Tendinitis er en snigende sygdom, som ofte minder om tilbagefald.

For eksempel opstår smerten, når du udfører samme type bevægelser med dine hænder, mens den højre hånd som regel lider oftere.

Tunnelsyndrom

Medianen er omgivet af knoglevægge og tværgående ledbånd. Det er oprindeligt som om fanget og på visse ugunstige øjeblikke er det presset. Dette sker af følgende grunde:

  • visse faglige arbejdsbyrder (f.eks. musikere, tjenere, pc-operatører og andre personer, der oplever regelmæssige belastninger på hænderne, er underlagt sygdommen)
  • hormonelle ændringer forårsager hævelse i ledbåndene;
  • arthritis, især på venstre arm;
  • tilstedeværelsen af ​​cyster eller tumorer
  • efter splejsning af knogler i en brud.

Behandling afhænger af årsagen - det kan være en ændring af aktivitet, kirurgisk indgreb, hormonel eller antiinflammatorisk behandling. Smerter opstår regelmæssigt igen, efter blå mærker, med samme belastning eller ved nedfrysning af hænderne.

Slidgigt i håndleddet

Denne betingelse ledsaget af udtynding eller beskadigelse af det bruskvæv i håndens artikuleringer. Sygdommen udvikler sig på grund af følgende grunde:

  • frakturer, især med ukorrekt smeltede knogler;
  • forstuvninger af ledbånd;
  • metaboliske lidelser eller mangel på vigtige sporstoffer i kroppen, for eksempel calcium;
  • misbrug af strenge vegetariske kostvaner
  • systemiske indre sygdomme.

I tilfælde af sygdom er funktionerne i fine motoriske færdigheder krænket, fingrene undertiden "vride der er et karakteristisk smertesyndrom, hævelse, nedsat mobilitet af leddet. Behandlingen udføres på en kompleks måde:

  • hondroprotektory;
  • antiinflammatoriske lægemidler;
  • fysioterapi procedurer, massage, gymnastik til hænder og fingre.

Smerter kan regelmæssigt vende tilbage, især med begrænset ernæring, koldt vejr og intens fysisk anstrengelse.

nekrose

En gruppe af alvorlige sygdomme, der påvirker knoglevæv. Det er kendetegnet ved følgende symptomer:

  • at dø af visse områder af knoglevæv på grund af en overtrædelse eller ophør af blodforsyningen;
  • betændelse i leddene i hænderne;
  • alvorlig smerte ikke kun med bevægelser af hænderne, men også i ro og med mekanisk handling, for eksempel berøring og helt uacceptabel;
  • Udtalt ødem og brudte kapillærer i hænderne.

Behandling afhænger af patientens tilstand, det er som regel et kirurgisk indgreb.

Kervins sygdom

Denne patologi opstår med hyppige "greb" lignende bevægelser med fysisk indsats. For eksempel kan skyldne i smerter i hænderne være - strikning, picking up børn, bowling og meget mere.

Sygdommen begynder med en inflammatorisk proces i senet væv nær tommelfingeren. Derefter udvikler ødem gennem børsten.

Behandling af denne sygdom er konservativ ved hjælp af antiinflammatoriske lægemidler, både interne og eksterne. Periodisk set er der tilbagefald, især når man gentager den samme type bevægelse eller simpelthen svarer til belastningen af ​​beskæftigelsen.

Syndromet "skrive"

Dette er en muskelspasme eller - en stærk muskelkramper. Opstår under langvarig skrivning eller indtastning.

Dette syndrom er kendt for alle elever og studerende.

Passerer med intensiv uafhængig massage, hvis du ønsker det, kan du bruge eksterne lægemidler, for eksempel Fastum-gel.

Den samme nøjagtige spasme kan dog forekomme hos personer, hvis aktiviteter ikke er relateret til at holde en kuglepen, i dette tilfælde er smerte og spasme symptomer på sygdom. På denne liste er sådanne lidelser som:

  • cervikal osteochondrose;
  • neurocirkulær dystoni;
  • stærk stressende tilstand
  • beriberi.

Behandlingen består af fysioterapi, massage, medicinering - afhængigt af tilfældet, vitaminkomplekser og undertiden psykoterapi. Tilbagefald forekommer enten med langvarig udførelse af skriftlige værker eller ved tilbagevenden af ​​en sygelig tilstand (tilbagefald).

"Snapping" syndromet

Dette er ødemet i de synoviale seneskeder, som udvikler sig på grund af den konstante fysiske stress i hånden. Det er kendetegnet ved akut smerte med mekanisk virkning fra indersiden af ​​palmen. Det ender med fingers mobilitet.

Behandling - operativ ved at skære det ringformede ledbånd i senekanalen. Tilbagefald af denne tilstand efter operationen blev ikke observeret.

gigt

Hvis leddene i hænderne er dårligt sårede, er der en karakteristisk hyperæmi og hævelse, årsagen kan være en sygdom som gigt. Sygdommen udvikler sig, når salte af urinsyre deponeres i vævene i leddene.

Dette skyldes overeating, overdreven forbrug af fede kødfoder, misbrug af alkoholholdige drikkevarer, lav motoraktivitet.

Alt dette fører til en ændring i purinmetabolisme og nedsat nyrefunktion.

Behandlingen udføres ved hjælp af antiinflammatoriske lægemidler, en streng diæt, særlige individuelle behandlingsordninger, som udvikles af behandlingsspecialisten. Retur af smerte syndrom i hænderne opstår under hypotermi, ændring i vejrforhold og alvorlig stress.

Reumatoid arthritis

Det er en inflammatorisk proces, koncentreret i leddene i bunden af ​​fingrene og i håndleddet.

Smerten er udtalt, stedet for betændelse - svulmer og bliver rød. Måske udseendet af knuder, sæler og deformation af fingers form og pensel som helhed.

Behandling af sygdommen udføres på en kompleks måde:

  • den grundlæggende forberedelse, som regel methotrexat;
  • hormonalt stof - prednisolon;
  • antiinflammatoriske lægemidler;
  • procedurer for fysioterapi.

Relapses forekommer ofte, udseende af smerter er noteret med trykændringer og vejrændringer, fysisk anstrengelse.

Lupus erythematosus

Med denne patologi er hænderne følelsesløse og følelsesløse på grund af betændelse i de små ledd. Når symptomerne ignoreres, udvikles atrofi af muskelvæv. Behandling af sygdommen udføres på en kompleks måde:

  • cytostatiske midler;
  • corticosteroid hormoner;
  • ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler.

I nogle tilfælde kræves en procedure for plasmaphorese.

Raynauds syndrom

Dette er hændernes reaktion på to faktorer:

Opstår på grund af en kraftig indsnævring af alle blodkar i hænderne, så de bliver kolde, følelsesløse og blegne. Som behandling anvendes massage og varme bade. En stærk skarp smerte ses i løbet af opvarmningen.

Sygdomme i indre organer

Hvis hænderne er hævede og smertefulde, kan årsagen være en alvorlig patologi forbundet med sygdomme i det kardiovaskulære eller endokrine system og andre sygdomme i de indre organer. Denne smerte følger oftest to sygdomme:

  • diabetes mellitus, på ethvert trin og enhver type;
  • myokardieinfarkt eller præinfarkt.

De samme karakteristiske symptomer kan manifestere avitaminose, hormonelle lidelser og meget mere. Derfor, hvis der er regelmæssig smerte uden objektive grunde, skal du søge lægehjælp og gennemgå en fuldstændig undersøgelse af kroppen.

Metoder til behandling

Metoderne til behandling af smerte i hænderne vil i mange henseender afhænge af årsagen, der forårsager en sådan tilstand.

Behandlingsordningen for samtidige sygdomme udvælges af lægen individuelt under hensyntagen til sværhedsgraden af ​​symptomerne, patientens generelle tilstand og mulige kontraindikationer.

For at fjerne smertesyndromet anvendes antiinflammatoriske og smertestillende midler i form af tabletter eller i form af salver, cremer.

Hvis årsagen til smerte ligger i nederlaget i leddene med arthritis, ledes arthrose, så med nedsat mobilitet og manglende virkning fra traditionelle behandlingsmetoder, en kirurgisk operation.

I dette tilfælde tillader ledets artroplastik at fjerne smertesyndromet og returnere børsten den tidligere mobilitet.

For at forkorte varigheden af ​​den postoperative periode anvendes fysioterapi metoder i vid udstrækning og anbefaler et kursus af genoprettende procedurer (massage, fysioterapi øvelser).

Hvad skal jeg gøre, hvis min hånd gør ondt?

Dette problem er bekymret for alle, der har ramt dette ubehagelige syndrom. Generelle anbefalinger for udseendet af smerte i hænderne er som følger:

  • fjern alle ornamenter (dette gælder også armbåndsure), for at løsne ærmerne af tøj, der er for stramme rundt om håndledene;
  • med et stærkt smertesyndrom og hurtigt udviklende ødem, uanset årsagen, skal du afkøle din hånd og gå til beredskabsafdelingen, da hævelse kan indikere en alvorlig skade;
  • at reducere den fysiske stress på håndleddet - hvis årsagen i den tunge taske skal stoppe, sidde på bænken og slappe af, hvis i spændinger under træning - for at stoppe sportsaktiviteten og så videre;
  • med monotone "professionelle" bevægelser - arrangerer en pause hver 20-30 minutter i 10-15 minutter, gør på dette tidspunkt et gym til fingre og en energisk massage til hænderne som helhed;
  • når hypotermi - forsøge at varme dine hænder, udføre intensive bevægelser eller give ekstra isolering, fx kan håndhandskæder fjernes i ærmer, efterligne koblingen eller i lommer.

Til hvilken læge at adressere?

Ovennævnte anbefalinger gælder, hvis smerter i hænderne ikke skyldes samtidige sygdomme. Hvis årsagen til smerte syndromet er patologiske forhold, er det nødvendigt at søge lægehjælp så hurtigt som muligt.

Så hvis alvorlig smerte skyldes skader på hænderne, behandles behandlingen af ​​en traumatolog eller kirurg. For inflammation og puffiness i leddene, ledsaget af smerte og følelsesløshed, bør du søge råd fra en reumatolog.

Når der er tegn på et tunnelsyndrom, hjælper neurologen. I tvivlstilfælde er det nødvendigt at undersøge fra forskellige specialister - endocrinologen, terapeuten, kardiologen for at bestemme årsagen til sygdommen.

Folk retsmidler til smerte i hænderne

Når penslerne gør ondt efter belastningen, vil varme bade med infusion af kamille hjælpe, hvorefter du har brug for Brug enhver kølehåndcreme, det vil sige en, der indeholder et ekstrakt af menthol, mynte, citronmelisse, humle og nåletræer. Sådanne kosmetiske midler sælges i apoteker, men hvis det ønskes, kan du selv gøre det ved at bruge den sædvanlige vaseline som base.

Hvis hånden gør ondt ved bøjning, hjælper badprocedurerne (ophold i dampbadet) med udarbejdelsen af ​​hænderne på birk-alderbryst.

I mangel af en sådan mulighed anbefales det at lave varme bade med afkog af birk og alder nyrer, hvorefter anvende opvarmning creme med et ekstrakt af varm peber og give en tør varme. Det er om natten på hænderne, at du skal bære uldhandsker eller handsker.

Forebyggende foranstaltninger

For at undgå udseende af smerter i hænderne, følg enkle anbefalinger:

  • udføre enkle øvelser med det formål at styrke musklerne i hånden
  • Når du udfører gentagne monotone bevægelser, skal du sørge for at tage en pause i arbejdet for en opvarmningsbørste (hver 30-40 minutter);
  • Under sports træning, brug specialudstyr til beskyttelse af lemmer;
  • forsøge ikke at overkoole i den kolde årstid, altid bære varme handsker eller vanter
  • opgive dårlige vaner, især fra rygning, fordi nikotin påvirker fartøjerne negativt (bidrager til deres indsnævring og tab af elasticitet);
  • minimere brugen af ​​koffeinholdige drikkevarer, holde sig til en afbalanceret kost, øg mængden af ​​friske grøntsager og frugter i kosten.

Hvis dine hænder og fingre gør ondt, må du ikke afvise dette fænomen, fordi smerten måske ikke er et tegn på træthed, men et symptom på sygdommen. Derfor er det nødvendigt at konsultere en læge, finde ud af årsagen til denne tilstand og begynde rettidig behandling.

Ok.ruMailru Skype

Kilde: https://glavvrach.com/bolyat-kisti-ruk/

Årsager og metoder til behandling af smerte i hænder og håndled

Smerter i arm og skulderbælte

Der er mange grunde til, at hænderne gør ondt, fordi de øvre lemmer har en meget kompleks enhed.

Årsagerne til ubehagelige følelser kan klassificeres som følger:

  • mekaniske skader
  • skader på leddene
  • udvikling af smitsomme sygdomme
  • patologi af andre organer i kroppen.

På grund af så mange årsager til smerte i en almindelig persons hænder, der ikke er forbundet med medicin, er det ekstremt svært at identificere problemets rod. Derfor er det bedst i denne situation at lave en aftale til en høring med en læge.

Typisk skelner lægerne tre hovedtyper af mekaniske skader:

  • brud eller revner i knogler;
  • skader på sener, ledbånd og ledd;
  • muskelskade.

Frakturer af menneskelige knogler (det meste af dette traume er modtagelige for semilunar- og navikulære knogler) kan føre til sådanne komplikationer som:

  • dystrofi og hævelse af håndleddet;
  • udjævning af dets kanter
  • tumor og deformitet
  • akutte smertesyndrom.

Men oftest passerer brud på knoglerne i carpalområdet hurtigt.

Skader på ledbåndsapparatet er normalt mere smertefuldt. Dislocations og ruptures mærkes umiddelbart efter skaden, manifesteret i form af skarpe og alvorlige smerter.

Muskelskade, såsom fordybelse, er normalt ikke så farlig for en person som brud og beskadigelse af ledbåndsapparatet.

Men når du modtager dem, skal du sørge for, at skaden ikke forårsager skade på resten af ​​håndledets organer.

Derfor anbefales det at du finder tid til at tage et roentgenogram af dit håndled og håndflade.

Smerter i hånden kan skyldes pianisternes faglige sygdom, syning af fabriksarbejdere, massører og så videre. Denne sygdom blev kaldt "senititis". Det manifesterer sig i form af smerter og svaghed i fingrene under belastningen på hænderne.

Patienten kan også føle en ubehagelig crunch i phalanges og håndled. Dette syndrom er meget vanskeligt at helbrede, og det går sjældent uden spor.

Det skal bemærkes, at hvis patologien er forårsaget af en persons faglige aktivitet, gør den højre hånd normalt ondt.

Det er langt mere farligt at beskadige ledbånd og led, forårsaget ikke af traumer, men af ​​sygdomme.

I dette tilfælde kan sygdommen vare i lang tid uden symptomer og i sidste ende føre til farlige komplikationer op til fuldstændigt tab af mobilitet af håndled og fingre på håndfladen.

.

Derfor bør en ældre person være mere forsigtig med hans helbred, fordi de fleste af disse sygdomme opstår efter 50 år.

.

En af de almindelige årsager til, at leddene i hænderne gør ondt, er rheumatoid arthritis. Denne sygdom er ikke-smitsom.

Det skyldes en funktionsfejl i patientens immunsystem, som følge af, at kroppens forsvarssystemer begynder at angribe deres egne celler og fremkalder en inflammatorisk proces.

Reumatoid arthritis er normalt kronisk, og begynder i regionen straks tilbage og højre hånd, fokus for inflammation vokser længere langs lemmerne og endda påvirker cervical rygsøjlen.

Reumatoid arthritis kan genkendes ved følgende symptomer:

  • ødem og rødme i huden i skadede områder
  • begrænsning af mobilitet op til dets fuldstændige tab og umuligheden af ​​at rette en bøjet børste;
  • udseendet af vanskeligheder i kollaksens sammenknytning;
  • deformation af brusk;
  • Træg konstante følelser af ubehag i hændernes ledd.

Ifølge medicinsk statistik påvirker denne patologi i første omgang kvinder i alderen 25 til 55 år. Sammen med dem er middelalderen mænd og unge i puberteten i fare.

En anden form for ikke-infektiv vævsskade er slidgigt, som er udtrykt i for tidlig slid og sletning af brusk og dannelse af knogleudvækst - deformering af osteofytter leddene af patienten.

Dette fører til akutte angreb, men sygdommen opstår sædvanligvis hos ældre.

Det skal bemærkes, at sygdommen kan udvikle sig som en komplikation mod baggrunden af ​​dårlig helbredt fraktur af håndledets knogle.

Akut smerte er et ekstra symptom på gigt. Normalt begynder udviklingen af ​​denne sygdom med nedre ekstremiteter, så oftest når karakteristiske fornemmelser inden for håndledets ben, en person kender allerede sin diagnose og er opmærksom på årsagen ubehag.

Nogle gange kan der forekomme ubehagelige fornemmelser i det højre ben, der skyldes mekanisk kompression af nerveender i muskelvævet ved håndledets fold.

Fænomenet, når hånden gør ondt ved bøjning, kaldes tunnelsyndrom.

Dette problem opstår hos mennesker, der bruger meget tid på computeren og bruger musen uden et særligt ergonomisk tæppe, hvilket giver en naturlig position af håndfladen.

.

Smertsyndrom i håndled og fingre kan skyldes en smitsom sygdom - arthritis.

.

Og sammen med en akut læsion, der manifesteres som rødme, hævelse og alvorlig smerte, har infektionen nogle gange en træg karakter, og kun lejlighedsvis generer en person. Sådan arthritis kan kun anerkendes af resultaterne af en grundig lægeundersøgelse.

Og dets fare er, at med et så symptomfuldt sygdomsforløb kan brusk og leddene selv falde sammen til en sådan tilstand, at ændringerne allerede er irreversible.

Ofte er årsagerne relateret til problemerne med andre organer i kroppen. Infektiøs beskadigelse af brusk kan forekomme ved at indsætte patogener fra andre dele af kroppen gennem blodet i dem.

Ofte bliver smerten i håndleddet et symptom på et hjerteanfald og slagtilfælde.

Problemer kan være midlertidige på grund af små hormonelle fejl og angiver ikke patologi. Ofte ved hjælp af ubehagelige fornemmelser i patientens hænder identificerer læger sygdomme i cervikal rygsøjlen:

  • lændesmerter;
  • en brodannelse mellem den intervertebrale skive;
  • dens forskydning
  • iskias.

Smerter i venstre hånd er en af ​​de mest tydelige manifestationer af neuralgiske nervepatologier i albueområdet. Og hvis kun de separate fingre til venstre gør ondt, så vil dette sandsynligvis indikere en sygdom i rygsøjlen.

De samme problemer med venstre håndflader provokerer Dupuytrens syndrom. Det manifesterer sig i form af dannelse af sæler på huden i den centrale del af palmen, som begrænser ringfingerens og lillefingerens bevægelighed, mens venstrebørsten gør ondt på grund af denne majs kraftigt.

Smerte kan således opstå af helt forskellige årsager. I nogle tilfælde afsløres roden af ​​problemet af patienten selv, og til tider kræver definitionen af ​​læsionsfokuset en omhyggelig diagnose.

Selvfølgelig skal du ikke gå til lægen med klager over hænderne med hver modtaget skade.

.

Hovedtegnet på en mere alvorlig patologi i håndfladen er vedvarende smerte uden tilsyneladende grund.

.

I dette tilfælde skal du ikke forsømme lægehjælp. Følgende specialister kan hjælpe med diagnostik:

  • traumer;
  • reumatolog;
  • kirurg;
  • neurolog.

Prøveproceduren afhænger af mange forhold, men begynder altid med en visuel undersøgelse og mundtlig forespørgsel fra patienten.

Først og fremmest undersøges patientens tilstand under diagnosen for de mest alvorlige sygdomme, som omfatter rygsygdomme og hjertepatologier.

Derefter udføres en radiografisk undersøgelse, såvel som om nødvendigt ultralyd og MR.

Baseret på disse undersøgelser kan lægen oftest i det mindste skitsere hovedliste over faktorer, der kan fremkalde smerter i lemmerne. Afhængig af dette udføres mere detaljerede tests:

  • der tages en prøve for arthritis
  • en person er testet for diabetes;
  • en analyse for gigt er givet;
  • patienten kontrolleres for reumatisme.

Sådan ser en typisk undersøgelsesprocedure ud for at finde ud af, hvorfor offeret har et led i venstre eller højre hånd. Hvis der er mistanke om farlige sygdomme såvel som i vanskelige tilfælde af diagnose, udføres der mere alvorlige undersøgelser.

For mere nøjagtig diagnose på kortest mulig tid før det første besøg til lægen er at finde ud af er om de smertefulde fornemmelser er sjældne, der kun opstår efter fysisk overstyring, akut eller kronisk karakter.

Den korrekte taktik for behandling afhænger af årsagen til, at en persons hænder gør ondt. Alternativ brug af alle kendte lægemidler uden recept kan kun forværre tilstanden, så inden du begynder behandling, skal du oprette den korrekte diagnose.

.

Behandling af sygdommen skal håndteres af en kvalificeret læge. Derfor er de terapeutiske metoder, der er anført nedenfor, kun givet til almindelig bekendtskab og forståelse for, hvad der kan vente i fremtiden. Så hvad skal man gøre, når leddene i hænderne gør ondt?

.

Generelt er de behandlingsruter, der er kendt i denne sag, klassificeret i følgende grupper:

  • massage, hvis effektivitet stiger med samtidig anvendelse af terapeutiske salver og kompresser;
  • modtagelse af lægemidler og vitaminkomplekser;
  • manuel terapi, gnidende helbredende geler og injektioner;
  • motion gymnastik;
  • behandling af sygdomme i andre organer i kroppen, hvis smerte ikke er forårsaget af patologiske processer i palmerne;
  • i de mest alvorlige tilfælde operationen;
  • og selvfølgelig at holde den rigtige livsstil med moderate belastninger og obligatorisk fuld hvile.

Mere detaljeret kan du overveje behandlingsfunktionerne baseret på årsagerne til smertefulde symptomer.

For at behandle brud på håndledsbben, udover gips, ordineres fysioterapiprocedurer og i nogle tilfælde også massage. Med en kompliceret brud med fragmentering eller forskydning, skal du nogle gange gå til kirurgi, så kirurgen genopretter den naturlige position af knoglerne for den menneskelige anatomi.

Tendinitis behandles med ikke-steroide lægemidler, der er karakteristiske for kampen mod denne sygdomsgymnastik og fysioterapi.

Til fjernelse af spænding velegnede bakker baseret på urter, men alle disse foranstaltninger vil ikke bringe det ønskede resultat uden at reducere belastningens intensitet og øge hviletidene.

Slidgigt behandles med antiinflammatoriske lægemidler ved hjælp af fysioterapi øvelser og procedurer. Der er flere populære folkeopskrifter til behandling af artrose hos hånden såvel som venstre håndled:

  • Rør i et forhold på en til en honning og salt, og læg derefter over på de beskadigede områder over de beskadigede områder med et bandage. En obligatorisk betingelse for vellykket behandling på denne måde er den konstante tilstedeværelse af hænder i varmen.
  • Kålbladet gør det nemmere. Det bør anvendes på syge væv uden yderligere behandling.
  • Ved behandling af artrose forekom det helende ler at være meget nyttigt.
  • En kortvarig analgetisk effekt har revet rå kartofler, som også bør anvendes på håndled og phalanges af fingrene i form af et bandage.

Til behandling af gigt anvendes Diclofenac og Celebrex. Med denne diagnose kræves der en streng diæt med undtagelse af kødretter, bønner, tomater og spiritus.

Efter diagnosen reumatoid arthritis ordinerer lægen Methotrexat og Prednisolon. Desuden er antiinflammatoriske lægemidler, fysioterapi og massage foreskrevet.

Normalt, hvis syndromet opstår på grund af problemer med brusk, lider patienten alvorlig smerte. I sådanne tilfælde foreskrives analgetika.

.

Efter afsløring af patientens arthritis er han normalt ordineret et kursus af antibiotika, der kombinerer hovedterapien med lindrende smerte i leddene af hænderne med kompresser eller salver.

.

For at lindre spændinger fra beskadigede væv og stimulere regenereringsmekanismer udføres fysioterapiprocedurer, er massage ordineret. Du kan også bruge dokumenterede folkemægler.

Analgetika er ordineret til lindring af smerte.

End at behandle smerten forbundet med problemer med cervical afdelinger af en rygrad? Syndromet kan fjernes ved medicinsk gymnastik, bad med urteinfusioner og fysioterapiprocedurer.

Der er flere enkle anbefalinger, der ofte forhindrer udviklingen af ​​smertsyndrom:

  • Hvis smerten ikke er forårsaget af en alvorlig sygdom, anbefales det at give op med smykker på dine hænder og håndled, fordi komprimering af væv med armbånd og ringe og krænkelse af blodgennemstrømning kan være årsagen til, at al smerte gør ondt lemmer.
  • Når man modtager mekaniske skader for at undgå komplikationer, skal det berørte lemme fastgøres og blive koldt på huden.
  • Folk, der er i fare for sådanne problemer på grund af deres arbejde, anbefales lav små pauser under arbejdet og udfør nogle enkle øvelser at fjerne spænding.
  • For at forhindre problemer med rygsøjlen, skal du overvåge din kropsholdning: Prøv at gå, ikke bukke og holde ryggen nøjagtigt i siddestilling.
  • For bedre blodcirkulation i ekstremiteterne er det værd at bemærke overdreven brug af stærke sorter kaffe, og i de kolde måneder er det nødvendigt at gå i handsker og ikke tillade andre huds hypotermi af hænderne måder.
  • Hvis under graviditeten eller umiddelbart efter barnets fødsel, udviser kvinden små smerter i håndled og fingre, så har kropen ikke noget calcium og magnesium. Genopfyldning af vitaminer og mineraler skal normalisere lemmernes arbejde. Også i sådanne tilfælde er det nødvendigt at drikke rigeligt med vand - mindst to liter om dagen.

Smerter i hænderne er et almindeligt syndrom forårsaget af et stort antal årsager.

Ofte kan en uforberedt person ikke skelne mellem simpelt overarbejde og alvorligt sygdom, så smerten, som i dette tilfælde fungerer som et alarmsignal fra kroppen, er simpelthen ignoreres. Desværre kan dette føre til meget alvorlige konsekvenser.

Derfor anbefaler lægerne at være bekendt med de mulige årsager til ubehag i hænderne og selvfølgelig gennemgå en regelmæssig årlig undersøgelse.

Kilde: http://spina-health.ru/bolyat-kisti-ruk/

Tilmeld Dig Vores Nyhedsbrev

Pellentesque Dui, Non Felis. Maecenas Mand