Slidgigt i knæleddet: behandling i hjemmet

Hvordan man behandler knogles knogler derhjemme

Tilbage og fælles sundhed »Behandling

Slidgigt er en sygdom i leddene af en destruktiv-dystrofisk natur, der stammer fra nederlaget i det bruskvæv af artikulære overflade.

På grund af overtrædelsen af ​​blodcirkulationen og stofskiftet ændres bruskens struktur, det bliver gradvist tyndere, overfladen bliver ujævn.

Kvaliteten af ​​glidning i leddet forringes, bevægelserne forårsager smerte og kræver ekstra indsats.

Mellem de indledende og sene faser kan tage år, og mange patienter fortsætter med at føre et aktivt liv.

Cure arthrose i knæet i et sent stadium er ikke let, terapi vil være lang og kompleks.

Generelle principper for behandling

Jo tidligere diagnosen er etableret, desto lettere vil det være at klare sygdommen og undgå kirurgisk indgreb. Behandling af knogle leddets arthrose i hjemmet kræver følgende metoder:

• afbalanceret ernæring;
• fytoterapi
• komprimerer og lotioner tilberedt hjemme
• øvelse terapi;
• massage.

Hvad skal være madrationen

En korrekt designet menu er af stor betydning i behandlingen af ​​denne sygdom. Korrekt kosten skal være sådan, at den har nok af følgende elementer:

• calcium,
• vitaminer i gruppe B,
• vitamin D,
• vegetabilsk fiber.

Patienter med diagnose "arthrose" er meget nyttige retter, der indeholder gelatine - gelé, gelé, frugtgelé. Sammensætningen af ​​gelatine indbefatter kollagen, kalium og magnesium såvel som et antal aminosyrer. Dette har en gunstig effekt på genoprettelsen af ​​bindevæv, knogler og led.

Golf retter er nyttige til både behandling og forebyggelse af artrose

Brug ikke produkter som:

• fedtet kød og pølse;
• raffinerede sorter af olie;
• mayonnaise;
• halvfabrikata, fastfood;
• frugter og bær, der indeholder et stort antal syrer - kirsebær, citrus;
• bageriprodukter, kager;
• alkohol;
• tomater, paprika og kål (disse grøntsager har evnen til at binde chondroitin og kollagen, nødvendige bruskvæv).

De generelle ernæringsregler er de samme som i de fleste kostvaner - at spise et fraktioneret måltid 5-6 gange om dagen, produkterne skal koges, bages eller dampes.

fytoterapi

Behandling af urter til fælles sygdomme har været praktiseret siden oldtiden, mange metoder for traditionel medicin er relevante i vores dage. Produkter til fremstilling af infusioner, decoctions og salver er tilgængelige for enhver person, og deres effektivitet kontrolleres med tiden. De mest populære opskrifter er:

• mælkebøtte kan tygges, spytte ud den resulterende vassel eller spise som afkogning: 2-3 timer. l. rødder, blade eller blomster hæld et glas kogende vand og hold i et vandbad i 10 minutter. Efter afkøling kan du drikke straks - 3 gange om dagen før du spiser;
• guld overskæg er især effektiv i form af alkohol tinktur, som er fremstillet af 8-10 plante leddene. De er anbragt i en glasbeholder, fortyndet alkohol eller vodka tilsættes, så beholderen med den fremtidige tinktur fjernes til et mørkt sted i 3 uger. Alkohol vil være brug for lidt - kun 100 gr. Tag tinkturen inden du spiser, dosen afhænger af sygdommens sværhedsgrad;
• æblecider eddike er et glimrende middel til at fjerne overskydende salt fra kroppen. For at gøre dette skal du tilføje 20 gram til et glas vand. eddike, og drik denne drik 3 gange om dagen;
• bær tranebær hæld en liter kogende vand og lad det brygge i en time. Brug infusion før måltider, 1 glas;
• Jordbærblade, tilsæt vand og kog i 15 minutter. Egnet som friske og tørrede blade. Drikke som te, i en varm eller afkølet form;
• løg bouillon er gjort som følger: 2-3 løg sammen med skallerne koges i 1 time. Drikke et glas 3 gange om dagen, før du spiser;
• rødder saber og lapchatka i forhold: hæld vodka og insistere i omkring en måned. Drik 1 el. l. før du spiser.

Razirki og lotion af svampe

Amanita er en giftig svamp, ikke egnet til konsum, men ekstremt effektiv til behandling af mange sygdomme. Behandling af knogleartet i hjemmet ved hjælp af forskellige tinkturer af svampe har sine egne egenskaber.

Til fremstilling af medicinske potioner er friske svampe, der ikke har nogen skade, egnede. Når du er i kontakt med denne plante, skal du tage forholdsregler og bruge handsker.

.

Foldning og opbevaring af fly agarics er kun tilladt i en glas- eller træbeholder, og vask jævnligt med hænder med sæbe.

.

Med rimelige anvendelser kan de flydende agariske giftige svampe medføre betydelig fordel for kroppen

På basis af fly agarics er forberedt en masse forskellige tinkturer, de mest kendte af dem er følgende:

• svampe finhakket, foldet i glas krukker, som er placeret i plastikposer. Derefter begrave alt dette i jorden, og lad det stå i 30 dage. Grundlaget for tinkturen er klar, det er kun at fylde det med alkohol;
• svampekapsler hugge, hæld vodka, udhold 30-40 dage på et mørkt sted, så tinktur stamme og gnid det med et sygt knæ;
• skære svampe i køleskab i flere dage, hæld derefter vodka i en højde på 1 cm over bunden. Efter 2 uger kan anvendes til slibning;
• fint hakket fly agarics tilbage i et mørkt sted i 30 dage, så de lader saften. Når du gnider saften i knæet, vil smerten falde;
• hatte fly agaric kan hældes med alkohol eller vodka, og påfør det resulterende værktøj til slibning med det samme. Denne opskrift er nyttig i tilfælde af nødsituationer, når du er nødt til hurtigt at fjerne ubehag.

Kastanje tinkturer

Kastanje er ikke kun et smukt træ, dets blomster, frugt, bark og blade har medicinske egenskaber.

Bladene indeholder carotenoider, rutin, i bark og frugter - flavonoider, stivelse og tanniner, og blomster er rige på pektin.

På basis af kastanje fremstilles alkoholiske tinkturer, der har antiinflammatorisk, anti-edematøs virkning og også styrker væggene i blodkarrene.

For at lindre smerter i leddene brug følgende opskrifter:

• Friske eller tørrede blomster hældes med vodka og insisterer i 2 uger. Blomsterne samles i slutningen af ​​foråret, de bør tørres først i solen, og en dag senere sætter et skyggefuldt sted. Den færdige tinktur opbevares ved stuetemperatur og anvendes til gnidning af det syge led;
• Moden frugt ekstraheres fra skallen, knuses og efterlades i en glasskål på et mørkt sted. En uge senere kastes frugter får juice, som kan gnide dit knæ.

Anvendelse af midler baseret på kastanjer anbefales ikke til personer med diabetes, da planten indeholder en stor mængde glucose og saccharose.

Lilla tinktur

Blomster, blade og lilla knopper har antiinflammatoriske, regenererende, antimikrobielle og analgetiske egenskaber. Takket være dette sæt af nyttige kvaliteter anvendes lilla vellykket til behandling af leddene. Tinkturen kan fremstilles både på vand og på alkohol eller vodka:

• alle dele af lilla, undtagen stængler, hæld vodka i forholdet: luk låget og smør i 10-14 dage på et mørkt sted, med jævne mellemrum omrystning. Stamme og brug en teskefuld i en halv time før måltider, 3 gange om dagen. Behandlingsforløbet er en måned, efter 2 uger kan kurset gentages igen. Tinktur bruges også til gnidning eller komprimering på et ømt sted
• bland 3 spiseskefulde lilla, så meget vaseline eller smør. Den resulterende salve skal gnides ind i knæleddet;
• et par blade af lilla og et glas radise saft blandet med honning og hæld vodka. Forlad i en lukket beholder på et mørkt sted i 24 timer. Før blandingen påføres, rystes blandingen kraftigt.

Den opvarmning og anti-inflammatoriske virkning af lilla er forklaret ved tilstedeværelsen i den af ​​en stor mængde glycosidsynigrin

Komprimerer med dimexid

Apotek Dimexid til behandling af ledd anvendes i form af kompresser, men først skal du konsultere en læge for at forhindre mulige kontraindikationer.

For at opnå resultater skal du fortynde medicinen korrekt. Forholdet mellem dimexid og vand er:. Koncentrationen bør ikke overstige, da der er risiko for forbrændinger. Kompressen udføres en gang om dagen, det terapeutiske kursus er 2-3 uger.

For kompressen skal du have en bandage eller gasbind, som skal fugtes i opløsning og påføres den beskadigede ledd. Top med en indpakningsfilm og fastgjort med en bomuldsklud.

En anden rådgivning læser: en pakke komprimerer på leddet

Ved alvorlig smerte og betændelse tilsættes Hydrocortison og Novocain til Dimexid-opløsning:

• Dimexid - 50 ml;
• vand 30-40 ml;
• Novocain og Hydrocortison - 1 ampul.

Alle komponenter blandes og overlejres på den beskadigede led i form af en komprimering i en time.

Lotion med burdock

Burdock, eller burdock, er et stærkt middel mod mange sygdomme, han har godt anbefalet sig til behandling af artrose og slidgigt. Sådanne opskrifter baseret på burdock er effektive:

• et par friske blade foldede oven på hinanden, sæt ovenfra en beholder varmt vand. Lægemidlet er klar til brug, når vandet køler ned. Først smøres huden over fugen med olie (solsikke eller grøntsager), og derefter påføres bladene med undersiden til fugen. På toppen er kompressen dækket af en cellofanfilm og fastgjort med en klud, bandage eller et varmt tøj. Du kan også bruge tørrede blade, der er forvædet i varmt vand;
• Denne opskrift er i 4 dage. På den første dag lægges et bladblad på det syge ben, lidt knust for at gøre saften til og smøre med alkohol eller vodka. På toppen er omslaget dækket med en film og pakket med et lommetørklæde. På anden dag er pladen smurt med honning, og toppen er spidset med alkohol. For tredje gang påføres en blanding af knust hvidløg og vodka på burken. Den fjerde komprimering er lavet med Vishnevsky salve, som er belagt på indersiden af ​​bladet. Alle lotioner laves om natten, sekvensen kan ændres, og i stedet for alkohol, brug den sædvanlige cologne.

Burdock blade er et rigtigt lagerhus af nyttige stoffer, takket være, at du kan reducere smerte og lindre betændelse

Brug af peberrod med artrose

Blad og rødder af heste radise er rige på vitaminer, naturlige phytoncides, mineraler og æteriske olier. Fra denne plante fremstilles tinkturer, gummier, salver og afkogninger til oral administration. Hvordan man behandler arthrose med peberrod:

• rodfrugt, kog og hugge. Den resulterende vrøvl spredes på gasbindet og fastgøres på knæet. Opløs også toppen af ​​toppen og hold kompressen i en halv time. Du kan udføre proceduren hver dag;
• peberrod og æblegryde, bland i lige store mængder, tilsæt lidt linfrøolie til at blødgøre, og applicer til den syge led. Luk cellofan og hold i 30 minutter. Gentag proceduren hver anden dag;
• Peberrodrodshakket og bland med samme mængde yoghurt. Den resulterende masse påføres problemzonen og dækkes med madfilm. Sug i 30-40 minutter, og skyll med varmt vand. For at opnå det maksimale resultat skal du have mindst 7 procedurer;
• Akut gnidning for at reducere smerte fremstilles som følger: Fra peberrod, radiser og rodfrugter presses saften, blandes og gnides i det berørte område hver dag. En sådan sammensætning vil reducere smerte og betændelse.

Peberrod hjælper med arthrose, fordi den har stærke antiseptiske og antiinflammatoriske egenskaber

Terapeutiske øvelser og massage

For at kurere artrose, har du brug for en doseret motion og massage, som du selv kan gøre.

Før klassen og massagen begynder det, er det meget vigtigt at konsultere en læge på træningsrummet, som vælger det nødvendige sæt øvelser og vil lære korrekt massage teknikker.

Med knogle leddets arthrose anbefales følgende sæt øvelser:

• sidder på en høj stol eller et bord, rystes fødderne frem og tilbage med en lille amplitude. Blytid - 10 minutter, en dag til at gøre flere tilgange;
• sidde på en almindelig stol, tryk på hæle og sokker på gulvet. Hæle hæve så meget som muligt, sokkerne forbliver på gulvet. I den øverste position skal du forblive i 3 sekunder;
• startpositionen er den samme, kun for at løfte sokkerne, efterlader hæle på gulvet;
• kravle på alle fire på et specielt tæppe eller gulvtæppe kan være uden smerter.

Hvis der er ubehag ved at gøre noget af øvelserne, skal du ikke gøre gymnastik, og du skal tage en pause.

Uafhængig knæmassage omfatter slag og patting. Så du kan klare det og forbedre tilstanden betydeligt. Teknikken er som følger:

• let og forsigtigt, fingre tapping på leddet, gradvist øge kraften. Denne procedure ledsages af mild smerte, dette er normalt, og der kræves ingen standsning;
• Palmen presses mod leddet, og den anden hånd producerer slag til periartikulære områder. Dette hjælper med at øge funktionaliteten inden i leddet;
• Påvirkninger gennem de pressede fingre påvirker positivt alle ledvæv, forbedrer blodcirkulationen;
• slaps og spanking irriterer nerveenderne og derved øger blodgennemstrømningen i det syge knæ.

Effektiviteten af ​​hjemmemekanismer afhænger af, hvor korrekt og konsekvent det udføres. Det er nødvendigt at huske om forebyggelse af eksacerbationer og rettidig eliminering af årsagerne til artrose. Kun en systematisk tilgang vil medvirke til at opnå det ønskede resultat og genoprette fælles sundhed.

Kilde: http://MoyaSpina.ru/lechenie/kak-lechit-artroz-kolena-domashnih-usloviyah

Slidgigt i knæleddet: hvordan og hvad man skal behandle hjemme, knæet

Slidgigt er en fælles sygdom, der udvikler sig på grund af degenerative degenerative ændringer i deres overflade og bruskvæv.

Faktisk er disse for tidlige slid på brusk, de bliver tynde, udslettet, som følge af, at de nøgne knogler gnider mod hinanden under bevægelse.

Derfor er de vigtigste symptomer på sygdommen alvorlige smerter og stivhed af bevægelser. I senere stadier deformeres led og lemmer.

Det mest populære sted for lokalisering af arthrose er knæleddet. Sygdommen kaldes i dette tilfælde gonarthrose.

Gonarthrose udvikler sig hurtigere end andre former for sygdommen og er karakteriseret ved levende symptomatologi.

Som enhver bevægelse for patienten bliver meget smertefuld, er et besøg hos lægen ikke forsinket i lang tid.

Behandling af knogle leddets arthrose i de tidlige stadier er normalt vellykket.

I det akutte stadium anvendes medicinsk behandling, i fremskredne tilfælde behandles deformationelle artros i knæleddet kirurgisk.

Hvordan man behandler ledd i hjemmet - grundlæggende teknikker

Hospitalisering med knogleartrose er kun nødvendig i forsømte sygdomsformer, med forværring og generel forringelse af patientens helbredstilstand forbundet med udviklingen af ​​andre ledsagende patologier.

I andre tilfælde kan patienten være hjemme, forudsat at alle lægeerklæringer vil blive udført uden overtrædelser.

Behandling af arthrose derhjemme omfatter sådanne øjeblikke:

• fysioterapi - massage, opvarmning, kompresser, bade mv.
• Kostbehandling - kost og kost bør justeres
• øvelse terapi;
• anvendelse af opskrifter af traditionel medicin.

Hvert af disse punkter bør drøftes mere detaljeret.

Kost til knogle leddets artrose

Knæleddets brusk begynder at forværre for tidligt på grund af mangel på næringsstoffer. Og de går ind i kroppen sammen med mad.

Derfor er det meget vigtigt at overvåge patientens kost til en vellykket behandling af knæleddssygdomme.

Menuen skal indeholde produkter:

• Rig på calcium for at styrke knoglerne - mælk, mejeriprodukter, fisk, æg;
• Mættede vitaminer til forbedring af stofskiftet er rågrøntsager og frugter;
• Indeholder antioxidanter og kondroprotektorer til udskillelse af toksiner fra kroppen og stimulering af regenerering bruskvæv - er først og fremmest naturlig gelatine indeholdt i knogler og bindevæv dyr.

Fysioterapi derhjemme

Uden særlige øvelser fra den fælles gymnastik i behandlingen af ​​gonarthrose kan det ikke. Da smertefulde fornemmelser under gang og bevægelser reducerer patientens aktivitet, er det vigtigt at forhindre svækkelse og atrofi af muskler og ledbånd. Til dette har vi også brug for terapeutisk træning.

Derudover forbedrer blodtilførslen af ​​væv, når man udfører fysiske øvelser. Så de får mere ilt og næringsstoffer, hvilket også er meget vigtigt for en vellykket behandling.

Komplekse øvelser, LPC med gonarthrose, altid udvalgt af en læge og træner.

Det er ønskeligt at gennemføre de første sessioner under trænerens kontrol, således at han korrigerer lasten og overvåger ydeevnenes rigtighed.

.

Derefter kan du selv lave gymnastik hjemme, kun lejlighedsvis vende sig til instruktøren til verifikation.

.

Fysioterapi til behandling af knæleddet kan godt udføres hjemme. Sådanne tilpasninger vil være nødvendige:

• Mini UHF-enhed;
• Magneter af lille størrelse;
• paraffin;
• Forskellige massageapparater, applikatorer.

Det bør maksimalt lindre de ramte led i løbet af behandling med fysioterapi. I denne periode er det tilrådeligt at bruge en stokpind eller krykker til bevægelse - ortopederen fortæller dig, hvordan man vælger dem korrekt.

Folkemedicin for gonartrose

De enkleste og mest overkommelige grøntsags- og medicinalplanter kombineret med de produkter, der findes i hvert køkken, kan være til stor nytte ved betændelse i leddene. Her er et par gennemprøvede, effektive og sikre opskrifter:

1. For at fjerne smerten og stoppe den inflammatoriske proces vil hjælpe gruel fra frisk rødder peberrod. Det skal påføres det berørte led for hele natten og ovenfra for at isolere.
2. Lindre smerten ved et bad med hø og malt bouillon. De kan tages hver anden dag.
3. Indvendigt kan du tage afkog med løg. Dette er ikke den mest lækre, men nyttige og effektive drikke med gonartrose. Du skal sætte to løg i en liter kogende vand og koge i en kvart time. Så cool og drik tre gange om dagen.
4. Dampede havregryn, der påføres det syge knæ i form af en komprimering eller en citronskive, fjerner hurtigt symptomerne på betændelse.
5. Nogle hjælper med vand med æblecidereddike (to teskefulde pr. Glas). Denne blanding bør være fuld dagligt for at reducere symptomer på gonartrose og vægtkontrol.

Manuel behandling til patienter med artrose

Massage stimulerer blodcirkulationen, genopretter svækket muskler tone, samtidig med at muskelspasmer fjernes. - Den største provoker af smerte. Korrekt udført massering af beskadigede led kan bogstaveligt talt lægge patienten på fødderne.

Men sådanne procedurer giver kun en kortvarig effekt i sygdommens indledende stadier. Derfor skal de altid bruges sammen med andre medicinske foranstaltninger og faciliteter.

Leeches med deformerende artrose er også ofte brugt.

Leeches forbedrer blodsammensætningen og fremskynder blodcirkulationen, og det er meget nyttigt i inflammatoriske processer i leddene. Acceleration af regenerering af bruskvæv efter hirudoterapi, en stigning i mængden og forbedring af kvaliteten af ​​intraartikulær væske er også blevet noteret.

Yderligere oplysninger om behandling af gonartrose

En panacea for denne sygdom eksisterer ikke - på grund af hver patients fysiologiske egenskaber er nogen bedre hjulpet af et middel eller en procedure, og en anden er helt anderledes. Mange læger er enige om, at det er umuligt at helbrede gonartrose, hvordan man genopretter brusk til sin oprindelige tilstand.

Men selv med nogle fælles ændringer kan patienten fuldt ud leve et fuldt liv på grund af rettidig behandling.

Det vigtigste er at stoppe den inflammatoriske proces og ødelæggelsen af ​​bruskvæv.

Moderne stoffer kan genoprette brusk, selvom det er i meget dårlig stand.

Derfor er det vigtigt fra den tidligste alder at regelmæssigt udføre forebyggelse, hvis der er en forudsætning for leddsygdomme, medfødt eller erhvervet eller dets første manifestationer.

Knæled kan udarbejdes hjemme. Formålet med proceduren er at stimulere blodstrømmen til det ømme sted.

Dette gøres ved hjælp af slaps, tingle, tapping og slående, blødgjort gennem håndfladen eller fingrene.

.

Undersøgelsen ledsages altid af smertefulde fornemmelser, især ved akut betændelse, dette er normalt.

.

Udarbejdelsesteknologien skal nødvendigvis være vist af en læge eller instruktør. For stærk mekanisk handling kan skade blodkar, kapillærer og gøre skade i stedet for godt. Derudover er der visse punkter - for eksempel popliteal hulrum - der ikke kan røres.

En god forebyggende og helbredende effekt er tilvejebragt af kompresser fra dampede blade, smøring påvirket led med frisk celandine juice, gnidning med en alkohol tinktur af blomster og mælkebøtte blade eller Calendula. Mange mennesker bliver hjulpet dagligt ved at gnide indersiden med svinekødsfedt. Det er vigtigt at understrege, at diæt under gonartrose spiller ikke mindst rolle.

Behandling af arthrose derhjemme kan være endnu mere effektiv end i en klinik eller sanatorium, som i familien, føler patienten roligere.

Men det skal altid huskes at medicinske udnævnelser skal håndhæves strengt selv hjemme.

Kilde: http://sustav.info/lechim/narod/artroz-kolennogo-sustava-lechenie-v-domashnix-usloviyax.html

Slidgigt i knæleddet, behandling derhjemme

Knæ ledd er oftest ramt af arthrose - dette er betaling for opretthed. Smerter, nedsat mobilitet af knæleddene kan blande sig ikke kun med arbejde, men også med hvile.

Problemer med ben i mangel af behandling medfører tab af effektivitet, og i fremtiden kan der opstå handicap.

Derfor bør behandlingen af ​​knogle leddets arthrose udføres på en kompleks måde - tage lægemidler ordineret af en læge, fysioterapi, massage og procedurer derhjemme.

Vil du hurtigt tabe?

Overdreven vægt forårsager ofte knogle leddets artrose - forøgelse af belastningen, når det fører til deformation af knoglernes knogler, udtynding af det bruskvæv, beskadigelse af fællesmenisken.

Oftere hos mennesker med fede aflejringer i maven, lårene, er risikoen for at udvikle artrose større end hos mennesker, der ikke lider af vægttabproblemer.

Ekstra kilo komplicerer behandlingen - knæbelastningen er for høj.

Efter at have sagt farvel til overvægt vil du lette dine bevægelser, fremskynde behandlingen, forbedre tilstanden af ​​dine kardiovaskulære fordøjelsessystemer.

Vægttab bør ikke være skarp - det vil medføre sundhedsskader! Sundt vægttab anses for at mindske vægten med en kilo og en halv uge - det påvirker ikke sundheden, bidrager til normaliseringen af ​​metaboliske processer og bringer glæde.

Start med strømmen!

Hos patienter med knæled, bør dietten ikke være stiv. Pas ikke på monodiet - de indeholder ikke hele rækken af ​​næringsstoffer, vitaminer og mineraler. Reducer antallet af "skadelige" produkter:

1. Fastfood;
2. Bagning, gær brød;
3. Slik, sukker;

Det er ikke nødvendigt at ændre skarpe madvaner, men det er bedre at nægte disse produkter. Jo tidligere du giver dem op, jo hurtigere vil du sige farvel til overskydende kilo.

Medtag i din mad så meget som muligt frugt og grøntsager (undtagen druer), korn, fedtfattigt kød.

Det vil være nyttigt 1-2 gange om ugen at forbruge fedtet marine fisk til et par.

Udskift den raffinerede olie og mayonnaise i salater med citronsaft og førstepressende olie - vitaminer og omega-3 fedtsyrer hjælper dig med at assimilere.

.

Det vil ikke være overflødigt at tage kosttilskud.

.

Men før du bruger dem, konsultere en læge - bortset fra forbedring, genopfyldning af det nødvendige vitaminer og mikroorganismer, kan de føre til hypervitaminose, fremkalde leversygdom, nyre. Behandling af arthrose i hjemmet kan gå sidelæns.

Kompleks behandling derhjemme

Behandling af knogle leddets artrose kræver en omfattende tilgang, derhjemme kan du lave gymnastik, massage med apoteker, folkemidler, kompresser.

Den terapeutiske gymnastik hjælper med at reducere vægten, hjælper med at vende tilbage og udvikle knæernes mobilitet.

Træning er nødvendig efter forvarmning af hele kroppen - du skal øge blodcirkulationen, fremskynde stofskiftet, varme op ledbåndene.

Slidgigt i knæleddet kræver brug af opvarmning af salver, cremer.

1. Startpositionen sidder på bordet, fødderne berører ikke gulvet. Alternativt unbend ben i knæledene. Denne øvelse udføres bedst så ofte som muligt.
2. Startpositionen er den samme. Rør knæet og hold det i 3 sekunder. Skift din fod. For hver - mindst 5 gentagelser. Øvelse vil hjælpe med at støtte musklerne i hofte i tone.
3. Startpositionen - står på gulvet, hælerne sammen, sokkerne fortyndes. Læn dig frem uden at bøje ryggen. Med denne øvelse føltes strækninger af ledbånd og muskler. Gør det omhyggeligt og følg dine følelser. Ved den mindste smerte - stop straks at gøre det.
4. Startpositionen ligger på gulvet. Træning "cykel". Bent på knæene for at hæve gulvet, "pedal" med fødderne. Øvelsen skal udføres inden for 30-60 sekunder, efterhånden kan tiden øges til 5 minutter.

Massage hjemme kan gøres selvstændigt (selvmassage) eller bede om hjælp fra slægtninge. De grundlæggende regler for selvmassage til arthrose:

1. Udfør i en siddestilling.
2. Varme hænder med en lille mængde creme (honning, massageolie) begynder at gnide den syge led fra bunden og gradvist stiger op.
3. Massage i mindst 15 minutter.
4. Hyppigheden af ​​massage er 1 gang om dagen.

Massage hjemme er bedst at begynde med rygmusklerne - det forbedrer hele kroppens kredsløb. Razirayuschimi bevægelser bevæger sig fra sakralområdet til skulderbladene.

Efter 10 minutter af denne massage, gå til et sundt ben. Rubbing starter lige under knæleddet, løfter forsigtigt opad.

Massage knæet i 5 minutter, og send derefter til det berørte led.

Knæet, der påvirkes af artrose, bør masseres meget forsigtigt med blide, lette bevægelser. Skyl med fingerklodser fra bund til top. Leddet masseres i mindst 15 minutter.

Folkelige retsmidler

For at behandle fælles arthrose med folkemæssige retsmidler er det nødvendigt efter høring af en læge - amatør hjemme kan føre til allergi, forekomsten af ​​bivirkninger.

Komprimér med peberrod.

I hjemmet behandles arthrose med en peberrodskomprim på knæleddet. For at gøre dette skal du rive peberrot på en fin rist, varme. I en bomuldslak skal du anvende den resulterende masse til den berørte led og lade den være natten over.

Komprimere med kål og honning.

At lindre smerter i knæene - kål og honning. Frisk kålblad spredes med honning og fastgøres til knæleddet, påvirket af artrose, ovenfra ombrydes med en varm klud. Sådanne kompresser kan gøres både om natten og om dagen for at lindre smertesyndromet.

Komprimér med æggeblomme.

Komprimere mumier med honning.

Mummien med honning er en anden måde at helbrede sygdommen (arthrose) af knæleddet hurtigt hjemme. Bland 3 gram mumier med honning, gnid den resulterende blanding hver dag om morgenen og aftenen.

Komprimer fra kartoffelspirer.

Tinktur af spire af kartofler vil lindre smerter og en lille smule af inflammationen i tilfælde af artrose. Hæld spirerne af kartofler med vodka og lad den brygge på et mørkt sted i en uge. Tinktur skal gnides ind i knæområdet for at reducere smerte.

Komprimering af tranebær og rødbeder.

Fra en tranebær og en sukkerroer er det muligt at forberede tinktur til modtagelse inde. Det er nødvendigt at hælde bær og rødbeder med vodka, sæt i et mørkt, køligt sted i 3-4 dage. Drikk en spiseskefuld tinktur på tom mave. Gennemfør 3 kurser for at tage tinkturer i en måned til behandling af artrose.

Det skal huskes, at folkemæssige retsmidler ikke er et middel til knogleledets arthrose. De har altid en støttende karakter i behandlingen af ​​lægen ordineret. En integreret tilgang til behandling af arthrose er et løfte om sunde knæ!

Slidgigt i knæleddet er en alvorlig sygdom, den skal behandles både med en læge og hjemme. Det er dog værd at bruge dette problem, fordi det afhænger af dit helbred og et godt liv.

Kilde: http://lechsustavov.ru/koleno/artroz-kolennogo-sustava-lechenie-v-domashnikh-usloviyakh.html

Behandling af arthrose i knæleddet folkemekanismer, gymnastik, motionsterapi, foto og video

Gnarthrosis eller knogleledets artrose er en meget almindelig form for artrose. Ofte klager de ældre, at de er blevet tortureret med saltindskud. Så kalder folk denne sygdom.

Calciumsalte deponeres, men dette forårsager ikke smerter i knæet. Når blodcirkulationen i knogleskibene ændres, ændres bruskens struktur, det brydes ned, bliver tyndere og forsvinder helt. Knoglerne deformeres.

Behandling af knogle leddets artrose er en vanskelig og langvarig proces.

Symptomer på gonartrose

Det første symptom på knoglens gonartrose er udseendet af stivhed i knæet og smerte efter fysisk anstrengelse efter en drøm eller efter et langt siddende.

Patienten skal "varme" om morgenen, sprede sig, hvorefter smerten falder. Under knæets bøjning høres en knast. Sygdommen forværres efter hypotermi.

Disse primære tegn på gonartrose kan manifestere i årevis og genere sig fra tid til anden.

.

Med den videre udvikling af sygdommen i en periode med exacerbation er det smertefuldt for en patient at træde på hans ben, der er problemer med at gå, Knæledene deformeres, en person kan ikke bevæge sig uafhængigt uden krykker eller andet hjælpemiddel fonde.

.

Hver dag undergår knæledene en fysisk anstrengelse i gangsprocessen, der modstår vægten af ​​hele kroppen.

Bruskvæv slides ud gennem årene og forårsager forandringer i leddet. Derfor har folk i fremskreden alder arthrose i knæleddet.

Nogle faktorer kan fremskynde den patologiske proces:

• Overdreven patientvægt. Hos sådanne mennesker udvikler knoglens arthrose tre gange oftere på grund af overdreven motion.
• Forstærket sport, der involverer almindelige belastninger.
• Tidligere traumer eller knæfrakturer, knæ meniscus læsioner.
• En række fejl i placeringen af ​​knogler. For eksempel fremkalder de X-formede former for skinnerne en større belastning på de ydre dele af leddet, og de O-formede på de indre dele (se fig. foto). I sådanne tilfælde er ømhed og deformation af det bruskvæv og fedt som helhed uundgåeligt.

Risikogrupperne for denne sygdom omfatter:

• atleter
• personer med overvægt
• patienter, der led på benskader
• mænd og kvinder efter 40 år
• kvinder i overgangsalderen
• mennesker, der lider af åreknuder på deres fødder
• Dem, der har en arvelig disposition for artrose

Sygdommen udvikler sig gradvist, det er meget vigtigt i tide at søge kvalificeret hjælp fra en læge for at undgå begrænsning af fælles bevægelse og handicap i fremtiden.

Stages af knogle leddets artrose

På dette stadium af sygdommen bliver benene meget trætte, en begrænsning i knæledets bevægelighed er bemærket, og der bliver hørt en krise.

Smerter i leddet observeres efter hvile (efter søvn, langvarig siddende), såkaldt "start smerte" eller efter langvarig fysisk anstrengelse.

Hvis foden ikke er lastet, reduceres smerterne til et minimum.

Med artros er 1 grad ikke deformeret knæets knogler, det er kun muligt at indsnævre ledgabet, der kan ses på billedet. Billede 3 viser et sundt knæled i foto 4 - med et smalt leddrum.

2 grader

Med artros i 2. grad bliver smerten i knæet så stærk, at den begrænser bevægelsen. Det er praktisk taget umuligt at flytte til lange afstande.

Det er nødvendigt at give en lang hvile til en syg ledd for at kunne gå videre.

Fællesrummet indsnævres endnu mere, knoglen vokser - osteofytter (torner) vises. Væsken kan akkumulere i knæet, hvis synovitis er fastgjort - betændelsen i den indre foring af leddet.

3 grader

Dette er den sværeste grad af gonarthrosis (arthrose), smerten observeres, når man går, og i fuldstændig fred. Foden er næsten ubevægelig. Deformation af knoglernes knogler er udtalt, den fælles spalte kan være fuldstændig fraværende.

Knoglens artroskopi

Visuelt inspicere indersiden af ​​knæleddet er umuligt. Og på røntgenbilleder er der lidt information til at etablere en nøjagtig diagnose. Hvad skal man gøre i tilfælde af akut diagnose af patologi? Til dette er der en procedure til knogleledets artroskopi.

Arthroscope - en speciel medicinsk udstyr, der er udstyret med linser og speciel belysning, indsættes i et lille snit over leddet.

Gennem fibroskopisk fiber kommer lys ind i leddet, et miniature kamera leverer billedet til et stort skærm hvor kirurgen kan inspicere, diagnosticere patologi og endog i nogle tilfælde straks eliminere det.

.

Proceduren for knogleledets artroskopi er ikke så smertefuldt for patienten som proceduren for arthrotomi (åbning med et bredt indsnit) og kræver ikke meget tid til rehabilitering. Patienten vender tilbage til den sædvanlige livsstil i en periode på 2 til 6 uger.

.

Knæ artroskopi er ordineret til deformering af artrose hos 1 og 2 grader, hvis menisken er beskadiget.

Lfk med knogle leddets artrose

Der er en misforståelse, at patienter med ledd skal lægge sig ned og flytte mindre.

"Bevægelse er livet denne sætning afspejler perfekt behovet for bevægelse for mennesker med muskuloskeletalsygdomme.

Ved behandling af knogle leddets artrose efter fjernelse af smertesyndromet ordineres patienten terapeutisk fysisk træning. Fysiske øvelser styrker musklerne, reducerer spændinger i leddene, aktiverer blodcirkulationen i dem.

For hver patient udvikler en reumatolog eller ortopædende en speciel øvelsesøvelse afhængigt af sygdomsgraden og dens fysiske tilstand.

Det skal bemærkes, at øvelserne ikke skal være dynamiske, men blide, uden at udøve overdreven fysisk belastning på leddet.

For eksempel anbefales det ikke at udføre squats.

For at styrke musklerne skal du gøre en sådan øvelse - ligg på ryggen, hæv benet op og hold det i ca. 2 minutter. En følelse af træthed i musklerne vises, men leddet vil ikke opleve nogen fysisk aktivitet.

Ud over at styrke det muskulære apparat skal øvelser udføres for at strække ledkapslerne og ledbåndene. Sådanne øvelser udføres på en målt, jævn måde, og strækker sig lidt på benene og presser. Hvis øvelsen giver en følelse af smerte eller ubehag, skal du stoppe med at gøre det.

Fysioterapi er kontraindiceret under forværring af sygdommen.

Husk øvelser til knæled i videoen nedenfor og udfør dem til forebyggelse og behandling af knogle leddets artrose.

Foruden terapeutisk fysisk kultur indbefatter yderligere fremgangsmåder til behandling af artrose:

• massage
• manuel terapi
• laser terapi
• akupunktur
• kryoterapi - kold behandling
• magnetterapi
• hydrocortisonfonophorese
• hirudoterapi - behandling med leeches
• elektroforese med novokain
• termiske procedurer med anvendelse af paraffin, ozocerit, terapeutisk mudder
• cauterization af malurt cigaretter

Folkelige retsmidler

Med artrose er det muligt at lindre patientens tilstand derhjemme ved brug af folkemedicin. Sådanne metoder gør behandling mere effektiv.

Hvis der er hævelse i knæet, skal du først fjerne det.

• Om aftenen opløses 2 spsk uden toppen af ​​bagepulver i 1 spsk varmt kogt vand.
• Med den resulterende opløsning fugtes en blød klud og sættes i knæet.
• For ikke at blive våd, sæt cellofan på toppen, pakk den med et varmt uldsjal og fiks det med en bandage.
• Lad kompressen være på knæet til morgenen.

Gentag proceduren 5-6 gange, og puffiness vil passere.

• Tag derefter eddike og samme mængde vand.
• Vi komprimerer om natten.
• Parallelt, morgen og aften, tag 1 tablet af aspirin.
• Så vi fortsætter med at blive behandlet i en måned.

Derefter skal 30 dage behandles med diclofenac.

• Du skal købe i apoteket salve "Diclofenac" og piller.
• Påfør salven inden sengetid til knæet, poplitealområdet og til tommelfingeren på benet.
• Tag, som beskrevet i instruktionerne, diclofenac tabletter.

Tip: Hvis du har problemer med fordøjelseskanalen, er det bedre at konsultere en læge, inden du tager diclofenac tabletter.

Efter alle de beståede stadier, fortsæt til den afsluttende fase af behandling - knæ massage. Find en erfaren massør, med gode anmeldelser, og tag et kursus med massage.

Behandling af knogle leddets artrose er en lang proces, vær så tålmodig. Omhyggelig gennemgang af alle stadier af behandling ved folkemæssige retsmidler vil hjælpe dig med at slippe af med smerten.

burre

• Vi rive 5-6 blade af burdock, bunke det ned med en grov side nedad.
• Smør knæleddet med vegetabilsk olie og anbring en stak blade på den.
• Vi pakker alle cellofanerne sammen og binder det med et varmt uldsjal til natten.

Birch blade

• Samlet på foråret dampes bladene i kogende vand.
• Vi pålægger en syg samling (tykkelsen af ​​bladene skal være 2 cm).
• Vi indpakker cellofan og pakker det ind for natten.

celandine

• Juice celandine gennemblødt gasbind bandage.
• Wrap i 40-50 minutter.
• Så du skal bruge 3 kurser i 7 dage.

honning

• Før proceduren er det nødvendigt at varme op godt, for eksempel med en varmt vandflaske.
• Når huden bliver lyserød, spred den med honning.
• Du skal lave en honningmassage af dine knæ i 15 minutter.
• Derefter vedhæftes en komprimering af burdock blade.
• Smerter passerer gennem 10 sådanne procedurer.

peberrod

• Grind rødderne af peberrod.
• Rør i en lav varme, så væsken ikke koger væk.
• Læg på gasbind og anvend på patientens knæled.
• Kursus - 15 dage.

løg

• Pære sammen med huskene koge i destilleret vand, indtil det er helt kogt.
• Afkog at drikke før man spiser et glas.

Retsmidler til smerte, hævelse og anfald

Til smertelindring under behandlingen er forskellige steroide medikamenter, fortrinsvis i form af tabletter og injektioner (diclofenac, piroxicam, nimulid et al.).

Af topiske præparater - Nanoplast patch, Dimexidum opløsning medicinsk galde i form af lotioner, men før påføring Dimexidum nødvendigt at teste for en allergisk reaktion.

Lægen bør vælge den optimale behandling.

Narkotika vil hjælpe bedøve, gøre bevægelsen mere fri. Uden dette er det umuligt at foretage yderligere behandling. Men på dette, i intet tilfælde kan du ikke roe ned, fordi det største problem ikke er løst, kan sygdommen komme tilbage til enhver tid.

.

Endvidere er det nødvendigt at gennemgå en behandling med chondroprotektorer - lægemidler, der reparerer leddbrusk. Chondroitinsulfat indeholdt deri - en naturlig bestanddel af brusk (monopreparations Artifleks) og glucosamin trigger regenerering processer sygdomsramt ledbrusk.

.

Der er mange chondroprotektorer af forskellig pris, de bør vælges individuelt for konsultation med en læge. Chondroprotektorer i injektioner fortyndes ved hjælp af opløsningsmidler.

Desuden er der mange lægemidler kosttilskud indeholdende chondroitin og glucosamin (Sustanorm, Stopartrit et al.).

Disse tilskud er ikke medicin og er ikke klinisk testet. Derfor anbefales det ikke at anvende dem som en behandling.

Ofte er chondroprotektorer ordineret til at bekæmpe artrose og andre leddssygdomme (især i første fase). En af de mest effektive chondroprotektorer er glucosamin. Det er en del af næsten alle stoffer fra ledsmerter.

Mens stabilt krystallinsk glucosaminsulfat er den eneste form for glucosamin, der med succes har gennemgået kliniske forsøg. For eksempel, baseret på den stabile form af glucosamin, udvikles lægemidlet Don, som ikke kun fjerner symptomer, men også bremser ned progression af sygdommen, hvilket signifikant forbedrer patientens livskvalitet og udsætter behovet for artroplastik.

Intraartikulær indgivelse af lægemidler anvendes i vid udstrækning til behandling af knogle leddets artrose.

Injektionerne direkte i smertestangen hjælper med hurtigt at fjerne smerten, betændelsen, puffiness.

Deres fordel er, at medicinen kommer direkte ind i det syge brusk og helbreder problemet, og ikke kun fjerner smerten.

.

På denne måde indgives glucocorticoider (flosteron, hydrocortison, Kenalog og andre kortikosteroider), der anvendes i den akutte periode af sygdommen til behandling af smerte og ødem. Hormonale midler har mange bivirkninger.

.

hyaluronsyre-formuleringer (natriumhyaluronat, ostenil, giastat, fermatron et al.) ved indføring i knæleddet hulrum erstatter en sund synovial væske, smøre artikulære overflader og nærer brusk.

Gymnastik til artrose

Behandling af knogle leddets artrose er kompleks, og i den sidste rolle er tildelt terapeutisk gymnastik. Det udføres for at forbedre blodcirkulationen, forbedre muskeltonen i lemmerne.

Den første gymnastik-session afholdes om morgenen, selv før den syge kommer til foden. Efter dette udføres øvelseskomplekset 3-4 gange om dagen, uden at gå i stykker - når du flytter til lodret stilling.

Efter træning anbefales det at ligge i 30-45 minutter.

Foruden gymnastik skal patienter med knæleddet gonarthrose nødvendigvis følge en kost for at reducere kropsvægten.

Kilde: http://sovets.net/2246-lechenie-artroza-kolennogo-sustava.html