Osteopeni og osteoporose: forskel, behandling, kost

Forskellen mellem osteopeni og osteoporose

Og for det, og for anden patologi er præget af en ændring i opbygningen af ​​knoglevæv.

Hvad er forskellen mellem osteopeni og osteoporose? Hvilke tegn og symptomer er karakteristiske for hver patologi? Er der nogen egenskaber ved deres behandling? Vi vil besvare disse og mange andre spørgsmål mest fuldt ud.

Osteopeni er en tilstand, hvor en knogle mister sin mineraltæthed.

Ændringen i struktur og masse gør knogler mere sårbare over for store belastninger, risikoen for brud øges med mindre mekaniske påvirkninger, et symptom, der er karakteristisk for osteoporose.

I tilfælde af osteopeni øges risikoen for knoglebrud hos en person, og i tilfælde af osteoporose kan der forekomme en brud, selv fra et mildt slagtilfælde.

Den væsentligste forskel i patologier er således, at osteopeni er den første fase af ødelæggelse af knoglevæv, som uden ordentlig behandling vil udvikle sig til en så alvorlig sygdom som osteoporose.

De mest sårbare i osteopeni og osteoporose på steder i skelettet er:

• hvirvler (med et fald på siden eller bagsiden);
• Skuldre og underarme (falder på den synlige hånd);
• skinnebenet;
• lårets hals.

Det er ikke muligt at påvise forskellen mellem osteopeni og osteoporose ved hjælp af symptomatologi.

Patologier har omtrent samme manifestationer, oftestosteopeni detekteres allerede, når den første kompression fraktur forekom, forudsætningerne for hvilket det tilsyneladende ikke var.

Eller der opdages en overtrædelse af strukturen af ​​knoglevæv på røntgenstrålen, som blev lavet til diagnose af meget forskellige problemer.

En erfaren terapeut, der proaktivt observerer patienten i mange år (for Rusland, er denne situation stadig fra fantasiefeltet), kan indikere de første symptomer på knogleproblemer:

• et fald i væksten (på grund af en reduktion i hvirvlenes højde) og en overtrædelse af kropsholdning;
• vanskeligheder med gennemførelsen af ​​de sædvanlige handlinger, hvorunder personen ønsker at sige, sidde eller gå ud af stolen
• hudfarve og manglende solskoldning (en person stoppede for at være i fri luft);
• fingre af hænder blev lignet "voks dem".

Smertefulde symptomer er især udtalt om morgenen, men i løbet af dagen kan de intensiveres på grund af overdreven fysisk anstrengelse. Forværring af tilstanden varer normalt op til en uge.

Årsagerne til, at knoglevæv ændrer strukturen i begge patologier er ens:

• fattig arvelighed
• dårlige vaner og stillesiddende livsstil
• endokrine sygdomme;
• kroniske knoglesygdomme;
• langvarig brug af en række lægemidler (cytostatika, glukokortikoider, antibiotika, herunder tetracyclingruppe).

Risikogruppen omfatter:

• kvinder efter en alder af 40
• ældre mennesker;
• folk med høj vækst (kvinder - mere end 173 cm, mænd - mere end 183 cm);
• personer med undervægt (anoreksisk);
• patienter, der lider af intolerance over for en række produkter, herunder mejeriprodukter.

Hos kvinder efter 35 år er sandsynligheden for frakturer højere, da den fysiologiske tæthed af deres knogler er indledningsvis lavere end hos mænd.

Til osteopeni kan også resultere i:

• hormonelle svigt, herunder efter overgangsalderen eller i nærværelse af diabetes mellitus;
• overdreven brug af alkohol og kaffe
• bor i regioner med mangel på sollys, hvor kroppen får mindre D-vitamin;
• langvarig kunstig fodring, herunder efter organtransplantationer.

Sygdomme, der kan provokere osteopeni:

• sygdomme i fordøjelsessystemet ledsaget af en krænkelse af assimilering af mineralske stoffer;
• patologi af blodkar og kredsløb med krænkelse af transportfunktionerne af næringsstoffer;
• allergier;
• systemisk patologi af bindevæv;
• fejl i nyrer og lever.

En typisk patient med osteopeni er en kvinde over 45, af en lille overvægt med overvægt, overført til en operation for at fjerne indre organer, idet de spiser ukorrekt, da hun bor alene.

Desværre hjælper roentgen ikke altid med at afsløre, hvilken patologi ødelægger patientens knogler - grænsestatus for osteopeni med høj risiko for brud eller osteoporose.

Hvis forholdet for nylig var, var medicinen nødt til at være tilfreds med røntgenstudier, daI dag anvendes densitometri eller dual-energy røntgenabsorptiometri.

Resultaterne af densitometri er to indikatorer - Z og T.

• Z er den teoretiske forskel mellem patientens knoglevæv og den norm, der er karakteristisk for en person med en lignende fysiologi (alder, kropsvægt, højde);
• T er en praktisk indikator for korrespondancen mellem tætheden af ​​patientens knogler og normen.

På normen af ​​T, minus en. Når osteopeni - fra minus 1 til minus. Med osteoporose - mere negativ.

Derudover bruges den:

• biokemisk diagnose, som giver dig mulighed for at registrere afvigelser fra normen for calciummetabolisme og hormonaktivitetsniveauet;
• at udelukke myelom (blodsygdomme tilhørende leukæmigruppen) udføres en biopsi-prøve (knoglevævsprøve fra biopsi) af ilium.

Uden ordentlig behandling vil osteopeni før eller senere udvikle sig til osteoporose, hvor brud kan opstå fra enhver akavet bevægelse.

Osteopeni (og selvfølgelig osteoporose) er især forfærdelig i alderdommen, når chancerne for at få en brud på hoftehalsen forøges. Dette traume er næsten en dødsdom. En person, der er begrænset til sengen, dør oftest af kongestiv lungebetændelse.

Under udviklingen af ​​osteopeni opstår neurale sygdomme, når en person forsøger at begrænse mobiliteten og på grund af smerte tilstede,og fordi hans krop simpelthen ikke kan bevæge sig i den sædvanlige rytme.

Flertalsbrud i ribbenene forårsager en af ​​patologiens sorter - steroid (postmenopausal) osteoporose.

For at kunne bekæmpe osteopeni og osteoporose bør opbygningen af ​​knoglerne overvåges og tilføres kroppen med den krævede mængde;

• phosphor;
• calcium;
• vitaminer D, A, C, E, K;
• magnesium;
• silicium;
• mangan;
• bor;
• fluor;
• zink;
• kobber.

Behovet for en organisme i hvert af stofferne bestemmes som følge af laboratorietests.

Replenish manglen på vitaminer og mineraler kan være som en kostjustering med den obligatoriske inklusion i den sure mælkeprodukter og indtagelsen af ​​vitamin-mineralske komplekser, som er koordineret med behandlingen læge.

Hvis vi taler om narkotikabehandling, er det vigtigt at fjerne årsagen til osteopeni.For eksempel, hvis absorptionen af ​​næringsstoffer fra mad er nedsat, bliver fordøjelsesfunktionen genoprettet.

Hvis der er en reel trussel om overgangen af ​​osteopeni til osteoporose, foreskrives hormonale lægemidler og lægemidler fra gruppen af ​​biofosfonater.

Disse lægemidler har alvorlige pres på kroppen og fører ofte til komplikationer, så deres modtagelse overvåges dagligt af en læge, som patienten henvises til inden for behandling.

Analyser årsagerne til osteopeni og osteoporose, forskellene er kun i graden af ​​ødelæggelse af knoglevæv, det er nemt at huske de forebyggende foranstaltninger:

• regelmæssig, sund og afbalanceret ernæring med obligatorisk forbrug af produkter indeholdende calcium;
• moderat udsættelse for sollys for at opnå en lysbrun
• regelmæssige fysiske aktiviteter under hensyntagen til alder og muligheder - disse kan være arbejde ved dacha eller hobbyer som dans, fitness, turisme;
• afvisning af dårlige vaner
• regelmæssige check-ups på en medicinsk facilitet.

Hvis du ikke starter osteopeni, vil du ikke være i stand til at blive bekendt med osteoporose. Vær ikke bange for at "forstyrre" lægen med dit besøg, for efter at du har startet en rettidig behandling, kan du hurtigt genskabe bindevævets struktur og undgå store brud.

Kilde: https://medeok.ru/osteoporoz/raznica-mezhdu-osteopeniey-i-osteoporozom

Hvad er forskellen mellem osteoporose og osteopeni?

Osteopeni og osteoporose, hvor forskellen er graden af ​​sværhedsgrad af patologiske forandringer, er sygdomme, der er kendetegnet ved et fald i knoglevævstætheden.

De vigtigste forskelle er, at den første er en baggrundspatologisk tilstand, og den anden er en fuldvundig sygdom. I osteopeni er der tendens til patologiske frakturer, hvor osteoporose sandsynligheden for deres udseende stiger mange gange.

Kliniske billeder af disse sygdomme er ens, men den første har normalt ikke alvorlige symptomer.

Forskel i årsagerne

På baggrund af aldersrelaterede ændringer begynder knoglevæv at tynde ud og miste deres tidligere styrke. Fremgangsmåden til dannelse af nye osteocytter sænker sig i en alder af 30 år.

Og ødelæggelse tværtimod accelererer. Mineraler vaskes væk, knoglemassen er faldende, dens struktur gennemgår betydelige ændringer.

Selv små belastninger kan føre til brud.

Tæthed af knoglevæv hos kvinder er oprindeligt lavere end mænds. Den tidlige opstart af overgangsalderen øger risikoen for udvikling af osteopeni og osteoporose.

.

Dette betyder imidlertid ikke, at disse sygdomme ikke kan påvises hos mænd. De skal også regelmæssigt gennemgå undersøgelse og måle knogletætheder.

.

Symptomer på osteopeni kan forekomme med et fald i mængden af ​​testosteron.

Denne sygdom kan udvikle sig af følgende årsager:

• fattig arvelighed
• hormonelle lidelser;
• Tilstedeværelsen af ​​dårlige vaner
• mangel på calcium og vitamin D;
• langsigtet vedligeholdelse af en stillesiddende livsstil.

Ofte reducerer tætheden af ​​knoglevæv:

• stråling og kemoterapi;
• onkologiske sygdomme;
• dysfunktion i fordøjelsessystemet.

Til udvikling af osteoporose resulterer oftest i et fald i niveauet af kvindelige hormoner, observeret i overgangsalderen.

Sværhedsgraden af ​​patologiske ændringer afhænger i vid udstrækning af patientens alder.

Derfor anbefaler læger densitometri for kvinder over 65 år, som har lav kropsvægt og dårlige vaner.

Forskel i symptomer

Tegn på osteopeni ses sjældent i de tidlige stadier af sygdommen, hvilket ikke kan siges om osteoporose.

I nogle tilfælde forekommer selv brud i latent form. Smertsyndrom og hævelse er fraværende, mobiliteten af ​​det berørte område bevares.

Patienten konsulterer ikke en læge i lang tid, og behandlingen starter ikke i tide.

Osteoporose adskiller sig ved at det hjælper med at presse hvirvlerne, ændre holdningen og reducere væksten af ​​de syge. Der er tegn på skoliose.

Frakturer fører til udseende af alvorligt smertsyndrom, hvis intensitet stiger med pludselige bevægelser, løfte vægte, nysen og hoste.

Patologiske processer i knoglevæv bliver kroniske, hvilket er forbundet med brugen af ​​kompenserende muskel evner.

Osteopeni kan ikke påvises ved røntgenundersøgelse. Udtrykte patologiske forandringer i knoglerne forekommer kun i osteoporosefasen, når knoglerne mister mere end 30% af deres masse. Der er mere præcise metoder til at registrere tegn på demineralisering.

Forskelle i behandlingsmetoderne

I modsætning til osteoporose kræver osteopeni ikke brug af alvorlige terapeutiske teknikker. De trufne foranstaltninger tager sigte på at stoppe demineralisering af knogler.

Behandling af osteopeni forbedrer næsten altid muskuloskeletalsystemet. De fleste former for osteoporose anses for uhelbredelige.

Korrekt ernæring er hovedprincippet for behandling af osteopeni. Kosten skal omfatte fødevarer, der er rig på vitaminer og mineraler.

.

I intet tilfælde bør du nægte kød og mejeriprodukter, fisk, grøntsager og frugter.

.

I osteopeni kan knoglerne stadig modstå de sædvanlige belastninger, med osteoporose kan selv mindre effekter fremkalde brud.

Dette skal tages i betragtning ved valg af øvelser, der er designet til at genoprette muskuloskeletals funktioner.

Især farlig osteoporose er i form af traume til lårets ryg og hals.

Osteopeni hos unge udvikler sig ofte mod en baggrund for skjoldbruskkirtlenes dysfunktion.

Derfor anvendes lægemidler, der korrigerer niveauet af skjoldbruskkirtelhormoner, til behandling. I osteoporose har substitutionsbehandling en lidt anden karakter.

Kvindehormoner indeholdt i præparaterne, bidrager til at bremse processen med knogleredbrydning.

Kilde: https://OrtoCure.ru/kosti-i-sustavy/osteoporoz/otlichie-ot-osteopenii.html

Hvad er osteopeni og hvordan man behandler det?

Kvaliteten af ​​en persons liv afhænger i vid udstrækning af tilstanden af ​​hans muskuloskeletale system, hvis helbred bestemmes af styrken af ​​knoglevævet.

Fald i knogletæthed fører til denslempelse, som kan føre til brud. Begyndelsen af ​​denne proces kaldes normalt osteopeni.

Med sin udvikling og fraværet af passende behandling bliver den patologiske tilstand osteoporose.

Hvad er osteopeni

Osteopeni er en tilstand, hvor knoglevæv mister sin mineraltæthed.

Tab af knoglemasse og struktur gør det sårbart for belastning og belastning, hvilket øger risikoen for brud med en relativt svag ydre effekt.

Diagnosen af ​​osteopeni betyder, at knoglemineraldensiteten er blevetunder normen, og der er stor risiko for, at osteoporose kan udvikle sig med tiden (med et tab på mere end 5% af knoglemassen).

Årsager til sygdommen

Tyndning af knoglevæv betragtes som en naturlig proces, der begynder efter at en person når 30 år. Men udviklingen af ​​patologi hos voksne mænd og kvinder kan gå meget hurtigere, hvis følgende faktorer er til stede:

• Arvelig disposition
• Alderdom;
• Dårlige vaner
• Kronisk inflammation (rheumatoid arthritis);
• Anvendelsen af ​​visse typer medicin - kortikosteroider og antispasmodik;
• Forstyrrelser af hormonsystemet;
• Mangel på calcium
• Hypertension, svækkelse af både muskulært og knoglevæv;
• Et kraftigt tab af kropsvægt;
• Forkert kost og kost
• Eksponering for stråling.

Hos børn er udviklingen af ​​osteopeni mulig med en medfødt genetisk abnormitet eller tilsvarende ugunstig arvelighed.

Men oftest er patologi en konsekvensmangel på D-vitamini løbet af perioden med kunstig fodring af barnet.

Osteopeni diagnosticeres ved halv dybdefor tidlige spædbørn, da det meste af kalcium kroppen modtager i graviditetens sidste trimester.

Symptomer, tegn og typer

osteopeniimiterer ikkevisse symptomer som sene stadier af osteoporose, og folk er uvidende om udviklingssygdommen.

Selv revnerne forårsager ikke smerter, indtil knoglen er beskadiget. Appel til lægen efter patientens vilje sker først efter en lignende sag, og kun så vælger lægen den passende behandling.

Indtil da kan patologi udvikles i flere år.

Hvis du registrerer ydre tegn på aktiv aldring i kroppen, tab af hudelasticitet og neglehårdhed, skal du forstå, at knoglevæv også har noget at tabe. Disse tegn bør være et signal om henvisningen til lægen, mens det utvetydige symptom ikke blev brudt.

Selvom osteopeni er asymptomatisk, opdages patologi i de fleste tilfælde hos mennesker medfølgende funktioner:

• Alderdom;
• Kvinder over 55 år;
• Indtagelse af glukokortikosteroider;
• Rygning og drikke af alkohol;
• slankhed;
• Utilstrækkelig mobilitet
• Mangel på calcium og vitamin D.

Processen med tab af knogletæthed påvirkerhele skelet, men der er de mest modtagelige afdelinger, ifølge hvilken osteopeni normalt er opdelt i to typer:

1. Hip osteopeni.Karakteriseret ved tab af knogletæthed i hoftehalsen, hvilket resulterer i en brud, der i nogle tilfælde resulterer i dødsfald;
2. Vertebral osteopeni, påvirker lænderegionen. I de fleste tilfælde er det forårsaget af lungesygdomme, indre organtransplantation, anvendelse af antikonvulsiva og immunosuppressive midler og langvarig sult.

diagnostik

Diagnostiske foranstaltninger i tilfælde af mistanke om osteopeni opløsningfølgende opgaver:

1. Etablering af tilstedeværelsen af ​​en tilstand med lav knogletæthed ogdetektionmulige komplikationer i form af brud
2. definitionniveauet af stofskifte i knoglerne ved hjælp af markører, der viser niveauet af knogleresorption og mængden af ​​calciummetabolisme
3. definitiongrundepatologi ved hjælp af differentiel diagnose.

Diagnose af osteopeni udføres ved anvendelse af følgende metoder:

• Densitomertiya(en- og to-foton). Det udføres ved hjælp af en radioisotop indført i knoglevævet, som fordeles langs vævet i forhold til dets tæthed. Dette bestemmer bulkdensiteten af ​​knogle (g / cm3);
• Røntgenabsorptiometri, måler bundsitetens densitet (g / cm3).Dual Energydets sort måler denne indikator for knogler i det aksiale skelet (lænder og hofte), perifere områder.Odnoenergeticheskayabestemmer densiteten i et bestemt område, sædvanligvis den distale underarm. Stråleffekten til denne undersøgelse er lille, og kræver ikke et specielt rum til dette;
• Kvantitativ komp. tomografi- bestemmer bulkdensiteten (g / cm3) af knoglevævet i lændehvirvelens hvirvler
• Ultralyd densitometri. Bestemmer tilstanden af ​​knoglevæv ved fremgangsmåden til udbredelse i den af ​​en ultralydbølge.
• Data om densitometri og andre metoder til bestemmelse af knogletæthed sammenlignes med resultaterneblod- og urintestom vedligeholdelse af markører til udveksling af knoglevæv, herunder fosfor-calciummetabolisme.

Osteopeni, som de første stadier af osteoporose, kan ikke bestemmes af fluoroskopi, siden metoden kun virker efter 30% af knogletab, og densitometri er i stand til at registrere et tab, der begynder med 2-5%.

behandling

Hovedmålet med terapeutiske foranstaltninger for osteopeni erophør af udviklingsygdom.

Graden af ​​udvikling af patologi omfatter ikke anvendelse af specielle lægemidler.

Styrkelse af knoglevæv opnås ved at afstå fra dårlige vaner og junkfood, høj motorisk aktivitet, ordentlig kost, brugen af ​​calcium og D-vitamin

1. Calciumpræparater:
   • Calcemin - fra 260 til 730 rubler;
   • Calcium D3 Nycomed - fra 210 til 660 rubler;
   • Komplicerende calcium D3 - fra 135 til 390 rubler;
   • Vitrum af calcium - fra 260 til 350 rubler;
   • Natekal - fra 320 til 390 rubler.
2. Forberedelser med D-vitamin:
   • Akvadetrim - fra 190 til 230 rubler;
   • Ostalon Calcium-D - fra 760 til 820 rubler;
   • Alpha D3-Teva - fra 315 til 660 rubler;
   • Oxidevid - fra 300 til 340 rubler;
   • Osteotriol - fra 640 til 770 rubler.

Folkemetoder

Udover lægens anvisninger tænker mange på, hvordan man behandler osteopenifolkemæssige retsmidler.

Her er det værd at nævne, at urteafkalkninger bidrager til en bedreassimilering af mikroelementerog normalisering af hormonbalancen, men kan ikke erstatte stoffer.

Følgende opskrifter kan bruges både til behandling af patologi og til forebyggelse:

• Herbal søvn-græs, bynke og Woodruff i forholdet 2 hældes varmt (70 ° C) vand og infunderes i en time. Spænd ikke infusionen, der anvendes på en kvart kop, inden du spiser. Adgangsforløbet er 1-3 måneder;
• Indsamle pengeurt arvense, mælkebøtte rod, Impatiens, hældt Hypericum afkølet til 70 ° C kogt vand (spiseskefuld blandingen i et glas vand) efter trækketiden forbruges for dagen;
• Græs morbid goiter og kegleralder i mængden af ​​1 bord. blandingen af ​​blandingen hældes, l. varmt kogt vand. Efter infusion i 2 timer, skal du drikke et glas efter at have spist. Samtidig tilsættes fisk og skaldyrsretter til mad;
• Infusion af kulsukkerrod, bær tyttebær, lucerne, zopnika, er Boudreau fremstillet ved tilsætning af 1 dessertnoy skeen blanding k, l. varmt kogt vand. Efter insistere i 2 timer drukket en dag;
• Infusion af sporrows, geraniums og horsetail. Den er forberedt ved at tilføje 1 bord. skeer til 1 liter. varmt vand. Det er taget halvdelen af ​​glasset efter at have spist.

Til hvilken læge at adressere?

Hvis du har mistanke om osteopeni, bør du kontakte følgende læger:

• endokrinolog, som efter levering af test kan bestemme den hormonelle ubalance, der er forbundet med et fald i knogletæthed;
• ortopæd, som efter densitometrien vil etablere diagnosen af ​​sygdommen.

Kost til osteopeni

Kost ernøgle øjebliki behandling og forebyggelse af osteopeni, da tilstedeværelsen af ​​en tilstrækkelig mængde calcium og dets gode fordøjelighed kan stoppe udviklingen af ​​patologi og i fremtiden føre til en komplet kur.

Til dette hver dag bør grøntsager, grøntsager, frugt og mejeriprodukter forbruges. Øger knogletæthedenmagnesium, indeholdt i korn, bælgfrugter og grøntsager.

Dietten skal væreså forskellige som muligt, herunder alle de nødvendige elementer af ernæring, men samtidig afbalanceret af forholdet mellem de vigtigste bestanddele af produkterne - fedtproteiner og kulhydrater.

Men misbrug ikke salt og tilsætningsstoffer, der indeholder koffein, da de bidrager til vask af calcium fra kroppen.

Hvad kan man aldrig gøre med osteopeni?

Efter diagnosen af ​​osteopeni i en persons liv, indføres visse restriktioner, indtil genoprettelsen, for ikke at forårsage en forværring af patologien og også for at undgå at få en skade forbundet med et fald i styrken af ​​knoglerne. For at gøre dette,anbefales ikke:

• Løftevægte;
• Gå i ubehagelige sko;
• At engagere sig i fysisk arbejde i forbindelse med en tung belastning på leddene
• At blive involveret i produkter med et højt indhold af oxalsyre (sorrel, rabarber, tomater), da det fremmer udvaskningen af ​​calcium;
• Drikke alkohol, kaffe og røg;
• At lede en stillesiddende livsstil.

Tilstanden af ​​osteopeni, karakteriseret ved et indledende stadium af tab af knoglemineraltæthed, er farligt asymptomatisk og forekommer ofte efter, at osteoporose er kommet.

For at undgå dette skal du overholde de grundlæggende forebyggende foranstaltninger: At lede en aktiv livsstil, spise helt og aldeles dårlige vaner.

Efter begyndelsen af ​​40-års alderen er det ønskeligt at gennemgå periodisk diagnose, da sygdommens udvikling højst sandsynligt er fra denne periode.

Vi anbefaler at du læser tabellen med indhold af calcium i produkter:

Ernæring FoodCalcium (mg)

Pasteuriseret mælk (,% % %) Sourcreme 20% fedtindhold	120
Kefir fed	86
Kefir fedtfattigt	126
Curd fedtholdige	150
Hytteost 5% fedtindhold	164
Yoghurt ( 6%)	124
Mælk kondenseret med sukker	304
Hollandsk ost, russisk ost	1000
Ost af Kostroma	900
Brynza fra komælk	530
Forarbejdet ost	760
Isplombir	159
Sprøjter i olie (dåse)	300
Bør i tomatsauce (dåse)	424
Gedde aborre i tomatsauce (dåse)	507
Pink laks i tomatsauce (dåse)	340
Frisk fisk - brasme	25
Frisk fisk - Atlanterhavs sild	60
Frisk fisk - pollock	40
gulerødder	46
Hvidkål	48
Persille (urter)	245
Salat blade	77
roer	37
sesam	1474
mandler	273
Solsikkefrø	367
Halva tahini	824
Mælkchokolade	199
Sort currant sort	36
hindbær	40
appelsin	34
Groats af havregryn	64
Boghvede groats	70
ris	40
bønner	150
Brød, hvede	37
Rugbrød	44
Abrikoser, tørret	166
rosiner	80
æg	55

Hvordan glemmer man om joint og spinal smerte?

• Grænser smerterne dine bevægelser og hele livet?
• Er du bekymret for ubehag, crunching og systematisk smerte?
• Måske har du prøvet en masse medicin, cremer og salver?

Kilde: http://zdorovya-spine.ru/bolezni/osteoporoz/osteopeniya.html

Osteoporose: Årsager, symptomer og behandling

Knogler er et meget vigtigt element i menneskekroppen, så du bør altid følge dem omhyggeligt og seriøst.

Hvis du har problemer, skal du kontakte din læge for at få hjælp.

Først og fremmest vedrører det, at problemer med knoglevæv kan repræsentere de første symptomer på en farlig sygdom - osteoporose.

Hvad er osteoporose?

Osteoporose er en sygdom eller et klinisk syndrom, der er karakteriseret ved et fald i tætheden af ​​menneskelige knogler. Denne proces er karakteriseret ved en kronisk karakter og progressive symptomer.

I lyset af det faktum, at metaboliske funktioner er brudt i knoglen, ændrer dens arkitektoniske udvikling skrøbelighed.

Derfor bliver menneskebenene over tid mere modtagelige for forskellige brud på grund af selv små mekaniske skader.

Det største problem for patienter med osteoporose hos mennesker er umuligheden af ​​at udføre selv de enkleste ting, da dette kan føre til en øjeblikkelig brud. Det vil sige, det er langt fra nødvendigt at ramme eller udføre meget hårdt arbejde, du kan bare komme op forkert, åbne døren eller hente en pakke med mad.

En sådan sygdom var kendt for menneskeheden i mange årtusinder. Osteoporose blev opdaget under arkæologisk forskning, selv i de gamle indianere på det nordamerikanske kontinent.

Lignende symptomer blev også fundet på nogle billeder af gamle kinesere og grækere. Disse omfattende undersøgelser af osteoporose startede i det 19. århundrede med værkerne af Estley Cooper.

.

Efter ham forsøgte mange andre forskere at beskrive nogle af sygdommens symptomer og progression hos patienter, men den moderne teori om osteoporose optrådte først i 1984.

.

Det blev indledt af den berømte Dr. William Albright.

Osteopeni og osteoporose: forholdet og forskellen

Osteopeni og osteoporose er relaterede begreber, der har meget til fælles og nogle kendetegn.

De er begge præget af, at vægten af ​​knogler i en person er reduceret.

Skelnes kun mellem disse sygdomme ved hjælp af metoden til densitometri - undersøgelsen af ​​knoglevævets struktur.

Afhængigt af resultatet kan følgende problemer identificeres:

1. Indekser fra SD til -1SD - osteopeni;
2. Indikatoren er lavere - SD - osteoporose;

Det vil sige, at det kan fastslås, at de primære ændringer i knoglemasse diagnosticeres som osteopeni, mens signifikante ændringer indikerer osteoporose.

Typer og årsager

Typer af osteoporose bestemmes af en række faktorer, så der er flere klassifikationer. Først og fremmest er sygdommen opdelt af dets placering, så det er almindeligt eller lokalt.

Specialister deler også osteoporose på det tidspunkt, det forekommer hos mennesker. Derfor er der en medfødt sygdom og erhvervet.

Specialister skelner mellem følgende typer af erhvervet osteoporose, hvoraf forekomsten er forskellige processer:

• Senil (senil) osteoporose.I dette tilfælde er senil osteoporose et bredere begreb, der ikke kun er forbundet med tilstedeværelsen af ​​hormoner. Det kan manifestere sig både hos mænd og kvinder. Fordi konsekvensen af ​​aldring er en ændring i de indre strukturer i en række organer, lider de menneskelige knogler også. Det er denne proces, der består i den generelle ældning af hele organismen og fører til sygdommens indtræden.

Det senile udseende findes ofte hos kvinder med en frekvens på 25%. Hos mænd, denne type osteoporose forekommer sjældnere - i 10-15%. Den sværeste konsekvens af sygdommen i denne alder er en brud på hoftehalsen.

Dette er forbundet med den kendsgerning, at helbredelse i lang alder tager lang tid.

På grund af dette forværres patienterne af deres kroniske sygdomme, så i 30-40 tilfælde kan en person, afhængigt af pleje med konservativ behandling, ikke vare længere end 1 år efter bruddet.

• Post-menopausal osteoporose. Den første type sygdom (postmenopausale) skyldes det faktum, at hormoner i kvinder efter ca. 60 år produceres væsentligt i mindre mængder end før denne alder. Det vil sige, efter at der er opstået overgangsalder på grund af mangel på hormoner, kan der øges sprødhed af knoglerne, hvilket i nogle tilfælde fører til hyppige brud.

Andelen senile og postmenopausale former tegner sig for mere end 85% af alle registrerede tilfælde.

Dette er forbundet med, at en person i op til 25-30 år får den største masse af deres knogler, hvorefter de gradvist ødelægges.

Ved en alder af 75 år kan vægttabet af forskellige knogler være fra et par procent til 50. For det første lider ryghvirvlerne.

• Glucocorticoid osteoporose. Den næste type skørben er direkte relateret til patientens indtagelse af glukokortikoider. De er hormoner i binyrebarken, såvel som nogle syntetiske analoger af disse stoffer.
• Sekundær osteoporose.Hvis en person udvikler sekundær osteoporose, kan årsagerne til dette være en stor del. Derfor er navnet på denne type sygdom opstået, da det forekommer andet.

Årsagen kan være:

1. Diabetes mellitus.
2. Maligne tumorer.
3. Kronisk nyresygdom, som førte til nyresvigt.
4. Lungerne.
5. Thyrotoxicosis, som er en overdreven produktion af hormoner af skjoldbruskkirtlen.
6. Hypothyroidisme, karakteriseret ved utilstrækkelig dannelse af skjoldbruskkirtelhormoner.
7. Kronisk hepatitis.
8. Primær hyperparathyroidisme.

Osteoporose hos kvinder

En sådan sygdom som osteoporose er meget mere almindelig hos piger end hos mænd. Det er forbundet med en anden hormonel baggrund.

Da overgangsalderen forekommer hos kvinder, falder mængden af ​​de tilsvarende hormoner med tiden.

Overgangsalderen kan forårsages, både ved en ældning af en organisme og ved kunstige processer.

Østrogen påvirker direkte dannelsen og ødelæggelsen af ​​knoglevæv. Hvis det er normalt, så forekommer disse processer på omtrent det samme niveau.

Hvis niveauet af østrogen falder, dominerer ødelæggelsen af ​​knoglevæv over dets syntese.

Dette er grunden til, at kvinder er mere udsatte for osteoporose end mænd.

Osteoporose hos børn

Øget skrøbelighed hos knogler hos børn bestemmes ofte tættere på ungdomsårene. Men der er tilfælde, hvor osteoporose påvirker nyfødte babyer. Dette skyldes forskellige intrauterin patologier og andre faktorer:

• Fosterets forløbet eller dets hypoxi.
• Fejlernæring.
• Flere graviditet.
• Manglende evne til at følge moderens korrekte livsstil under graviditeten.
• Kroniske sygdomme i barselsorganismen mv.

symptomatologi

Symptomer på osteoporose kan være helt fraværende i lang tid. Denne periode kan tage flere år.

I andre tilfælde manifesterer nogle faktorer, der karakteriserer sygdommen sig, men hverken patienten eller den behandlende læge lægger mærke til dem.

Dette er forbundet med, at disse symptomer kan være tegn på helt forskellige sygdomme. Kun i tilfælde af at komme i receptionen til kirurgen eller ortopederen, kan de påtage sig tilstedeværelse af en osteoporose hos patienten.

De vigtigste symptomer på osteoporose er som følger:

1. Krammede ben om natten.
2. Udseendet af en stor mængde plaque på tænderne.
3. Paradentose.
4. Smerte syndrom i lænderegionen og i nogle områder af knoglerne.
5. Stratifikation af negleplader og åbenbar skrøbelighed af negle.
6. Dannelse af gråt hår
7. Hernier i intervertebral afdeling.
8. Problemer i fordøjelseskanalen som følge af at trykke den bøjede rygsøjle på dem.
9. Udbrud af diabetes mellitus.
10. Allergiske reaktioner.
11. Sygdomme i stofskiftet i kroppen og stofskiftet.
12. Øget hjertefrekvens.

Ud over ovenstående er der en række ret alvorlige symptomer på osteoporose, som nødvendigvis altid skal være opmærksomme på:

• Hyppige brud på knogler.
• Udseendet af en følelse af tunghed i området mellem skulderbladene.
• Følelse af muskel svaghed.
• Faldet vækst.
• Krumning af rygsøjlen, skoliose.

Hvis den første liste over symptomer kan ledsage osteoporose i de første faser af dens udvikling, så den anden - på sidstnævnte. Ofte i de sidste faser kan sygdommen ikke vendes, den kan kun stoppes og må ikke gå videre.

Medicinsk behandling

Til behandling af skøre knogler anvendes tre vigtige typer af stoffer:

1. Effektiv på metabolismen inde i benet.
2. Inhibering af knogleredbrydningsprocessen.
3. Stimulerende syntese af dannelse af knoglevæv.

Den første variant af behandling omfatter præparater af calcium- og vitamin D, flavonforbindelser (osteohin) og osseino-hydroxyapatit-kompleks.

For at knoglerne kan fortsætte med at forværres, anbefaler lægerne anvendelsen af ​​østrogener i sagen overgangsalderen, calcitoniner i tilfælde af skjoldbruskkirtlen problemer, biosfonanter af forskellige generationer og præparater Strontium.

For at stimulere syntesen af ​​knoglevæv, indeholder parathyroidhormon indeholdt i Teriparatid, fluoridsalte med senil type osteoporose og somatotrop hormon med visse kontraindikationer.

Hjemmebehandling

Osteoporose kan let justeres hjemme. Først og fremmest kræver en sådan behandling en passende behandling.

At tage calcium er ikke effektivt uden samtidig indtagelse af D-vitamin, det er bedst at være i solen. Først og fremmest er det nødvendigt for unge mennesker, da elementet i alderdommen på denne måde praktisk taget ikke absorberes.

.

I hjemmet kan du også lave nogle fysiske øvelser og gøre massage. Det er bedst at tale med lægen på forhånd, hvem der vil vise den passende teknik til deres adfærd.

.

En måde at øge mængden af ​​raltsiya i kroppen er brugen af ​​æggeskallen, som er infunderet med citronsaft. Problemet med denne mulighed er, at alle apoteksprodukter giver et langt mere effektivt resultat.

diæt

I tilfælde af osteoporose ordineres en tilsvarende terapeutisk diæt, som skal overholdes for at holde sygdommen på det niveau, hvor det blev fundet. Det vigtigste element, der er nødvendigt for kroppen, indeholdt i produkterne, er calcium.

Dietister sammen med ortopædere anbefaler at udelukke følgende typer produkter fra deres mad:

1. Kakao produkter og kaffe.
2. Drikkevarer med gas, der indeholder koffein.
3. Alkoholholdige drikkevarer.
4. Kød med højt fedtindhold.
5. Forskellige saucer og mayonnaise.
6. Sukker og konfekture.
7. Fedtstoffer af animalsk oprindelse.

Der skal udvises forsigtighed for at spise højt protein. Det er bedst at minimere brugen af ​​uraffinerede og smeltede olier.

Der kræves mindst 2300 milligram natrium per dag, som kan opnås med almindeligt køkken salt.

I resten er det nødvendigt at overholde den rationelle ernæring, som omfatter brugen af ​​forskellige vitaminer, mikro- og makroelementer. Det er bedst, at en kost anbefales af en professionel ernæringsekspert, som kan tage hensyn til tilstedeværelsen af ​​alle problemer i kroppen.

forebyggelse

Til gennemførelse af forebyggende foranstaltninger til udbrud eller progression af osteoporose er det bedst at konsultere den behandlende læge.

Ofte anbefaler de justeringsvaner, som omfatter at slippe af med rygning og drikker alkohol, opretholder fysisk aktivitet, forbliver i solen og frisk luft.

Der skal lægges særlig vægt på:

• Rationel ernæring, herunder anvendelse af produkter indeholdende 1200-1500 mg calcium pr. Dag.
• Oprethold et passende niveau af D-vitamin, som kan opnås ved injektioner.
• Kropsmasseindeks.
• En god nats søvn.

Uanset årsagen til sygdommen bør osteoporose altid omhyggeligt behandles og vendes til højt kvalificerede læger for at få hjælp.

Selvbehandling kan ikke altid bringe det ønskede resultat.

Derudover bør den ikke bestå af en metode, men af ​​en hel kompleks, som er sammensat for hver for sig.

Kilde: http://prosustav.ru/arthropathy/osteoporoz/vse-ob-osteoporoze.html

Osteopeni eller osteoporose

Fald i knogletæthed og dens demineralisering er en fundamentalårsag til handicaphos de ældre.

Udviklingen af ​​osteoporose ogosteopeniår er asymptomatisk, så de fleste patienter lærer om diagnosen efter en kompleks brud (oftest hoftehalsen).

Densitometri som en metode til tidlig diagnose kan identificere en forudsætning for sygdommen og rettidigt stille et sæt terapeutiske og forebyggende foranstaltninger for at undgå alvorlige konsekvenser.

Knoglemassetab: hvordan det sker

Væv af en voksenben i ungdommen er 60-70% sammensat af værdifulde mineraler: calcium, magnesium, silicium og flere snesevis af makro meso- og mikroelementer.

I barndommen og i ungdommen er der en aktiv opbygning af knoglemasse, fremstår synteseprocessen af ​​nye celler over deres ødelæggelse. I 25-30 år når mineraliseringen et maksimum, og derefter begynder tætheden af ​​knogler at falde.

Efter 40 år kan knogletab være mere end 1% om året - dette medfører en væsentlig løsgørelse af strukturen.

.

Overvejende som en sygdom osteopeni, hvad det er og hvordan det udvikler sig, er det nødvendigt at forstå mekanismen for knoglemodellering. I dannelsen af ​​knoglevæv involverede 3 typer af celler:

.

1. osteocytter(modne restceller) giver mineralisering, deltager i metaboliske processer.
2. osteoklaster(destruktive celler) fremmer knogleresorption, og opretholder således en konstant proces af vævsfornyelse.
3. osteoblaster(cellebyggere) syntetiserer knogleproteiner og intercellulært stof til efterfølgende imprægnering med calciumsalte. Så bliver de til osteocytter.

Behandlingen af ​​knoglevæv remodeling er kontinuerlig. Opdateringscyklussen varer 100-200 dage og gentages hvert 2-3 år.

Men i overgangsalderen og med andre ugunstige faktorer, efter hver cyklus er der et lille fald i knogletætheden.

Hos mænd er tabet af knoglemasse efter 40 år -2% om året og hos kvinder - ca. 3% med acceleration efter overgangsalder.

Osteopeni. Grundlæggende oplysninger

Mange patienter er ikke bekendt med osteopeni: hvad er det, og hvad er forskellen mellem sygdommen og osteoporosen. Begge diagnoser foretages, når en lavere tæthed af knoglevæv opdages.

Densitometri bruges til undersøgelsen. Resultatet estimeres med 2 indikatorer: T-score og Z-score (ekstra parameter). Måleenheden er SD standardafvigelsesenheden.

Ifølge WHO's anbefalinger er det sædvanligt at dechifrere T-score som følger:

• hvis afvigelsen fra normen er under -1 SD, men over SD, så bliver osteopeni diagnosticeret;
• hvis afvigelsen er under - SD, så bliver osteoporose diagnosticeret;
• Ved en afvigelse under, SD og tilstedeværelsen af ​​en knogle i ryggen eller lårets hals diagnosticeres svær osteoporose.

Årsager til tab af knogletæthed

Begge sygdomme - osteoporose ogosteopeni- skyldes hovedsageligt et kompleks af faktorer, hvoraf de mest almindelige er:

• Hormonal ubalance. Østrogener bidrager til at opretholde en balance mellem osteoblaster og osteoklaster, og testosteron forbedrer proteinsyntesen. I tilfælde af krænkelser i det endokrine system og især i overgangsalderen opstår der en hormonmangel, som fører til en gradvis losning af knoglernes struktur.
• Genetisk prædisponering.
• Fragile fysik(letvægt med lav vækst).
• Metaboliske lidelser.Forværringen af ​​metaboliske processer i kroppen forhindrer absorption af mineraler, fornyelse af celler.
• Ubalanceret ernæring.Ofte, når man bliver spurgt, hvordan man behandler osteopeni, anbefaler erfarne læger først og fremmest en gennemgang af spisevaner og sikrer tilstrækkelig levering af værdifulde makro- og mikroelementer, vitaminer.
• Stillesiddende livsstil. Nyttige fysiske belastninger aktiverer metaboliske processer i alle væv, herunder knogle.
• Intensiv vækst i unge.
• Hyppig graviditetog langvarig amning.
• kemoterapi.
• Anvendelsen af ​​kortikosteroider,antikonvulsive midler og nogle andre lægemidler.

Metoder til behandling og forebyggelse

Kvalificerede læger ved,hvordan man behandler osteopenieffektivt: omfattende og med regelmæssig diagnostik. Behandlingsprogrammet omfatter:

1. Medicinsk terapi (bisfosfonater, calcitoniner, hormonelle lægemidler).
2. Fysioterapi.
3. Udvikling af en afbalanceret kost.
4. Anbefalinger til gavnlig fysisk aktivitet og livsstil.

Det er vigtigt at forstå, at processen med at behandle langmodighed er langvarig, og effekten afhænger primært af patientens interesse.

Kilde: http://xnd1acalbwfjufmd5o.xnp1ai/osteopeniya-ili-osteoporoz