Den rygsøjlen crunches: Hvorfor gør ryggen ondt og der er en crunch?

Den rygsøjlen crunches: er det farligt eller ej?

Nogle oplever en knæk i rygsøjlen som et normalt fænomen. I andre forårsager han frygt for hans helbred.

Skal jeg tage dette alvorligt? Hvorfor gør rygsøjlen knap? Dette fænomen forekommer hos helt friske mennesker i udøvelsen af ​​enhver fysisk træning og kan også indikere en sygdom.

Hvordan man genkender, skjul bag dette fænomen patologiske processer i kroppen eller er det stadig den naturlige adfærd af leddene?

Klagenes natur

Hidtil lægger lægerne vægt på hvorfor crunches rygsøjlen og forsøger at identificere den sande årsag. Ifølge en version akkumuleres al skylden for gasboblerne i det fælles område.

Synovialvæsken indeholder iltdioxid, hvoraf et stort antal udvider det intraartikulære rum. Hulrum med lavtryksform.

En anden version af årsagen til crunchen kalder chokbølge, som opstår, når de dannede gasbobler kollapser. Nogle eksperter anser crunchen som den norm, der er ejendommelig for leddene og betinget af deres struktur. En anden grund til dette ses i kraftig bevægelse af leddet, forskydning af hvirvlerne.

grunde

Normalt høres en knæk i rygsøjlen, når der udføres bevægelser med henblik på at strække leddene.

Disse kan være fysiske øvelser, som f.eks. Læner fremad, sidelæns, svinger. Normalt, hvis lyde kun høres i begyndelsen af ​​handlingen, og derefter forsvinde.

Rygkrammerne, som regel, efter et længere ophold i en stilling.

I en sund person bør dette fænomen ikke forårsage ubehag.

Disse lyde opstår ofte, når man udfører en professionel massage, når manuel terapeut sætter dem på plads, når hvirveldyret er forskudt.

Hvis crunchen ledsages af smerte i ryggen, som er permanent, kan dette angive tilstedeværelsen af ​​sygdommen.

Hvilke sygdomme ledsages af en crunch?

Hvis rygsøjlen regelmæssigt knuses, kan årsagerne ikke være den mest harmløse. Måske er dette et af symptomerne på følgende sygdomme:

• Osteochondrose. De livmoderhalske og lumbal dele lider oftest. Crunchen er forbundet med deformationen af ​​de intervertebrale diske, proliferationen af ​​knoglevæv.
• Kyphos, lordose. Krumningens krumning fører til ændringer i knogler og muskelvæv, mens bevægelserne ledsages af en knæk.
• Slidgigt. Årsagen er den samme - forandringen i vævene i leddet.
• Brok.
• Skader og operationer.
• Spondylolistese. Forskydning af hvirvlerne gør det vanskeligt for muskuloskelet systemet at fungere ordentligt.
• Fremspring er forskydningen af ​​den intervertebrale skive, dens forlængelse ud over rygsøjlen.

Nogle sygdomme i rygsøjlen fører til dannelsen af ​​osteofytter i leddene - udbrud af det bruskvæv, som kan forårsage en knase og i en forsømt form, selv hindrer bevægelsen. Hvis der opstår symptomer, skal du konsultere en specialist til diagnose og øjeblikkelig behandling.

diagnostik

Når rygsøjlen crunches, begynder påvisningen af ​​sygdommen med en læge undersøgelse. Han vil drage konklusioner om sygdommens tilstedeværelse og sende en af ​​undersøgelserne: Røntgen, ultralyd, MR, myelografi, computertomografi. Det vil være nødvendigt at bestå blod og urinprøver.

Den mest effektive metode til bestemmelse af sygdommen i tilfælde af rygsøjlen er MR. Efter diagnosen vil lægen kunne afgøre, om frygten var forgæves, eller patienten har stadig rygsygdom. Det er godt at identificere sygdommen i et tidligt stadium, så det bliver lettere at behandle.

Hvis du ikke finder sygdommen til tiden, kan du vente på irreversible konsekvenser, der ikke kan helbredes, og måske endda ligge under kniven.

behandling

For at crunchen skal passere, skal du helbrede den sygdom, der forårsager den. For at gøre dette bruger lægerne antiinflammatoriske lægemidler, smertestillende midler - denne behandling hjælper på et tidligt stadium.

Som en del af den komplekse terapi anvendes terapeutisk massage, specielt udvalgte fysiske øvelser, fysioterapi. Knogler ryggen i lang tid, smertefuldt og konstant? Måske er sygdommen allerede gået ind i et kronisk stadium.

I dette tilfælde kan kirurgisk indgreb være påkrævet.

Hvis rygsøjlen crunches i barnet

Sådanne symptomer kan alvorligt advare forældre. Men dette er ikke altid berettiget.

Når et barn crunches ryggen, men det giver ham ikke ubehag eller smertefulde fornemmelser, barnet klager ikke og viser ikke bekymring, så tal om den naturlige proces med vækst af en lille krop.

Hos spædbørn forekommer der en crunch på grund af mangel på væske i leddene, dette er et normalt fænomen, som til sidst passerer. Det er selvfølgelig bedre at informere distriktets børnelæge om dette, bare ikke panik: sandsynligvis bærer sådanne manifestationer ikke fare.

En læge kan ordinere en massage til forebyggelse, hvilket er meget nyttigt for en voksende krop. Hos ungdommen vokser rygsøjlen af ​​samme årsag - knogler, led og muskler hurtigt.

For forebyggelse skal barnet have tilstrækkelig fysisk anstrengelse til sin alder, mindre at sidde i en pose ved computeren.

Hvis efter en kort bevægelse crunchen passerer, er der ingen andre symptomer, så er det ikke farligt og er helt naturligt.

I tilstedeværelsen af ​​smertefulde fornemmelser eller en konstant, uigennemtrængelig knase under bevægelsen skal man skynde sig til lægen, fordi jo tidligere sygdommen bliver afsløret, desto lettere vil det være at klare det.

Crunch i den cervicale rygsøjlen

Det er nødvendigt at skelne crunchens oprindelse ved lokaliseringen i rygsøjlen eller lændehvirvelsens dele (thoraxen er inaktiv og har sjældent sådanne manifestationer).

Den cervikale region er den mest mobile, ofte hører folk skarpe lyde selv med den sædvanlige sving af hovedet til siden.

De vises om morgenen, efter et langt ophold i en position eller i en høj pude, om aftenen - efter en travl dag, længe arbejde på computeren.

Lydvirkningen ledsaget af disse sygdomme er forbundet med ændringer i knoglevæv, dets proliferation og deformiteter. Symptomer omfatter normalt smertefulde fornemmelser, stivhed af bevægelser. Du kan knuse rygsøjlen i livmoderhalsen med krumninger: kyphosis, lordose, skoliose.

Sådanne sygdomme selv passerer, de skal tages alvorligt og konsultere en læge for hjælp.

En knap i bagenden

Lændehvirvelsøjlen tager den største belastning. Dette er hans mest fleksible del, som er ansvarlig for svingene, torso af bagagerummet, hævelsen af ​​benene.

Desuden er han ansvarlig for den lodrette position af kroppen, er tyngdepunktet.

Oftest lider han, hvis en person engagerer sig i sport i forbindelse med løftning af vægte eller er tvunget til at gennemgå tung fysisk stress i forbindelse med arbejde.

Ryggvirvlerne knuser i nedre ryg på grund af deformering af de intervertebrale skiver. I sig selv er en knus i rygsøjlen ikke behandlet, da det enten er en sikker manifestation af leddene eller et af symptomerne på rygsygdomme.

I sidstnævnte tilfælde er behandlingen rettet mod selve sygdommen, men ikke til eliminering af crunchen.

Ved diagnosticering af osteochondrose, foreskrives prolaps, fremspring ledsaget af dannelse af osteofytter, et forløb af manuel terapi, akupunktur, osteopati.

En terapeutisk massage bruges, et specielt udvalgt sæt fysiske øvelser, der er mere rettet mod at styrke musklerne, der understøtter lændehvirvelområdet.

Kilde: http://.ru/article/265397/pozvonochnik-hrustit-opasno-eto-ili-net

Hvorfor rygsøjlen crunches

Roning er den naturlige bevægelse af en person, der ofte giver ham en problemstilling i rygsøjlen.

En knæk i rygsøjlen er en slags udbetaling for mennesker til bipedale bevægelser, især når det hele tiden belastes: natlige vægte, forkerte bevægelser med rygbøjninger, med hver afbøjning af nakke eller talje, tå af ubehagelige sko og så på.

Hvad skal man gøre hvis rygsøjlen crunches, hvad er karakteren af ​​en sådan tilstand, og om normen svarer til knusning og krakning i leddene i muskuloskeletale systemet, vil blive bestemt i artiklens materiale.

Hvorfor leddene knækker

Sprækker, knuser og klikker i ryggen og andre hvirvelleder er en ret almindelig lydeffekt, der ledsager en person under forskellige belastninger og fysisk aktivitet i kroppen:

1. Ryggvirvlerne kan knække ved forlængelsen og / eller bøjningen af ​​de øvre eller nedre ekstremiteter, i ryggen (en knap i underkanten).
2. I livmoderhalsområdet kan hvirvler knase, når man bukker og / eller drejer bagagerummet eller hovedet.
3. Du kan knase dine fingre og / eller dine fødder, hvis du trækker dem eller udvider dem.
4. Klip af leddene kan høres i underkæbeområdet i muskuloskeletalsystemet, når der tyges.

Tegnene, årsagerne til og behandlingen af ​​hvirveldyret forårsager uendelige kontroverser i den videnskabelige verden. Neurologer, når de bestemmer den fysiske natur og årsagssammenhæng, hvorfor klik på rygsøjlen, giv deres vurdering af denne tilstand.

Det er kendt, at hvirveldelen er beskyttet af flere skaller, hvis indre lag er fyldt med synovialvæske, der virker som smøremiddel.

Denne struktur i muskuloskeletale rammer gør det muligt for leddene at bevæge sig aktivt, og det synoviale lag af den intervertebrale skive beskytter ledfladen mod mekanisk slid.

Forklar årsagen til, at rygsøjlen kan være som følger. Ved strækning, bøjning eller ubøjning af leddene frigives den akkumulerede gas i synovialhulrummet, hvilket er en sprød vesikel.

Således kan knusning eller skabelse af et vakuumklik på leddet ske flere gange, så snart gassen vender tilbage til hulrumsvæsken, normalt efter 20-30 minutter.

Hvorfor rygraden i ryggen med en kraftig stigning forklares af, at et klik danner sener, der berører ben eller muskler. Når leddet bevæger sig, glider senen væk fra den, og der høres en knap eller knase.

Fra et fysisk synspunkt er en sådan knæk i rygsøjlen normal og bør ikke forårsage bekymring for en person.

Der er imidlertid en klinisk symptomatologi, som slet ikke er harmløs, og bør undersøges:

• Krækken i rygsøjlen har ingen tidsgrænser, og det sker ved enhver aktivitet af leddene.
• Krækken i rygsøjlen begrænser og hæmmer den fysiske aktivitet i muskuloskeletale rammer.
• Når rygsøjlen crunches, er der en tilstand af ubehag og smerte symptomer, ledsaget af hævelse, rødmen af ​​huden, forhøjet kropstemperatur i den subfebrile type og andre smertefulde manifestationer.

Inden der behandles smerte symptomer, er det nødvendigt at bestemme årsag-og-effektfaktoren ved starten af ​​symptomatisk eller klinisk patologi.

Lad os overveje de mulige årsager og tegn, der gør det muligt for en person at bestemme for sig selv, hvorfor rygraden crunches i ryggen, cervicale og / eller thoracale dele af de osteoartikulære segmenter.

Mulige årsager til neurologisk patologi

Er det muligt at knuse rygsøjlen med forskellige manifestationer af en person, der ændrer kropsholdning? Svaret er indlysende, da overtrædelsen af ​​kropsholdning hos børn i voksenalderen manifesterer sig i forskellige tilstande af neurologisk karakter.Giv en sund dæmpning af rygsøjlen, tillade fysiologiske bøjninger, som bestemmes af den klassiske Stauffel-ordning:

• Normal kropsholdning.
• Runde tilbage, eller buk.
• Flad tilbage.
• Fladbøjet ryg.
• Afrundet tilbage.

Som følge af medfødt eller erhvervet patologi, hos en baby eller voksen, bestemmes cervikal eller lumbar lordose, når hvirvelbøjning stærkt reverseret af bøjning fremad eller thoracisk kyphosis - når den øverste del af rygsøjlen er buet i sagittalen flyet. Et andet årsag-og-forhold forhold, hvorfor barnet crunches rygsøjlen er en skoliose, en medfødt eller erhvervet artikulær patologisk form, udtrykt i aksial afvigelse af rygsøjlen i side.Medfødte årsager til krumning af rygsøjlen er intrauterin lidelser i embryonudvikling, Af de erhvervede grunde er det muligt at tildele andre patologiske sygdomme og neurologiske hedder:

1. iskias;
2. medfødte rickets;
3. konsekvenser af tuberkulose eller poliomyelitis
4. Resultat af traume af hvirveldele
5. infektion af knoglesegmenterne.

Blandt andre grunde til den erhvervede natur er en persons faglige aktivitet ikke mindre vigtig.

Patienter af neurologiske klinikker er oftest professionelle atleter, lastbilchauffører, kontorarbejdere arbejdstagere, såvel som personer, hvis arbejde er forbundet med et konstant ophold i kulden, eller hvis arbejde er fysisk hårdt arbejde. Denne kategori af borgere anbefalede en årlig forebyggende undersøgelse fra en neurolog. Nyttige og effektive terapeutiske foranstaltninger til aksial forskydning af rygsøjlen er: manuel terapi, terapeutiske øvelser, massage og akupunktur.

Benpatologi i rygsøjlen

En knase i lændehvirvelsøjlen eller andre leddede segmenter af knoglelegemet kan give osteofytter - patologiske vækst på vævsbenoverfladen.

Edge proliferation er resultatet af en deformerende belastning eller en konsekvens af forstyrrelsen af ​​metaboliske processer, der fører til slid på rygsøjlen. Den patologiske proces ledsages af en begrænsning af fælles mobilitet og smerte symptomatologi.

Med nederlaget i livmoderhvirvlerne er der smertefulde angreb med fliser og / eller sving i hovedet.

Det skal dog bemærkes, at bryst osteofytter - dette er et ret sjældent fænomen i neurologi. Meget hyppigere på grund af unormal knoglevækst gør lænden ondt, da denne del af rygsøjlen er mest modtagelig for forskellige dynamiske og statiske belastninger.

Fremspring af hvirveldele

Til den kliniske patologi af den neurologiske type, som giver en lydeffekt for forskellige spinal tilstande, kan man tildele fremspring af den intervertebrale skive. Denne tilstand er kendetegnet ved udbulning af den fibrøse-bruskformede formation i rygsøjlekanalerne, medens bruddet af selve fibrøse ring ikke forekommer.

Hvad skal man gøre hvis knogler af leddene: forebyggelse af fælles komplikationer

Når man tænker på, hvorfor loin crunches, eller hvis andre artikulære segmenter af rygsøjlen er meget forstyrret, bør problemet ikke ignoreres. Den bedste måde er at konsultere en læge.

Efter at have fastslået årsagseffektforholdet mellem indtræden af ​​smerte og / eller knase i rygsøjlen, rådgiver specialist vil hjælpe dig med at vælge den rigtige behandling teknik, ubehagelige fornemmelser.

Efter lægens anbefalinger til behandling og rehabiliteringsbehandling er det nødvendigt at udføre daglige opvarmningsøvelser til ryg og separate områder af rygmarven.

Liste over øvelser i siddestilling på stolen:

• Skråtstillede bevægelser af bagagerummet til højre og til venstre.
• Drejer bagagerummet til højre og venstre.
• Ved at holde tennisbolden ved hagen, drejer vi om hovedet til højre og til venstre, hvorefter hovedet bevæger sig cirkulært.
• Bøj ryggen frem og tilbage.
• Hænder på bagsiden af ​​hovedet. Udfør øvelser nr. 1 og 2.
• Vi hæver vores ben over gulvet og trækker dem langsomt langsomt.
• Vi løfter vores ben over gulvet og udfører øvelsen "cykel".
• Skift ikke pose, gør "saks" øvelsen med udstrakte ben.
• Sidder vi på en stol, forsøger vi at nå ud på gulvet med vores palmer.
• Ryggen er lige. Vi strækker vores arme op, vi forsøger at nå ud til himlen.

Hver øvelse udføres 10-15 gange, forsøger ikke at holde vejret, rækkefølgen af ​​terapeutisk gymnastik er vilkårlig. Hvis der i løbet af øvelsen opstår smerter af varierende intensitet, så bør wellness-gymnastikkomplekset stoppes og konsulteres af lægen.

For at vertebrale systemet skal være sundt så længe som muligt, uanset køn og En persons alder er det nødvendigt at udføre daglig terapeutisk profylakse af alt leddskelet ramme.For at forhindre eller klare problemerne med en krise i rygsøjlen, vil følgende handlinger hjælpe:

1. Ernæringens kvalitet spiller en stor forebyggende rolle. Derfor skal der lægges større vægt på dette problem. Kosten skal indeholde alle vitamin- og mineralskomponenterne, som påvirker knoglesystemets strukturelle integritet. Kroppen skal have en tilstrækkelig mængde sporstoffer, såsom calcium, jern, kalium, magnesium osv. Samt ernæring beriget med vitamin B9, B12, C og D. På spørgsmålet om rationel ernæring kan du kontakte en rådgivende neurolog eller en ernæringsekspert på dit hjemsted.
2. Daglige gymnastik øvelser, tillade at holde i tone alle muskel-skelet og artikulære struktur af rygsøjlen. Giv en sund rygrad hjemme bar. Afslappende ryggen og sagging uden at røre fødderne på gulvet inden for 5-10 minutter, kan du genoprette den tidligere bevægelighed for artikulære dele af lumbosacralområdet.
3. Brug lang tid til at sidde ved dit skrivebord eller computer, se din kropsholdning og vænne dine børn til det. Hold dig ikke i en siddestilling i mere end 1 time. Glem ikke at stå op med jævne mellemrum og lave en ryg nakke- og trunk træning. Det er nok 5-10 minutter af drejninger, tilbøjeligheder, forlængelser og bøjninger af de "fast" dele af rygsøjlen, så de fælles elementer genopretter deres funktionalitet.
4. I sin fritid anbefales det at besøge swimmingpoolen, tennisbaner, racetracks og andre legepladser, der ikke kun sparer aktiv præstation af indre anatomiske organer, men og vil sikre en sund funktion af vertebral systemet, hvilket giver leddene mistet mobilitet, elasticitet og elasticitet.
5. Giv din hvile, ikke mindre opmærksomhed end fritid. Det anbefales at købe sengetøj med ortopædiske helbredende egenskaber til rygsøjlen. Et perfekt valg er en ortopædisk madras fra en certificeret producent, som ikke kun vil spare problemer i rygsøjlen, men også give en sund søvn. Derudover er det nogle gange nyttigt at sove på en flad træoverflade.
6. Skynd ikke af sengen efter at være vågnet. Bevægelserne skal være glatte, således at belastningen på ryggen fordeles jævnt.
7. Hvert år har en forebyggende undersøgelse fra en terapeut eller en distrikts neurolog.

Pas på dig selv og vær altid sund!

Kilde: https://MoiPozvonochnik.ru/otdely-pozvonochnika/pozvonochnik/hrustit-pozvonok

Årsager til en crunch i rygsøjlen

Hvorfor knirker ryghvirvlerne i unge og perfekt sunde mennesker? Hos ældre er crunchen tilskrevet deponering af salte eller aldersrelaterede forandringer i ryggenes mobilitet. Men uanset alder er en crunch i rygsøjlen et symptom, som bør være opmærksom.

Mekanismen for udseendet af en crunch i rygsøjlen

Ryggsøjlen består af knoglefragmenter - hvirvler, der er forbundet med bevægelige leddene ved hjælp af ledbånd.

I det intervertebrale rum er der stødabsorberende diske og en pulpøs kerne bestående af polysaccharider, proteiner og vand.

Gel-lignende konsistens tillader kernen at udvide og kontrakt, afhængig af forandringen i afstanden mellem hvirvlerne.

Britiske forskere har fremsat en teori om, at med skarpe bevægelser i rygsøjlen ledes det intra-artikulære væske "skum" på grund af trykændringer.

Bursting bobler og skabe en karakteristisk lyd, som en person hører som en knus af rygsøjlen.

Det menes at dette er et fysiologisk fænomen, som ikke angiver en patologi.

Men der er en anden version af crunchen. Ifølge denne version forekommer knogleskrækningen, når stresszonen dannes under bevægelse og ændringer i væsken i den fælles kapsel.

Under bevægelse er de ledende overflader af de øverste og nederste kvirvler (de danner en fælles) tilgang til hinanden. I henhold til fysiske love er massekernens elastiske stof "presset ud" i retningen modsat kraftpåføring.

Kapselens elastiske skal deformeres under trykket af den gelatinøse kerne.

Med en skarp forandring i rygsøjlens position, bevæger zoneet med begrænset stress, skifter kernen skarpt til den anden side og rammer væggen.

Når hammeren blæser, høres en karakteristisk crunch. Dette kan sammenlignes med et sammenbrud, der opstår, når det elastiske materiale ryster voldsomt.

Jo mere udtalt stoffets afbøjning og skarpere ændringen i straightening, jo højere lyd høres.

Det er ikke så sikkert som det kan synes.

Med en skarp ændring i spændingen af ​​kapselvæggene, mikrotraumas - revner og blødninger, fokuserer på overvævning og rive af væsken i den fælles kapsel.

Derudover kolliderer de flydende molekyler med en skarp ændring i bevægelsesretningen af ​​den pulserende kerne, og i overensstemmelse med princippet om kavitation opstår der mikrobobler. De tjente også som grundlag for fremkomsten af ​​teorien om "skumdannelse".

Men akademiker I. M. Danilov, grundlæggeren af ​​metoden for vertebrorevitologi, mener, at hvis crunchen opstod som følge af boblen sammenbrud, ville den frigjorte energi ødelægge leddet.

Gyldigheden af ​​den anden teori bekræftes af, at efter det første "klik" kan en gentagen lydeffekt kun opnås efter et stykke tid. Dette er velkendt for kærester "crunch" med fingersamlinger.

Hvis crunchen opstod, da boblerne briste, ville det blive hørt konstant med pludselige bevægelser.

Men under hydroburstreceptorer i kapselens vægge er der irriteret, forekommer der mikrospas, elasticiteten falder, væggene bliver tættere, så lyden er fraværende ved gentagen eksponering. Først efter en tid forsvinder spasmen, og med gentagen eksponering igen høres en krise.

Denne proces tjener som et svar på spørgsmålet: "Er det dårligt for rygsøjlen eller andre ledd at knase?" Ved knusning, mikrotraumas kapsler, som kan føre til destabilisering af leddet (forekomsten af ​​dislokationer og subluxationer) og revner i brusk.

Årsager til effekten

Krækken i rygsøjlen er ikke fysiologisk. Normalt giver de gule ledbånd den nødvendige stivhed til hvirveldelen, hvilket forhindrer skarpe ændringer i leddet mellem leddene.

Og strukturen og højden af ​​den interartikale skive tillader ikke overfladerne på hvirvlerne at nærme sig for tæt. Når tilstanden af ​​disse fælles komponenter er forstyrret, ændrer deres funktion også, hvilket muliggør udseendet af en knase i rygsøjlen.

Disse ændringer kan skyldes en række patologier:

• medfødt anomali af dannelsen af ​​bindevæv, som et resultat af hvilke ledbåndene er uelastiske, og leddet er for meget mobil;
• degenerative forandringer i hvirvelkroppens krop og dens processer, på grund af hvilken mekanikken i det fælles arbejde forstyrres
• intra-artikulære ændringer;
• dehydrering af den pulpøse kerne fører til et fald i højden af ​​den interartikale skive og en forstyrrelse af dæmpningsegenskaberne;
• krumning af rygsøjlen.

Hvis den normale tilstand af rygsøjleelementerne, modvirkes effekten af ​​kavitation og hydrostatisk tryk mekanismer, så kommer patologiens progression et dekompensationsmoment, hvor knap er et farligt signal ødelæggelse af leddet.

Degenerative aldersændringer

Ved crunch i lændehvirvelsøjlen eller halsen klager ofte ældre patienter. Årsagen til dette er degenerative processer, der med alder opstår i knoglevæv og muskel-skelet-apparatet. For det første lider de intervertebrale skiver og den pulpøse kerne.

Som et resultat heraf er mikrotraumas, der forekommer under hydrotrikes, bruddet på den fælles kapsel. I mikroskader og brud er elastisk kollagenvæv erstattet af et grovere ar, blodforsyningen og lednæringen forstyrres, den gelatinøse kerne taber væske og "tørrer op".

To hvirvler ligger ikke længere på en "pude" af elastisk væv, men nærmer hinanden. Skødesløse og pludselige bevægelser fører til ødelæggelsen af ​​leddets bruskoverflade og dannelsen af ​​mikroskader i knoglen.

Denne proces reducerer vævets elasticitet kraftigt og gør leddet "hårdt" og stivt.

Intra-artikulær betændelse og bruskforstyrrelser ledsager starten af ​​osteochondrose, arthrose, diskudspring og intervertebral brok. Tilstanden forværres af osteoporose.

Krænkelse af funktionen af ​​leddene i rygsøjlen og osteoporosen truer udseendet af brud i de mest mobile og mest "stressede" dele af rygsøjlen - livmoderhalsen og lændehvirvlen.

I dette tilfælde er lyden af ​​en crunch i rygsøjlen et symptom på en brud.

Forstyrrelser af hormonbalancen hos kvinder

På bestemte perioder af livet forstyrres hormonbalancen, som kan forklares af aldringsprocessen eller forberedelsen til arbejdskraft. Reduktion i niveauet af østrogen fører til knogleresorption, "afslapning" af ledbånd, et fald i muskelfunktionen.

I svangerskabsperioden ledsages skarpe bevægelser ofte af en krise; under overgangsalderen, rygraden crunches i nedre ryg og andre afdelinger. Den hormonelle karakter af stigende vertebral labilitet bekræftes af, at når hormonpræparaterne tages, forsvinder crunchen.

Hormonel ubalance kan skyldes nogle gynækologiske patologier (fx polycystisk ovarie-) eller resultatet af kirurgi (ovariektomi).

Kræft i hvirvler og ledd forekommer selv hos småbørn, som anses for normen, hvis dette ikke sker hele tiden.

Men børn fra hvor knap i rygsøjlen, årsagerne her er hvad? Crumbling læger forklarer den utilstrækkelige modenhed af leddene.

Med alder, hvis der ikke er nogen patologi, forsvinder crunchen.

Overtrædelse af rygsøjlens placering

Ukorrekt kropsholdning eller skoliose fører til forstyrrelse af hvirveldyrets placering. Samtidig er der et fald i interartikulært rum på den ene side og en stigning på den anden.

Ændring gennemgår ledbånd og muskler.

Fra siden af ​​den øgede afstand mellem leddene er ledbånd og muskler strakt, smertefulde irritationer receptorer, og foruden forstyrrelser af tilstanden på den intervertebrale skive oplever patienten smertefulde fornemmelser på grund af hypertonicitet muskler. Skoliose er en årsag til progressive dystrofiske-degenerativ spine sygdomme, symptom på hvilket er et stykket i bevægelse.

Eksterne og interne faktorer påvirker ryggsøjlens arkitektonik. Årsagen til hans patologi kan være:

1. spiseforstyrrelser;
2. dårlige vaner
3. lav fysisk aktivitet
4. fedme;
5. smitsomme sygdomme;
6. sygdom i det endokrine system
7. øgede belastninger;
8. tager medicin
9. fødselstrauma;
10. mekaniske skader og mere.

En knase i rygsøjlens ledd betragtes så som en patologi, når den ledsages af smertefulde fornemmelser og nedsat mobilitet.

Men i de indledende stadier af patologiske ændringer er sværhedsgraden af ​​symptomer minimal, ofte er sygdommen asymptomatisk.

Derfor for at sige, at crunchen i rygsøjlen er ikke farlig, før det giver smerte - det er ikke sandt.

Myten om fordelene ved Crunch

Nogle besøgende på osteopatiske klinikker eller massagecentre hævder, at den skarpe knap og klik, der opstår under manipulationer, medfører lindring.

På et alarmerende spørgsmål svarer massøren at hvirvlerne har "sat på plads."

De nævner endog argumentet om, at procedurens effektivitet i nogle manuelle praktikker er indiceret ved en knæk i rygsøjlen.

Patienten mener, så ofte efter proceduren, begynder han at føle sig bedre. Som svar på spørgsmålet: "Er det muligt at knuse rygsøjlen?" Vi mener, at "eksperter" mener, at hvis det ikke forårsager smerte, så er det muligt og endda nødvendigt.

Forskere forklarer denne effekt ved, at der under en krise i rygsøjlen optræder ledeskader, som kan ledsages af mikroskopiske blødninger.

Som reaktion på blødning i kroppen syntetiseres endorfiner og enkephaliner - naturlige analoger af opiater, der forårsager eufori og blok smerte receptorer.

Efter et stykke tid går deres handling, og ubehag vender tilbage.

I øjeblikket er bløde manuelle teknikker i stigende grad populære, hvor der ikke er nogen voldelig effekt på rygsøjlen, og procedurerne ledsages ikke af en krise. En crunch i en sund rygsøjle er et umuligt fænomen, da i bevægelseshæmmens normale tilstand er stille og tydeligt i de mellemliggende skiver og alle leddene i rygsøjlen.

Kilde: https://OrtoCure.ru/pozvonochnik/boli/pochemu-hrustit.html

Hvad siger krisen i ryggen?

Mange mennesker er interesserede i naturenUdseendet af karakteristiske klik i bagområdet.

Nogle gange er det forårsaget af helt naturlige årsager.

Dette fænomen skal være foruroliget i mangel af aktive bevægelser.

Dette indikerer tilstedeværelsen af ​​enhver patologi.

Derfor bør udseendet af et så underligt symptom være uroligt, og det er ønskeligt at straks konsultere en læge.

Den nødvendige diagnose vil blive udført, og tilstrækkelig terapi vil blive foreskrevet.

Ved hvilke sygdomme er der en knæk i rygraden?

Ofte er årsagerne til en krise i ryggen forbundet med en patologisk proces. Årsagen til bekymringen er kombinationen af ​​en crunch med smertefulde fornemmelser og begrænsede bevægelser. Det er ikke nødvendigt, at dette er en alvorlig sygdom, men behandling skal gøres.

Knast i leddene er en almindelig lydeffekt.Det manifesterer sig i forskellige bevægelser:

• Når du drejer torso og halsens skarpe tilbøjeligheder.
• Når lemmerne er bøjede og ubøjelige.
• Når du strækker ryggen.

Årsagerne kan være forskellige, men patologier skal skelnes, hvis forløb ledsages af en knase i rygsøjlen.

Osteochondrose i rygsøjlen

Ændringer i diske med osteochondrose bidrager til udseendet af atypiske klik i rygsøjlen

Sygdommen er dystrofisk med degenerative ændringer. Sygdommen påvirker hvirvlerne, og derfor er der en knæk i ryggen. Årsagerne til patologi er mange: overdreven belastning, overvægt, traume, arvelighed.

fremspring

Når fremspring også forekommer en knap i ryggen

Dette er en almindelig sygdom i rygsøjlen. Det er en konsekvens af osteochondrose og tjener som et stimulus til dannelsen af ​​en brok.

Men på grund af mangel på næringsstoffer på den fibrøse ring forekommer der revner.

Enhver bevægelse presser på den svækkede ring, som fører frem i fremtiden til fremspring. De kan forekomme i ethvert område af rygsøjlen. Smerter og knusninger er sjældne, og det medfører, at sygdommen ignoreres, hvilket fører til en overgang til en brok.

brok

Intervertebral brok - en af ​​de mest komplekse sygdomme, der forårsager en knæk i ryggen

Med denne sygdom bryder en fibrøs ring, hvilket forårsager forskydningen af ​​intervertebrale diske. Nerverne sidder fast, og ryggen er forstyrret, hvilket fører til en bestemt knase.

Slidgigt og leddegigt

Hvis atypiske lyde under forlængelse og bøjning ledsages af smerter i rygsøjlen, kan man tale om artrose

Med disse sygdomme er der ikke kun en konstant knase i rygsøjlen, men også smerter i lænderegionen og vanskeligheder med at bevæge sig. Leddgigt er en kronisk sygdom, hvor intervertebrale overflader påvirkes.

Patologi fremkaldes ved infektion eller traume til rygsøjlen. Og med artrose forekommer ledeskader, som forårsager slitage af brusk inde i leddet.

Forkert metabolisme

Manglende metabolisme giver også crunches i ryggen. Behandling af sporstoffer er dårlig, og på rygsøjlen begynder at danne sig. På grund af disse vækninger fremstår der en krise.

Salte af calcium er ikke helt fjernet, og begynder at slå sig ned på leddene. Deres koncentration stiger, hvilket medfører en begrænsning af mobiliteten.

Vigtigt!Det skal normalisere kost og holde fast i din kost, ligesom stykket af rygsøjlen vil være væk.

Samtidige symptomer i sygdomme i muskuloskeletale systemet

I nærvær af de ovennævnte sygdomme, vær ikke overrasket over klik i rygsøjlen. Men bortset fra mærkelige lyde manifesterer disse sygdomme sig også med andre symptomer. Derfor er du nødt til at behandle sygdommen, men ikke den medfølgende crunch.

Ved en osteochondrose hos patientens bevægelser er komplicerede og smerten mærkes. Lokalisering af smerte syndrom afhænger af læsionsområdet.

Til fremspring, når den fibrøse ring er beskadiget, er følgende symptomer karakteristiske:

1. Den normale funktion af rygsøjlen er brudt.
2. I leddene på den intervertebrale skive er der en crunch.
3. Alvorlig smerte med hurtig bevægelse.

Med artrose er der konstant smertende smerter i led og under ryg. Den inflammatoriske proces af denne sygdom medfører altid en crunch.

Andre årsager til at knase i ryggen

En knap i ryggen er ofte det eneste symptom, som patienter tager hensyn til. Dette fænomen forklares af naturlige processer.

De små led i rygsygdommene er dækket af en kapsel og styrket med ledbånd.Med visse bevægelser, der får kapslen til at strække, falder trykket i fælleshulrummet og forårsager bobler. Hvis de brister, er der en knap lyd.

Men denne proces kan forklares af en anden grund.En krise vises, hvis ryggenes biomekanik er brudt på grund af brokinflammation i leddene og dannelse af osteofytter.

Ofte lyder disseobserveres i cervikal og lændehvirvelsøjlen. Disse websteder er meget mobile. Derudover bærer de den største byrde. Meget mindre ofte skorper thoraxområdet, da det ikke er udsat for udtalt effekt.

Straks bør det siges, at crunchen ikke bør være permanent. Det er helt acceptabelt, hvis lyden iagttages under opvarmning efter lang tid i en ubehagelig position.

Nogle gange udvikler bindevæv unormalt, hvilket forårsager hypermobilitet i leddene. I nærværelse af en sådan tilstand høres en knast under enhver bevægelse. Denne medfødte patologi, men hvis en person har opnået sådanne fleksibilitetsfuger træner, anses hypermobilitet ikke for en sygdom.

Ofte en krise i baglæns klagerende patienter i alderdommen. I denne livsperiode forekommer degenerative processer ofte i knoglevævet. Dette påvirker intervertebralskiverne og den pulpøse kerne. Ved det mindste traume i den fælles kapsel er strukturen brudt.

Mærkeligt nok, menårsag til knap hos kvinder er hormonel ubalance. Dette observeres hos gravide og postmenopausale kvinder.

Hvis hver bevægelse ledsages af en crunch, så kan vi antage, at dette fænomen har en patologisk oprindelse.

Eliminerer knap og klik i rygsøjlen

For at slippe af med crunchen i leddene, skal du fastslå den nøjagtige årsag til dens udseende. Diagnose udføres ved hjælp af artroskopi. Hvis der ikke er nogen patologi, anbefaler lægen simpelthen at lette leddene og eliminere store belastninger.

Normalt anses en crunch i rygsøjlen som normal.Dette er angivet ved følgende omstændigheder:

• Han klikker i ryggen, hvis en person har ændret stillingen, hvor han var i lang tid.
• Hvis en forandring i kropsstilling bringer lindring.
• Der er ingen smertefulde fornemmelser.
• Crunchen er sjælden.

Hvis lydene begyndte at dukke op ofte og ledsages af ubehagelige symptomer, så er der lejlighed til at konsultere en læge.

Kilde: https://SpinaTitana.com/diagnostika/o-chem-govorit-khrust-v-spine.html

Osteo-VIT. Vitaminer til sunde knogler

I vores alder af hyppige ophold i en statistisk arbejdsstilling føler vi ofte ubehageligeknase i rygsøjlen.

Mange, især unge, forlader oftest dette problem uden behørig opmærksomhed. I en mere moden alder kopierer de ikke "saltaflejring".

Så hvorforknuser ryggen? Faktiskforårsager crunch i rygsøjlenkan være meget forskelligartet - fra uskadelig til ret alvorlig, især hvisknuser ryggenmed smertefulde fornemmelser. Forlad denne slags problem uden opmærksomhed, men du skal straks gå gennem undersøgelsen for at identificere årsagen og fortsættebehandling af knase i rygsøjlen.

Hvorfor knirker ryggen?

Crunch i rygsøjlenkan være fuldstændig uafhængig af en bestemt sygdom eller saltaflejring.

Dette fænomen kan forekomme hos raske mennesker, som oftest påvirker cervicale eller lændehvirvelsøjlen på forskellige bevægelser (squats, sips, skråninger), der ekstremt sjældent påvirker thoracic ryggrad, som det mindst mobile område tilbage.

Udseendet af en knase i leddene eller hvirvler skyldes primært anatomiske træk ved strukturen af ​​leddet eller hvirveldyret, udstyret med lille mellemrum mellem overflader fyldt med synovialvæske, hvorigennem hvirvlerne og leddene. De enkelte bevægelser i vores krop kan bidrage til udvidelsen af ​​kløften, hvilket igen reducerer trykket i synovialvæske, der danner mikroskopiske vesikler, som, når positionen ændres, falder sammen, producerer en lyd, opfattet somen knase i ryggen. Et sådant smertefrit fænomen, der optrådte i en enkelt sag, truer ikke kroppen, men hvisknuser ryggenofte ledsaget af smerte, dette kan tyde på en alvorligforårsager crunch i rygsøjlen.

Årsager til en crunch i rygsøjlen.

Smerte ogknase i rygsøjlenkan indikere tilstedeværelsen af ​​rygsygdomme eller sygdomme, herunder intervertebral brok eller fremspring intervertebral skive, osteochondrose, lordose eller skoliose i rygsøjlen, ankyloserende spondylitis (Bechterew's sygdom), lyumboartroz. I tilfælde af påvisning af en af ​​sygdommeneårsag til crunch i rygsøjlener også forbundet med dannelsen af ​​vesikler i synovialvæsken, men manifesteres af forskellige faktorer, der tvinger leddene til at strække sig. Så i tilfælde af osteochondrose er en crunch i rygsøjlen forbundet med den hvirvelmobilitet, der er begrænset som følge heraf flydende degenerativ-dystrofisk proces, der påvirker forskellige områder af rygsøjlen, osteofytter, hvis dannelse påvirkes krænkelse af mineralstofskifte i kroppen, fejl i ernæring (overvejende fedt, salt, sur mad), arvelig disposition.

Behandling af en crunch i rygsøjlen.

Hvis krisen i ryggen skyldes en af ​​de ovennævnte sygdomme i muskuloskeletale systemet, såbehandling af en crunch i rygsøjlen, som med patologiske processer i rygsøjlen normalt ledsages af smerte, begynder primært med udnævnelsen af ​​smertestillende midler (med et udpræget smertesyndrom) og antiinflammatoriske lægemidler designet til at fjerne hævelse og stivhed i rygsøjlen. Efter lindring af smerte ved basale metoderbehandling af knase i rygsøjlenblive massage, motionsterapi, fysioterapi og fytoterapi, korrektion af ernæring i komplekset, hvilket gør det muligt at forhindre sygdommens udvikling og eliminere problemet.

Under behandlingen af ​​rygsygdomme såvel som i eftergivelsesperioden er det meget vigtigt at lindre rygsøjlen fra statistiske belastninger eller for at maksimere deres minimere, også vælge komfortable lavhælede sko, hvilket er især vigtigt for personer med overdreven kropsvægt, hvilket også giver en ekstra belastning på rygsøjlen. Det er nødvendigt at afstå fra at løfte og bære vægte.

Når osteochondrose er ordineret terapeutisk massage (cervikal, thorax, lumbal), afhængigt af afdelingen hvor der var en crunch, tilsvarende foreskrevne terapeutiske øvelser (for livmoderhalskræft, thorax og lumbal), justeret mad.

Xrust i ryggeni osteochondrose på grund af tilstedeværelsen af ​​osteofytter, hvis dannelse er forbundet med en krænkelse af calciummetabolisme i kroppen, således at mineralet genoprettes udveksle anbefalet vitamin i sammensætningen, som omfatter D-vitamin, som deltager i calciummetabolisme og hjælper med til korrekt at assimilere det værdifulde mineral til kroppen. Har en høj anti-inflammatorisk effekt, som gør det muligt at fjerne puffiness i musklerne i områderne for skade degenerative-dystrophic proces.

Stop den patologiske proces, der forårsagerknase i rygsøjlenDet er umuligt uden genopretning af normal blodcirkulation, som vil blive tilvejebragt af antioxidantkomplekset Dihydroquercetin Plus, produceret på basis af dihydroquercetin (en reference naturlig antioxidant udvundet af bark af nåletræer), hvis handling er forbedret af C-vitamin og E-vitamin, som også er de mest kraftfulde antioxidanter.

Vitamin Complex Dihydroquercetin Plus anvendes også til terapeutiske og forebyggende formål i sygdomme i muskuloskeletale systemet, hjerte-kar-system, hovedpine forårsaget af migræneanfald, herunder inflammatoriske, sklerotiske og dystrofiske sygdomme øje, under rehabilitering efter et hjerteanfald eller slagtilfælde med forgiftning forårsaget af nikotinafhængighed for at forhindre tidligt ældning af kroppen.

terapiknase i rygsøjlenforårsaget af forskellige sygdomme i rygsøjlen, vil ikke være fuldstændig uden brug af kondroprotektorer, forebyggelse af degenerative dystrofiske processer, der bidrager til genoprettelsen af ​​bindevæv af de berørte områder.
Roden af ​​mælkebøtte er en naturlig plantechondroprotektor, på grundlag af hvilken mælkebøns P-præparatet blev fremstillet, virkningen af ​​naturlige råmaterialer, hvori det er forøget af vitamin C. Derudover er roden af ​​mælkebøtte en naturlig venotonisk, som gør det muligt at normalisere udstrømningen af ​​venøst ​​blod, hvor stagnation også intensiverer den smertefulde fornemmelse i rygsøjlens sygdomme.

For at reducere smertsyndromet, der ledsager en knæk i rygsøjlen, der er forårsaget af spasmer i rygmusklerne, anbefales brug af muskelafslappende midler.

Roden af ​​valerian er en naturlig plante muskelafslappende, på grundlag af hvilken fremstillingen af ​​Valerian P er produceret, er virkningen af ​​plantelægemiddel råmateriale forbedret af vitamin C.

Anbefalede naturlige præparater af serien "Secrets of longevity" til forebyggelse ogbehandling af knase i rygsøjlen, fremstillet i en bekvem form for pillen i overensstemmelse med den innovative teknologi ved kryomering ved lave temperaturer, hvor brugen gør det muligt at gemme alle den helbredende værdi af naturlige råstoffer, som ikke kan opnås ved fremstilling af ekstrakter eller i fremstillingen af ​​afkog og infusioner, når behandling med høj temperaturer.

Kilde: http://osteo-vit.ru/pochemu-xrustit-spina-prichiny-i-lechenie-xrusta-v-pozvonochnike/