Stenmassage med varme sten: Beskrivelse af proceduren

Stone massage

På udkig efter længe ventet afslapning vælger folk ofte effektive procedurer. Dette er hvad stenmassage er - virkningen på kroppen af ​​specielle sten.

Enkel teknologi er velegnet til næsten alle, der signifikant forbedrer den fysiologiske tilstand, følelsesmæssige stabilitet og metaboliske processer.

Den maksimale ydelse vil dog kun blive ydet i tilfælde af korrekt forberedelse og udførelse.

Stenmassage har orientalske rødder

Historie af stenprocedurer

Det er svært at tro, men stenbelastningsteknikker kan betragtes som en af ​​de ældste procedurer. For længe siden lægger folk særlig vægt på omgivende sten.

Derfor viste de første amuletter og redskaber, og senere - og bygningerne fra stenene. Med fremkomsten af ​​udviklede civilisationer anvendes aktive naturlige formationer også til medicinske formål.

For første gang begyndte stenmassage at praktiseres i orientalsk medicin.

Japanske munke, tibetanske troldmænd, healere Mesopotamien, og indere på tærsklen til aktiv brug specielt udvalgte monolitiske strukturer, som ikke blot har en terapeutisk virkning, men også en sakral betyder.

Over tid var den fantastiske teknik til at genskabe kroppen og opnåelse af åndelig balance bevaret, multipliceret og blev en virkelig skat af verdens civilisation. Fremover eksklusiv behandling er til rådighed i saloner i den gamle verden, og sendes gennem århundreder teknikker med henblik på forbedring af nogen del af kroppen.

Afslappende sten massage

Afhængigt af opgaverne kan stenterapi tilbyde forskellige muligheder for proceduren. Specielt til dyb afslapning af muskler anvendes massage med varme sten.

Effekten af ​​brugen af ​​sten er suppleret af virkningen på reflekszonerne, massage teknikker samt brug af æteriske olier og røgelse.

En særlig teknik i proceduren består i at skifte veksel af varme og kolde sten. "Kold massage" styrker muskeltonen, eliminerer hævelse og fokuserer blodstasis i store benskibe.

Af særlig betydning er massage med jade sten - en ideel fremgangsmåde til normalisering af kroppens energipotentiale. Det er stenene, der har absorberet tusindårs energien, den bedste kilde til styrke og kraft.

Alle østens gamle praksis bruger sten primært til at frigive tidligere ukendte styrker, genoprette tidligere aktivitet og åbne chakraerne i de nødvendige stillinger. Der er stenprocedure på anvendelsesområdet.

Således udføres en ansigtsmassage med sten, ryg, lemmer, nakke og abdominal terapi udføres.

Massage "helbreder" energifeltet

Indikationer og de vigtigste kontraindikationer til massage med sten

Teknikken til stenmassage involverer et dobbelt slagspektrum. Først og fremmest er stenterapi brugt som et kraftfuldt værktøj til afslapning uden brug af stoffer og unødvendige omkostninger.

Ferieen er stadig langt væk, og arbejdskraftens entusiasme er gået til ende for længe siden? Det er tid til at tilmelde sig en række procedurer i spa-salonen! Korrekt anvendelse af sten vil hurtigt føre til den tidligere form, vil øge modstanden mod stress og udfordringer, vil vende tilbage til ånd og selvtillid! En klar genoprettende effekt fører til, at SPA anbefales til de første tegn på kronisk træthedssyndrom.

Enhver "funktionsfejl" med energifeltet er også godt behandlet med sten.

Naturlige monolitter kommer i kontakt med menneskekroppen, genopretter den erhvervede skade på auraen, åbner chakraerne og styrker potentialet.

Ud over virkningerne af olier og røgelse, massage og kosmetologitjenester bliver stenmassage et radikalt redskab til hurtig genopretning af kroppen.

Den fremragende effekt af denne massage er vist i den fysiologiske rehabilitering og behandling af problemer med muskler og led uden betændelse (dybe blå mærker, subluxationer, stretching). Blandt andet vil et sæt til stenmassage give:

• aktivering af blodcirkulationen i et givet område
• aktivering af metaboliske processer, som automatisk vil føre til vægtoptimering
• lindring af muskelspasmer, "stasis ubehag
• Ekstraktion af toksiner fra de øvre lag af huden;
• restaurering af naturlig hudelasticitet
• lindre muskelsmerter
• opnå følelsesmæssig stabilitet og nyde livet.

Listen over positive aspekter af terapi er imponerende. Der er dog kontraindikationer, der skal tages i betragtning for ikke at skade kroppen.

For varme sten sten, kontraindikationer vedrører gravide, samt en række farlige patologier.

I nærvær af kræft, neurologiske lidelser eller mentale problemer, udføres stenproceduren ikke.

Når massage bruges aroma olie

Preliminær forberedelse af huden til stenprocedure begynder inden behandlingens begyndelse. Det er vigtigt at indstille sig positivt, slukke for telefonen, gøre arbejdet og ikke haste overalt. Kroppen selv skal være ren.

Nu er alt klar til den gamle procedure i den mystiske østlige praksis!

Det er nysgerrig, at ikke alle "brosten" er egnede til helbredsterapi. Mere end det! For hver type massage anvendes "egne" materialer. De mest almindelige basaltiske sten til varm massage.

Imidlertid slapper jadeit og dolomit også perfekt af musklerne og danner en følelse af dyb komfort! Marmor eller klipper af havbunden - specielle stenstene til massage.

De klare helt med venøs stasis og bruges til "kold" eksponering.

Særlige krav har energimassage med ædelsten. Ved at kombinere stenens styrke og deres fælles værdi er det muligt at frigøre energien fra den enorme kraft. Med samme princip praktiseres massage med vulkanske sten.

Teknikken til at udføre en massage med sten

Efter den foreløbige forberedelse af materialer og menneskekroppen vil mesteren fortsætte med at placere stenene efter en bestemt algoritme af handlinger.

Det er vigtigt at placere stenen præcist i reflekscentret. De opvarmede sten har en temperatur på 45-70 ° C.

højt kvalificeret Master specielt vælger sådanne sten, hvis form passer perfekt med de anatomiske kurver af klienten.

For stone massage beskrivelse af proceduren kan variere en smule på grund af formålet og karakteristika problemet. Men den klassiske teknik indebærer at påvirke reflekszonerne i hele kroppen.

For at styrke skibene er vekslen af ​​kolde og varme sten velkommen. Føreren ændrer fra tid til anden materialernes placering og doserer intensiteten af ​​effekten. Processen selv tager cirka en time.

Udvetydigt bør den maksimale effekt fra venture kun forventes ved hjælp af en kvalificeret specialist. Uafhængigt af at udføre en rygmassage med sten, forberede og flytte materialet, vil det være umuligt.

Ansigtsmassage med sten

Hertil kommer, at angst, kontrol over tid og regulering af eksponeringsintensitet ikke bidrager til fuld afslapning.

Det er dog værd at konsultere en erfaren praktiserende læge og købe det nødvendige tilbehør.

Hvornår bliver resultatet af proceduren mærkbart?

Allerede den første procedure i tilfælde af en professionel tilgang til implementering vil give os mulighed for at føle en bølge af livskraft og harmonisering af energifeltet.

En fuldstændig frigivelse af spænding og tilbagevenden af ​​tidligere friskhed er mulig efter 5 sessioner af terapi. I løbet af denne tid vil positive ændringer påvirke huden.

Huden bliver elastisk og fri for giftstoffer og produkter med nedbrydning af stoffet. Derfor vælges sten ofte før strandsæsonen.

Til stenmassage afhænger prisen stort set af omfanget af arbejdet samt på salonens status. Den klassiske procedure vil koste fra 1000 rubler.

Hvis der er et ønske om selvstændigt at udøve den antikke terapi, skal du købe et sæt til stenmassage. Omkostningerne ved "samlingen" af 64 varer vil være omkring 18 tusind. rubler.

Sættet vil indeholde en ovn til opvarmning af materialet.

Kundeservicer om Stone Massage

Det er værd at bemærke, at for stenmassage er anmeldelser positivt farvende fra kunder, som klart repræsenterer formålet med og effekten af ​​en sådan procedure.

Kilde: https://rusmeds.com/massazh/stoun/

Stenmassage: Beskrivelse af proceduren, fordele, præstationsmetode, indikationer og kontraindikationer

Stenmassage eller stenterapi har for nylig fået stigende popularitet blandt besøgende på SPA-saloner.

En af de ældste metoder til afslapning og stressaflastning - stenmassage, bruges til at forbedre den fysiologiske tilstand, følelsesmæssige stabilitet og metaboliske processer.

Med denne procedure kan du ikke blot hjælpe en person med at slappe af, men også helbrede det. Det er dog meget vigtigt at overholde den rigtige teknik og anvende specielle monolitiske strukturer.

Essens, typer, fordele

Anvendelsen af ​​denne teknik er at udøve en virkning på menneskekroppen eller ansigtets muskler for at slappe af dem og stimulere naturlige processer.

At finde indre harmoni og sundhed fremmer offentliggørelse og rensning af psyko-energiske centre i de såkaldte "subtile organer" - chakraerne, takket være de positive virkninger af sten på kroppen.

Det antages, at en enkelt sten har en særlig struktur og sammensætning.

Selv om det er døde ting, de har hukommelse, kan læse en negativ og direkte folk til alt det gode, der er i dem er skjult.

Forskellige metoder i denne procedure opstod i forskellige lande i øst, men den thailandske metode var den mest populære.

Der er følgende typer stenmassage, som hver især bringer sin egen fordel til menneskekroppen:

1. Massage med varme sten. Denne form for stenterapi er traditionel og indebærer eksponering for kroppen ved hjælp af opvarmede elementer. Sådan terapi hjælper med at slappe af musklerne, lindre energibesparelser, eliminere spasmer og smerte, aktiver blodcirkulationen.
2. Kontrastmassage ved hjælp af ikke kun varme men også kolde elementer. Denne procedure er med til at stimulere stofskiftet og er godt for staten af ​​skibe, det styrker muskeltonus og hjælper med at slippe af med den hævelse.
3. En massage, for hvilken ædelsten anvendes. Det kaldes også intuitivt, da mesteren selv vælger materialet og de optimale bevægelser for hver enkelt person. Denne slags stenmassage hjælper med at normalisere energitilstanden for en person, giver styrke og livskraft.

Ovennævnte fremgangsmåder er også traditionelt opdelt i følgende grupper:

• klassiske;
• modellering;
• energi;
• aromatisk.

Indikationer og kontraindikationer

På trods af, at denne teknik er almindeligt anvendt til at lindre spændinger i næsten alle SPA-center, der er begge indikationer og kontraindikationer for brug af sten terapi.

Det anbefales at anvende stenmassage:

• mennesker med kronisk træthed;
• at aktivere metaboliske processer og optimere kropsvægt
• i nærværelse af problemer med energifeltet;
• at slippe af med søvnløshed
• med det formål at arrestere muskelspasmer, ubehag
• for at tegne toksiner fra de øvre lag af huden og genoprette dens naturlige elasticitet;
• dem, der har brug for fysiologisk rehabilitering af kroppen, behandling af muskler og led uden betændelse;
• med det formål at normalisere blodtrykket
• folk der lider af hovedpine
• at aktivere blodcirkulationen i forskellige dele af kroppen.

At stounterapija ikke produceret den modsatte virkning på organismen og ikke skade klienten, er det nødvendigt at overveje de kontraindikationer for brugen af ​​denne teknik.Du kan ikke gøre sten massage:

1. dem, der har problemer med det muskuloskeletale system
2. gravide kvinder;
3. på de dele af kroppen, hvor huden er beskadiget
4. i nærværelse af dermatologiske sygdomme;
5. mennesker med sygdomme i nervesystemet
6. med cancer;
7. hvis en person har komplikationer på grund af diabetes mellitus.

Stones for proceduren

Teknikken til at udføre Stone massage involverer først og fremmest tilstedeværelsen af ​​særlige korrekt udvalgte sten.

I denne type terapi anvendes elementer af forskellig oprindelse: glat hav eller flettet uudskåret, med en diameter på 5-10 cm.

Salonerne bruger typisk marmor eller basalt.

Vigtigt!Før du begynder at lægge elementerne på klientens krop, skal du kontrollere, om stenens temperatur er rigtig for ham. Dette kan gøres ved at sætte et af elementerne på knæet: hvis det ikke forårsager ubehag, kan du starte proceduren.

Basalt kan opvarmes til en maksimal temperatur, behagelig for kunden. Denne sten er et mørkegrå mineral af vulkansk oprindelse. Han bliver sort, når han bliver våd.

Hvad angår marmor, har den en hvid farve og afkøles i koldt vand, bruges til kontrastmassage.

Agat, amazonit, chalcedon anvendes også til stenmassage. Disse er ædelsten, som ofte bruges til ansigtsmassage. De vælges af mesteren, afhængigt af energiegenskaberne.

Sådan forbereder du dig

Til stone massage teknik den ønskede effekt, og de berettigede forventninger hos kunden, er det vigtigt at skabe en atmosfære befordrende for opnåelse af fuldstændig afslapning: omfatter meditation melodi eller naturlyde at tilvejebringe en blød omgivende belysning det rum, hvor proceduren er udført, som desuden skal fyldes med en nice let afslappende aromaer.

Derefter skal du forberede (varme eller kølige) sten, lægge dem på et håndklæde. Før du begynder at lave stenmassage, skal du anvende på klientens organiske aromatiske olier, forberedt, afhængigt af formålet med proceduren (afslapning, giver en tone eller helbrede nogle sygdom).

På afslapningsstadiet langs ryggen er elementer med forskellige temperaturer lagt ud. Ofte er disse 16 kolde marmorstener og 54 varme basalter.

Om sommeren anbefales det at opvarme basalt med sollys.

Næste - forberedende massage på hele kropsfladen med hænder, hvorefter du kan starte hovedproceduren - massage med sten. En sådan session varer cirka en time.

Impact Zones

Sten spredes på ansigt, nakke, øvre og nedre lemmer, hvis klienten ligger på maven, derefter på rygsøjlen og under ryggen, hvis på ryggen - på maven.

Små småsten placeres lige mellem fingrene, som også indeholder biologisk aktive zoner.

Så begynder massøren at trykke på nogle dele af kroppen, stryge eller gnide dem med sten.

Det er sædvanligt at bevæge sig fra den ene fod til den anden: start med fødderne, så massage underbenet, derefter lårene, hænder, arme, nakke og skuldre og i endehals og mave eller ryg og talje.

Hvordan er behandlingen med sten

Hvis målet med terapi -helbredelse af nogle sygdomme eller patologier,især aktivt er det nødvendigt at påvirke de biologiske punkter, der er ansvarlige for de berørte organers eller kroppens dele.

Find de ønskede punkter kan bruge atlasen på akupunktur.

I denne henseende er stenterapi analog med akupunktur: effekten producerer det samme, men der er ingen smerte eller ubehag, som mærkes under behandling med nåle.

Til helbredelse anvendes større sten, snarere end til en afslappende massage. Udover basalt og marmor anvendes sandsten og granit her.

For at helbrede cholecystit eller cholelithiasis er det nødvendigt at sætte opvarmede sten i området af 9., 10. og 11. hvirvler i en halv time.

Efter sådanne 5-10 sessioner kan sten og sand fra galdeblæren afslutte.

For at normalisere bukspyttkjertlen i kronisk pankreatitis skal stenene placeres højere på to hvirvler til højre for rygsøjlen.

Hvis vi sætter elementerne på samme niveau, kun på venstre side, kan vi fremskynde helbredelsen af ​​mavesår.

Hærdende sygdomme, der påvirkergenitourinary system,fremmer placeringen af ​​sten i sacrum. Det kan også hjælpe med at slippe af med et barns natinkontinens.

Til fjernelse eller forebyggelse af svagesmerter i hjertet og behandling af anginaStenene er placeret på den ydre kant af venstre kraveben eller på venstre skulder, efter at have dækket med et håndklæde.

Kan jeg gøre det selv?

Selvfølgelig er det ikke en nem sag at få sten til denne teknik og opvarmning hjemmefra.

Det er imidlertid umuligt at udføre stenmassage i sin traditionelle forståelse, da en sådan behandling forudsætter fuldstændig afslapning, som ikke kan opnås, hvis man selvstændigt styrer alle processer (opvarmning, indstilling af sten, gnidning og så videre).

Sørg for at konsultere en specialist, du kan gøre med din egen hånd bare massage de enkelte dele af kroppen varme sten, men uden den rette atmosfære vil den nødvendige afslapning og fredssyn ikke længere kaldes sten terapi.

Med den rette teknik til at udføre er sten terapi således et effektivt middel til at bekæmpe ikke kun træthed og stress, men også med forskellige sygdomme.

For at maksimere effekten af ​​en sådan procedure er det vigtigt at skabe en atmosfære af ro og balance, for at slappe af personen ved hjælp af aromaer, musik, olier og forberedende massage med hænder.

Det er ekstremt svært at udføre massagestensteknikken på egen hånd - som sådan kan du ikke opnå afslapning og fuldstændig abstraktion fra travlhed og alle problemer.

Kilde: https://lifegid.com/bok/1974-chto-takoe-i-kak-delat-stoun-massazh.html

Stone massage eller hot stone massage

Stenmassage (ordet "sten" på engelsk - "sten") eller massage med varme sten, er en af ​​sorterne inden for terapeutisk massage.

Til denne procedure anvendes glatte sten, opvarmet til en bestemt temperatur, som påvirker bestemte dele af kroppen. Stenens varme, der overføres til kroppens sted, slapper forsigtigt af og opvarmer de spændte muskler.

Stenernes energi og varme fjerner smerte, hvilket eliminerer ubehag.

Fra hvilken slags sten en massage terapeut bruger i massageproceduren, afhænger dens kvalitet. Det er nødvendigt at kende den præcise temperatur af opvarmning af stenene, for ikke at overophedes dem og samtidig gøre dem varme nok.

Hver specifik sten er placeret på en bestemt del af kroppen. Ud over pinpoint-effekten kan du lave flere dias med sten på kroppen.

Vekslen af ​​varme og kolde sten giver en meget god effekt, hvilket giver en sundheds- og tonic effekt på kroppen.

Effektiviteten af ​​massage afhænger direkte af stenens kvalitet

Historie af varm sten terapi

Behandling med varme sten har længe været brugt af mange mennesker. Men dens historie om stenterapi begynder med oprindelsen af ​​kulturer fra folkene i det antikke Kina, Japan og indianerne i Nordamerika.

Energien af ​​varme sten tiltrak et stort antal mennesker rundt om i verden. For at forherlige guderne og kongerne blev disse sten transporteret over lange afstande. Indtil nu er sten en energikilde.

Af stenene gør forskellige amuletter fra det onde øje, de bæres i lommen til held, skårede sten til rigdom og gensidig forståelse i familien.

Mange kulturer af verdens befolkninger tror på, at stenene husker og deltager i alt der sker på vores planet.

Amerikanske indianere brugte kraften til opvarmede sten i forskellige situationer: solopvarmede stenlag på kvinden af ​​kvinder, der lider af smertefuld menstruation, samt for svækkelsen af ​​smertefulde symptomer.

Teknik med sten vil slappe af i kroppen, oplader det med energi hele dagen

Kineserne brugte til gengæld energien af ​​varme sten til at slappe af trætte muskler.

Til dato er denne type massage brugt som en selvstændig kosmetisk procedure, som i vid udstrækning anvendes i skønhedssaloner, skønheds- og wellnesscentre.

Ifølge de østlige læger er stenens naturlige energi i stand til at klare stress, stress og negativ energi. Hver sten bærer en ladning af positiv energi, som påvirker sundheden og de dybe mekanismer for harmonisering af energi.

Egenskaber af sten til stenterapi

I sten terapi, marine, marmor, basalt og halvædelsten er meget udbredt.De mest populære basaltsten.

Og det er ikke tilfældigt. Basalt har egenskaben at langsomt afgive varme.

Denne kvalitet fremmer aktiv vævsblødgøring, muskelafslapning, opvarmning af visse kolde områder af kroppen.

Varme sten påvirker musklerne forsigtigt og slapper af dem. Også metaboliske processer i kroppen aktiveres, efterlader følelser af ro i sindet og fysisk balance. Proceduren udvider skibene, forbedrer lokal blodcirkulation og udskillelse af metaboliske produkter.

Udover varme sten bruges også kolde sten, skifte dem med varme sten. Dette forbedrer muskeltonus, øge iltforsyning til vævene, og fremmer vasokonstriktion og kapillærer.

For at gøre massage den mest effektive, derudover anvendes æteriske olier, som anvendes til sten og hud.

Æteriske olier har en genopretning, dræning, stimulerende, afslappende virkning. Effekten af ​​olier intensiveres til tider på grund af varmen fra sten og specielle massage teknikker.

Efterfølgende opstod en af ​​sorterne af stenterapi - aromastensmassage.

Indikationer og kontraindikationer

Det bruges til følgende problemer:

1. Sygdomme i rygsøjlen og leddene;
2. Stretching af muskler og ledbånd;
3. Åreknuder;
4. Problemer med fordøjelse;
5. Hovedpine;
6. Smertefuldt menstruationssyndrom;
7. Fysisk overstyring;
8. søvnløshed;
9. Depression og stress;

Terapi med sten kan ikke bruges med følgende problemer:

• Akutte infektionssygdomme;
• Akut kronisk sygdom;
• Forværring af bronchial astma
• graviditet;

Funktioner af implementeringen

For mange er proceduren med varme sten endnu ikke kendt og er ikke blevet prøvet. Alle vil gerne prøve at forbedre den generelle tone i kroppen. Derfor er teknikken til at udføre massage meget interessant.

Med hver massage føles patienten mere og mere energi i sig selv

Procedurens varighed er 90 minutter.

1. Sessionen begynder med patienten på massagebordet. Til kroppen for at forberede sig godt til den kommende procedure og varme op lidt, dækker massøren patienten med et håndklæde.
2. Så wrapper en professionel massør varme sten i et serviet og sætter dem i begge hænder af patienten. Herefter placeres varme og kolde sten nær fødderne. Til kroppen er maksimalt afslappet, massøren udfører særlige øvelser, der kaldes "åbnings spiral". Denne teknik bruges også til at opnå opdagelsen af ​​energikanaler.
3. Efter afslapningseffekten opnås der sten på hver af energipunkterne.
4. Endvidere så snart alle stenene er placeret på alle punkter, terapeuten provenuet til de vigtigste massage af ben, arme, torso ved hjælp af varme og kølede sten. Til ansigtets muskler var også involveret, på ansigtet blev der lagt varme sten.
5. Når massøren er færdig med at arbejde med forkanten af ​​kroppen, udføres den såkaldte "lukke spiral" bevægelse.
6. Herefter beder massøren at tage en siddeposition for at fjerne stenene. Så lægger patienten sig på maven, føler sig under ham en sten indpakket i stof. Masseur dækker kroppen med et håndklæde svøbt sten ind i stoffet afslutter nakken, en anden en sten i det sakrale område.
7. Efter at massageterapeuten påbegyndes specielle massagebevægelser, bruger hver muskel. I slutningen af ​​massagen opstår processen med at vaske fødderne og hænderne med en særlig olie. I slutningen af ​​hele patienten indpakket i et ark, bringe kamille te.

Massage med sten inspirerer og genskaber vitalitet. Med hver ny massagesession for en person åbner noget nyt og uudforsket, at du vil føle sig mere og mere.

Hver person vil opleve nye fornemmelser, for at lære nye oplysninger. Efter at have besøgt denne procedure vil alle opdage noget nyt: nye følelser, ny viden.

Kilde: http://hochumassazh.ru/stoun-massazh-ili-massazh-goryachimi-kamnyami.html

Stenterapi - massage med varme sten. Sten til stenterapi

Stenterapi - massage med glatte basaltsten. Kendskab til fordelene ved denne metode til helbredelse af menneskekroppen blev født for 2000 år siden i Indien. I dag tiltrækker denne hyggelige procedure flere og flere mennesker mulighed for at slappe af, slappe af og forbedre.

Helbredende sten: fra antikken til nutiden

I oldtiden var indbyggerne i Indien, Mellemamerika og Tibet overbevist om, at energien fra Jordens kernepunkt er koncentreret inde i stenene.

Til behandling af sten anvendes vulkansk oprindelse, fordi de indeholder styrken af ​​naturens elementer: vand, jord, luft og ild.

Metoderne til at bruge sten til at behandle en person fra mange sygdomme var kendt for shamaner, som havde hemmelig viden.

I praksis med orientalsk medicin menes det, at ved hjælp af stenmassage er det muligt at opnå åbningen af ​​chakraer til at fylde kroppen med energi. Stenpolar terapi er også baseret på et lignende princip.

I den moderne verden blev stenterapi udbredt i 1993 Mary Nelson, en massage terapeut, der begyndte at bruge varme sten til at reducere smerter i muskler. Til dato er sten terapi tilgængelig i mange SPA og massage parlors, det er holdt af forskellige sten med temperatur.

Hvad er sten terapi særegenhed?

Til udførelse af massage anvendes glatte sten af ​​den udfladte form. Deres nummer: Til varm terapi - 40-50 sorte sten (deres temperatur er ca. 50 grader) og for kold - 18-20 hvid (afkølet fra 0 til +10 grader og en stuetemperatur).

Sten til stenterapi skal have en porøs struktur, være flad, glat for behagelig glidning på kroppen og lang tid for at holde varmen. En svagt porøs overflade bidrager til dyb rensning af huden og fjernelse af toksiner.

For en generel massage anvendes en perfekt glat overflade.

Følgende typer sten kan bruges:

• rock krystal;
• basalt;
• jade;
• marmor;
• pink kvarts.

Du kan købe i form af et sæt sten til stenterapi. Moskva tilbyder at købe dem i specialbutikker "Green Elf Axiom Cosmetologi, "Mega Spa".

Hvad er nyttig massage

Stenterapi er en forstærkningsprocedure, idet den anvendes, følges følgende resultater:

1. stofskiftet bliver stabilt;
2. lymfestrøm og cirkulation stimuleres;
3. gavnlig effekt på nervesystemet, stress og nervøs spænding;
4. Takket være brugen af ​​olier bliver huden smidig og blød;
5. muskelsmerter fjernes, træthed i rygsøjlen, tyngde i benene.

At bruge denne metode til massage, som stenterapi, varierer basaltsten af ​​forskellige temperaturer med hinanden. Varm varme op i kroppen, afslappende musklerne og lindre spasmer.

Brug af kolde sten under proceduren forårsager ikke negative følelser, fordi kroppen ved hjælp af massage terapeut er forberedt på effekten af ​​en sænket temperatur.

Stenterapi stimulerer, toner muskler op.

Indikationer til stenterapi

• Søvnløshed, depressive tilstande.
• Smerter i musklerne.
• Overvægt, stofskifteforstyrrelser.
• Kronisk træthed.
• Sygdomme i bugspytkirtlen, kolelithiasis, problemer med fordøjelsessystemet.
• Sygdomme i urinblæren.

Også massage med sten kan med fordel anvendes under belastning for at forebygge forkølelse (regelmæssig fastholdelse af stenterapi øger immuniteten).

Kontraindikationer

På trods af mange positive øjeblikke, der er lagt i brug af massage, er der en række kontraindikationer til brugen:

1. hudsygdomme;
2. graviditet;
3. Tilstedeværelse af blå mærker, brud, sår;
4. hypertension.

Handlingsprincippet på kroppen

Stenterapi er baseret på termoterapi og refleksbehandling i kombination med principperne om fysioterapi.

Ved brug af sten øges blodgennemstrømningen, arbejdet med celler aktiveres, slagg og toksiner frigives gennem hudens porer. For en massagesession, der varer fra 45 minutter til en og en halv time, er alle væv beriget med ilt.

Den vedvarende virkning af de udførte procedurer opnås efter flere sessioner, deres mængde afhænger af organismens individuelle karakteristika.

Stadier af terapi

• Forberedelse af kroppen. Afslappende gnidning med olier. Miljøet bør fremme maksimal pacificering.
• Stakke sten af ​​forskellig størrelse (varmt eller koldt, afhængigt af typen af ​​terapi) på forskellige dele af kroppen i overensstemmelse med visse punkter.
• Massage med sten. Begynder med fødder og ender med en ansigtsmassage.

Efter stenterapi er der brug for hvile og hvile i et stykke tid for at føle den generelle harmoni. Det er ideelt at have en kop duftende te på urter.

Typer af massage med sten

1. Stone massage er klassisk. Strip sten af ​​forskellige temperaturer alternativt eller kun varme bruges. Effekten: muskelafslapning, forbedring af lokal blodcirkulation, acceleration af metabolisme, følelsesmæssig afslapning.
2. Massage til hele kroppen modellering består af flere generelle styringsprocedurer, herunder sten terapi. Samtidig anvendes en shiatsu massage. Det har en anti-stress effekt.
3. Massage på chokoladecreme er korrigerende. For at mætte huden med mineraler i begyndelsen af ​​proceduren skal du tage et mineralbad med effekten af ​​hydromassage. Herefter følger stenmassage med varme og kolde sten. Denne effekt hjælper med at reducere vægten og danne en slank silhuet. Derefter behandles huden med en skrubbe med indholdet af salte og mineraler fra Det Døde Hav, hvilket forbedrer blodmikrocirkulationen og har en antiinflammatorisk og rensende virkning. Derefter indpakes hele kroppen med basaltkrystaller og ekstrakter af lægeplanter. Denne procedure glatter huden og hjælper med at eliminere toksiner.
4. Kropsmassage med anti-aging krystaller. Anvendes den oprindelige teknik under anvendelse halvædelsten (rosa kvarts, aventurin, krystal bjerg) speciel form. Effekt: afslapning, fald i legemsvolumen.
5. Ansigtsmassage med krystaller foryngende. Facial hud løft er tilvejebragt ved glidning specielt udvalgte glatte sten langs særlige linjer og punkter.

SPA-saloner i Moskva

Lad os overveje listen over skønhedssaloner, hvor der leveres professionel stenterapi (Moskva):

• "La Grand Spa" er placeret på: Bolshoy Tishinsky Lane, 10, s. 1.
• Spa-Macau på gaden. Marshal Rybalko, 3, ikke langt fra metrostationen "Oktober Field". Åbningstider: fra 10 til 22.
• Skønhedssalon Evita-studiet af beuty er placeret på gaden. Petrozavodsk, d. 22, ca. 1. Det virker uden fridage fra 10 til 22 timer.
• Skønhedssalon "Galleri nummer 1" på Smolenskaya-dækket, d. 5/13. (metrostation Smolenskaya).
• Skønhedssalon "La titus" på adressen: Sevastopol Ave, d. 2. Metro "Nagatinskaya "Tula". Arbejder fra 10 til 22 timer.
• Skønhedsstudiet RAI findes på: Sokolnichesky Val, d. 15. Metrostationer: Krasnoselskaya, Sokolniki. Åbningstider: fra 10 til 21.

Gennemsnitlige priser i salonerne (stenterapi varer 60 minutter): fra 2700 til 3500 rubler. Der er mulighed for massage af individuelle zoner, for eksempel en person (prisen er ca. 800 rubler), et stop (ca. 500 rubler). Omkostningerne ved anti-cellulitsten massage er i gennemsnit 5000 rubler.

Kombinationen af ​​stenterapi med andre procedurer

Sto-terapi metoder kan bruges både til forebyggende og terapeutiske formål.

Kombinationen med sådanne typer af refleksbehandling som hirudoterapi, massage, akupunktur, vakuummassage er ret effektiv.

Den æstetiske effekt kan forstærkes af forskellige wraps: chokolade, med blå ler, med alger eller honning.

Den ubestridelige fordel ved stenterapi er, at den kun bruger naturlige materialer: sten, æteriske olier, aromaer. Denne procedure er mest behagelig og smertefri, giver kroppen en følelse af afslapning og giver en udbrud af energi.

Kilde: http://.ru/article/243927/stoun-terapiya-massaj-goryachimi-kamnyami-kamni-dlya-stoun-terapii

Stenterapi: fordele, indikationer og kontraindikationer

Hvis du sammenligner antallet af indikationer på stonerapia og kontraindikationer, vil nummeret på sidstnævnte være ret ubetydeligt.

Disse begrænsninger adskiller sig ikke fra dem, der gælder for alle andre former for manipulation.

Og denne praksis, som stentterapi i ansigtet, tværtimod er mere foretrukket end andre kosmetiske procedurer, da stenene ikke irriterer huden og efterlader ingen betændte røde mærker.

Stenmassage er anerkendt som en unik procedure, som ikke har nogen analoger - det er til denne konklusion, at patienter i klinikker og SPA-saloner kommer, Specialiseret i lithoterapi og specialister, der studerer metoden i mange år og sammenligner den med andre former for massage og wellness procedurer.

Hvad er den unikke effekt af sten terapi, og om der er kontraindikationer til massage med varme og kolde sten, fordi der er for at opgive denne procedure? Måske er det faktisk, at stenbehandling ideelt kombinerer flere traditionelle og moderne terapeutiske teknikker - refleksbehandling (eksponering for høje og lave temperaturer) og faktisk massage. Hver af komponenterne i stenterapi er god i sig selv, men i komplekse gør de proceduren til et lille, men et rigtigt mirakel.

Den største fordel ved stenterapi er, at hjertet ikke behøver at blive overbelastet, for eksempel foregår det i en sauna eller en sauna, på trods af at både saunaen og saunaen også er meget nyttige til sundhed. I denne forstand er stenterapi den mest komfortable procedure.

Et stort plus er en særlig psykologisk atmosfære, der lindrer angst og angst, styrker kroppens forsvar.

Mesteren af ​​stenmassage forsøger at opnå størst mulig afslapning - kun på denne måde vil terapien være effektiv.

Det er ikke underligt, at sten terapi er foretrukket af folk, der lider af neuroser, træt af livets endeløse hvirvelstreng, der falder ind i depression.

Et psykologisk behageligt miljø suppleres af den fysiske glæde, som patienten oplever fra massage med varme og kolde sten.

Massage gør ikke blot patientens krop smukkere og sundere, men fornyer også alle sine sanser.

Den æstetiske effekt af massage kan forbedres ved at anvende sådanne spabehandlinger ligesom wrap med honning, tang, kaffe, blå ler, chokolade.

Det er generelt antaget, at indpakning hjælper med at tabe sig, men i langt større grad er denne procedure nødvendig for hudens sundhed og skønhed.

Honning, sennep, peber, kanel wrap stor effekt på huden, især hvis der er et problem med cellulite. Pakningen kan gøres hjemme, men salonproceduren er mere effektiv.

Stenterapi er ikke kun nyttig, det er også helt sikkert for patienten. Proceduren giver ikke mulighed for brug af komplekst medicinsk udstyr, hvilket kan vise sig upåliteligt, indførelsen af ​​stoffer, der fremkalder allergiske reaktioner.

Under sessionen er patienten under tilsyn af en specialist og forbliver ikke alene, at enhver terapeutisk virkning, selv den mest enkle og nyttige, kan give en uventet resultat.

Varme og kolde sten falder ikke straks på patientens hud, men kun gennem massørens hænder - sådan Således selv en lille brænde i huden og en ubehagelig fornemmelse ved at røre for koldt sten.

Hvis vi taler om procedurer for ansigtet, så masserer massen med en sten ingen spor på huden, end "synd" mange kosmetiske procedurer. Efter sessionen ser patienten simpelthen bedre ud, og han behøver ikke at skjule rødme, hævelse eller andre tegn på at besøge salonen.

Specialister inden for stenterapi efter proceduren anbefaler hvile, men kun for de processer, som massageen begynder at passere ind programmeret procedure - immunitet blev styrket, edemas løst, fede aflejringer blev brudt ned, internt arbejde myndigheder. Men selvom patienten er tvunget til at gøre fysisk arbejde, er det ikke skræmmende - han vil klare enhver opgave!

Hvad angår manglerne i denne metode, er de endnu ikke blevet fastsat i medicin. Der er kun individuelle kontraindikationer, som vil blive beskrevet mere detaljeret nedenfor. Derfor bør du konsultere din læge og evaluere alle mulige risici inden en stenterapisession.

Hvis det er nødvendigt at genoprette styrke, men der er ingen måde at hvile og sove på, kan du lave en energidrik hjemme.

Svejsning stærk sort kaffe, den skal filtreres, tilsæt 20 dråber tinkturer af eleutherococcus og rav, en skefuld honning, en knust glukosetablet og en ascorbinsyre-tablet, omrør, afkøles og langsomt at drikke.

Sammensætningen af ​​drikken er enkel - alle ingredienserne er absolut tilgængelige - og indeholder ikke skadelige stoffer som drikkevarer fra butikken.

I nogle tilfælde anbefaler reflekserapeuter at kombinere flere forskellige indflydelsesmetoder på energizoner.

I dette tilfælde skal de fleste patienter, især dem, der lider af sygdomme i forsømt form, simpelthen kombinere flere former for refleksbehandling. Kun på denne måde er det muligt at klare sygdommen og dens konsekvenser.

Men i forhold til andre metoder til zoneterapi er stenterapi på et specielt sted, da det i kombination med nogen af ​​dem virker som katalysator for helingsprocesserne.

Stenterapi i sin moderne form er en af ​​de yngste zoneterapi teknikker. Det optrådte i midten af ​​1990'erne i USA.

Sandsynligvis, derfor er behandlingen med sten designet til problemerne med den moderne mand, hvis liv går i den hurtigt skiftende verden, præget af påtrængende støj baggrund, overbelastning med informationsstrømme, forstyrret økologi, komplekse relationer i samfundet.

Regelmæssige sessioner af stenterapi er en kraftig forebyggelse af sygdomme forårsaget af stress. Det er svært at forestille sig, hvor mange sundhedsproblemer man kun kan undgå ved hjælp af stenterapi.

Stenmassage er anerkendt som en uundværlig effektivitetsprocedure for mennesker, der lider af sygdomme muskuloskeletale system, såvel som atleter og dem, der fører en aktiv livsstil i forbindelse med arbejde eller en hobby.

Indikationer for sten terapi er lændesmerter, neuralgi (hvis der er nogen indvendinger til den behandlende læge), migræne, akut bursitis og ledsmerter af en anden karakter.

En anden indikation for massage med sten er vegetativ dystoni, som diagnosticeres hos de fleste moderne mennesker.

I de klassiske behandlinger anført under vaskulær dystoni must-see destination anses for zoneterapi, og det bedste valg i dette tilfælde er sten terapi.

Da denne procedure ikke alene har fysisk, men også psykologisk indvirkning, er det takket være det, at du kan slippe af med flere symptomer på dystoni. Ved hjælp af stenmassage kan du komme fra en nedbrydning, det roer, hjælper med at høre det indre sund fornuft, lindrer smerter, reducerer den øgede vaskulære tone eller omvendt øger den nedsatte tone.

Kvinder med PMS eller oplever overgangsalderen med ubehagelige symptomer, bemærker, at på grund af stenterapi er deres tilstand lettere. Det skal dog tages i betragtning, at i tilfælde af alvorlig sygdom skal du se en læge.

Det er nyttigt stenterapi og dem, der ønsker at tabe sig, såvel som dem der bryr sig om deres krops skønhed. "Stone" massage renser og, som en konsekvens, kroppen forynger huden og bidrager til en smuk aflange muskler - selvfølgelig i kombination med styrketræning.

Men sten terapi kan ses simpelthen som en behagelig procedure, en gave til sig selv, en belønning for et godt udført arbejde, succes, sejr eller en ferie.

Fordi der er ingen absolut raske mennesker, og selv den mest behagelige virkning på kroppen kan bringe ham ikke kun godt, før en ny procedure for sig selv bør konsultere en læge.

I øvrigt skal det bemærkes, at stenterapi er en slags dyb massage, og hvis lægen for en eller anden grund forbyder massage i princippet, så gælder dette også for stenterapi.

Ikke desto mindre er der ikke så mange kontraindikationer til stenterapi.

Stenterapi er umulig med skader - brud, forskydninger, blå mærker og blå mærker, skade på indre organer.

Det er også kontraindiceret til massage sten er en graviditet, hvilket er helt naturligt, fordi der under sten massere kroppen og alle dens systemer er under hårdt pres.

Fra stenmassage anbefales det at nægte, om der er patologier af skjoldbruskkirtlen, cyster, maligne og nogle gange godartede tumorer, bronkial astma, diabetes (under sessionen sænkede blodsukkeret), mental sygdomme. Sessions af sten terapi er kontraindiceret til dem, der har alvorlige problemer med det kardiovaskulære system. På trods af at belastningen på hjertet med stenmassage er minimal, kan procedurens overordnede virkning være for spændende.

Kontraindikationer til stenmassage er også smitsomme sygdomme med feber, løbende næse og hoste.

I nogle sygdomme er stenterapi ikke helt udelukket, men valget af teknikker er begrænset. For eksempel med åreknuder kan massage kun vises med kolde sten - og så vil resultatet af proceduren være optimal.

Kilde: http://violetnotes.com/?p=4671