Hvorfor gør hælen ondt? årsager og behandling

Hvorfor gør hælen ondt? Årsager og behandling af smerter i hæle

Den smerte, der opstår i hælen, kan have flere årsager. Under alle omstændigheder giver det en masse ulemper og ubehagelige følelser for en person.

Hvorfor gør hælerne på benene ondt? Årsager til smerter i fødderne på fødderne

Sandsynligvis var alle nødt til at føle smerte i hælen mindst en gang i livet. Der er mange grunde til, at smerte kan komme tilbage igen og igen: fra sædvanlig træthed til leddsygdom

Smerter i hælen er et ret almindeligt symptom, der forekommer hos næsten hver tredje indbygger i Rusland

Ignorer denne smerte er ikke værd, da hælen er en vigtig del af kroppen. Det udfører en uundværlig støddæmpningsfunktion. I en hel dag kan det modstå enorme belastninger, der blødgør trykket af kun et lag af fedtvæv

Hælen er det bredeste ben i hele foden. Dette er stedet for passage af alle nervekanaler, der spredes over foden. Og derfor er hun så følsom. Det kan påvirke både skader og sygdomme

hæl er en vigtig del af den menneskelige krop

Mulige årsager til smerte i hælen:

Hæl spore- en forfærdelig sygdom hos ældre mennesker og overvægtige. Faktum er, at ansporet ikke kan helbredes, du kan kun lidt lindre de ubehagelige fornemmelser.

Salineaflejringer er dannet på hælen i form af en opbygget kant, den skarpe ende passer, når den går i vævet og skaber en ubehagelig sømme. Den mest alvorlige smerte er det, der opstår efter at have sovet, når en person forsøger at komme på de hvilede ben.

Når du går, kan smerter reduceres på grund af tab af følsomhed og afhængighed.

artritis- Inflammation af væv.

I dette tilfælde er det et stof, der forbinder hælen med fingrene.

Denne smerte er præget af en gradvis stigning og dens stærkeste manifestationer om morgenen, efter søvn, da benet var langt i en rolig tilstand.

skematisk billede af fod arthritis

fascia- fodsygdom, når tæt dannelse dannes i fodvævene, hvilket hæmmer bevægelse og skaber smertefulde fornemmelser. Betændelse af væv kan lettes ved afsætning af salte på calcaneusbenet og for at øge den smertefulde følelse af permanente ankomster på benene.

fascia af fod

• gigt- fælles skade som følge af overdreven udslip af urinsyresalte
• Skader på sener- Giv i hælen, især med lange vandringer eller store belastninger
• Reaktiv arthritis- konsekvenser af smitsomme sygdomme i kroppen
• Overbelastning af foden og et langt ophold på benene
• Tyndning af subkutant fedt
• En kraftig stigning i en persons vægt

Uanset smerten i hælen kræver det behandling.

Antag ikke, at dette kun er en erhvervssygdom, som atleter eller professionelle løbere er prædisponerede for.

Moderne levevilkår, ubehagelige sko, langvarigt ophold på benene og problemer med overskydende vægt bliver årsagerne til smerte.

Problemer og sygdomme i calcaneus kan praktiseres af flere læger:

1. terapeut
2. fysioterapeut
3. traumatologist
4. reumatolog
5. ortopæd
6. kirurg
7. neurolog
8. reumatolog

Specialiseringen af ​​en læge afhænger af arten af ​​din smerte. Først og fremmest bør du kontakte behandlingslægen med klager, og han vil henvise dig til den nødvendige specialist.

Traumatolog - Ortopedist

For at slippe af med smerte i hælen skal patienten gennemgå fysioterapi og medicinsk behandling. Eliminering af sådan smerte kan ikke være øjeblikkelig og tager ikke et helt år.

Kirurgisk indgreb anbefales kun i nogle tilfælde, i hovedpatienten er det nødvendigt at gennemgå et kursus af fysioterapi, nyxes, bandage, kamp med overskydende vægt. I behandlingsperioden er det forbudt at bære stramme sko og sko med hæle.

Behandling af hælesmerter er som regel en kompleks øvelse, der involverer mange procedurer. Det tager omkring et år, det er dette udtryk, der får dig til at føle ændringerne i fornemmelser.

Kun i 1% af alle tilfælde anbefaler læger kirurgi til patienten. For at slippe af med alle de negative faktorer, der bidrager til udviklingen af ​​sygdommen, bør du helt ændre din livsstil.

hæl anspore behandling

Slap af smerten i hælen vil hjælpe:

• Terapeutisk træning: En række øvelser og strækmærker er rettet mod opvarmning af benmusklene og fodens fascia. Sådan øvelse skal gøres for begge fødder, selvom kun en gør ondt. Det hjælper med at lindre smerte og øge fleksibiliteten
• smertestillende medicin:nogle medicin kan fjerne smerter og betændelse i leddene. I nogle tilfælde cool komprimerer til hæle
• Ortopædiske indlægssål:en lignende ting er i stand til at lette belastningen på hælen, når du går, du kan købe den på en specialiseret butik eller apotek
• bandagering:ortopædere anbefaler at bandage foden med et elastikbånd for at reducere belastningen på fodens fascia
• kortikosteroider:I nogle tilfælde udpeger eksperter injektioner, der har stærke antiinflammatoriske virkninger. Sådanne injektioner er ikke vist for alle, da de har mange kontraindikationer
• Kirurgisk indgreb:en meget kompliceret operation til udskæring af fascia kan udføres i tilfælde af, at ikke en af ​​de terapeutiske metoder gav resultater
• Shock Wave Therapy:en ny procedure, der endnu ikke har vist sin 100% effektivitet. Ved hjælp af en speciel enhed sendes lydpulser til hælen

Først og fremmest, med dit problem, skal du kontakte en specialist læge, kun han kan At udpege en rigtig effektiv behandling: både fysioterapi og ydre smertestillende betyder - salver.

Salver er i stand til at have en antiinflammatorisk effekt og ikke en stærk analgetisk virkning. Ofte læger lægerne:

1. diclofenac salve
2. salve ibuprofen
3. valarene gel
4. piroxicamgel
5. salve dimexid
6. ketorol gel
7. indomethocyin salve
8. Butadionsalve

Brug salve kursus i mindst to uger. Hele denne tid er det nødvendigt at påføre et tykt lag af stoffet på et ømt sted og gnide, indtil den er helt absorberet.

At hælene har brug for ofte: mindst tre gange om dagen. Efter proceduren anbefales det at lægge tå på benet og sørge for ro på fødderne.

Hver salve har følgende virkning:

• blødgøring af huden
• smertelindring
• forbedre omsætningen
• fjernelse af betændelse
• eliminering af ubehag under bevægelse

Hvad forårsager smerte fra hæl til hofte, grundene til dens udseende?

Årsager til smerter, der påvirker området fra hæl til hofte, kan være:

1. overdrevne belastninger
2. skader vedvarende
3. betændelse i leddene
4. patologi i det vaskulære system
5. åreknuder
6. muskel- og senebrud
7. klemning af nerver
8. arthritis og arthrose
9. gigt
10. maligne tumorer

smerter, der starter i hælen, kan give låret

Smertsyndromet er helt forskelligt, og dets årsager er kun afhængige af dets placering.

Oftest er årsagerne til smerte fra hæl til lår knuste nerver eller inflammatoriske sygdomme i leddene.

Årsagen til ubehagelige fornemmelser bør søges på det sted, hvor koncentrationen af ​​smerte er den stærkeste.

Udviklingen af ​​sygdommen påvirker sådanne faktorer som:

• smitsomme sygdomme
• traume af benet og støtteapparatet
• nedsat metabolisme
• kræft

En skarp smerte i hælen, som er opstået fra ingen steder, kan opstå af flere årsager:

1. overbelastning af fod
2. skade på hælvæv
3. længe stående
4. fedme
5. skade
6. inflammatoriske sygdomme

Hvis du ikke har nogen sundhedsmæssige problemer, skal årsagen til smerten søges i et alt for aktivt billede liv, knogler og benskader i nyere tid og et skarpt sæt af vægt, når benene ikke bruges til meget vægt krop.

ofte er smerter i hælene udsat for problemer med overskydende vægt

Det er svært at sige på en gang om årsagen til træksmerten i hælen. For fuldt ud at forstå årsagen til sygdommen skal du undersøge hvert symptom i detaljer. Tegnsmerter kan forekomme som følge af skader, og på grund af forstyrret metabolisme i kroppen.

De mest almindelige årsager til udseendet af at trække smerter i hælen er:

• betændelse i fascia
• senebetændelse af Achillessenen - strækker sig på grund af overdreven belastning
• hæl anspore
• bursitis - betændelse i artikeltaskerne
• stressbrud
• syndrom "tarsal frakturer" - knuste nerver

metatarsal knogle

Hvor har den brændende smerte i hælen? Årsager og behandling

Et sådant symptom, som en brændende fornemmelse, kan forekomme i hælen af ​​grunde:

1. hudsygdomme
2. flade fødder
3. metaboliske lidelser
4. diabetes mellitus
5. leddets sygdomme
6. vegetativ-vaskulær dystoni
7. ubehagelige sko og forkert gang

Hvis du ikke har nogen sygdomme, så i tilfælde af brændende hæle, vil kontrastfodbade hjælpe: et bassin med varmt og koldt vand. Efter proceduren skal du fugtige dine fødder med creme, lægge på dine sokker og hæve dit hoved et stykke tid.

Hvorfor gør det ondt i hælen om natten?

Heel smerter i løbet af natten er ikke normal. Årsagerne til sådanne fornemmelser kan være alvorlige inflammatoriske og traumatiske sygdomme. Sådan smerte fjernes ikke ved eksterne midler og kræver indlæggelse af en person.

At gøre ondt om morgenen og endda om natten kan hælerne skyldes bevægelser i muskuloskeletalsystemet.

Hvis du i lang tid ikke kan slippe af med smerten med medicinske præparater og folkemedicin - lav en aftale med terapeuten.

Hvordan man forstår hvorfor hælene gør ondt: tips og feedback

Heel smerte giver ikke kun smerte, men også en krænkelse af det sædvanlige liv. Ofte er en person svært at bevæge sig, kan ikke bære sine yndlingssko, er tvunget til at stole på improviserede overflader.

Hvordan slippe af med hæl smerter, der opstår i morgen:

• prøv at fjerne smerten af ​​kulde - prøv at massere hælen med is indpakket i et håndklæde i 15 minutter, og sænk derefter benene i et varmt bad
• Brug ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler: salver og geler
• få en hælindsats i apoteker og indsæt den i hverdagens sko, dens egenskab: fordel jævnt over hele foden

hæl smerter kan elimineres med hånden

Hvis du har mulighed for, køb dig selv en særlig ortopædisk sko, som giver dig mulighed for at lette smerten, når du går. Hvis du har nogen form for smerte, bør du opgive at spille sport, hoppe og gå i lange afstande.

Kilde: http://HeaClub.ru/pochemu-bolit-pyatka-prichiny-i-lechenie-bolej-v-pyatkah

Smerter i hælen: årsager og behandling. Smerter i hælene i gang

Smerten i hæle, årsagerne og behandlingen, som vi vil overveje nedenfor, kan være af anden art og beviser for forskellige sygdomme. I dag vil vi fortælle dig, hvorfor sådanne ubehagelige følelser opstår hos visse mennesker, og også hvordan man kan slippe af med dem.

Hvordan identificere årsagerne?

"Heel smerte om morgenen" - med en sådan klage vender patienterne ofte til deres læger.

Det skal bemærkes, at i mangel af en ordentlig lægeundersøgelse er det ret vanskeligt at nævne den egentlige årsag til denne afvigelse.

Faktisk ubehagelige følelser i ben eller fod kan forårsage helt forskellige sygdomme, og også banal træthed efter en lang gåtur.

Så hvordan ved du, hvorfor en person regelmæssigt føler sig alvorlig smerte i hælen? Årsager og behandling af denne afvigelse bør kun bestemmes og ordineres af en læge. For det første bør du konsultere en terapeut, der derefter kan henvise patienten til en mere specialiseret specialist.

Hvorfor gør det ondt i hæle? grunde

Behandling af en sådan afvigelse bør kun foretages af en erfaren læge. Men før man fortsætter med at behandle den eksisterende sygdom, bør den identificeres. For at foretage en nøjagtig diagnose foretages der som regel en røntgen af ​​et sygt lem, og der tages også standardprøver.

Hvis du i nær fremtid ikke kan besøge polyklinikken, vil vi hjælpe dig med at forstå, hvorfor du er bekymret for smerten i hæle. Årsagerne og metoderne til behandling af denne lidelse vil også blive præsenteret i materialerne i denne artikel.

skader

Hvis du er aktivt engageret i sport eller f.eks. Bare løber rundt om morgenen, kan det nemt provokere at få nogen form for skade.

Så er smerte i hælen ofte forårsaget af at strække ledbåndene i leddet (ankelen).

Således kan personen klage over meget stærke ubehagelige fornemmelser, som er vanskelige for overførsel uden bedøvelse af lægemidler.

Det skal bemærkes, at sådan smerte normalt manifesterer sig på forskellige måder:

• stikkende;
• brænding;
• med lumbago.

Fra den kendsgerning, i hvilken del af benet skaden er indtruffet, afhænger forstyrrelsen af ​​smerte også. For eksempel kan der opstå ubehag bagfra, fra siden og så videre.

Forkerte sko

Hvorfor ellers kan der være smerter i hælen mens du går? Årsager (behandling af en sådan afvigelse bør kun foretages efter et besøg hos lægen) Sådanne følelser er ofte skjult i valget af de forkerte sko. Dette gælder især for det retfærdige køn. Den farligste fjende af den kvindelige fod er trods alt en meget høj hæl.

Således bærer sådanne sko fører til en overbelastning af de nedre lemmer, som let kan bidrage til fremkomsten af ​​intens "skydende" smerte i hælområdet.

Problemer med det muskuloskeletale system

Forvisset var hver person nogensinde generet af smerter i hæle. Årsager og behandling af disse abnormiteter kan påvises og udføres uafhængigt hjemme. Men det er kun, hvis de ubehagelige fornemmelser ikke opstår på grund af en alvorlig sygdom.

Så hvilke sygdomme kan forårsage smerte i hælen? Årsager til smerte, diagnose og behandling af sygdommen er vist nedenfor.

artritis

Smerter i hælen med gigt er et meget almindeligt fænomen.

Når alt kommer til alt, med en sådan afvigelse spredes den inflammatoriske proces langs foden til vævene, der forbinder phalangene med hælbenet.

Normalt med arthritis opbygges ubehag gradvist op. Den maksimale smerte opstår om morgenen.

For at slippe af med denne patologi bør du konsultere en læge, som vil foretage undersøgelsen og ordinere behandlingen. Hvis du skal fjerne smerten hurtigt, anbefaler vi en fodmassage. Selv efter fysisk anstrengelse kan hun vende tilbage.

Hæl spore

Spur meget ofte forårsager alvorlig smerte i hæle. Årsager og behandling af denne lidelse bør kun bestemmes og udføres af en læge og først efter at have modtaget en røntgenstråle.

Spørgslen er som regel dannet på grund af ophobning af salte under huden.

Når de vokser, kan de forårsage meget stærk smerte i foden, eller rettere i hælen.

Det føles især under gang, når en hård opbygning presser på bløde væv. Som i tilfælde af gigt er smerte følt mest af alt om morgenen.

Plantar fasciitis

Denne afvigelse er en komprimeret formation, som strækker sig langs hele fodens længde.

Hvis en person bærer for stramme og ubehagelige sko, kan fasciitis meget hurtigt blive betændt. Nemlig er en sådan stat fyldt med gradvis deponering af salte.

Over tid kan plantar fasciitis let føre til forekomsten af ​​en patologi som hælsporer.

Andre grunde

Hvad der ellers kan forårsage smerte i hælen? "Hælen gør ondt" (årsagerne til symptomer og behandling er diskuteret i denne artikel) er en meget almindelig klage ikke kun for kvinder, men også for mænd.

En sådan patologisk tilstand kan indikere inflammation af Achillessenen, såvel som tilstedeværelsen af ​​reaktiv arthritis.

Derudover ses ubehagelige fornemmelser i hæle også i nogle smitsomme processer.

For eksempel kan infektion med chlamydia eller andre venerale sygdomme let bidrage til udviklingen af ​​inflammation i calcaneal senen. I sidste ende vil dette føre til alvorlig smerte, især om natten.

Til hvem skal man vende?

Det er umuligt at føle sig selvsikker, når du er bekymret for smerten i hælen, når du går. Årsagerne til og behandlingen af ​​denne sygdom, som vi beskrevet ovenfor. Behandlingsprocessen ønsker imidlertid at give lidt mere opmærksomhed.

Som det er kendt, er smerte i hælen kun et symptom på en vis afvigelse i den menneskelige krop. Derfor afhænger valget af metoden til behandling af den specifikke årsag.

For at identificere det, skal du besøge en terapeut, traumatolog eller ortopædlæge. Patienten kan også have brug for konsultationer med sådanne læger som kirurg, en neurolog og en onkolog.

Efter lægen skal den sidstnævnte udføre en hel lægeundersøgelse og derefter diagnosticere og ordinere behandlingen.

Forebyggelse af sygdomme

For ubehag i dine hæle forstyrrer ikke dig, det anbefales at regelmæssigt tage forebyggende foranstaltninger, der forhindrer deres udseende.

Således, uanset hvorfor en person har fødder smerter, skal følgende anbefalinger overholdes:

1. Struggle (og forstærket) med overdreven kropsvægt. Overhovedet øger overskydende vægt signifikant belastningen på fodens muskelvæv.
2. Erhverv og brug af specielle ortopædiske indlægssåler. Det gælder især de mennesker, der har en flad fod.
3. Brug af komfortable og frie sko med en hæl er ikke mere end 5 centimeter. For øvrig er sko uden hæl at bære ikke også anbefalet.
4. Daglige terapeutiske øvelser til underbenene.

Patientundersøgelse for smerte i hælen

Hvis overholdelse af ovennævnte anbefalinger ikke hjalp dig, og meget snart begyndte du at føle smerte i dine fødder, og især hæle, så anbefaler vi straks at gå til hospitalet.

Når man undersøger sådanne patienter, er deres klager meget vigtige. Foruden smerter i hæle kan en person blive generet af lignende følelser i leddene. Og deres lokalisering kan være helt anderledes.

Det skal også bemærkes, at patienten sammen med den beskrevne smerte i fødderne kan klage over umuligheden af ​​fuldstrengede bevægelser i ryggen. Ved undersøgelse af patienten observerer læger ofte hævelse og endda rødme i hæle.

Efter at have interviewet patienten skal læger være særlig opmærksomme på sygdommens historie.

Dette er den eneste måde, hvorpå de vil finde ud af, om en person havde haft et tidligere traume til foden, om han havde en chlamydial infektion, om han klagede over stivhed i morgen og så videre.

Disse og andre data sammen vil nødvendigvis lede lægen til at identificere den sande årsag til ubehagelige fornemmelser i hælen.

Hvis undersøgelsen af ​​medicinsk historie samt undersøgelsen og undersøgelsen ikke bidrager til etableringen af ​​den korrekte diagnose, kræves der laboratorie- og instrumentprøve. Som regel omfatter den følgende:

• En blodprøve er almindelig (leukocytose, anæmi, Bechterews sygdom eller en stigning i ESR med afvigelse, såsom rheumatoid arthritis).
• En blodprøve er biokemisk (for eksempel en stigning i urinsyre i udviklingen af ​​gigt).
• Mikrobiologisk undersøgelse. Det kan omfatte sådanne tests som skrabning fra urinrøret til påvisning af chlamydia. Denne undersøgelse er ordineret, hvis der er en mistanke om udviklingen af ​​reaktiv arthritis.
• Røntgenundersøgelse. Dette er en af ​​de mest populære metoder til undersøgelse for smerter i hæle. Som regel er alle de specifikke ændringer, der er karakteristiske for en bestemt patologi, tydeligt synlige i billedet.
• Forskning på onco-markører. En sådan analyse er foreskrevet, hvis der er mistanke om en ondartet neoplasma.
• Serologisk analyse (med rheumatoid arthritis).
• Punktering biopsi af knogler. Denne undersøgelse udføres med mistanke om osteomyelitis eller knogle tuberkulose. Materiale til udsæd er taget ved aspiration af pus fra bløde væv eller knogler eller biopsier af selve knoglen.

Hvad angår yderligere handlinger, afhænger de af patientens alder og kliniske manifestationer. Hvis smerter i den calcaneale region forstyrrer en person i lang tid, bør lægeundersøgelsen være mere grundig.

Folkelige retsmidler

For hurtigt at slippe af med smerter i hæle kan du vedhæfte et stykke is til dit næsepunkt eller holde en fod i koldt vand i 20 minutter. I fremtiden skal det gnides med nogen antiinflammatorisk creme, sætte på en sok og ligge i fred i cirka to timer.

Kilde: http://.ru/article/169451/boli-v-pyatkah-prichinyi-i-lechenie-bol-v-pyatkah-pri-hodbe

Behandling af folkemedicin med smerter i hælen, når det gør ondt at angribe

Smerter i hælen -et ubehageligt symptom ledsaget af skader, overdreven stress på denne del af foden.

Årsager til ubehag og smerte kan opstå, når knoglevæv prolifererer, patienten overskydende vægt, fedtvæv på hæle bliver tyndere, og det er i stigende grad dæmpende chok, når man går, kører.

Hæl kan skade med stærk spænding af calcaneus, når patienten går i sko med høje hæle eller står i lang tid.

Undgå ikke smerter i betændelse i det fælles væv og muskler med smitsomme sygdomme og andre patologier.

Årsagerne til smerte og deres symptomer

Plantar fasciitis

Smerter i denne sygdombegynde om morgenen, efter at personen kom ud af sengen. Med angrebet på hælen er smerten hældt over foden, du skal næsten gå på tårt for at slippe af med ubehagelige fornemmelser.

Så går ubehagelige symptomer væk, men hvis patienten lægger sig eller sidder i lang tid, kommer de igen brat tilbage.

Årsagerne til betændelse i bindevæv af sålen (plantar fascia). Baggrund:

1. Konstant iført sko med lave hæle
2. Stor motor aktivitet
3. Langt stående på benene
4. overvægt
5. Flad (med udeladelse af fodsålen bue oplever spændinger, sårede og ømme).
6. Processen kan blive kronisk, ofte ledsaget af aflejring af salte fører til dannelsen af ​​hælspore.

Systemiske patologier

• Bechterews sygdom. Karakteriseret ved betændelse i rygsøjlen, fælles væv begynder på grund af fejl i immunsystemet og dets fjendtlighed til ledbånd og led. Efterhånden som sygdommen udvikler sig, virker hvirvlerne sammen, ryggen ophører med at bøjes. Smerte manifesterer sig i begyndelsen af ​​sygdommen.
• Reumatoid arthritis Det påvirker patientens ledd, begynder ved bevægelse, øges om natten. Nogle gange sover smerten ikke om natten.
• Gigt er en patologi, der opstår, når metabolsk processen forstyrres. I blødt væv ophobes salte af urinsyre. Den smerte, der giver til leddene begynder, ofte begynder de stærkeste symptomer i sålerne på fødder og tæer, og smerten føles i hælen. Hudbetræk bliver rød, den lokale hudtemperatur stiger.

skader

1. Brække fra hælen. Smerten er lokaliseret på skadestedet, hælbenet er deformeret. Patienten klager over hævelse, udseende af hæmatomer. Smerterne er så stærke, at det er umuligt at stå på deres fødder.
2. En knust knogle. Det er præget af betændelse i nærliggende væv. En brændende smerte vises på hælen, det bliver smertefuldt at få en ben op.
3. Sårets skade. Ved bøjning af foden intensiverer smerten. Årsagen kan være forstuvning.
4. Heel epiphysitis. Årsagen er i mikrofrakturer af bindevæv nær hælen. Der er ubehag når man går eller rører ved foden.

Inflammatoriske processer

• Bursitis. Det begynder efter mekanisk påvirkning, benskader. Hælen svulmer, det gør ondt, huden bliver rød. Når palpation smerte mærkes. Hvis betændelsen passerer ind i et kronisk stadium, bliver hælens hud grov og bliver tykkere.
• Senebetændelse. Forudsætningen er en stor belastning på kalvemusklerne. Der er lokal feber, hævelse og hævelse af hælen.

Smitsomme sygdomme

1. Tuberkulose af knoglevæv. Manifestationer af sygdommen begynder med nekrose af huden eller knoglerne. Infektion spreder sig hurtigt til store områder af væv; fistler fyldt med pus er dannet. Konsekvenserne af sygdommen: deformation af det berørte ben og lameness.
2. Gigt. Forudsætninger: infektioner i mave-tarmkanalen og den genitourinske sfære, som forekommer hemmeligt. Smertefulde fornemmelser begynder, når man går, intensiverer om natten.
3. Osteomyelitis. Denne betændelse forårsaget af bakterier danner i knoglevævet og dækker nærliggende bløde væv. Smerten er sprængende, skarp, den bliver stærkere ved bevægelse. Hælens hud bliver rød og svulmer.

Til hvilke læger at adressere?

Med smerte i hælen kan du hjælpe:

• Podolog (læge med speciale i patologi på underben og fod). Han udfører funktionerne hos en neurosurgeon, orthopedist, vaskulær kirurg og så videre.
• kirurg
• traumatologist
• ortopæd

behandling

Når der er smerter i hælen, så afhængig af årsagen til patologiendu kan udpege et kursus af massage, anvende kompresser, drikke kosttilskud for at genoprette knoglevæv.

Et effektivt værktøj vil være folkeopskrifter lavet af naturlige produkter, honning, medicinske urter.

Førstehjælp til smerte

1. For at eliminere akut smerte anvendes tinktur af sabelnik på alkohol. Væsken kan købes på apoteket og laves af dig selv. Den resulterende blanding fortyndes med vand (2 teskefulde tinktur pr. 1/3 af glasset). Behandlingsforløbet: 20 dage 3 gange om dagen. En god hjælp og komprimering af tinktur på hælen. Komprimerer til natten.
2. Et andet godt værktøj, der giver dig mulighed for hurtigt at stoppe smerte er en kompressor med propolis. Påfør en komprimering, påfør et bandage eller varm benet med et tørklæde.
3. Hvis årsagen til akut ubærelig smerte er ansporet, vil hvidkål hjælpe. De spredes, hæld kogende vand i bassinet. Vi venter på bouillon til at afkøle lidt, og blød vores fødder i varme kålinfusioner, indtil det bliver koldt.
4. Påfør en komprimering af ammoniak, blandet med vegetabilsk olie. Ingredienser tages i forholdet 1 til 1. Våd tamponen i den og læg den på hælen.

Folkerecept

Disse er forbindelser fremstillet af infusioner og afkog af lægeplanter, grøntsager, frugter, biprodukter, salt, tjære mv.

Patienternes brug af disse midler er ekstern og intern.

Ekstern applikation

komprimerer

• Effektiv metode til at stoppe smerte: Komprimere fra kogte kartofler i "uniformer". Han vil hjælpe med at fjerne hælen spore, eliminere saltindlejringer og calluses. Varm kartofler er mashed, ikke rensning indtil mashed, og lægge på hælen. Vi binder den berørte del af foden med polyethylen, vi lægger et varmt tørklæde på toppen. Forlade på hælen i 2-3 timer. Behandlingsforløbet: en uge.
• En blanding af revet hvidløg og kridt. Bland de gnidte fed hvidløg og knust kridt i en del af 1 til 1, og bland grundigt. Trinnene dampes ud i varmt vand og blander blandingen på hælen, fastgøres gaze eller bandage.
• Hvis hælerne såres hårdt eller sporer dannes, bliver en komprimering af revet radise til en assistent. For at gøre dette, flere frugter af radise tinder på en fin river, uden rengøring. Den resulterende masse spredes på en klud eller gasbind og sætter på det berørte område. På toppen dækker vi kompresset med polyethylen. På toppen af ​​patienten sættes på sokker og går i seng. I morgen vaskes kompressen med varmt vand.

bakker

1. Vi tager to beholdere, der er fyldt med koldt og varmt vand. Til gengæld holder vi lemmerne først i varmt vand og derefter i kulden i et halvt minut. Gentag tredive gange. Du kan berige varmt vand med afkog af kemikerens kamille. Efter proceduren smøres fødderne med en næringsrig creme eller vegetabilsk olie og masseres.
2. Ved hjælp af en sådan bakke kan du hurtigt standse smerter og øge blodgennemstrømningen i dine lemmer. Tag en liter kogende vand, det opløser tre hundrede gram salt. Den resulterende opløsning hældes i en forberedt beholder. Hæl helbreder derfor i 14 dage.

Salve, creme

• Effektiv er en blanding af mumier med flydende honning. Tag fem gram bjerg tjære, og opløs i 2 spiseskefulde honning. Hver aften smører vi vores hæle, indtil symptomerne er helt elimineret.
• Salve baseret på Ledum og Lanolin vil bidrage til at fjerne smerten og gøre hælene sunde. For at gøre dette, passerer det indsamlede græs af myrangium gennem en kødkværn (shredder af en fødevareprocessor). Klem saften fra den resulterende vandløb. Tag 20 ml saft, bland 40 gr. smør (lanolin) og bland til homogen. Berig salven med 40 gram vaselin, rør igen. Salve bruges efter dampning af fødderne og lidt gnides indtil helt absorberet. Opbevar den resulterende medicin i køleskabet.

Intern ansøgning

Infusioner og afkog

1. Vi tager 6 teskefler af vegetabilske råvarer (gule ægkapsler) hæld en liter kogende vand. Vi lægger en lille ild og koger i yderligere 15 minutter. Lad os brygge i en time, læg den, bring op til en liter væske med varmt vand. Vi tager 100 gram 3 gange om dagen under spisning. Aflaster smerter i leddene, fjerner betændelse i musklerne i fødderne, eliminerer smerten med blå mærker.
2. Vi tager et hundrede gram birkeknopper, tilsæt to og en halv liter vand og tilbered bouillon indtil væskeniveauet falder til 0. 5 liter. Cedim bouillon fra nyrerne, tilsæt et glas sukker. Efter at medicinen er afkølet, skal du tilføje et glas flydende honning og røre det. Agenten drikker 100 gram 3 gange om dagen.
3. For at fjerne den inflammatoriske proces i mørtelen, tag de knuste rødder af hunden rosen, fyld dem med kogende vand. Vi koger dem i 30 minutter, hvorefter vi insisterer på et par timer, og vi knæder gennem ostekladen, tilsæt lidt vand. Dosering: 150 gram 3-4 gange om dagen.

Urtete

• Nå fjerner smerten i tehælene fra bladene af tranebær. For at gøre dette, tag en spiseskefuld råvarer, bryg med kogende vand og insistere i 15-20 minutter.
• Til smertelindring egnet te udarbejdet på baggrund af urter kamille eller Calendula.

Alternative teknikker

1. Massage med tekøkken. Denne foranstaltning hjælper ikke kun med at fjerne den dannede hælforspørgsel, men også for at forhindre dens udvikling og dannelse. Tag en kagerulle, lagt på gulvet og hæl Kata i 15 minutter frem og tilbage. Så du kan styrke fodens muskelvæv og øge blodgennemstrømningen. Efter behandling er der lavet et bad og en komprimering påføres med lægemiddel græs.
2. Grå halvt kg groft salt på jern stegepande (uden olie). Vi hælder ud i tanken, venter på, at saltet afkøles lidt og opvarmer hælen i det. Fremgangsmåden fortsætter, indtil det varme salt afkøles fuldstændigt. Behandlingsforløb: 7-14 dage.
3. Tag rustik bryg (150 g.), Vi antænde, sætte over varm flamme varme op over hælen og dampe. Så masserer vi foden med rosehipolie og masserer med kraftige bevægelser. Alternativt kan i stedet for massage anvendes til skøjteløb gulv fod majskolber eller gå på småsten.

forebyggelse

Som en forebyggende foranstaltning egnetafvisning af at løbe og gå. Patienten anbefales at ride en cykel, svømme i poolen.

Hvis en person lider af flade fødder, du har brug for at købe specielle indlægssåler er anbefalet af ortopædiske og generelle slid komfortable sko.

Giv ikke en stærk fysisk belastning på benene, skal fødderne være på vagt over for skade, behandle fødder, når de første tegn på betændelse eller blødt væv infektion.

Baseret på dette kan vi konkludere, at smerter i hælen kan behandles ikke kun medicin, men også opskrifter på traditionel medicin. Det skal huskes at i første omgang skal du konsultere en læge og identificere årsagen til sygdommen.

Kilde: http://zdorovya-spine.ru/boli/v-nogah/v-stope/v-pyatke/narodn.html

Hvorfor smerter hælerne på benene og hvordan man lækker?

Smerter i hælen skaber betydelig ubehag, forhindrer en person til at bevæge sig rundt normalt, især fornemmelser kan endda immobilisere.

Det er nødvendigt at klare smerterne ved en sådan lokalisering efter at have fastslået deres årsag.

På grund af det faktum, at kilden kan være en simpel overbelastning eller alvorlige nekrotiske sygdom behandlingsformer vil være meget forskellig i hvert enkelt tilfælde.

Ikke-patologiske årsager til smerte

Når man går på foden for at skabe en stor belastning, og i visse situationer, smerten i hælen - en konsekvens af overbelastning, snarere end sygdommen. Problemet dannes når:

• iført ubehagelige sko, højhælede sko, med en tynd sål, hæl sagging - det forstyrrer den normale fordeling af belastningen og fører til overbelastning af enkelte zoner i foden;
• en kraftig stigning i motoraktiviteten. En person med stillesiddende livsstil, der har brugt en usædvanlig aktiv dag på deres fødder, vil sandsynligvis blive udsat for smerte i hælen - det dannede subkutane fedt på plantaroverfladen vil være for tyndt til sådan belastninger;
• Længe forbliver på benene om dagen, benet er overbelastet, og det bliver smertefuldt at træde på foden;
• halshår og korn på hælen på grund af ukorrekt pleje eller med plantarpsoriasis. Den dannede boble under gangen vil nødvendigvis gøre ondt, og den fortykkede hud kan briste under belastning og danne smertefulde revner;
• midlertidig forøgelse af belastningen på benene under graviditeten.

Traumatisk skade

Smerter i hælområdet kan indikere skade på underbenet:

1. træk sener, tårer. Tilstanden ledsages af skarp smerte i det skadede område, ødem dannes, afhængigt af situationens kompleksitet, kan fodens ekstensorbevægelser muligvis ikke være muligt;
2. brudt hælben (ofte fra et sådant barn lider efter en skarp landing på fødderne, når du hopper fra en højde). Smerten i denne situation er skarp, brændende, piercing, under overførsel af vægt til benet, er der en følelse af, at en skarp søm går ind i hælen, inflammatorisk proces og hævelse begynder;
3. brud og knoglebrud. Foden er opsvulmet, hælen kan deformeres og fordrevne, det er ikke muligt at træde på foden, blå mærker kan visualiseres;
4. effekter af flade fødder. At reducere buen på indersiden af ​​foden resulterer i en forkert belastningsfordeling. På de avancerede stadier for at slippe af med smerten er det næsten umuligt.

Smitsomme sygdomme

Infektiøse infektioner i kroppen kan forårsage komplikationer og symptomer forbundet med smerte i hælen:

• reaktiv arthritis - er en inflammatorisk proces i leddene, dannet på grund af aktiviteten af ​​urogenital eller intestinal infektion. Klamydia, gonoré, dysenteri, salmonellose osv. Kan forårsage en sådan sygdom. Hæl smerter i dette tilfælde er dannet og med belastningen på benet og i ro;
• knogle tuberkulose (kan påvirke hælen) begynder med nekrose af vævssteder og dannelsen af ​​en fistel med en purulent udledning;
• osteomyelitis - processen med nekrose af knoglen og omgivende væv, dannet på grund af bakteriens aktivitet. De første symptomer er træthed og mindre smerter i musklerne udefra og på foden, efter en kraftig stigning i temperaturen, og akutte smerter bliver klar lokalisering. Følelser øges med det mindste tryk på benet.

Inflammatoriske sygdomme

Gigt. Inflammation påvirker området mellem hæl og tå. Følelser gradvist øges i intensiteten, det største udtryk - efter søvn.

1. Fascit plantar eller hæl anspore. Saltaflejringer danner en særlig vækst på knoglen, som under gangen skaber et stærkt smertefuldt ubehag i sømtyperne. Følelser intensiveres om morgenen og efter hver hvile, stiger konstant i deres intensitet.
2. Inflammation af Achillessenen. Hovedproblemet ved denne proces er smerte under bevægelse af foden, under hælen, rundt eller bagved.
3. Gaglund-Shinz sygdom. Dens essens ligger i den såkaldte sterile nekrose af knoglevæv, som er i zonen med den største mekaniske belastning. I hælen opstår der følelser under stående eller få øjeblikke efter vægt på calcaneus.
4. bursitis. Når artikeltasken er betændt fra bagsiden, dannes en ødemetode, rødmen i huden og øget ømhed på hælen. Den kroniske proces fører til en stramning af ødemet, det bliver som en klump.

Neurologiske problemer

• Inflammation eller fastklemning af nerveenderne forårsager alvorlig smerte inde i hælen, de opstår skarpt og forhindrer dig i at komme op, gå og gøre nogen bevægelser med din fod. Kan dannes områder af nummenhed, ofte arten af ​​smerteoptagelse.
• Hvirvlen i rygsøjlen, afhængig af dannelsesstedet, kan give smerter til forskellige dele af muskuloskeletalsystemet, herunder fodområdet.
• Nederlaget for nerveender i diabetikere udgør et "brændende hælsyndrom."

Psykosomatik

Smertefulde fornemmelser i hælen kan dannes ikke på basis af den patologiske proces, men som følge af patientens psykiske problemer. Smerten i dette tilfælde er ret reel, men den har ingen fysiologiske forstyrrelser i hælområdet.

Diagnostiske metoder

Sterke helsmerter, der opstår løbende, er en lejlighed til at konsultere en læge. Afhængigt af patientens klager og resultaterne af undersøgelsen vil specialisten kunne redegøre for en liste over mulige problemer og tildele en korrekt diagnose for at bekræfte diagnosen.

Listen over undersøgelser kan omfatte:

1. blodprøve - generel og biokemisk;
2. mikrobiologisk undersøgelse af mistænkt reaktiv arthritis på grund af urogenitale infektioner;
3. knoglebiopsi - hvis der er mistanke om tuberkulose eller osteomyelitis
4. Den vigtigste diagnostiske metode er røntgen. Billedet viser de ændringer, der er typiske for denne eller den pågældende patologi.

Om nødvendigt kan patienten sendes til yderligere høring til en kirurg, phthisiatrist eller neurolog.

Førstehjælp til alvorlig smerte

Grundlæggende trin til smertelindring:

• hvis en stærk, smertefuld forstyrrelse forstyrrer det, anbefales det at lægge isstykker i en kvart time til hælen og området i nærheden af ​​det. Denne anbefaling er også relevant for traumer til hælen - en blå mærke eller brud
• vil bidrage til at fjerne de ubehagelige fornemmelser af kolde bade;
• træthed af foden efter en lang dag på hans fødder eller på hæle anbefales at minimere den afslappende massage med hænderne eller med specielle balloner, massageapparater;
• fuldføre proceduren ved at give et ben fuld af hvile
• For at fastgøre led og muskler kan teknikken til tapning anvendes;
• med akut behov kan du tage et bedøvelsesmiddel eller ikke-steroide antiinflammatorisk stof. Til symptomatisk eliminering af smertefulde fornemmelser Paracetamol, Ibuprofen, Nurofen, Ketoprofen, etc., Det er tilladt at anvende antiinflammatorisk salve - Fastum gel, Butadion, Ibuprofen osv. Midlet gnides i gastrocnemius muskelen og foden.

fysioterapi

For at bekæmpe smerter i hælen kan specielle øvelser anvendes, som kun kan udføres efter en læge anbefaling. Komponentets standardkomponenter:

1. Læg fødder på gulvet en efter en, palmer hviler mod væggen. Benets ben skal være på bagsiden. Forbenet skal starte en langsom squat uden at løfte rygbenet, så musklerne strækker sig bag kalven og lås i denne position i 10 sekunder;
2. med begge fødder at stå på en lav tærskel (ikke mere end 5 cm), skal hælene hænge. Det er nødvendigt at udføre elevatorer på tåen og sænke hælen med et slag på 15 gange;
3. en rullestift eller en flaske er placeret på gulvet, et ben er placeret over toppen og ruller langs hele fodens bue;
4. sidder på en stol, skal du rette dit ben og trække på foden med dine hænder eller elastik. I den stramme stilling er det nødvendigt at holde i 15 sekunder.

Folkelige retsmidler

Traditionel symptomatisk behandling til forskellige diagnoser kan være folkemedicin. Hvis du er enig med en læge, kan du bruge disse metoder:

• med en calcaneal spore anbefales det at fjerne smerten med en tinktur af en sump sabel. En spiseskefuld alkohol fortyndes i 100 ml vand og tages tre gange dagligt før måltiderne. Kursets varighed - 3 uger;
• salt komprimere. Til blandingen blandes en spiseskefuld honning, en teskefuld salt og 50 ml jod. Sammensætningen er spredt på gasbind, sat på en syg hæl og forsigtigt fastgjort med polyethylen og bandager til natten;
• godt fjerner smertestinkturen af ​​lilla blomster. Tørrede blomster insisterer på vodka i forholdet 1 til 10 i 10 dage, efter filtrering og tage en teske 2 gange om dagen, klemt en lille mængde rent vand. Samme sammensætning om natten gnider den smertefulde hæl;
• Den friske byrdebladet foldes flere gange og påføres hælen. På toppen skal du have en varm sok og lade arket tørre, og udskift det frisk.
• Dimexid fortyndes med vand i lige store mængder, i den resulterende opløsning fugtes gasbindet foldet i flere lag. Kompressen påføres hælen, toppen er dækket af polyethylen og lagt på en varm sok. Kompressens handling er en halv time.

Forebyggende foranstaltninger

For at minimere risikoen for tilstande, der fremkalder hælesmerter, anbefales det at følge en række forebyggende foranstaltninger:

1. slippe af med overskydende vægt, hvis det er muligt
2. iført ortopædiske indlægssåler i sko, især ved diagnosticering af flade fødder;
3. regelmæssig ben træning;
4. Løb og hoppe - kun i specielle sko i stødabsorberende såler;
5. iført de rigtige sko - sålen bør ikke være flad eller have for høj en hæl. For kvinder anses hælen, 3-4 cm høj, optimalt;
6. tilstrækkelig hvile for fødderne, når de står;
7. rettidig pedicure for at forhindre revner på hæle.

Kilde: http://myadvices.ru/boli-v-pyatke/