Hvordan renser tarmene med hørfrø?

Rensning af tarmen kan være nødvendig for forskellige sygdomme eller til forebyggelse af forskellige patologier i fordøjelsessystemet. Hørfrø til tarmrensning er en effektiv og sikker metode, næsten uden kontraindikationer.

• Fordelene ved frø
• Kontraindikationer
• Sådan tager du hørfrø til tarmrensning og vægttab
• Hvordan man tager i ren form
• afkog
• Vegetabilsk olie

Fordelene ved frø

Rengøring med hørfrø er den mest milde og nyttige måde at rengøre. Udskillelse af kropsaffald udføres ved normalisering af mave-tarmkanalens aktivitet. Frø og frø har en positiv effekt på tarmens, fordøjelsessystemet, hele organismen som helhed. Med normaliseringen af ​​fordøjelsesprocessen er der forbedring i trivsel.

Hørfrøene indeholder mange nyttige elementer, der har en positiv indvirkning på hele kroppen. De indeholder mættede fedtsyrer Omega-3, Omega-6 og Omega-9, forskellige vitaminer, der er uundværlige for den normale funktion af den menneskelige krop. Hør hjælper med at rense kroppen takket være følgende elementer:

1. Fiber. Det er en stærk sorbent, som bidrager til udskillelsen af ​​afføring uden vanskeligheder. Tilstedeværelsen af ​​fiber i kosten er en af ​​forudsætningerne for god fordøjelse.
2. Polysaccharider. De er også nødvendige for at fordøjelsessystemet fungerer bedre, især vigtigt for forskellige tarmsygdomme.
3. Vitaminer A, F, E. De hjælper med at normalisere fedtstofskifte, kontrollere mængden af ​​kolesterol. Vitaminer A er nødvendige for god hud, hår, negle.
4. Selen. Dette element i kosten reducerer sandsynligheden for kræft, påvirker øjnernes sundhed positivt.

Hørfrø er generelt yderst nyttige til kroppen. Deres konstante tilstedeværelse i kosten hjælper med at forbedre tilstanden med mange sygdomme. Rengøring med frø er helt sikkert, hvis der ikke er kontraindikationer. Da effekten opnås ved at forbedre tarmens arbejde, er rengøring ikke skadelig for slimhinden, normal intestinal mikroflora forstyrres ikke.

Du kan bruge linfrø til at rense tarmene fra parasitter, for at stimulere mavetarmkanalens arbejde under en diæt. Og også til normalisering af fordøjelsen med hyppig forstoppelse, for at forbedre udseendet af huden, med forskellige sygdomme i det kardiovaskulære system.

Vigtigt!Frø og oliefrø kan ikke bruges til en række sygdomme, det er tilrådeligt at konsultere din læge.

Kontraindikationer

Hør har kontraindikationer. For det første - allergiske reaktioner kan frøene fremkalde en allergi, hvis der allerede er afsløret en allergi over for jordnødder, æggehvide, forskellige former for nødder. Allergier kan også opstå, hvis du bruger for meget hør.

Det anbefales ikke at udføre linnedrensninger med forøget flatulens, dannelse af gas. Lægemidlet stimulerer tarmens aktivitet, som allerede er ret høj i meteorisme.

Må ikke renses under graviditet og amning, når man behandler sygdomme hos kvindedelen. Stoffer indeholdt i hørfrø kan have negativ indflydelse på deres forløb.

Også rengøring anbefales ikke til leverens sygdomme, galdeblære, sten i blæren, nyrer. Modtagelse af frø kan provokere deres bevægelse, som normalt bør undgås.

I andre tilfælde kan du bruge rengøringsmetoden og ikke være bange for negative konsekvenser, hvis rengøring udføres i henhold til alle regler.

Vigtigt!Hørolie kan fremkalde øget gasproduktion.

Sådan tager du hørfrø til tarmrensning og vægttab

Der er flere effektive måder og opskrifter til at tage frø til at rense tarmene og normalisere fordøjelsen. Vælg den mest enkle og overkommelige, alle metoder er ret nyttige og har en lignende virkning på kroppen.

Hvordan man tager i ren form

Den nemmeste måde er at bruge frø i deres rene form. Ofte tilføjes de ved bagning i kornbrød, de påvirker ikke smag af det endelige produkt meget, men gør det meget mere nyttigt. På samme måde kan de tilsættes salater som krydderier, det er også tilladt at tilføje dem til supper, poretter.

Det er især nyttigt for fordøjelsen at tilføje hørfrø til fedtfattig yoghurt, cottage cheese. For den største positive effekt, udover hør, yoghurt og cottage cheese bør krydres med honning, sådan mad er yderst nyttig til mave-tarmkanalen. Hytteost eller yoghurt med hør kan spises i tide kost, hvis du bruger fedtholdige produkter.

Hørfrø med yoghurt i den formede form er nyttigt at tage om natten. En teskefuld er taget til et glas kefir. I stedet for jordfrø kan høremel anvendes. Dette produkt har en helminthic egenskab, der hjælper med parasitære sygdomme, hjælper med at forbedre tilstanden i svampe læsioner af forskellige organer.

Hvis smagen af ​​hørfrø virker afstødende, er der en anden måde at modtage dem i ren form. Hørfrø til drikkevand om aftenen, inden du går i seng, er en spiseske nok. Om morgenen skal du gå på toilettet.

Vigtigt!Til samme formål kan du tage linolie, som frigives i kapsler til oral administration, de kan findes i et apotek.

afkog

På basis af hørfrø kan du forberede en afkogning, som skal tages internt for normalisering af fordøjelsen. Det er nødvendigt at tage et helt glas frø, hæld 3 liter varmt vand og kog derefter i et vandbad i to timer ved en lav temperatur.

Efter kogning skal kødet afkøles, drænes, opbevares på et køligt, mørkt sted i en glasbeholder. Tag et glas om dagen til fem gange om dagen hver dag i en måned, efter en uge vil resultatet være mærkbart. Før modtagelse af bouillon rådgive lidt at varme op.

Vegetabilsk olie

På basis af frø af hør og solsikkeolie er det muligt at fremstille et nyttigt middel med helminthegenskaber. Det er dog vigtigt at overveje, at han har mange kontraindikationer. Brug olie bør ikke være med pankreatitis, cholecystitis, forskellige typer af hepatitis, andre sygdomme i galdeblæren og leveren. Olie har en stærk koleretisk virkning, hvilket er uacceptabelt i sådanne patologier.

Rengøring af tarmene med hørfrø og vegetabilsk olie er som følger. Du er nødt til at lave smør, tag et hundrede gram frø og hæld en kvart liter flaske solsikkeolie. Olien skal være uraffineret, lugtfri og additiver.

Insisterende midler skal være i en uge i en glasbeholder, det er vigtigt at lukke det tæt. Olien bør infunderes i et mørkt, køligt sted, nogle gange skal det rystes. I en uge skal det være, at filtermidler ikke er nødvendige.

Tag den færdige olie i ti dage tre gange om dagen i fyrre minutter før du spiser. Hvis du ikke fik medicinen før du spiser, kan du gøre det et par timer senere. Hvis du får en stærk følelse af tunghed, når du tager olie, smerter i den højre øvre kvadrant, skal dosen reduceres.

Mens olien er infunderet i en uge, anbefales det at drikke infusion af kamille for at forberede kroppen til modtagelse af hørfrø. For at tilberede infusionen skal du tage en spiseskefuld tørret urt til et glas kogende vand, bryg i 30 minutter, derefter afkøle og filtrere. Drikke følger et glas to gange om dagen.

Under rensningen af ​​kroppen med hørfrø er det yderst vigtigt at holde sig til en sund kost, ellers vil virkningen af ​​rengøring ikke være så udtalt. Du skal give op fede fødevarer, spise mindre sødt. Det er vigtigt at helt afstå alkoholholdige drikkevarer og fødevarer, der kan udøve pres på leveren.

Hvis du følger reglerne for rensning af kroppen med hørfrø, overholder korrekt ernæring, vil en mild positiv virkning af rensning være mærkbar meget snart.